小学生学生健康教育专题讲座

小学生卫生健康知识讲座1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的反抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。

2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。

五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清晰，要做眼眼保健操。

五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或者乘车时看书、写字，不要躺着或者歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。

3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。

4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。

漱——早晚淡盐水漱口。

动——早晨散步、做操。

搓——两手对掌相搓30 次。

开——时常打开门窗、通风换气。

饮——早晨饮白水一杯。

呼——早晨做深呼叫 10 次。

按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。

熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次 15 分钟。

穿——穿衣不宜过多，出汗时不要即将脱衣服。

5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。

②卧具干净勤洗晒。

③碗筷灶具干净，生熟食具分开。

④家庭成员有良好的卫生习惯。

⑤无“四害”。

⑥讲究饮食卫生。

⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。

⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。

⑨厕所符合卫生要求。

⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。

小学生卫生健康知识讲座一、卫生常识预防多种传染病，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要。

1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。

2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口。

3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最便宜、最天然的补钙的产品。

4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或者打喷嚏。

5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或者周围人浮现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身浮现皮疹或者皮肤黏膜浮现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要即将到医院就诊。

小学生健康教育讲座稿
《健康小卫士》
各位老师、家长们，以及亲爱的小朋友们：
大家好！很高兴今天能够来到这里，给大家带来一场关于小学生健康教育的讲座。

在这个讲座中，我们将会一起学习关于保护自己健康的重要知识，希望这些知识能够帮助大家成为健康的小卫士。

首先，我们来说说饮食健康。

在日常生活中，好的饮食习惯对于我们的健康非常重要。

我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖果和垃圾食品。

同时，记得要多喝水，保持身体的水分平衡。

还要避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。

其次，运动也是保持健康的重要方式。

我们应该每天进行适量的运动，比如跑步、跳绳等，让我们的身体强壮起来。

运动不仅有助于保持身体素质，还可以让我们保持良好的心态，减轻学习压力。

另外，我们还需要关注个人卫生。

养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁是非常重要的。

记得要经常洗手，保持口腔卫生，保持室内外环境的清洁。

最后，我们要学会保护自己的安全。

在日常生活中，我们应该遵守交通规则，不在马路上乱跑。

在户外运动时，也要注意安全，避免受伤。

通过这些学习，我们希望大家能够成为健康的小卫士，关爱自己的健康，同时也能够帮助他人，让我们一起为创建一个健康向上的学习环境而努力吧！谢谢大家！。

赣州市南康区赞贤小学健康教育知识讲座一、正确的写字姿势(一)正确的写字姿势小学生在注意正确的读书听课姿势时，也不要忽略了写字的姿势。

正确的姿势应该是:(1)双脚自然平放。

(2)全身的重量平均落在臀部上。

(3)腰干要挺直。

(4)前臂平放桌面、左手五指自然分开平置以固定或移动书本。

(5)两肩持平、头部端正。

(6)眼与书本距离保持35公分以上。

也许有的小朋友会说:“太难记了!”那么，我们就把它编成“四个一”的口诀，这样就容易记多了。

、二、不要喝生水(一)什么是生水生水就是没有经过消毒处理的水，比如河水、雨水、家里的自来水等。

生水里含有很多的杂质和微生物，如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。

喝了这些生水，就会对我们的身体造成危害。

(二)喝生水对身体的危害人喝了生水之后，就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。

有的人喝了生水没有马上生病，可能是病菌的毒力比较弱，人身体内部的抵抗力强的缘故。

如果身体虚弱，过分疲劳，得了伤风感冒之类的疾病，身体抵抗力差了，就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害身体。

另外，寄生虫卵也会发育生长，危害我们的身体健康。

(三)养成喝开水的好习惯少年儿童的抵抗力不是很强，喝了生水之后容易生病，长期饮用生水，对成长不利。

我们衡量水是否干净的标志，就是要看它有没有经过消毒，将水烧开是水消毒的最常见的办法之一。

实验证明，当烧开之后，水温达到100度时，水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵全被消灭，从而达到消毒作用。

