十二时

古代十二时辰的叫法，你知道吗？
在古代，为了规定一天的时间，人们将一天分为十二个时辰。

每个时辰都有专门的叫法，下面让我们一起来了解一下吧！
子时：从晚上11点到凌晨1点，又称夜半。

丑时：从凌晨1点到3点，又称前半夜。

寅时：从凌晨3点到5点，又称清晨。

卯时：从早上5点到7点，又称日出。

辰时：从早上7点到9点，又称早晨。

巳时：从早上9点到11点，又称上午。

午时：从中午11点到下午1点，又称正午。

未时：从下午1点到3点，又称午后。

申时：从下午3点到5点，又称日落。

酉时：从下午5点到7点，又称傍晚。

戌时：从晚上7点到9点，又称晚上。

亥时：从晚上9点到11点，又称夜晚。

古人在一天不同时段的起居有着不同的规定，例如在子时和丑时属于夜间，应该早些休息，并避免出门或做重要活动；而在酉时和戌
时则属于晚上，也应该尽早结束外出和社交活动，以便早些休息。

对于现代人来说，了解古代的十二时辰，不仅有利于保持健康的生活规律，还可以更好地了解中国传统文化的精髓。

十二时古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。

十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。

十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

十二时辰制。

西周时就已使用。

汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。

又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

十二时由十二个特定的时间名词构成。

人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源。

汉代之前，这些称谓多有不同，直到汉代太初年间，中国实行了太初历，“其以一日分十二时，而以干支为纪。

”（赵翼《陔余丛考》卷34）才基本定型定名①。

十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是灿烂的中华文化瑰宝之一。

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量，无疑具有革命性的意义。

十二时辰相当于24小时，每个时辰等于2小时。

《新唐书·历表》中明确指出：“古历分日，起于子半”，以子时的中点，即现今零时（24时），为一日之始。

时辰别称1．夜半【yèbàn】：子夜夜分中夜未旦宵分2．鸡鸣【jīmíng】：荒鸡3、平旦【píng dàn】：平明旦明黎明早旦日旦昧旦早晨早夜早朝昧爽旦日旦时4．日出【rìchū】：日上日生日始日晞旭日破晓5．食时【shíshí】：早食宴食蚤食6．隅中【yúzhōng】：日禺禺中7．日中【rìzhōng】：日正日午日高正午亭午日当午8．日昳【rìdié】：日昃日仄日侧日跌日斜9．晡时【bu shi】：馎时日馎日稷夕食10．日入【rìrù】：日没日沉日西日落日逝日晏日旴日晦傍晚11．黄昏【huáng hūn】：日夕日末日暮日晚日闇日堕日曛曛黄12．人定【rén dìng】：定昏夤夜①据顾炎武《日知录》卷20“古无一日分为十二时”一则考证，在先秦、西汉时，用十二名与地支配合来记十二时，还没有确定出一个系统，使用上比较紊乱。

古代十二时辰与时间对照表
时间的衡量是一件十分重要的事，就像上古时代的十二时辰一样，有迹可循。

自古到今，十二时辰成为古代时间测量的常用方式，但随着古代的演变，十二时辰也发生了一些变化。

古代的十二时辰以天为单位，按照中央时制，十二时辰分别用一字描述，从子时到夜晚定义如下：
子时：23:00-1:00
丑时：1:00-3:00
寅时：3:00-5:00
卯时：5:00-7:00
辰时：7:00-9:00
巳时：9:00-11:00
午时：11:00-13:00
未时：13:00-15:00
申时：15:00-17:00
酉时：17:00-19:00
戌时：19:00-21:00
亥时：21:00-23:00
随着古代社会的发展，十二时辰也发生了一定的变化，比如计算时间时多了二十四的节气时间、星期天的算法、月份的算法等等，使得古代的时间更加精确准确。

