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乒乓球教练的培训计划一、培训目的乒乓球作为一项运动，具有较强的身体素质和技术要求，越来越多的人愿意选择乒乓球作为自己的健身方式。
而一名优秀的乒乓球教练，则需要具备丰富的教学经验和专业知识，能够有效地指导学员提高乒乓球技术水平。
因此，本培训计划的目的是为了帮助乒乓球教练提升自己的专业水平，提高其教学技能，从而为学员提供更好的指导。
二、培训内容1. 乒乓球基本技术本部分针对乒乓球基本技术，包括正手推球、反手推球、正手拍球、反手拍球、发球、接发球等方面进行详细讲解，并通过实际操作加深学员对技术的理解和掌握。
2. 教学方法与技巧本部分将重点介绍乒乓球教学的方法与技巧，包括教学计划的制定、教学内容的安排、教学方法的选择等方面的知识，帮助学员更好地开展教学工作。
3. 乒乓球战术训练本部分将介绍乒乓球的基本战术，包括进攻型战术、防守型战术、快攻战术、反击战术等，通过理论讲解及实战演练，帮助学员掌握战术训练的要领。
4. 乒乓球心理训练本部分将介绍乒乓球运动员心理素质的培养，包括赛前心理调节、比赛中的应对策略、失败后的心理疏导等，帮助学员更好地指导学员进行心理训练。
三、培训方法本培训计划将采用多种教学方法，既包括理论讲解，又包括实际操作，以及个案分析和教学演示等形式，帮助学员更好地掌握乒乓球教练技能。
1. 理论讲解通过专家授课，并结合实例进行详细讲解，帮助学员理解乒乓球教学的理论知识。
2. 实际操作通过组织实际操作，帮助学员加深对乒乓球教学知识的理解和掌握，同时培养学员的实际操作能力。
3. 个案分析通过分析典型案例，帮助学员了解实际乒乓球教学中的难点和重点，为学员提供参考。
4. 教学演示通过安排教学演示环节，观摩经验丰富的教练员的教学过程，帮助学员学习优秀的教学方法和技巧。
四、培训评估为了确保乒乓球教练培训的质量，本培训计划将对学员的学习情况进行全程跟踪评估。
具体措施包括：1. 随堂测验培训过程中将安排随堂测验，检查学员对理论知识的掌握情况。
国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心教练员培训管理办法（试行）第一章总则第一条为不断提高教练员素质，促进乒乓球、羽毛球运动普及和竞技水平的提高。
依据国家体育总局关于教练员培训的有关规定，结合乒乓球、羽毛球项目的实际情况，特制定本办法。
第二条教练员培训分岗位培训和继续培训。
第三条岗位培训是指教练员为取得职称晋升或执教资格进行的培训；岗位培训分初级、中级、高级和国家级四个级别。
第四条继续培训是指教练员获得职称晋升或执教资格后，为继续提高执教水平而参加的培训活动。
第五条本办法中教练员是指在中国乒乓球协会、中国羽毛球协会注册的各运动队和各级体育部门所属体校、乒乓球或羽毛球运动学校从事教学、训练的教练员。
第二章学员资格第六条未获得任何级别的乒乓球或羽毛球教练员均可申请参加初级教练员岗位培训。
第七条具有初级教练员职称，且按规定参加了继续培训的教练员可申请参加中级教练员岗位培训。
第八条具有中级教练员职称，并按规定参加了继续培训的教练员可申请参加高级教练员岗位培训。
第九条国家级教练员岗位培训学员资格依照国家体育总局的相关规定执行。
第三章办班第十条全国乒乓球或羽毛球教练员培训班将分层次主办：一、国家级教练员岗位培训班由国家体育总局相关司局主办；二、高级教练员岗位培训班由国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心（以下简称：乒羽中心）主办；三、初级和中级教练员岗位培训班原则上由各省、自治区、直辖市体育局主办。
也可跨区举办，如有需要，乒羽中心可在举办地点、师资、教材和证书申报等方面给予支持和协助。
四、教练员继续培训班由乒羽中心主办。
第十一条举办岗位培训或继续培训班，必须设置相应的管理机构，配备专职管理人员，具有相应的培训设施：教室、训练课场地、训练器材、实验仪器、电教设备及食宿条件等。
