2006级《运动人体科学基础》期末考试复习指导

生物力学一、填空题1、力矩是度量力对物体作用时产生转动效果的物理量。

2、流动的阻力可分为:摩擦阻力、形状阻力、兴波阻力和碎波阻力。

3、运动生物力学研究的核心是人体运动动作.4、转动惯量是度量转动物体惯性大小的物理量.5、环节自由度是环节运动能力的量度。

6、质量是衡量平动物体惯性大小的物理量。

7、量度物体运动状态改变的指标是速度的变化。

8、运动学参数：时间、空间、时空参数、9、发展趋势展望：基础研究,应用研究，方法与技术研究。

10、人体惯性参数测量方法：尸体测量法,活体测量法，数字模型计算法11、动力学参数特征：独立性，瞬时性，隐含性，生物性。

12、骨对外力作用：拉伸、压缩、弯曲、剪切、扭转。

13、起跳动作的实质是使运动员如何获得尽可能大的垂直速度.14、肌肉结构的力学模型由收缩元、并联弹性元、串联弹性元三部分组成.15、转动运动中描述角量的物理量有：时间、角位移、角速度、角加速度。

16、人体惯性参数是指人体整体及环节的质量、质心位置、转动惯性以及转动半径。

17、同一物体绕许多平行轴的转动惯量，以绕通过质心的轴的转动惯性量最小。

18、田径运动员在起跑线上处于“各就位"姿势时,所选的起跑器属于惯性参照系。

19、运动器械飞行时绕其纵轴以一定的角速度旋转,可产生定向作用,增强飞行的稳定性。

20、在体育运动中有广泛的应用,各种上旋，下旋、侧旋球的特殊轨迹的形成都是源于马格努斯效应，空气动力使旋转物体改变运动轨迹的效应。

伯努利定律：流动速度大的地方压强小，流动速度小的地方压强大。

21、人体运动的运动学特征包括:时间特征、空间特征、时空特征:动力学特征包括：力的特征、能量特征、惯性特征.22、对于粘弹性材料，若令应力保持一定，物体的应变随时间的增加而增大，这种现象称为蠕变。

23、根据力和力矩由不动方向施加于物体上,可将载荷分为：拉伸、压缩、弯曲、剪切、扭转、和复合载荷.24、根据平衡的稳定程度可把平衡分为：稳定平衡、不稳定平衡、有限稳定平衡和随遇稳定平衡.25、环节划分依据：①人体结构功能(德国），②人体体表骨性标志（中国，日本,前苏联）26、影响人体稳定性的因素:支撑面大小、重心的高度、稳定角、稳定条数R=稳定力矩/倾性，研究内容的实践性.倒力矩.27、运动生物力学学科特性：研究对象的复杂性，研究方法的综合性,测量技术的先进三、简答1、人体惯性参数的建立意义？人体惯性参数模型的建立,对把人体运动的规律研究推进到数学化,计算机化，促进体育科学研究水平的进一步提高具有现实意义.2、平面拍摄注意事项.①摄像机主光轴应与运动平面垂直，对准拍摄区域的中心.摄像机的高一般应取景高度的中点等高,在拍摄人体整体运动技术时，机高大体上与人体髋关节等高即可。

教师资格证高中体育必背知识点一、知识概述1. 《运动人体科学基础知识》①基本定义：就是讲咱们人体在运动的时候，身体里各个部分是咋个运作的，像肌肉咋用力，骨头咋承受压力这些。

②重要程度：这可是高中体育教学的理论根基，可以让体育老师更好地理解运动对学生身体的影响，然后科学地安排教学内容和训练强度。

③前置知识：需要对人体基本结构呀，像有哪些主要的骨头和肌肉有个大概了解。

④应用价值：就比如说在规划学生的体能训练计划时，知道运动人体科学知识，就能避免过度训练对身体造成损伤，比如知道腿部肌肉的疲劳期，就不会连续安排高强度的下肢力量训练。

