5.3记忆的品质与培养

如何培养孩⼦良好的记忆品质【幼⼉教育】 记忆的品质主要是指对识记的敏捷性、持久性、正确性和记忆的准备性。

培养孩⼦良好的记忆能⼒，就要注重培养孩⼦的良好的记忆品质。

1、培养孩⼦识记的敏捷性 孩⼦在识记的敏捷性上差异很⼤，同⼀个材料，有的孩⼦很快就能记住，⽽有的孩⼦却要花费很⼤的时间和精神才能记住，这主要和孩⼦的注意⼒⽔平有关。

因为注意是记忆的前提，注意⼒集中，才能在孩⼦的⼤脑⽪层形成优势的兴奋点，容易形成暂时的神经联系，才能记得快、记得牢。

如，当你的孩⼦正和⼀群⼩朋友们在玩游戏，可是你却把他叫回来，先背⼀⾸唐诗才能继续玩。

这时他的⼤脑⽪层的兴奋点还在游戏上，根本不在唐诗上，虽然他为了能继续玩⽽背了出来，但唐诗在⼤脑⾥留下的印记很浅，很快就会忘记的。

2、培养孩⼦记忆的正确性 即是培养孩⼦对事物的正确认识，引导孩⼦对事物进⾏⽤⼼的观察，寻找事物的共同点和不同点，让孩⼦进⾏⽐较、分析，使他更好的记住。

如，在教孩⼦识字的时候，特别要对相似的字进⾏分析、⽐较，这样才不会混淆，像“千”和“⼲”、“太”和“⽝”、“杨”和“扬”等。

3、培养孩⼦记忆的准备性 记忆的准备性是指记忆恢复的速度，在需要时能够把记忆中所存储的信息快速的提取出来，进⾏分析和解决问题。

培养孩⼦记忆的准备性的前提是必须要理解所识记忆的材料，这就要引导孩⼦观察事物，从外到内全⾯了解事物以及事物与其它事物的联系和区别。

所以丰富孩⼦的知识和⽣活经验，发展孩⼦的理解记忆和逻辑记忆，都能够提⾼孩⼦的记忆准备性。

4、培养孩⼦记忆的持久性 记忆的持久性和敏捷性是有密切关系的，敏捷性越强的⼈，通常记忆的东西保持的时间也久⼀点。

加强记忆的持久性，需要对识记的材料进⾏及时地复习，⽽且孩⼦记忆的持久性，和他对识记材料的理解、印象，以及他们的兴趣、情绪都有着⼀定的关系。

对于4、5岁的孩⼦来说，他们的记忆时常受外界事物的特点⽀配，受他们的兴趣和情绪⽀配，所以孩⼦在游戏的活动中记忆效果特别好。

⼀、记忆的敏捷性记忆的敏捷性是指⼀个⼈在识记事物时的速度⽅⾯的特征。

能够在较短的时间内记住较多的东西，就是记忆敏捷性良好的表现。

记忆的这⼀品质，与⼈的暂时神经联系形成的速度有关：暂时联系形成得快，记忆就敏捷；暂时联系形成得慢，记忆就迟钝。

在敏捷性⽅⾯，有的⼈可以过⽬不忘，有的⼈则久难成诵。

但各⼈的特点不同。

有的⼈记得快，忘得也快；⽽有的⼈记得慢，忘得也慢。

记忆的敏捷性是记忆的品质之⼀，但它不是衡量⼀个⼈记忆好坏的惟⼀标准。

在评价记忆敏捷性时，应与其他品质结合起来才有意义。

⼆、记忆的持久性记忆的持久性是指记忆内容在记忆系统中保持时间长短⽅⾯的特征。

能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚⾄终⾝不忘，这就是记忆持久性良好的表现。

记忆的这⼀品质，与⼈的暂时神经联系的牢固性有关：暂时神经联系形成得越牢固，则记忆得越长久；暂时神经联系形成得越不牢固，则记忆得越短暂。

在持久性⽅⾯，有的⼈能把识记的东西长久地保持在头脑中，⽽有的⼈则会很快地把识记的东西遗忘。

⼀般来讲，记忆的敏捷性与记忆的持久性之间有正相关，记得快的⼈，保持的时间较长。

但也不尽然，有的⼈记得快，但保持的时间短。

三、记忆的准确性记忆的准确性是指对记忆内容的识记、保持和提取时是否精确的特征。

它是指记忆提取的内容与事物的本来⾯⽬相⼀致的程度。

记忆的这⼀品质，与⼈的暂时神经联系的正确性有关：暂时神经系越正确，记忆的准确性就越好；暂时神经联系越不正确，记忆准确性就越差。

准确性是记忆的重要品质，如果离开了准确性去敏捷性、持久性就失去了意义。

四、记忆的准备性 记忆的准备性是指对保持内容在提取应⽤时所反映出来的征。

