如何正确对待人生的顺境和逆境的调查问卷

如何正确对待人生的顺境和逆境问答卷
如何正确对待人生的顺境和逆境的调查问卷1、你认为环境与成才有关吗？
是?否
2、你认为对人的成长有帮助的是
逆境?顺境
3、你觉得你幸福吗？
是?否
4、如何凭借顺境的好风飞的更高更远
应长存感恩之心
应警惕自鸣得意
应珍惜美好时光，抓住机遇
学会利用顺境，在顺境中奋发努力
其他
5、当处于人生的逆境时，如何面对战胜
消极颓废
顺其自然
积极努力争取战胜
其他
6、当你在实现梦想过程中遇到困难时，如何战胜
坚持?放弃
7、你认为是个人能力主要还是客观物质重要
个人能力?客观物质
8、困难是成功的开始吗
是?否
9、面对顺逆境你的态度是
保持淡定?保持乐观?郁闷?无所谓10、顺境与逆境是怎样的关系一对冤家?一对好朋友?其他
11、突然面对逆境你会手忙脚乱吗
是?否。

如何看待顺境和逆境的问题首先，顺境是有利的处境；逆境是指不利的处境。

顺境和逆境是一个人生活中所处的两种不同状态。

但是一个人，在生活中所处的状态通常是顺境和逆境的统一体。

既有有利的因子，又有不利的因素。

有利的因子多一些，这个人相对来说就处于顺境之中；而不利的因素多一些，就相对来说处于逆境之中。

其次，我认为：无论是顺境还是逆境对人的成长都有利有弊。

先说顺境，顺境首先可以给一个人成长提供更好的条件和物质保障。

从城市和农村孩子的成才比例上来看就可以说明这一点。

再一方面，顺境可以给一个人带来积极的心理影响。

顺境中的孩子，不会遇到太多的困难，相对承受的打击较小，较困境中的孩子来说拥有较多的自信心。

但是，顺境中的孩子承受能力和抗压能力较弱，从我们经常说的温室里的花朵，就可以说明这一点；另外顺境中的孩子容易产生较大的优越感，从而不思进取，这是顺境对于一个孩子成长的最大的弊端。

再说逆境，逆境可以磨练人的意志、激发人的潜能。

在困境中成长的孩子，具有较强的危机意识，这种意识会形成强烈的奋斗动机，从而转化为行动。

这就是我们通常所说的“艰难困苦，玉汝于成”。

但是，逆境中成长的孩子也容易产生较大的挫败感，最后自暴自弃。

这是，逆境对孩子成长产生最不利的影响。

最后，无论是顺境还是逆境，在一个人的成长中都是不可避免、无法选择的，在顺境和逆境中皆有机遇和挑战，关键在于我们如何把握机遇，如何迎接挑战。

按照马克思主义的观点，顺境和逆境都是外因，外因通过内因其作用，面对顺境和困境给我们的机遇和挑战，就需要我们自己来把握了。

面对顺境时，要怀着感恩的心态看待它，不能骄傲自满，既要看到自己的优点，也要看自己的缺点，居安思危。

面对逆境时，要用一颗平常心去面对它，不要消极抱怨，要鼓励自己奋勇前进，知难而上，在痛苦和逆境中磨练自己，使自己成为一个经得起考验，勇于面对逆境的人，并在从逆境中总结经验和教训。

在当今社会有人认为，“寒门再也难出贵子了，成才只是那些条件优越孩子的专利”。

亲爱的同学们：大家好！为了更好地了解同学们在学习、生活中遇到的挫折情况，以及应对挫折的方法和心态，我们特设计此问卷。

您的宝贵意见将有助于我们更好地开展心理健康教育和辅导工作。

本问卷采取匿名方式，请您根据自己的实际情况认真填写。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（）男（）女2. 您所在的年级：（）一年级（）二年级（）三年级（）四年级（）五年级（）六年级3. 您所在的城市：_____________________________二、挫折经历4. 您在学习中遇到过哪些挫折？（可多选）（）考试成绩不理想（）作业难度大（）学科不感兴趣（）同学关系处理不当（）其他__________________________5. 您在生活中遇到过哪些挫折？（可多选）（）家庭关系紧张（）经济困难（）身体不适（）兴趣爱好受限（）其他__________________________6. 您在遇到挫折时，心情如何？（）非常沮丧（）比较沮丧（）稍微沮丧（）无影响（）其他__________________________三、应对挫折的方法7. 当您遇到挫折时，通常会采取以下哪些方法来应对？（可多选）（）向老师、家长或朋友倾诉（）自我安慰，调整心态（）积极寻求解决办法（）参加兴趣小组或社团活动（）其他__________________________8. 您认为以下哪些方法对于应对挫折最有帮助？（可多选）（）寻求心理辅导（）培养兴趣爱好（）参加体育锻炼（）学习时间管理（）其他__________________________四、挫折教育需求9. 您认为学校在挫折教育方面做得如何？（）非常好（）比较好（）一般（）不太好（）非常不好10. 您希望学校开展哪些挫折教育相关活动？（）心理健康讲座（）心理辅导课程（）挫折体验活动（）小组讨论（）其他__________________________11. 您认为学校应该如何加强挫折教育？（）开设专门的挫折教育课程（）组织心理辅导活动（）邀请专家进行讲座（）加强家校合作（）其他__________________________五、其他建议12. 您对学校挫折教育工作还有哪些其他建议或意见？__________________________________________________________感谢您参与本次问卷调查！您的反馈对我们非常重要，我们将根据您的意见不断改进工作，为同学们的健康成长保驾护航。

