中医故事——《?罗汉果篇》泡茶治便秘

罗汉果泡水的功效与作用罗汉果，学名：Siraitia grosvenorii（Swingle）C. Jeffrey，属葫芦科植物，是中国一种独特的草本藤本植物，原产于广西桂林市阳朔县至永福县等地的喀斯特地区。

罗汉果果实味道独特，甜度高，被誉为“中国天然甜味剂”的代表，“生活之树”的美称，其所含有的多种营养和有效成分为人体提供了许多功效与作用。

因此，罗汉果泡水已经成为很多人日常饮食中的一种习惯，冬夏皆宜，大有不同于一般茶水的独特风味。

今天，就让我们来探讨一下罗汉果泡水的功效与作用。

一、罗汉果泡水的营养成分及功效1. 丰富的维生素罗汉果中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E等。

维生素C是一种常见的天然抗氧化剂，有助于提高人体的免疫力和抵抗力。

维生素E则能够保护细胞膜，减少自由基对细胞的伤害，并起到延缓衰老的作用。

2. 卓越的抗氧化作用罗汉果中含有大量的黄酮类物质，如甘草酸、芦丁等，具有很强的抗氧化作用。

抗氧化作用可以清除体内的自由基，减少细胞损伤，预防慢性疾病的发生。

3. 补充水分罗汉果泡水具有清凉解渴的功效，适合在炎热的夏天饮用。

在炎热的天气中，我们往往会出汗较多，导致身体水分丧失过快。

而罗汉果泡水则能够快速有效地补充水分，维持机体的水平衡。

4. 降血脂、防动脉硬化罗汉果中的甘露醇有助于降低血脂，减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病具有一定的保护作用。

5. 清热解毒罗汉果泡水还具有清热解毒的作用，可以帮助人体排毒，清除体内有害物质，净化体内环境，对于改善皮肤问题和美容养颜有着良好的效果。

6. 促进肠胃蠕动罗汉果中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，增加粪便排出，并有助于预防便秘和肠胃疾病。

7. 改善睡眠质量罗汉果泡水中含有一种氨基酸，称为五羟腺嘌呤，它能够改善睡眠质量，提高睡眠的深度和连续性，对于失眠的人群有很好的辅助作用。

二、罗汉果泡水的适用人群及服用方法罗汉果泡水适用于大部分人群，尤其是以下人群：1. 体内湿热重者：罗汉果具有清热解毒的作用，对于体内湿热重造成的口干、口苦、咳嗽、便秘等症状能够有效缓解。