第四章教学、考核和证书第十二条岗位培训班采用集中脱产学习形式。
授课时数60-80学时。
继续培训班的形式和考核采用专题研讨、集中面授相结合的形式，授课16学时。
体育讲师能力考核明细及评分制度为了保障体育讲师的教学质量，提升教学水平，特制定本考核明细及评分制度。
本制度将全面评估体育讲师的教学能力，包括教学内容、教学方法、教学态度等多个方面。
一、考核明细1.1 教学内容- 教案编写：要求教案内容完整，包括教学目标、教学内容、教学步骤、教学评价等。
- 教学知识点：要求讲师对教学知识点掌握熟练，能够准确、清晰地传达给学生。
- 教学资源：要求讲师能够合理运用教学资源，包括教材、课件、视频等。
1.2 教学方法- 课堂管理：要求讲师能够有效管理课堂，维持良好的教学秩序。
- 教学手段：要求讲师能够运用多种教学手段，包括讲解、示范、练等，激发学生的研究兴趣。
- 教学反馈：要求讲师能够及时给予学生反馈，帮助学生纠正错误，提高研究效果。
1.3 教学态度- 职业操守：要求讲师遵守职业道德规范，尊重学生，关心学生。
- 教学热情：要求讲师对教学工作充满热情，能够积极引导学生研究。
- 持续研究：要求讲师具备自我提升的意识，不断研究新的教学理念和方法。
二、评分制度2.1 教学内容（占比40%）- 教案编写：满分10分，根据教案内容的完整性、合理性进行评分。
- 教学知识点：满分10分，根据讲师对教学知识点的掌握程度进行评分。
- 教学资源：满分10分，根据讲师运用教学资源的有效性进行评分。
2.2 教学方法（占比30%）- 课堂管理：满分10分，根据讲师课堂管理的效果进行评分。
- 教学手段：满分10分，根据讲师运用教学手段的多样性进行评分。
- 教学反馈：满分10分，根据讲师给予学生反馈的及时性、准确性进行评分。
2.3 教学态度（占比30%）- 职业操守：满分10分，根据讲师的职业操守进行评分。
- 教学热情：满分10分，根据讲师的教学热情进行评分。
- 持续研究：满分10分，根据讲师的自我提升意识进行评分。
三、考核流程1. 定期进行教学考核，每个学期末进行一次全面考核。
2. 考核分为自评、同行评价、学生评价三个环节。
乒乓球教练员岗位培训教材乒乓球教练员岗位培训教材一、击球的五要素弧线、速度、力量、旋转、落点称为击球五要素，无要素之间的关系是相互联系、相互促进、相互制约、相互补充的。
提高击球质量，实质就是提高单个要素水平和多个要素组合水平的过程。
1.击球的弧线：乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。
进行乒乓球比赛时，要求运动员回击各种来球准确地落到对方台面上，并使球具有一定的速度、力量、旋转和落点的变化。
为此，运动员击球时必须制造合适的弧线，才能提高命中率。
击球弧线是指离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。
2.击球的速度：速度快时乒乓球运动的突出特征之一，快速的进攻能使对手失去击球的最佳时机，造成回球质量降低，处于被动应付状态，因此，进一步提高快攻的速度仍然是现代乒乓球技术发展的趋势之一。
3.击球的力量：在现代乒乓球技术中，增大击球力量，无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球，都具有重大作用。
比赛时，击球的力量大、球速快，较易取得主动，并获得较多的扣杀、拉、冲的机会，常可取得很好的效果。
4.击球的旋转：旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。
现代乒乓球的技术、战术随着科学技术的发展和使用球拍的不断革新，在利用旋转方面更加被人们重视，在比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。
掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。
基本环节要点注意问题准备身体方面的准备，包括站位、身体姿势等心理方面准备，盯住对方，时刻准备回击来球两脚始终处于启动状态，不断调整重心。