这样的水喝了之后才是安全无害的。

另外，科学家研究发现，如果多喝25摄氏度至30摄氏度的新鲜白开水，可以预防和治疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。

对某些皮肤病也有治疗作用，更有利于少年儿童健康成长。

因此，少年儿童要养成喝开水的好习惯。

要点:1.要主动饮水。

满足人体对水分的要求，应当依靠良好的生活习惯，不渴也要喝水，就是主动饮水。

主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，小口慢饮，以经常保持口腔湿润为限度。

小学生健康教育知识讲座
《小学生健康教育知识讲座》
今天，我们进行了一场小学生健康教育知识讲座。

在这次讲座中，我们向同学们介绍了一些关于健康的重要知识，并提供了一些实用的建议，让他们可以更好地保持健康。

在讲座中，我们首先讨论了良好的饮食习惯。

我们告诉孩子们要多吃水果和蔬菜，少吃零食和油炸食品。

我们还提醒他们要多喝水，少喝含糖饮料，因为健康的饮食习惯对身体健康非常重要。

接着，我们谈到了运动的重要性。

我们告诉孩子们要每天进行适当的运动，像是慢跑、跳绳或者打篮球。

我们也强调了坐姿的重要性，提醒他们长时间保持正确的坐姿，对眼睛和脊柱的健康很重要。

我们还向同学们介绍了一些简单的保健方法，比如洗手、清洁牙齿、规律作息等。

我们希望通过这些实用的建议，孩子们能够更好地养成健康的生活习惯。

最后，我们还讨论了一些常见的健康问题，比如感冒、发烧和中暑等，告诉同学们应该在这些情况下怎么做。

通过这次讲座，我们希望孩子们能够更加关注自己的健康，并养成良好的生活习惯。

在未来的成长过程中，可以更好地保持健康，让他们的生活更加幸福和快乐。

心理健康讲座稿(一)一、怎样克服厌学的心理同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。

解决的办法应从以下几方面入手：第一、做一下自我分析。

即分析自己的学习特点和学习现状。

第二、要确定学习目标。

从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。

毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。

我们要心中有祖国，要为祖国而学习。

大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。

做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。

先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。

形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。

学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。

有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。

”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。

”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。

”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。

那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢？1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。

3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。

小学生心理健康教育知识讲座一、内容综述亲爱的小朋友们，今天我们要一起探讨一个非常重要的话题——小学生心理健康教育。

在我们的生活中，除了学习课本上的知识外，还有许多关于如何快乐成长、如何与人相处、如何面对困难和挫折的知识需要我们去了解和学习。

这就是我们今天要讲的小学生心理健康教育，那么让我们一起走进这个丰富多彩的世界，去看看这些与我们的成长息息相关的知识吧！小学生心理健康教育是帮助大家健康成长的关键，在这里我们将了解怎样做一个快乐自信的孩子，怎样和朋友和睦相处，怎样面对学习和生活中的压力。

