儿童盗汗的原因及治疗方法

盗汗是指睡熟后出汗，醒生汗止。

盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。

在治疗时，首先应明确诊断，才能针对性的用药。

生理性盗汗是由于小儿新陈代谢旺盛，神经系统发育还不健全，调节功能也欠完整，所以当孩子睡熟后有时出汗现象，但不伴有其它症状；孩子的精神、饮食、面色、大小便都正常，对此尚无需治疗，过段时间就会自愈。

病理性盗汗，多见于结核病和佝偻病。

如果病儿在出盗汗的同时还会伴有其它症状，如伴有低热、咳嗽时，可能是患了肺结核；伴有睡觉不踏实、烦躁易怒、腹胀、出汗有酸味、尿味刺鼻等，很有可能是佝偻病的早期。

对此，应及时找医生诊治。

中医认为盗汗多因表虚不固，气阴虚热等原因所引起。

在治疗时应分清病因。

表虚不固的特点是，以自汗为主，伴有盗汗，病儿神倦无力，面色少华，手、足欠温，舌质淡舌苔薄白。

治疗时，应选用具有益气固表作用的药如：”玉屏风散”，它是由黄芪30克、防风30克、白术60克，共研成细粉，和匀后备用。

用时周岁以内的小儿每次1克，日服2次，温开水调匀后喂服；2—4岁每次2—3克，日服2次；5岁以上每次可用5克，日服2次温开水调匀后服。

玉屏风散中的黄芪能补气固表，白术健脾益气、资气血之源。

两药全用气旺表实则汗止。

方中的防风能走表祛风，而且还能协助黄芪益气御风，所以玉屏风散，治疗因表虚不固引起盗汗、自汗有很好的疗效。

气阴虚弱的特点，以盗汗为主，也伴有自汗，汗出较多，病儿消瘦、口干、精神萎靡不振、哭声无力，手足心热，睡觉不实，舌质淡舌苔少。

治疗时应选用具有益气养阴作用的药，如”生脉散”或”生脉饮”。

它是由人参、麦冬、五味子所组成。

其中人参补肺益气以生津止渴，麦冬能养阴生津，清虚热而除烦躁，五味子具有酸收肺阴止汗而生津，并可安神宁心，所以治疗因气阴虚弱所致盗汗的理想药。

用生脉饮时，周岁内的小儿每次服1/3瓶，口服2次，2—5岁每次服1/2瓶，日服2次。

另外对于孩子出盗汗又查不出任何原因者，可用五倍子适量或五倍子加明矾共研成细粉，用温开水或醋调成糊状，敷于肚脐上，每日一次，据观察效果，此法也很好盗汗是临床上常见的病症，中医对该病有独到的疗效。

小儿盗汗的原因和治疗方法 根苗网引起小儿盗汗的原因很多，应具体分析，辨证施治。

一般来说，小儿盗汗可归纳为生理性盗汗和病理性盗汗两种。

一是生理性盗汗。

婴幼儿时期，由于皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。

倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或者进食不久胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些均可造成小儿入睡后出汗较多、尤其在入睡最初2小时内。

此外，盗汗还见于睡前吃过较烫的饮食，或被子盖得太多大厚，或室内温度过高等。

上述诱因均可使丘脑下部体温调节中枢发出信号，引起交感神经兴奋，导致全身出汗，尤以躯干、面部显著。

二是病理性盗汗。

有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。

低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“小龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。

有一点要注意，盗汗并非是佝偻病特有的表现，应综合分析，必要时检查血钙、血磷、碱性磷酸酶以及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病，佝偻病主要见于两岁半以下的儿童。

结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。

除此之外，患儿常有低热消瘦，体重不增或下降，食欲不振，情绪发生改变等症状。

检查血沉、结核菌素试验以及胸部X线摄片等，往往可发现异常，这对小儿结核病的诊断极有价值。

由此可见，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。

作为父母，不能一见小儿盗汗就盲目服药，这是很不可取的。

一旦小儿出现盗汗，应及时查明原因，并给予适当的处理。

临床上对生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采用调整生活规律，祛除生活中的致热诱因。

比如：入睡前适当限制小儿活动，尤其是控制剧烈运动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料，卧室温度不宜过高，冬天最适宜的温度为24-27℃；最好穿单衣入睡，不要穿毛衣、毛裤；被子的厚薄应随气温的变化而增减。

如有条件应该使用睡袋，这样更保险。

小孩夜间盗汗怎么办科学补钙可改善有些小孩一到晚上睡觉，就汗流不止，到半夜仍停不下来，很多家长认为这是小孩新陈代谢旺盛的正常表现，不是特别在意，很容易误了健康大事，专家指出：小孩夜间盗号或因缺钙引起，家长要谨防小孩缺钙伤害身体健康，延误生长发育，应及时补钙。