2. 《体育教学方法》①基本定义：就是体育老师在课堂上教体育知识和技能的办法。

②重要程度：决定了教学的效果好不好，学生会不会喜欢这堂体育课并且能不能学好体育技能。

③前置知识：了解学生的基本情况，像他们的身体素质、兴趣爱好这些。

④应用价值：如果用对了教学方法，像分层教学法，根据学生不同水平设计训练内容，那能让每个学生都能在体育课堂得到锻炼和提升。

二、知识体系1. 知识图谱- 运动人体科学基础知识在整个高中体育学科里是基础理论部分，给其他的教学、训练提供科学依据。

体育教学方法则是直接应用在课堂上进行知识传授与技能培养的。

2. 关联知识- 运动人体科学基础知识与很多实战的体育项目相关，像田径里的跑步姿势就和人体骨骼肌肉运行有很大关系。

体育教学方法和教育学的理论也有联系，要符合教育的一般规律。

3. 重难点分析- 运动人体科学基础知识的难点在于理解那些复杂的生理原理，像心血管系统在运动中的适应机制就有点难，重点是那些能直接指导体育实践的知识。

体育教学方法重点在于根据不同学情和教学内容灵活选择。

我觉得难点就是怎么样创新教学方法，不让教学太死板。

4. 考点分析- 在教师资格证考试中，运动人体科学基础知识会以选择题、简答题等方式考查基本原理的理解。

体育教学方法会考查对不同教学方法的各种方式，比如说案例分析中让判断用的是哪种教学方法。

运动人体科学基础知识考核一、选择题1. 在完成某一动作中起主要作用的肌肉或肌群称为（）,就是主动收缩直接完成动作的肌肉或肌群。

例如，哑铃弯举时的肮二头肌。

[单选题] *A.原动肌√B.对抗肌C.固定肌D.中和肌2. 与原动肌作用相反的肌群称为。

它位于原动肌的对侧。

例如,哑铃弯举时的对抗肌为肱三头肌。

A.原动肌B.对抗肌√C.固定肌D.中和肌3. 当肌肉收缩时,其拉力可使该肌所附着的两骨发生相向运动。

为了充分发挥原动肌的拉力对动点骨的作用,就需要有其他肌群固定原动肌的定点骨。

这些起固定原动肌的定点骨的肌肉称为（）。

如前臂弯举动作的上臂的屈伸肌群和后胛骨各功能对抗的肌群。

[单选题] *A.原动肌B.对抗肌√C.固定肌D.中和肌4. 原动肌对定点骨具有两种以上的作用时,为了有效地发挥其中一种作用,需要有其他肌肉抑制另一种作用。

这些用以抵消原动肌多余功能的肌肉称为（）。

如向前踢腿时的臀小肌和臀中肌。

[单选题] *A.原动肌B.对抗肌C.固定肌D.中和肌√5. 引体向上由直臂悬垂变为屈臂悬垂时,肱肌、肱二头肌是( )。

[单选题] *A.原动肌√B.协同肌C.对抗肌D.固定肌6. 股四头肌的对抗肌是( )。

[单选题] *A.髂腰肌B.臀大肌C.股后肌群√D.大收肌7. 速滑运动员支撑腿向前滑行时,股四头肌做的是( )。

[单选题] *A.动力性的克制工作B.静力性的加固工作C.动力性的退让工作D.静力性的支持工作√8. 在跑步时,使后蹬腿充分伸直的原动肌是在下述哪种情况下完成向心工作?( )[单选题] *B.远固定√C. 上固定D. 下固定9. 燕式平衡时,支撑腿股后肌群做( )。

[单选题] *A.加固工作B.固定工作C.支持工作√D.离心工作10. “落地缓冲”时,股四头肌完成( )。

[单选题] *A.向心工作B.支持工作C.离心工作√D. 加固工作11. 吊环“十字支撑”时,运动员的胸大肌,背阔肌做( )。

大学生体育与健康 --复习资料一、填空题1、体育(广义)是指以(____)为基本手段,为增强体质提高运动技术水平,进行思想品德教育(____)而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。

参考答案：身体练习※,丰富社会文化生活2、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构,促进了与运动训练,体育比赛有关的物质资料的(____),以至于逐渐形成了规模宏大的(____)。

参考答案：生产和流通※体育产业系统3、根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项指标的测试,分别是身高,体重,肺活量,(____),50米跑或(____),握力或仰卧起坐或坐位体前屈。

参考答案：台阶测试※立定跳远4、健康不仅是没有疾病,二十指(____)的,(____)的,(____)的良好状态。

参考答案：身体※心理※社会适应二、判断题1、社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育组的提高。