判断对方的站位、击球时间、部位、拍面角度和方向、发力方法，特别是球拍触球的瞬间球在空中飞行的弧线、速要有预测判断要准确度、旋转特点和性质移步根据判断的结果和准备使用的技术，采用合适的步法移动到理想的击球位置起动要快，一步到位若来球突然变向，应迅速调节进行第二次移动击球根据判断的结果和准备使用的技术，结合采用的战术，用合理的技术将球击回击球质量的优劣还取决于步法移动得是否到位还原击球后，要使身体重心、肌肉、球拍、心理及时还原，保持平衡，以便于随时对下每击完一次球都要调整身体重心，即使球在一个来球进行新的判断，利于迅速移动还击下一板球伸手可击的位置1.击球动作结构：单个击球动作结构，其共同规律可以分为选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体协调、放松动作七个依次递进、连续的过程。
全国乒乓球教练员培训工作实施细则
一、宗旨
二、培训范围
1、本工作包括全国乒乓球教练员培训及其相关工作。
2、本工作主要为各类乒乓球教练员提供培训，包括：乒乓球理论、乒乓球技术、乒乓球运动规律、乒乓球训练、乒乓球教学方法、乒乓球赛事管理、乒乓球比赛技术等。
三、培训方式
1、现场培训：采取教授讲解方式，带领学员进行实践训练等形式进行培训。
2、跟踪服务：将对培训后的乒乓球教练员进行跟踪服务，定期评估其学习效果，并及时进行指导与督促，确保乒乓球教练员受到充分的培训与追踪服务。
四、培训内容
1、根据乒乓球教练员存在的短板，精心编制培训内容，并进行针对性的培训。
2、针对乒乓球教练员的培训内容，采取综合性、实践性等多种方式进行培训，以达到预期的培训目标。
五、培训对象
1、培训对象以18周岁以上具有乒乓球基本理论和技术知识的人员为主，并具有乒乓球教练员资格。
2、本培训不限制学习者的性别，欢迎男、女、老、少参与培训。
六、培训时间。
我国体育教练员岗位培训教材 - 乒乓球一、前言乒乓球作为我国体育运动中的重要项目之一，一直以来都备受青睐。
由于其运动要求高、技术动作复杂、比赛强度大，因此乒乓球教练员岗位在我国体育系统中具有重要地位。
为了提高乒乓球教练员的素质，培养更多高水平的专业教练员，我国体育教练员岗位培训教材就备受关注。
本文将就乒乓球教练员岗位培训教材的编写、内容和培训方式进行探讨。
二、教材的编写1. 目标明确在编写乒乓球教练员岗位培训教材时，首先要确立教材的目标。
包括培训对象的专业素质、技术水平、教学理念等方面的要求。
教材要围绕这些目标来编写，确保教学内容符合培训教材的目的。
2. 结合实际在编写教材时，要结合乒乓球运动的实际情况，结合教练员的教学实践经验，深入了解乒乓球运动的规律、技术特点、训练方法等，为教材的编写提供理论依据和实践支持。
3. 突出重点在编写教材时，要突出乒乓球运动的重点和难点，重点阐述乒乓球运动的关键技术、战术应用、心理素质等方面的内容，并针对这些重点进行详细讲解和示范。
4. 体系完整教材的编写要保证体系完整，内容全面。
包括乒乓球运动的基本功训练、战术应用、比赛技术分析、运动生理学、教学方法等方面的内容，确保培训对象能够全面了解乒乓球运动的理论知识和实践技能。
三、教材内容1. 基本功训练基本功是乒乓球运动的基础，教材中要包括乒乓球基本姿势、握拍技术、发球练习、接发球练习、底线技术练习等内容，使教练员能够系统地进行基本功的训练和教学。
2. 战术应用战术是乒乓球运动中的重要内容，教材中要包括乒乓球比赛的战术布局、对手分析、比赛应变等内容，使教练员能够在比赛中对选手进行有效指导。
3. 比赛技术分析教材中还应包括乒乓球比赛的技术分析，包括比赛录像分析、对手特点分析、自身技术缺陷分析等内容，使教练员能够深入了解比赛技术特点，为教学工作提供理论支持。
4. 运动生理学运动生理学是乒乓球运动中的重要内容，教材中应包括运动生理学的基本知识、训练后的身体恢复、运动心理学等内容，使教练员能够全面了解运动员的身体状况和心理需求。
