【心理建设】“雨停了是否有阳光?”
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雨停了,太阳就出来了雨停了,太阳就出来了有一句话,叫“阳光总在风雨后”,生活正是如此。
但是,如果是阵雨呢?周二。
上午第四节课。
因为去上生物课的时候,路队太吵,所以惹了领导,挨了顿骂。
到了中午,全班被班主任痛骂了一顿,那感觉,就像是一坨鸟粪掉到头上似的,心情特遭。
这是经过:因为这是一次活动课,所以不在教室里上。
也许是因为寒假的余兴未尽罢,也许是因为还未进学习状态罢,所以在路上的时候,队伍很吵,简直是蟋蟀对鸣——唧唧复唧唧。
到了楼梯口,声音快赶上施工工地的噪音了。
我边上楼梯边看看后面,想知道是哪些人讲话的,可我回头一看,有个人跳起来用手去碰天花板,我想:他怎么可以这样,也太危险了吧,如果在平地上还行,可是在楼梯边跳起来去碰天花板,他不怕摔倒啊?而且,踩到别人怎么办?即使对方没事,他基本上也会摔倒的。
我小学时班里有个同学来个灌篮,结果一脚踩到呆在篮筐下的我的鞋子边上,于是摔跤了,于是“退役”休养了2天,才重新来陪伴篮球场。
结果——由于太吵,让领导一边喊“安静”一边追到六楼,然后追进实验室,大发雷霆,中午又被老师痛骂。
按理来说,吃一堑长一智,雨停了,太阳就该出来了,可是有些没骂找骂的人不死心,偏偏喜欢下雨。
这不,才三天,又来了。
周五。
下午第三节课。
老师正上着课,突然一生气,把书本往我这边一摔,骂了几句,捡起来,气愤地走出教室。
我不是道咋回事,只知道我没干啥事,也许是因为一直有细细碎碎的声音罢,也许是因为有人在做别的作业罢,也许是因为有人在座位上大笑罢,……都无从知道。
总而言之,一定是有原因才使老师生气的。
“阳光总在风雨后”,可是,风雨过后就一定是阳光吗?也可能……还是风雨。
可是,一定会有阳光吗?谁也说不清。
雨停了,太阳就出来了有一句歌词写的好:“阳光总在风雨后”,的确,“风云幻变后,一切会如旧”,挫折是暂时的,痛苦是暂时的,磨难是暂时的,只要我们怀揣着一颗不老的赤诚之心,一定会“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。
在尘世中奔波,在人海中游走,我们不妨乐观一点,积极一点,像向日葵一样一直朝着太阳,遭受一时的不悦,却终能披荆斩棘,登高望远,获取最后的胜利。
破晓了,晨曦就出来了。
在我们的心中保持一颗对阳光的敬畏,让雨后的阳光照出生活的哲思,引我们砥砺心智,放飞自我。
在沉思中品读生活的真谛,在修炼中照耀人性的光辉。
一时的挫折阻拦不了我们前进的脚步。
积极乐观的心态是一种财富,摆渡我们通向理想的彼岸。
廉颇放下对蔺相如一时的成见,最终负荆请罪,成就“将相和”。
赵王得到了一块名叫和氏璧的美玉,秦王听说了羡慕不已,扬言要用十五座城池换取和氏璧,赵王斋戒了五日,派蔺相如出使秦国。
蔺相如来到秦国献上和氏璧,却发现秦王丝毫没有交换城池的意思。
于是假言和氏璧上有瑕疵,要指给秦王看,秦王把和氏递给蔺相如后,蔺相如说,如果秦王不献上十五座城池,他就要让自己和和氏璧一起撞柱子。
秦王于是答应了,并斋戒了五日。
蔺相如知道秦王的假意,于是偷偷的将和氏璧带回了赵国。
赵王听说蔺相如完璧归赵,将蔺相如升了官,于老将廉颇平起平坐,可是廉颇得知后,却非常愤怒,并扬言如果碰到了蔺相如,一定要狠狠地羞辱他。
一次,蔺相如驱车,远远地看见了廉颇,便马上掉头就走,有人问他是不是怕廉颇,他说道,如果将相不和,国家就会有危险,这句话传到了廉颇的耳中,廉颇惭愧不已,立即负荆请罪。
廉颇对蔺相如的愤怒之雨停了,将相重归于好,还留下了一段佳话。
钱学森跨越重重阻碍,报效祖国。
钱学森在美国搞科研有20个年头,有丰富的航空科学的宝贵见地。
新中国成立后,钱学森想回到祖国的怀抱,美国有关部门得知后,怕钱学森泄露科技知识,就诬陷钱学森是中国间谍,关押了钱学森。
之后虽然解放了他,却对他严加看管。
阳光心理健康生活主题班会教案阳光心理健康生活主题班会教案(精选15篇)作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编为大家整理的阳光心理健康生活主题班会教案,希望能够帮助到大家。
阳光心理健康生活主题班会教案篇1教学目标:每个孩子从出生开始,就好比是一个小天使的降临。
往往在幼儿园时期的孩子,在心里上都会出现适当的问题发生。
通过做一个快乐小天使的活动安排,相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上,都是有所帮助的。
教学准备:准备三张脸谱,上面可以分别画上笑脸,哭脸和正常表情作为本次教学的依据。
另外按照幼儿园上课学生的个数,进行快乐小天使头饰的制作,对于心理辅导有很大的帮助。
教学过程:1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上,让孩子们自己站在脸谱的前面,相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。
