如何帮助学生培养乐观积极的心态

浅谈如何培养学生积极情绪

培养和保护学生的积极情绪，在体育课中十分重要。学生情绪良好，上课积极认真，教师应善于保护和大力提倡，不应随便打击学生的积极性。当然也不能一味迁就，否则同样无法取得良好的教学效果。本人通过教学，认为可以从以下几个方面入手，培养和保护学生的积极情绪。

首先，在组织教学时，应十分重视创设一个愉快情境，使学生进入操场后有爽心悦目之感，且其精神振奋、情绪积极而愉快。因此，上课前，教师应尽可能根据教材特点和教学内容，对场地进行检查、选择和布置。

如：标志线、图形要醒目、规整，器材安放布局要合理。同时对某些枯燥、无兴趣的教材进行加工改造，如做徒手操时配上活泼、欢快、轻松有趣的音乐，跑步时用比赛竞争或游戏形式，这不仅使用权学生情绪产生相应的变化，变得乐于接受教师所下达的运动量任务，而且其参与运动时的态度必然也是积极而向上的。这样就在无形之中可以避免一些潜在的隐患事故的出现，师生之间也出现一种其乐融融的良好局面。

其次，在教学中教师首先是学生的影响者，直接影响着学生情绪。教师的仪表、教态、讲解、示范、组织教法等，皆可使学生产生情绪上的变化。因此，教学中教师应时时注意自己的教和仪表，能具有饱满的情绪、生动形象的讲解，准确熟练的示范，灵活多样的教学方法，调动学生的积极情绪，顺利完成教学任务。

再次，教学方法应灵活多样，由于体育课层次多、项目繁，从体育课的教学法来讲，包括讲解、示范、练习、比赛、测验等等，教学中教师要根据教材的性质，场地器材和学生的实际情况，科学、合理地选择教学的手段和方法。一堂体育课效果的好坏，不完全取决于所教内容的本身，而取决于教师所采用的教学方法和手段是否能激发学生的学习情趣，调动学生学习的主动性和积极性，教师要经常变换教学内容和手段。如冬季长跑，这是比较枯燥的项目，学生一般不喜欢这个项目，但如果教师能够向学生说明长跑对人体的好处，并告诉学生“耐力差”是适应现代工作、学习的最大弱点，同时，指出长跑也是对人的意志品质的锻炼和考验，在教学上采用变速、爬坡、越野跑等来调动学生学习的主动性和积极性，以提高教学效果。在体育教学中，越是复杂的动作，就越要激发学生内在的学习主动性来完成教学任务，外在的因素不如内在的动机更能促进人对运动目标的追求。在教学中教师要经常采用新颖的方法来激发学生的内在动机。当然，兴趣应服从于教学任务，我们反对一切从兴趣出发，或迁就学生的兴趣，对那些借口没兴趣，不参加体育活动的学生要注意正面引导，从而激发他们的学习兴趣。

1 浅谈学生积极心态的培养

黑河第五中学 师海燕

在学生的学习和成长中，能不能提高学习能力和各方面素质，都要看学生本身有没有一个好的学习态度，能不能表现出乐于学习，不畏难，不怕苦的积极态度。人的潜力是无限的，教师在教学过程中不仅要使学生学会课堂上有限的知识，更要培养学生爱学习、好学习的积极心态，使学生从被动变为主动，学习效果才能事半功倍。

一、学生的积极心态培养中教师的作用

教师对学生学习习惯养成是至关重要的，学习习惯是需要长期逐渐养成的，良好的学习习惯是掌握学习方法，提高学习能力和加强品质修养的起点。初中阶段是形成良好学习习惯的关键时期。养成良好的学习习惯，对于自身学习能力的提高，具有十分重要的作用。在教学中教师表现出的认真和负责的态度，会对学生起到言传身教作用，甚至是效仿。在教学实践中，经常可以见到这样的现象：学生已懂得，教师还在反反复复得地讲，这种拖沓的教学节奏只会消磨学生的耐性，适得其反，应该多抓学生内涵发展，化简单粗放型为内涵细致型发展，这对学生主动的、积极的学习心态有重要作用。

二、培养学生的快乐感

1．要给学生以爱，并且善于表达自己的爱。

古人云：亲其师，则信其道。师生间要有真诚的爱，教师像疼爱自己孩子一样爱学生，学生才会从内心亲近教师，要让学生“亲其师”，那教师就要有让学生信服的人格魅力和教学能力，那么学生才会“信其道”，才能更好的培养学生积极的学习心态。 2 （1）真诚的微笑——可亲。亲切的微笑让学生感受到教师的鼓励与信任，使学生快乐的学习，好的心态会有更好的学习效果，并增强学生主动学习的积极态度。