参考答案：错误2、 1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。

参考答案：错误3、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的唯一组织形式。

参考答案：错误4、最大吸氧量是反映人体极量强度是的摄氧和耗氧能力,是心血管功能的最主要评价指标。

参考答案：错误5、大学生的主要心理特征,从以下四个方面明显地呈现出来:(一)自我意识方面；(二) 情感方面；(三)意志方面；(四)性格方面。

参考答案：错误三、单项选择题1、循环系统是由( )和( )组成的管道。

( )A. 心脏血管B. 心脏体循环C. 脚循环血管D. 肺循环体循环参考答案： A2、 BMI测试是一种辅助性的测定身高成分的方法,其计算公式为( )A. BMI=体重(kg) /身高(m)B. BMI=体重的平方(kg) /身高(m)C. BMI=体重(kg) /身高的平方(m)D. BMI=体重的平方(kg) /身高的平方(m)参考答案： C3、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( )A. 糖水B. 淡盐水C. 白开水D. 运动型饮料参考答案： B4、有氧健身操锻炼,要定时测( )旨在了解心率的变化是否在限度以内。

体育保健学知识点汇集1、体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合性应用科学。

体育保健学的主要任务是运用相关的运动人体科学基础理论及卫生学、保健学和有关临床医学等基本知识和技能：研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平，为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和指导；研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；研究常见运动性伤病的发生、发展规律，伤病后的训练及常见病的体育康复，并制定和实施科学的防治措施和伤病康复的手段和方法，以达到维护和促进体育运动参加者身心健康及提高运动成绩的目的。

2、健康不仅是免于疾病或虚弱，而是保持身体上、精神上和社会适应的完好状态，它是一个综合性的概念，涵盖了身体的、生理的、精神的、情绪的健康，还包括社会和谐、文明、道德和社会适应的完美状态。

3、世界卫生组织指出“健康是基本人权，达到尽可能高的健康水平是世界范围的一项最重要的社会性目标”，并明确地指出“要实现人人享有卫生保健的目标，必须把健康作为人类发展的中心气联合国开发计划署提出，用以综合反映一个国家或地区人类发展的成就，其最主要、最敏感的三项指标是：健康长寿的生活、拥有的知识、体面的生活水平。

4、健康的主要标志是：充沛的精力，能从容面对日常生活和繁重的工作，而不过分紧张：处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔：应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化：善于休息，睡眠良好：能抵抗普通感冒和传染病：体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀部位置协调：头发有光泽，头屑少：眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎：牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血和颜色正常：肌肉丰富，皮肤富有弹性：5、影响健康的因素：遗传、生活方式、环境、卫生服务，其中个人生活方式如吸烟、酗酒、滥用药物、不健康的饮食习惯、缺乏体育运动等不良生活方式是当今人类健康的重要威胁。

2006年《运动生理学》2006年广州体育学院研究生入学考试《运动生理学》答案（请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效）一、单项选择题（每题1.5分，共30分）1.在下坡跑时，股四头肌（）A 向心收缩；B 离心收缩；C 等动收缩；D 等长收缩2.在下列描述中，错误的是（）A 马拉松运动和越野滑雪由有氧氧化系统供能；B 男子1500米赛跑主要有有氧氧化系统供能；C 投掷项目主要有磷酸原系统供能；D 运动时间越长，强度越低，脂肪参与供能的比例越高。

3.快肌纤维在80%以上的人，较为适宜于从事（B ）运动。

P52A 耐力类；B 力量、速度类；C 表现难美类；D 智力类。

4.在下列因素中，（C ）是血压形成的前提条件。

P90(心室的收缩射血和血流阻力是形成血压的基本因素)A 心脏的收缩与舒张活动；B 大动脉的弹性；C 血液充盈血管；D 外围阻力。

5.在下列指标中，反映呼吸肌抗疲劳能力的指标是（A ）P118A 连续肺活量；B 时间肺活量；C 肺活量；D 最大通气量6.（D ）不能使血红蛋白氧解离曲线右移。

P125A 体温升高；B ph值下降；C PCO2升高；D ph值升高。

7.房室延搁的生理意义是（C ）P83(心房先收缩，心室才收缩，增加心室舒张末期的充血量)A 使心室肌有效不应期延长；B 增强心肌收缩力C 使心房、心室不会同时收缩；D 使心室肌不产生完全强直收缩8.小肠是吸收的主要部位是因为（D ）P150A 有巨大的吸收面积B 食物在小肠停留时间较长C 食物已被消化为小分子物质D A+B+C9.（B ）不能影响肾小球滤过速度的因素。

