冬虫夏草不能直接泡水喝

冬虫夏草泡水喝的功效很多中药都是药食两用的，而且很多中药的食用方法都是泡水喝，冬虫夏草可以泡水喝吗？冬虫夏草泡水喝的功效有哪些呢？一、冬虫夏草可以泡水喝吗？冬虫夏草是可以泡水喝的，这也是虫草的一个主要食用方法，虫草中含有虫草素，虫草酸，虫草多糖，生物碱等多种可融入水的成分，因此，虫草泡水喝就能使虫草起到滋补作用。

二、虫草泡水喝的功效补血造血虫草中含有的虫草多糖具有提高骨髓细胞的造血功能，促进红细胞生成，同时对抗白血病和粒细胞减少。

这对白血病人或正在接受化疗的病人很有积极的治疗作用。

抗血栓冬虫夏草对血小板减少及血小板超微结构的损伤均有明显的保护作用，对戊巴比妥钠麻醉有明显的降压作用。

虫草水提液具有较强的扩张冠状动脉并增加冠脉流量的功能。

虫草提取物能促进血小板凝集而起到止血作用，其醇提取液能抑制血栓形成。

滋补养颜虫草中含有超氧化物歧化酶，这中成分具有强效的抗自由基作用，同时虫草中还含有其他的抗衰老成分分别是：多糖，氨基酸，蛋白质，核算和维生素，这些营养成分主要是对皮肤具有滋养作用，能在缓解衰老的基础上滋养肌肤，因此能滋补养颜。

促进睡眠冬虫夏草能明显减少小鼠自发活动时间，延长戊巴比妥睡眠时间。

表现出明显的镇静作用。

另外睡眠不好，通常是人体内的一些小毛病作祟，冬虫夏草作为免疫细胞的粮食，免疫细胞“吃饱喝足”后就去调理好这些小毛病，睡眠自然香甜了。

三、冬虫夏草泡水喝的注意事项1.虫草越新鲜功效越好，泡水喝应该选择治疗较好的虫草，才能更好的事项虫草的功效。

2.虫草霉变之后不能泡水饮用，泡水对霉变的虫草达不到杀菌作用，可能出现腹泻等情况。

3.虫草属于滋补强效中药，泡水喝也不宜食用过多，以免不受补，出现流鼻血等现象。

您知道冬虫夏草的食用方法吗？
冬虫夏草作为名贵药用滋补食品,食用方法相对的也要很讲究,否则就是极大的浪费。

专家说过：“由于冬虫夏草表面会有很多寄生虫和真菌的附着，所以不主张用冬虫夏草来泡水喝。

因为将这些东西喝到肚子里会影响身体健康。

”并且，平时简单的清水洗涤必不能将它洗干净，应该长时间的煮泡或是特殊的处理，才能保证卫生安全。

单纯的用水冲泡也是对资源的一种浪费。

因为冬虫夏草中有很多的无知识大分子结构的，用水泡只会有少部分的营养物质会散发出来，所以说这样的药效不会很理想。

由于冬虫夏草比较特殊，既是动物又是植物，所以只能通过长时间的水煮才能使其中的有效成分溶解出来。

就像是肉用水煮内部的营养成分才会释放出来。

即使是直接吃掉，营养成分也不会全部被人体吸收，所以还是选择水煮吧！
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冬虫夏草食用禁忌1、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

弊病：冬虫夏草表面褶皱中附着了大量泥土，里面含有霉菌、病菌、寄生虫卵和重金属等有害物，一般家庭根本无法洗净，如果清洗超过2分钟还会使虫草素等挥发性成分大量流失。

另外，虫草极容易氧化或滋生细菌，所以往往保存不到半年就会出现霉变等。

2、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝。

每次用文火煮6~10分钟，水开后马上喝，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候把冬虫夏草吃掉。

