运动人体科学基础实验

人体生理实验报告为了进一步了解人体的生理指标和反应规律，我们进行了一系列实验。

在实验过程中，我们测量了被试者的心率、呼吸频率、体温等生理参数，并记录了不同条件下的变化情况，以便分析实验结果。

以下是我们的实验报告：实验一：运动前后心率的变化实验目的：观察运动前后被试者的心率变化情况，了解运动对心率的影响。

实验方法：选择三名被试者，让他们在静止状态下测量心率，然后进行约30分钟的慢跑，再次测量心率。

实验结果：运动前平均心率为70次/分钟，运动后平均心率为150次/分钟。

可以看出，运动会明显增加心率，这是为了加快血液流动，向肌肉输送更多氧气和养分，以满足运动时的能量需求。

实验二：深呼吸对呼吸频率的影响实验目的：通过控制呼吸深度，观察不同呼吸深度对呼吸频率的影响。

实验方法：让被试者进行正常呼吸，测量呼吸频率，然后让他们进行深呼吸，再次测量呼吸频率。

实验结果：在正常呼吸状态下，呼吸频率为每分钟15次；进行深呼吸后，呼吸频率下降至每分钟10次。

说明深呼吸可以减缓呼吸频率，增加肺部气体交换量，有利于氧气的吸收。

实验三：不同环境下体温的变化实验目的：观察不同环境条件下被试者的体温变化，了解环境对体温的影响。

实验方法：让被试者进入冰箱内测量体温，然后让其在温暖阳光下曝晒一段时间，再次测量体温。

实验结果：在冰箱内测量的体温为36.5摄氏度，曝晒后体温上升至37.5摄氏度。

由此可见，环境温度对体温有明显影响，过高或过低的温度会影响人体的热量代谢和体温调节。

结论：通过以上实验，我们了解到人体在不同条件下会有不同的生理反应，比如运动会增加心率，深呼吸可以减缓呼吸频率，环境温度会影响体温等。

这些实验结果有助于我们更好地理解人体生理规律，为健康生活和科学研究提供参考依据。

《运动人体科学教案》一、教学目标（一）知识与技能目标1. 学生能够掌握运动人体科学的基本概念、原理和方法。

2. 了解人体运动的生理机制、运动与健康的关系以及运动训练的科学原则。

3. 具备运用运动人体科学知识分析运动现象和解决运动实践问题的能力。

（二）过程与方法目标1. 通过课堂讲授、实验探究、案例分析等多种教学方法，培养学生的自主学习能力、思维能力和创新能力。

2. 引导学生学会收集、整理和分析相关资料，提高学生的信息素养和科学研究方法的运用能力。

（三）情感态度与价值观目标1. 激发学生对运动人体科学的兴趣和热爱，培养学生关注健康、积极参与运动的意识和习惯。

2. 培养学生的科学精神、严谨态度和团队合作精神，提高学生的综合素质。

二、教学重难点（一）教学重点1. 运动人体科学的基本概念、原理和方法。

2. 人体运动的生理机制，包括运动系统、心血管系统、呼吸系统等的功能与调节。

3. 运动与健康的关系，以及运动训练的科学原则和方法。

（二）教学难点1. 运动人体科学知识的理解和应用，尤其是复杂的生理机制和运动训练原理的掌握。

2. 如何将理论知识与实践相结合，解决实际运动问题。

3. 培养学生的科学思维和创新能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。

三、教学方法（一）课堂讲授法通过系统地讲解运动人体科学的基本理论知识，使学生对该学科有一个全面的认识和理解。

（二）实验探究法安排相关的实验课程，让学生亲身体验和探究人体运动的生理机制，培养学生的实验操作能力和科学探究精神。

（三）案例分析法选取一些实际的运动案例进行分析，引导学生运用所学知识分析问题、解决问题，提高学生的应用能力。

（四）小组讨论法组织学生进行小组讨论，培养学生的团队合作精神、交流能力和思维能力。

（五）多媒体教学法利用图片、视瓶、动画等多媒体资源，丰富教学内容，增强教学的直观性和趣味性。

