4、踏上健康之路

《4.踏上健康之路》习题
填空:
1、科学用脑的五要素：（）（）（）（）（）。

2、小学生每天需要睡眠（）小时，中学生每天需要睡眠（），成人每天需要睡眠（）
小时。

3、为了有个健康的好身体，我们要养成（）（）等良好的个人卫生习惯。

《4.踏上健康之路》习题
判断:
1、我们青少年的青春期发育到来的时间在。

（）
2、躺在床上阅读既舒服，又有利于保护眼睛。

（）
3、只有保证充足的睡眠，学习效率才能得到保障。

（）
《4.踏上健康之路》习题
判断:
1、我们正处于发育阶段，迷恋电脑会损害我们的身体健康。

（）
2、积极参加体育锻炼，有助于我们更加健康的成长。

（）
3、星期天不上学，可以多睡一会玩儿。

（）。

踏上健康之路，步步惊喜
嘿，朋友们！你们有没有想过，为什么健身房的镜子总是那么大呢？因为他们知道，即使你穿着运动衣在镜子前面跑步，你也不一定能看到自己的身材。

但是没关系，重要的是你在意识里已经变得更健康了！
你知道吗，有一天一个大胖子去健身房练习，他走进去以后，在镜子前面来回看了好几次，最后对教练说：“这镜子肯定是有问题，我怎么站在这还是那么胖？”教练听了笑着说：“没错，镜子出了问题，要不你试试闭上眼睛？”结果那位大胖子便乐呵呵的闭上了眼睛，接着一边做俯卧撑一边说：“这下好多了，我居然感觉自己变轻了一些！”看来，健身房的镜子果然很神奇！
还有一对夫妻去健身房锻炼，丈夫一边做引体向上一边高声说：“老婆，你说我是不是该开始减肥了？”老婆一边跑步一边答道：“亲爱的，你再问这种问题，我可就得停下来想一想了。

”这一段对话简直让人忍俊不禁，何等幽默！
不过话说回来，健身并不是一件容易的事情，特别是对于我这样的懒人来说。

有一天，我鼓起勇气去健身房，结果刚开始练了十分钟就全身酸痛，于是我走到餐厅，坐下来点了一份沙拉，结果服务员端过来一个大汉堡，说：“这是您的沙拉先生！”我只好点点头领了下来，反正我已经付钱了。

不过，也有很多关于健身的迷人之处。

比如有一天，一个小胖子去健身房参加瑜伽班，结果他每次做动作都会不小心碰到旁边的人，最后有个人受不了了，大声说：“你是不是没长开啊？”小胖子立刻回道：“不是的，是长得太开了，所以老是碰到别人！”全场爆笑！
哎呀，健康这条路上，总是充满了无数的趣事和惊喜。

无论是挑战自己的极限，还是和朋友一起开开心心地锻炼，都让人充满了动力和快乐。

希望大家能够在健康之路上，步步惊喜，笑对每一天，享受健康的乐趣！。

苏教版科学六年级下册教学设计第一单元我们长大了1 我在成长【教学目标】1．能够收集从出生到现在的成长证据；能够测量身高和体重；能够根据收集的数据绘制身高、体重曲线图；能够根据图表对生长发育情况做出解释；能够交流和表达成长变化的特点。

2．知道自己从出生到现在都发生了哪些变化；知道人体生长发育有两个生长突增期；能通过绘制曲线图来整理有关资料。

3．意识到证据在得出结论中的重要性；学生能积极参与，乐意与人交流合作，体验成长的快乐。

【教学重点】绘制曲线图来整理有关资料。

【教学难点】能够根据图表对生长发育情况做出解释。

【教学准备】教师材料：课件、量身高的纸、秤、卷尺、长尺、记录表、学生体检记录表。

学生材料：直尺、课前搜集能记录自己成长的资料，了解自己出生时的身高、体重及第一年的生长情况。

【教学时间】1课时【教学过程设计】一、游戏导入1．出示课件：猜猜我是谁。

2．谈话：同学们，这是我们班一些同学小时候的照片，请大家猜一猜他们分别是哪位同学？3．提问：看了这些照片，你有什么想法想要告诉大家？二、合作探究（一）交流自己成长的证据1．谈话：你从哪些方面发现自己长大了？谈谈你自己的感受。

2．学生汇报并展示自己收集到的成长的证据。

3．谈话：老师这里有一位同学不同阶段所拍摄的四张照片（出示顺序打乱的照片），你能将它们排排序吗？4．学生进行排序。

5．汇报：你是怎样排的？为什么这样排？6．小结：同学们刚才通过观察相片，感觉自己的身高、体重变化了；比较了衣服、鞋子的大小，知道自己在长大。

（二）测量自己的身高、体重等讲述：刚才有同学说，自己今年比去年长高了，长高了多少呢？你是怎么知道的？测量后就知道自己的变化了吗？2．小结：对，同学们真聪明，要从数据上知道自己身体的变化，一定要进行“测量——记录——比较”。

3．谈话：你们想测量吗？那测量前我们是不是该讨论一下，制订好方案呢？下面就请每一小组围绕以下两个问题进行讨论，制订好方案。

4．出示思考题：（1）如果测量身高、体重，应该注意什么？（2）除了身高、体重，你还喜欢测量什么项目，准备怎样测量？5．汇报：你们小组想测量什么？怎样测量？6．小结：同学们想测量的项目可真多，那老师就给你们充足的时间去测量，测量要认真，测好后要记录。