弊病：虫草特殊的形成过程，使它拥有了几十种具有协同作用的化合物，其中有很多对人有益的成分在温度超过60℃时，会产生变性、挥发、水解，使其功效大大降低。

3、结合不同的肉类品种炖着吃或泡酒喝。

弊病：虫草属200目的大细胞，既有真菌的细胞壁又有动物的细胞膜，绝大多数精华成分都藏在里面，无论用牙齿细细咀嚼，抑或是磨成粉都无法达到破膜破壁的程度。

比如虫草泡酒喝的话，仅有4%的有效成分溶于乙醇。

中医指出，越是大补类药膳，越易改变儿童的正常分泌机制，破坏内环境，造成身心发育不同步。

冬虫夏草的营养价值太高，身体健康的儿童不宜多吃，但是体质比较虚弱的儿童，适当吃一些对提高机体的免疫力、增强抵抗力是很有益处的。

一、调节血脂。

冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

二、调节造血功能。

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

三、调节肾脏功能。

冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

四、调节心脏功能。

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

五、调节肝脏功能。

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

六、调节呼吸系统功能。

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

七、提高细胞能量、抗疲劳。

冬虫夏草能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

冬虫夏草不宜泡茶喝的缘由冬虫夏草最好的服用方法大家普遍所知的主要有以下3种：水煎、煮汤以及泡药酒。

水煎，时间一般为40分钟至1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。

煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1～2小时。

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。

不管上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。

而虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，同时还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。

民间常用冬虫夏草泡茶饮用，但是虫草否真的能泡茶，泡的茶效果如何呢?下面我们来看冬虫夏草网的简要介绍。

据冬虫夏草网调查所知：冬虫夏草属于昆虫和真菌的混合体，其体内的很多有效物质都是大分子，如蛋白质、核苷等，用水泡后只能有少部分有效物质溶解到水中，饮用后药效并不理想。

即使最后将泡软的虫草吃下去，人体也不能完全消化吸收。

只有通过足够长时间的水煮或酒的浸泡，使有效成分充分溶解出来，才能利于人体的吸收。

而人参、枸杞子等均为植物，其中的小分子成分在水中较易溶出，泡水饮用后人体可以吸收大部分有效成分。

另外，冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，直接把这些东西吃进肚子，会影响到人体的健康。

如果只是用普通方法水洗后再用开水浸泡，冬虫夏草表面寄生的这些东西并不能去除干净。

只有经过较长时间的煮沸或者用酒浸泡，才能真正保证安全，但需注意一点，经过高温后的冬虫夏草也会流失部分营养成分，一般最好的服用冬虫夏草方式是常温生服。

极珍堂兼中医学认为，冬虫夏草性平、味甘，归肺、肾二经，具有益肾壮阳、补肺平喘、止血化痰的功效。

适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。

但它不是万能补药，尤其对于慢性病患者来说，道听途说地服用冬虫夏草药膳，反而会对健康不利。

所以，冬虫夏草怎么吃，吃多少，还是要根据自身的身体状况，听从专家建议，适当使用。

冬虫夏草可以泡水喝吗
关于《冬虫夏草可以泡水喝吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

如今随道社会发展的发展趋势，大家的生活水平也是越变越好了，因而大家针对本身的身心健康也是愈来愈高度重视，健康养生和健康保健变成当下更为受欢迎的话题讨论，而在这里在其中用中草药材来开展调养身子也是许多的所选用的方式，而冬早夏草便是一种很珍贵的中药材，而它的吃法是什么呢？虫草能够泡水喝吗？
冬虫复草属真菌菇类，成分非常容易溶解水中，因而，煎制時间不容易长时间，一般用慢火煎制30分钟上下就可以。

