大学生拖延行为与大五人格的关系研究

拖延症调查报告拖延症的研究报告一、引言众所周知，在大学生中，绝大多数人都养成了拖延的坏习惯，我们称之为“拖延症”。

为了这次研究，我们开始在网络上广泛涉拖延症在不知不觉中已经给我们带来了巨大的危害。

我们因此展开了对拖延症的深入研究，并希望通过此次研究，让大家对拖延症有深刻的认识，同时能够尽力去克服它。

我们采用的是调查问卷的方式来调查大家的情况，结果发现很多人并没有意识到自己存在拖延，即使意识到的也往往是陷于其中的痛苦而不能找到好的方法。

于是我打算将文献有选择性的精读和总结，书籍也进行精读并且摘抄，甚至对其中的一些改善拖延症的方法进行实验，以此来寻找良方。

二、关于拖延症的简述1.拖延症的概念拖延症的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。

对拖延的概念界定主要有以下几种：①个体对会体验到主观不适的任务进行的不必要的延迟行为（Solomon ，Rothblum，1984）。

②推迟或完全回避个体控制下的某行为（Tuckman ，1991）。

③一项相关的、及时的任务的推迟以及破坏性任务的出现（Ferrari ，2000 ）。

④个体延迟达成目标必须完成的工作的行为（lay ，1986）。

在各种拖延概念的界定中，从改善拖延症这个角度出发有这样几个共同点：首先也是最重要的一点，拖延来源于个体自身、并且是一种有意行为，因此想要改善也只能依靠自己，拖延的有意性也说明它的改善是可能的。

其次，拖延带有回避性，回避应该完成的任务而去从事无关的活动，因此拖延是有危害性的行为，会导致个体在从事工作中遭遇挫败，必须要对其改善。

最后，拖延是不必要的、非理性的行为，不能找借口去拖延，而是应该去改善它。

2.拖延的类型从拖延的对象上来说,可分为四种不同的拖延:①学业拖延,将学业任务推迟到最后的限期;②生活次序拖延,很难确定生活中各种事件的时间以及在规定时间内进行计划的活动;③迅速决策拖延,在需要决策的事情上缺乏及时做出决定的能力;④强迫性拖延,一个人在做决定以及执行任务上的习惯性拖延。

编号本科生毕业设计（论文）题目：大学生拖延行为现状及分析—以江南大学为例人文学院教育学（小学教育）专业学号1703080142学生姓名周凝指导教师肖凌燕副教授二〇一二年六月毕业设计论文任务书人文学院教育学（小学教育）专业摘要摘要拖延是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。

根据生活经验来说，拖延行为在日常生活中普遍存在，并且还呈现上升趋势。

大学阶段是个人思想和行为成熟独立的关键时期，因此大学生的拖延行为尤为引人关注。

笔者采用问卷调查法分别对我校大一到大四不同专业的同学（除教育心理学专业）共400名同学进行了调查研究，并得出以下结论：（1）当前我国大学生普遍存在拖延行为；（2）由于不断的改善，拖延行为得到了很好的控制；（3）拖延行为和性别没有太大联系；（4）拖延行为和年级有极大联系；（5）生活拖延方面文理科没有明显区别,学习拖延方面，文科专业拖延程度明显高于理科专业；（6）拖延行为和大五人格没有太大联系。

关键词：大学生拖延行为；现状；分析；展望ABSTRACTProcrastination means starting an explicit or implicit activities carry out purposeful delay. According to the experience of life, delay behavior in daily life, prevalence, and also presents the trend of escalation. The university stage is the individual thoughts and behaviors of mature independent critical period, thus students' procrastination is particularly of concern. The author adopts the investigation method of the questionnaire on my school freshman four different professional students ( in addition to the Educational Psychology) a total of 400 students were investigated, and the following conclusions were drawn: (1) the vast majority of the student body in procrastination; (2) girls procrastination more than male delay behavior; (3) delay behavior with growth of the grade increase, a minimum delay behavior, followed by the big two and big three, big four delay behavior up; (4) students of Liberal Arts degree than science students to seriously delay; (5) good, extroversion, open type personality procrastination than cautious style relatively high, neuroticism and procrastination is not necessarily linked;(6)Procrastination and big five personality without too much contact.Keywords: colle ge students’ procrastination; status; analysis;prospectation目录第1章绪论 (1)1.1拖延的定义 (1)1.2拖延的相关理论 (1)1.2.1时间动机理论 (1)1.2.2三“A”理论 (1)1.2.3行为控制理论 (1)1.3拖延的相关研究 (2)1.3.1 拖延的分类 (2)1.3.2 拖延的影响因素 (3)1.3.3 目前我国拖延的研究焦点 (4)1.4问题的提出 (4)第2章研究设计 (5)2.1研究目的与假设 (5)2.1.1 研究目的 (5)2.1.2 研究假设 (5)2.2研究方法与过程 (5)2.2.1 研究对象 (5)2.2.2 研究工具 (5)2.2.3研究程序 (6)2.2.4数据处理 (6)第3章研究结果与分析 (7)3.1大学生拖延行为普遍度的相关研究结果 (7)3.2大学生拖行行为和性别的相关研究结果 (7)3.3大学生拖延行为和年级的相关研究结果 (8)3.4大学生拖延行为和专业的相关研究结果 (8)3.5大学生拖延行为和大五人格的相关研究结果 (9)第4章讨论分析 (11)4.1大学生拖延普遍度的分析 (11)4.2大学生拖延行为和性别的分析 (11)4.3大学生拖延行为和年级的分析 (12)4.4大学生拖延行为和专业的分析 (12)4.5大学生拖延行为和大五人格的分析 (12)第5章结论与展望 (15)5.1结论与建议 (15)5.1.1 研究结论 (15)5.1.2 研究建议 (15)5.2不足之处及展望 (15)参考文献 (17)致谢 (18)第1章绪论1.1拖延的定义拖延的英文“procrastination”来源于拉丁文，它原本的含义是：在明天之前把事情做好，此时并不含有负面含义。

