小学生男生青春期生理及心理卫生知识讲座

小学生青春期生理、心理健康教育讲座稿（男生篇）谋道小学郑太平不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。

一、青春期的特点每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。

然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。

这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。

青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。

正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。

随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。

由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。

两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。

青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。

女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。

二、什么是健康?下面让我们来了解一下什么是健康人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。

一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。

我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素：(l)身体各部位发育正常，功能健康，没有疾病；(2)体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；(3)精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持有较高的效率；(4)意志坚定，情绪正常，精神愉快(这虽和思想修养有关，但身体是不是健康对它也有很大的影响)。

六年级男生心理健康团体辅导讲座青春少年健康成长辅导者：何阳庆同学们：大家好！今天没有女的，都是男士。

既然大家都长的一样，我们就打开天窗说亮话，好不好？升到六年级，大家的身体长高了，肩膀长宽了；有的同学的胡子，腋毛等也像小草一样长出来了；喉结从你的脖子上不知不觉突出来了；嗓音也变成像大海一样低沉浑厚，富有磁性的男中音了；小鸡鸡也大了，长了，常常生机勃勃地舒展舒展身子，有时在睡梦中还会偷偷地下一阵春雨——这就是遗精。

遗精是最美丽的春雨，宣告你的青春正式开始了！青春期的心理变化突出表现在两个方面。

一是由于身体迅速生长，新陈代谢旺盛，因此精力旺盛，爱动不爱静，在一些竞赛活动中，由于自我意识的发展和强烈的自尊心，往往不愿服输。

二是性意识的萌芽，开始对性知识发生兴趣，对两性关系也有朦胧意识，但又不十分清楚，并逐渐由对同性好感转向对异性好感。

这是一个正常的转变。

处在青春期的青少年，在各方面的需求远比童年期多，随着年龄的增长和与社会接触范围的扩大，渴求独立的愿望日益变得强烈，不希望大人依附家庭特别是在经济上依附关系更为明显。

因此，常常会形成独立和依附的矛盾心理。

另外，青春期独立意向虽然发展很快，但是认识能力往往跟不上，以致有时是非不清，对一些问题没有明确的认识，如自由与纪律，友谊与哥们义气。

这时，应做到以下几点。

1、在青春期这个生理和心理急剧发展和变化的时期应保持一个清醒的认识——用科学的态度正视这个过渡阶段，在父母、老师的帮助指导下过好青春期发育期。

2、应树立远大的理想，培养高尚的道德情操，把自己旺盛的精力、多样兴趣投入到掌握科学文化知识上，投入到培养自己多方面才能上。

3、在培养自己独立生活能力的同时，要肯于向家长、向老师敞开心扉，主动征得师长的帮助和指导，以便使自己成长更快，成熟更快。

4、正确处理男女同学之间的关系，作到团结互助，自尊自爱；男女同学要树立尊重女性的道德观念。

要主动帮助有困难的女同学。

5、要正确认识自己，正确对待别人，建立良好的人际关系，培养良好的社会交际能力，使自己在逆境中不悲观，在胜利后不骄傲，以勤劳为本，以谦虚为荣。

小学五、六年级男生青春期健康指导讲座介绍本次讲座旨在向小学五、六年级的男生介绍青春期健康知识，帮助他们度过这个身心变化的阶段，提供一些健康指导和建议。

青春期的定义青春期是每个人成长过程中的重要阶段，其中男生会经历一系列的生理和心理变化。

一般而言，男生的青春期开始于11-12岁，持续到16-17岁左右。

生理变化在青春期，男生的身体会发生各种变化，包括：- 身高和体重的增长；- 生殖器官的发育；- 声音变低变为男性声音；- 出现面部和体体上的毛发；- 出现痤疮等皮肤问题。

心理变化除了生理变化，男生在青春期还会经历一系列的心理变化，例如：- 对异性的兴趣增加，开始产生恋爱情感；- 情绪波动较大，可能会出现脾气暴躁等情况；- 自我意识增强，开始关注自己的形象和社交地位。

健康指导和建议为了帮助男生度过青春期，他们应该注意以下几个方面的健康指导和建议：1. 良好的饮食惯：保证摄入充足的营养，尤其是蛋白质、维生素和矿物质；2. 运动和锻炼：参与适合自己的体育运动和锻炼，保持身体健康和强壮；3. 维护个人卫生：定期洗澡、保持身体清洁，并养成刷牙、洗手等良好卫生惯；4. 确保充足的睡眠：睡眠对于身体和大脑发育非常重要，每晚应保证充足的睡眠时间；5. 学会管理情绪：通过交流、运动或兴趣爱好来缓解压力和消散负面情绪；6. 谨慎使用电子产品：合理安排使用电子产品的时间，避免对身体和眼睛造成过大负担；7. 如有问题咨询：如果男生遇到生理或心理方面的问题，应及时向家长或老师寻求帮助。

结语青春期对男生来说是成长中的重要阶段，充满了挑战和机会。

通过健康的生活方式和正确的指导，男生可以度过这个阶段，建立健康的身心发展基础。

（字数：302字）。

小学生青春期生理及心理卫生知识讲座同学们想一想，进入五年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？今天在座的都是男生，老师把你们集中在这里，主要是给你们讲讲作为男孩子应该了解有关青春期的生理和心理卫生方面知识。