一、小孩夜间盗汗，或因缺钙引起
有些小孩入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。

缺钙容易使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，就好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中比较多见，但盗汗并不一定是佝偻病的表现。

小孩夜间盗汗不仅影响小孩睡眠质量，还容易导致骨骼发育不全、生长发育缓慢、免疫力低下等缺钙疾病，对孩子造成后天很难弥补的伤害，家长们要特别重视，及时的去医院检查并补钙。

二、小孩夜间盗汗，怎样补钙才好
夜间盗汗的小孩，补钙可以多吃牛奶、芝麻、鸡蛋、虾皮等含钙高、营养丰富的食物，在补钙的同时要注意适当的摄取“维生素D”，这样才能促进人体对钙的吸收。

当然了，缺钙比较严重的小孩，仅凭食物补钙是很难补上来的，因为食物补钙本身的吸收率就不高，加上小孩的肠胃没有发育完善，吸收能力比较弱，食物补钙只能当做为一种辅助手段，选择值得信赖的补钙产品很重要，小孩补钙建议服用钙之缘片，它是超细化的碳酸钙又含有维生素D，补钙不会刺激小孩的肠胃，补钙安全吸收好，很适合小孩补钙食用。

小孩夜间盗汗损害健康，家长们要及时的发现和解决，掌握科学的补钙方法可轻松改善。

治小孩盗汗最好的方法小孩盗汗是指小孩在睡觉时出现大量的汗水，这种情况不仅让孩子感到不适，还会给家长带来困扰。

那么，如何有效地治疗小孩盗汗呢？以下是一些最好的方法，希望对您有所帮助。

首先，要保持室内空气流通。

室内空气流通是治疗小孩盗汗的关键。

家长可以在孩子睡觉时打开窗户，保持室内空气新鲜。

另外，也可以在孩子睡觉时开启空调或者使用风扇，使室内空气流通，减少盗汗的发生。

其次，要选择透气性好的床品。

床品的透气性对于治疗小孩盗汗非常重要。

家长可以选择天然纤维的床品，如棉质或竹纤维的被褥和床单，这样可以有效地吸收汗水，保持床品干爽，减少盗汗的发生。

另外，要注意孩子的饮食和作息。

孩子的饮食和作息也会影响到盗汗的情况。

家长要注意给孩子提供均衡营养的饮食，避免食用过于辛辣或刺激性的食物。

另外，也要保证孩子有充足的睡眠时间，避免熬夜或者过度劳累，这样可以帮助孩子减少盗汗的发生。

此外，可以适当进行按摩和理疗。

按摩和理疗可以帮助孩子放松身心，促进血液循环，减少盗汗的发生。

家长可以在孩子睡前给孩子进行轻柔的按摩，或者带孩子进行一些适当的理疗，如足浴或者穴位按摩，这样可以有效地缓解盗汗的情况。

最后，要保持室温适宜。

室温过高或过低都会影响到孩子的睡眠质量，导致盗汗的发生。

家长要注意调节室内的温度，保持室温适宜，不要让孩子受到过度的温度刺激，这样可以有效地减少盗汗的发生。

综上所述，治疗小孩盗汗最好的方法包括保持室内空气流通，选择透气性好的床品，注意孩子的饮食和作息，适当进行按摩和理疗，以及保持室温适宜。

希望以上方法能够帮助到您，让孩子摆脱盗汗的困扰，健康快乐地成长。

盗汗的原因及治疗方法盗汗，即不适时的出汗，是一种常见的生理现象，但如果出现频繁或持续时间较长，就可能是某种疾病的表现。

盗汗的原因有很多种，可能是由于生活习惯、环境因素或疾病引起的。

下面将就盗汗的原因及治疗方法进行详细介绍。

一、盗汗的原因。

1. 生理原因。

盗汗在一定程度上是正常的生理现象，例如运动、情绪激动、气温过高或食物辛辣等都可能导致盗汗。

这种情况下，只要保持良好的生活习惯，通常不需要特殊治疗。

2. 环境因素。

潮湿闷热的环境会导致盗汗，例如夏季高温潮湿的天气、密闭的空间等都可能诱发盗汗。

这时应尽量保持室内空气流通，穿着透气的衣物，避免在高温环境下停留过久。

3. 疾病原因。

盗汗也可能是某些疾病的表现，如感染性疾病、内分泌紊乱、神经系统疾病、恶性肿瘤等都可能引起盗汗。

这种情况下，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。

二、盗汗的治疗方法。

1. 调整生活习惯。

对于生理性的盗汗，可以通过调整生活习惯来缓解症状，如避免辛辣食物、保持室内空气流通、适当锻炼等都可以有助于减少盗汗的发生。

