解除鼻窦炎困扰,轻松迎战中高考

中医耳鼻喉科学如何调理鼻窦炎鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，给患者带来了诸多不适，如鼻塞、流涕、头痛、嗅觉减退等。

在中医耳鼻喉科学中，对于鼻窦炎的调理有着独特的理论和方法，能够从根本上改善患者的体质，缓解症状，减少复发。

中医认为，鼻窦炎的发生与人体的脏腑功能失调、外感邪气、气血瘀滞等因素密切相关。

肺开窍于鼻，肺气不足则易受外邪侵袭，导致鼻窍不利；脾主运化，脾气虚弱则水湿内生，上犯鼻窍；肾主纳气，肾阳不足则寒水上泛，影响鼻窍功能。

此外，风邪、寒邪、热邪等外邪侵袭人体，也可导致鼻窦炎的发生。

在调理鼻窦炎时，中医首先注重辨证论治。

根据患者的症状、体征、舌象、脉象等，将鼻窦炎分为不同的证型，如肺经风热型、胆腑郁热型、脾胃湿热型、肺脾气虚型、肾阳不足型等。

针对不同的证型，采用相应的治疗方法和方剂。

对于肺经风热型的鼻窦炎患者，常见症状为鼻塞、涕黄、头痛、发热、咳嗽等。

治疗上以疏风清热、宣肺通窍为主，常用方剂如银翘散加减。

药物包括金银花、连翘、薄荷、荆芥、桔梗、杏仁、黄芩、桑白皮等。

胆腑郁热型的患者，多表现为鼻塞、涕黄稠如脓、头痛剧烈、口苦咽干、耳鸣耳聋等。

调理应以清泻胆热、利湿通窍为原则，常用方剂如龙胆泻肝汤加减。

其中包含龙胆草、栀子、黄芩、泽泻、木通、车前子、当归、生地等药物。

脾胃湿热型的鼻窦炎患者，常有鼻塞、涕黄浊量多、头晕头重、脘腹胀满、食欲不振等症状。

治疗宜清热利湿、化浊通窍，常用方剂如甘露消毒丹加减。

所用药物有滑石、茵陈、黄芩、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、射干等。

肺脾气虚型的患者，往往出现鼻塞、流涕清稀、头晕乏力、面色苍白、自汗等表现。

调理应以补肺健脾、益气通窍为主，常用方剂如玉屏风散合参苓白术散加减。

药物有人参、黄芪、白术、茯苓、防风、桔梗、薏苡仁、山药等。

肾阳不足型的患者，多有鼻塞、流涕清稀、畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿多等症状。

调理时以温补肾阳、通窍化浊为法，常用方剂如金匮肾气丸加减。

其中包含熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、肉桂、附子等。

中医巧调理缓解考前综合征
随着一年一度的中考、高考进入倒计时阶段，不少家长都在孩子的营养保健品上花足了心思。

中医师提醒，购买保健品不可盲目跟风，对于即将应考的学生，良好的心态、合理的饮食及充足的睡眠很关键。

中医师说，所谓“考前综合征”，就是指在超强学习压力下，考生精神过度紧张而出现的种种症状，如注意力不集中，记忆力下降，烦躁多汗，食欲暴涨或减退，体重明显加重或减轻，面色不华或红赤，大便干结、溏结不调甚至腹泻，小便短赤或尿频，面部爆发痤疮，精力不够旺盛，免疫力下降，反复感冒，甚至长白发等。

