小学生健康教育知识讲稿

小学生心理健康教育演讲稿（30篇）深呼吸及自我暗示。

如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。

这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。

现在我们有的学生遇到一点小事，就说：不可能，我不会。

那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。

你可以暗示说：我不是不可能，只是暂时没有找到方法如何培养自信心，以下为大家提几点建议：1，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。

同时，在心里对自己说几遍我相信自己，我能够做好我想要做的事情。

3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情;5，了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：我能行!愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行!小学生心理健康教育演讲稿篇20老师们、同学们：大家中午好!今天我们将和大家一起来小学生们怎样保持心理健康。

现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿惨了:老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。

现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的机密，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢?一、首先增强自信克服自卑。

有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。

健康教育讲座讲话稿3篇如何举行一次健康教育讲座,怎样讲才受到广大社区居民认可和欢迎,是广大社区卫生服务工作者经常思考的问题。

下面是小编为你精心整理的健康教育讲座讲话稿，希望对你有帮助!健康教育讲座讲话稿篇1同学们，今天，我们交流的主题是“做一个自信的小学生”。

首先，让我们先来听两个小故事。

故事一故事发生在美国的芝加哥市。

时间是一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。

中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。

”结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。

这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。

一个3岁的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸，也有人认为这似乎有点太残酷。

但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。

常言道，自信是成功的第一步。

故事二：一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。

拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。

”那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。

经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。

一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我?”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。

现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。

” 这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者，那落水者的后果怎样?大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。

那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢?因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢?后来又怎么能爬上岸来的呢?拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。

小学生健康主题演讲稿5篇小学生健康主题演讲稿1老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是来自__班的__，今天我国旗下讲话的题目是“以健康的体魄迎接全新的挑战”。

送走了凉风习习的金秋，冬天的脚步已悄然临近。

随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发现，大家对运动的热情似乎也冷了下来。

早上的跑操人员不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。

而学校一直保留的让大家释放压力的体育课，也大都自动转为了“看书课”和“自习课”，极大地影响了学校的教学秩序。

运动的重要性不言而喻，早在，国务院就意识到中小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了“阳光工程”中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的体育运动。

并提出了一个著名的口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

我校每年组织的冬季长跑活动，便是对该项目的最好落实。

现在，三年过去了，让我妈扪心自问，我妈真正做到每天锻炼一小时了吗?没有，这不仅是我们的回答，应该也是每一个扎进题海的全国中学生的.回答。

本以为进入高三后学校会减少或取消体育课让我们抓紧时间备考，可每个星期的两节体育课一直存在了下来。

存在即是合理的。

学习并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。

我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性，但只要每天坚持参加早操和课间操，认真利用好每一节体育课，我相信，运动会成为一种乐趣，一种习惯。

小学生健康主题演讲稿4各位老师、各位同学：大家好！我叫陈哲__，是华贝小学__X班学生。

我演讲的题目是“爱我荆楚，健康成长”。

小时候，我家的客厅上有一幅五彩的图：长城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞东西南北。

爸爸说：“这就是咱们的祖国！”从此，我的心中就烙上了一幅最美的图画。

小学生心理健康演讲稿（通用20篇）小学生心理健康篇1同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。

21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。

“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。

刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。

周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。

你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。

偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。

在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。

时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。

”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。

今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点:一、从小养成良好的卫生习惯:1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。

要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。

看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。

关注健康珍爱生命的小学演讲稿关注健康珍爱生命的小学演讲稿（精选11篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。

在现在的社会生活中，演讲稿使用的情况越来越多，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的关注健康珍爱生命的小学演讲稿（精选11篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

关注健康珍爱生命的小学演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是：《珍爱生命，平安自护》。

相信很多同学都看过《小鬼当家》这部电影。

主人公的机智，遏制了盗贼的得逞，那惊险幽默的镜头，总是令我忍俊不禁。

但这毕竟是经过艺术化的影视作品，现实生活中，哪有这么愚蠢的盗贼，也没有这么多的巧合，假如我们遇到了盗贼，作为十几岁的孩子，千万别逞能，最聪明的办法，当然是选择直接报警，因为生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次。

我的愿望也很简单，就是平安、健康、快乐地成长，我不能拿自己的生命开玩笑。

在我们的人生道路上，存在着许多安全隐患，各种威胁时刻伴随着我们：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火险、溺水、毒品危害，天灾人祸等等等等。

()从网络上我了解了，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，就是说，几乎每天有一个班的学生在“消失”。