罗汉果的故事和传说罗汉果是一种常见的中药材，也是一种常见的食品。

在中国，罗汉果的历史悠久，有许多与之相关的故事和传说。

以下是其中的几个： 1. 罗汉果的来历传说相传，罗汉果最初是由一位名叫罗汉的和尚所发现的。

有一天，罗汉在山中采草时，突然看到了一棵奇怪的树，树上结着许多不同颜色的果实。

罗汉好奇地品尝了一下，发现这些果实的味道又酸又甜，非常可口。

他便把这些果实带回了寺庙，和其他和尚一起品尝。

从此以后，罗汉果就成为了一种常见的食品和中药材。

2. 罗汉果的药用价值传说据说，罗汉果有非常好的药用价值。

它可以清热解毒、利尿通便、降血压等。

在古代，许多医师都喜欢用罗汉果来治疗各种疾病。

有一位医师曾经用罗汉果治愈了一位患有重病的太子，得到了皇帝的赞赏和奖励。

3. 罗汉果的神话故事在中国的神话故事中，罗汉果也有着它独特的地位。

有一种说法认为，罗汉果是由神仙所赐的，它可以让人长生不老。

传说有一位名叫李白的诗人，曾经在一棵罗汉树下睡觉，结果睡了整整三天三夜，在醒来之后，他发现自己的头发变成了银白色。

从此之后，李白就被认为是长生不老的神仙。

4. 罗汉果的文化意义除了其药用价值和神话故事外，罗汉果还有着深厚的文化意义。

在中国的文化中，罗汉果被视为吉祥物，代表着平安和长寿。

有一种说法认为，如果家中放置一盘罗汉果，就可以避邪驱煞，保佑家庭平安。

此外，罗汉果也被用作佛教供品，代表着虔诚和敬意。

总之，罗汉果不仅是一种常见的食品和中药材，还有着许多与之相关的故事和传说。

它在中国文化中有着深厚的意义，代表着吉祥、长寿和虔诚。

罗汉果茶的作用*导读：罗汉果茶就是把罗汉果拿去泡水，女性喝了罗汉果茶不仅可养颜美容，而且可以达到减肥瘦身的目的，那具体罗汉果茶的作用有哪些呢?……罗汉果茶就是把罗汉果拿去泡水，女性喝了罗汉果茶不仅可养颜美容，而且可以达到减肥瘦身的目的，那具体罗汉果茶的作用有哪些呢?下面就来看看罗汉果茶的作用详解。

罗汉果茶的作用介绍：果瓤(中、内果皮)海绵状，浅棕色。

种子扁圆形，多数，长约1.5cm，宽约1.2cm;浅红色至棕红色，两面中间微凹陷，四周有放射沟纹，边缘有槽。

气微，味甜。

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。

罗汉果茶的作用主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为神仙果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。

罗汉果茶的作用还有美容之说：为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye就可以饮用罗汉果茶，它虽然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。

保健功效：甘、凉，无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。

有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

可调降血糖值，改善糖尿病。

适用于小儿百日咳(小儿风寒感冒咳嗽勿用)。

有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

清热润肺，滑肠通便。

用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

关于罗汉果茶的作用就介绍到，提醒各位不要过分的喝茶，要适时、适量的喝，以制出现不良后果。

罗汉果茶的功效与作用罗汉果茶怎么泡用植物的果实泡茶从而达到各种各样的作用，这是人们只智慧的不断发展和传承的结果。

罗汉果茶是当前社会上非常盛行的一种植物茶饮，至于为什么罗汉果茶会受到社会的欢迎，这需要我们进一步的挖掘，同时对于罗汉果茶怎么泡，我们也有一定的技巧和方法。

罗汉果茶的功效与作用罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果茶怎么泡材料：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

做法：1、取干罗汉果一个。

2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。

3、把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。

4、注入80度左右的温水500ML左右。

5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。

6、15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

效果：本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果茶谁不能喝罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。

只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。

在95%的情况下是安全的，只是极少数人不能喝罗汉果水。

1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。

罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

罗汉果：清热通便圣药罗汉果：清热通便圣药罗汉果，又名拉汗果、假苦瓜、白毛果等，为葫芦科植物光果木鳖的干燥果实。

性凉，味甘，有清热润肺、滑肠通便、消肿止血之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

瑶族誉罗汉果为长寿果，是延年益寿的滋补佳品，侨胞一向视其为名贵礼品。

罗汉果的栽培历史有300多年了，相传古时一位瑶族樵夫砍柴时不慎被野蜂蜇伤，他从身边藤上摘了只野果，咬破在伤口处擦了几下，疼痛立止，口中香甜如蜜。

于是他采摘了一些，回家孝敬老母，老人连续食用后，久治不愈的咳喘病竟好了。

此事被一位名叫罗汉的串乡郎中知道了，通过反复研究，发现此果有清热解毒、消肿止痛、止咳利咽的功效，从此开始了药用及人工培植，并把这种果子称为罗汉果。

罗汉果属多年生攀缘藤本植物，果实卵圆形、椭圆形或球形，长4.5～8.5厘米，直径3.5～6厘米。

表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块及黄色柔毛，有的有6～11条纵纹。

顶端有花柱残痕，基部有果梗痕。

体轻，质脆，果皮薄，易破。

果瓤海绵状，浅棕色。

种子扁圆形，浅红色至棕色。

气微，味甜。

罗汉果以形圆、个大、完整、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳，应置通风干燥处贮藏，防霉，防蛀。