关于抗挫折能力的问卷调查共发放问卷88份，回收88份基本资料：请如实填写以下信息年龄：_____________ 性别_____男/女_________ 年级____高二_________1、你认为什么才叫挫折？A. 没有认真想过 18B. 挫折就是困难24C. 措折是遇到无法克服障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。

42D. 挫折是人体机能产生的一种积极地反应42、在生活中你是否经常面对挫折A.是 34B.一般 48C.几乎没遇到过63、你对待挫折的态度是A.积极 28B.消极8C.视情况而定 524、当你因为挫折而意志消沉时，你会A. 对外宣泄 34B. 转移注意力35C.置之不理 195、你认为挫折一般来源于你的A. 学习 40B. 生活 30C.其他 166、进入高中后，对紧张的学习生活，你是否感到不太适应A.从来没有 22B.有时60C.总是如此67、你认为目前你的压力来自于A.老师的期望6B.家庭的期望 40C.自己的期望398、一般情况下，你会如何缓解自己的压力A.与别人面对面交谈38B.通过电话与朋友交谈 8C.通过书信与外界交流 18D.通过网络来缓解189、你能长时间做一件重要但枯燥无味的事情吗？A.不能 20B.偶尔可以 44C.能2310、一次考试失利，对你会有怎样的影响A.情绪波动很大 16B.认为自己很无能16C.和以前一样 32D.更加努力 2411、你常为短时间内成绩没有提高而苦恼不己吗？A.从不 14B.有时 60C.总是1412、为了及时完成某项作业，你会A.废寝忘食，通宵达旦24B.参考别人的 48C.完全照抄别人的1413、在学习和娱乐发生冲突时，你会A.学习 30B.拿不定主意34C.娱乐2214、为了把功课学好，你会放弃许多感兴趣的活动吗？A.会 20B.二者兼顾 42C.不会2615、为了实现一个大目标，你会给自己制定循序渐进的小目标吗？A.会 24B.有时会 40C.不会2216、当大家注视你时，你会A.无所谓 40B.不好意思 42C.自豪617、你是否总是感到别人没有充分认识自己，没有给自己足够的评价A.是 30B.没想过 50C.从没有818、当别人和你意见不同时，你会A.坚持己见 32B.聆听别人意见42C.无所谓1419、别人批评你时，你会A.接受批评 50B.为自己辩解 30C.不知所措620、考完试后你最关心的是A.自己的成绩 68B.别人的成绩 12C.无所谓821、你的好友获奖了，你会感觉A.和他一样高兴 62B.不舒服 10C.与自己无关1622、假如你遇到不顺心的事，你通常会向谁倾诉A.家长 1B.老师 2C.朋友 56D.其他（网友，心理医生）2623、作为中学生，你最害怕发生哪一件事情：A、公布考试分数 1B、老师当众批评 1C、当众揭露自己的隐私48D、不受老师、同学的欢迎3624、你认为，普遍而言，以下做法中哪一个最能有效地减小对中学生的负面影响的压力？A、树立正确的人生观 4B、培养健康的兴趣爱好 24C、形成良好的人际交往系统 28D、培养心理承受能力 3225、你是否感觉在家中特别受家长的溺爱？是7否8126、你是否对于老师对自己的严厉批评感觉自己无法承受？是1 5否7227、你是否感觉不能很好的处理与同学的关系，在与同学发生矛盾时自己没有很好的处理方法同时会感到心情压抑？是41 否4628、在人多的场合或陌生人面前说话，你是否感到窘迫? 是52 否36再次感谢您积极配合我们的工作，谢谢您的如实回答。

题目：正确对待逆境和顺境目的：通过分析怎样正确对待逆境和顺境，使同志们树立正确的人生观善待生活。

内容：一、什么是逆境、顺境二、怎样正确对待逆境和顺境三、逆境和顺境的辩证关系四、正确对待逆境和顺境的意义重点：二、四引子在我们一个人的生活当中，都有过逆境和顺逆。

人一辈子也不可能全都一帆风顺，也不可能一辈子坎坎坷坷。

古之在逆境中奋起，在顺境中灭国丧生有之，大家都不会忘记卧薪偿胆的故事吧，相传，越国勾践是一国之君，在顺境中渡日，可以说是享尽人世富贵，衣来伸手，饭来张口，不操练军队，不操持朝政，结果被吴王侵略，并把越国打败，越王勾践被迫带着妻子，妨受着奇耻大辱，给美王夫差当奴仆，被吴王夫差当奴婢使唤了三年，这就是顺境给一个国家带来的危害，但是，三年后，勾践被放逐回国，他立志洗雪国耻，回国后他没有再去享受，而是亲自下地耕作，操练军队，为了不让自己在安逸顺利和生活中把自己的报复决心消磨掉，晚上他不睡舒适的床铺，而是睡在柴草堆里，以戈当枕，在屋内吊着一只苦胆，每天早起后，晚睡前以及吃饭时，都要尝尝苦胆的滋味，提醒自己不要在顺心的境况下忘了亡国之耻。