同学们，多么触目惊心的数字啊！所以，我是“胆小”的，我不会在横穿马路时闯红灯，我不会吃街头三无小吃，我还会学习简单的急救知识和医学常识，我也会主动跟我的爸爸妈妈聊我的网友。

我是个爱交朋友的小学生，跟陌生人聊天是常有的事。

当然，我会按老师和父母教给我的方式，与人沟通。

感谢我们的老师和许多叔叔阿姨，将我们的学校构筑成安全的堡垒：我们的老师教会我们自我保护，告诉我们要远离毒品，远离一切不安全因素，还在放学之前再三强调：同学们，要注意安全。

警察叔叔也会在校园外巡查，保证我们的生命安全。

还有许多的给我们安全的叔叔阿姨。

感谢我们的父母，给我接触社会的勇气，和健康上网的知识：他们教会我安全使用家用电器，陪我在熟悉的水域里游泳，给我一定的自由上网时间，同时监督我网上交友。

小学生心理健康教师讲话稿（5篇）小学生心理健康教师讲话稿（5篇）让我们一起用乐观的心态去感受生命的活力，用积极的态度去体验生活的美好！下面是小编为大家整理的小学生心理健康教师讲话稿，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。

小学生心理健康教师讲话稿（篇1）各位同学：大家下午好！我是心语小站的林老师。

大家好，今天老师想和大家做两个心理小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。

第二个，你看到面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会怎么说？你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极心态，而后者则是一种积极心态。

那么，为什么我们有那么多的情绪和情感？我们的心理到底隐藏着什么样的秘密？我们的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。

心理学源自于生活，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个角度来讲，心理健康对于我们每个人都是非常重要的。

作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。

学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。

怎样化解压力，调整心态，相信是很多人迫切想知道的答案。

为促使大家对心理知识有更进一步的了解，帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力，我们将在11月开展厦门第二实验小学“心理健康月”活动。

这次活动的主题是“乐观向上，积极进取”，围绕这一主题，我们将开展一系列丰富多彩的活动：全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动；分年级的活动有：一二年级“我的表情秀”；三四五年级心理小报制作和心理漫画大赛；五六年级挫折教育与生命教育心理辅导课；心理社团的阳光心态拓展训练等，希望通过这些活动帮助大家多了解一些心理知识，培养乐观的心态，在以后的人生中抱着阳光、积极向上的心态去面对生活。

⼩学⼼理健康教育讲话稿范⽂（精选5篇）⼩学⼼理健康教育讲话稿范⽂（精选5篇） 在我们平凡的⽇常⾥，我们都跟讲话稿有着直接或间接的联系，讲话稿包括⼈们在⼯作场合当众发表的⼝头讲话⽂稿，和参加各种社会活动所发表的讲话⽂稿。

相信许多⼈会觉得讲话稿很难写吧，下⾯是⼩编为⼤家收集的⼩学⼼理健康教育讲话稿范⽂（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

⼩学⼼理健康教育讲话稿1⽼师，同学们： 早上好！今天我讲话的题⽬是“做⼀个⼼理健康的学⽣”。

如果我问⼤家⼀个问题：“什么是健康？”相信多数⼈⼀定会说：“健康就是没有病呗！”的确，长期以来，⼈们健康的观念局限在“⽣理疾病”⽅⾯。

其实，⼀个健康的⼈既是“⽣理健康”的⼈，更应是⼼理健康的⼈。

积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的⼈格，共同构成我们优良的⼼理素质。

在美国，⼀个成功者⾝边总有两个⼈，⼀个是律师，⼀个是⼼理学家。

这充分说明美国⼈是很重视⼼理健康问题的。

科学研究发现，⼈们有很多疾病都与⼼理因素有关。

⼼理健康对⼀个⼈事业的成功也起着⾮常重要的作⽤。

⼀⽇本青年报考⼀家⼤公司，刚公布考试结果时，他名落孙⼭。

得知这⼀消息，他深感绝望，顿⽣轻⽣之念。

好在抢救及时，⾃杀未遂。

后来传来消息，他被录⽤了。

原来统计出了差错，他实际是名列榜⾸。

他还没来得及⾼兴时，⼜传来了消息，说他被公司解聘了。

公司的理由是：⼀个⼈连如此⼩的⼈⽣打击都承受不起，今后艰苦奋⽃的⼈⽣道路上他建功⽴业吗？ ⼼理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的⽣存息息相关。