假如煎制時间长时间太长，会造成虫草子实体中一些成份遭到到毁坏，需有的药力可能减少，达不上预估的医治目地。

虫草历经煎制后，绝大多数营养元素融解在滋补汤内，但仍有不步成份残余在虫草子实身体。

权威专家倡导：煎制后的虫草子实体，最好是把它吞掉，不要吃是一种消耗。

次之，煎制后的虫草子实体舍有丰富多彩膳食纤维，食之对身体有利。

喝冬虫夏草水不但简易便捷，也适合大家长期性食用，对提高精力，提高免疫力都是有益处，而且冬虫夏草水味儿甘醇，合适每个年纪群体食用。

虫草虫草茯苓功效甘，温。

作用润肺益肾，止咳化痰。

能用对于咳嗽痰多虚喘，生完孩子孱弱、阳痿冰冷等“虚”的症状。

虫草酸能改变身体血循环，具备显著的降低血脂和镇咳化痰功效；虫草多糖是免疫增强剂，可提高机体对病毒感染及裂头蚴的抵抗能力。

上边给大伙说了虫草能够泡水喝吗，是能够的，可是以便不消耗虫草的营养成分成分，就算是泡水喝也是十分有注重的，
只有用文火煮30分针，随后喝了了水，还可以把虫草也吞掉，那样也就沒有消耗了。

冬虫夏草的食用方法
首先，冬虫夏草可以泡水饮用。

将适量的冬虫夏草放入杯中，冲入80℃左右的温水，静置片刻即可饮用。

这种方法简单方便，不仅能够保留冬虫夏草的营养成分，还能够起到滋补养生的作用。

其次，冬虫夏草还可以用来炖汤。

选用一些营养丰富的食材，如鸡肉、瘦肉、猪骨等，与冬虫夏草一同放入炖盅中，加入适量的水，用文火炖煮数小时，直至食材熟烂，即可食用。

这样炖制出来的冬虫夏草汤不仅味道鲜美，而且能够更好地发挥冬虫夏草的保健功效。

此外，冬虫夏草还可以用来煲粥。

将冬虫夏草与大米一同放入电饭煲中，加入适量的水，选择煮粥功能，等待煮好后即可食用。

这样做出来的冬虫夏草粥，不仅口感细腻，而且具有滋补养生的功效，非常适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。