越王勾践发愤图强，终于在三年后打败了贪图安逸的吴国。

这个故事讲完了，那么我们从中又能从中吸取什么经验教训呢，首先，我们讲一讲我们从身边的环境谈起，第一个问题就是我们要讲的什么逆境，什么是顺境。

一、逆境、顺境的含义“逆境”辞海上说：“不顺利的境遇”，那么“顺境”则解释为“顺利的境遇”，逆境给我们事业生活、精神上、生理上都会带来障碍，各种需求得不到满足，就会给自己身心带来伤害，可能会自抱自弃，一蹶不振，也可能会在逆境中奋起，成就一翻事业，顺境也可为成才造成优越的条件，为自己成成就一翻事业，但顺境也可使人不思进取，安于现关，堕落，使自己的雄心大才破来那么怎么正确对待我们生活中的逆境呢，下面我们讨论第二个问题。

二、怎样正确对待逆境和顺境在建造逆境和顺境的问题，不同的人都有不同的看法，有人说：“在逆境中我，我选择等待，等待顺境的到来”，也有人说：“我生活顺境中，我遇到逆境也照样处之泰然”，作为革命战士的我们应如何正确对待逆境和顺境呢，下面我们从以下三个方面作为探讨。

当代大学生顺－逆境观调研报告习近平总书记在中国政法大学考察时强调：“青年在成长和奋斗中，会收获成功和喜悦，也会面临困难和压力。

要正确对待一时的成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，使顺境逆境都成为人生的财富而不是人生的包袱。

”大学生顺－逆境观是大学生对顺境与逆境的基本看法和态度，关乎其是否能正确面对顺逆境及选择什么样的方式处理人生中遇到的不同境况。

大学生顺－逆境观教育正是针对大学生顺－逆境观的养成进行的有目的、有计划的教育和引导，有助于大学生顺境不骄、逆境不惧，勇担时代责任，积极投身于中国特色社会主义伟大事业建设中，是一项具有重要现实意义的工作。

一、当代大学生顺－逆境观存在的问题及成因探析本文基于心理学视角，围绕当代大学生的顺逆境认知、情感、意志和行为，对7所高校中的20名大学生和10名教师进行访谈，结果发现部分学生受访者的顺－逆境观存在顺逆境认知自我中心式、顺逆境态度间歇性消极、顺逆境意志阶段性消沉、顺逆境行为两极性凸显等问题，并对相关问题进行了成因分析。

1.顺逆境认知自我中心式。

部分大学生从功利化角度出发理解顺逆境，对顺逆境的关注呈现出自我本位。

第一，功利化的顺逆境价值认知。

当前我国正处于社会转型期，多元思潮并存、新旧价值观激荡，在实用主义、功利主义等不良价值导向下，部分大学生把成功与否归因于顺逆境的现实存在，把“能否带来成功”作为衡量顺逆境价值的唯一标准。

在问及“如果一帆风顺便可成功，是否还有必要经历磨炼”时，一半以上的受访者表示最重要的是成功，只要能达到令人满意的结果就没有必要再经历磨炼。

这体现了部分大学生从功利化、实用性角度理解顺逆境价值，忽略了顺逆境本身对大学生成长成才的意义。

第二，自我本位的顺逆境关注视角。

受市场经济效益最大化带来的“利己性”取向和后现代主义对“自我中心”倡导的影响，部分大学生对个人利益及顺逆境的关注多于对国家利益及顺逆境的关注。

一半以上的受访者表示国家的顺逆境很遥远，自己更关注个人的顺逆境，并认为在国家的顺逆境面前，个人力量过于渺小，只需管好自己的事情。

第2课时正确对待顺境和逆境【学习目标】1.通过阅读典型励志人物的事例,正确对待顺境和逆境。

2.通过阅读典型模范人物的事迹,增强对顺境和逆境可以相互转化的认识。

◎素养目标:正确对待顺境和逆境,勇于担当。

◎学习重点:正确对待顺境和逆境。

【自主预习】顺境不骄→逆境不馁→顺境和逆境的相互转化如何正确对待顺境和逆境?【参考答案】(1)身处顺境时,我们应珍惜美好时光,抓住机遇,顺势而为;同时,我们要有忧患意识,警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态,时刻保持谦虚谨慎的态度。

(2)在逆境中前行,需要我们鼓足勇气,迎难而上。

(3)无论身处何种境地,只要我们正确对待成败得失,处优而不养尊,受挫而不短志,顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。

【合作探究】学习任务子目标4:顺境不骄,逆境不馁认识顺境和逆境探究分享1:什么是顺境?什么是逆境?探究分享2:分享顺境和逆境可以在各种领域出现,请同学们完成下列表格内容。

领域顺境表现逆境表现健康财务职业教育人际关系【参考答案】探究分享1顺境:指的是在个人或组织的发展过程中遇到的有利条件和环境,例如良好的经济形势、稳定的社会环境、和谐的人际关系等。

