健康教育小报

编辑：周翌哲 三(5)班
2009年11月
小学生心理健康知识
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。

因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。

相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。

所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。

此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

什么是心理健康？
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。

那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。

可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康教育报。

一、常规工作（一）心理健康辅导课程的开设：本学期在初一年级开设的心理健康辅导课，内容主要围绕在人际交往（同伴、异性、师生、心理、亲子）。

通过形式多样的活动来帮助学生掌握不同的交往技巧。

针对个别班级学生的心理发展的特殊情况，补充增加了青春期教育的课程内容，尤其对于七（3）班部分男生出现的言行举止方面的偏差、对性话题的过度谈论进行了男女生分班教育。

（二）心理咨询工作：每周一~五中午12：15到13：00，心理咨询室对全校师生开放，学生也可以自己在心理咨询室借阅书籍、听音乐、放松等自我调节。

关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

尤其对于初三年级专设了心理信箱，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，并进行跟踪观察，在他们需要时及时提供心理援助。

对于情况特殊的学生，进行了家访。

（三）心理联络机制：心理联络员的工作依然有序进行，每周各班心理委员汇报各班学生心理动态。

六、七年级学生心理状态普遍正常，但七八年级学生的考试焦虑问题较严重。

（四）心理小报：本学期心理小报的制作流程开展有序，与大队部校报编辑组合作，每月制作一期心理小报，宣传心理知识及学校心理工作、活动动态。

并制作版面，在校内橱窗展示。

二、专题活动初三年级学生减压助考。

（一）为初三学生专设心理信箱，挂与走廊内，每周定期取信，为个别同学回信解答疑惑。

但实际情况，使用率很低。

在下学期将对心理信箱加大宣传力度。

（二）在心理联络员提供的信息基础上，针对学生中存在的普遍问题、开设讲座、严重焦虑的学生提供个别辅导，并做好记录。

总结经验、规律的同时提炼有效的师生沟通、塑造自信、锤炼意志、提高抗逆力、培养积极生活观念等的策略，并将这些策略在班主任、各任课教师中做好宣传、交流工作。

温馨教室心理活动课心理健康课程的设定：本学期在初一年级心理健康辅导课内容主要围绕在人际交往方面，共十六课时。

班级 姓名 毛泽东
写于一九三五年十月 红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

其实长征精神内涵很丰富，团队精神就是很重要的一个部分，还有长征过程中表现出来的求实创新的精神，顾全大局的高尚品格，艰苦奋斗，共患难、同生死的优良作风，这些都是长征精神很重要的方面。

作为小学生，我们应该有自己的远大理想，要更好地继承和弘扬红军的长征精神。

我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代 发展的要求，真正把爱国变 成学习的动力。

因此， 我们在学习上或生活中 遇到困难要勇敢面对、 要学会在失败与挫折中磨练 自己坚强的意志。

在生活中 不挑吃穿，不乱花钱。

与别 人相处时要学会先人后己，互 帮互助。

我们要为振兴中华而勤奋学习！。

心扉细语2014年第八期学生版(总第140期) 科研处心语工作室盘锦市高级中学心理健康报十一月份心语工作室成果颇丰！1、心理咨询个案共35例，其中学生23例，家长12例。

2、组织进行校园心理剧的演员招募及剧目排演3、迎接全国创文明城检查及安全检查，获得好评。

4、向威客杂志和校报《摇篮》投稿。

56、撰写科研处特色校课题结题报告。

心语大事记优势兴奋法则呢？我们已经知道，当一个人进行某种劳动时，就会引起大脑皮层相关工作区神经元的兴奋，这个工作区就在整个大脑皮层的活动中占了优势，形成了优势兴奋灶。

优势兴奋灶是随着生物的适应性和生活的目的性而形成和转化的，它能将大脑皮层其他工作区神经元的态（从外观表现来看，就是一个专心从事某工作的人对其他事情不感兴趣了）处于优势兴奋状态的工作区神经元，其反应能力就处于最佳状态，条件反射最容易形成，因而工作效率最高；这就是大脑皮层的优势兴奋法则。

爱迪生、爱因斯坦的粗心，都是这个工作区都不能形成优势兴奋灶，自然什麽事情都做不好。

能三心二意。

那种边听英语边做数学题的做法在本质上违背了大脑皮层优势兴奋法则，只能是丢了西瓜也丢了芝麻。

注意力和记忆力普林斯顿大学的心理学教授肯尼斯记起你把某件物品放在哪里的最佳方法可能再简单不过了：为这件物品找个合乎情理的固60 岁的罗丝安妮经常同时处理多项任务。