出现了上述考前综合征的种种症状，孩子焦虑，家长更焦虑。

于是，很多家长给孩子买各类保健品，认为补总比不补好。

但从中医的角度来看，每个人的体质不同，胡乱进补很可能适得其反。

“现代青少年常饮食不节，活动量少，学习压力又大，往往情绪不稳定，易长青春痘，其实这都是火、热、食、湿在体内积滞而成。

”中医师说，这些积滞都可能影响脑力的正常发挥，所以有必要在考前针对以上方面做一次中医药调理，也可服用膏方调理，但要区别体质而施治。

考前紧张缓解小妙招
考前紧张是很常见的情绪，以下是一些缓解考前紧张的小妙招：
1.深呼吸：深呼吸有助于放松身体和缓解紧张情绪。

尝试慢慢地深吸
气，然后缓慢地呼气，重复几次。

2.积极思考：积极思考有助于改变消极的想法和情绪。

尝试想一想积
极的方面，如过去的成功经验、考试的重要性和自己的能力等。

3.做些放松的活动：在考试前做一些放松的活动，如听音乐、散步或
做瑜伽等。

这些活动有助于缓解紧张情绪和放松身体。

4.与他人交流：与他人交流有助于分享紧张情绪和减轻压力。

与同学、
老师或家人交流，分享彼此的感受和经验。

5.睡眠充足：睡眠充足是缓解紧张情绪的重要因素。

保证足够的睡眠
时间，有助于保持精力和稳定情绪。

6.制定计划：制定一个详细的计划，包括复习时间表、考试准备和应
对策略等。

有计划地准备考试，可以减少紧张情绪和焦虑感。

总之，考前紧张是正常现象，不要过于担心。

尝试以上小妙招，缓解紧张情绪，保持冷静和自信，相信自己的能力，相信一定能够取得好成绩！。

高考在即，药王孙思邈有个让考生过目不忘的中药方！专治读书善忘！“张胜兵中医”再有几天就要高考了，千军万马过独木桥的景象将再次上演。

而有些学生在这个时候就会表现出考前综合症。

所谓考前综合症，往往表现为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等，其结果一般表现为精神不易集中，成绩不够稳定。

同时造成细胞内源氧缺乏，学习和考试效率降低。

凡是经历过高考的人，大都有这样的体验：记忆力下降，越想记住的东西越记不住，越是着急越记不住;整天心慌意乱，易怒易哭，本来会做的题也不会做了;茶饭不思，晚上睡不着，或饱受恶梦的困扰;老是想上厕所，手脚冰凉或是两眼发黑……'考前综合症'的产生主要与以下三个因素有关：一是个体的心理素质和心理承受能力;二是来自考试和其他相关的外界压力;三是自己对考试的信心和认识。

当然，提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事，但针对后两个因素采取对应措施，还是行之有效的。

如正确认识和对待升学考试，在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，做好充分的考前准备;再就是要相信自己的实力，既不刚愎自用也不妄自菲薄，这样你就能坦然面对高考。

'考前紧张综合症'应如何调适呢？一是保证正常休息，劳逸结合，若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，出气3-4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态;二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱;三是家长应多鼓励孩子，灌输'尽力去考就行了，考不好也不怪你'的观念，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。

四是如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适，如：睡眠不好是考生普遍的现象，不必焦虑，而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态，反而能够轻松入睡。

如果没有效果，那么就可以用药王孙思邈的名方——孔圣枕中丹。

倪海厦讲的鼻窦炎治疗方法鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，表现为鼻塞、头痛、鼻涕等症状。

在美国著名中医师倪海厦的讲解中，我们了解到鼻窦炎的治疗方法及其日常生活调理。

首先，倪海厦强调了对鼻窦炎的诊断。

诊断鼻窦炎的关键在于了解病史、症状和鼻内镜检查。

病史方面，患者通常有慢性鼻塞、头痛、鼻涕等症状。

鼻内镜检查可以发现鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物等异常。

此外，影像学检查如CT或MRI也可以帮助确诊鼻窦炎。

在治疗原则方面，倪海厦提出，治疗鼻窦炎应综合考虑病因、病程和患者身体状况。

针对不同情况，可以选择药物治疗、中医治疗或手术治疗。

对于轻度鼻窦炎，药物治疗是首选，包括抗生素、抗过敏药物、鼻喷剂等。

对于慢性鼻窦炎，中医治疗具有较好的疗效，如针灸、拔罐、中药煎剂等。

此外，手术治疗如鼻窦开放术、射频治疗等也可以缓解鼻窦炎症状。

在中医治疗方法中，倪海厦讲解了鼻窦炎的辨证论治。

根据患者体质、症状和舌象，中医将鼻窦炎分为实证和虚证。

实证主要表现为鼻塞、头痛、鼻涕黄稠等，治疗以清热解毒、通窍为主，常用方剂如银翘散、鼻炎汤等。

虚证则以鼻塞、头痛、鼻涕清稀等为特点，治疗以温阳散寒、补益气血为主，常用方剂如补中益气汤、桂枝汤等。

在日常生活中，倪海厦建议患者注意以下几点：1.保持室内空气流通，避免过敏原和污染物；2.增强体质，加强锻炼，提高免疫力；3.规律作息，保持良好的生活习惯；4.避免过度劳累、情绪波动等不良因素；5.及时就诊，遵循医嘱，完成治疗周期。