在顺境中,人们往往能够更容易地实现目标,事业和生活更容易取得成功。

逆境:与顺境相对,指的是遇到的困难和挑战,如经济衰退、社会动荡、人际关系紧张等。

逆境往往需要人们付出更多的努力和智慧来克服困难,有时甚至需要改变原有的计划和策略。

探究分享2在健康方面:顺境是指一个人保持健康,没有患上重大疾病,如癌症等;逆境则是指一个人患上重大疾病,甚至会失去生命,对他本人或家庭来说是一个沉重的打击。

在财务方面:顺境是指一个人拥有充足的资金,以满足他的支出需求,而不必负债累累;逆境则是指一个人负债累累,他的收入根本无法满足他的支出需求。

在职业方面:顺境是指一个人在他的职业生涯中取得了成功,比如他获得了一份理想的工作,并获得了满意的报酬;逆境则是指一个人失去了工作,或者他的职业生涯受到了严重影响,使他无法获得自己想要的报酬。

尊敬的同学们：为了更好地了解同学们在成长过程中遇到的挫折及其应对方式，以及学校挫折教育工作的开展情况，我们特设计了这份调查问卷。

您的宝贵意见将有助于我们改进教育方法，提升挫折教育效果。

本问卷采取匿名方式，请您放心填写。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：A. 男B. 女2. 您所在的年级：A. 七年级B. 八年级C. 九年级3. 您所在的城市：A. 一线城市B. 二线城市C. 三线城市D. 四线城市及以下二、挫折经历与应对4. 您在学习、生活和人际关系中遇到过挫折吗？A. 经常遇到B. 偶尔遇到C. 很少遇到D. 从未遇到过5. 当您遇到挫折时，以下哪种应对方式更符合您的实际情况？A. 放弃B. 寻求他人帮助C. 自我调整，积极应对D. 持续困扰，无法解决6. 您认为以下哪些因素对您应对挫折的能力影响较大？A. 家庭环境B. 学校教育C. 同伴关系D. 个人性格7. 您认为学校在挫折教育方面有哪些不足之处？A. 挫折教育课程设置不够丰富B. 挫折教育师资力量不足C. 挫折教育形式单一D. 挫折教育缺乏实践环节三、挫折教育期望8. 您希望学校在挫折教育方面开展哪些活动？A. 举办讲座、研讨会B. 组织团体辅导、心理咨询服务C. 开展实践活动，如户外拓展、社会实践D. 加强家校合作，共同关注学生成长9. 您认为以下哪种挫折教育方式最适合中学生？A. 课堂教学B. 课外活动C. 家校合作D. 以上都是10. 您对学校挫折教育工作的满意度如何？A. 非常满意B. 比较满意C. 一般D. 不满意感谢您抽出宝贵时间填写这份调查问卷！您的意见和建议对我们非常重要。

祝您生活愉快，学业进步！。

七年级上册道德与法治课堂作业第24课时正确对待顺境和逆境【课前预习】——课前测一测，心中有把握1.无论顺境还是逆境，对人生的作用都是，关键是以何种对待人生的境遇。

2.顺境。

顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。

身处顺境时，我们应美好时光，抓住机遇，;同时，我们也要有意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态时刻保持的态度。

3.逆境。

每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种各样的困难。

在逆境中前行，需要我们鼓足勇气，迎难而上。

在青少年时期经历一些和,有助于我们走好人生路。

4.顺境和逆境在一定条件下可以。

自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为;受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为。

无论身处何种境地，只要我们正确对待，处优而不，受挫而不，顺境和逆境都可以成为人生成长的。

【课堂作业】——课堂及时练，知识掌握牢一、单项选择题1．青年时期多经历一点摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。

下列对此理解错误的是（）A．逆境无助于个人成长B．逆境是生命成长的一部分C．应发掘自身生命力量，培养面对困难的勇气D．应正确对待逆境，增强生命韧性2．下图《座右铭》启示我们（）A．生命虽然平凡，但也能创造伟大B．生命是坚强的，我们要学会敬畏生命C．人生难免有逆境，逆境越多越有利于成长D．逆境是把双刃剑，生活中要正确面对逆境3．对于以下名言，你收获了什么知识（）一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。

——培根困难是欺软怕硬的，你越畏惧它，它愈威吓你，你愈不将它放在眼里，它愈对你表示顺。

——宣永光无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。

——爱迪生A．逆境的消极影响需要我们错误对待逆境B．逆境使我们永远承受失望、难过悲伤的气氛C．逆境是人生路上的绊脚石D．逆境是我们生命成长中的一部分，使我们获得更加丰富的生命体验4．法国作家巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。

《正确对待顺境和逆境》教案一、核心素养目标政治认同：1.理解顺境和逆境是人生历程中不可避免的境遇，认识到无论身处何种境遇都应保持积极向上的态度，这是符合社会发展和个人成长要求的，从而增强对正确价值观的认同。