P191A 滤过膜的通透性和滤过面积；B 浓度差和电位差；C 有效滤过压；D 肾血流量10.维持体内水平衡主要是通过改变（C ）而改变尿量来调节的。

P201A 晶体渗透压和有效滤过压；B 循环血量和有效滤过压；C 循环血量和晶体渗透压；D 以上都不是11.由肾上腺皮质的束状带分泌的激素是（A ）P298(球状带细胞主要分泌盐皮质激素，主要为醛固酮；网带状细胞主要分泌性激素)A 皮质醇B 醛固酮C 性激素D 儿茶酚胺12.下列关于本体感受器的描述，错误的是（）A 腱梭感受肌肉长度变化，腱梭感受肌肉张力变化；B 在维持身体站立的过程中，背部伸肌肌梭发挥着重要作用；C 肌肉离心收缩过程中，肌肉向中枢的传入冲动增加，而腱梭的传入冲动减少；D 肌肉向心收缩过程中，肌梭向中枢的传入冲动减少，而腱梭的传入冲动基本不变。

北京体育大学2006年硕士研究生入学考试（运动人体科学）真题2006年《运动生理学》
一、名词解释：
1、心指数
2、等渗溶液
3、氧脉搏
4、代谢当量
5、超量恢复
二、简答：
1、简述肌电图在体育科学中的应用
2、简述正常情况下心脏兴奋传导的途径
3、简述骨骼肌不同收缩形式的力量比较
4、简述高原应激对机体心肺功能的影响
三、论述：
1、试述骨骼肌收缩机制与收缩速度和力量的关系
2、试述有氧耐力与循环句能的关系
3、试述运动恢复的生理特点
2006年《运动解剖学》
一、名词解释：
1、骨盆
2、睫状体和晶状体
3、硬脑膜窦和冠状窦
二、简答：
1、简述影响肌肉力量的解剖因素及发展肌肉力量的方法
2、试比较肝、肺、肾血管分布的异同点
3、简述心壁的构造、功能及体育锻炼对其的影响
三、论述：
1、试述确定原动肌的方法并举例说明运动技术动作解剖学分析的具体过程及其意义
2、综合分析锥体系和锥体外系的概念、组成及其对躯体运动的调节功能并说明二者之间的区别。