如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面,就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。
2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来,大多数的情况都是因为父母说自己了,造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心,此时老师可以通过心理疏导的方式,来解开每一位学生心里面的苦恼问题。
3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子,或者是请孩子的父母到教室当中来,将所面临的问题当面解开,避免让学生从小就有心理负担,这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。
4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上,告诉大家要做一个快乐的人,对于出现的问题要善于解决,不要埋藏在心里面令自己不开心。
结束:最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使,可以每天都在阳光下生活和学习。
阳光心理健康生活主题班会教案篇2活动目标:1、欣赏故事,感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。
2、体验爱和被爱的快乐情感。
3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。
一、教学目标:1. 让学生理解人生中会遇到挫折和困难,但阳光总在风雨后。
2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态,提高他们的心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪,用积极的方式应对生活中的问题。
二、教学重点:1. 让学生认识到人生中会遇到挫折和困难,这是正常的现象。
2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态。
3. 引导学生学会调整自己的情绪,用积极的方式应对生活中的问题。
三、教学难点:1. 如何让学生真正理解阳光总在风雨后的道理。
2. 如何培养学生面对挫折和困难时的积极心态。
3. 如何引导学生学会调整自己的情绪,用积极的方式应对生活中的问题。
四、教学方法:1. 采用讨论法,让学生在课堂上充分发表自己的观点,培养他们的表达能力。
2. 采用案例分析法,通过分析典型案例,让学生深入理解阳光总在风雨后的道理。
3. 采用角色扮演法,让学生模拟面对挫折和困难时的情景,培养他们的应对能力。
五、教学过程:1. 导入:通过播放歌曲《阳光总在风雨后》,让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 新课导入:引导学生谈论自己在生活中遇到的挫折和困难,以及如何应对。
3. 案例分析:分享一些成功的案例,让学生了解阳光总在风雨后的道理。
4. 讨论环节:让学生分组讨论,如何培养自己的积极心态,以及如何调整情绪应对生活中的问题。
5. 角色扮演:让学生分组进行角色扮演,模拟面对挫折和困难时的情景,培养他们的应对能力。
7. 作业布置:让学生课后思考,如何在生活中运用所学,调整自己的情绪,用积极的方式应对问题。
六、教学评价:1. 通过课堂表现、讨论和角色扮演,评价学生在面对挫折和困难时的积极心态。
2. 通过课后作业,评价学生对课程内容的理解和运用。
3. 通过学生反馈,了解他们对课程的看法和建议,以便进行教学改进。
七、教学准备:1. 准备相关的案例材料,用于案例分析环节。
2. 准备角色扮演的道具和场景,方便学生进行角色扮演。
3. 准备课后作业,让学生能够巩固所学内容。
雨停了,太阳就出来作文雨在淅淅沥沥的下着,天空被乌云笼罩着。
整个环境给人一种压抑的感觉。
我和朋友琴静静的看着这和风细雨,在不经意间,我看见琴的泪水也像这雨一样在不停的往下落。
看着她伤心的样子,我抱住了她,她靠在我的肩膀上。
我知道琴为什么如此伤心,于是,我什么都没说,就让她静静的靠着。
琴的泪水在我的衣服上流淌着,感受着这热泪盈眶的眼泪,我的心就像刀绞一样疼。
雨渐渐停了,我对琴说:“雨已停了,即使没有太阳,你也不要绝望,我愿意做你的太阳,带给你温暖〞。
琴的母亲生病了,一直躺在病房里。
我陪琴每天都去看望她,每次回来琴就想哭,但她很坚强,每次都不会让眼泪离开眼眶。
但她的伤心,我们都能看得出来。