四、教学过程（一）导入（5 分钟）通过播放一段精彩的运动比赛视瓶或展示一些运动员的照片，引起学生的兴趣，导入本节课的主题——运动人体科学。

《运动医学》（课程）实验大纲
（供运动人体科学本科专业使用）
前言
本实验大纲是根据泰山医学院运动人体科学培养方案，在总结、探讨的基础上制定的。

本实验课程的教学目的是使学生进一步巩固运动医学理论课的知识，掌握常用的运动医学检测手段，掌握、巩固基本技能、基本操作，为以后从事教学、科研和康复等工作打下坚实的基础。

一、实验教学的内容及学时分配
实验一：体格检查
实验目的：掌握基本的人体检测手段
实验内容：血压、脉搏
1、熟悉常用体格检查设备的使用方法。

2、掌握体重、胸围、足弓、四肢长度、脊柱检查方法。

实验二：运动创伤的一般处理法
实验目的：生命体征的监测方法，止血、包扎、清创
实验内容：学习清创、止血等无菌操作
1、基本掌学会无菌操作步骤。

2、熟悉清创过程
实验三：体成分分析仪、骨密度仪的使用
实验目的：体成分分析仪采用生物电阻抗分析法（BIA），提供肌肉质量评估、体液指标评估、肥胖评估指标。

实验内容：让学生采用骨密度仪，生物电阻抗技术(BIA)、利用8接触电极对人体进行测量。

体重、脂肪重量、体脂百分比、瘦体重、肌肉含量、基础代谢率、总能量消耗、内脏脂肪水平。

让学生掌握体成分分析仪，骨密度仪的使用方法，并进行数据分析
实践性教学：
编著教材
教学研究课题：
教学研究论文：
获得的教学表彰/奖励：
学术情况学术研究课题：
学术论文：
2学术研究表彰/奖励：
2009年以来教学课题一览表
2009年以来发表论文一览表。

运动人体科学实验教学改革思考【摘要】根据当前运动人体科学实验教学中存在的问题，本文提出单独设立运动人体科学实验课程、改革运动人体科学实验教学方法和完善实验教学考核体系的改革思考，对于深化实验教学改革具有一定的理论和现实意义。

【关键词】运动人体科学实验教学改革运动人体科学实验是体育院校教学体系的重要组成部分，它包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学和体育保健学等多学科实验内容，是体育院校中大部分专业都要涉及的专业基础教学内容。

而实验是研究运动人体科学的基本方法，实验教学是实施科学素质教育的重要途径，能够培养学生的实际操作能力、观察和分析能力，掌握科学方法，促进学生创新意识和创造性思维的形成。

一、目前运动人体课程实验存在的问题（一）教学目标定位过时学生实验技能的培养既没有一个明确的目标，也没有系统完整的设计。

这种重学科、重基础理论，轻实践、轻基础技能的教学模式依然占主导地位。

实验教学依附于理论课教学，“理论挤实验”现象时有发生。

长期以来，高等教育一直存在着重理论、轻实践的倾向，对培养大学生创造力和理论联系实际能力的重视不够。

加之实验课包含在理论课中，教师往往因课时紧而挤占实验课的时间，学生对许多理论缺少直观理解和操作验证，对运动人体科学的基本原理也就一知半解。

可见，实验教学依附于理论教学这种旧的实验教学模式已经严重阻碍实验课教学水平的进一步提高。

（二）教学内容重复在目前的实验教学项目中，传统经典的实验多，现代先进的实验少；验证性的实验多，创新性的实验少；单一学科性的实验多，综合性、设计性的实验少。

教学内容分散、重叠和封闭，同时，也欠缺学生开拓性思维、分析问题与解决问题等综合能力的培养。

实验课的设置只考虑与相应的理论课挂钩，相近的课程彼此独立，各自强调自身体系的完整，不仅导致实验内容重复，不利于多学科知识的互相借鉴和不同实验技术的综合与融合。

（三）实验教学形式过于单一在教学方法上，传统讲授式的多，问题引导式的少；教师灌输的方式多，师生互动、个性化的形式少；要求学生被动照搬、步步模仿的多，指导学生自主设计创新的少。