最后，冬虫夏草还可以用来炒菜。

将冬虫夏草与一些蔬菜搭配在一起，如青菜、木耳、豆腐等，用适量的油炒制，加入适量的调料，翻炒均匀后即可食用。

这样炒制出来的冬虫夏草菜肴，不仅口感鲜美，而且能够更好地吸收冬虫夏草的营养成分。

综上所述，冬虫夏草有多种食用方法，可以根据个人口味和喜好进行选择。

无论是泡水饮用、炖汤、煲粥还是炒菜，都能够很好地发挥冬虫夏草的滋补保健功效。

但需要注意的是，冬虫夏草属于滋补食材，食用时应该适量，不宜过量，以免引起身体不适。

希望大家在食用冬虫夏草时，能够根据自身情况进行选择，健康食用，享受冬虫夏草带来的滋补益处。

冬虫夏草泡水喝的正确方法
首先，选择好冬虫夏草。

冬虫夏草的质量直接影响到泡水喝的
效果，因此在选择冬虫夏草时，应该选择外形完整、无虫蛀、无霉
变的冬虫夏草。

最好选择干燥的冬虫夏草，这样更容易保存和泡水。

其次，准备好泡水的工具。

泡水冬虫夏草的工具一般有玻璃杯、保温杯或者瓷壶等，选择透明的容器更有利于观察冬虫夏草的浸泡
情况。

另外，最好选择矿泉水或者纯净水，避免使用自来水或者含
有杂质的水。

接着，泡水的时间和温度。

将冬虫夏草放入容器后，可以选择
直接冲泡或者冷泡。

直接冲泡的话，水温最好在60-80摄氏度之间，冷泡的话，则需要将冬虫夏草放入冷水中浸泡4-6小时。

泡水的时
间不宜过长，一般来说10-15分钟即可饮用，过长时间泡水会导致
冬虫夏草的有效成分流失。

最后，冬虫夏草泡水的注意事项。

冬虫夏草性温补，所以不宜
与大枣、红枣、枸杞等同食，以免引起上火。

另外，冬虫夏草泡水
后可以加入适量的蜂蜜或者枸杞，不仅可以增加口感，还可以增强
营养价值。

综上所述，冬虫夏草泡水喝的正确方法包括选择好冬虫夏草、准备好泡水的工具、掌握好泡水的时间和温度，以及注意事项。

正确的泡水方法不仅可以更好地保留冬虫夏草的营养成分，还可以更好地发挥其药用价值。

希望大家在日常生活中能够正确地泡水喝冬虫夏草，让我们的身体更加健康。

冬虫夏草用水泡直接吃效果差冬虫夏草怎么吃最好?冬虫夏草是虫草的一种，冬虫夏草是名贵药用滋补食品,冬虫夏草怎么吃最后?方法要非常讲究,否则将造成极大的浪费。

冬虫夏草怎么吃最好本文为您揭秘。

冬虫夏草怎么吃最好?某知名报纸曾引用中国协和医科大学特聘教授、《中国冬虫夏草研究》的作者柯传奎的观点:我不主张将冬虫夏草泡水喝，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。

而且，这些物质用普通方法水洗，并不能去除干净，只有经过长时间的煮或者高压处理，才能真正保证卫生。

而用开水泡，并不能满足这个消毒条件。

此外，还有些人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的。

柯教授说。

用水泡直接吃效果差冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，比如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。

北京中医药大学基础医学院副教授胡素敏表示，冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分在水中较容易溶出。

而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，需要足够长时间的水煮，才能使有效成分充分溶解出来。

胡素敏还打了个比方：就像把肉泡在开水里，你说肉中的有效成分能出来多少?胡素敏提示，一般冬虫夏草每天的服用量在9克之间为好，低于3克则基本无效。

有人问：虽然用水泡效果不好，但最后把冬虫夏草吃掉，营养成分岂不是都进入人体了?对此，胡素敏认为，水泡之后，还有大量有效成分留在冬虫夏草体内，即便此时再全部吃进去，人体也未必能够完全将其消化吸收，其效果还是不如先煮汤再吃掉的好。

否则就相当于浪费了不少冬虫夏草。

最好水煎、炖汤、泡药酒那么，该怎样吃冬虫夏草效果才最好呢?胡素敏表示，主要有三种方法：水煎、煮汤以及泡药酒。

水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。

煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为2小时。

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。

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生活常识分享冬虫夏草可以泡水喝吗
导语：现在随道社会的发展，人们的生活水平也是越来越好了，因此人们对于自身的健康也是越来越重视，养生和保健成了时下最为热门的话题，而在这其
现在随道社会的发展，人们的生活水平也是越来越好了，因此人们对于自身的健康也是越来越重视，养生和保健成了时下最为热门的话题，而在这其中用中草药来进行调理身体也是很多的所采用的方法，而冬早夏草就是一种很名贵的中药，而它的食用方法是什么呢？冬虫夏草可以泡水喝吗？
冬虫复草属真菌菇类，有效成分很容易溶于水内，因此，煎煮时间不易太久，一般用文火煎煮30分钟左右即可。

如果煎煮时间太久过长，会导致冬虫夏草子实体中有些成分遭受到破坏，应有的药效将会降低，达不到预期的治疗目的。

冬虫夏草经过煎煮后，大部分营养成分溶解在汤水内，但仍有不步成分残留在冬虫夏草子实体内。

专家提倡：煎煮后的冬虫夏草子实体，最好把它吃掉，不吃是一种浪费。

其次，煎煮后的冬虫夏草子实体舍有丰富粗纤维，食之对人体有益。

喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

冬虫夏草冬虫夏草性味甘，温。

功能补肺益肾，化痰止咳。

可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。

虫草酸能改变人体微循环，具有明显的降血脂和镇咳祛痰作用；虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。