她的母亲就对她说:“雨停了,太阳就出来了,太阳出来了呢!就能见到彩虹,这时,妈妈的病也就好了。
〞即使琴知道这是母亲抚慰她的话,但她一直都相信雨过天晴后,便能见到彩虹,妈妈的病就会好了。
每当她看见下雨天,就傻傻地坐在屋檐下等待着这奇妙的现象发生,等待着母亲走到她的面前。
琴的母亲一直被病魔缠绕着,无法挣脱。
又是一个下雨天,琴在学校里听见了母亲去世的噩耗。
顿时,琴的泪水哗哗的从眼眶脱离了,她飞奔的跑到了医院。
见到母亲后,她再也不相信:雨停了,太阳就出来了,就能看见彩虹了,看见妈妈的病好了。
从此以后,琴都不会错过每一场雨,我都会陪着她一起看雨。
每次只要一下雨,琴都会想到母亲,想起母亲的话,她虽然再也不相信那句话了,但她相信阳光总在风雨后,要想见到雨后的太阳,就只能默默的等待着这场雨下完。
就这样,琴每次遇到困难都会说:“阳光总在风雨后,雨停了,太阳就出来了,它会给予我们温暖,让我们不再感到寒冷。
〞是的,阳光总在风雨后,不经历风雨,怎能见彩虹。
当我们的生活处于低谷的时候,我们只有相信:雨停了,太阳就出来了。
因为当你相信这句话的时候,你对生活就充满了希望,它会让你顶着风风雨雨去见到彩虹。
雨停了,太阳不一定就出来了,但我们始终相信:雨停了,太阳会出来的。
阳光心理的知识内容阳光心理是一种积极向上的心理学思想,它倡导并践行注重个体成长和自我实现的心理健康理念,强调个人积极、阳光、乐观的心态对促进健康和幸福具有重要作用。
下面我们来了解一下阳光心理的内容。
1. 注重自我认知和发展阳光心理认为,一个人的内心世界是心理健康的关键,因此,自我认知和发展尤为重要。
一个人需要了解自己的性格、兴趣、优点、缺点等方面,同时不断努力提升自己。
例如,学习新知识、培养新技能、挑战自己的舒适区,都是让一个人更加完善的途径。
2. 培养积极心态阳光心理认为,积极心态是一个人健康心理的保证。
即使面临困难和挫折,也要以积极、阳光的心态去面对,寻找解决问题的办法。
同时,要学会感恩,关注自己过去所获得的好处,以及愿意向自己和周围的人传达正面的信息。
3. 建立良好关系建立良好的人际关系也是阳光心理的核心内容。
与他人建立良好的关系有助于满足个人情感需求,提高自尊心和自信心。
同时,还能够获得更多的支持和建议,更好地解决问题,提高生活质量。
因此,发展良好的人际关系是一件很重要的事情。
4. 热爱生活、享受生活阳光心理强调一个人要热爱生活,享受生活。
拥有积极向上的心态,从积极的角度去面对生活,才能真正享受生活。
例如,艺术、运动、旅行,都是让生活更加丰富多彩、有意义的方式。
生活中,还需要注重身体、心理的健康。
养成健康的饮食、作息,以及经过适当的锻炼,能够提高身心健康水平,让人更加有生活的动力和乐趣。
总之,阳光心理倡导并践行着“健康、积极、适应和自我实现”的心理健康理念,为人们的健康和幸福提供了积极的指导意义。
个人在生活中,要注重个人的自我认知和发展,培养积极向上的心态,建立良好的人际关系,同时热爱和享受生活。
这些都是让心灵更强大、更美好的方式,帮助人们拥有更加富有和有意义的生活。
雨停了太阳就出来了作文600字作文一
小朋友们,你们有没有遇到过下雨天?那哗啦啦的雨声,是不是让你的心情也变得有点低落?但是呀,别着急,因为雨停了太阳就出来了!
有一次,我和小伙伴们约好一起去公园玩耍。
可是刚出门没多久,就下起了雨。
我们只好赶紧跑回家,心里特别失落。
我看着窗外的雨,一滴一滴地落下,心想:这雨什么时候才能停呀?
等啊等,不知道过了多久,雨渐渐小了,然后终于停啦!就在这时,太阳从云层后面探出了脑袋,阳光一下子洒了下来。
整个世界好像都变得亮堂堂的。
公园里的花朵经过雨水的洗礼,变得更加鲜艳了。
小草上挂着晶莹的水珠,在阳光的照耀下,像一颗颗小宝石。
我们又欢欢喜喜地跑出去玩耍,笑声在公园里回荡。
作文二
小朋友们,我要跟你们讲一个特别有意思的事儿。
有一天,我特别期待能去外面放风筝。
可是那天早上,天阴沉沉的,不一会儿就下起了大雨。
那雨呀,就像断了线的珠子,不停地往下落。
我看着窗外,心里特别着急,一直在想:这雨怎么还不停呀?我的风筝放不成啦。
就在我快要哭出来的时候,雨突然停了。
我赶紧跑到窗户边一看,哇!太阳出来啦,金灿灿的阳光照在大地上,可暖和了。
我拿起风筝,飞快地跑出去。
外面的空气特别新鲜,风也刚刚好。
我的风筝在蓝天下飞得高高的,我开心极了!
希望小朋友们也能记住这个道理,每天都开开心心的!。
阳光心理健康人生作文400多字
哇,今天阳光真好啊,感觉整个世界都亮了起来。
心情也跟着
明媚起来,好像啥烦恼都没有了。
其实啊,心理健康就像这阳光,有时候我们可能没注意到,但
它一直默默地陪伴着我们。
心情好了,看啥都顺眼,做什么都顺心。
这种感觉真的太棒了!
生活嘛,不就是一场大冒险吗?有时候会遇到点困难,就像突
然下起的大雨。
但只要心态好,就能找到避雨的地方,还能欣赏一
下雨后的彩虹呢。
所以啊,让我们都像阳光一样,心里充满正能量。
不管遇到啥
困难,都能笑一笑,继续前行。
这样的生活,才真的是有滋有味呢!。