体育书面考试复习资料体育书面考试复习资料体育作为一门学科，是培养学生身体素质和健康意识的重要课程之一。

在学生的日常学习中，体育考试是一项必不可少的内容。

为了帮助同学们更好地复习，本文将提供一些体育书面考试的复习资料。

一、体育知识概述体育知识概述包括体育的定义、目的、分类等内容。

体育是指通过运动活动，以促进身体健康、发展体能、培养人格、提高智力和增强社会适应能力为目的的一种教育形式。

体育的目的主要有促进身体健康、培养合作精神、提高团队协作能力和培养正确的价值观等。

体育可以分为竞技体育和健身体育两大类别，竞技体育注重比赛和竞争，而健身体育则注重健康和锻炼。

二、运动基本理论运动基本理论是体育学习的基础，包括运动的分类、运动的要素、运动的规律等。

运动可以分为有氧运动和无氧运动，有氧运动是指以氧气为能源进行的运动，如慢跑、游泳等；无氧运动是指不需要氧气参与的运动，如举重、蹦床等。

运动的要素包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。

运动的规律有许多，如训练效应的规律、运动适应的规律、运动损伤的规律等。

三、体育项目技术体育项目技术是体育考试的重要内容，包括各种体育项目的技术要领和规则。

以篮球为例，篮球是一项集合了速度、力量、协调性和技巧的运动项目。

在篮球比赛中，运动员需要掌握运球、传球、投篮等基本技术，并且要了解比赛规则和战术。

除了篮球，足球、排球、游泳等体育项目也都有各自的技术要领和四、运动训练方法运动训练方法是指在体育训练中，根据不同的目标和需求，采用不同的训练方法进行训练。

常见的运动训练方法有循环训练法、间歇训练法、爆发力训练法等。

循环训练法是指在一定时间内，按照一定的顺序和次数，进行一系列的运动动作，如俯卧撑、仰卧起坐等。

间歇训练法是指在训练过程中，将运动和休息交替进行，以达到恢复体能的目的。

爆发力训练法是指通过高强度的运动，提高肌肉的爆发力和爆发速度。

五、体育赛事与运动员体育赛事与运动员是体育考试的重要内容，包括国内外重要体育赛事和知名运动员的介绍。

《运动生理学》试题总结运动生理学是生物学和体育科学中的一门重要学科，它研究身体在运动过程中的生理变化和适应机制。

通过对这门学科的学习，我们可以更好地了解身体的运动机能和健身锻炼的原理。

以下是我在学习《运动生理学》过程中遇到的一些试题总结。

一、基础知识题1、什么是运动生理学？答案：运动生理学是生物学和体育科学中的一门学科，它研究身体在运动过程中的生理变化和适应机制。

2、请列举人体所需的三大营养物质？答案：人体所需的三大营养物质是碳水化合物、脂肪和蛋白质。

3、什么是基础代谢率？如何计算？答案：基础代谢率是指人体在静止状态下，维持生命所需的最低能量消耗。

计算公式为：BMR(男) = 66.5 + 13.8x体重(kg) + 5.0x身高(cm) - 6.8x年龄(岁)；BMR(女) = 665.1 + 9.6x体重(kg) + 1.8x 身高(cm) - 4.7x年龄(岁)。

二、运动与身体健康题1、长时间剧烈运动可能导致什么身体反应？如何避免？答案：长时间剧烈运动可能导致过度疲劳和肌肉酸痛。

避免方法包括合理安排运动量，适当休息和补充营养。

2、运动前为什么要进行热身运动？答案：热身运动可以增加身体温度，提高肌肉弹性，预防运动损伤。

3、请简述有氧运动对身体的好处？答案：有氧运动可以提高心肺功能，增强体质，减少体脂，改善心理健康。

三、运动与疾病预防题1、什么是骨质疏松症？如何通过锻炼预防？答案：骨质疏松症是一种骨骼疾病，表现为骨密度下降，易发生骨折。

通过锻炼可以增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。

2、如何通过饮食预防心血管疾病？答案：合理安排饮食，控制总热量和脂肪摄入量，增加水果蔬菜等高纤维食物的摄入量，减少饱和脂肪酸和糖类的摄入量，多食用富含不饱和脂肪酸、高蛋白、低血糖指数的食物，如鱼类、坚果、鳄梨等，可以有效预防心血管疾病的发生。

同时，适量饮酒也会增加患心血管疾病的风险。

以上是我学习《运动生理学》时总结的一些常见试题。

1，生物体的生命现象至少有五方面的基本活动表现，即新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖。

2，细肌丝主要由原肌球蛋白、肌钙蛋白和肌动蛋白构成。

3，运动训练可使肌纤维出现肌纤维选择性肥大和酶活性改变两种变化。

4，骨骼肌有伸展性、弹性和粘滞性三种物理特性5，生理调节有四种方式，分别是神经调节、体液调节、自身调节和生物节律。

6，影响红细胞变形能力的因素主要有三种：红细胞表面积与容积的比值、红细胞粘度和红细胞的弹性。

7, 正常人全血的比重约为1.050到1.060之间，全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。

8，红细胞对低渗溶液具有不同的抵抗力，表示红细胞具有不同的脆性，对低渗溶液抵抗力小，则表示脆性_大，反之，则表示脆性一小。

9，肾小体包括_肾小球和包在它外面的_肾小囊，主要分布于_肾皮质。

肾小球是_入球小动脉所分出的一团毛细血管网，另一端汇集成—出球小动脉。

10, 正常人每昼夜排出的尿量约为_1到2升，一般约为_1.5升。

11, 心脏的特殊传导系统包括_窦房结、_结间束、_房室结、_房室束、和与普通心肌细胞相连的_浦肯野氏纤维。

12, 正常人血压的正常范围收缩压为_100到120mmHg，舒张压为_60到80，脉压为_30到40。

13, 在心脏的特殊传导系统中，以_房室处的传导速度最慢，这样可以使心室在收缩前有充分的_血液充溜时间。

14, 眼的折光系统由四个主要的折光界面所组成，它们由外向内依次为_角膜、_房水、_晶状体、_玻璃体。

15, 牵张反射又分为_腱反射和_肌紧张。

16, 中等强度运动中，肺通气量的增加主要是靠_呼吸深度的增加。

而在进行剧烈运动时，肺通气量的增加则主要是靠_呼吸频率的增加来实现的。

17, 调节呼吸运动的中枢主要在_脑桥和_延髓。

18, 正常人安静时通气血流比值约为_0.84，运动强度过大，其值变_大，这种变化可使气体交换率—变小。

19, 消化的方式有两种，一种是_化学消化，另一种是_物理消化。

运动人体科学基础考试知识点一、人体解剖学基础人体解剖学是研究人体形态结构的科学，通过对其深入了解，我们能更好地理解人体运动时的变化，以及如何通过锻炼改善身体状况。