大学生拖延行为调查研究引言拖延行为是一个普遍存在的心理现象，而大学生群体尤其容易受到拖延的影响。

大学生阶段是一个充满挑战和压力的时期，学业、社交、家庭等方面的压力都会导致大学生产生拖延的行为。

本文旨在通过调查研究大学生拖延行为的原因、影响以及应对方法，为大学生解决拖延问题提供一些建议。

一、大学生拖延行为的原因1.1 学业压力大学生面临着各种学业压力，包括作业、考试、科研等方面的压力。

这种压力可能导致他们产生对学习任务的拖延行为，临近deadline时才开始着手完成任务。

1.2 社交压力大学生是一个社交活跃的群体，他们需要面对和应对来自同学、朋友、社团等方面的社交压力。

这种社交压力也会影响到他们的学习和生活，可能导致他们拖延完成学业任务。

1.3 缺乏时间管理技能大学生通常缺乏良好的时间管理技能，他们可能没有合理地规划自己的学习和生活，导致任务积压，产生拖延行为。

1.4 心理因素一些大学生由于自身的心理因素，比如焦虑、抑郁等，可能导致他们对学习任务产生拖延的行为。

二、大学生拖延行为的影响2.1 学业受损拖延造成大学生完成学业任务的时间紧迫，可能导致他们质量不高或者无法完成任务，影响课程学习和成绩。

2.2 压力加重拖延会增加大学生的心理压力，临近deadline时的压力和焦虑往往会导致他们无法有效地完成任务。

2.4 自我价值感下降拖延行为可能会导致大学生对自己的自我价值感产生负面影响，影响到他们的学习动力和自信心。

3.2 建立学习计划制定学习计划，包括长期计划和短期计划，明确任务和截止日期，有助于大学生规范学习行为，减少拖延。

3.3 缓解心理压力大学生应该积极寻求心理辅导，缓解来自学业和生活中的心理压力，避免拖延行为的产生。

3.4 提高自控能力提高自己的自控能力，培养坚持和执行计划的能力，有助于大学生减少拖延行为的发生。

四、调查研究为了更好地了解大学生拖延行为的情况，笔者进行了一项调查研究。

在这次调查中，我们采用了问卷调查的方式，针对大学生群体进行了一系列关于拖延行为的问题。

大学生拖延症的影响因素以及对策研究大学生拖延症是指大学生在面对任务或者学习时倾向于拖延或推迟完成，常常导致任务堆积、时间紧迫等问题。

拖延症给大学生的学习和生活带来了负面影响，因此研究拖延症的影响因素以及对策对于帮助大学生克服拖延症具有重要意义。

拖延症的影响因素主要包括以下几个方面：1. 人格特征：大学生的人格特征对拖延症有一定影响。

性格内向、缺乏自律性、容易分散注意力等特征的大学生更容易产生拖延症。

2. 自我效能感：自我效能感是指个体对自己能力的评估。

如果大学生对自己的能力缺乏信心，他们可能会倾向于拖延任务，以避免失败或者面对困难。

3. 社交因素：大学生所处的社交环境也会对拖延症产生影响。

朋友之间相互影响，互相拖延的倾向会加重大学生的拖延行为。

对策研究则可以从以下几个方面进行：1. 培养自律性：大学生可以通过制定明确的学习计划，设定目标和时间限制来培养自律性。

大学生也可以利用一些时间管理工具，如番茄工作法、时间管理软件等帮助自己更好地规划和管理时间。

2. 增强自我效能感：大学生可以通过积极心态和正向思考来增强自己的自我效能感。

大学生可以回顾自己过去的成功经验，提高自己对任务完成的信心。

3. 建立良好的社交支持系统：大学生可以选择与一些有良好学习和时间管理习惯的同学互相学习和交流，共同进步。

也要注意避免与那些拖延行为严重的同学相互影响。

4. 寻求心理辅导：如果大学生的拖延症严重影响了他们的学习和生活，可主动寻求心理辅导。

心理辅导师可以通过针对性的训练和指导，帮助大学生发现并解决拖延症的根本原因。

大学生拖延症的影响因素多种多样，解决拖延症需要全方位的方法。

通过培养自律性、增强自我效能感、建立良好的社交支持系统以及寻求心理辅导等手段，可以帮助大学生克服拖延症，提高学习和生活效果。

拖延心理学与人格特质与类型拖延心理学是一个广泛讨论的话题，它涉及到人们为何会拖延、拖延的原因、影响以及如何克服拖延等方面。

同时，研究表明，人的人格特质和类型也与拖延行为之间存在一定的关联。

本文将探讨拖延心理学与人格特质与类型之间的关系。

一、拖延的定义与原因拖延，简单来说，指的是推迟或延迟完成任务或行动的倾向。

这种行为可能会导致时间紧迫、压力增加以及效率下降等问题。

关于拖延的原因，研究者们提出了多种解释。

其中一种是认为拖延是由于动机不足所致。

当一个任务不具备足够的吸引力或明确的奖励时，个体就容易拖延完成该任务。

此外，个人对任务的困难程度和可控性的评估也会影响其是否拖延。

二、人格特质与拖延的关系1. 外向性外向性是个体追求刺激和社交活动的倾向。

研究发现，外向性较高的人更倾向于拖延。