上面给大家说了冬虫夏草可以泡水喝吗，是可以的，但是为了不浪费冬虫夏草的营养成份，就算是泡水喝也是十分有讲究的，只能用小。

鲜冬虫夏草的功效与食用方法
首先，我们来了解一下鲜冬虫夏草的功效。

鲜冬虫夏草具有滋
补强壮、益气养阴、清热润肺、止咳化痰、提高免疫力等功效。

它
含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、微量元素等营养成分，对人体
健康有着显著的保健作用。

同时，鲜冬虫夏草还被认为具有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳等功效，被广泛应用于中医药领域。

其次，我们来了解一下鲜冬虫夏草的食用方法。

鲜冬虫夏草可
以泡水饮用，也可以煲汤食用。

泡水饮用时，可以将鲜冬虫夏草放
入杯中，加入适量温水，静置片刻后即可饮用。

煲汤食用时，可以
将鲜冬虫夏草与其他食材一起放入煲中，煲制成营养丰富的汤品。

此外，鲜冬虫夏草还可以用于炖鸡、炖猪肉等菜肴，增加食物的营
养价值。

总之，鲜冬虫夏草作为一种珍贵的中药材，具有多种药用价值
和丰富的营养成分，对人体健康有着显著的保健作用。

在食用方法上，可以泡水饮用，也可以煲汤食用，甚至可以用于烹饪菜肴。

但
需要注意的是，鲜冬虫夏草并非人人适用，对于过敏体质者、孕妇
和儿童应慎重食用，最好在医生指导下使用。

希望大家在了解了鲜
冬虫夏草的功效与食用方法后，能够科学合理地使用这一珍贵的中药材，为自己的健康保驾护航。

冬虫夏草食用禁忌有哪些冬虫夏草是名贵中药材,服用方法错误会大大降低它的功效。

那么冬虫夏草有哪些食用禁忌呢?吃冬虫夏草要注意什么呢?下面就是店铺给大家整理的冬虫夏草食用禁忌，希望对你有用!冬虫夏草食用禁忌1、冬虫夏草不适合所有人吃虽然说冬虫夏草的功效很广，适合日常保健，增强免疫力，特别是体虚多汗、自汗、盗汗者宜食;病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱以及各种慢性消耗性病人宜食;肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者宜食;老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者宜食;癌症患者及放疗化疗后宜食;糖尿病人、红斑狼疮、慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。

但是婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用;体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

2、吃冬虫夏草必须掌握“度”冬虫夏草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间;冬虫夏草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。

3、冬虫夏草忌单吃虫体或草头《本草用法研究》记载：此物一虫一草，一热一寒。

夏草性寒，单用令妇女绝孕无子;冬虫性热，壮命火，益精髓，补肺肾。

两者同用则甘，无毒，养肺益阴，化痰益气，止血，治劳咳诸虚百损。

光吃冬虫夏草虫体不吃草，不仅是一种浪费，也容易上火，所以正确食用冬虫夏草的方式是虫体和草把都要吃。

4、吃冬虫夏草忌尽量不生吃冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。

冬虫夏草最好温水泡着喝
以冬虫夏草炖汤似乎已成潮流。

殊不知，冬虫夏草与其他食材一起熬汤必定破坏营养成分。

虫草达人程先生说，新鲜冬虫夏草最有价值的吃法就是直接将其洗净后以45°温水泡着喝，甚至可以当凉菜直接放嘴里嚼着吃。

而另一位从事干货冬虫夏草经营的吴先生则称，如果非要炖汤喝，可以在汤炖好后投入虫草，以余温浸熟便可，切不可熬太久。

TIPS:如何保存？
储存冬虫夏草要防止生虫和受潮发霉，尤其是南方炎热潮湿，购买冬虫夏草后最好放在冰箱里，随吃随拿，没有冷冻条件的可以在虫草中放入花椒和丹皮密封，以防止生虫。