杭州有个9岁的孩⼦叫张毅，⼩学三年级，学习优秀，班长、中队长，2⽉2⽇上午，被学校评为“三好学⽣”。

当天中午，姐姐张萍带4块糖果回家，分给张毅两块，要留给妈妈两块，可张毅不⼲，坚持全部都要，并⼤发脾⽓，还踢了姐姐，然后⾃⼰跑到楼上，反锁在屋内，⽤红领⼱吊死房间⾥。

这是多么惨痛的教训啊！ ⼀位著名⼼理学家认为：⼀个⼈事业的成功，只有15%来⾃于知识和专业技术，⽽85%要靠个⼈良好的⼼理素质。

小学生心理健康教育指导讲话稿大全5篇小学生心理健康教育指导讲话稿篇1各位女士：你们好！前苏联著名教育家凯洛夫所说过心理活动的规律贯穿人的生命过程的始终，贯穿于人类社会实践的始终，贯穿于每门课程发展的始终。

随着社会经济的发展，人们物质生活的丰富，社会竞争的激烈，使得各种心理问题层出不穷，严重影响着人们的生活品质。

初中语文作为一门基础性和人文性的学科，在对学生进行心理健康教育方面具有重要的作用。

同时，在初中语文教学中渗透心理健康教育，是贯彻落实国家素质教育的大政方针、促进初中语文教学改革的有效途径。

因此，初中语文教师应当结合教学的内容，结合教学改革的实际需要，对学生渗透积极的心理健康教育，促进学生的健康全面发展。

1.初中语文教学中渗透心理健康教育的必要性从本质上讲，在初中语文教学中渗透心理健康教育，是时代发展对现代初中语文教师教学的基本要求，是贯彻落实新课程改革思想的重要举措。

1.1促进初中语文教学改革的需要。

新一轮的课程改革，给当前初中语文的教学指明了方向。

和传统的应试教育不同，新课程改革以关注每一名学生的发展作为核心的教学理念，要求教师在教学中，要注重学生世界观、人生观和价值观的培养，促进学生形成健全的人格和健康的心理品质。

由此可见，在初中语文的教学中渗透心理健康教育具有多么重要的意义。

因此，在初中语文的教学中，教师重视心理健康教育的渗透，是促进初中语文教学改革的需要。

1.2是实施素质教育的需要。

《全国中小学心理健康指导纲要》明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

正是从这个意义上说心理素质是核心素质;心理素质是基础素质;心理素质是第一素质。

因此，素质教育目的的最终达成必须首先依赖于学生健康的心理状态，依赖于心理健康教育。

应试教育的弊端之一恰恰就在于忽视了学生心理素质的培养。

文化课教学几乎成了学校教育的全部内容，心理健康教育则完全或基本处于缺失状态。

有关小学生健康教育演讲稿有关学校生健康教育演讲稿篇1老师们、同学们：大家上午好!今日，我〔国旗下讲话〕的主题是“重视心理健康，走好人生之路”。

同学们，我问你们一个问题：“什么是健康?”你们中的大部分人会说：“健康就是没有病呗。

”其实，健康的概念还包括心理健康。

身体健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。

主动的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格是心理健康的标志，这些标志共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理素养。

而如今，有些人对心理健康还不太了解，认为一个人去看心理询问师，便说这个人“心理变态”。

其实，这样说的人，恰恰说明他对心理健康不了解。

我们身体会感冒、咳嗽、发烧，要去医院看医生。

同样，我们心里也会“感冒、咳嗽、发烧”，比方心理有苦恼、有委屈、认为自己遇到解决不了的问题，也要去心理询问室找心理辅导老师。

在美国，一个胜利者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理询问师，这足以说明美国人是很重视心理健康的。

其实，在国内，有许多领域早已重视心理健康了。

比方，大家知道的我国出名的航天员杨利伟、刘洋、费俊龙、聂海胜他们的团队都有特地的心理辅导老师;还有，我国的国家级运动员团队也有特地的心理辅导老师。

在四川的两次大地震中，国家都会支配心理询问师去给震后人员心理疏导，而我有位同学曾是汶川地震的心理救援志愿者。

同学们，我们翰林学校特别重视全体翰林人的心理健康，每学期均把心理健康工作纳入〔学校〔工作打算〕〕并执行，为了让全校师生的心理更健康，还特地设置了〔心语〕小屋，也就是心理询问室，而我就是咱们全体翰林人的知心姐姐--刘老师。

我的详细联系方式详见学校网站。

同学们，我们只有重视心理健康，才能走好人生之路，我在心语小屋静候你们的到来!有关学校生健康教育演讲稿篇2友爱的老师，同学们：大家好！今日我们演讲的题目是《欢乐运动，健康生活》。