凡发霉，生虫，摇之有响声者，质次。

若内表面已不呈疏松均匀的海绵状，或已近灰黑色，则不堪药用。

现代研究揭示，罗汉果对肠管活动有双向调节作用。

能提升机体特异性细胞免疫和体液免疫功能，但不影响正常机体非特异性免疫功能。

还有止咳、祛痰、消炎、解除应激反应、降血压、降血脂等活性。

单用罗汉果敲碎水泡服或水煎服，可用于治疗急、慢性扁桃体炎，急、慢性支气管炎，咽喉炎，失音。

急、慢性胃炎，也可用罗汉果半个、胖大海3～5枚，水煎服。

罗汉果与柿饼各一枚(各约15克)，水煎服，可治百日咳。

罗汉果2个，取瓤及种子(打碎)，水煎，睡前服，可治疗老年性便秘。

罗汉果1个打碎，泡开水代茶饮，可治疗暑热烦渴。

罗汉果肉含抗癌成分，对喉癌、肺癌、食道癌、大肠癌有治疗作用。

中药材罗汉果概述说明功能主治简介：清肺润肠。

治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。

①《岭南采药录》：理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。

②《广西中药志》：止咳清热，凉血润肠。

治咳嗽，血燥胃热便秘等。

[详情见下文] 用法用量：内服：煎汤，3～5钱。

【别名】：拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴【汉语拼音】：luo han guo【成份】：含多量葡萄糖等。

【加工采集】：9～10月间果熟时采摘，置地板上，使其后熟，约8～10天果皮由青绿转黄，用火烘炕，经5～6天，成为叩之有声的干燥果实，然后刷毛，纸包，装箱。

【药材鉴别】：干燥果实，圆形至长圆形，径5～8厘米，外表黄褐色至深棕色，较光泽，微具残留毛茸，少数有较深色的纵条纹。

顶端膨大，中央有一圆形的花柱基痕，基部略狭，有果柄痕。

质脆易碎，破碎后内表面黄白色，疏松似海绵状。

除去中果皮，可见明显的纵脊纹10条。

种子扁平，矩圆形或类圆形，棕色，边缘较厚，中央微凹，内有子叶2枚。

味甜。

以形圆、个大、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳。

主产广西。

【炮制】：果实烘干、备用。

【药理作用】：1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。

又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。

还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

2.对肠管作用：罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离休小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。

对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。

表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。

罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。

罗汉果茶的功效与作用罗汉果是现代人的养生果有“神仙果”的美誉，罗汉果茶选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，具有清热润肺、滑肠通便的功效，可用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等引起的肥胖等症，下面我们就一起来看一看罗汉果茶的功效与作用有哪些吧！罗汉果茶的做法【材料】罗汉果一个，沸水若干。

【做法】罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后不拘时饮服，每日1～2次，每次一个。

【功效】清热润肺、止咳化痰，用于急性支气管炎痰热壅肺的咳嗽、痰多、口干、便秘等症。

罗汉果茶的功效1、预防咽喉炎：将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

2、防治坏血病以及抵抗衰老：由于罗汉果中含有大量的维生素c，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3、清热止咳、润肺化痰：中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

4、适合糖尿病病人服用：众所周知糖尿病病人为了身体健康服用糖的分量需要严格的控制，否则对于身体的伤害非常巨大。

事实上，想要令身体健康，糖尿病病人非常的适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种非糖成分的甜味物质，不仅仅甜度非常的高，同时还不会在身体中产生热量，非常的适合糖尿病病人服用。

除此之外（本站网址：https:///），最新的研究还发现，经常服用罗汉果还具有一定的抗癌作用。

5、治疗慢性咽炎：将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎。

如果没有新鲜的罗汉果，那么几块罗汉果果皮也是具有效果的。

干罗汉果泡水喝的功效罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰，下面我们一起了了解罗汉果的具体功效。