骨骼系统：了解骨骼的种类、形状、功能及其在运动中的作用。

例如，长骨、短骨、扁平骨等，以及它们如何提供支撑、保护和运动。

肌肉系统：肌肉是运动的关键，掌握各种肌肉的类型、起止点、功能，以及在各种运动中的协同作用。

关节结构：了解关节的类型、特点和运动范围，对于预防运动损伤和设计合理的运动计划至关重要。

二、生物力学基础生物力学是研究生物体运动的科学，通过掌握生物力学的原理，我们能更准确地分析运动中的人体姿势和动作。

力的传递与平衡：理解力的产生、传递和平衡的原理，以及它们在人体运动中的应用。

动作分析：通过分析各种运动动作，了解人体在运动中的姿势、动作和力的作用方式。

运动效率：理解如何提高运动效率，减少能量消耗，提高运动表现。

三、生理学基础生理学是研究生物体功能的科学，对于运动人体科学来说，掌握生理学知识是必不可少的。

循环系统：了解心脏、血管和血液的功能，以及它们在运动中的反应和变化。

呼吸系统：理解呼吸系统的结构和工作原理，以及呼吸在运动中的重要性和调节方式。

神经系统：神经系统控制着人体的所有活动，了解其结构和功能，有助于理解人体运动的控制和调节。

运动与代谢：理解能量代谢的原理，以及运动对代谢的影响。

这有助于制定合理的运动计划和营养补充方案。

四、运动负荷与人体适应了解人体对运动负荷的适应过程，有助于合理安排运动训练和预防过度疲劳。

运动负荷与适应：理解运动负荷与人体适应的关系，以及适应过程中的生理和生化变化。

过度训练：了解过度训练的成因、表现和预防措施，避免因过度训练导致的身体损伤。

恢复与再生：理解恢复与再生的重要性，以及如何通过合理的休息和营养补充促进身体恢复。

运动生理复习题第一章绪论●运动生理学:运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论科学。

●新陈代谢：生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。

新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。

它包括物质代谢和能量代谢两个方面。

●异化过程：生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放能量供应机体生命活动需要的过程。

●兴奋：生理学中将可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称之为兴奋。

●抑制活动:可兴奋组织由活体状态转变为相对静止状态，或是兴奋性由强变弱的活动。

●应激性：应激性是指一切生物对外界各种刺激(如光、温度、声音、食物、化学物质、机械运动、地心引力等)所发生的反应。

●适应性：生物体对所处生态环境的适应能力。

●神经体液调节: 有些内分泌腺本身直接或间接地受到神经系统的调节，在这种情况下，体液调节是神经调节的一个传出环节，是反射传出道路的延伸。

这种情况可称为神经-体液调节。

●自动控制系统：控制系统中受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动。

●前馈控制系统：是受控部分的输出变量不发出反馈信息，监测装置检测到干扰信息后发出前馈信息，直接作用于控制部分，调整控制信息以对抗干扰信息对受控部分的作用，从而使输出变量保持稳定。

①简答生命活动的基本特征是什么？答：生命活动的基本特征有以下五个方面：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖。

②简答人体生理机能调节的方式？答：神经调节、体液调节、自身调节、生物节律③简答人体生理机能调节的控制系统？答：人体机能调节的控制系统有三种：（1）非自动控制系统（2）反馈控制系统（3）前馈控制系统④简答学习运动生理学的目的。

答:在正确认识人体生命活动规律的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别、和训练程度人群进行科学的运动锻炼，指导体育锻炼和运动训练，提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。