总之，鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，治疗方法多样。

患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并积极配合医生的治疗。

同时，注重日常生活调理，提高自身免疫力，有助于预防和缓解鼻窦炎的发作。

在治疗过程中，保持积极的心态和良好的生活习惯至关重要。

鼻窦炎最佳治疗方案鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，主要发生在上颌窦、额窦、蝶窦和筛窦，常由细菌或病毒感染引起。

他的症状包括鼻塞、鼻腔分泌物，头痛和面部疼痛等。

对于鼻窦炎的治疗，可以有多种方案可供选择。

本文将介绍几种最佳的鼻窦炎治疗方案。

1.药物治疗方案药物治疗是鼻窦炎最常用的治疗方法之一。

通过药物的使用，可以控制病情并缓解症状。

常见的药物包括抗生素、鼻腔喷雾剂和病毒抑制剂等。

以下是一些建议的药物治疗方案：- 使用抗生素：对于细菌感染引起的鼻窦炎，医生通常会开处方给患者使用抗生素。

这些药物可以杀死细菌，减轻炎症。

但是，抗生素只能治疗细菌感染，对于病毒感染无效。

因此，在使用抗生素之前，确保通过鼻窦分泌物的检测来确定感染类型。

- 使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞和减少鼻腔分泌物。

这些喷雾剂主要是通过缩小鼻腔黏膜血管来起作用，从而减轻炎症和充血。

- 使用病毒抑制剂：当鼻窦炎是由病毒引起时，病毒抑制剂可用于减轻症状。

这些药物通过抑制病毒的复制和传播来起作用，从而帮助减轻感染的程度。

2.热敷和蒸汽疗法热敷和蒸汽疗法是一种简单而有效的鼻窦炎治疗方案。

这些方法有助于减轻鼻塞，纾解面部疼痛，并促进鼻窦的排流。

- 热敷：将热毛巾或热水瓶放在鼻子和额头上，可以帮助舒缓鼻窦炎引起的疼痛和不适。

热敷能够扩张血管、改善血液循环，并促进黏液的排出。

- 蒸汽疗法：通过吸入蒸汽，可以帮助通畅鼻腔和减少鼻塞。

可以在蒸汽中添加一些清洁剂，如盐或草药，以加强效果。

3.饮食调整和生活习惯养成饮食调整和生活习惯养成也是治疗鼻窦炎的重要方案。

以下是一些建议：- 多喝水：保持水分摄入对于鼻腔黏膜的湿润和排除代谢产物非常重要。

每天饮用足够的水可以稀释鼻腔分泌物，并帮助将病原体排出体外。

- 避免过敏原：过敏反应可能会加重鼻窦炎的症状。

尽量避免与过敏原接触，如花粉、灰尘和动物皮屑等。

- 避免干燥环境：干燥的环境可能会导致鼻腔黏膜失去湿润，增加鼻窦炎的发作风险。

对鼻炎患者的祝福语简短
亲爱的鼻炎患者：
在这个季节交替的时刻，鼻炎可能会给你带来一些不适，但我希望你能坚强面对，勇敢克服。

愿你早日康复，重新拥有清爽的呼吸，告别鼻塞和流涕的困扰。

生活中总会有一些挑战，鼻炎只是其中之一，但请相信，你有足够的勇气和坚强去面对。

愿你在治疗过程中能够坚持不懈，找到适合自己的方法和药物，尽快恢复健康。

在这个特殊的时期，我想对你说，不要因为鼻炎而感到沮丧，要保持乐观的心态，相信自己能够战胜疾病。

同时，也希望你能够多注意休息，保持良好的生活习惯，增强自身抵抗力，让身体能够更快地恢复。

无论是在医生的治疗下，还是在家人朋友的陪伴中，我都希望你能感受到温暖和关怀。

愿你能够在这段时间里，找到一些快乐的事情，让心情保持愉快，不要让疾病成为生活的阴影。

最后，我衷心地祝愿你早日康复，重新恢复活力，享受健康的生活。

愿你在未来的日子里，远离鼻炎的困扰，拥有一个美好的明天。

希望我的祝福能够给你带来一丝温暖和力量，让你在治疗的道路上不再感到孤单。

愿你早日康复，重新拥有健康的身体和愉快的心情。

祝福你，鼻炎患者，加油！。

治疗鼻窦炎的中药偏方中药及偏方(1)黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。

(2)鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。