全国乒乓球初级教练员培训班讲课内容浅谈多球训练方法在乒乓球运动训练中，现今采用多球训练已成为掌握、巩固、提高乒乓球技战术，步法、体能，专项素质极为有效的训练手段和方法。
教练员运用多球喂出不同旋转、力量、速度、弧线、落点和不同技术组合的球，有力加大了训练密度和强度，通过重复的刺激促使运动员在训练中获得训练效果。
一、作用（一）在单位时间内不断重复击球次数，有利于运动员掌握、巩固、改进技术动作。
1、单项技术一正反手弧圈及接台内短球等各种技术手法的练习。
2、提高击球质量一弧圈球转、冲、弧线低、速度快、落点好，3、提高发球和接发质量一发球旋转变化大、长短配和落点好、弧线低速度快、突然性强、发球技术多样。
接发球同样，接长、短发球技术多样化、弧线、落点、节奏控制好。
4、建立主动进攻意识强化特长训练。
5、纠正错误动作。
（二）运用喂球的速度、落点、弧线、力量和旋转的变化，调整不同水平运动员的训练难度，提高运动员的综合技术。
（三）运用喂球的速度和训练时间的量化，培养运动员的顽强意志品质和专项素质。
（四）可以填补缺少类型打法的辅助性练习。
（五）对初学乒乓技术和较低水平的运动员可增加兴趣感，消除害怕击球失误的紧张心理、提高信心，也可当健身娱乐活动的练习。
二、局限性（一）教练的喂球只能近似于单球训练和比赛中来球的方式、喂球的位置和线路相对固定形成活动范围小，练习与喂球之间没有内在的联系变化小。
（二）教练的喂球在球性变化、战术意图变化、比赛心理定势及心理变化与实战有一定的差距。
（三）规律性太强容易淡化对来球性质的判断、应变意识单一，运动员不用捡球容易形成出手随便，注意力不集中。
三、形式（一）多球训练喂球方式1、直接喂球（直接将球喂送到运动员球台面上）。
2、落台后喂球（先把球抛在本方为台上、将弹起的球直接喂送到运动员球台面上）3、混合喂球。
以上两种结合或先下旋后上旋等。
（二）多球训练组织形式1、单人训练（自抛自打）。
2、两人训练（一对一）。
乒乓球教练培训制度的模板
一、培训目标
本培训旨在提高乒乓球教练的专业素质，增强教练的教学
能力，提升学员的满意度，推动乒乓球运动的发展。
二、培训对象
本培训面向所有乒乓球教练，包括新任教练和在职教练。
三、培训内容
1.乒乓球基本技术：包括发球、接发球、攻球、防守、步伐等。
2.教学方法和技巧：包括如何制定教学计划、如何组织教学、如何进行技术示范、如何纠正学员错误等。
3.学员管理和沟通：包括如何与学员建立良好的关系、如何了解学员需求、如何解决学员问题等。
4.竞赛规则和裁判法：包括乒乓球比赛规则、裁判法等。
5.安全知识和应急处理：包括场地安全、器材安全、应急处
理等。
四、培训形式
1.理论授课：通过讲解、演示等形式传授知识和技能。
2.实践操作：组织教练进行实际操作，包括教学实习、比赛执裁等。
3.交流研讨：组织教练进行交流研讨，分享教学经验，解决
教学问题。
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五、培训时间和地点
1.培训时间：根据实际情况确定培训时间，一般每周一次或隔周一次。
2.培训地点：根据实际情况确定培训地点，可在乒乓球馆、学校等场所进行。
六、培训考核和证书
1.培训考核：对参加培训的教练进行考核，包括理论考试和实践操作考核。
2.培训证书：对考核合格的教练颁发培训证书，证明其已经接受过专业培训。
七、其他事项
1.培训费用：根据实际情况确定培训费用，一般应由教练自行承担。
2.培训纪律：参加培训的教练应遵守培训纪律，按时参加培训，认真听讲，积极参与实践操作和交流研讨。
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乒乓球教练日常培训计划第一部分：技术训练1. 发球和接发球练习- 每日进行20分钟的发球和接发球练习，分为正手和反手两种发球方式。
- 边接发球边进行移动训练，提高接球时的灵活性和反应能力。
2. 底线技术训练- 每日进行30分钟的底线技术训练，包括正手和反手击球练习。
- 考虑对不同水平的球员进行不同难度的练习，如高水平球员可进行更复杂的技术练习。
