女性生理健康教育讲座青春期是一个妇女由幼女长成成年妇女的过度期，是女人一生中的第一个关键时期。
今天我们就来为大家介绍女性生理健康教育讲座，让大家了解一下具体内容，下面看看女性生理健康教育讲座都有哪些吧!女性生理健康教育讲座篇1我的姐妹们，当我在妇产科上班至今，每次进到治疗室或手术室看到女性同胞们的惨状和对妇科方面的无知时，我想起了我的妹妹们也早已长大，她们会了解什么正确的信息呢?有没有被错误的信息引导?所以我决心和大家分享下我了解的生理和卫生方面的一点知识，希望这里面有你们想要知道与了解的，并能解决一些大家心中疑惑的讯息。
因为我相信大家和我一样在这以前对很多女性方面的知识都很愚昧的，父母们都是50、60年代的人，也通常不会教育我们这些，经常谈性色变。
大家就靠书本，朋友聊天，或者自己到网络去了解一些，并不全面从而导致女性朋友在成年后或者进入社会时，不知道怎么保护自己，从而伤害了自己还不知道怎么回事。
其实每个女孩在小就有义务学习生殖与卫生。
我下面以回答问题的方式解说女性生理知识。
▲青春期的到来有什么意义?答:青春期的到来是孩子性成熟的标志，性的欲望也开始萌芽，并随之出现性幻想、性冲动和性行为。
▲青春期到来有哪些的表现?答:A、白带白带是由阴道渗出物和宫颈、宫体分泌物构成，是透明而粘稠的物质。
白带对保持阴道的湿润，增强阴道对细菌的抵抗力起着十分重要的作用。
B、月经月经是由于子宫内膜在内分泌影响下周期性剥落出现并从阴道流出，每月一次，从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。
一般为28-30天，提前或延后7天任属正常范围，如短于21天或长于40天应该到医院检查。
C、排卵下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下卵巢开始成熟，开始周期性排卵，每月一次月经后几天开始排卵这个事实说明你已经具备生育能力了，但生育是婚姻建立之后的事。
D、乳房此时开始发育，应适当佩戴乳罩，目的是给乳房一个依托，避免下垂，乳罩的尺寸应以不感觉胸部受束最好,但要感觉乳房有轻微向上托举之力存在。
正确佩戴的步骤可以通过网络查询资料了解，我就不多说，正确佩戴有利于胸部发育和束造完美胸型。
▲月经期注意什么?答:不能洗头，不吃冰冷食物，不喝凉性物品，如绿茶。
避免剧烈运动或劳动，禁补，不能盆浴，做到勤换卫生护垫和内裤，以免细菌滋生。
▲如何做好阴道卫生，预防妇科疾病?答:做到专用毛巾，专用洗盆，每日用温开水冲洗，毛巾定期清洗晾晒消毒，内裤一天一换，及换及洗，避免直接暴晒，要先风干。
袜子衣物不与内裤同洗，常用开水浸泡消毒，如有裸睡习惯的必须床单，被套干净时。
.▲什么表现是性侵犯?答:首先要懂一个概念你是自己身体的主人，任何人在未征得你的同意，触碰你(这种触碰地方不单指女性突出部位还包括你的手，脚，肩膀或穿在身上的衣物等等)不管这种触碰有没有伴随一种让你不舒服，不安的感觉，你都必须马上警觉或提醒对方，有必要时发出严厉申明。
在这一方面不能有人为对方也许是无意的，或不是故意的想法，因为你已经不是儿童他也不是，这个时候已经成为妙龄女性的你已经要知道男女的界定。
假如他接触你身边最近的东西，你没反应，无意触碰到了你身上某个肌肤，你没感觉，给男性的感觉是你是个好接触的女孩等他有心时，是不需要费什么心力的。
如果你想等他真的有碰到你反感时你再反应过来想保护自己的时候发现已经力不从心距离太小了。
毕竟男性和女性的力气无法相比，不要拿自己去赌。
也不要担心警告他或者骂他，他会使用暴力，毕竟他是心虚的，让他知道你是一个懂得保护自己的女孩，他也不敢怎么样▲ 恋爱交往多久适合发生性关系?是否决定着他们之后的发展方向?答: 现在很多恋爱中的女孩都不太明白，我可以这样说，如果交往一个星期就同床的，结婚的少之又少，双方都不信任对方，觉得很随便。
如果交往三个月同床的，那就是分两种，基本有一半可能会放弃，如果是交往半年以后或才同床的，那么结婚的机会是最大的，因为彼此建立了相互了解，认同。
有些男人嘴上说是找爱情的，实际上他心里没有做好准备。
我们知道爱情不是性，我们在初恋的时候很幸福，初恋的时候有时候连手都不拉，只要知道那个人活着就很愉悦，听到他的名字就很幸福，那种快乐是哪来的，是精神，一种心理的享受。
但是成年之后，我们逐渐就退化了这种享受，我们就想性，但是性的保持的激情期不超过18个月甚至更短，愉悦感，就是几秒钟，然后就是空白，这就是我们过多的依赖身体语言，而忘了两个人发展精神上的愉悦感，心理学上说，性生活少一点，精神上的更新才会多一点，这两个是互相冲突的。
就是说在性方面矜持的人，体验到两性的快感反而会增多，而不是减少，如果天天做爱，不做爱就会感觉什么都没有。
还有些男人他的恋爱看起来很认真，但是选择的对象恰好是不适合结婚的。
比如说对方是婚外情，或者是找了同单位的，单位规定不能恋爱的，或者是找了远方的人，其实这样的人，恋爱很长的时间，但是需要的是精神，精神上有一个伴侣，给不了婚姻。
还有一种，就是很缓慢地进行，身体接触很谨慎，选择恋爱的人也很慎重，不是一有激动就进行，而是全方位的考虑，这个人是不是非婚状态?是不是打算好了要结婚了?恋爱方式是渐进的，她的恋爱方式就决定了她是否可以成功，或者说她是否想成功。
其次女朋友没有满足男朋友性欲望的义务，不要以为他天天叫你老婆，你就真的当自己是他的妻子了。