火红的夏日告辞了青翠的燕子山，丹桂的香气充满着橙色校内，快乐的身影，银铃般的笑声，秋日的绿茵场上又开头沸腾。

小学生心理健康教育演讲稿(3篇)小学生心理健康教育演讲稿篇一：在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。

我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。

就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。

当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。

同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。

因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。

中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。

而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。

特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。

不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。

还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。

甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。

这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。

现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。

有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。

小学心理健康教育国旗下讲话稿范文（6篇）小学心理健康教育国旗下讲话稿范文（精选6篇）小学心理健康教育国旗下讲话稿范文篇1各位同学：你们好!作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。

学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。

今天我们有必要进行一次心理健康的教育，心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面：1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。

)2.情绪健康(心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。

更重要的是情绪稳定性好。

)3.意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

)4.行为协调(行为协调是指人的与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。

心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。

而心理不健康的.在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，与行为不相协调。

)5.人间关系适应(其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客观别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。

)6.反应适度(能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。

)7.心理特点符合年龄(一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

)那么，心理健康的标准又是什么呢?1.乐于学习。

2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。

3.情绪基本稳定，心情轻松愉快。

小学生健康的演讲稿8篇小学生健康的演讲稿篇1尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。

有人说：“生命在于运动。

”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。

在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。

相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。

在我上四年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。

在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

当我上五年级的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑x公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。

运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

运动伴随我成长，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。

而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。

我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。

我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。

运动会一直伴随我成长到老!我运动，我健康，我快乐!小学生健康的演讲稿篇2亲爱的老师、同学们：在这青春似火、激情洋溢的五月，我们迎来了天津市中小学生心理健康日。

今天是5月25日,“525”取其谐音“我爱我”，旨在让中小学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，更要学会关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。

⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿（通⽤9篇） 在快速变化和不断变⾰的今天，我们很多时候都不得不⽤到讲话稿，讲话稿是⼈们在各种会议和⼀些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指⽰、总结性质讲话的⽂稿。

写起讲话稿来就毫⽆头绪？下⾯是店铺整理的⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿（通⽤9篇），希望能够帮助到⼤家。

⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿1⽼师们、同学们： 早上好！ 今天我讲话的主题是拥抱健康·阳光成长。

同学们，⼈⽣什么最可贵？有⼈说⾦钱，有⼈说时间，有⼈说理想，但我觉得健康与⽣命最可贵，随着社会的发展，健康越来越被⼈们重视。

那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不⽣病，不进医院，其实，要成为⼀个健康的⼈，不仅⾝体要没有缺陷和疾病，还要具有良好⼼理状态，以及良好的社会适应能⼒。

今天，⽼师主要和同学们谈谈如何具有⼀个良好的⼼理状态。

其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的⼼理问题：⽐如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专⼼听讲，有的学⽣极易产⽣焦虑、紧张、恐惧、说谎话等⼼理问题，有的学⽣害怕与他⼈交往等等。

作为⼀名学⽣如何拥有阳光般的健康⼼态，我有⼀些想法要和⼤家分享：⾸先要善于正确地评价⾃⼰，并能通过别⼈来认识⾃⼰，能够愉悦地接纳⾃⼰，并能及时地控制⾃⼰的⼀些消极的想法与⾏为。

在与他⼈交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待⼈，学会友善地相处。

在学习上能够进⾏正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努⼒学习，形成良好的学习习惯。

在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让⼼灵更充实，当遇到挫折时做⼀个坚强勇敢的⼈，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。

就像踢⾜球，多跑⼀步未必能进球，但如果不出脚，就永远没有⼀脚定乾坤的壮举。

只有经历风⾬，才可能见到美丽的彩虹。

今天⽼师还有⼀个好消息要告诉⼤家，我们学校的⼼理咨询室上学期已经通过菏泽市合格⼼理咨询室的创建验收，这学期从本星期开始⾯向全体学⽣开放。

学生健康教育知识讲座讲话稿7篇学生健康教育知识讲座讲话稿7篇如何写好学生健康教育知识讲座讲话稿看看吧。

演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。

以下是小编给大家带来的学生健康教育知识讲座讲话稿，希望可以帮助到大家！学生健康教育知识讲座讲话稿精选篇1一、注意交通安全1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走注意车辆，不得随意横穿。

3、不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5、文明乘车，乘车时要坐好或抓牢扶手。

不坐破旧车辆。

二、注意玩的安全不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、滑冰等。

不到山上陡峭易滑的地方、不到田岸、河岸等地方玩耍。

下雪天尽量在家，不到危险的地方玩，不在雪地追追赶赶。

三、电的安全1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、注意火的安全1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。