这些知识看似简单，但它们对我们的人生有着重要的影响。

通过学习这些内容，我们将更好地了解自己，更自信地面对挑战，更快乐地成长。

让我们一起走进这个充满阳光的世界吧！1. 阐述小学生心理健康教育的重要性小学生心理健康教育，这可是个大事儿，得引起咱家长和孩子们的高度重视。

为啥这么说呢？孩子们正处在身心快速发展的关键期，他们的世界充满了好奇和探索，同时也面临着各种各样的压力和挑战。

心理健康就像孩子们成长道路上的指南针，引导他们朝着积极、健康的方向前进。

想想看如果孩子们心里藏着事儿，情绪不稳定，那他们的学习、生活都会受到影响。

比如学习上不专心，成绩下滑；和伙伴的关系不融洽，孤僻、易怒。

这些其实都是心理健康出了问题，所以心理健康教育不仅关乎孩子们的学习，更关乎他们的快乐成长，关乎他们未来的生活质量。

心理健康教育还能帮助孩子们建立强大的内心，面对困难和挫折，不轻易放弃，学会自我调节和解决问题。

这样的孩子，将来无论遇到什么挑战，都能勇敢面对，积极向前。

所以啊小学生心理健康教育的重要性可不容忽视，咱们做家长的要时刻关注孩子的心理健康，和孩子们一起快乐、健康地成长。

2. 引出本次讲座的目的和主题亲爱的小朋友们，你们好！今天我们要一起探讨一个特别重要的话题——我们的内心世界。

这次的讲座，就是希望帮助大家更好地了解自己，更快乐地成长。

那么今天我们要聊什么呢？让我们来一起看看这次讲座的目的和主题吧！首先我们都知道，成长的过程中会遇到各种各样的事情，有时候快乐，有时候困惑。

小学生心理健康教育主题讲座概述本次讲座旨在提高小学生的心理健康意识，并为他们提供一些简单而有效的方法来应对压力和情绪问题。

通过讲座，我们希望能够帮助小学生建立积极的心态，增强他们的心理韧性，以及促进他们的全面发展。

内容1. 了解心理健康的重要性：介绍心理健康的概念，并解释为什么它对小学生的重要性。

2. 认识情绪：帮助小学生认识不同的情绪，并了解情绪对身心的影响。

3. 应对压力：提供一些简单的方法，帮助小学生减轻压力，如深呼吸、放松技巧等。

4. 情绪管理：教导小学生如何管理自己的情绪，包括表达情绪的方式、与他人沟通等。

5. 建立积极心态：鼓励小学生积极思考和培养乐观的态度，以应对挑战和困难。

6. 培养心理韧性：介绍一些培养心理韧性的方法和技巧，帮助小学生面对生活中的挫折和困境。

7. 合理使用互联网：教导小学生在使用互联网时的注意事项和安全问题，以维护他们的心理健康。

讲座形式和时间安排1. 讲座形式：通过图文、小游戏和小组讨论的方式进行互动性讲解。

2. 持续时间：预计讲座时间为60分钟，包括讲解、互动环节和问答时间。

3. 讲座对象：面向全校小学生，适龄范围为6至12岁。

4. 讲座地点：学校礼堂或多功能教室。

目标通过本次讲座，我们的目标是提高小学生对心理健康的认识，帮助他们学会应对情绪和压力的方法，并鼓励他们建立积极的心态和心理韧性。

同时，我们也希望激发他们对心理健康的兴趣，促进他们的全面发展。

结语小学生心理健康教育是一个重要的主题，它关乎着孩子们的成长和发展。

通过这样的讲座活动，我们能够为小学生提供一些实用的心理健康知识和技巧，帮助他们建立积极的心态，并更好地应对自己的情绪和压力。

希望本次讲座能够对小学生的心理健康产生积极的影响，为他们的成长和学习创造一个良好的环境。

小学生健康教育知识讲座内容一、正确的读书姿势一)正确的读书听课姿势人的躯干是靠什么支撑呢?大家一定会回答:是“脊柱”。

这脊柱呀，并不是一根骨连接起来的，随着成长而发育，人要到了20来岁，脊柱才完全发育。

人小的时候，脊柱是很容易弯曲异常的。

这正像树木一样，幼苗时，受到什么东西的挤压，就长成了歪脖子树了。

小学生上课的时候，老师总强调，大家姿势要正确，这样要求的目的，是为了防止同学们的脊柱变形。

正确的读书、听课姿势应该是:腰板直，坐端正，背部不要弯，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。

特别注意胸部和桌面，要保持一拳距离，让呼吸和血液流动都很自然。

书本不要直立，也不要放平，要把书本的上端垫高一点。

眼睛与书本要保持一尺的距离。

二)正确姿势的好处脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。

小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。

小孩的骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。

这个时候是小学生培养正确姿势最佳阶段。

因此从小时候起，培养正确的姿势塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心，饱满的精神，去努力研究。