记忆的⽬的在于在实际需要时，能迅速、灵活地提取信息，回忆所需的内容加以应⽤。

记忆的这⼀品质，与⼤脑⽪层神经过程灵活有关：由兴奋转⼈抑制或由抑制转⼊兴奋都⽐较容易、⽐较活，记忆的准备性的⽔平就⾼；反之，记忆的准备性的⽔平就很低。

在准备性⽅⾯，有的⼈能得⼼应⼿，随时提取知识加以应⽤；有⼈则不然。

记忆的四个品质记忆是人类大脑的重要功能之一，它是我们获取和保存信息的能力。

记忆的四个品质包括：保持性、提取性、再认性和重构性。

保持性是指记忆在一定时间内能够保持的能力。

当我们接收到信息时，大脑会将其暂时储存于短期记忆中。

如果我们不对这些信息进行加工和重复，它们会很快被遗忘。

只有通过反复和深度加工，将信息转化为长期记忆，才能使其保持更长时间。

提取性是指我们能够从记忆中取回所需信息的能力。

当我们想要回忆某个事件或知识时，大脑会根据相关的提示和线索，从长期记忆中提取出需要的信息。

这个过程可能需要一定的时间和努力，但通过练习和技巧，我们可以提高提取信息的效率。

再认性是指我们能够识别和辨别已经接触过的信息的能力。

当我们再次遇到曾经接触过的人、事、物或场景时，大脑会通过感知和比较，判断出这些信息是熟悉的还是陌生的。

再认性是记忆的一种重要表现形式，它使我们能够与周围的环境进行交互和适应。

重构性是指我们在记忆过程中对信息进行再加工和整合的能力。

当我们回忆过去的经历时，大脑会根据已有的记忆片段和相关的线索，对信息进行重构和补充。

这个过程可能会导致记忆的不准确或扭曲，但也为我们提供了更丰富的记忆体验。

记忆的四个品质相互作用，共同构成了我们的记忆系统。

保持性和提取性是记忆的基础能力，它们决定了我们能否有效地存储和取回信息。

再认性和重构性则是记忆的高级功能，它们使我们能够更好地理解和应用已有的知识。

在日常生活中，我们可以通过一些方法和技巧来提高记忆的品质。

例如，我们可以利用记忆法，将需要记忆的信息与已有的知识和经验相联系，以增加记忆的联结性和可提取性。

我们还可以通过良好的学习和复习方法，将信息反复加工和巩固，以加强其在长期记忆中的保持性。

保持良好的生活习惯也是提高记忆品质的重要因素。

充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都对大脑的记忆功能有益。

同时，避免压力过大和焦虑情绪，保持心理健康也能提高记忆的效果。

记忆是人类智慧的重要基石，它的品质直接影响着我们的学习、工作和生活。

记忆的四个品质记忆是人类大脑的重要功能之一，它使我们能够存储和回忆过去的经历、知识和信息。

然而，记忆并非是一个简单的过程，它需要一些特定的品质才能有效地发挥作用。

在本文中，我们将探讨记忆的四个品质：专注力、理解力、创造力和记忆力。

专注力是记忆的基础，它是我们在学习和体验新事物时所需要的注意力和集中力。

专注力的提高可以通过一些训练方法来实现，比如冥想和注意力训练。

当我们能够保持专注，我们的大脑会更好地接收和处理信息，从而提高记忆的效果。

理解力是记忆的重要因素之一，它是对所学知识的理解和解释能力。

通过深入理解一个概念或知识点，我们能够更好地记住它。

为了提高理解力，我们可以采用一些学习方法，比如归纳总结、思维导图和讲解给他人等。

这些方法可以帮助我们更好地理解和记忆所学内容。

创造力在记忆中也起着重要的作用。

它是指我们能够将所学知识与已有知识进行关联和创新的能力。

通过创造力，我们可以将不同的知识点联系起来，形成更为丰富和深入的记忆。

为了提高创造力，我们可以尝试一些创新的学习方法，比如思维跳跃、侧重点转移和类比等。

这些方法可以帮助我们在记忆过程中更加灵活和创造性地思考。

记忆力是记忆的核心品质，它是指我们存储和回忆信息的能力。