此外，古代人还创造了一些特殊的称呼，来描述某一时间点。

比
如上午的“黎明”、下午的“正午”、雨后的“晴空”、夜里的“黑夜”等，融合着古代文化的风格，为时间测量增添了一抹韵味。

古代的十二时辰，把一天分成了十二段，伴随着不同时辰及其中蕴藏的文化，给我们旷世遗产，也是我们今天衡量时间的重要参考。

随着科学技术的发展，我们的生活变得更加便利，但古代的十二时辰所产生的节奏感，仍然随着古老的历史，呈现在我们当下的生活中，更是无处不在。

伴随着时辰的改变，我们也可以用不同的节奏去衡量时间，体验生活的不同感受。

总之，古代十二时辰与时间对照表，在古老的历史中，仍然占据着重要的地位，但随着科技和文化的发展，它也发生了一定的变化，变成了更加实用和多样化的时间衡量方式。

十二时辰一、十二时辰对照表在现代生活中，时间是通过“时分秒”来记录的，但是在中国古代的时间记录方法非常具有中国特色，那就是十二地支。

根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰：子（zǐ）、丑（chǒu）、寅（yín）、卯（mǎo）、辰（chén）、巳（sì）、午（wǔ）、未（wèi）、申（shēn）、酉（yǒu）、戌（xū）、亥（hài）。

中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。

每一时辰的前一小时为初，后一小时为正。

比如7时叫辰初，8时叫辰正，9时叫巳初，10时叫巳正。

十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。

十二时辰相当于24小时，每个时辰等于2小时。

旧小说有"午时三刻开斩"之说，“午时三刻”就相当于现在的中午11时43分12秒。

俗话说“女孩难得午时贵”，意思是说午时出生的女孩是最为好命的。

又传说子时、寅时、辰时、酉时这四个时辰出生的人必定人中龙凤，日后必能成大事，有成为达官贵人的好命。

晨曦破晓是什么时辰？破晓是指早晨刚开始发亮，朝阳或好似朝阳发出光亮，他并不是精确的时间名词而是一个时刻。

一般是4、5、6点钟天刚亮的样子。

十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

生活之美，被古人融入十二时辰点点滴滴。

吃货的十二时辰，北京十二时辰，杭州十二时辰、晋江十二时辰，珠海十二时辰，大理十二时辰，高校十二时辰日晷仪也称日晷，是观测日影记时的仪器，主要是根据日影的位置，以指定当时的时辰或刻数，是中国古代较为普遍使用的计时仪器。

但在史籍中却少有记载，现在史料中最早的记载是“汉书·律历志·制汉历”一节：太史令司马迁建议共议“乃定东西，主晷仪，下刻漏”，而“汉书·艺文志”中列有晷书34卷，但仅存书名，而无内容。

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中医十二时辰养生对照表
十二时辰别名解析对应
生肖
当令
器官
循行
经脉
常见症状时辰宜忌
子时 23:00-01:00 夜半，又
名子夜、
中夜
由天黑转
为天亮这
一时间
段。