虫草不宜久放，时间长虫体会出现空瘪，一般存放时间以2年为宜。

虫草能直接吃吗？
冬虫夏草是一种非常珍贵的药材，不仅可以用来治疗疾病，在养生保健方面也独有特色。

虫草内含有丰富的营养物质，吸收率高，对身体的好处非常大。

随着人们生活水平的提高，越来越多的能够吃得上虫草，但是，对于虫草的吃法还是让人感到非常为难，因为虫草的外形非常怪异，下面就来看看虫草能直接吃吗？
很多人会认为冬虫夏草买回家自己洗洗泡水嚼着吃就可以的。

事实上手工清洗很难去除干净，也不是用开水泡就能够杀灭的。

未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上粘附着大量泥沙杂质，致病细菌、霉菌，甚至有寄生虫(卵)，重金属超标。

泡水喝、嚼碎吃，吸收的精华成分仍然很有限。

更重要的是，冬虫夏草跟西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分比较容易溶出。

冬虫夏草不仅结构更为致密，而且很多精华成分属于大分子，比如蛋白质、核苷等，这些精华成分泡水无法充分溶出。

即使连冬虫夏草一起食用，牙齿的咀嚼对冬虫夏草的粉碎度也达不到精华成分充分释放的程度，我们的身体能够吸收到的成分是极为有限的。

而且，当泡茶时水的温度超过60℃，还会造成冬虫夏草中一些核心精华成分的破坏。

即使水温低于60℃，长时间浸泡，冬虫夏草中的一些有效成分也会水解而失效。

科学研究表明：常温生服是冬虫夏草最好的服用方法，如今的科学吃法，是通过国际领先的微粉超低温破壁技术深加工制成
品，使之成为粒径在100微米以下的超细精粉。

这种产品的诞生，终于使现代人可以吃到比天然冬虫夏草营养含量更高，更利于人体吸收，保健效果更好的冬虫夏草。

冬虫夏草泡水喝的正确方法
首先，选择优质的冬虫夏草是非常重要的。

优质的冬虫夏草应
该具有完整的虫草体，无明显的破损和变形，表面应该有一层白色
的霜，这是冬虫夏草的一种天然保护膜，具有很好的药用价值。

另外，冬虫夏草的产地也很重要，以青藏高原的冬虫夏草为佳，因为
那里的冬虫夏草生长周期长，品质较好。

其次，正确的泡水方法也是至关重要的。

一般来说，我们可以
选择用温水或者热水来泡冬虫夏草，但是不建议用开水直接冲泡，
因为开水温度过高会破坏冬虫夏草中的有效成分。

在泡水的过程中，我们可以先将冬虫夏草放入杯中，然后用温水或者热水冲泡，待冬
虫夏草完全展开后即可饮用。

泡水的时间一般在15分钟左右即可，
过长时间的泡水会导致冬虫夏草中的有效成分流失。

最后，冬虫夏草泡水喝的时间也需要注意。

一般来说，最佳的
饮用时间是在早晨空腹或者晚上睡前。

在这两个时间段饮用冬虫夏
草水，可以更好地发挥冬虫夏草的保健功效。

另外，冬虫夏草泡水
喝的频率不宜过高，一天一次即可，过量饮用会对身体造成负担。

总的来说，冬虫夏草泡水喝的正确方法包括选择优质的冬虫夏
草、正确的泡水方法和合适的饮用时间。

通过正确的方法来饮用冬虫夏草水，可以更好地发挥其保健功效，对身体健康有着积极的作用。

希望大家在饮用冬虫夏草水时，能够按照正确的方法来进行，健康饮水，健康生活。

冬虫夏草不能泡水喝
刘京京
【期刊名称】《江苏卫生保健：今日保健》
【年(卷),期】2009(000)006
【摘要】老赵前一段时间生了场大病，虽然现在好得差不多了，但身子还是发虚。