2. 药物治疗。

对于病理性的盗汗，可以根据病因选择相应的药物治疗，如抗生素治疗感染性疾病、激素治疗内分泌紊乱等。

但需要在医生的指导下使用药物，避免不当使用导致不良反应。

3. 手术治疗。

对于某些疾病所致的盗汗，如甲状腺手术、神经外科手术等可能是治疗的选择。

但手术治疗需要慎重考虑，必须在医生的指导下进行。

4. 心理疏导。

对于情绪性盗汗，可以通过心理疏导来缓解症状，如学会自我放松、寻求心理咨询等都可以有助于减轻盗汗的发生。

综上所述，盗汗的原因多种多样，治疗方法也因人而异。

在日常生活中，我们应该注意调整生活习惯，保持良好的心态，避免长时间处于潮湿闷热的环境中。

如果出现频繁或持续时间较长的盗汗，应及时就医，进行相关的检查和治疗，避免延误病情。

希望本文能对大家有所帮助，祝大家健康快乐！。

10岁小孩盗汗怎么办
盗汗就是人体在夜间熟睡的时候偷偷出汗，等到白天来临的时候汗液也会变干，好像什么都没有发生过一样，特别是一些小孩子是最容易出现盗汗的，很多都会在睡觉的时候大汗淋漓。

那么10岁小孩盗汗怎么办呢？
首先盗汗可能是生理性因素造成的，比如小孩白天玩得太嗨，或者是晚上吃的东西太多等都容易导致盗汗的出现。

这种情况出现的盗汗不是什么大问题，只需要注意一下玩的不要太过，吃东西的时候注意一下，不要造成常为不和就可以好转。

也有的小孩子是由于室温过分的高造成了夜间出现盗汗，这种情况只需要改善一下室温就可以很快好转，盗汗就再也不会发生。

当然除了这些生理性盗汗，小孩子的盗汗也可能是由于病理性因素造成的。

比如有的小孩子可能出现了佝偻病或者是结核病，佝偻病一般来说会在上半叶盗汗，是由于缺乏钙质造成的，如果想要改善佝偻病盗汗，就需要及时采取措施来补钙，同时多吃一些维生素d和多晒太阳。

如果是结核病造成的盗汗，那么最好是及时采取措施来治疗结核病，结核病在现代社会已经不是一种治不好的病，只要是治好病，盗汗也就会停止。

盗汗是什么原因造成的该怎么治疗在日常生活中，不少人可能都有过这样的经历：在睡梦中突然醒来，发现自己浑身是汗，被褥都被浸湿了。

这种在睡眠中偷偷出汗的现象，在医学上被称为盗汗。

那么，盗汗到底是什么原因造成的？又该如何进行治疗呢？首先，我们来了解一下什么是盗汗。

盗汗通常是指在入睡后不自觉地出汗，醒来后出汗停止的现象。

盗汗的程度可以有所不同，有的人只是轻微出汗，而有的人则可能大汗淋漓。

造成盗汗的原因有很多。

其中，阴虚火旺是常见的原因之一。

当体内阴液不足，阳气相对偏亢时，就容易产生虚热。

这种虚热在夜间会更加明显，从而导致盗汗。

就好比锅里的水少了，火却还很旺，就会产生大量的热气。

结核病也是导致盗汗的一个重要原因。

结核菌感染后，会引起身体的一系列免疫反应，导致体温调节紊乱，进而出现盗汗。

特别是肺结核患者，盗汗往往是常见的症状之一。

内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌过多，会加快身体的新陈代谢，使产热增加，在夜间也容易出现盗汗。

此外，更年期的女性由于体内激素水平的变化，尤其是雌激素水平的下降，也可能出现盗汗的症状。

恶性肿瘤，如淋巴瘤等，在疾病进展过程中，可能会影响身体的代谢和调节功能，导致盗汗。

除了上述疾病因素，一些不良的生活习惯和精神因素也可能引发盗汗。

长期的精神紧张、焦虑、压力过大，或者过度劳累、睡眠不足等，都可能影响身体的神经内分泌调节，导致盗汗。

那么，面对盗汗，我们应该如何治疗呢？对于阴虚火旺导致的盗汗，中医常常会采用滋阴降火的方法进行调理。

可以使用一些中药，如知柏地黄丸等。

同时，在饮食上，要注意少吃辛辣、燥热的食物，多吃一些滋阴的食物，如银耳、百合、枸杞等。

如果是结核病引起的盗汗，关键是要进行规范的抗结核治疗。

通过使用抗结核药物，杀灭体内的结核菌，控制病情，盗汗的症状也会随之改善。

对于甲状腺功能亢进导致的盗汗，需要针对甲亢进行治疗，如使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗等，以恢复甲状腺的正常功能。