这可能是因为他们对外界的刺激更感兴趣，容易受到其他事物的干扰，从而导致拖延行为的出现。

2. 神经质神经质是指个体情绪稳定性的程度。

高神经质者容易情绪波动，更容易受到负面情绪的影响。

研究表明，神经质较高的人更容易拖延。

他们可能因为对任务的不确定性、冲突等产生疑虑和担忧，进而推迟完成任务。

3. 完美主义完美主义者对任务的要求非常高，他们追求完美的结果。

然而，他们也更容易陷入拖延的困境。

这是因为完美主义者常常感到时间不够，而且对完成任务的标准要求过高，导致他们无法开始或完成任务。

三、人格类型与拖延的关联根据心理学家卡尔·荣格的理论，人格可以分为不同的类型。

其中，拖延与矛盾性人格类型（Ambiguous Type）之间存在较强的关联。

矛盾性人格类型的特点是内外界观念的矛盾，对任务的评价存在不确定性。

这使得拖延问题更容易出现，因为矛盾性人格类型会感到困惑、无法决策，进而导致拖延行为的出现。

四、克服拖延的方法虽然拖延是一个普遍存在的问题，但是我们可以采取一些方法来克服它。

1. 设定明确的目标与计划制定一个明确的目标，并设定具体的计划，可以帮助我们更好地管理时间和任务。

拖沓心理与大五人格因素康　婧①　章军建【摘要】　目的　对国外关于拖沓和大五人格相关的研究结果进行总结,了解对于拖沓心理的人格因素分析和研究范式。

方法　综合国外近20年的相关研究,沿着人格因素研究模式的演进,对拖沓与大五人格因素中神经质、尽责性等的研究进行总结和分析。

结果　拖沓行为与神经质有中等正相关关系、与尽责性呈显著性负相关,并在此基础上构建了三者之间的协调模式。

结论　拖沓行为与大五人格因素有密切的联系,通过对相关人格因素的研究,有助于对拖沓行为进行策略性的干预。

【关键词】　拖沓;大五人格;神经质;尽责性;特质理论Procra sti n a ti on and B i g F i ve Persona l ity Factors.K ang J ing,Z hang J unj ian.N eu rop sy cholog y institu tion,Z hong nan H osp ital, W uhan U niversity,W uhan430071,P.R.Ch ina【Abstract】　Objecti ve　To summ arize the researches on the relati on sh i p betw een p rocrastinati on and big five pers onality facto rs. M ethods　In tegrated the related research info r m ati on from abroad,fo ll ow ing the devel opm en t of the pers onality facto r research, syn thesize and analyze the research result on the co rrelati on among p rocrastinati on and two of big five pers onality facto rs——N eu2 ro ticis m(N)and Con scien ti ousness(C).Results　T rait p rocrastinati on and N euro ticis m w ere m edia po sitively related,as w ell as con scien ti ousness w ere h igh ly negatively related.R esults from these research,con struct T he Con scien ti ousness m ediato r model. Conclusi on　T here is a cl o se relati on sh i p betw een the p rocrastinati on and pers onality facto rs,it w ill be beneficial to i m p rove the in tervene to the p rocrastinati on habit.【Key words】　P rocrastinati on;T he big five pers onality;N euro ticis m;Con scien ti ousness;T rait theo ry 拖沓现象在人们的日常生活中是相当普遍,大部分人认为自己拖沓的表现就是偶尔迟迟到,殊不知拖沓已经在不知不觉中变成了自己的一种生活方式。