3. 视觉训练- 通过观看录像和分析比赛，训练球员的视觉分析和判断能力。
- 定期组织观摩比赛和进行比赛评论，提高球员对比赛的理解能力。
4. 单打和双打配合训练- 定期进行单打和双打配合训练，提高球员的配合度和比赛时的默契。
- 鼓励球员进行实战模拟练习，提高比赛时的应变能力。
第二部分：体能训练1. 身体素质训练- 每日进行20分钟的身体素质训练，包括跑步、体能训练和力量训练。
- 针对不同球员的身体素质状况进行个性化的训练计划，提高球员的身体素质水平。
2. 灵敏度训练- 进行20分钟的灵敏度训练，包括反应训练和灵活性训练。
- 针对球员的不同反应速度进行训练，提高球员的灵敏度和反应能力。
3. 持久力训练- 每周进行2次持久力训练，包括长跑和耐力训练。
- 根据球员的比赛安排和需要，进行不同强度的持久力训练，提高球员的比赛持久力。
第三部分：心理训练1. 比赛心理准备- 定期进行比赛心理准备训练，包括心理稳定训练和比赛心态调整训练。
- 通过模拟比赛和心理疏导训练，提高球员比赛时的心理素质和应对能力。
2. 自我调控训练- 鼓励球员进行自我调控训练，包括自我放松和自我激励训练。
- 帮助球员建立正确的比赛心态和应对压力的方法，提高比赛时的自我调控能力。
3. 团队合作训练- 进行团队合作训练，促进球员之间的合作与信任。
- 强调团队精神和集体荣誉感，使球员更好地配合比赛和训练。
第四部分：战术训练1. 个人技战术训练- 进行个人技战术训练，包括发球技术、底线击球技术和网前技术。
- 针对球员的不同特长和缺点进行个性化的技战术训练，提高球员的个人技术水平。
我国乒乓球协会高级教练员执教能力培训合格证书一、背景介绍我国乒乓球协会是我国体育总局直属的国家级体育协会，负责管理和组织国内乒乓球运动的相关工作。
乒乓球作为我国的国球，一直以来在国际赛场上拥有辉煌的战绩，这得益于我国乒乓球协会严格的教练员培训体系和相关证书制度的支持。
二、高级教练员执教能力培训合格证书的意义1. 提升教练员的专业水平我国乒乓球协会高级教练员执教能力培训合格证书体系严谨，培训内容全面，覆盖了乒乓球战术、技术、心理、训练等方面的知识，通过考试获得证书意味着教练员在专业水平上得到了认可。
2. 增强教练员的职业竞争力持有高级教练员执教能力培训合格证书的教练员，具备了更多的教学技能和经验，相比普通教练员更具备市场竞争力，能够获得更多的教学机会，也为个人职业发展打下了坚实的基础。
3. 代表着对教练员的权威认可我国乒乓球协会高级教练员执教能力培训合格证书是一种权威认可，持有者的教练水平和教学能力得到了权威机构的承认，这既是对教练员个人能力的认可，也是对其教学工作的一种保障。
三、高级教练员执教能力培训合格证书的考核标准我国乒乓球协会高级教练员执教能力培训合格证书的获得并非易事，其考核标准严格，主要包括以下几个方面：1. 理论考核考生需要通过乒乓球相关理论知识的笔试，包括对乒乓球规则、战术技术、训练理论等方面的理解和掌握。
2. 实践考核考生需要进行实际的教学操作，包括制定教学计划、指导学员进行训练、对学员的技术水平进行评估等环节，以考察其实际教学能力。
3. 专业技能考核考生需要进行乒乓球技术的表演和实践操作，展示自己的技术水平和指导能力。
4. 综合素质考核考生需要进行综合素质评价，包括对其教学态度、团队合作能力、交流能力等方面的考察。
四、高级教练员执教能力培训合格证书的培训内容我国乒乓球协会高级教练员执教能力培训合格证书的培训内容主要包括以下几个方面的知识和技能：1. 乒乓球规则和比赛制度2. 乒乓球技术与战术3. 乒乓球训练理论4. 乒乓球比赛心理学5. 教学方法与教学技巧6. 乒乓球伤病防护和抢救知识五、高级教练员执教能力培训合格证书获得者的职业前景持有我国乒乓球协会高级教练员执教能力培训合格证书的教练员，在乒乓球教育、培训机构和俱乐部中将具备更广泛的就业机会和更优厚的薪资待遇。
乒乓球教练员岗位培训教材一、击球的五要素弧线、速度、力量、旋转、落点称为击球五要素，无要素之间的关系是相互联系、相互促进、相互制约、相互补充的。