一、什么是青春期人的一生如同大自然的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。

每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。

不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。

那什么是青春期呢？青春期是一个人从稚气未脱的孩子发育成完全成熟的成年人的重要过渡时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

人的身体和心理都要发生许多的变化。

青春期大约会持续8—10年。

青春期到来的年龄：女孩从9岁―11岁开始，男孩比女孩一般晚两年，从11—13岁开始。

由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，每个人开始进入青春期的年龄不尽相同，稍有出入。

如果15岁以后无任何青春期开始的表现，应该到医院检查。

二、青春期身体的变化青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。

青春期到来后，男孩和女孩身体都发生共同变化，这些变化为：*身高，体重明显增加。

*皮肤、毛发变得油亮。

*声音发生变化。

女生声音变得尖细，男生声音变得低沉。

*长出腋毛和阴毛。

不要随意的将自己的阴毛和腋毛拔掉，那样会引起毛孔发炎。

*面部、胸部或背部长出“青春痘”，医学上叫痤疮。

青春期时，皮肤的分泌比较旺盛，分泌物阻塞了皮肤毛孔，空气中的灰尘带有大量的细菌，这些细菌使毛孔发炎，就形成了青春痘。

绝大部分同学都会长青春痘，有的同学长得多一些。

如果出现青春痘，不要用手挤压青春痘，也不能用未消毒的针挑破青春痘，这样做会使细菌进入血液，引发严重的疾病。

小学五、六年级男生青春期健康知识讲座青春期是每个男孩成长过程中必然经历的阶段，为了帮助五、六年级男生更好地了解青春期健康知识，本次讲座将向大家介绍一些相关的重要信息。

1. 身体变化青春期是男生身体发育最为迅速的时期，以下是一些常见的身体变化：- 生长发育：身高增长迅速，肌肉变得更加发达。

- 性征发育：和会逐渐变大，开始长出。

- 声音变深：声音会变低沉而富有磁性。

- 汗腺活跃：多汗现象增加，需要注意个人卫生。

2. 日常保健在青春期，男生的健康保健尤为重要，以下是一些建议：- 良好的饮食惯：合理搭配膳食，多摄入蛋白质、维生素和矿物质，避免暴饮暴食。

- 锻炼身体：适度参加体育运动，增强体质，提高心肺功能。

- 注意个人卫生：保持身体清洁，每天洗澡，勤换内衣内裤。

- 充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有助于身体发育和恢复。

3. 情绪变化青春期除了身体变化外，情绪也会出现波动，以下是一些常见的情绪变化：- 情绪易激动：由于体内荷尔蒙水平的变化，情绪容易波动，偶尔会感到焦躁、易怒等。

- 自我意识增强：开始对自己的外貌、能力和社交关系等产生更多关注。

- 与家人沟通：理解家庭成员对自己情绪变化的理解和包容，与家人保持沟通是很重要的。

4. 生殖器健康青春期男生的生殖器健康也需要特别关注，以下是一些建议：- 勤洗手：卫生惯对于预防感染非常重要，尤其是在接触生殖器时。

- 避免过度摩擦：避免过度摩擦或损伤生殖器，保持卫生是防止感染的重要方式。

- 定期检查：请定期进行生殖器健康检查，以确保身体健康。

5. 性教育青春期也是性教育的关键时期，以下是一些重要内容：- 了解性知识：了解生理和心理方面的性知识，明白性关系的意义和责任。

- 安全性行为：强调安全性行为的重要性，介绍避孕措施和性疾病的预防知识。

- 尊重他人：培养对他人的尊重和理解，了解并遵守性别平等原则。

这次讲座旨在帮助小学五、六年级男生更全面地了解青春期健康知识，希望大家能够合理应对身体和情绪的变化，保持健康的生活方式。

小学男生青春期心理健康与自我保护知识讲座教案目标本教案的目标是为小学男生提供关于青春期心理健康与自我保护方面的知识，帮助他们更好地应对青春期的变化和面对可能的风险。