名词解释1. 运动生理学：是人体生理学的一个分支，研究人体在体育运动的影响下技能活动变化规律的科学。

2. 兴奋性：机体或其组成部分的细胞、组织具有感受刺激产生兴奋的能力。

3. 运动单位：一个α运动神经元和它所支配的所有肌纤维.4. 磷酸原功能系(ATP-CP)：指由ATP和CP两种细胞中的高能磷酸化合物构成的无氧供能系统。

5. 糖酵解供能系：指供氧不足时，糖分解产生乳酸而释放能量合成ATP的过程。

6. 有氧氧化供能系：氧气供应充时，糖和脂肪在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳，释放能量合成ATP的过程。

7. 递质共存：一个神经元内可以存在一种递质也可以有两种或两种以上的递质共存于同一神经元内的现象。

8. 受体：指那些在细胞膜以及细胞浆与核中对特定生物活性物质具有识别并与之发生特异性结合，产生生物效应的特殊生物分子。

9. 适宜刺激：一种感受器通常只对某一特定形式的能量变化最敏感这种形式的刺激就称为该感受器的适宜刺激。

10. 运动神经元池：指支配一块肌肉的那一组运动神经元相对集中的区域。

11. 牵张反射：在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌受到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵拉的同一肌肉收缩的形式。

12. 屈肌反射：当皮肤或肌肉受到伤害性刺激是，引起受刺激一侧的肢体快速地回撤的反射。

13. 姿势反射：在躯体活动过程中，中枢神经系统不断地调整不同部位骨骼肌的张力，以完成各种动作，保持或变更躯体个部分的位置的反射。

14. 状态反射：头部空间位置的改变以及头部与躯体的相对位置发生改变时，将反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变的反射。

15. 氧解离曲线：反映血氧饱和度与氧分压之间关系的曲线。

16. 碱储备量：每100ml血浆的NaHCO2的含量。

17. 呼吸：机体与环境之间的气体交换过程。

18. 呼吸运动：由呼吸肌收缩而引起的胸廓扩大和缩小的动作。

19. 血压：指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力。

20. 最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧气量。

1.了解青少年身体发育年龄的阶段性特征和两次交叉时期及其概念特征:（1）匀速增长阶段（7-11 男 7-9 女）（2）快速增长（突增）阶段（12-15男10-12 女）（3）缓慢增长阶段（14-18 男 13-18女）（4）稳定阶段（19-21男女）两次交叉：男女身高的第一次交叉在9-10岁，第二次交叉是在12-13岁。

男女体重的两次交叉较其身高的两次交叉各晚一岁。

两次交叉后形成了不同的男女体态特征。

概念：在7-22岁这一年龄阶段的生长发育过程中，男女的各项形态指标在同一时期内增长速度不同，其均值曲线都出现两次交叉现象。

2．体育课的健康分组的组别、依据及高血压的健康分组组别：（1）准备组 -- 身体发育及健康状况无异常或身体发育和健康有轻微异常而功能检查良好，有一定锻炼基础者（2）基本组 -- 身体发育及健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育活动且身体素质较差者。

（3）医疗体育组 -- 身体发育不良及健康状况明显异常，虽能参加文化学习，但不能按体育教学大纲的要求进行活动者。

依据：（1）健康状况;（2）身体发育状况; （3）生理功能状况；（4）运动史；（5）身体素质状况高血压分组：继发性血压增高是伴随原发性疾病额产生的高血压增高，分组时要考虑原有疾病的程序，编入医务体育组；原发性血压是由于长期紧张所致，对心脏无病理变化，自我感觉正常，功能试验反映正常，编入基本组。

3．过度训练的基本概念、原因、预防、处理概念：指运动负荷与机体机能过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一些列功能紊乱或病理状态。

原因：（1）训练安排不当（主因）（2）比赛安排不当（3）其他原因（生活制度被破坏、睡眠不足、营养不良、环境不良、精神受创伤、心理压力大等）预防：（1）合理安排运动训练；(2)加强运动训练医务监督;(3) 及时发现过度训练的早期表现；(4)积极采取措施，促进疲劳恢复;(5)保证充足睡眠和营养;（6）运动员患感冒、腹泻、发烧时不宜参加比赛。