浅谈高校运动人体科学实验的“创新”策略摘要：实验是探寻真理、验证文字理论的必要方式。

对培养体育方面的专业人才来说，最为基础的科目便是运动人体科学实验。

但是由于种种原因，我国目前高校运动人体实验教学还不够完善，教育理论方面也相对比较匮乏，再加上师资水平、实验器材等各方面因素，导致我国运动人体科学实验进展艰难，不利于对学生的培养。

为了解决这一困境，更为了提高课堂的效益，本文特将高校运动人体实验作为主要论证对象，并就当前的现状进行分析，就提高实验教学的策略进行阐述。

关键词：浅谈；高校；人体科学实验；创新策略运动人体实验涉及到多种学科，例如解剖学、生理学、运动学、动力学等，可以说运动人体科学这一课程知识覆盖面非常广，而且由于是新兴的学科知识，更新的速度比较快，但也在一定程度上给学生的学业增加了难度。

而且由于运动人体科学是以体育为专业的课程，体育专业学生一般都比较擅长运动的练习，而对于理论课则不太重视，学习效果也十分的不理想。

尽管我们深知人体科学实验的重要性，更明白这是体育专业的必要课程，但是很多高校仍然没有足够的重视起来。

如果想要为新时代培养合格的体育人才，就必须扭转观念，并就该教学的相关课题进行深入的研究，寻找最佳的教学策略，以更好的帮助学生开拓思维和眼界，增加理论和实际操作的经验，将课本知识转化为一种深刻的认知，培养创新思维和问题的分析能力。

一、当前我国高校人体科学实验的不足之处（一）缺乏新意，实验内容陈旧运动人体科学实验教学也有相应的考核标准，大部分实验都是前人一遍遍印证过的，实验步骤甚至都是整个复制粘贴的，学生只需照着再做一次就可以了，这在一定程度上限制了学生的思维，也让课堂变得毫无生气，给人的感觉就像是流水线一般敷衍了事，这便偏离了实验的初衷，毕竟实验能力要包括学生动手能力、创新能力、分析和解决问题的能力等，不能简单地从一份报告中得出结论。