坚持正确的姿势会使学生在听课读书的时候倍感轻松。

因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫，也使胸腔，脏器不受到任何挤压，呼吸运动和血液循环舒畅。

如果手持书本与平直的桌面形成40~60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。

低年级的小朋友要注意，一次看书的时间不要太长，累了就要起来活动。

上课时，老师也会安排些休息的活动，这些都是很有好处的。

只要能够坐得端端正正，对身体是绝对没有害处的。

三)读书姿势不正确会带来什么害处优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。

进入学校研究是小时候生长发育过程当中最重要的阶段。

小学生读书、听课的时间较长，脊柱、眼睛却很柔嫩。

小学生心理健康教育讲座（一）内容：学会建立和发展良好的人际关系一、了解人的交往心理需求。

(1)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。

学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(2)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。

(3)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

二、学会提高调控情绪的能力(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。

5.学会增强耐挫能力增强耐挫意识。

认识到遭遇挫折是正常的。

学会耐挫方法。

学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

小学生心理健康教育讲座（二）内容：如何克服心理障碍：主讲：1、学会建立理性的价值观念(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。

小学心理健康教育讲座讲稿《培养小学生健康心理，促进成长》各位老师、家长、小朋友们：大家好！今天我很高兴能和大家一起来探讨小学心理健康教育这一重要的话题。

小学生正处在人生的成长关键阶段，他们的心理健康对于整个人生旅程来说都至关重要。

因此，我们必须重视并致力于培养小学生的心理健康，以促进他们的全面成长。

首先，让我们来了解一下小学生心理健康的特点。

小学生的心理发展处于快速成长期，他们需要面对学业压力、社交关系、家庭环境等多重挑战。

而且，小学生的情绪波动较大，注意力不集中、易焦虑、易冲动等问题常常出现。

因此，我们需要为他们提供正确的引导，帮助他们建立良好的心理健康习惯。

那么，如何培养小学生的健康心理呢？首先，教育者应该注重小学生的情感教育。

通过情感教育，让小学生学会倾听、爱护他人、包容他人，培养他们的情感表达能力和情商。

同时，要关注小学生的认知发展，引导他们树立正确的世界观、价值观和人生观。

此外，也要关注小学生的行为规范，引导他们养成良好的行为习惯和行为规范。

最重要的是，教育者要与家长紧密合作，共同关注小学生的心理健康问题，为他们提供一切可能的支持和帮助。

最后，我要和大家分享一些培养小学生心理健康的小贴士。

首先，要留出足够的家庭时间，与孩子共同度过快乐的家庭时光。

同时，教育者要耐心倾听小学生的话语，了解他们的内心世界。

此外，要引导小学生培养良好的生活习惯，如良好的饮食习惯、规律的作息时间等。

最后，要和小学生一起制定目标和计划，让他们意识到自己的潜力和价值。

小学生的心理健康是关乎前途的大事，希望我们能够共同努力，培养小学生的健康心理，促进他们的全面成长。

谢谢大家！。

小学生心理健康教育知识讲座三篇篇一：小学生心理健康教育知识讲座小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。