鼠胆胆经
头晕目眩、口
苦、善太息。

宜：睡觉。

忌：熬
夜；吃夜宵。

丑时 01:00-03:00 鸡鸣，又
名荒鸡。

指深夜过
后，鸡鸣
之时。

牛肝肝经
胸闷、疲倦、
黑眼圈、特别
容易烦躁。

宜：熟睡。

忌：熬
夜；生闷气；久
视。

寅时 03:00-05:00 平旦，又
称黎明、
早晨、日
旦。

天刚蒙蒙
亮的时
候。

虎肺肺经
肺部胀满、咳
嗽气喘、缺盆
部（包括喉
咙）疼痛。

宜：熟睡或导引吐
纳，调理肺经。

忌：熬夜。

卯时0500:07:00 日出，又
名日始、
破晓、旭
日。

指太阳刚
露脸，冉
冉初升的
那段时
间。

兔大肠
大肠
经
牙齿疼痛、颈
部肿大。

宜：起床喝温热的
白开水；排便；调
理大肠经。

忌：饮
酒。

辰时 07:00-09:00 食时，又
名早食。

吃早饭的
时间。

龙胃胃经
腹胀肠鸣、消
化不良。

宜：及时吃早餐，
调理胃经。

忌：早
餐质量不好。

十二时辰古诗①夜半（23:00—1:00）夜半，又名子时、子夜、中夜，是十二时辰的第一个时辰，指天黑到天亮这一自然现象变化的中间时段。

《枫桥夜泊》唐·张继月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

②鸡鸣（1:00—3:00）鸡鸣，又称丑时，指夜半之后、平旦以前的时间段。

《商山早行》唐·温庭筠晨起动征铎，客行悲故乡。

鸡声茅店月，人迹板桥霜。

槲叶落山路，枳花明驿墙。

因思杜陵梦，凫雁满回塘。

③平旦（3:00—5:00）平旦，又作寅时，即现今所说的黎明。

此时太阳将出未出，最是希冀。

《晨起》宋·陆游老尚贪书课，黎明即下床。

不惊天乍冷，更觉意差强。

蟾滴初添水，螭炉旋炷香。

浮生又一日，开卷就窗光。

④日出（5:00——7:00）日出，亦为卯时，指太阳升出地平线之时。

《忆江南》唐·白居易江南好，风景旧曾谙。

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

能不忆江南？⑤食时（7:00—9:00）食时，可称辰时，是古人吃早饭的时候。

《东流道中》宋·王质山高树多日出迟，食时雾露且雰霏。

马蹄已踏两邮舍，人家渐开双竹扉。

冬青匝路野蜂乱，荞麦满园山雀飞。

明朝大江送吾去，万里天风吹客衣。

⑥隅中（9：00—11:00）隅中，可谓巳时，是临近中午的时候。

《粥罢》宋·程珌饭已茶三啜，隅中粥一盂。

陶然咏皇化，安用东封书。

⑦日中（11:00—13:00）日中，又名午时，太阳已运行到中天，正是正午时分。

上古时期，人们会将太阳到达正午天空时作为集市交易的标志。

《悯农二首·其二》唐·李绅锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦？⑧日昳（13:00—15:00）日昳，即为未时，是太阳过了中天偏斜向西边的时候。

《听筝》（节选）宋·姚勉春檐雪乾初日长，帘花深压梅影香。

美人帐中午睡起，钗横鬓亸慵添妆。

⑨晡时（15:00—17:00）晡时，又名申时，有第二次进餐进餐之意。

十二时辰具体时间子时:23.00—1.00 丑时: 1.00—300 寅时: 3.00—5.00卯时:5.00—7.00 辰时:7.00—9.00 已时:9.00—11.00午时:11.00—13.00 未时:13.00—15.00 申时:15.00—17.00酉时:17.00—19.00 戍时:19.00—21.00 亥时:21.0023.00五行相生: 金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。

五行相克: 金克木、木克土、土克水、水克火、火克金十二干：甲乙丙丁戊已庚辛壬癸十二地支：子丑寅卯辰已午未申酉戍亥十二属：子属鼠、丑属牛、寅属虎、卯属兔、辰属龙、已属蛇、午属马、未属羊、申属猴、酉属鸡、戍属犬、亥属猪。

六十花甲甲了乙丑海中金，丙寅丁卯炉中火，戍辰已己大林木，庚午辛未路旁土，壬申癸酉剑锋金，甲戍乙亥山头火，丙子丁丑涧下水，戍寅已卯城头土，庚寅辛已白腊金，壬午癸未杨柳木，甲申乙酉泉中水，丙戍丁亥屋上土，戍子乙丑霹历火，庚寅辛卯松柏土，壬辰癸已长流水，甲午乙未沙中金，丙申丁酉山下火，戊戍已亥平地木，庚子辛丑壁上土，壬寅癸卯金笛金，甲辰壬已覆灯火，丙午丁未无河水，戍申已酉大驿土，庚戍辛亥钗钊金，壬子癸丑桑柏木，甲寅乙卯大洒水，丙辰丁已沙中土，戊午已未天上火，庚申辛酉石柳木，壬成癸亥大海水。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表[原创 2010-01-16 23:06:25]古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

12时计时法
十二小时制是一个时间规则把一日24小时分为两个时段，分别为上午和下午。

每个时段由12个小时构成，以数字12、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11依次序表示。

上午时段由子夜至中午，而下午时段由中午至午夜。

12时计时法介绍
12时计时法是深夜12时是一日的开始，从深夜12时起到中午12时叫上午，再从中午12时起到深夜12时叫下午。

日常生活中，经常会用到12时计时法，12时计时法的小时取值范围为1-12，分和秒则不变，深夜12点开始为上午，即AM；中午十二点开始为下午，即PM。

例如：早上11:00对应的是11:00AM，下午19:00对应的是7:00PM。