2.通过对历史人物和现实案例的分析，体会到在不同境遇下坚持奋斗和正确对待的精神是中华民族优秀品质的体现，进而增强民族自豪感和对国家价值观的认同。

健全人格：3.培养学生在顺境中不骄不躁，保持谦虚谨慎的品质，以及在逆境中不气馁、勇往直前的坚韧意志。

4.引导学生正确认识自己，避免在顺境中因优越条件滋生不良心态，同时在逆境中学会从挫折中吸取经验，塑造健康、积极的人格。

责任意识：5.让学生明白在顺境中应抓住机遇，为个人成长和社会发展贡献力量，承担起相应的责任。

6.使学生懂得在逆境中要勇敢面对困难，努力克服挫折，不逃避责任，以积极的态度对待生活和学习。

二、教学重点难点重点：1.顺境和逆境对人生的双重影响让学生深刻理解顺境中的有利因素和可能滋生的不良心态，以及逆境中奋斗的艰辛和对成长的促进作用。

2.正确对待顺境和逆境的方法包括顺境中如何保持清醒和进取，逆境中如何鼓足勇气、迎难而上，以及如何正确看待成败得失，使顺境和逆境都成为成长的阶梯。

难点：3.顺境和逆境的相互转化关系帮助学生理解在什么条件下顺境会转化为逆境，逆境又会转化为顺境，以及如何通过自身的态度和行为来影响这种转化。

4.引导学生在实际生活中践行正确对待顺境和逆境的态度使学生不仅在理论上理解，更能在日常学习和生活中，面对不同境遇时做出正确的反应和选择。

三、教学过程（一）导入新课1.讲述一个小故事：有两个年轻人，一个生活在富裕家庭，从小享受着各种优越条件，学习成绩也不错；另一个生活在贫困家庭，经常面临生活的困难，但他一直很努力。

提问学生，你们认为这两个年轻人未来的发展会怎样？为什么？学生可能会有不同的回答。

有的可能认为富裕家庭的孩子会发展得更好，因为他有更好的条件；有的可能认为贫困家庭的孩子会更有出息，因为他经历了苦难会更努力。

如何正确看待人生中的顺境与逆境
看别人，看自己，想别人，想自己，其实顺境、逆境，从来都不是绝对的东西。

何谓顺境，说的是心情愉快，得到所有自己想要的东西，并且看得到前路的希望吗？何又所谓逆境呢，是否就是刚好相反，每天在不喜欢的现实中磕磕碰碰，为难自己，很想一个东西却偏得不到，明明已到手的东西，却突然不翼而飞呢？
然而人生中很多时候，却恰恰是，你以为是顺境的时候，以为前路一帆风顺，以为样样东西都是理所当然的时候，却会有你突然预料不到的变故，一切如镜花水月，空欢喜一场，甚至连原本手中拥有的一并失去。

因为这个世界原本就充满变数，唯一不变的只有这变化本身——这似乎是我很常说的一句话，并且喜欢享受的感觉。

从这个角度来讲，顺境对于人来说，其实却是最危险的时候。

因为你春风得意，因为你意气风发，因为你成竹在胸，因为你对前路太多希望和要求，因为你从来不认为你会失去，也因此，看不到前路暗藏的危机和陷阱，也不会去想鲜花背后同样会有荆棘。

所以顺境和逆境，原本就只有一线之隔。

所以我相信，每个人都会有遇到逆境的时候，如何对待逆境，才是人生中最重要的课题。

因为逆境是人生的十字路口，也是人生的试金石。

逆境有时候就象人生的分水岭，你要做一个怎样的人，你能怎样掌控你的生命，只有在逆境中，才会一览无余，也只有经过了逆境，你才能做一个自己想做的人。

1。

《正确对待顺境和逆境》教案一、核心素养目标政治认同：1.理解顺境和逆境在个人成长以及社会发展中的客观存在，认同正确对待人生境遇是积极面对生活的重要态度，增强对积极人生观念的认同。

2.认识到个人在顺境和逆境中的态度和选择与国家倡导的坚韧不拔、积极进取精神相契合，从而提升对国家价值观的认同，坚定在不同境遇中为国家发展贡献力量的信念。

健全人格：1.培养在顺境中保持清醒、不骄不躁，在逆境中坚韧不拔、不屈不挠的心理素质，塑造积极健康的人格特质。

2.通过对顺境和逆境的正确认知与应对，学会自我调节情绪，保持乐观向上的生活态度，增强心理承受能力和适应能力。

责任意识：1.明确在不同人生境遇下，个人对自己成长和发展所肩负的责任，勇于在顺境中抓住机遇、积极进取，在逆境中努力克服困难、砥砺前行。

2.理解个人在顺境和逆境中的行为和态度不仅关乎自身，也会对家庭、社会产生影响，从而增强对家庭、社会的责任感，努力成为有担当的社会成员。

二、教学重点难点重点：1.顺境和逆境对人生的双重作用，使学生能够清晰认识到不同境遇所带来的积极和消极影响。

2.引导学生掌握正确对待顺境和逆境的态度和方法，包括顺境中保持谦逊和进取，逆境中鼓起勇气、积极应对。

难点：1.理解顺境和逆境在一定条件下可以相互转化的辩证关系，帮助学生树立动态的、发展的人生境遇观。

2.让学生深刻体会在不同境遇中如何将经历转化为成长的阶梯，实现个人的全面发展，尤其是在逆境中如何挖掘自身潜力，培养坚韧不拔的意志品质。

三、教学过程（一）导入新课1.讲述爱迪生发明电灯的故事。

在发明电灯的过程中，爱迪生经历了无数次的失败，但他始终坚持不懈，最终成功发明了电灯，为人类带来了光明。

提问：爱迪生在发明电灯的过程中，面临了怎样的境遇？他是如何对待这些境遇的？从他的故事中，我们能得到什么启示？通过爱迪生的故事，引导学生思考人生中会遇到不同的境遇，而我们需要正确对待它们，从而引出本节课的主题——正确对待顺境和逆境。

