lunwen 1 高三学生考试焦虑状况调查研究

高三学生考试焦虑特征的个案研究的开题报告一、选题背景和意义随着近年来高考的日益严峻，高中生考试焦虑症状不断加重，已成为心理咨询中的一个热点问题。

考试焦虑是指因为考试而产生的、情感障碍性的状态。

这种状态可能导致考试成绩下降、身体健康问题及心理健康问题等影响。

因此，针对高三学生考试焦虑特征进行研究，有助于了解高三学生的心理状态，并为心理健康教育提供参考。

二、研究目的、问题和假设本研究的目的是探究高三学生考试焦虑特征的个案，分析其表现和影响因素，为高三学生心理健康教育提供理论和实践参考。

为了达成该目的，本研究将探讨下列问题：1. 高三学生考试焦虑的表现形式有哪些？2. 高三学生考试焦虑的影响因素有哪些？3. 学校心理健康教育的现状如何？与高三学生考试焦虑有何关系？本研究的假设是：高三学生的考试焦虑症状较为普遍，存在一定的影响因素，并且学校心理健康教育水平与学生考试焦虑存在一定的相关性。

三、研究方法本研究采用个案研究法进行，以高三学生考试焦虑为研究对象。

首先，通过问卷调查确定研究对象，随机抽取5名考试焦虑症状明显的学生作为研究个案。

其次，通过深入访谈、观察等方式获取个案背景信息、症状表现、影响因素等相关资料。

最后，通过资料整合、比较分析等方式，得出高三学生考试焦虑特征的个案研究结果。

四、研究预期结果通过本研究，预期可以深入了解高三学生考试焦虑症状的表现形式及其影响因素，并且可以探讨教育机构采取哪些措施来帮助学生缓解考试焦虑，提高心理健康。

同时，从个案研究角度切入，可以为学校落实心理健康教育，为学生提供更多的关注和帮助提供理论和实践借鉴。

关于高考生心理状态的调查报告随着高考的临近，越来越多的高中生开始陷入高考的焦虑和压力之中。

为了了解高考生的心理状态，我对几位高三学生进行了访谈，并分析了他们的回答以及现有的相关文献资料，得出以下的调查报告。

一、高考生普遍存在焦虑和紧张情绪许多高考生表示，他们感到非常焦虑和紧张。

这种紧张感来自于他们面临的大考，以及来自家长和老师的期望。

他们会因为想要达到这些期望而感到压力和负担。

例如，一位学生表示：“家里人每天都会问我考得如何，我希望能够取得好成绩来回报他们的期望。

”二、高考生担心自己无法达到目标和期望由于高考是他们人生的重要考试，很多学生担心自己无法达到目标和期望。

他们担心自己没有做好准备或没有充分发挥自己的能力。

一些学生认为自己的学习能力和成绩都达不到要求，因此感到失望和沮丧。

三、高考生需要支持和鼓励学生们表示，他们需要支持和鼓励，以帮助他们度过高考的压力。

对于一些没有得到家长或老师支持的学生，他们更需要得到亲戚和朋友的鼓励。

在这个关键时刻，家长和老师应该成为学生的后盾，为他们提供支持和鼓励，以减轻他们的压力和焦虑。

四、高考生需要控制情绪和放松身心为了取得好成绩，学生们常常疲于奔命。

但是，他们也需要放松身心并控制情绪，以避免导致更严重的压力和焦虑。

例如，他们可以适当休息和锻炼身体，以帮助自己保持良好的身体和精神状态。

而且，他们也可以参加一些放松活动，如听音乐、阅读、散步等。

五、高考生需要找到适合自己的学习方法为了取得好成绩，学生们需要找到适合自己的学习方法。

有些学生喜欢阅读文字，而有些则更喜欢听音频或观看视频。

学生们也应该制定自己的学习计划，并且积极地实施。

