专题一：锻炼意志1、了解意志（1）意志的作用（重要性）一个人获得成功并不仅仅在于智力的高低，还需要具有坚强的意志和良好的性格。
坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。
（2）意志品质的表现一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。
独立性强的人往往能根据自己的认识与观念，独立地做出决定，执行决定。
坚忍性的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。
2、锻炼意志（1）磨砺意志的有效途径a : 树立理想，促进成长b : 从小事做起，从现在做起c : 在劳动和体育锻炼中成长d : 尝试做不感兴趣却富有意义的事专题二：亲子和谐1、实现亲子和谐的方法与途径（1）学会理解父母理解父母，首先应该理解父母的期望。
理解父母，还应理解父母的关爱。
理解父母，也应理解父母承受的压力。
（2）学会向父母表达a : 注意场合b : 讲究方式c : 掌握分寸d : 就事论事（3）学会必要的让步和道歉对自己的父母让步或表示歉意，并不是软弱和迁就，而是亲情的表达。
专题三：公平合作1、认识团队精神团队就是为了共同的目标组合而成的集体，一个团队是一个有机的整体。
在团队中，只有相互协作、密切配合，才能实现共同的目标。
团队精神就是协作精神。
2、合理竞争个人融入集体的过程并不是消除自己个性的过程，而是通过合理竞争充分展现自我价值的过程。
所谓合理竞争就是立足于自己的特长和优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标，而不是通过不道德的手段为他人的发展设置障碍的竞争。
不合理的竞争主要是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。
不合理的竞争不仅违反道德，甚至会触犯法律。
不合理的竞争会削弱团队精神，使人习惯于投机取巧，最终影响集体的发展和进步。
3、竞争不忘合作双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造双赢。
专题四：个人与修养1、个人与集体的关系（1）个人与集体息息相关（2）良好的集体为个人身心健康发展奠定基础（3）良好集体是个人形成良好品质的重要条件2、怎样维护集体的荣誉和利益？（1）树立主人翁精神，依靠大家努力（2）顾全大局，以集体的利益为主，主动承担责任专题五：平等交往1、平等待人每个人在人格和法律上都是平等的，每个人都拥有同等的权利和尊严。
2、谦逊宽容尊重和宽容是一种美德，也是人与人之间真诚交往的润滑剂。
希望得到他人的尊重，就得为人谦逊，理解他人，宽容他人。
3、遵守规则在公共生活中自觉遵守和维护公共秩序，爱护公共环境和设施，既体现了我们的良好修养，又体现了对他人的尊重。
4、和谐共处懂得文化的多样性和丰富性，尊重不同的文化与习俗，以平等的态度与其他名族和国家的人民交往，我们的“地球村”会变得和谐温暖。
专题六：自信自立，自强不息1、做自信的人的意义自信，会使不可能成为可能，使可能成为现实。
选择自信，就是选择成功。
2、怎样做？（1）发现自我当你找到了自身的美，你就找到了自信的支点。
这个支点就是对自己的正确认识和评价。
（2）悦纳自我要正确认识自己的长处和短处，给自己一个准确的定位，多肯定自己，欣然接受自己，这是我们每个人走向成功的前提。
（3）追求成功成功增进自信心，缺少成功，就不会有自信。
专题七：维护消费者权益1、合理消费中学生的购买力基本上是依赖于父母和家庭，经济来源绝大部分是父母给的零用钱。
中学生的消费不应追求高档、名牌、时尚。
2、消费者的权益（1）维权的基本法律——《消费者权益保护法》（2）依法维护权益首先要关注商品的生产者、经营者所提供的商品和服务，是否对我们的人身和财产造成了危害。
《消费者权益保护法》还规定，消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。
消费者还有以下权利：享有自主选择商品或者接受服务的权利；享有公平交易的权利；因购买、使用商品或者接受服务导致人身、财产受到损害的，享有依法获得赔偿的权利；享有获得有关消费和消费者权益保护方面的知识的权利……（3）怎样维护自己的权益？a : 与厂家或经销商进行协商要求赔偿b : 如协商不成，可以向工商部门申请请求调解或处理c : 如协商处理不服，可上诉人民法院进行判决专题八：学会自我保护1、自我保护的重要性在遭遇突发事件和不法侵害的情况下，社会、学校和家庭的保护有时不能及时到位，即“保护缺位”。