可编辑修改精选全文完整版《人体运动学》复习资料整理总结1、人体运动学是研究人体活动的运动规律。

通过人体或人体特定部位的位置、速度、加速度等物理量描述，研究人体在运动过程中所经过的轨迹或随时间变化的规律。

2、标量：只有大小没有方向的物理量。

温度、时间、能量、质量等物理量是标量。

3、矢量：有大小并有一个方向的物理量叫矢量。

速度、加速度和力等是矢量。

4、张量：有大小并有不止一个方向的物理量叫张量。

5、人体简化后的运动形式：（1）平动（2）转动（3）复合运动6、人体关节的运动形式：（1）屈曲与伸展（2）内收与外展（3）内旋与外旋（4）旋前和旋后（5）内翻和外翻7、人体的基本运动形式：（1）上肢的基本运动形式主要包括推、拉和鞭打。

（2）下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。

8、全身基本运动形式主要包括摆动、躯干扭转和相向运动。

9、杠杆包括：支点、阻力点和力点第一类杠杆：又称平衡杠杆。

支点位于力点和阻力点中间。

第二类杠杆又称省力杠杆。

阻力点在力点和支点中间。

第三类杠杆又称速度高。

力点在阻力点和支点中间。

10、开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。

开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。

11、闭链（CKC）：一个运动链的两端都被固定住。

12、开链运动：近端固定，远端游离的活动13、闭链运动：指肢体或者躯干远端组成环状或者踏在物体上运动时，髋，膝，踝等多个关节运动时组成一个闭合的环。

14、人体平衡的条件：合外力为0，合外力矩为0。

15、骨重建过程的五期休止期：此期既无骨吸收也无骨形成激活期：破骨细胞的前驱细胞分化成破骨前细胞，并附着于骨表面上，此期为激活期。

吸收期：破骨前细胞与暴露表面接触，融合、分化成破骨细胞，进行骨吸收。

在破骨细胞吸收一定数量的骨质后即消失，该段时间称为吸收期。

正常人约持续1个月，在吸收期骨表面形成一个陷窝，称为吸收陷窝。

转换期：吸收期结束，破骨细胞移向其他部位。

运动人体科学基础知识单选题100道及答案解析1. 人体运动的动力来源于（）A. 骨骼B. 关节C. 肌肉D. 韧带答案：C解析：肌肉通过收缩产生力量，是人体运动的动力来源。

2. 以下哪种组织在受到刺激时反应最快（）A. 神经组织B. 肌肉组织C. 上皮组织D. 结缔组织答案：A解析：神经组织具有传导兴奋的功能，反应速度最快。

3. 骨的生长主要依靠（）A. 骨膜B. 骨髓C. 骨质D. 关节软骨答案：A解析：骨膜中的成骨细胞和破骨细胞对骨的生长和改建起重要作用。

4. 关节腔内的滑液主要作用是（）A. 营养关节软骨B. 减少关节摩擦C. 增加关节稳定性D. 以上都是答案：D解析：滑液有营养、润滑和增加关节稳定性等多种作用。

5. 肌肉收缩的基本形式不包括（）A. 等长收缩B. 等张收缩C. 离心收缩D. 超等长收缩答案：D解析：超等长收缩是肌肉收缩的一种特殊形式，不是基本形式。

基本形式包括等长收缩、等张收缩和离心收缩。

6. 以下哪种能源物质在运动中最先被消耗（）A. 脂肪B. 蛋白质C. 糖D. 维生素答案：C解析：糖是人体运动时最先动用的能源物质。

7. 人体最大的籽骨是（）A. 髌骨B. 月骨C. 舟骨D. 豌豆骨答案：A解析：髌骨是人体最大的籽骨。

8. 运动性疲劳的判断方法不包括（）A. 生理指标测定B. 自我感觉C. 观察法D. 体重测量答案：D解析：体重测量一般不能直接用于判断运动性疲劳。

9. 儿童少年骨的特点是（）A. 有机物多，无机物少B. 有机物少，无机物多C. 有机物和无机物相等D. 以上都不对答案：A解析：儿童少年骨中有机物多，无机物少，骨的弹性大，硬度小。

10. 影响肌肉力量的因素不包括（）A. 肌肉体积B. 肌纤维类型C. 神经调节D. 血液供应答案：D解析：血液供应不是直接影响肌肉力量的因素。

11. 运动中出现“极点”现象主要是由于（）A. 内脏器官的活动跟不上肌肉活动的需要B. 运动强度过大C. 准备活动不充分D. 以上都是答案：D解析：“极点”的出现与多种因素有关，包括内脏器官的惰性、运动强度、准备活动等。