五、注意饮食安全1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

严禁吸烟、喝酒。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全1、远离网吧。

在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

3、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。

小学生健康饮食讲话稿五篇小学生健康饮食讲话稿篇一清早好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

我们都知道小学时期是生长发育的重点阶段，可是好多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。

好多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。

从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、第一，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。

在平常生活中要吃各样粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

你一旦有偏食，挑食的习惯了，就简单引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。

比方吃太多糖简单引起胃病，皮肤病；肉吃过多简单以致动脉粥样硬化，冠芥蒂；吃太咸简单使血压高升等等。

据检查现在好多同学在进餐时，只优选自己喜欢的吃。

有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。

这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都简单引起各样疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改进这个问题！2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。

吃饭时千万不要太快，特别是年龄小的孩子，更应该把食品嚼得细一些，由于多嚼有利于提高食品的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候，好多同学都会到学校外面的露天小摊贩那处买吃的。

我们要知道，好多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。

特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更简单吃到一些变质腐坏的食品了。

确实，同学们都处于发育阶段，简单饥饿。

那么这时，我们能够选择从自己家里带一些面包也许饼干来食用。

最后，我告诉大家一个科学的进餐序次：汤――蔬菜――饭――肉――半小时后吃点水果。

希望同学们听了我此次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。

小学生健康饮食讲话稿篇二大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又低价的食品――辣条。

小学生健康教育国旗下讲话稿（通用15篇）小学生健康教育篇1今天，王老师给大家讲一个故事。

一天，蚯蚓看见许多美丽的花，它想得到一些花瓣。

它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗?”丁香花说：“为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。

”丁香花说：“好吧。

”蚯蚓帮丁香花松了土。

于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。

蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗?”金葵花说：“我为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。

”金葵花说：“好吧。

”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。

晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。

那朵花弯下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。

蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。

可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。

一个月以后，花的种子发芽了。

这个故事告诉我们什么呢?谁来说说看?蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一瓣花瓣。

晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。

这种帮助，让花自己的种子种到了地上。

所以说：帮助人者，人恒助之;帮助人者，亦是自助!也就是说，如果我们去帮助别人，别人也会来帮助你，有的时候帮助别人，也就是帮助自己!小学生健康教育国旗下讲话稿篇2如果我问大家一个问题:"什么是健康 "多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.20xx年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在20xx年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.小学生健康教育国旗下讲话稿篇3老师们，亲爱的同学们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。

健康教育讲稿范本尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我给大家带来的主题是健康教育。

健康，是一切幸福的基石，它关乎我们每个人的身心健康。

健康教育是每个学生必须了解和掌握的知识，也是一个国家和社会发展的重要组成部分。

所以，今天我想和大家分享一些关于健康教育的观点和建议。

首先，健康的定义并不仅仅指的是身体健康，还包括心理健康和社交健康。

身体健康是人们能够进行日常活动、工作和学习的基础。

而心理健康则是指人们的情绪和心态的稳定和积极，能够应对各种压力和困难。

社交健康则是指人们能够与他人和谐相处，建立良好的人际关系。

接下来，我要强调的是预防胜于治疗。

生病后再去医院看病、吃药可能会性价比低，而且会有很多副作用。

相比之下，预防疾病就是避免生病，是更为经济、健康、高效的方法。

首先，我们要保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息和适量运动，这些都有利于增强我们的身体素质，提高抵抗力。

其次，我们要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤刷牙、保持环境清洁卫生，这样可以避免一些传染病的发生。

此外，我们还要避免不良的社交行为，如吸烟、喝酒和滥用药物等，这些都会对我们的健康造成很大的威胁。

再者，我们应该关注心理健康。

心理健康对每个人来说都非常重要，它不仅影响我们的学习和生活，也关系到我们的幸福感和稳定情绪。

在一天忙碌的学习和生活中，我们应该合理安排时间，避免过度压力，寻找放松的方法，如阅读、旅游、锻炼等，以保持心理平衡和健康。

此外，青少年阶段是我们健康教育的重点和关键时期。

青春期是一个身心发育和认知能力迅速增长的过程，这个时期我们面临许多身体和心理上的变化，容易受到外界环境的影响。

因此，我们应该关注青少年的成长需要，提供合适的教育和指导。

同时，我们也要加强青少年对危险和不良行为的认知，提高他们的自我保护意识。

通过健康教育，让青少年树立正确的人生观和价值观，形成健康的生活习惯，成为社会的栋梁之才。

最后，我呼吁每个人都要关注自己的健康，树立健康意识。