这样可以帮助他们更好地掌握知识，并且保持良好的学习态度。

综上所述，高考是一个非常重要的考试，它给学生们带来了很多压力和焦虑。

高考学生需要找到适合自己的学习方法，并且控制自己的情绪和放松身心，以帮助自己更好地应对高考期间的压力和焦虑。

而家长和老师则应该成为学生的后盾，为他们提供支持和鼓励，以帮助他们成功度过高考。

考试焦虑调研报告怎么写考试焦虑调研报告一、引言考试焦虑在当前的教育环境中广泛存在，对学生的学业表现和心理健康产生了负面影响。

本次调研旨在了解考试焦虑在不同年级和性别学生中的普遍程度，以及可能影响考试焦虑的因素。

二、方法本次调研采用问卷调查的方法，共有300名学生参与，包括150名男生和150名女生。

问卷涵盖了考试焦虑水平的评估、可能导致焦虑的因素以及应对焦虑的策略。

数据收集后使用SPSS软件进行统计分析。

三、结果1. 考试焦虑水平：调查结果显示，超过80%的学生表示曾经或经常出现考试焦虑的情况。

其中女生的焦虑水平略高于男生。

2. 影响因素：影响考试焦虑的因素多种多样，包括学业压力、自我要求过高、对未来的焦虑等。

其中，学业压力是最主要的因素。

3. 应对策略：学生采用的应对策略各异，包括积极应对、寻求他人帮助和消极逃避。

有约30%的学生选择了消极逃避的策略。

四、讨论考试焦虑是普遍存在的教育问题，与学生的学业表现和心理健康密切相关。

本调研结果显示，大多数学生都面临考试焦虑，尤其女生更容易受到影响。

影响考试焦虑的因素主要包括学业压力和自我要求过高，因此，学校和家长应当关注学生的压力状况，提供必要的支持和帮助。

另外，学生采取的应对策略也需要引起重视。

虽然积极应对的策略是应对焦虑的有效方法，但仍有一部分学生选择了消极逃避的方式，这可能对其学业和心理造成更大的负面影响。

因此，学校和家长应当加强心理健康教育，帮助学生正确面对考试焦虑。

五、结论考试焦虑是当前学生面临的重要问题，本次调研结果表明了其普遍性和对学生的影响。

学校和家长应当共同努力，提供必要的支持和帮助，关注学生的心理健康，以促进他们在应对考试焦虑时更有效地应对。

此外，也需要加强心理健康教育，培养学生正确的心理素质，帮助他们更好地应对各种压力。

《高三学生考试焦虑心理干预研究》开题报告灵台一中王海燕王勇胡玉强专家顾问：王海燕课题组组长：王勇课题组成员：柳忠革胡玉强张小霞王云霞王小玲一、课题的提出2011年8月，在我校主要领导的大力支持和教科处的精心组织下，由化学教研组部分老师牵头，联合数学、英语、物理、生物教研组部分老师共同申报了甘肃省“十二五”规划课题——“高考心理干预研究”。

2012年6月该课题经过甘肃省规划领导小组办公室组织专家认真评审，我们申报的这一省级课题顺利通过并获得立项，课题名称变为“高三学生考试焦虑心理干预研究”，立项号是【2012】GSG483.这一课题的立项对我校高三学生沉着应考、冷静应考、认真应考来说是一件大事，我们将竭尽全力组织开展研究，为我校高考质量的大提升做出应有的贡献。

二、课题研究的背景灵台一中有着辉煌的过去，有着傲人的业绩，但在2007年整体搬迁后，质量一度出现了低谷，这是不争的事实，历任领导班子群策群力，教育界仁人志士献计献策，学校痛定思痛，在教师配备、班级管理、备考策略等方面进行了大刀阔斧的改革，质量明显提高，但和兄弟县区相比，质量还处在后进位置。