记忆力可以通过不同的方法进行训练和提高。

比如，我们可以采用记忆宫殿法、重复记忆法和联想记忆法等。

这些方法可以帮助我们更好地记忆和回忆所学内容。

此外，保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，也有助于提高记忆力。

专注力、理解力、创造力和记忆力是记忆的四个重要品质。

通过培养和提高这些品质，我们能够更好地利用记忆的能力，提高学习效果和工作效率。

记忆是一项持续的过程，只有不断地练习和改进，我们才能够拥有更强大的记忆力。

希望这些品质可以帮助我们在学习和生活中取得更好的成就。

阐述记忆的品质
记忆是人类认知力最重要的一部分，它不仅仅是把最近经历过的事情记住，而且也提供了
能够持续发挥作用的学习技巧。

记忆的品质可以通过精细的、详细的方式来进行描述，这
意味着在未来的时间里，可以通过记忆的品质来体现出认知的特性和活跃度。

记忆的品质包括容量、准确率和保持力。

容量表示记忆有多大的可能性，准确率则描述了
记忆的精确性，而保持力表示记忆的持久性。

这三个因素是记忆品质中必不可少的，每一
种品质都有积极和消极的一面。

容量是记忆能力的重要方面，是衡量记忆力强弱的一个指标。

容量增大意味着能够记住大
量的信息，从而让人们能够避免重复学习和犯错。

但是，容量还可能导致记忆信息量过大，使得学习变得困难。

准确率是记忆能力的重要特征，是衡量记忆品质的一个因素。

准确的记忆能力可以让人们
保持精确的学习记忆，使其能够更愉快地获得新的知识和技能。

但是，准确率也可能导致
学习时间过长，特别是对于繁杂的学习内容。

保持力是衡量记忆品质的重要指标，表明记忆的持久性。

健康的保持力可以让人们随机记
住大量的信息，并能够准确的重现出所记住的内容。

但是，保持力不是永久的，记忆的内
容也会随着时间的流逝而逐渐减弱、消失。

可以总结的是，记忆的品质是一个复杂的概念，是各个方面的综合体，是教育和认知过程
的重要组成部分。

记忆的品质可以表现为容量、准确率和保持力，只有全面提高记忆力，
才能获得高质量的记忆品质，受益终生。

培养学生良好的记忆品质提高学生的学习效率摘要：良好的记忆品质是学生提高学习质量和效率、完成学习任务的重要条件。

因此，教师在向学生传授知识的同时，应注意培养学生良好的记忆品质。

由于中等职业学校学生群体中不少人知识基础不太牢固，学习热情比重点高中学生偏低，再加上年龄较小、学习方法以及记忆方法不当等方面的原因，使得不少中等职业学校的教师在教学过程中提高教学质量遇到了难题。

笔者在多年的教学实践中，通过培养学生良好的记忆品质，提高了学生的学习质量和效率，促进了教学质量的提高。

关键词：培养记忆品质提高学习效率对学生记忆品质的培养，要根据学生记忆的特点和学习内容进行。

一般来说，可以通过以下几个方面进行：一、加强记忆目的性的指导和记忆自觉性的培养教师在教学过程中，要求学生记什么，记的要求是什么，都应该向学生进行清楚的说明，这样，学生才能明确地将有关知识进行识记。

笔者在中等职业学校《药剂学》的教学过程中，针对本学科的知识特点及我校学生的具体情况，在每一章节的教学过程中均给学生提出了明确的记忆目标。

比如片剂的生产，整个生产过程涉及的教学内容较多，我采取了分块教学、重点突破的教学方法，把整个片剂的生产流程分割成原辅料的准备、制粒、压片、包衣、质量检查、包装与贮存几个教学模块进行授课，在每个教学模块的教学准备中针对目前中等职业学校学生的知识基础情况及学习的忍耐性等情况，认真备好每一节课，利用我校模拟药厂的教学设备，配合多媒体课件，把课本中纷繁复杂的教学内容简化为生动有趣、好学易学的知识点，然后在生动活泼的课堂教学中向学生提出明确记忆的目标。