肠燥便秘引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺阴不足，也会引起肠燥便秘。

罗汉果对此有非常好的治疗作用：既归肺经又归大肠经，甘凉滋润，既润肺又润肠，故而可以通便，而用于肠燥便秘。

但由此也提示一些本身已经大便稀溏甚至腹泻的人应当慎用罗汉果。

咽痛、喑哑失音咽喉发音主要与肺有关，因肺阴能滋润咽喉。

如肺热就会导致咽喉肿痛，秋燥损伤肺阴使咽部得不到人体滋养，就会出现声音嘶哑甚至失音的情况。

罗汉果既能清肺又能润肺，具有清润咽喉开音的作用。

肺热、肺燥咳嗽这是罗汉果的主要用途。

罗汉果性味甘凉又主归肺经，既能清肺以治肺热引起的咳嗽，又能润肺以治肺燥咳嗽，相对而言，罗汉果对于秋天的燥咳作用更为明显、应用也更多。

因秋季是肺的主气，秋燥之邪最容易伤及的肺，常使人干咳少痰或无痰，往往难以治愈。

罗汉果在秋季成熟采摘，甘寒滋润，善于清润肺燥。

可以单用，也可配伍桑叶等药同用。

罗汉果果饮材料：罗汉果250克，白砂糖适量。

制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。

每次取10克左右以开水冲泡饮。

罗汉果粳米粥材料：罗汉果250克，粳米50克，盐、味精适量。

制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入盐、味精即可食用。

罗汉果减肥健身饮料材料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克制法：1. 罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮用。

罗汉果八珍汤材料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。

被誉为“神仙果”的罗汉果，止咳通便又清热，是调理咽喉的好帮手罗汉果属于名贵的中药材，但也是常见的食品，药食两用。

在养生的功效方面，有美容养颜的作用，在治病的方面，罗汉果能够清肺利咽、化痰止咳、润肠通便，是我们平时调理咽喉问题的好帮手，所以它又被人们誉为“神仙果”。

功效一：润肺止咳冬天到了，咳嗽高发，雾霾也来了，这个时候用罗汉果来调理，最合适不过了。

罗汉果味甘，性凉，归肺、大肠经，可以治疗因为肺热引起的咳嗽，这种咳嗽的表现有口干咽痛、咳黄痰、舌红苔黄。

在中医看来，肺热会耗液伤津，就会出现口渴的情况，它还会导致局部的气滞血瘀，具体表现就是口干咽痛，而黄痰是由津液因热炼化形成，肺热使得血液循环加快，造成舌头上的血管扩张，所以舌头偏红。