2010年市教科所刘兴亮所长一行来我校调研高考，提出了很多建设性意见和建议，他特别指出，在全市各县区高三教学中都配备一流教师、一流管理、全天候封闭上课的条件下，灵台一中要打翻身仗，就必须走出一条新的途径，“跨越式”发展，这当时对我的触动很大，结合多年担任班主任工作的经历，还有罗丹个案的启示（罗丹是我班学生，在高二一直是第一名，但在升入高三后由于更名，8次摸底检测考试中一直排在我班序号后面，在外班考试，坐在教室后面，给这个学生形成的概念就是老师没有把他看成好学生，加之在阅卷中由于一些老师的疏忽，把对的打错，分数加错等原因，家长多次打电话，也来过学校要求另印成绩册，最后这个学生终因心理问题本该考上一本而上了二本，我也十分内疚）我深深认识到，要提高我校的高考质量，还必须在学生考试心理辅道上下功夫，这是其他县校可能不够重视的地方，要想更进一步提高我校的高考质量，就必须更多的关注高三学生的考试心理问题。

中学生考试焦虑症归因论文概要：考试焦虑虽然会给中学生造成较大的精神压力，严重地阻碍考试成绩的大面积提高，但犹如偶感风寒而感冒一样，是完全可以通过教师耐心细致的引导、教育和帮助而得到有效解决的。

常言道：“心病还需心药医。

”要想使全体学生正常发挥，考出理想成绩，就务必先弄清考试焦虑症的形成原因，正如中医“望、闻、问、切”，查明病症，再对症下药，耐心巧妙地加以疏导帮助，使学生早日“放下包袱”，轻装上阵。

一、考试焦虑症的形成原因心理学研究表明：“人的心理是客观现实的主观反映。

”中学生的考试焦虑症也是他们所处的客观环境和个人主观因素共同作用的产物。

（一）学校因素时至今日，素质教育的曙光早已照亮了整个教育教学阵线，但在实际工作之中，上级主管部门对学校质量的评估，学校领导对老师工作的考核，学生家长对子女成才的期待……一切无不以成绩为首要参考因素。

因此，应试教育的阴影依旧挥之不去，“考试指挥棒”依旧大显神通。

于是，考试成绩的优劣，所处名次的先后依然是教师、家长和学生关注的焦点，为了促使学生“力争上游，再创佳绩”，学校领导会大谈“唯分数论”，各科教师也会为该科成绩的提高而不遗余力，同学们也会羡慕推崇成绩佼佼者。

这样一来，成绩优良、进步明显的自然大受欢迎；成绩较差、屡屡退步的当然处境艰难了。

优等生担心名次下降，中等生害怕进步不大，后进生唯恐又遭失败，各类学生都会在考试前忧心如焚。

（二）家庭因素科学技术的飞速发展及其在现代化进程中的普遍应用，越来越引起人们对文化知识的重视。

绝大多数家长已经意识到子女今日所受的教育直接决定着他们日后就业情形，于是乎买资料、请家教；考试成绩时时问，升学警钟天天敲。

尤其是亲戚朋友、邻里同事中有孩子考上名牌大学的家长，对自己子女的成绩更是关心。

为了实现升学目标，促使孩子全力以赴，他们还通常采用“胡萝卜加大棒”政策，达到一定标准则皆大欢喜，甚至会将考分与金钱奖赏挂钩；一旦考得不理想则横加指责，乃至以不满足孩子的要求为惩罚。

高中生考试焦虑状况调查分析发表时间：2013-11-11T10:06:49.187Z 来源：《医药前治》第2013年第29期供稿作者：胡雅伟 1 杨玉凤2 李树敏1 [导读] 抽取某所普通的农村高中3个年级，每个年级4个班全部学生，年龄14-20岁。

胡雅伟 1 杨玉凤2 李树敏1（1日照市精神卫生中心 276800；2日照市疾病预防控制中心 276800）【摘要】目的探索高中生考试焦虑状况及原因。

方法采用TAI量表对学生进行问卷调查。

结果女生考试焦虑重于男生，高三学生考试焦虑重于高一与高二学生；引起焦虑的主要原因有：（1）成绩不好影响前途；（2）考不好让父母生气（伤心）；（3）考不好影响在老师（同学）心中的形象；（4）总觉得自己没有复习好，心里紧张；（5）习惯性一到考试就紧张；（6）讨厌考试，考试不一定能反应出真实水平；（7）其他原因。