宝宝晚上盗汗怎么办文章目录*一、宝宝晚上盗汗怎么办*二、晚上盗汗吃什么好*三、晚上盗汗的原因是什么宝宝晚上盗汗怎么办1、宝宝晚上盗汗怎么办有些孩子出汗较少,有些孩子出汗较多。

这个时候家长要切记不能给孩子穿得太多入睡,及时更换他身上的湿衣服。

有些家长会拿毛巾垫着宝宝的头部和背部,这些是宝宝出汗比较多的地方,也是可行的。

小孩子这些部位的汗腺比较发达,家长的护理要点是及时更换湿的衣服。

2、宝宝晚上盗汗要学会分辨孩子如果不是初入睡时出汗,而是进入深睡眠时出汗,那就跟很多因素有关,包括:患有某种疾病、正在服用药物、患有结核。

如果患有结核病,孩子会出现盗汗,但是就目前我国的孩子都有接种预防结核疫苗,所以在孩童阶段发病的比较少,基本上都是比较大的孩子,体质较差,受外界感染的。

有些孩子是因为汗腺本身比较发达,出汗较多,这种孩子是否有疾病问题。

在医学上认为,如果孩子出汗多,没有伴发其他不良变化,例如:生长发育不良、精神状态异常。

我们都会作为疾病给孩子治疗。

3、宝宝晚上盗汗的注意事项3.1、加强营养,合理膳食,荤素搭配,粗细兼吃,纠正患儿的偏食,厌食习惯,以增强体质。

3.2、注意锻炼身体。

如游泳、滑冰、球类、跑步等运动,可酌情安排。

3.3、避免接触感染。

不到人口稠密的公共场所去,室内不要吸烟,保持空气流通。

可用温盐水漱口。

3.4、可采用食疗方法,增强脾胃功能。

如:山药胡萝卜粥:山药去皮切片,放胡萝卜,与白米同煮,早晚服食;还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。

3.5、按摩及耳针疗法:按摩腹部,揉中脘,补脾土(拇指指末节指腹螺纹面),按揉足三里穴。

耳穴选肺、脾、皮质下穴,按摩出现热胀感而止,每穴60下,10天为一疗程。

或选上述穴位贴耳豆,保留15～20天。

晚上盗汗吃什么好1、紫菜紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分,不仅营养价值很高,药用价值也很高,可以化痰软坚、清热利水、补肾养心,对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。

孩子一直盗汗怎么办？
孩子一直盗汗怎么办？一直在补钙，还是盗汗。

日常吃的是凯思立的钙片和惠氏的钙片
小儿睡觉时爱出汗
出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。

由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。

同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。

只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。

这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。

但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。

常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。

除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。

如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。

饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。

通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。

故小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

儿童盗汗的治疗文章目录*一、儿童盗汗的治疗*二、儿童盗汗的原因*三、什么是夜间盗汗儿童盗汗的治疗1、儿童轻度盗汗的治疗方法症状较轻的盗汗而言,孩子并没有明显的异常表现,可以无需特别处理,只需要注意孩子睡前避免激烈运动,清淡饮食,避免过食辛辣、刺激性食物,适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。

2、儿童严重盗汗的治疗方法严重盗汗需要及时进行适当的调理,滋养阴液,同时还要及时止汗,才可免于身体受伤害,方法有:2.1、小儿推拿,是通过父母双手刺激孩子一定穴位,从而达到刺激经络、调节脏腑功能,进一步治愈盗汗的目的。

