广播体操“放飞理想”教学“八步曲”
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广播体操“放飞理想”教学“八步曲”
作者：刘再贵
来源：《体育教学》2011年第11期
第三套全国中学生广播体操“放飞理想”是职业高中体育课比较难上的教学内容之一，对于职业高中好动，缺少耐性的学生，如按照常规的“讲解与示范—练习—纠错—再练习”的教学模式开展教学，很难达到预期的教学效果。
为能更好地提高教学效果，笔者经过教学实践，现将广播体操“放飞理想”的教学方法总结为“八步曲”，仅供同仁们参考。
一、指导学生练习喊口令
在开展广播体操“放飞理想”的教学之前，体育教师应指导学生学喊口令，且学会从“（1）八拍喊到（10）八拍。
”先喊慢的口令，再过渡到喊快的口令、快慢相结合的口令，跟随音乐的节奏喊口令等多种形式的口令练习。
中途一定要对学生逐一检查指导，让其学会用胸、腹部配合混合发气喊口令的技巧，为学生在下一步学好广播体操“放飞理想”奠定基础。
二、抓好辅助性练习
广播体操“放飞理想”具有技术动作复杂、多变，上肢动作多，连贯性强、难度大、口令节奏快的特点，完成动作时对上肢的柔韧性、协调性和肌肉耐力的要求比较高，于是抓好学生上肢的柔韧性、协调性和肌肉耐力等素质的辅助训练，对提高教学效果具有重要的意义。
可采用双人压肩、借助肋木、单双杠等体育器材的压肩发展上肢的柔韧素质；可采用双臂向前、向后绕环，双臂一前一后绕环，前（侧）平举，上（侧上）举等练习发展学生上肢的协调素质；可采用俯卧支撑、单杠悬垂、推小车等练习发展学生上肢肌肉的耐力素质。
三、师生边喊口令边练习
1.在学生刚学习广播体操“放飞理想”时，为让学生能快速地掌握上下肢的动作，路线和方向，体育教师应尽量采用背面示范，且用边讲解边示范的教法开展教学；先让学生跟随体育教师在无口令的状态下模仿练习（1）（2）八拍的分解动作；当学生已能清楚地记住基本动作、路线和方向时，再让学生跟随体育教师模仿练习（3）（4）八拍的分解动作。
此时，如学生在体育教师的带领下，放慢口令节奏也能正确地比划出（1）八拍到（4）八拍的基本动作时，体育教师则采用正面示范同学生一起边喊口令边练习，并适时地观察学生完成动作的质量，发现错误动作当场纠正，规范学生做出的动作、路线和方向。
同时，启发、引导学生照葫芦画瓢自学（5）八拍到（8）八拍的动作。
2.在进行下一节广播体操的教学前，应重视每节操之间的衔接，先在体育教师的带领下师生喊口令（或在音乐伴奏下）复习2—3遍前面所学的每一节广播体操的动作，增强学生对动作、路线和方向的记忆，规范动作、巩固提高之后，再进行下一节广播体操的教学。
四、分组边喊口令边练习
当学生已能完成广播体操“放飞理想”从预备节到整理运动的基本动作时，体育教师应根据学生完成动作的质量，将学生分成（或自由组合成）5—8人一个小组，每一个小组指定一位专门的体育骨干为小组长，负责带领小组成员喊口令练习每节操的动作，让学生之间相互影响，相互帮助、相互学习、共同提高。
体育教师要一边巡视检查，一边对每一个小组进行指导，纠正错误动作，使其提高动作的正确性和规范性，并对后进生进行专门的辅导。
在此环节，体育教师应把重点放在学生容易出错的第二、三、五和七节上，适当指导学生增加这几节广播体操的练习次数和纠正错误动作的次数；特别对后进生要多鼓励、多指导，激发他们的学习兴趣，让其缩小与优生的差距。
每节课都要集中进行点评，指出存在问题，向学生提出改进的意见或建议。
五、全班边喊口令边练习
在体育教师的带领下，先由体育教师采用背面示范，带领全班学生一起边喊口令边练习整组广播体操的动作2—3遍；接下来，体育教师再转过身采用正面示范，带领全班学生一起喊口令练习整组广播体操1—2遍，最后让2—3个优生站在队伍前边，带领全班学生喊口令练习整组广播体操的动作2—3遍。
当学生完成以上练习之后，体育教师应带领全班学生在音乐伴奏的口令下，至少练习整组广播体操1—2遍，以巩固提高动作的质量。
在此环节教师巡视检查指导时，应把重点放在动作的规范性和整齐度上，发现错误动作要及时纠正。
六、音乐伴奏下练习
首先，根据广播体操“放飞理想”的技术特点，在每一次广播体操教学课上，至少要让学生欣赏一遍整组广播体操的音乐，让其感受音乐中的旋律和口令的节奏，为后边学生的学习奠定基础。
其次，在教学过程中学生每学完一节广播体操，不论动作掌握得好坏，体育教师至少要带领学生在音乐的伴奏下练习2—3遍，培养学生感受乐感和节奏感的能力。
第三，在学生已能边喊口令边完成整组广播体操的前提下，体育教师应带领学生在音乐伴奏的口令下多练习，多强化，多巩固，让学生能跟随音乐中的口令顺畅地完成动作。
第四，让3—4位体育骨干站到队伍前面，在音乐的伴奏下带领全班学生练习，体育教师巡视检查指导，发现抢节拍、动作慢、不到位的学生要及时提示，让其尽快调整跟上音乐和口令的节奏。
七、考核
考核前，为使学生的学习得到科学的评价，可视学生学习情况制定出3-4套考核办法。
如可采用自己边喊口令边做操的方法在音乐伴奏的口令下做操考核、由优生在前边带领做操考核，或由体育教师指定相对容易的几节操进行考核。
采用这样的分层考核机制，既遵循了因材施教的原则，也极易调动学生学习广播体操的积极性和主动性。
八、定期巩固
为保证学生早操和课间操的做操质量，体育教师定期组织学生巩固整组广播体操的动作显得至关重要。
如，可利用体育课的准备活动，早操和课间操等时间，定期由体育教师分班、分块集中学生进行巩固，也可组织一些广播体操比赛进行巩固。
巩固时，先由体育教师放慢口令节奏带领学生边喊口令边练习，纠正错误动作，再由优生在前带领全体学生边喊口令边练习，体育教师加强巡视检查，督促学生认真做操。
只要学校制定出科学的考评制度，班主任做好学生的思想工作，让学生明确做好广播体操的重要意义，加大管理力度，坚持一段时间就能收到良好的效果。