一只狗。

除了列出待做事项清单之外，她还会在手上写提醒便条。

她说：我有时会写满每一根手指和整个手掌，有时还会写到手臂上，因为我想别人对你的看法也许有一定的原因和道理，但不可能完全反映出你的本来面目和完整形像。

健康教育小报内容1. 如何预防感冒- 多洗手：用肥皂和温水彻底洗手，尤其在接触过公共场所后。

- 注意饮食：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力。

- 锻炼身体：适度运动可以增强身体抵抗力。

- 避免接触病毒：尽量避免与患有感冒的人密切接触。

2. 如何保护眼睛健康- 合理用眼：长时间看电视或使用电子设备后要进行适当休息。

- 看护眼部：保持眼部卫生，避免揉眼睛、戴不合适的眼镜等。

- 防护眼睛：出门时佩戴太阳镜，防护紫外线对眼睛的伤害。

- 养成良好生活习惯：保证充足的睡眠时间，多食用富含维生素A的食物。

3. 如何保护口腔健康- 定期刷牙：每天早晚刷牙，同时注意清洁牙齿之间的空隙。

- 使用正确的刷牙方法：选择合适的牙刷和牙膏，按照正确的刷牙方法进行刷牙。

- 用牙线清洁牙缝：保持牙缝的清洁，避免细菌滋生。

- 避免吃甜食：过多的糖分容易导致蛀牙和牙龈炎，应尽量少食用甜食。

4. 如何保持良好的姿势- 坐姿：保持直立的坐姿，避免驼背。

- 行走姿势：走路时腹部收紧，保持身体的平衡。

- 睡姿：睡觉时使用合适的枕头，保持颈椎的自然曲线。

- 动作规范：进行体育锻炼或举重等活动时，注意正确的动作技巧。

5. 如何保护耳朵健康- 避免过度噪音：减少长时间处于噪音环境中，佩戴耳塞或耳罩保护耳朵。

- 温和清洁耳朵：避免用尖锐物品清洁耳朵，可使用温水轻轻清洁外耳道。

- 避免耳朵受寒：天冷时及时穿戴帽子、围巾等保暖物品，避免耳朵感冒。

- 定期检查听力：留意耳朵听力变化，及时进行听力检查。

★小学生心理健康手抄报_共10篇范文一：小学生心理健康手抄报人的心理是否健康，有许多标准，但目前尚无统一测量标准。

根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下心理品质。

和调节。

健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。

六、热爱生活心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。

能在生活中充分发挥自已各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。

能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

七、心理活动与心理发展年龄特征相适应一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重、老练。

心理健康者其心理活动与心理发展年龄特征应是相适应的。

心理健康是孩子成长的先决条件。

孩子心理不健康，会有这样一些症状：胆怯、焦虑、苦恼、烦闷、自卑、自私，嫉妒、不合群等。

比如，对于考试得高分的同学，有的孩子就想，肯定是偷看了；今天他又得了小红旗，有什么呀，肯定是老师偏向。

假如他总是因为同学的好而自己心情不愉快，这种情绪就是一种心理障碍。

所以，家长不要把孩子的学习名次在孩子面前看得太重。

假如孩子考了第五名，家长千万不能说：“你怎么没进前三名呀。

”假如孩子考了第二名，家长又说：“你怎么不考第一名呀。

”假如家长老在名次上给孩子施加压力，就会把孩子逼烦了，这样就会使孩子心里老是不舒服，从而对同学、老师也产生了恶意。

因此，在家教中要注意点到为止。

另外，有的孩子精力分散，暴躁残忍，也是心理不健康的表现。

有位老师给班上的学生做过这样一个心理试验，说有一只猫受伤了，该怎么办？有的孩子说我带它看兽医去；有的说让我妈给它包扎包扎；有的孩子还说，我给他带回去调理调理，这些，都是富有同情心的举动。