结论高中生考试焦虑状况存在性别与年级差异；各方面压力过大是造成高中学生考试焦虑的主要原因【关键词】高中生考试焦虑原因分析【中图分类号】R195 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2013）29-0036-01 考试焦虑，是指由各种考试、测验引发的焦虑，是个体在考试准备、参加、反馈等阶段，对考试情境所产生的认知反应、生理唤醒和行为表现相互作用的、复杂的情绪反应[1]。

适当的焦虑可以集中学生的注意力，增加头脑活跃程度，充分调动机体的积极性，发挥出学生的最高水平；而过度焦虑则使学生头脑混乱，易导致注意力的分散和记忆力的减退，严重干扰逻辑思维的正常运行，有些甚至出现头晕、恶心等躯体不适，影响正常水平的发挥。

目前，考试焦虑已是大中学生最突出的心理障碍[2]，对此应引起高度重视。

为了解本地高中生考试焦虑状况，本文就一所普通高中进行了学生的考试焦虑状况调查及分析。

1.对象和方法1.1 对象抽取某所普通的农村高中3个年级，每个年级4个班全部学生，年龄14-20岁。

高三学生高考焦虑状况的调查研究随着高考的临近，高三学生的心理压力逐渐增大。

高考作为学生人生的重要转折点，对学生的未来发展具有深远的影响。

本文通过调查研究，分析了高三学生高考焦虑状况的原因和表现，并提出合理化建议，以期缓解学生的焦虑情绪。

本研究采用问卷调查的方式，对某高中三年级的学生进行调查。

问卷主要包括个人信息、焦虑状况及原因等方面的问题。

同时，也对部分教师进行了访谈，以了解他们对高考焦虑的理解和建议。

调查结果显示，90%以上的高三学生存在不同程度的焦虑情绪。

其中，担心考试结果、紧张备考等是较为常见的焦虑表现。

从学生角度来看，高考的重要性、对未来的担忧、竞争压力以及自我期望等是导致焦虑的主要原因。

从教师角度来说，高考成绩对学生的未来发展影响重大，同时高考评价体系的不完善以及社会对学校的过度也增加了学生的压力。

学校应设立心理咨询室，定期邀请专业心理咨询师为学生进行心理疏导，帮助学生正确认识高考，降低焦虑情绪。

教师应引导学生制定合理的备考计划，注重学习方法的培养，提高学习效率。

同时，要学生的心理状态，及时调整教学策略，帮助学生减轻压力。

教育部门和学校应积极改革高考评价体系，增加过程性评价，降低终结性评价比重，以减轻学生的考试压力。

家长要充分了解孩子的心理状况，合理期望，为孩子营造宽松的家庭氛围，减轻孩子的心理负担。

本研究通过调查研究发现，高三学生高考焦虑状况较为普遍。

为缓解学生的焦虑情绪，需要学校、家长和学生共同努力。

学校应加强心理疏导和备考策略的指导；家长要提高认识，减轻孩子的压力；学生自身也要调整心态，正确对待高考。

只有共同努力，才能确保学生在高考中取得优异成绩，同时保持身心健康。

随着社会的不断发展，教育和考试的重要性日益凸显。

在这个背景下，学生考试焦虑问题逐渐引起了人们的。

尤其是对于高三学生来说，面对高考的压力，考试焦虑已成为一个不可忽视的问题。

本文将探讨高三学生考试焦虑状况与对策的研究，以期为减少学生的考试焦虑提供有益的参考。

高考生考试焦虑与心理调适的研究摘要：在高三教学过程中，通过与学生谈话交流和心理测试，发现高三考试焦虑心理是一个极其普遍的现象，并且这种焦虑会随着高考日期的临近、挫折的增多变得越来越大，而伴随着焦虑而产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。