如果出现了以上的情况，只需要用罗汉果半个，沸水冲泡15分钟后代茶饮就行。

因为它本身就有润肺止咳的功效，无需其他药物来配伍，而且罗汉果的皮功效比内瓤好，泡水的时候可不要扔了啊。

糖尿病患者也可以饮用罗汉果代茶饮。

罗汉果中的甜味来自于甜味素，甜味素不产生热量，对血糖影响不大。

功效二：润肠通便除了止咳外，罗汉果也能治疗肠热便秘。

肺与大肠相表里，肺与大肠是一对脏腑的配对。

罗汉果能清肺热，同样，对于大肠的肠热也有一定的作用。

那什么样的人容易出现肠热便秘呢？熬夜的人，饮食偏辣的人，喝水少的人。

这些行为都会引起人体的津液减少，导致大便干燥，便秘。

而罗汉果能有效增加津液，从而解决便秘的烦恼。

紫菀这里推荐一款罗汉果通便茶：罗汉果半个，紫菀6克，蜂蜜适量，用沸水冲泡15分钟后加入蜂蜜，代茶饮。

罗汉果本身有润肠通便的功效，紫菀清肺下气，可以加强罗汉果润肠通便的功能，蜂蜜润肠，三者合在一起对缓解肠热便秘具有很好的效果。

功效三：调理咽炎喉咙是肺的门户，慢性咽炎与肺热也有关。

罗汉果既然能润肺止咳，清热利咽，那么它在治疗慢性咽炎上也能起到一定的效果。

在治疗慢性咽炎时，可以用罗汉果与玉蝴蝶搭配：罗汉果半个，玉蝴蝶6克，沸水冲泡15分钟后代茶饮。

巧食罗汉果远离咳嗽、便秘
巧食罗汉果远离咳嗽、便秘
罗汉果入肺经、脾经，具有清肺止咳、润肠通便的功效。

可用于痰火咳嗽、百日咳、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、大便燥结，还可预防声音嘶哑，因此受到教师、歌唱家、演员等的青睐。

因为罗汉果的甜味是一种非糖成分，因此可供糖尿病人服用。

在我国南方民间，常用罗汉果作为配料煮汤。

如有用罗汉果、西洋参、北沙参、蜜枣煲汤的，有用罗汉果、生鱼片煲汤的，还有用罗汉果、杏仁、猪肺煲汤的，这些都是清肺理痰为主的验方。

若用于慢性咳嗽，可用罗汉果1个、猪肺250克，将猪肺洗净，切成小块，放在锅内炒片刻，至猪肺成咖啡色，加入罗汉果，再加清水，煮沸1个多小时，调味食用。

每日1剂，连服3～5日。

主治慢性咳嗽。

另外，用罗汉果泡茶，日日饮之，可以润肠通便，是习惯性便秘的饮用佳品。

菊花罗汉果茶清热润肺防便秘
罗汉果具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用。

而且用于肺火燥咳又肠燥便秘。

今天小编推荐菊花罗汉果茶，清热润肺防便秘。

罗汉果在广西有 200 百多年的应用历史， 1977 年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效。

日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质，民间煲汤喜添此物而风味特佳，在东南亚市场上被誉为“中华神果”而倍受青睐。

春天喝什么茶比较好?假如你火气重、又带有咳嗽的话，可以试试菊花罗汉果茶。

材料：菊花3朵，罗汉果1/10颗。

方法：
1.将菊花、罗汉果放入杯中。

2.冲入开水冲泡5分钟。

3.温饮即可。

功效：清热润肺，清肝明目。

此药茶中罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。

菊花清肝明目，清利头目。

二者相配，口感也很好。

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罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成，不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等。

罗汉果的功效与作用罗汉果的果实，又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。

罗汉果可鲜吃，但通常做法是烘干保存，是一种风味独特的干果。

中医认为，罗汉果味甘性凉，入肺、脾经，可主治肺热咳嗽、咽喉疼痛或失音、肠道燥热、大便秘结。

可用煎汤，沸水浸泡，或蒸熟食用。

罗汉果含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

在日常生活中，此果可作清补汤料机调味品，肉及肉汤力放半个作调味，其味自然鲜甜隽永。

根据《药物志》、《本草纲目》、《广西药植名录》、等书典的记载，罗汉果还有以下这些功效：1、清热润肺。

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前较受大家欢迎的《王老吉》、《加多宝》、《黄振龙》等凉茶最重要的组成部分之一。

2、治疗慢性咽炎。

罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。

罗汉果口感甘甜、无毒副作用、每天好转、1-2月解决慢性咽炎的症状。

3、止咳、滑肠通便、健胃养生。

罗汉果具有止咳、滑肠通便、健胃养生的作用。

罗汉果对肠胃有双向调节的作用，假如你的大便是正常的，它不会让你拉肚子，假如便秘的人喝了它就可以通便，而且不寒凉。

4、美容、抗癌。

现代药理研究认为，罗汉果有清除自由基的作用，所以对女人有极佳的美容效果。

因为自由基的被清除，可以有效地防止癌变的产生。

5、糖尿病者的福音。

罗汉果绝对是糖尿病者的福音，罗汉果含有丰富的甜味素，较蔗糖甜300倍，但它不产生热量，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