提高击球质量，实质就是提高单个要素水平和多个要素组合水平的过程。
1.击球的弧线：乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。
进行乒乓球比赛时，要求运动员回击各种来球准确地落到对方台面上，并使球具有一定的速度、力量、旋转和落点的变化。
为此，运动员击球时必须制造合适的弧线，才能提高命中率。
击球弧线是指离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。
2.击球的速度：速度快时乒乓球运动的突出特征之一，快速的进攻能使对手失去击球的最佳时机，造成回球质量降低，处于被动应付状态，因此，进一步提高快攻的速度仍然是现代乒乓球技术发展的趋势之一。
3.击球的力量：在现代乒乓球技术中，增大击球力量，无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球，都具有重大作用。
比赛时，击球的力量大、球速快，较易取得主动，并获得较多的扣杀、拉、冲的机会，常可取得很好的效果。
4.击球的旋转：旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。
现代乒乓球的技术、战术随着科学技术的发展和使用球拍的不断革新，在利用旋转方面更加被人们重视，在比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。
掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。
5.击球的落点：乒乓球的落点是指球的着台点。
从击球点到着台点之间所形成的线，叫击球路线。
研究乒乓球的落点和击球路线对于提高击球质量和战术效果时十分重要的。
所谓“落点刁，球路活”就包含着战术因素。
二、击球的基本环节和动作结构1.击球的基本环节在双方相持的过程中，每一次击球所包含的基本因素叫做击球的基本环节。
完成一次击球动作，有五个基本环节。
2.击球动作结构：单个击球动作结构，其共同规律可以分为选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体协调、放松动作七个依次递进、连续的过程。
乒乓球专项技术评价（1）左推右攻供球：由乒乓球发球机供球，用球为双鱼牌三星白色球。
供球标准：供球频率为70个球（1）/分钟；球过网上缘的高度8厘米左右；供球到球台左、右两侧1/3区并距球台端线约30-55厘米的区域内（如下图所示）。
测试方法：只进行一次测试。
测试开始，发球机交替供球到球台左、右两侧规定区域内，运动员运用左推(拨)右攻或两面攻(以下均简称左推右攻)要求的技术动作将球回击到指定的左（右）1/4球台区域（除指定回球区域外，其它区域均用覆盖物覆盖）；要求必须反手推直线，正手攻斜线。
运动员必须运用并步(双脚交替移动)或跳步（双脚同时移动）进行步法移动；反手位和正手位必须分别使用反手推挡（拨球、反手攻和直拍橫打）和正手攻球技术回接；凡达不到以上要求时，技术评定等级属于差。
计数方法：每击中指定区域一次为成功1板；从发球机发出第一个球并落到运动员反手位台面的瞬间开始计数，计算运动员一分钟内成功的累计板数；因机器故障而停止供球时，本次测试重测；因机器供球不规则造成的运动员失误，该球有效，不停表，继续测试，不计运动员失误，当不规则供球达到三板或三板以上时，本次测试重测。
左推右攻技评规则左推右攻达标要求（2）发球比赛用球：双鱼牌三星白色球发球种类：侧旋（正手发侧旋球）、上旋（正手奔球）、下旋（正手发下旋球）。
发球区域：在对方球台的比赛台面上标出6个区域，近网区和底线区的左1/3、中路、右1/3分区；近网区指距球网60厘米以内的区域，底线区指距端线30厘米以内的区域。
如下图所示。
测试方法：运动员只进行一次测试，分别发三种旋转球共10个。
发球必须按区域序号依次进行（见上图）。
运动员必须在正手位发上旋球，在侧身位发侧旋和下旋球。