本文主要介绍高考生考试焦虑的原因与几种心理调适方法。

关键词：高考；考试焦虑；心理调适近年来，由于生活条件的提高，学生在生活中很少接触挫折教育，缺乏心理素质的培养，学生在进入高三之后面对紧张的学习时会出现不同程度的心理问题，特别是面对考试时会出现焦虑心理严重影响考试发挥，因此教师在开展高考生考试焦虑与心理调适研究教育活动过程中应着重对学生存在心理问题原因进行有效分析并制定相应的心理调适策略，结合学生实际情况在教学过程中对教学内容进行优化，培养学生应对考试焦虑时的心理调适能力，使教学效果最大化。

一、高三学生考试焦虑与心理调适能力培养活动的重点教师在进行高中学生考试焦虑与心理调适能力培养活动时应明确考试焦虑心理的特点、起因以及对学生学习的影响；在充分认识考生考试焦虑的基础上与各学科教师进行讨论并共同制定有效的心理调适策略应对考生考试焦虑心理。

根据既定策略优化教学设计，以学生身心健康为主，提高学生抗压抗挫能力[1]。

当学生在学习考试中遇到困难时能够积极主动的进行自我心理调适并能够解决问题。

通过师生交流，逐步解决学生在日常学习中紧张、情绪化、抵触情绪，使学生能够配合教师教学工作把精力投入到学习当中，养成积极主动的学习态度，为高考取得优异成绩打下坚实基础。

通过心理调试能力的培养使学生健康快乐的学习成长。

二、高三学生考试焦虑特点及原因通过对高三学生考试焦虑心理现状调查，我们发现高三学生普遍存在考试焦虑心理，主要表现在在日常学习中不能全身心投入，对考试信心不足，考前心神不宁，出现怯考畏难情绪，在考试中无法集中精力做题，一场考试过后走总是回想是不是哪里存在过失以至于无法静下心来投入下一场考试，考试成绩不理想时内心充满自责感和挫败感等。

高三学生普遍存在的焦虑问题及对策研究作者：胡春莉来源：《新一代》2018年第09期摘要：改革开放的深入发展和全球经济一体进程的加速为中国社会带来了一系列深刻的社会变革，在激烈的竞争人们的心理健康问题频发，高三学生在面临巨大的学习压力往往会出现焦虑、恐惧等心理问题，这些心理问题的出现既影响了学生的考前备考复习效率，还影响了学生们的身心的健康发展。

本文分析了高三学生焦虑问题的表现和原因，并探讨高三学生自身、家庭和学校有效化解焦虑问题应采取的对策，以帮助高三学生以健康的心态迎接高考并取得优秀成绩。

关键词：高三学生；焦虑问题；心理健康一、高三学生焦虑情绪的多种表现及原因浅析焦虑情绪的表现有多种形式，有些同学的焦虑情绪通过神经系统引起身体不适，表现在头昏、胃部不适、睡眠不足，从而影响正常的学习；还有的同学出现比较严重的情绪波动，脾气暴躁、心慌意乱、有自我封闭倾向，无法集中注意力；过度的焦虑还会影响对学生自身的自我判断能力，盲目悲观影响学生自信心，形在否定自己的恶性循环不能自拔。

学生的性格特点、成熟水平及焦虑的应对方式都是引发焦虑的原因，引导学生学会正确控制和消除学生的心理干扰和不良情绪，对于缓解考生考前压力、提高高三教育教学工作质量和效率具有重要作用二、高三考生心理问题的研究现状。

高考指的是中国内地地区高等学校入学招生考试，高考具有较高的可信度、效率度、区分度和适当的难度，是中国社会选拔和培养人才的重要评价制度，也因此高考在社会、教育界及万千学子及家庭心目中具有重要地位。

高考是考查学生十几年知识积累成果的综合性考试，学生进入高三阶段就面临紧张的温课备考复习，面对学校和家长的关注、对考试的高期望值会感到压力大、心情紧张、烦躁、甚至厌学弃学。