几乎所有人都适应饮用罗汉果，罗汉果给你甜蜜感受，却无任何副作用。

不论是幼童、孕妇，或是古稀老人，都适用饮用罗汉果。

根据罗汉果的功效，以下人群最为需要：1、胃热、便秘患者；2、糖尿病患者：可抑制血糖；3、经常吸烟、饮酒，需护肝养胃者；4、慢性咽炎患者：罗汉果是治疗咽炎最好的选择；5、经常深夜加班工作，易上火、排毒能力减低者；6、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者；7、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；8、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；9、送礼或者自己享用者：作为家居凉茶饮用，清热润肺、化痰止咳，保健身体；药名：罗汉果汉语拼音：luo han guo英文名：Grosvener Siraitia, Fruit of Grosvenor Momordica,Grosvenor Momordica。

便秘中医治疗的偏方关于《便秘中医治疗的偏方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

便秘危害是较为大的，由于便秘假如无法得到合理的医治，产生了一种下意识的便秘，那样便会对人体的身心健康组成非常大的伤害，因此许多追求完美身心健康的盆友，以便能尽早的让自身的便秘获得合理的改进，想掌握便秘中药治疗的小偏方，为你能尽早掌握，就来一起看一下下边解释吧。

一、中药治疗便秘偏方1.生甘草治疗便秘取生甘草2克，用15～20ml沸水冲调服食。

服食方式便是每日1剂。

这一祖传秘方是专业医治婴儿的便秘，实际效果十分的好，一般服药十几天就可以合理改进。

2.罗汉果治疗便秘最先我们要提前准备罗汉果5枚，放到杯子或碗里，用开水约150ml冲调15分鐘，待其发大后，小量分次频颇饮服，而且将涨大的罗汉果也渐渐地吃下，罗汉果的核仁勿吃，一般饮服1多大便就可以顺畅。

3.蒲公英治疗便秘取蒲公英干品或生鲜60～9 0克，放水煎至100～200ml，生鲜煮20分钟，干片煮30分钟，每天1剂饮服，年纪小吃药困难者，可分批服食，可加适当的白砂糖或纯蜂蜜以调料。

4.桑椹子治疗便秘提前准备桑椹子适当，随后添加水500ml，放到火上煎制，即将进行之时添加适量的老冰糖，服食为每日1次，5天为1个治疗过程。

5.决明子茶治疗便秘取决明子茶20克，置放杯子内，以温开水冲浸，如泡荼叶一样，20分钟后，水渐成浅黄色，香气四溢，就可以食用，喝了药水后，再加1次开小水泡饮。

6.白术散治疗便秘取生白术适当，破碎成极粉末，每一次服食白术散10克，每日3次。

此方法对虚性便秘功效颇佳，一般服药3～5天，排便就可以恢复过来，排便一切正常后就可以断药，之后每周吃药2～3天，就可以始终保持排便一切正常。

7.芍甘汤加味治疗便秘取生白芍30克，生甘草20克，枳壳15克，放水2碗煎出大半碗，每日1剂，分2次服食。

这一祖传秘方能够医治因为各种各样原因造成的便秘，并且实际效果十分显著，特别是在合适由病久体弱多病的造成的成年人便秘，但适不宜孕妇。

巧用罗汉果治病
2008-12-07
罗汉果是葫芦科藤本落叶植物罗汉果的成熟果实，以广西桂林产的罗汉果最为有名。

现代医学研究证明，罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素，热含量极低。

罗汉果甜甙的甜度约为蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用。

中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效，常用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。

