小学生讲卫生知识讲座

卫生知识及常见传染病的防治讲座各位教师、全体同学：下午好！受校领导委托，今天下午我专门讲解卫生知识与常见传染病的防治知识。

卫生习惯是影响安康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。

由于受经济条件与传统观念的约束，目前我国对小学生卫生科普知识的宣传教育滞后，严重影响了青少年的身心安康。

今天我们着重讲讲卫生知识与常见传染病的预防常识。

A. 卫生知识：一、饮食卫生：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯与行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体安康十分不利。

“病从口入〞这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。

人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒与寄生虫卵。

吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入〞的可能。

2、生吃瓜果要洗净。

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经历的人很难区分清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能防止中毒，确保平安。

4、不吃腐烂变质的食物。

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购置、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害安康。

6、不喝生水。

水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最平安。

常见的饮食卫生误区如下：1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿〞，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。

这样做不利于安康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。

分餐的做法是对别人与自己生命安康的负责与尊重。

2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好似干干净净的。

小学生讲卫生知识讲座（最终定稿）第一篇：小学生讲卫生知识讲座小学生讲卫生知识讲座卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。

为了提高我校全体师生的卫生和疾病防治意识，养成良好的卫生习惯，我给大家讲解卫生知识，希望同学们健康成长。

一、用脑卫生和用眼卫生小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。

假如违反大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。

所以，一定要防备和克服学生负担过重的现象。

学生的用眼卫生也应该引起充分注重。

假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。

造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。

如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒不足，印刷品、桌凳不合适等。

同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。

二、个人卫生做好个人卫生的要害在家庭。

学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。

如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要留意克服学生吃零食等坏习惯。

要教育学生保持身体的清洁。

天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。

身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。

三、环境卫生学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。

2024年小学卫生教育讲稿尊敬的校长、教师们，亲爱的同学们：大家好！我是XX小学的XX，今天我非常荣幸站在这里，为大家带来一场关于卫生教育的讲座。

首先，我想问问大家，你们知道卫生教育的重要性吗？卫生教育是指通过教育活动，提高学生的卫生意识、养成良好的卫生习惯，培养学生健康的生活方式。

健康是我们生活的基石，没有良好的卫生习惯和环境，我们就无法保持健康，更不能享受生活的乐趣。

那么，我们应该从哪些方面来进行卫生教育呢？首先，我们要扎实地开展环境卫生教育。

我们的学校是我们学习的家园，我们要保持学习环境的整洁和美观。

这不仅需要老师和家长的共同努力，更需要同学们的积极参与。

我们每个人都应该尽自己的一份力量，保持教室的整洁，不随地乱扔垃圾，打扫课桌和座位，养成良好的卫生习惯。

其次，我们还要做好个人卫生教育。

个人卫生是指每个人个体对自身健康的保护与维护。

我们每天都要进行洗澡、刷牙、洗手等一系列个人卫生活动。

要养成每天早晚刷牙的习惯，保持口腔的健康。

要勤洗手，尤其在用完洗手间、接触到脏东西后，要及时洗手，防止疾病传播。

此外，还要保持整洁的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。

再次，我们要加强饮食卫生教育。

健康的饮食是保证身体健康的基础。

我们要注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，吃饭时不乱吐痰，不乱扔果皮纸屑。

在选择食材和烹饪方法时，要注意卫生与营养的结合，尽量少吃垃圾食品和油腻食物，多吃蔬菜水果，保持身体的健康。

最后，要加强心理卫生教育。

学习是一项艰苦的任务，我们要保持良好的心理状态，才能更好地学习。

学习压力、人际关系、家庭环境等问题都会影响到我们的心理健康。

要学会应对各种困难和挫折，培养积极向上的心态。

可以通过读书、运动、与家人、朋友交流等方式来释放心理压力，保持良好的心理健康。

通过上述几个方面的卫生教育，我们可以培养出团结、勤劳、勇敢、健康的新时代小学生。

卫生教育是一项长期的工程，需要学校、家庭、社会各方面的共同努力。

希望在未来的日子里，我们每一个小学生都能认真参与卫生教育，养成良好的卫生习惯，迈向健康、快乐的生活。

小学生卫生知识讲座尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家下午好!今天和大家讲一讲卫生。

因为不讲卫生会影响到自己的健康。

1、小学生应该养成哪些个人卫生习惯？(1 )早晚洗脸(2 )早晚刷牙(3)饭前便后洗手(4 )睡前洗脚(5)勤洗头(6 )勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不躺着看书，看电视，玩手机2、什么情况应洗手？(1 )饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)触摸脏东西后应洗手(4 )拿碗筷前要洗手3、、为什么要及时理发和经常洗头？因为理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣,皮肤病，防止生头虱。

4、为什么不能喝生水？生水中含有病菌，虫卵，可引起肚子痛，还有肠道传染病(如肠炎、痢疾，伤寒等)和肠内会有寄生虫(如蛔虫病等)。

5、为什么不能吃腐败食物和过期食品？腐败食物：腐败的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，会引起肠炎，痢疾，这两种疾病会有以下表现：恶心，呕吐，腹痛，腹泻,严重时甚至危及生命。