当你的男友向你提出那方面的要求时，如果你不是很乐意，就要用委婉的语言，坚定的心态来拒绝，不要被他的诸如：反正我们会结婚的，什么时候不都一样吗?如果你不和我做，就是不爱我(这是激将法);或为他可怜的样子和苦苦的哀求而心软，(虽然这一点很难做到，毕竟你真的爱他，有时候心软是一种悲惨，推自己跌入深渊，而且那完全是能够控制的，他会看你的态度而定了，你稍表现出一些心软来，他就会变本加利的。
而且会更频繁的向你提要求。
你就更难拒绝了。
"我甚至听说，竟有男生骗女生说，如果不和自己做，那么勃起的下身就会一直挺着，而有些女生竟然相信了，真可怜")。
如果他真的爱你，他会为你的矜持和有主见而更加的爱你，珍惜你，因为你在他的心目中会更加的神圣，高洁变的更有魅力和吸引力;如果做了，他会暂时表示一下感激，对你出奇的好，但是请不要高兴的太早，如果有一天你再拒绝了他，他的脸往往会让你感到心寒的!而且，做了之后，自己就陷入了被动!!再次，我知道每一个女孩子都很珍惜自己的第一次的。
但是一个因为你不和他做爱就要离开你的人比起要和你共渡一生，要照顾你一辈子的人，要给你一个家的人相比，你不想把你的最珍贵的礼物奉献给后者吗?如果还在大学阶段，不稳定的阶段，未来会怎么样，还是不能预料，毕业时，虽然相爱但却不能在一起的多的是，爱情固然能激发起人的巨大潜能，但也不是包打天下的，随着年龄的增长，都会越来越现实的。
希望对爱情有浪漫幻想的女孩能够认识到。
海誓山盟时，我也相信那是真心话，但是现实的残酷，也是相当的残忍的!当然爱情终究是美好的，只要是会保护自己的，我是支持只要不耽误学习和工作早点恋爱的人，因为爱情也是门功课需要学习，它也有酸甜苦辣趁年轻能承受时感受，并学会相处之道，幸福就会离我们不远。
▲月经期，安全期，排卵期怎么计算?答:一个月女性分三个时段:月经期，排卵期，安全期。
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来的第一天，算一个完整的月经周期。
一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。
在这里，我要从理论上解释安全期，所以按照一个月来计算。
在这个月经周期里，大致上有这样一些情况：首先是经期，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。
经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。
排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，也就是很多人所说的最危险的日子。
排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。
如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。
这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。
所以除掉排卵期和月经期，其它时间在理论上来讲，就可以进行不避孕的性生活而不会怀孕。
也就是所谓的安全期，但这是纯理论的。
很多人把它简化为月经前后一周或者前2、3天，后2、3天。
遗憾的是在现实生活中，有各种因素改变着月经周期和排卵，所以安全期绝对不安全：首先是月经周期，许多女性的月经周期不一定非常准确，这就使得排卵期的计算很困难，虽然我们可以大致上依靠“下次月经的前14天”来计算，但又有进一步的因素导致这种计算也是不可靠的，那就是：排卵是在太复杂了，受影响的因素实在太多了，天气变化、环境变化、居住地变化、心情变化、工作变化等都会影响到排卵。
有些女性在非常激动的情况下，就可能会有排卵，所以排卵是捉摸不定的。
就是由于排卵的不确定性，造成了安全期的不安全，因为你不知道什么时候会排卵，也许就在你认为很安全的时候，由于某种很轻微的因素的影响，你就排卵了。
这甚至可能发生在月经刚刚结束或者即将到来的时候。
所以再一次强调：安全期绝对不安全。
假如你的经期很固定，你可以先算出自己的月经周期，如果周期是28天你2号来月经，就可以算出排卵期，首先2号+28天=30号是你下个月来月经的时间然后2号+28天-14天=16号排卵期它的前五后四天就是排卵日(11号-1-6号--20号)简称危险期▲如何做好安全卫生的性生活?答: 首先希望大家都有一个正确的爱情观，要知道性是两个人的事，是建立在爱，了解，信任，责任，忠诚的基础上，是两情相悦但不违背常理的事。
一般在房事前必须选择干净的床单床被，准备安全套。
最安全的性接触是一开始男性便带上安全套，尤其是性经验不丰富，无法控制射精的青年，女性要做主导权，学会保护自己避免意外的发生。
▲如何做简单观察自己是否有妇科病变?答: 观察白带，正常的白带透明粘稠，白带有异常，就要加强自我卫生，严重要到医院检查▲ 什么情况需要吃避孕药?答:紧急避孕药是在无保护性生活后，或觉察到避孕措施失败(避孕套破裂、滑落、漏服避孕药等)后采用的一种“紧急避孕”措施，以起到预防非意愿怀孕的发生。
紧急避孕药主要有两种，一种是米非司酮片，商品名为“弗乃尔”，其优点是在性事后72小时内只需服用一片，避孕效果在99%以上，低剂量米非司酮是国家药检局在二十一世纪初批准用于紧急避孕的新药。
另一种是左炔诺孕酮片，商品名为“毓婷”、“安婷”，其特点是在性事后72小时内服用两片，间隔期为12小时，避孕效果早98%以上，是在上世纪90年代开始用于紧急避孕。
▲ 避孕药可以长期吃吗?答:首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。