大学生拖延行为调查研究1. 引言1.1 背景介绍拖延行为是大学生普遍存在的一种现象，指的是在面临任务或工作时产生的推迟或延迟行为。

随着社会的竞争日益激烈和生活压力的增大，大学生拖延行为已成为一个备受关注的问题。

根据相关调查数据显示，大部分大学生都曾经或正在经历着拖延行为，且这种行为呈现出逐渐增多的趋势。

背景下，越来越多的研究正关注大学生拖延行为的成因和影响，力图找到有效的应对方法。

这一现象不仅影响大学生成绩和学习质量，还会对其生活和工作带来不利影响。

拖延行为可能导致焦虑、压力增加、自我感觉不良和心理健康问题等负面后果。

深入研究大学生拖延行为，探讨其定义、原因、表现形式及应对方法，对于提高大学生自律能力、改善学习效果和促进个人成长具有重要意义。

本文旨在通过对大学生拖延行为的调查研究，总结其表现特点和危害，为今后相关研究提供参考，同时探讨如何有效应对大学生拖延行为，为大学生的成长和发展提供有益建议。

1.2 研究目的研究目的是为了深入了解大学生拖延行为的现状以及影响因素，探讨其表现形式和危害，从而找到有效的方法应对这一问题。

通过本研究，可以为大学生拖延行为的预防和改善提供理论支持和实践指导，提高大学生的学习效率和自我管理能力，为他们的个人发展和未来职业生涯打下良好的基础。

通过对大学生拖延行为的调查研究，可以促进心理学等相关学科对这一现象的深入研究，为未来相关领域的研究提供参考和启示。

通过分析和总结调查结果，可以为未来研究方向的拓展提供可靠的数据支持，推动学术研究的进一步发展。

2. 正文2.1 定义大学生拖延行为大学生拖延行为是指大学生在面临任务或学习任务时，故意推迟或延迟开始或完成该任务的现象。

大学生拖延行为通常表现为拖延截止日期、拖延学习任务、拖延准备考试等。

这种行为常常是由于大学生缺乏自律能力、时间管理能力不足、任务重复、对任务的焦虑或对任务的兴趣不高等原因所导致。

大学生拖延行为不仅会影响学习成绩，还会影响生活品质。

淮北师范大学教育学院专业项目实践调查报告（设计报告）大学生拖延与气质类型的相关研究课题组长：丁少岩学号： 20120404003 课题组成员：1 刘猛学号： 201204040312 桑琪琪学号： 20120404047年级、专业：2012级应用心理学指导教师：王淑燕2014 年5 月16 日大学生拖延与气质的相关研究摘要本研究以淮北师范大学大一至大三的学生为研究对象，以自我报告式的量表为研究工具，进行大学生拖延与人格的相关研究。

结果表明：就目前来看，虽然绝大多数大学生的拖延水平较低，但拖延现象在大学生中普遍存在。

本研究通过对被试的性别、年级、专业理想状况、参加社团或学生会工作，气质类型等变量进行差异分析与研究，结果显示：不同年级（大一，大二，大三）、性别和气质类型（多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质）的大学生并没有显著的差异，进一步表明大学生拖延是一种普遍现象。

同时，还简要说明了大学生拖延行为的成因与建议。

关键词拖延人格大学生1引言“明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎”，这首耳熟能详的“明日歌”时刻警醒着我们要珍惜时间，然而在工作和学习中，特别是对于大学生来说，又有多少人能够真正地做到呢？扪心自问，有几个人敢说自己从来没有拖延过任何事情呢。

拖延现象普遍的存在于日常的工作和学习中。

就拿我个人来说吧，每当睡觉前都会提醒自己“明天早起背单词”，“我今天要……”，然而，提醒归提醒，到最后都是一句空话。

记得去年考四级的时候，词汇连一遍都没背完！人们之所以会拖延，多半是因为担心自己的行为不被人们接受，从而给自己带来麻烦，因此以拖延的方式进行自我保护。

在这个充满竞争的社会，人们的生活节奏不断加快，在事事高标准，严要求的环境氛围中，很多人选择以拖延的方式来缓解压力。

然而拖延绝不仅仅是因为压力大，肯定还有其他原因，而人格特征对拖延现象有着潜移默化的影响。

很多人最初的拖延现象可能都发生在学校里，这是我们进入社会的第一步。