过期食品：过期食品吃了会拉肚子，会脱水，所以同学们买东西吃的时候，看看是否在有效期内。

6、挑食和偏食有什么害处？比如说吃东西、吃水果的时候不能只吃自己喜欢的东西和水果，不能挑食和偏食,会造成营养不良,影响生长发育。

7、为什么饭后不宜马上运动？刚吃过饭，胃里充满了食物。

立即运动会影响胃肠正常消化，会引起肚子痛、恶心、呕吐等。

8、看书写字时要注意哪些？坐姿要端正、写字要认真、看书的时候与书本要保持一定的距离,才能保护好自己的眼睛。

10、为什么不能咬笔头和手指呢？(1 )因为笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，灰尘等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育11、随地吐痰有什么害处？随地吐痰是一种不文明行为：口痰中含有细菌、病菌，随地吐痰还会污染环境.爱护环境从我做起，共同创造美好的家园。

12、冬天即将来临，同学们要怎样预防感冒，不影响自己的学习呢？(1 )尽量做到锻炼身体，增强体质(2 )经常开窗通风换气(3 )随气候变化增减衣物(4 )感冒流行时不去公共场所，以免自己被传染。

一、课堂导入同学们，大家好！今天我们来上一堂特别的课——卫生安全教育课。

我们都知道，健康是人生的第一财富，而卫生和安全则是保证我们健康的重要保障。

那么，什么是卫生？什么是安全？我们又该如何在日常生活中注意卫生、保障安全呢？接下来，就让我们一起走进今天的课堂。

二、卫生知识讲解1. 什么是卫生？卫生是指保持个人、家庭和公共环境的清洁、整洁，防止疾病传播的行为。

良好的卫生习惯对我们的身体健康至关重要。

2. 为什么要保持卫生？（1）预防疾病：良好的卫生习惯可以有效地预防疾病的发生，如手足口病、流感等。

（2）提高生活质量：保持卫生可以使我们的生活环境更加舒适、美观。

（3）培养良好习惯：从小养成良好的卫生习惯，有助于我们形成健康的生活方式。

3. 常见的卫生知识（1）个人卫生：每天洗脸、洗手、刷牙，保持头发、指甲干净；定期洗澡，换洗衣物。

（2）饮食卫生：饭前便后要洗手，不食用过期、变质的食物；不挑食、偏食，合理搭配膳食。

（3）环境卫生：保持教室、宿舍、家庭等场所的清洁、整洁；不乱扔垃圾，分类投放。

三、安全知识讲解1. 什么是安全？安全是指防止发生意外事故，保护自己和他人的生命财产安全。

2. 为什么要保障安全？（1）保护生命：安全是生命的第一保障，只有保障安全，我们才能健康、快乐地生活。

（2）减少损失：发生意外事故会给家庭、学校和社会带来不必要的损失。

3. 常见的安全知识（1）交通安全：遵守交通规则，过马路走人行横道，不闯红灯；乘坐交通工具时，系好安全带。

（2）消防安全：不玩火，不私自触摸电器；发生火灾时，及时报警，用湿毛巾捂住口鼻逃生。

（3）防溺水安全：不私自下水游泳，不在无家长或老师带领下游泳；游泳时要有救生员在场。

（4）防拐骗安全：不轻信陌生人，不跟陌生人走；遇到危险时，要及时向家长、老师或警察求助。

四、互动环节1. 小组讨论：结合自身实际，谈谈在日常生活中如何做到卫生和安全。

2. 角色扮演：模拟日常生活中可能遇到的安全隐患，如何应对。

葛集小学卫生健康知识讲座时间：2013.2.16地点：教学楼前参加人员：全体师生内容：（一）正确的读书听课姿势人的躯干是靠什么支撑呢？大家一定会回答：是“脊柱”。

这脊柱呀，并不是一根骨连接起来的，随着成长而发育，人要到了20来岁，脊柱才完全发育。

人小的时候，脊柱是很容易弯曲异常的。

这正像树木一样，幼苗时，受到什么东西的挤压，就长成了歪脖子树了。

小学生上课的时候，老师总强调，大家姿势要正确，这样要求的目的，是为了防止同学们的脊柱变形。

正确的读书、听课姿势应该是：腰板直，坐端正，背部不要弯，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。

特别注意胸部和桌面，要保持一拳距离，让呼吸和血液流动都很自然。

书本不要直立，也不要放平，要把书本的上端垫高一点。

眼睛与书本要保持一尺的距离。

（二）正确姿势的好处脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。

小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。

小孩的骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。

这个时候是小学生培养正确姿势最佳阶段。

因此从小时候起，培养正确的姿势塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心，饱满的精神，去努力学习。

坚持正确的姿势会使学生在听课读书的时候倍感轻松。

因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫，也使胸腔，脏器不受到任何挤压，呼吸运动和血液循环舒畅。

如果手持书本与平直的桌面形成40～60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。

低年级的小朋友要注意，一次看书的时间不要太长，累了就要起来活动。

上课时，老师也会安排些休息的活动，这些都是很有好处的。

只要能够坐得端端正正，对身体是绝对没有害处的。

（三）读书姿势不正确会带来什么害处优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。

进入学校学习是小时候生长发育过程当中最重要的阶段。