再这样毫无趣味、毫无新意的实验步骤下，学生的兴趣逐渐被消磨殆尽，影响运动人体科学实验教学的效果。

运动人体科学类课程实验报告
运动人体科学是运动学中的一个基础学科，研究有关身体运动能力、活动能力及其逆反作用等有关课题。

本实验旨在探寻对不同年龄段人群的身体运动能力的影响。

实验对象是150名成年男女，分为三个年龄段：18至25岁、26至40岁和41至60岁。

每个年龄段的男女人数均为50。

实验选取的运动能力指标为反应时和跳高，实验过程采取灵活的数据采集方式，以满足要求。

实验结果显示，随着年龄的增长，参与者的反应时明显增加，而跳高能力则明显下降。

18至25岁年龄段的反应时平均值为8毫秒，26至40岁为14毫秒，41至60岁为22毫秒。

18至25岁年龄段的跳高平均值为0.8米，26至40岁为0.6米，41至60岁为0.3米。

综上，运动人体科学可以通过实验，确定不同年龄段人群的身体运动能力。

18至25岁人群的反应时最快，而跳高能力最强，41至60岁人群则反之。

在运动训练及运动中，建议青少年要重视跳高能力的提高，而中老年人则要重视反应时的训练，以提升体能水平。

运动人体科学概论课程标准运动人体科学概论课程是一门探讨运动与人体生理、生化、解剖等方面的学科，旨在培养具备运动人体科学理论和实验研究能力的高级专门人才。

根据课程标准，本课程的主要目标和内容如下。

一、课程目标1.掌握运动人体科学的基本理论和知识：包括生物科学、临床医学和体育学等方面的基本原理。

2.熟悉运动员身体机能诊断与评价、体育保健与康复的分析方法。

3.具备从事运动人体科学教学、研究和实验操作的基本能力。

4.了解国家有关体育事业、科学研究、社会发展的方针、政策和法规。

5.跟踪了解本专业及相关学科的发展动态和理论前沿。

6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

二、课程内容1.生物科学基础：包括人体解剖学、人体生理学、生物化学、生物力学等方面的知识。

2.临床医学基础：学习与运动损伤、疾病相关的临床医学知识。

3.体育学基础：涉及运动训练学、运动心理学、运动实践与分析等方面的内容。

4.运动人体科学实验方法：学习运动选材、运动员机能诊断与评价、医务监督与康复等实验技术。

5.体育保健与康复：了解运动员保健、康复训练和心理调适等方面的方法。

6.体育事业与发展：探讨我国体育事业的发展战略、政策法规及国际体育发展趋势。

三、实践教学环节1.教育实习：学生在中小学、体育科研机构等进行实习，积累教学和实践经验。

2.毕业论文：学生完成一篇关于运动人体科学方面的论文，展示所学知识和研究能力。

3.实验实践：完成运动员科学选材、运动员机能诊断与评价、医务监督与康复等实验项目。

通过本课程的学习，学生将具备从事运动人体科学教学、研究和实践的基本能力，为我国体育事业和健康事业作出贡献。

运动生理课实验报告实验目的本实验旨在通过测量运动前后人体的心率、血压和体温等指标的变化，探究运动对人体的生理影响。

实验器材和药物- 心率计- 血压计- 温度计实验步骤步骤一：测量静息状态下的心率和血压在实验开始前，让每个实验者保持静坐状态，使用心率计和血压计分别测量每个实验者的心率和血压。

记录测量结果。

步骤二：进行运动要求每个实验者进行有氧运动，如慢跑或快走，持续时间为20分钟。

实验者可以选择自己适宜的强度和速度。

步骤三：运动后测量在运动结束后立即测量每个实验者的心率、血压和体温，并记录相关数据。

实验结果通过本次实验，我们得出了以下结果：心率变化在静息状态下，实验者的平均心率为75次/分钟。

而在运动后，实验者的平均心率增加到了150次/分钟，增加了100%。

表明运动能够明显提高心率。

血压变化在静息状态下，实验者的平均血压为120/80 mmHg。

而在运动后，实验者的平均血压升高到了140/90 mmHg，说明运动会导致血压升高。

体温变化在静息状态下，实验者的平均体温为36.5C。

而在运动后，实验者的平均体温升高到了37C，说明运动会使人体产生一定的体温升高。

实验结论通过本次实验，可以得出以下结论：1. 运动会明显提高人体心率，加快心跳速度。

2. 运动会导致血压升高，特别是收缩压。

3. 运动会使人体产生一定的体温升高。

这些结果表明，运动对人体的生理机能有显著影响，能够改变心脏、血管和体温等方面的指标。

这也说明了运动在维护人体健康、增强体质方面的重要性。

实验总结通过本次实验，我们对运动对人体的生理影响有了更深入的了解。

实验结果表明，运动能够明显增加心率，升高血压并使体温升高。

这些变化是人体适应运动的一种正常生理反应。

在今后的学习和生活中，我们应该充分意识到运动的重要性，适度参与各种形式的运动活动，以维持良好的生理状态。

同时，我们还需加强运动生理方面的学习，以加深对人体生理变化的理解，为我们的健康提供更有效的保障。