尊敬的家长/监护人：您好！为了更好地了解我国儿童在面临困难与挫折时的心理承受能力，以及影响儿童抗逆力的相关因素，我们特开展此次问卷调查。

本问卷旨在为儿童心理健康教育和家庭、学校、社会提供参考，请您根据实际情况认真填写。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于研究目的，请您放心填写。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的孩子性别：（）男（）女2. 您的孩子年龄：（）6-8岁（）9-11岁（）12-14岁3. 您的孩子就读学校类型：（）公立学校（）私立学校（）其他4. 您孩子的家庭居住地：（）城市（）农村二、儿童抗逆力情况5. 您的孩子在面对困难时，通常表现出以下哪种情绪？（）积极乐观（）焦虑不安（）害怕退缩（）悲伤沮丧（）其他6. 您的孩子在面对挫折时，以下哪种行为表现较多？（）积极寻求解决办法（）消极应对，放弃尝试（）寻求他人帮助（）独自承受，不愿表达（）其他7. 您的孩子在面对挫折时，以下哪种心态表现较多？（）相信自己有能力克服困难（）认为困难无法克服，自暴自弃（）寻求他人支持，共同克服困难（）逃避现实，不愿面对困难（）其他8. 您的孩子在面对挫折时，以下哪种应对方式表现较多？（）冷静分析，调整心态（）情绪波动，无法自控（）寻求心理支持，倾诉心声（）寻求物质帮助，解决困难（）其他三、影响儿童抗逆力的因素9. 您认为以下哪些因素对儿童抗逆力有较大影响？（）家庭教育方式（）学校教育环境（）社会环境因素（）同伴关系（）其他10. 您认为以下哪些家庭教育方式有助于提升孩子的抗逆力？（）鼓励孩子面对困难，勇敢尝试（）培养孩子的自信心和独立性（）引导孩子正确看待挫折，积极面对生活（）关注孩子的心理健康，及时提供心理支持（）其他11. 您认为以下哪些学校教育环境有助于提升孩子的抗逆力？（）营造良好的学习氛围，激发孩子学习兴趣（）关注孩子的心理健康，提供心理辅导服务（）开展丰富多彩的课外活动，锻炼孩子的综合素质（）加强家校合作，共同关注孩子成长（）其他12. 您认为以下哪些社会环境因素有助于提升孩子的抗逆力？（）社会舆论导向，倡导积极向上的价值观（）社会资源丰富，为儿童提供成长平台（）社会氛围和谐，减少儿童成长压力（）其他四、其他建议13. 您对提升儿童抗逆力有哪些建议？感谢您参与本次问卷调查！您的宝贵意见将有助于我们更好地了解儿童抗逆力现状，为儿童心理健康教育和相关政策的制定提供参考。

尊敬的参与者：您好！为了了解人们在面对挫折时的应对策略和心理状态，我们特设计了这份调查问卷。

本问卷旨在收集有关个人在挫折应对方面的信息，所有回答均将严格保密，仅用于学术研究。

您的参与对我们非常重要，请您根据自己的实际情况认真作答。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：A. 男B. 女C. 其他2. 您的年龄：A. 18岁以下B. 18-25岁C. 26-35岁D. 36-45岁E. 46-55岁F. 56岁以上3. 您的教育程度：A. 小学及以下B. 初中C. 高中/中专/技校D. 大专E. 本科F. 硕士G. 博士及以上4. 您目前的工作状态：A. 在职B. 退休C. 失业D. 学生E. 自由职业者F. 其他二、挫折经历5. 您在过去一年中是否经历过挫折？A. 是B. 否6. 如果您经历过挫折，请简要描述一下挫折的类型（如工作、学习、人际关系、健康等）。

7. 您认为这次挫折对您的影响程度如何？A. 非常大B. 较大C. 一般D. 较小E. 非常小三、应对策略8. 当您遇到挫折时，以下哪些方法您会尝试？（可多选）A. 自我安慰和调整心态B. 寻求家人、朋友的帮助C. 与专业人士（如心理咨询师）交流D. 改变自己的行为方式E. 深入分析问题，寻找解决方案F. 寻找新的目标和方向G. 其他__________9. 您认为以下哪些因素对您的挫折应对有积极作用？（可多选）A. 强大的心理承受能力B. 良好的人际关系C. 积极的生活态度D. 丰富的经验和知识E. 坚定的信念和目标F. 其他__________10. 您在应对挫折时，最常使用的心理调适方法是什么？A. 放松训练B. 正念冥想C. 情绪宣泄D. 自我暗示E. 其他__________四、心理状态11. 在经历挫折后，您的情绪状态如何？A. 极度沮丧B. 情绪波动较大C. 适中D. 比较稳定E. 极度平静12. 您在应对挫折时，是否有感到焦虑、恐惧或无助的情况？A. 经常B. 偶尔C. 很少D. 从未五、其他13. 您对目前应对挫折的方法是否满意？A. 非常满意B. 满意C. 一般D. 不满意E. 非常不满意14. 您认为还有哪些方法可以帮助人们更好地应对挫折？____________感谢您参与本次调查！您的宝贵意见对我们非常重要。