但有的孩子却说：“掐死他完了，浇上汽油烧死他。

”这种缺乏同情心的回答，就是一种心理不健康的表现。

从中学生心理健康发展的特点可以看出，中学生中自我同一性的稳定程度、自我价值体系的建立水平、学生1：学习适应性。

通常有较好的学习态度和方法；学习目的明确，目标具体并且切合实际。

心2：人际关系的和谐程度。

一般与同学、老师、理父母、朋友等的关系处理的比较融洽。

健3：自我认知和现实感。

心理健康的中学生往往康有较强的自我认知能力，自我评价恰当。

标4：个性发展的良好性。

在个性发展上，表现出准良好的态势，如情绪控制能力强、善良、自律等。

中学生不良学习心理现状—第 2 版心灵课堂影响情绪的因素—第 3 版情绪心理何为自信？—第 4 版趣味心理智力正常智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。

善于协调与控制情绪，心境良好经常保持愉快、开朗的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。

具有较强的意志品质健康的意志有如下特点 :目的明确合理，自觉性高 ;善于分析情况，意志果断 ;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强 ;自制力好。

人际关系和谐其表现：乐于与人交往、交往中保持独立而完整的人格、客观评价别人。

能动的适应和改造环境保持人格的完整和健康①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；④有相对完整统一的心理特征。

心理行为符合年龄特征若心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般是心理不健康的表现。

第 2 版学习·考试·心理编者语：中学生活是学生人生中重要阶段，是长身体长知识的重要时期。

学生在学习中，都不同程度地产生了一些对学习不利的心理问题，直接影响了我们个人的进步。

现在，我们一起来对这些不良心理进行分类，逐一分析。

三、自暴自弃型一、烦躁不定型表现：无心向学、屡次迟到、缺席，课堂表现：在学习中，情绪波动较大，心情急违纪、发呆，作业马虎、潦草，甚至不交；对躁或闷闷不乐，对老师布置的作业和任务表现老师的批评教育、忠言劝告无兴趣，视上学为出强烈的不满和反感。

简单易懂的心理健康小报内容资料简单易懂的心理健康小报内容资料心理的健康，就是我们身体健康的一部分，学生经常会做心理健康小报来宣传心理的健康知识。

下面是店铺收集的简单的心理健康小报，一起来看看吧!整洁美观的心理健康小报心理健康小报内容：心理咨询的准备工作我们去看个病也要事先做个检查才知道问题所在，然后才好对症下药，所以，去咨询前自己先准备准备，理清一下自己，会事半功倍哦。

心理咨询前你需要做好哪些准备工作?(1)勇敢地接受现实，面对自己的困难。

(2)对自己充满信心。

愿意为自己的改变付出一定的代价，相信自己的不良行为是可以改变的。

(3)打消顾虑，对心理咨询员要有充分的信任。

心理咨询员会对你的“泄密”给予绝对的保密。

(4)预先理顺自己的思路。

将自己的心理困惑直截了当地提出来，认真说出自己的真实感受。

(5)倾诉要有所节制。

因为一次咨询时间为50分钟左右，来询者的倾诉在10至30分钟即可。

(6)你和心理咨询员是平等关系。

可将咨询员看作是一个特别亲密的朋友，尽可能地敞开心扉。

(7)不必过分地关注自我的表现与形象。

咨询员不关心表层的东西，而是更注重解决心理问题。

(8)不要希望心理咨询员给你“决策”。

心理咨询是“助人自助”。

心理咨询员帮助你看清问题，启发、疏导你的症结。

解决问题的主动权在你自己的手中。

(9)不要对一次咨询抱有太高的期望。

大多数心理问题的解决往往要有一个过程，并且主要依靠来访者心理和行为的不断调整和自我激励去解决。

此外，从效果出发，一次咨询，以面谈一个问题为好。

因此，在咨询前，当事人可“梳理”一下自己的问题，找出一个问题作为首选咨询目标。

通常以最迫切想解决的问题;或最容易解决的问题作为第一次咨询的问题。

如果自己不能“梳理”问题，也可以在第一次咨询时，和咨询员一起探讨，找出咨询要解决的首要问题。

心理健康小报资料：心理健康教育很荣幸在这严热的暑期里能结识到这么多来自郴州市各地幼儿园园长和骨干教师们，也很感谢市教育局和郴州师范为我们提供了一个这么好的平台;让我们能再次走进久别的教室学习深造;又能让我们向更有经验的园长和骨干教师们学习，且相互交流沟通。