以片剂包糖衣的生产工艺为例，教材中有关包糖衣片的内容较多，如果都要学生在短时间内全部记忆下来，学生不但记忆不了该记忆的知识，反而会打击学生学习的积极性和自觉性，使学生对学好这门课程失去信心，从而影响教学质量的提高。

为此我对课本内容进行了科学的处理，使课本内容由抽象变为直观、由复杂变为简单、由难记忆变为容易记忆。

关于什么是记忆品质_记忆原理记忆的四种品质是有机联系，缺一不可的，为了使自己具有良好的记忆能力，就必须建立丰富、系统、精确而巩固的条件反射，具备所有优秀的记忆品质。

下面就是小编给大家带来的关于什么是记忆品质_记忆原理，希望大家喜欢!记忆品质在现实学习与生活中我们常常发现：有的人记得快，但忘得也快;有的人记得多，但用时想不起来。

这种“快”和“多”是没有什么用的。

这样的记忆就不能算好的。

还有的人，虽然记得慢，但却记得牢;也有的人虽说记得少，但能灵活运用。

这样的记忆就比较好，完全用不着因为记得慢一点，少一点而沮丧。

这些记忆问题的出现往往涉及到人类的记忆品质。

一般根据什么来判断人的记忆品质及记忆的优劣的标准呢?综合起来一个人的记忆力水平，可以从记忆品质的敏捷性、持久性、正确性和备用性等四个方面来衡量和评价：敏捷性。

记忆的敏捷性体现记忆速度的快慢，指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。

人们记忆的速度有相当大的差异。

有人做过这方面的实验：让受试者背诵一首唐诗，有的人重复5次就记住了，而有的却需要重复26次才能记住。

有的学者让受试者识记一系列图形，有的人只需看33次就能记住，有的却需要看75次才能记住。

这就说明了人的记忆在速度方面即敏捷性方面存在着明显的差别。

记忆是否敏捷取决于大脑皮层中条件反射形成的速度。

条件反射形成得快，记忆就敏捷;条件反射形成得慢，记忆就迟钝。

每个人都希望自己的记忆具有敏捷性，因为这样就可以在单位时间里获得更多的知识。

要增强记忆力首先就是记忆的敏捷性。

要想达到这个目的，一是平时要加强锻炼，通过锻炼使自己的记忆敏捷起来;二是在记忆记忆训练成功你行 !时时要集中注意力;三是要充分利用原有的知识，以此来获得新的知识。

也就说在旧有的条件反射基础上去建立新的条件反射，这样记忆就会逐渐敏捷起来。

持久性。

记忆的持久性是指记住的事物所保持的时间的长短。

仅有敏捷性还不能称之为良好的记忆。

像前面讲的，记得快也忘得快，那就没有什么实际意义了。

记忆的品质及特点人们在在漫长的社会与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。

根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。

1、记忆内容的分类：根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。

①形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。

②抽象记忆型也称逻辑记忆型。

它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，哲学、市场经济、自由主义等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。

③情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。

这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。

所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。

④动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。

动作记忆是培养各种技能的基础。

2、感知器官的分类：视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。

视觉记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。

①听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

②嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。

③味觉记忆型是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

味记忆也是常人都具备的一种记忆。

④肤觉记忆型是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

⑤混合记忆型是指两种以上（包括两种）感知器官在记忆过程中同时起主导作用的记忆类型。

3、保持时间的分类科学家们根据信息论的观点，根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。

并通过一系列实验，进一步将这两个阶段分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。

4、意识类型的分类按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。

（其中的意，心理学上的解释是指意识，意识问题很复杂，我们在这里将他解释为意志性和目的性，仅为了掌握。

要重视记忆品质的培养重视记忆品质的培养，关注孩子良好的记忆品质的培养，主要是指对他们识记的教捷性、记忆的持久性、记忆的正确性和记忆的准备性的培养。

识记的敏捷性是指形成联系的速度。

孩子在识记的敏捷性方面个体差异很大。

对同一材料，有的孩子可以很快就记住，有的孩子却需要花费很长时间的努力才能记住，这主要是和孩子注意力的发展水平有关。

要提高孩子识记的敏捷性，就必须培养孩子注意的集中性，要求孩子在识记时要集中注意，因为注意是记忆的前提。

注意集中，才能在孩子的大脑皮层上形成优势的兴奋中心，，于容易形成暂时的神经联系，才能记得快、记得牢，孩子记不住，不是孩子的记忆力不好，而是他们不注意，由于他们注意力没有集中，或者注意的目标转移了，例如，外面有一群小孩子在做游戏，你的孩子也想出去和他们一起玩，但你却要他先在家里把一首儿歌背下来后再出去玩。