关于人生观的调查问卷人生观这个话题啊，真的是个大山头，咱们爬上去看看风景吧。

你想啊，咱们每个人的心里都有一座小宇宙，里面装的可不是星星月亮，而是对人生的看法。

有人觉得，人生就像一场游戏，咱们都是玩家，有人选择当大侠，过得风生水起，有人则愿意当个隐士，悠然自得，嘿，选择不同，人生路就不一样。

有人说，人生就是一杯茶，苦也好甜也罢，喝下去才知道滋味，真是这么回事。

就算有时候苦得像药，咱们也得勇敢面对，毕竟谁让咱们是勇敢的小战士呢。

想起我身边的朋友，有个家伙，他的人生观简直是“只求无愧于心”，每天乐呵呵的，仿佛所有的烦恼都跟他没关系。

他总是说，活得开心最重要，工作累了，就去打打球，放松放松。

人生嘛，就是要像吃饭一样，得有主食，也得有点儿小菜调剂。

他的这种洒脱劲儿，真是让人羡慕。

有时候我就想，人生是不是就该这样活着呢？不过，话说回来，咱们也不能太过于放纵，生活不是过家家，得对自己有点儿要求，不能一味儿享乐，对吧。

再说说那些追求成功的人，简直就像是追风的少年。

他们心里想着，要成就一番事业，做个了不起的人。

为了这个目标，拼了命地学习，熬夜加班，仿佛全世界都在跟他们赛跑。

可是，有时候我就在想，人生真的只有成功才算数吗？难道没办法在追求梦想的同时，也享受生活的点滴美好吗？有个朋友就跟我说，工作要像谈恋爱一样，要有激情，也要有甜蜜，可现在的他却天天加班，连约会的时间都没有，结果呢，心累得要死。

人生嘛，真不能只盯着目标，得停下来，看看沿途的风景。

然后，我觉得还有一种人，他们是活得特别踏实的，跟大地一样，稳稳当当的。

每天上班、回家、做饭、睡觉，日复一日，仿佛生活就像那部老电影，没什么特别的情节。

这种人也有自己的哲学，他们认为，平淡才是真，平静才是福。

他们把每一天都当成珍珠，串在一起，慢慢地享受。

虽然外人看起来很简单，但他们心里明白，幸福不是靠轰轰烈烈的爱情和事业，而是那些细水长流的小确幸。

生活中能有个好朋友，喝杯茶，聊聊天，这就是最好的享受了，真是如此。

问卷包括5 个维度，23 个题目，采用李克特5 点量表记分。

人际交往能力维度：1~5题
问题解决能力维度：6~10题
寻求支持能力维度：11~15题
自我疏导能力维度：16~20题
压力承受能力维度：21~23题
1、在人群之中，我能够很容易地把气氛调节好。

2、建立新的朋友关系对我来说很简单。

3、我有一种自来熟的本领。

4、我处理复杂人际关系时得心应手。

5、周围同学都称赞我会与人打交道。

6、我善于区分事情的轻重缓急，把握问题关键。

7、我常常采取积极的行动和对策来解决问题、化解矛盾。

8、遇到问题，我总是立足于解决问题，而不是发牢骚。

9、我善于合理的分配时间来解决问题。

10、我总是创造性地寻找方法克服困难。

11、遇到困难时，我常常会向朋友寻求帮助。

12、遇到问题的时候，我会主动向他人请教。

13、我会主动倾诉自己的烦恼，以获得支持和理解。

14、我会找有经验的人为自己的计划把关。

15、我寻找各种资源帮助自己度过难关
16、我有方法释放自己的消极情绪。

17、我懂得如何安慰自己。

18、我懂得如何给自己加油鼓劲。

19、我懂得如何应对压力。

20、受打击后我能很快恢复过来。

21、我认为压力不可怕，可怕的是不知如何应对。

22、我已经习惯压力很大的生活。

23、我从不觉得生活很苦。

关于人生观的问卷
1. 你认为人生的意义是什么？
2. 你如何看待人与人之间的关系？
3. 你认为成功的定义是什么？
4. 你如何看待失败和挫折？
5. 你如何平衡工作与生活？
6. 你觉得快乐与幸福的关系是什么样的？
7. 你如何应对困难和挑战？
8. 你对自己的人生目标有什么计划和追求？
9. 你如何看待个人成长和发展？
10. 你对他人的帮助和关心持什么态度？
11. 你认为什么是正确和正义的？
12. 你对时间的利用和规划有什么看法？
13. 你觉得人生中最重要的是什么？
14. 你对死亡和终极命运的看法如何？
15. 你如何定义自己的人生观和价值观？。