时间本讲座预计时长60分钟。

内容1. 介绍青春期：通过简单的语言和例子，介绍什么是青春期，以及青春期会对男生身心产生哪些变化。

2. 心理健康的重要性：讲解青春期心理健康的重要性，以及如何保持良好的心理健康。

包括积极的思考方式、良好的人际关系、合理的压力管理等内容。

3. 情绪管理：介绍常见的情绪变化，如愤怒、悲伤、焦虑等，以及如何正确地管理这些情绪。

包括通过运动、与他人交流、寻求帮助等方式来调节情绪。

4. 自我保护：教授基本的自我保护知识，包括如何辨认危险、避免陌生人接触、怎样在危险情况下保护自己等。

强调遇到问题时的求助渠道和应对策略。

5. 亲密关系与尊重：教育男生如何与他人建立健康的亲密关系，并强调尊重他人的重要性。

阐述同意与否的重要性，以及如何保护自己与他人的权利。

教学方法1. 结合实际生活：使用生动的案例和实际生活中的场景，让学生更加深刻地理解青春期心理健康与自我保护的重要性。

2. 互动讨论：鼓励学生积极参与，提问和回答问题，促进他们对所学知识的思考和理解。

3. 角色扮演：通过角色扮演的方式，让学生更加直观地体验和理解遇到危险情况时的应对策略和自我保护方法。

4. 图片和视频展示：使用图片和视频展示相关内容，增加学生的研究兴趣和记忆效果。

评估方式1. 参与度评估：观察学生在讲座中的参与度和积极性。

2. 讨论回答评估：评估学生在讲座中提问和回答问题的表现，包括对知识的理解程度和思考能力。

3. 角色扮演评估：观察学生在角色扮演中展示的自我保护能力和应对策略。

扩展活动1. 邀请专业人士：组织专业人士进一步深入讲解青春期心理健康和自我保护的知识，以及回答学生的疑问。

2. 家庭活动：鼓励学生与家人讨论讲座内容，促进家庭中对青春期心理健康和自我保护的重视和交流。

小学五、六年级男生青春期健康教育讲座1. 引言本次青春期健康教育讲座旨在帮助小学五、六年级男生理解和应对青春期带来的身体和心理变化，为他们提供适当的健康指导。

2. 青春期的定义青春期是生长发育中阶段，身体和性器官开始发育，伴随着激素水平的变化，也带来了身体和心理方面的变化。

3. 身体变化- 身高增长：在青春期，男孩的身高会迅速增长，出现明显的差异。

- 体型变化：体重增加、肌肉发育、骨骼变硬等。

- 性征发育：男孩开始长胡须、声音变低、生殖器官发育等。

4. 心理变化- 情绪波动：青春期男孩常常情绪多变，易激动、易怒等。

- 自我意识增强：男孩开始关注自身形象、与同性和异性交往等。

- 角色认知转变：男孩逐渐意识到成为一名男性的责任和角色。

5. 保持健康的方法- 建立良好的生活惯：规律作息，均衡饮食，适当锻炼。

- 保持身体清洁：每天洗澡，勤换干净衣物。

- 建立良好的心理健康：与家人、老师和同学多交流，寻求支持和帮助。

6. 性教育的重要性- 认识到性的自然和正常：了解性的基本知识，正确看待和处理性问题。

- 预防性疾病：研究正确的避孕和性保健知识，预防性疾病的发生。

- 建立尊重和健康的性关系：理解性关系需要建立在平等、互相尊重和同意的基础上。

7. 总结青春期是男孩成长中重要的阶段，了解和应对青春期带来的变化对他们的健康和发展至关重要。

我们希望通过这次讲座，帮助男生们更好地理解青春期，保持良好的身心健康。

参考资料：- 《男孩青春期健康教育导读》- 《青春期男孩成长指南》- 《男孩青春期心理健康教育》。

小学五、六年级男生青春期健康教育讲座介绍本次讲座旨在向小学五、六年级男生介绍青春期健康教育的重要性，并提供相关的知识和建议，帮助他们度过这一特殊的成长阶段。

1. 什么是青春期青春期是指孩子从儿童期逐渐进入成年期的过渡阶段。

在这个阶段，身体会发生很多变化，包括身高的增长、声音的变低、发育器官的发展等。

2. 青春期的心理变化除了身体上的变化，青春期还带来了一些心理上的变化。

男生可能会感到情绪波动、对自己产生疑问、对同性或异性产生兴趣等。

这是正常的，但也需要学会适当地处理这些变化。

3. 日常保健在青春期，男生的身体需要得到特别的关注和保健。

以下是一些日常保健的建议：- 均衡饮食：保证摄入各种营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。

- 适量运动：每天进行适量的运动有助于健康成长。

- 规律作息：保持良好的作息惯，保证充足的睡眠时间。

- 个人卫生：保持身体清洁，每天洗澡，勤换衣物。

4. 生理健康青春期对男生的生理发展有重要影响。

在这个阶段，以下是一些需要了解的生理知识：- 性器官的发育：了解男性性器官的发育过程和常见问题。

- 生理期：了解女性生理期对男生的影响。

- 性教育：提供基本的性教育知识，包括性别平等和性健康意识。

5. 心理健康青春期心理健康同样重要。

以下是一些有助于维持心理健康的建议：- 建立支持系统：和亲人、朋友交流，寻求帮助和支持。

- 积极应对压力：学会面对压力，采取积极的应对方式。

- 培养爱好：培养自己的兴趣爱好，有助于释放压力和提升心情。

- 健康沟通：学会与他人进行健康沟通，表达自己的感受和需求。

6. 性别关系青春期也是男生开始对性别关系产生兴趣和好奇的时期。

以下是一些需要了解的性别关系方面的知识：- 尊重他人：学会尊重他人的意愿和边界，不进行侵犯他人的行为。

- 同性友谊：建立健康、互相支持的同性友谊关系。

- 异性关系：了解异性关系的基本原则和互相尊重的重要性。

总结青春期是每个男孩必经的阶段，对于他们的成长和发展有着重要影响。