为了给父亲补一补，女儿买了些冬虫夏草，准备熬汤用。

但老赵觉得熬汤太麻烦，又听老朋友说：冬虫夏草可以像茶叶一样泡着喝。

于是他就每天用开水泡上一两根冬虫夏草，喝起了“虫茶”；到了晚上，再将冬虫夏草咀嚼吞下，
【总页数】1页(P51)
【作者】刘京京
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R282.71
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5.橘皮可以和陈皮一样泡水喝吗? [J],
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冬虫夏草四种错误服用方法盘点冬虫夏草错误服用方法1、泡药酒吸收率较低泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。

冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。

2、磨成粉喝吸收率不高现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。

3、水煎服吸收率一般水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。

4、泡水喝吸收率低首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生。

而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。

吃冬虫夏草，最好的方法是炖汤一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖1~2小时。

当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。

如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。

当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。

冬虫夏草由于具有免疫调节功能，所以不仅仅适用于肿瘤病人。

那些器官移植后，因需要使用抗排斥药物而导致免疫力低下的病人，也是特别适宜服用冬虫夏草的。

故也推荐肝肾移植后的病人服用。

1、冬虫夏草黄芪煲仔鸡原料：冬虫夏草1~4克，黄芪20克，仔鸡1只750~1000克，葱段、姜块各10克，料酒10克，精盐5克，味精1克，鸡精1克，胡椒粉2克。

制法：1、冬虫夏草洗净;黄芪润透洗净，切成薄片，然后装入纱布袋中，扎紧袋口。

将仔鸡宰杀后，去除毛、内脏及爪等，洗净;葱洗净切段，姜去皮洗净拍松。

2、砂锅中加入仔鸡、黄芪药纱袋、冬虫夏草、料酒、葱、姜及适量的清水，置武火上烧沸。

冬虫夏草是泡水喝比较好还是泡酒喝比较好？
冬虫夏草是我国滋补养生的佳品，能够泡水喝还能够泡酒喝，这两种都是非常常见的做法，那么是用冬虫夏草泡水喝更营养，还是用冬虫夏草泡酒喝更加滋补呢？接下来就和小鲜一起了解一下。

冬虫夏草泡水喝滋补又营养！
用冬虫夏草泡水喝，食用方法非常简单，将洗净的冬虫夏草放在锅中，煮10到15分钟左右，等到冬虫夏草的药性全部发挥出来即可。

留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水，煮出来的水颜色越深的时候则是营养最丰富的时候，等到煮出来的水颜色慢慢转淡，则代表水中的营养在慢慢减少。

在虫草水变浅乃至展现乳白色的情况下就不必再加泡了，可以直接把虫草嚼食掉。

经常喝虫草茶补益气血，抗疲劳，加快脂肪代谢，可以预防肥胖，而且能防止中老年女性出现心血管疾病，还可以滋养细嫩肌肤，延缓衰老，因为虫草中含有人体必须的氨基酸和一些天然抗氧化成分。

冬虫夏草泡酒喝也不错！
冬虫夏草可以单独的用来浸泡白酒或者黄酒，还能够搭配一些其他的滋补产品一起浸泡，比如巴戟天、淫羊藿等都是很不错的选择。

冬虫夏草泡酒饮用效果很好，具有补肾、养肺的功效，适用于身体虚弱，疲劳，腰酸，咳嗽，肺虚，或肺肾两虚之久咳虚喘，劳嗽痰血。

能补益肺肾，平喘止咳等人群食用。

冬虫夏草酒的滋补功效非常多，效果也非常好，但是千万不能为了追求滋补而过量的饮用，所谓欲速则不达，适量饮用即可。

以上就是冬虫夏草泡水喝和泡酒喝之间的对比，吃冬虫夏草的好处有很多，能够缓解衰老、滋阴补阳、增强免疫力等等，可以用于调理身体还能够作为日常的保健，有需要的朋友可以尝试一下。