众所周知，获得理想考试成绩不仅靠平时的踏实积极，还取决于心理因素的影响。

高考因其本身具有的竞争性会让人产生躁动不安、紧张烦闷、心跳加快、血压升高、呼吸急等焦虑情绪。

在重要或关键性的考试中产生适当的紧张情绪是人体正常的反应，是不可避免的也是无害的，可以有效集中注意力应对考试，然而长期的、过度的焦虑情绪不能得到有效疏导和化解就会对学生的心理健康和学业水平发挥造成恶劣影响，实践表明有严重的焦虑的高三学生较少采用面对问题，解决问题的积极解决方式，更倾向于采用忍耐、逃避、发泄情绪和幻想否认等被动无效方式缓解考试压力，学生的心身健康造成潜在威胁。

高三心理健康状况调查高三学生作为即将面临人生重要转折点的一群，其心理健康状况备受关注。

在这个竞争激烈、备考压力巨大的阶段，他们面临着诸多困扰和挑战。

本文将就高三学生的心理健康状况展开调查和分析，以期了解他们的心理压力来源、疾病情况以及心理健康改善的途径。

一、心理压力来源高三学生的心理压力主要来源于学业压力、生活压力和人际关系压力。

学习任务繁重、考试压力大是高三学生普遍存在的问题。

不少学生为了应付各科目的考试而疲于奔命，长时间的学习和备考让他们感到焦虑和紧张。

此外，来自家庭和社会的期望、对未来的不确定性，也给高三学生增加了心理负担。

人际关系问题也是影响他们心理健康的重要因素，同学间的竞争、老师和家长的期望、朋友之间的关系纠纷，都可能让他们感到压力山大。

二、心理疾病情况在高三学生中，有不少人出现了焦虑、抑郁等心理疾病。

调查显示，高三学生中有近一半的人有不同程度的焦虑症状，其中以考试焦虑最为突出。

此外，也有相当比例的学生出现了抑郁症状，表现为情绪低落、消极抑郁等。

一些学生还存在睡眠障碍、厌学情绪等问题，这些都是心理疾病的表现。

在应对这些问题时，及时的干预和治疗显得尤为重要。

三、心理健康改善途径要改善高三学生的心理健康状况，需要多方面的措施。

首先，学校和家长要共同关注学生的心理健康情况，给予他们关爱和支持。

学校可以开展心理健康教育，帮助学生认识自己的心理问题，提供心理咨询服务，让学生有一个宣泄的渠道。

此外，高三学生也可以通过运动、音乐、阅读等爱好来放松自己，缓解心理压力。

定期的心理疏导、心理干预也是帮助他们克服心理困扰的有效途径。

综上所述，高三学生的心理健康状况是一个复杂的问题，需要全社会的关注和支持。

只有通过多方合作，共同呵护这些成长中的青少年，才能帮助他们度过高三这段特殊的时期，健康快乐地迎接未来的挑战。

愿每一位高三学生都能拥有坚强的心理素质，顺利度过这个人生的重要阶段。

考试焦虑调研报告范文考试焦虑调研报告一、调研目的与背景考试焦虑是指在考试过程中出现的一种心理状态，表现为紧张、不安、忧虑、恐惧等情绪。

考试焦虑会对学生的学习和健康产生负面影响，因此，我们进行了此次调研，旨在了解学生的考试焦虑状况及其原因，以便采取相应的措施帮助学生缓解考试焦虑。

二、调研方法本次调研采用问卷调查的方式。

我们设计了一份有关考试焦虑的问卷，涵盖了考生的个人信息、考试焦虑的表现、考试焦虑的原因等内容。

问卷的样本量为200份，涵盖了初中、高中和大学的学生。

三、调研结果与分析调研结果显示，近60%的学生存在不同程度的考试焦虑。

其中，高中学生的考试焦虑程度相对较高，占调查样本的70%；初中学生和大学生的考试焦虑程度分别占20%和10%。

这说明，随着学生升学压力的增加，考试焦虑状况也逐渐加剧。

在考试焦虑的表现方面，调查结果显示，学生最常见的表现是紧张，占调查样本的45%。

紧张往往会导致注意力不集中、思维混乱，从而影响考试的发挥。