中医常用罗汉果与其他中药配伍组成方剂，每获良效。

治疗肺热痰多咳嗽罗汉果与贝母、杏仁、青黛、胆南星、前胡、黄芩、桑白皮、鱼腥草、地骨皮、葶苈子、地龙等配伍。

治疗咽喉肿痛、失音罗汉果与板蓝根、山豆根、金银花、连翘、桔梗、玄参、射干、麦冬、胖大海、蝉衣、僵蚕等配伍。

治疗肺胃津伤、内热消渴症罗汉果与天冬、麦冬、生地、葛根、知母、黄连、天花粉、山药、黄精、生黄芪、山萸肉、太子参、丹参、枸杞等配伍。

改善中药汤剂的口感中药汤剂的口感不是太好，用罗汉果作为调和汤剂的矫味剂是很理想的。

现代人喝中药汤剂的一个最大难题是害怕中药的苦味、咸味或其他异味，用罗汉果配伍，既能起到治疗效果，又能改善汤剂的口感起到矫味剂的作用。

(张友林）。

罗汉果泡水喝的功效罗汉果泡水喝可以生津止渴，罗汉果泡水主要是有哪些功效的呢?罗汉果泡水是怎么做的?罗汉果泡水喝的功效这个问题由店铺来为您解答!罗汉果泡水喝的功效罗汉果素来披着“中华神果”的美名，因为其功效多元化，包括润肺化痰、提神生津、增强免疫力、美肤养颜等。

中医师说，众所周知，罗汉果以清肺润肺、化痰止咳着名，但罗汉果不仅有此功用。

其果皮黑褐色，圆形状，可入肾，故有滋阴补肾之功，为经济有效的补肾润肺药。

一个罗汉果一般可冲泡四五次。

其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就可以及时清肺。

传统医学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。

罗汉果还是卫生部首批公布的药食两用名贵中药材。

现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显着疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、糖尿病、肥胖症的作用。

具体而言，罗汉果泡水喝的功效包括：1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

温馨提醒，适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

罗汉果泡水喝在罗汉果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。

鸡蛋花罗汉果饮材料：新鲜鸡蛋花10朵、干罗汉果1个做法：1.准备好鸡蛋花和罗汉果。

罗汉果的神奇疗效王先生寄来的电邮全文:笔者的妹妹在一律师行工作，同事中有一位彭太，眼见她的朋友身患绝症，医生也没办法，但她这位朋友喝了罗汉果茶半后，竟然痊愈。

彭太便将罗汉果茶带到律师行里，一时间律师行的职员们都人手一杯。

而笔者也将它介绍给一位八十岁的仁慈老太，她患糖尿病已数十年，饮用罗汉果茶后，她的病况好转了。

所以她请笔者把罗汉果的好处写成小册子，免费赠送，使他们都可以得到这份好处，以小量消费，便可以日日保健，受用终生。

一居士一「疾病与衰老」的根源现代人与古代人相比，居住环境随时代进步而自动化，人口密集，自然生态受到破坏。

臭氧层受损，紫外线指数因而提升。

空气和食物中所含的有害物质相提高；再加上生活模式改变，工作及社会压力大增，摄取养份的食物来源亦受加工污染，在这种种复杂情况下，人类为了改善物质生活及延长寿命，先决条件就是拥有健康的体魄，善用物质资源，才能享受人生。

因此防止疾病及延迟衰老，便成为时下众人关注的事项。

医学研究指出，大部份疾病的产生与人类的自然衰老，都与「游离基」﹝Free Radicle﹞有关细胞受到游离基氧化失去正常运作能力，身体器官脏腑机能失调，引起病变，形成疾病，甚而新陈代谢失控，衰老速度增加。

二「游离基」是什麼在大气中，元素与元素﹝肉眼见不到的﹞之间进行电子取舍，从而制造出各种物质，或变化其他受影响物质。

游离基是存在於大氧中不稳定的元素，需要通过氧化其他元素而取得稳定状态。

在人身体内，因应身体状况不理想﹝如睡眠不足、工作压力大、病毒或细菌感染、新陈代谢失调等等因素﹞，游离基便会在体内产生，并激烈地进行氧化细胞组织﹝即与细胞结合﹞，达到游离基的稳定性。