入地金牛根6克，每日2次水煎服。

适于急性鼻窦炎者。

(3)葱白榨汁后过滤，用生理盐水配成40%溶液，每日3-4次点鼻。

适于急性鼻窦炎者。

(4)麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。

适于慢性鼻窦炎者。

(5)鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻。

适于慢性鼻窦炎者。

(6)麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。

每日2次水煎服。

适于慢性鼻窦炎者，疗效理想，============================================== =========================小方治愈二十多年的鼻窦炎〔善摄〕我本人是中医师，但对自己患了二十多年的鼻窦炎却是一点方法也没有。

去年，经朋友介绍，从河北名医郭志辰老师那里开得一小方，服用两个多月，几十年的鼻窦炎，在不知不觉中消失得无影无踪，特把些方献给“爱医〞的同道中人。

小方组成：蒲公英2克、独活5克、桂枝1克、石菖蒲7克。

服用方法：加适量冷水煎，烧开后二分钟内即可，不可煮煎时间太长。

一日一剂煎服三次。

============================================== ============================================== =鼻窦炎验方方一加味苍玉散药物组成炙黄芪6份，自芷6份，苍耳子6份，炒白术3份，防风3份，辛夷3份，菖蒲1份，细辛1份，冰片l份。

制剂用法上药共研极细末，备用。

每次以0.5g药末分别吹入鼻腔。

每日用药3次，5日为1疗程。

适应病症小儿鼻窦炎。

表现为鼻流浊涕，鼻塞，或见头昏头痛。

资料来源?广西中医药?1990年第5期，作者周炜。

高考前，身体有恙救急指南作者：崔晓静魏帅来源：《家庭医学·下半月》2013年第06期在中国，高考永远是一个让家长和学生都无法逃避的热门话题，每年夏天的那么两天，众多考生揣着金榜题名的雄心壮志踏进肃穆的考场，家长们则是怀着望子成龙的殷切期盼在门口翘首等待，毫不夸张地说，高考与成千上万的家庭命运紧密相连。

家长都希望考生能够以饱满自信的心态去迎接考试，但如果考生在考试期间出现疾病及生理上的不便，可能会影响高考的正常发挥，那么当出现这些身体不适时，家长们该怎么做才能帮孩子们顺利度过高考这几天呢？高考是每位学生的必经之路，然而高考前如果由于各种因素造成学生的意外伤害，如骨折等重大疾病，瞬间改变了一个考生的日常生活规律，由一个健康人突然变成了某一部位功能障碍或丧失的病人，突如其来的打击会使考生心理上难以接受，面对自己的伤情及治疗前景，考生往往会心情沉重、情绪低落，感到前途渺茫，产生担忧、沮丧心理；严重者会为无法参加高考感到悲观消极、痛苦失望，不愿与人交往。

遇见这种情况，周围的亲属要先使病人的情绪稳定下来，消除其恐惧悲伤的心理，并积极配合医生的治疗。

如果学生暂时无法返校学习，应与老师和同学联系，恳请他们经常来探视考生，帮助和辅导其学习，并尽量安排单间房间或小房居住，为学习创造环境，重新建立起考生对考试和人生的信心，争取早日康复，重返考场；对因功能未恢复而无法参加高考者，要引导其面对现实，重新安排自己的学习计划，确立新的生活目标。

感冒高考正值夏天，夏季患上的感冒区别于流感，它主要以病毒感染为主，没有传染性，但若治疗不及时，易引起细菌的感染，合并肺炎或引发宿疾。

中医把夏季感冒分为暑热感冒、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，一般表现为发热、鼻塞、流涕、出汗、头晕头疼、口渴、咽痛等症状。

引发夏季感冒的原因主要有以下几种：一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会导致大量水分丧失。

二是夏天昼长夜短，闷热的天气使得人们不愿到户外运动，加之晚上就寝时间比较晚，机体的疲惫得不到有效的恢复，造成人体抵抗力下降。