此时，自我保护就非常重要了。
2自我保护的方法与技巧依靠法律是预防侵害的首要原则，当自己的合法权益受到侵害时，自我保护的最有效措施就是求助于法律。
具体方法：a 及时报警 b 学会请律师 c 寻求法律援助专题九：维护民族团结1、我国的新型民族关系：民族平等、团结、互助、和谐。
2、我国处理民族关系的原则：民族平等、民族团结、各民族共同繁荣。
3、维护民族团结的重要意义（1）有利于维护国家统一和领土完整（2）有利于巩固国防，保持边疆的稳定（3）有利于增强中华民族的凝聚力和战斗力，实现中华民族的伟大复兴（4）有利于社会主义现代化建设的顺利进行（5）有利于构建社会主义和谐社会（6）民族团结是国家统一、繁荣昌盛的前提和保证（7）加强民族团结，维护祖国统一是中华民族的最高利益，也是各民族人民的共同愿望4、怎样维护民族团结？（1）尊重少数民族的宗教信仰，尊重少数民族的风俗习惯，尊重少数民族的语言文字（2）不说有伤民族感情的话，不做有伤民族感情的事，积极同破坏民族团结的行为作斗争。
专题十：依法治国1、核心：依宪治国2、基本要求（1）有法可依有法可依要求制定出完备的法律，使国家和社会生活的各个方面都有章可循，这是依法治国的前提。
（2）有法必依有法必依就是法律制定出来后，必须得到遵守和执行。
（3）执法必严执法必严就是严格执法，它要求执法机关和执法人员严格按照法律规定，行使国家行政权和司法权。
（4）违法必究违法必究，要求对一切违法行为都必须追究法律责任，任何人都没有超越法律的特权。
3、守法护法，履行义务（1）法律鼓励的我们要积极去做（2）法律所要求的我们要必须去做（3）法律禁止的我们坚决不做专题十一：保护环境，可持续发展1、可持续发展（1）世界认同的发展模式可持续发展最终成为世界各国普遍认同和共同选择的发展模式。
（2）什么是可持续发展？可持续发展指的是经济、社会、环境保护的协调发展，是既满足当代人的需求，而又不损害后代人满足其需求的能力的发展。
2、我国的环境压力（1）原因：我国所面临的环境压力十分巨大，主要是由于人口多、资源少、环境污染严重造成的。
（2）人口大国a : 基本特点：我国是世界上人口最多的国家。
人口基数大、新增人口多、人口素质偏低，是我国人口现状的基本特点。
b : 人口压力：影响到社会经济的发展和人民生活水平的提高，同时也对自然生态环境造成了巨大的压力。
（3）资源小国a : 优势与劣势我国的自然资源总量大、种类比较齐全，这是我国自然资源的优势；但由于我国人口基数大，致使人均资源占有量大大低于世界平均水平，这又是我国自然资源的劣势。
b : 资源现状我国自然资源分布不平衡，开发难度大，再加上资源开发的不合理、不科学，经济增长的资源环境代价过大。
（4）环境污染与破坏a : 污染的表现我国环境污染主要表现在：水体污染、大气污染加重，固体废弃物存放量过大，垃圾包围城市，环境污染向农村蔓延，等等。
b : 破坏的表现环境破坏主要表现在：水土流失，土壤沙漠化，草原退化，森林资源锐减，生物物种加速灭绝，水资源日益匮乏，等等。
3、科学发展（1）计划生育a : 唯一正确的选择实习计划生育，是我国的一项基本国策，也是我国在目前条件下解决人口问题的唯一正确的选择。
b : 目的实行计划生育的目的就是控制人口数量，提高人口素质，为实现可持续发展奠定坚实的基础。
c : 保护环境环境友好型社会是一种人与自然和谐共生的社会形态。
d : 珍惜资源，节约能源节约能源是建设资源节约型社会的重要保障。
专题十二：科教兴国1、发展科技的意义当今世界，竞争的实质是以科技和经济为基础的综合国力的竞争，而科技的创新和率先突破是综合国力竞争的制高点。
发展科技、建设创新型国家是提高我国综合国力的关键，是实现中华民族伟大复兴的关键。
2、教育的意义（1）教育为本教育是培养人才和增强民族创新能力的基础，未来世界的优胜者，将属于教育更普及、文化更发达、素质更优秀的民族。
（2）能改变人的命运教育，是培养人的社会活动。
教育往往能改变一个人的命运。
（3）教育是力量一个国家、一个民族的教育，关系到这个国家、民族发展的根本。
3、科教兴国战略（1）培养创新精神a ：为什么要培养？创新是人类最珍贵的精神财富。
提高自主创新能力，建设创新型国家，这是我国发展战略的核心，是提高我国综合国力的关键。
对于我么青少年来说，树立创新意识、培养创新精神是成人成才的关键。
b : 怎样培养？勤于观察、善于观察、培养想象力、实践出真知。