今天我们要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。

因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。

谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

小学生学生心理健康讲座小学生心理健康知识讲座3篇人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。

由于这方面的原因，学校特意为我们组织了一节法制教育课。

对于我们来说真可谓是意义重大。

这堂法制教育课里面讲了很多青少年走上违法犯罪道路的真实案例，围绕导致青少年犯罪的各方面原因展开论述，使同学们更好地认识青少年的犯罪心理。

家，是青少年第一个影响最深的地方。

有的父母忙于工作，疏忽了对子女的照顾。

因此，他们胡乱结识朋友，到处留连，自甘堕落；甚至为了引起父母的注意，希望父母能关心自己，不惜一切，又偷又抢，坏事做尽.学校，是第二个影响青少年的地方。

例如，一些青少年因为和同学一时怄气，就影响了彼此之间的友谊，还很容易导致心灵或肉体上受伤。

又例如某某同学被老师批评了一顿，如果接受不了，就会怀恨在心，便处心积累想谋害老师。

罪恶，往往是在不知不觉中，一些不经意的事情中造成的，缺少了胸襟，那么，你就会成为罪恶的"猎物"。

第三，便是自身原因。

俗话说得好："小时偷针，大时偷金。

"如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，就会渐渐腐蚀你的心灵。

如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。

到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。

现代社会是法制社会，社会中的每一个人，做任何事都要按规则去做。

国家制定相关的法律，目的就是为了公民能更好的实现自己的权利与自由，同时也对破坏和妨碍他人权利与自由的人也起惩治作用。

在法制社会里，每个人时时处处都离不开法律。

作为一个公民，在日常生活中就应该遵守法纪。

如果我们不小心违反触犯了法律，应该勇于承担责任按照规定进行补救，千万不要耍小聪明，结果反而会害了自己。

小学生心理健康教育讲座(完整版)尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX学校的心理健康教育讲师，今天非常荣幸能为大家讲解一些关于心理健康的知识。

首先，我们来探讨一下什么是心理健康。

心理健康是指人的心智状态和心理活动都处于良好的状态。

也就是说，在面对各种问题和困难时，我们能够保持积极的态度和情绪，正确地应对挑战，保持身心健康。

那么，心理健康的重要性是什么呢？首先，心理健康可以帮助我们更好地适应学习和生活中的压力。

在学习中，我们可能会遇到考试、升学等一系列的压力，而心理健康可以让我们更好地应对这些压力，有助于提高学习成绩。

同时，在日常生活中，我们也会遇到各种挑战和困难，如人际关系、家庭问题等，而心理健康可以帮助我们更好地处理这些问题，保持身心健康。

那么，如何保持心理健康呢？首先，我们要养成良好的生活习惯。

良好的生活习惯包括有规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动等。

这些习惯可以帮助我们保持身体健康，进而有助于提高心理健康。

同时，我们还要学会积极应对困难和问题。

当我们遇到问题时，可以试着主动寻求解决方案，可以向老师、家长或者朋友寻求帮助。

此外，我们还要学会放松自己，比如可以通过听音乐、看书、做游戏等方式来放松自己的心情。

另外，我们还要学会正确对待自己和他人。

每个人都是独一无二的，我们不必去追求完美，要学会接受自己的不足和缺点，做到自信、自尊、自爱。

同时，我们也要尊重他人，关心他人，帮助他人。

相互之间的理解和关爱可以建立良好的人际关系，有助于心理健康的发展。

最后，我想强调的是，如果我们在日常生活中遇到了心理压力过大，或者心理困扰不能自己解决的问题，要及时寻求帮助。

我们可以向老师、家长、学校心理辅导员等寻求帮助，他们会帮助我们排解困惑，找到解决问题的方法。

同学们，心理健康是我们学习和生活中不可或缺的一个重要部分。

希望今天的讲座能让大家更加了解心理健康的重要性，并且能够在日常生活中注重心理健康的培养，合理应对各种问题和困难。

小学生学生健康教育专题讲座篇1同学们：我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀，不一心一意呀。

马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。

自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。

划定范围让他自己的再查。

另外在学习时不能让孩子有分心的因素。

由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。

别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。

可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。

这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。

注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。

嘀嗒。

”要求：环境安静，可以是一两个孩子。

也可以是全班或小组。

每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

二、视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。

每天练习三次。

每次五分钟。

隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。

疗程为7天。

然后减少量坚持2周。

(巩固)怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。

比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。

这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。

想信用不过多久本上的记录会越来越少的3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。

先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。

如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。