其次是担心考试成绩，占35%。

这表明学生对自己的学习成果存在较大的不确定性，缺乏信心。

其他表现包括失眠、食欲不振、躁动不安等，占20%。

在考试焦虑的原因方面，学生认为最主要的原因是应试教育制度，占调查样本的60%。

学生普遍认为过于注重分数和升学率的教育体制，导致学生在学习和考试中面临巨大的压力。

其次是自身对自己的要求过高，占30%。

一些学生为了追求完美的成绩，把自己逼到了紧张和焦虑的边缘。

此外，家长和社会的期望也是导致考试焦虑的原因，占10%。

四、对策建议针对以上调研结果，我们提出以下对策建议帮助学生缓解考试焦虑：1.改革应试教育制度。

通过减少考试次数、优化考试内容和方式等，减轻学生的考试压力。

2.加强学生心理健康教育。

开设心理健康课程，教导学生如何正确面对考试，合理调节情绪。

3.培养学生全面发展意识。

引导学生从多个方面发展自己，如参加体育活动、社团组织等，增强学生的自信心。

高中生考试焦虑的现状分析与干预研究——以某高中高三学生为例广西梧州高级中学（543000）杨逢云［摘要］考试是考核学生学习的重要手段，而考试焦虑会影响学生的成绩。

如何引导学生正确应对考试焦虑是教育教学的重点。

每年高考总会有一些学生因为考试焦虑发挥失常。

为此可以对高三学生进行考试焦虑状况调查，并根据调查的结果结合资深班主任的观察与分析，在高三阶段开设系列心理辅导课程。

［关键词］考试焦虑；高中生；干预［中图分类号］G635［文献标识码］A［文章编号］1674-6058（2021）24-0074-02笔者对某高中的高三学生进行了相关的考试焦虑调查。

下面进行具体的分析。

一、学生考试焦虑的主要原因1.自我期待过高根据调查可知一些学生存在自我期待过高的现象。

这些学生认为自己已经进入了市里的重点高中，只要再努力一把，就能够进入著名的大学。

但在历次考试中他们的成绩却不尽如人意，且似乎无论怎么努力，都难以提升。

这便使他们产生自我怀疑与焦虑的情绪。

2.不能承受成绩的起伏在复习阶段，有的学生表示自己比较焦虑，有时静不下心来学习，特别是当成绩不理想时，这种情况更为严重。

大部分学生对自己的考试成绩或者年级排名会有一个自我定位，当自己的努力不能从这些定位中体现出来的时候，就会产生强烈的挫败感，对自我定位乃至自己的学习能力产生怀疑，从而出现烦躁的情绪。

3.对焦虑反应过度担忧有学生指出，感觉自己在一个只关注学习的环境里面生活，看到周围的人都那么认真努力，自己不努力都不行，甚至有时稍微松懈一点就会产生一种对不起自己和父母的罪恶感，因此不得不全力以赴。

有一部分学生在调查中说因为存在睡眠障碍、心烦气躁、注意力不能集中等问题而担心焦虑，害怕自己因状态不佳而影响学习，但是越害怕就发现自己越看不进书，记不住知识。

4.缺乏有效的自我调节技巧有许多学生能够感觉到自己状态不好是因为压力过大，需要进行休息，但是又陷入想休息却又不敢休息的冲突和矛盾中，生怕自己一放松，学习就跟不上了，于是为了完成既定的学习计划，不得不花费比平时更多的时间，以致身心更加疲劳，学习状态更差。

关于高三学生高考前考试焦虑特点的研究报告摘要：考试焦虑是高三学生高考前常见的心理问题。

本研究主要是针对具有考试焦虑症状表现的高三学生临近高考前一个月的考试焦虑状况进行探讨，综合分析出高三学生高考前考试焦虑的特点，为心理咨询和干预提供参考。

结果表明高三学生焦虑的来源为考试过程、前途命运、家庭、社会评价这几个方面；考试焦虑表现在躯体、情绪、认知、和意志力方面；学生应对考试焦虑的方式比较单一，多数学生不知所措。