幼儿园健康知识小报：多彩生活健康指南幼儿园健康知识小报：多彩生活健康指南1. 前言在孩子的成长过程中，健康教育是非常重要的一环。

幼儿园作为孩子们生活的一部分，应该承担起教育孩子健康生活方式的责任。

本期小报将为大家带来关于幼儿园健康知识的介绍，希望能帮助家长和老师们更好地关注孩子的健康成长。

2. 清晨晨练，健康从小培养清晨的第一缕阳光洒在孩子们脸上，是多么美好的画面啊！在幼儿园，让孩子在清晨进行一些简单的晨练，能够帮助他们促进血液循环，增强体质，培养健康的生活习惯。

家长们也可以在家和孩子一起进行一些简单的晨练活动，比如晨间操或者户外散步等等。

3. 营养均衡，让孩子健康成长在幼儿园，饮食健康同样非常重要。

多样化的食材能够帮助孩子摄取到各种各样的营养物质，从而促进他们的生长发育。

家长们可以在家中为孩子准备一些健康的饮食，比如蔬菜水果、坚果、全谷类食品等等，从小培养孩子们对于健康饮食的习惯。

4. 睡眠质量，关乎孩子健康良好的睡眠质量对于孩子的健康成长至关重要。

在幼儿园，老师们应该给孩子们营造一个安静、舒适的午睡环境，帮助他们获得充足的睡眠时间。

家长们也应该在家和孩子们一起养成良好的睡眠习惯，比如按时睡觉、睡前放松等等。

5. 个人卫生，从小培养在幼儿园，教育孩子们养成良好的个人卫生习惯同样非常重要。

比如定期洗手、嘴巴卫生、饭后漱口等等，这些习惯可以帮助孩子远离疾病，保持健康。

家长们也应该在家中教育孩子们养成这些习惯，从小培养他们的自我保护意识。

6. 结语健康的身体是孩子们成长的基石，而健康的生活习惯同样是非常重要的。

幼儿园健康知识的教育不仅仅是老师们的责任，家长们同样应该积极参与其中，为孩子们的健康成长贡献自己的一份力量。

让我们一起努力，为孩子们创造一个健康快乐的成长环境吧！7. 个人观点作为幼儿园健康知识的传播者，我深信健康的生活习惯对于孩子们的成长至关重要。

在撰写本期小报的过程中，我深入思考了幼儿园健康知识的重要性，希望能通过这些介绍，唤起更多人对于孩子健康成长的关注和重视。

题目：开启心灵之窗，构建和谐校园心理健康教育和心理咨询室简介：我校于2010年8月成立了以蒋池平校长为组长的心理健康教育领导小组，同时设置了金城江区二中心理咨询室（宁心房），学校心理健康教育和咨询工作由以取得国家二级心理咨询师的吴继红老师负责，目前,学校共有申菊香、石林、韦凤洁、韦奕姿、张素文等6位取得国家二级心理咨询师的教师，同时学校加强班主任心理健康教育知识的讲座和培训，已初步建成了一支队专业与兼职相结合的心理健康教育队伍，在开展心理健康教育研究、实践、心理辅导与教育等方面的能力水平日渐提高。

心理教育与咨询室的主要工作是开展学校心理健康教育和学生的心理咨询工作。

具体工作职责如下：1. 制定学校心理健康教育工作方案、计划；2. 组建和培训各班心理健康教育联络员；3. 利用校园宣传媒体，多渠道、多形式地宣传、普及心理健康知识，营造全校关注心理健康的氛围；4. 开展丰富多彩的心理健康教育活动；5. 通过个别咨询、团体辅导、现场咨询、心理行为训练等多种形式，开展经常性的心理辅导和咨询工作；6. 开展危机干预工作，对学生中可能存在的心理危机事件，做到“预防为主、及时疏导、有效干预、长期跟踪”；7. 积极开展心理健康教育的科学研究，探索加强和改进学生心理健康教育的新途径、新方法.2011年学校心理健康教育工作要点:1.制订学校心理健康教育工作计划，明确本学年度的工作思路。

2.建立健全学校心理健康教育网络，培训各班心理健康教育联络员。

3. 组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。

4.完善心理咨询室的基本设施，开放“心灵驿站”，心理老师正常值班接待学生个体咨询,开放“心航信箱”。

5.组建学校心理咨询和心理健康教育Q群及电子邮箱，利用网络让师生敞开心扉。

6．建立学生心理档案和规范学校心理健康教育档案资料的整理。

7．定期出心理健康教育板报和心理健康小报。

8．利用家长会对家长进行亲子沟通艺术与策略、青春期心理生理发展的指导、学生学习方法习惯的指导。