按照以下次序进行发球测试：第一组发球（4个）：连续发4个侧旋球分别到区域1、2、3、5第二组发球（3个）：连续发3个上旋球分别到区域1、2、3第三组发球（3个）：连续发3个下旋球分别到区域4、5、6发球技评规则发球达标要求乒乓球教学能力评价考核内容：推挡球、正手攻球、正手发下旋球、正手发侧旋球、正手发上旋球（奔球）、正手搓球、反手搓球。
全国乒乓球教练员培训工作实施细则（征求意见稿）第一章总则第一条全国乒乓球教练员培训是为教练员能力提升、职称晋升开展的专门培训，是教练员掌握现代执教方法与手段、丰富执教知识、更新执教理念、提高执教水平的重要措施。
中国乒乓球协会（以下简称“中国乒协”）依照《中华人民共和国体育法》和《中国乒乓球协会章程》，参照《体育教练员职务等级标准》（人职发〔1994〕17号）、《体育教练员岗位培训管理暂行办法》（体规字〔2019〕1号）和《职称评审管理暂行规定》（人力资源社会保障部令第40号）等有关文件制定本实施细则。
第二条中国乒乓球协会教练员执教能力培训合格证书作为行业教练员注册、入职和职称评定的重要依据，是申领国家体育总局颁发的教练员岗位培训合格证书的条件之一。
第三条中国乒乓球协会教练员继续教育培训参照《专业技术人员继续教育规定》（人力资源社会保障部令第25号）和《体育教练员岗位培训管理暂行办法》（体规字〔2019〕1号）组织开展，中国乒协继续教育合格证书作为教练员注册参赛、职称晋升和延长执教能力培训合格证书有效期的重要条件。
第二章职责分工第四条按照国家有关规定，中国乒协负责制定全国乒乓球教练员培训工作实施细则，编制乒乓球项目各级别教练员执教能力培训大纲、培训教材、教学计划和执教能力考核标准等，负责制定年度乒乓球教练员培训计划，负责实施乒乓球项目各级别教练员执教能力的培训、考核及继续教育相关工作。
第五条各省市体育行政管理部门或地方乒协应当积极参与中国乒协教练员培训的宣传和组织工作，做好本地区内教练员继续教育培训学时登记工作，可在报经中国乒协备案后参照本细则开展地方性教练员培训工作。
第六条各省市体育行政管理部门、地方乒协、体育院校、训练基地可优先作为中国乒协教练员培训班的承办单位，具体承办工作实施方案以中国乒协发布的通知为准。
第三章培训类别与等级第七条按照国家体育总局有关文件规定，全国教练员岗位培训分为训练理论培训和专项技能培训两大类别。
乒乓球培训班教案课程介绍本乒乓球培训班旨在为学员提供全面而专业的乒乓球训练，通过系统的课程安排和专业教练的指导，帮助学员掌握乒乓球的基本技巧和战术，提升技术水平，培养乒乓球运动的兴趣和意识。
课程安排第一周- 课程名称：基本姿势和握拍技术- 研究目标：研究正确的站姿和握拍姿势，掌握基本握拍技术- 内容概述：介绍正确的站姿和握拍姿势，通过练掌握正手和反手握拍技术第二周- 课程名称：正手基本击球技术- 研究目标：掌握正手推球、正手进攻和正手挡球的基本技术- 内容概述：介绍正手推球和正手进攻的基本动作要领，通过练掌握正手挡球的技巧第三周- 课程名称：反手基本击球技术- 研究目标：掌握反手推球、反手进攻和反手挡球的基本技术- 内容概述：介绍反手推球和反手进攻的基本动作要领，通过练掌握反手挡球的技巧第四周- 课程名称：发球和接发球技术- 研究目标：掌握正手和反手发球的技术，提高接发球能力- 内容概述：介绍正手和反手发球的技术要领，通过练提高接发球的能力第五周- 课程名称：战术应用- 研究目标：研究乒乓球比赛中常用的战术和策略- 内容概述：介绍乒乓球比赛中常用的战术，教授如何根据不同的对手和场合制定战术策略教学方法- 理论授课：通过讲解和示范，介绍乒乓球基本技巧和战术知识- 实践训练：通过练和对抗演练，巩固和提高学员的乒乓球技术水平- 视频分析：通过观看和分析乒乓球比赛视频，帮助学员理解和运用战术技术学员要求- 年龄：适合各个年龄段的学员报名参加- 身体条件：身体健康，无不适宜参加运动的情况- 爱好：对乒乓球运动感兴趣，希望提升技术水平的学员教练资质本培训班的教练均拥有丰富的乒乓球教学经验，具备乒乓球运动相关的资质证书和教练执教资格。
结束语通过参加本乒乓球培训班，学员能够系统地研究和提高乒乓球技术，增强对乒乓球的兴趣和热爱。