那么由于他心里钻着玩，也许他为了早点出去而很快地背下了儿歌，但由于他的大脑皮层的兴奋中心不在儿歌上，虽然当时是背出来了，但在大脑里留下的印记很浅，很快就会忘记的。

孩子没有把注意力放在合适的目标上，他们没有看清楚，没有听清楚，当然就不会记住知识，更谈不上记得快，记得牢了。

记忆的特久性是指连续保持时间的长短。

有的孩子对记的东西保持的久一些，有的忘得快一些，还有的看起来记得很快，但往往忘得也快，所谓学得快忘得也快，实际上也是没有记住。

这些都的反映了记忆的持久性问题。

记忆的持久性和记忆的敏捷性有密切的关系，一般来说，识记敏捷的人，往往也记得比较长久。

要加强记忆的持入性，必须对识记的材料进行及时不断地复习。

孩子记忆的持久性，和他们对识记材杖的理解程度、印象是否深刻，与他们的兴趣、情绪均有关系。

很多研究材料表明:积极的情绪体验和鲜明的具体形象对记忆的数量、速度和持久性有巨大的影响。

对于4-5岁的孩子来说，他们的记忆大多受外界事物特点的支配，受他们情绪和兴趣的支配，这就是为什么孩子在游戏活动中记忆效果特别好，对于一些优关的童话、故事、儿歌能够终身不忘的原记忆的正确性是指对于所识记的材料在再认成再现时，没有歪曲、遗漏或增补。

怎样培养学生良好的记忆品质﹡怎样培养学生良好的记忆品质良好的记忆品质是在正确的教育、教学条件影响下，逐渐形成起来的．培养学生良好的记忆品质应根据学生的记忆特点和学习内容的不同，注意以下几点：首先，应教育学生明确识记目的和任务，不断提高学习的自觉性和积极性。

记忆依赖目的和任务已被心理实验所证实，这里不多赘述。

但到中学后。

应培养学生更多地、主动地、自觉地提出学习和记忆的任务特别是要有长远的记忆目标和意图，不要临时抱佛脚应付眼前的考试；要培养学生具有直接和间接的学习兴趣和强烈的求知欲望；训练学生注意集中、感知认真，观察仔细、思维积极等品质，都是培养良好记忆的必要条件．根据“用进废退”的原理，引导学生每天识记一定数量的内容，日积月累，持之以恒，既能丰富知识经验，又能锻炼记忆能力。

其次应指导学生运用正确的识记方法．科学的记忆方法；能增强记忆，防止遗忘收到“事半功倍’的好效果．识记方法的指导也应考虑年龄、个性差异以及学习科目和记忆材料的不同，一般应注意以下几点；第一，少用机械重复的方法，多发展意义识记和理解记忆的能力。

如记历史、地理、语文、常识等新材料时，先让学生浏览掌握轮廓，了解大意。

再分析重点难点，理解内容，然后“化整为零”分段识记，最后边读边想、尝试回忆达到整体记忆。

实践证明这种方法效果很好。

第二，避免单纯死记硬背，引导学生多思考充分调动智力活动的积极性。

相互关联的材料可指导学生用同时对比或前后对照的“比较记忆法”即找相同点、相异点来识记，在比较的基础上对识记材料加工、整理、归类，然后分别采用“联想记忆法”（即把内容相近、相似、相反和有因果关系的材料联系起来记），“分类记忆法”（即把材料按性质、形状、特点、意义等分门别类地记）和“重点记忆法”（即浏览和精读结合，突出重点地记）这些方法都有利于提高记忆的效果。

第三，避免学生用单一分析器识记，注意采用“多通道协同记忆法”，把看、听、念（说或读）、写都利用起来。