但与此同时，被氧化的细胞亦因应结合而改变了本来设定的自然功能，不能执行指定工作，维护身体脏腑的协调运作。

这正正就是疾病与衰老的根源。

三「罗汉果」是什麼罗汉果﹝Grosvener Momordica fruit﹞是葫芦科多年草蔓性植物，学名为 Momordicae Grosvenori Swingla，在中国大陆亦称光果木髓。

清热通便罗汉果
胡光远
【期刊名称】《《家庭医药》》
【年(卷),期】2009(000)010
【摘要】罗汉果，又名拉汗果、假苦瓜、白毛果等，是为我国特有的药用植物，属葫芦科苦瓜属。

由于它的果实有清肺止咳及润肠通便之功效，在治疗肺病、慢性气管炎、咽喉炎、便秘等多方面都有很好的疗效，深受人们的喜爱，瑶族人民誉之为长寿果，是延年益寿的清补佳品。

【总页数】1页(P20)
【作者】胡光远
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R282.71
【相关文献】
1.清热通便罗汉果 [J], 胡光远
2.罗汉果甜苷的润肠通便和抗炎作用研究 [J], 陈瑶;王永祥;范小兵;贾恩礼
3.罗汉果的祛痰止咳通便作用 [J], 王勤;李爱媛;黄荣奇;林漓;
4.清热润肺罗汉果 [J], 德晟
5.清热润肠通便贴敷脐联合乳果糖治疗功能性便秘临床观察 [J], 李瑞丽
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43快乐养生 2018.08决明子肉苁蓉可通便⊙天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师 江海涛许多人深受便秘困扰。

中医认为，便秘因病因、病机不同，分为不同类型，热结便秘是其中的一种。

热结便秘首先有体质方面的因素，常见于素体阳盛的人；其次可能饮食习惯不健康，如嗜酒、喜食辛辣食物，日久使胃肠积热；还有人是患热病之后，部分热邪遗留在肠道，未能肃清导致的。

胃肠积热日久会耗伤津液，使肠道干涩失润，粪质干燥，难以排出，形成“热秘”。

其症状表现为大便排出困难，腹部胀满，粪便呈球状或如羊屎，面红身热，心烦口干或口舌生疮，小便短赤，舌红、苔黄或燥。

口渴多饮罗汉果山楂茶⊙广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏炎热的夏天让人口干舌燥，吃饭也不香了。

如果一味用冰镇饮料、啤酒、西瓜等解暑，还会伤胃。

在此推荐一款既美味又健康的小茶饮，比白开水和各类冷饮解渴，可避免因口渴多短期形成的热性便秘用大黄等攻下药物即可，但老年人或习惯性便秘者要慎用，否则伤害正气，反复使用形成恶性循环。

患者可以尝试以下方子：决明子、肉苁蓉各10克，蜂蜜适量，将决明子炒熟、研细，两味药同加沸水冲泡，滤液，加入蜂蜜，代茶饮。

方中，决明子性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，常用来治疗目赤肿痛、视物模糊、头痛眩晕、肠燥便秘。

决明子有升清降浊的特点，升清表现为清解风热，以利头目，治疗目昏不清、眩晕等；降浊表现为对肠道有濡润作用，有利于粪便的排出。

肉苁蓉是一种寄生植物，有“沙漠人参”的美誉。

其性温，归肾、大肠经，能够补肾阳、益精血、润肠道，可治疗肾阳虚衰、精血不足导致的遗精、尿频、尿后不尽、腰痛脚弱、不孕、肠燥便秘等。

它能养血润燥，缓解肠道的燥结，同时性温不寒，和决明子寒热互济，避免消耗人体阳气。

《玉楸药解》有记载：“凡粪粒坚小，形如羊屎，此土湿木郁，下窍闭塞之故……肉苁蓉滋木清风，养血润燥，善滑大肠，而下结粪，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比。