欢迎有兴趣的学员报名参加，一起享受乒乓球运动的乐趣！以上是乒乓球培训班教案课程的内容，请您参考。
教练员教学训练工作考核细则一、考核目的教练员是培养运动员的重要角色，他们的教学和训练工作直接关系到运动员的成长和发展。
因此，为了提高教练员的专业水平和教学效果，制定教练员教学训练工作考核细则是必要的。
本考核细则旨在对教练员教学训练工作进行全面评估，确保教练员具备良好的专业素养和教学能力。
二、考核内容1.教学计划和教案的设计能力：教练员应具备制定教学计划和教案的能力，包括目标明确、教学内容合理安排、教学方法灵活运用等方面。
2.教学组织和管理能力：教练员应善于组织和管理教学现场，合理安排学员的学习时间，确保教学进度的顺利进行。
3.教学评估和反馈能力：教练员应能够对学员的学习情况进行评估，并及时给予反馈，以便学员能够得到及时的纠正和提高。
4.教学技术和指导能力：教练员应掌握专业的运动技术和训练方法，并能够准确地传授给学员，使其能够正确并有效地练习和改进。
5.教学态度和素养：教练员应具备良好的教学态度和专业素养，包括耐心细致、严谨认真、热情友善等方面。
三、考核方式1.口试：对教练员的理论知识进行考核，包括运动科学、教学方法、运动心理学等方面的知识。
2.实践教学：对教练员的实际教学能力进行考核，包括教学计划和教案设计、教学组织和管理、教学评估和反馈、教学技术和指导、教学态度和素养等方面。
3.学员评价：对学员对教练员教学训练工作的满意度进行评价，以了解教练员在实际教学中的表现和效果。
四、考核标准1.口试：教练员需要通过相关考试获得相关资格证书，证明其掌握了必要的理论知识。
2.实践教学：教练员需要按照标准的教学流程进行实际教学，评委将根据教练员的教学效果和教学能力进行评定，合格者方可获得相应的教学资格证书。
3.学员评价：学员对教练员的评价将作为考核的一个重要参考因素，学员满意度达到一定要求方可算作及格。
五、考核时间和周期六、考核结果处理1.考核合格者将获得相应的教学资格证书，可继续从事相关教学工作。
2.考核不合格者应根据具体情况，制定相关的改进计划并进行再次考核，以确保其教学能力得到适当的提高。
社会体育指导员乒乓球培训内容
乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人的反应能力和协调能力。
作为一名社会体育指导员，乒乓球培训是我们必须掌握的一项技能。
下面，我将介绍一些社会体育指导员乒乓球培训的内容。
一、基本技术
乒乓球的基本技术包括发球、接发球、正手、反手、侧身、步法等。
在培训中，我们要重点讲解这些基本技术，并通过示范和练习来帮助学员掌握。
二、战术技巧
乒乓球的战术技巧包括攻防转换、快攻、慢攻、侧旋球、反弹球等。
在培训中，我们要让学员了解这些战术技巧的应用场景和技巧要点，并通过实战演练来提高学员的战术水平。
三、比赛规则
乒乓球比赛规则包括发球规则、得分规则、换发球权规则等。
在培训中，我们要让学员了解这些规则，并通过模拟比赛来让学员熟悉比赛流程和规则。
四、心理素质
乒乓球比赛中，心理素质非常重要。
在培训中，我们要让学员了解比赛中的心理压力和应对方法，并通过心理训练来提高学员的心理素质。
五、团队合作
乒乓球比赛中，团队合作也非常重要。
在培训中，我们要让学员了解团队合作的重要性，并通过团队合作训练来提高学员的团队合作能力。
社会体育指导员乒乓球培训内容非常丰富，需要我们全面掌握。
通过培训，我们可以帮助更多的人掌握乒乓球技能，提高身体素质，享受运动的乐趣。
全国乒乓球教练员执教能力培训课程及考核标准一、培训课程及考试科目
（“■”标记为该课程需进行考核）
二、专项技能考核内容及标准（一）基本技术考核
（二）教学技能考核
备注：
1.理论课程考核单科满分100分，60分及以上合格；
2.专项技能各项考核内容均有3次机会；
3.理论考核须全部合格、专项技能考核内容累计通过80%以上（含）
视为考核合格，不设补考，未通过考核者只颁发培训结业证书；
4.直板单面拉、长胶、削球等特殊打法可根据打法特点由主考官报主
办方备案后调整部分考核项目；。