该研究验证和支持了以往关于考试焦虑方面的研究结果。

关键词：高考高三学生考试焦虑特点引言无论是科学研究还是日常经验都表明，严重的考试焦虑不仅影响学生的学业成绩，也会给学生的身心健康带来危害。

随着社会的不断发展与进步，竞争越来越激烈，就业形势越来越严峻，我国学生的考试焦虑问题也表现得更为普遍，并且有逐渐加重的趋势。

现在很多学生都是家里的独生子女，承担着家庭的希望和重托，压力很大。

尤其对高三学生而言，他们经过10年苦读，在临近高考以及在高考的时候，常常经历更为严重的考试焦虑。

上海市的一项跨文化研究通过对中、日、美三国的初中生进行比较，发现我国学生对考试的畏惧心理是最严重的[1]。

郑日昌等的调查研究也表明我国初高中学生的考试焦虑水平远高于日本学生[2]。

由此可见，探讨考试焦虑的产生机制、影响因素、干预方法，对解决现阶段学校中存在的较为普遍的考试焦虑问题有重要的理论和现实意义。

同时，根据文献回顾我们发现，目前关于考试焦虑的研究比较丰富，但是大多是量的研究，而且国内研究主要是考试焦虑与其他因素的相关研究，对考试焦虑的干预研究比较少。

量的研究尽管提供了丰富的数据，但是呈现的数据相对来说比较缺乏生动性和情境性，对于实践工作者尤其是不进行科学实验研究的实践工作者来说，比如班主任、心理咨询师，显得过于专业化，不利于他们的理解和借鉴。

而质性研究，作为一种“在自然情景下采用多种资料收集方法对社会现象进行整体性的探究”[3]，显得更加贴近现实生活，更具有情境性，便于实践工作者学习和借鉴。

高三学生考前心理状态分析及对策研究理压力很大，容易在心理和行为方面出现一些波动和变化，认真分析研究学生的心理特点和考前心理状态，采取有效的疏导措施，对提高高三的教育教学质量、对学生的心理成长有着重要作用。

因此做好高三学生的考前心理辅导工作尤为重要。

本文通过对我校高三学生的考前心理状态分析研究，提出一些相应对策。

【关键词】考前心理状态对策一、研究内容：1、通过学生的日常表现、座谈、心理测试、个别咨询、问卷调查等方式，探查高三学生考前心理状态。

2、构建高三学生考前心理辅导模式与途径。

二、研究方法：本课题主要通过文献研究、行动研究法、经验总结法、个案研究法、作品分析、问卷调查等方法，进行实践研究。

三、研究价值：本课题有较好的理论意义。

高三学生考前心理状态的研究，是学校教师和班主任关注的焦点问题，面对高考的压力，学生的心理状态都会发生变化，有的学生因此发挥失常而抱憾。

对于学生考前心理状态的研究，前人虽然做过研究，但并未形成系统。

本课题将通过座谈、咨询、心理测试与问卷调查、经验总结等多种途径和方式，探寻高三学生在这一时期的心理状态和特点，发现并找出对策，构成系统。

通过此课题的研究，教育理论和实践之间架设了桥梁，探讨了高三学生考前心理辅导模式在教育教学中的应用，丰富了高三考前心理辅导模式的理论研究。

本课题具有较强的实践意义。

进一步加深对新课程理念的理解和认识，提高开展心理健康教育的有效性和实效性。

以合作研究的方式，以学生为本，从学生实际出发，解决学生成长过程中遇到的各种问题，为学校教学和学生的心理发展保驾护航。

促进教师自身的发展。

教师在研究探索中，通过实践总结，不断充实提高自身的理论水平，又将理论付诸实践指导实践。

为教师提供了互相学习交流分享的机会与平台，使教师工作能力和水平得到提升，同时也促进了教师自身的心理健康的发展。

四、研究过程（一）准备阶段采用自学教育理论、专家辅导报告等形式对课题组教师进行培训，培训内容：研究学生心理特点和需要、科研方法的培训。