（2）优良的素质——可敬。教师要认真提高自身业务能力，有一个好的综合素质，才能让学生对教师信任与服从。所以教师要不断学习，不断提高自己的各方面素质。

2．让学生获得内心满足产生快乐

要调动学生的积极性。快乐在于内心的满足，快乐也是不断学习和提高的动力，快乐是具有极大力量的，可以面对任何困难，帮助学生拥有积极的学习心态。

如何帮助小学生培养积极的心态与乐观情绪

在小学阶段，培养良好的心态和积极乐观的情绪对于孩子的成长起着至关重要的作用。一个积极乐观的心态可以帮助他们更好地应对挑战，培养自信，并为未来的成功奠定基础。本文将探讨一些有效的方法来帮助小学生培养积极的心态与乐观情绪。

一、树立正确的认知观念

正确的认知观念是培养积极心态的基础，家长和老师应教导孩子正确看待失败和困难。告诉他们失败并不意味着无能或不够好，而是一种学习和成长的机会。鼓励他们从失败中学习，寻找问题的解决方法，并相信自己能够克服困难。

二、提供正面的榜样和鼓励

家长和老师是孩子最亲近的人，他们的言行会对孩子产生深远的影响。为了帮助孩子培养积极心态和乐观情绪，家长和老师应该成为他们的正面榜样。通过积极向上的言行举止，传递积极的能量，并对孩子的努力和成就进行及时而明确的鼓励。

三、提供适当的挑战和反馈

积极的心态和乐观情绪需要在挑战和成长中获得锻炼。家长和老师可以提供适当的挑战，引导孩子超越自我。同时，提供及时的反馈，帮助他们了解自己的优点和改进的方向。正面的反馈可以增加孩子的自信心，激发积极的心态和乐观情绪。 四、启发思考和培养解决问题的能力

培养小学生积极心态和乐观情绪不仅仅是告诉他们要积极与乐观，更重要的是启发他们思考和培养解决问题的能力。通过在学习和生活中提供充分的机会让他们思考，找到问题的解决方法，帮助他们建立自信并培养积极乐观的心态。

五、营造积极的学习和生活环境

学习和生活环境对孩子的心态和情绪有着深远的影响。为了帮助小学生培养积极的心态和乐观情绪，家庭和学校应该共同努力，营造积极向上的氛围。提供良好的学习和生活条件，并鼓励孩子积极参与各类活动，培养他们的兴趣爱好和个人价值感。

六、教导情绪管理和应对困难的方法

情绪管理是培养积极心态和乐观情绪的关键技能之一。家长和老师应教导孩子如何有效管理自己的情绪，并给予他们适当的应对困难的方法。教导他们积极面对挫折，适时寻求帮助，并相信自己可以克服困难，从而培养积极心态和乐观情绪。

1. 了解自己的情绪和思想

首先，初中生需要了解自己的情绪和思想，并学会如何控制它们。当遇到挫折和困难时，不要悲观失望或沮丧，而是要积极主动地寻找解决问题的方法和途径。这样可以帮助他们保持乐观的态度。

2. 拥有一个积极的心态

其次，初中生需要拥有一个积极的心态。无论是考试、竞赛还是其他活动，都要相信自己有能力完成任务并取得好成绩。即使遇到失败或挫折，也不要放弃，而是要坚持尝试和努力。

3. 培养自信心

培养自信心也是很重要的。初中生需要相信自己的能力和价值，并且有自己的目标和理想。他们应该学会从成功和失败中吸取经验教训，并且为实现自己的目标制定合理的计划和策略。

4. 学会交流和合作

在日常生活中，初中生应该学会与他人交流和合作。这样可以帮助他们了解和尊重他人的想法和意见，同时也可以增强他们的自信心和自尊心。当与他人合作时，他们应该尽自己的努力去完成任务，而不是抱怨或责备他人。

5. 学会放松和享受生活

最后，初中生需要学会放松和享受生活。他们应该寻找自己喜欢的事物，比如读书、运动、音乐等等，并且在课余时间积极参与这些活动。这样可以帮助他们缓解压力和疲劳，保持良好的心态和精神状态。

总之，初中生需要培养积极乐观的心态，这样才能更好地应对挫折和困难，在学习和生活中取得更好的成绩和进步。通过以上几点，希望能够帮助初中生们建立正确的价值观和心态，成为积极向上的人生赢家。