一、引言随着社会节奏的加快和竞争压力的增大，人们面临着越来越多的心理困境。

为了更好地了解公众的心理健康状况，我们设计了一套心理困境调查问卷。

本分析报告将基于问卷结果，对公众的心理困境进行深入剖析，并提出相应的建议。

二、问卷概况本问卷共分为以下几个部分：1. 基本信息：包括性别、年龄、职业、教育程度等。

2. 心理困境现状：调查受访者目前所面临的心理困境类型，如焦虑、抑郁、压力过大等。

3. 困境成因分析：了解受访者心理困境的成因，如工作压力、人际关系、家庭问题等。

4. 应对策略：调查受访者应对心理困境的方法，如寻求心理咨询、自我调节、倾诉等。

5. 心理健康认知：了解受访者对心理健康的认知程度，包括心理健康的定义、重要性等。

三、调查结果分析1. 心理困境现状：- 焦虑情绪较为普遍，占比达45%。

- 抑郁情绪占比为30%，压力过大占比为25%。

- 部分受访者同时存在焦虑、抑郁和压力过大的情绪。

2. 困境成因分析：- 工作压力是导致心理困境的主要原因，占比达60%。

- 人际关系问题占比为35%，家庭问题占比为15%。

3. 应对策略：- 45%的受访者选择寻求心理咨询作为应对心理困境的方法。

- 35%的受访者通过自我调节来缓解心理困境。

- 20%的受访者选择倾诉给亲朋好友。

4. 心理健康认知：- 80%的受访者认为心理健康与身体健康同等重要。

- 70%的受访者了解心理健康的定义。

- 60%的受访者认为心理健康对生活质量有重要影响。

四、建议1. 加强心理健康教育：普及心理健康知识，提高公众心理健康意识。

2. 关注工作压力：企业和政府应关注员工的心理健康，提供必要的心理支持。

3. 加强心理咨询服务：加大对心理咨询机构的投入，提高心理咨询服务的可及性。

4. 构建和谐社会：关注人际关系问题，营造良好的社会氛围。

5. 关注家庭问题：加强家庭建设，提高家庭和谐度。

五、结论本次心理困境调查问卷分析结果表明，公众心理困境问题较为普遍，成因复杂。

简易应对方式问卷说明：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。

请你仔细阅读每一项，然后在右边选择答案，“不采取”为0，“偶尔采取”为1，“有时采取”为2，“经常采取”为3，请在最适合你本人情况的数字上打勾。

遇到挫折打击时可能采取的态度和方法不采取偶尔采取有时采取经常采取1．通过工作学习或一些其它活动解脱2．与人交谈，倾诉内心烦恼3．尽量看到事物好的一面4．改变自己的想法，重新发现生活中什么重要5．不把问题看得太严重6．坚持自己的立场，为自己想得到的斗争7．找出几种不同的解决问题的方法8．向亲戚朋友或同学寻求建议9．改变原来的一些做法或自己的一些问题011111111122222222233333333310.借鉴他人处理类似困难情景的方法11.寻求业余爱好，积极参加文体活动12.尽量克制自己的失望、悔恨、背上和愤怒13.试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开14.通过吸烟、喝酒、服药和持东西来解除烦恼15.认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待16.试图忘记整个事情17.依靠别人解决问题18接受现实，因为没有其它办法19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状20.自己安慰自己0111111111112222222222233333333333。

大学生受挫能力调查年龄： 20岁性别：男年级：大三是否是独生子女：是√否生活环境：大城市小城市√农村家庭经济状况：富裕一般√贫困父母离异：是否√你的个人性格：内向外向内外兼有√请将答案填写在以下方框里：1、你认为大学生挫折来源于几个方面？（多选）A学业 B恋爱 C人际 D家庭 E就业 F经济 G生理 H其它2、当遭遇挫折心理时，您会主动寻求心理咨询么？（） A会 B不会3、您认为您的耐挫折能力怎样？ A很强 B强 C一般 D较弱 E弱4、你在大学的生活和学习中是否遇到过挫折（）A非常多 B较多 C一般 D较少 E从来没有5、你认为大学生是否需要接受挫折教育 A需要 B不需要 C无所谓6、挫折教育是否会影响你的行为？（）A会 B不会7、接上题，有什么改变？（）A变得积极B变得内向C变得消极D变得开朗E变得独立F变得依赖8、做实验时，实验失败了，你会A 重新再来，对自己依然充满信心B 重新再来，开始怀疑自己的能力C 不会再来，认为自己再来都一样会失败9、当你知道这次考试结果会影响自己前途时，你会A 无论如何，对自己的未来依然充满信心B 有点担心，整天都会想C 非常担心，而且失眠，没胃口10、挫折在您生活中的具体体现：（多选）A与同学交流困难 B与父母意见不合 C感情受挫 D学业压力大E经济问题 F就业压力大 G对大学生活感到迷茫而感到无助11、你是否认为挫折的原因是外因引起的而不是你自己导致的？A.完全同意 B比较同意 C比较不同意 D完全不同意12、你是否接受过挫折教育，在什么阶段?A 学前阶段 B小学阶段 C中学阶段 D大学阶段 E没有接受过13、你认为应该开展哪些方面的挫折教育？（多选）A大学生对挫折的认识 B对生命观念、理想、健康人格的教育C生存技能和抗挫教育 D自我承受能力的提高 E交流能力的培14、你认为挫折教育对于你面对和应对挫折时是否有所帮助（）A很有帮助 B有一些帮助 C帮助不大 D没有帮助15、在遇到挫折感时，你是否有过以下的经历（）A想到自残 B想到自杀 C有破坏欲 D想到离家出走 E以上情况都没有16、一般情况下，当您遭遇挫折时，您会选择怎样的方式来发泄：（多选）A 自己承受并解决B 向家人倾诉C 向老师或同学倾诉D 通过网络途径发泄E 其他17、你经历过的有关挫折教育的活动有哪些？有关挫折教育，你有什么好的建议？没有太多的挫折教育，有关挫折教育，我认为应改善客观环境，营造大学生良好的抗挫折氛围。