小儿推拿由于完全不使用任何药物,对于孩子来说没有任何的毒副作用。

而且父母经常给孩子做小儿推拿,还可以增进亲子之间的感情。

2.2、穴位贴敷,是使用药物、制成药糊或者药面儿后粘附在穴位处而治病的方法。

它是借助药物的性能,从皮肤表层通过经络作用到全身,从而达到扶正祛邪、调整脏腑功能治愈疾病的目的。

2.3、增强小儿体质,注意饮食营养,多进高蛋白和蔬菜类食物。

忌食辛辣刺激性食物。

3、儿童盗汗的中医治疗偏方3.1、材料:荞麦、党参各15克,白香饼1个(闽南地区特产,没有的话可以用老婆饼代替)。

做法:荞麦、党参、清水2碗倒入锅中,煎煮至水剩八成,去渣取汁备用。

食用方法:白香饼放碗里,倒入沸腾的药汁,喝汤吃饼,每天1次,至到止汗为止。

3.2、材料:银耳1多,玉米心3支,红枣3颗,乌梅3颗,冰糖适量。

做法:将材料倒入锅中,加3碗清水煎煮,煮至水剩八成,然后加适量冰糖即可。

食用方法:代茶饮用。

3.3、材料:去心莲子、荞麦各10克,大枣3颗,黄豆2汤匙。

做法:所有材料放锅中,加入适量的清水煮成稀粥即可。

食用方法:只喝粥水,不吃其他,根据小儿的食用量进行喂食,每天或者隔天喝1次,连续服用7天会有所见效。

儿童盗汗的原因1、生理性的盗汗。

因为小孩子的皮肤十分的幼嫩,所以含有的水分比较多,并且毛细血管也比较丰富,因此新陈代谢的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。

8岁盗汗的原因及治疗
夏天到来天气炎热，每个人都是汗流浃背。

儿童是一个坐不住的人群，每天运动量很大出汗更是很严重。

尤其在晚上睡着的时候那更是能够把枕头都浸湿了，很多妈妈就会担心孩子是不是盗汗，那么8岁盗汗的原因是什么及如何治疗呢？让我们来一起学习下。

8岁生理性盗汗的原因及治疗
生理性盗汗是由于小儿由于新陈代谢过于旺盛，神经系统发育得并不是很完全，所以汗毛孔的调节机能不是很完整，所以在小孩熟睡之后，就会出现出汗的现象。

这种出汗并没有其他的症状，宝宝在平时精神状态，饮食大小便都是正常的。

这种情况在临床咨询中特别常见，我们给患者的建议就是注意宝宝多喝水，不要盖太厚的棉被，可以不用治疗，随着他的生长发育，就会得到痊愈。

8岁病理性的盗汗的原因及治疗
有一些原发的疾病而引起小儿多汗的情况。

最常见于佝偻病和结核病，在现在临床中已经非常少见了。

但是依然需要特别注意，这种患儿出现盗汗的同时，可能会伴有低热，咳嗽，或者伴有睡觉不踏实，出的汗大多有酸臭味。

以上是关于8岁盗汗的原因及治疗的相关内容。

盗汗包括生理性和病理性盗汗两种，孩子出现出汗严重情况后要先分清是什么性质的盗汗，不要盲目的进行治疗。

一般孩子是生理性盗汗无需治疗注意多补水，勤洗澡，穿棉质的衣服吸汗不要因为出汗而导致受凉感冒。

小孩盗汗的原因及治疗方法小孩盗汗的原因：1，脾胃积热：可见饮食旺盛或减退、精神好、大便秘结、常数天一行，口气重，虽消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。

治疗须清热通便，使热下出。

常用知母、生石膏、川连、竹叶、黄芩、莱菔子，小量生大黄之类药治疗，常能得畅便而盗汗即止，其饮食特别旺盛者可转正常，食少者随之而振作。

2，阴虚内热：由于长期盗汗，使内津液耗损过多，就出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，饮水多但不解渴，大便数天一行或每天行，粪便干且呈粒状。

治疗宜清热养阴，使热内消。

常用生地、麦冬、知母、元参、地骨皮、桑叶之类药治疗，如热过分重的可加黄连，汗出量多的加龙骨、牡蛎、生黄芪，其汗也就能很快地消除。

小孩盗汗怎么办：1.加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。

2.注意锻炼身体。

如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。

3.避免接触感染。

不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通。

可用温盐水漱口。

? 4. 可采用食疗方法，增强脾胃功能。

如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食;还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。

5. 按摩按摩方法一1.常用手法1补肺经200次，清心经200次，补肾经200次。

2揉肾顶1分钟，揉肾纹2分钟。

3补脾经200次，退六腑200次。

4揉涌泉30次。

5捏脊5～10遍。

2.随证加减1心阴虚型：症见睡时汗出，醒则汗止、伴心慌，心烦，多梦，手足心热，舌质红，苔薄少津，常用手法加①清天河水100次，清肝经200次。

②按揉百会10次。

③按揉神门穴20次。

2肺阴虚型：症见睡时汗出，醒则汗止、伴咳嗽、气短，痰少而粘，五心烦热;舌质红少苔。

常用手法加①清天河水200次，揉小天心20次。

②清大肠100次，退六腑加至300次。

③揉丰丰隆0次。

3肾阴虚型，症见睡时汗出，醒则汗止，伴腰膝酸软，腰痛，五心烦热，舌红少苔。