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第1篇一、自我认知1. 我通常在什么情况下感到快乐？A. 有很多朋友在身边B. 做自己喜欢的事情C. 完成了一项重要的任务D. 获得了一项奖励2. 我在做什么事情时，最容易感到疲劳？A. 与人交往B. 做自己不喜欢的事情C. 独自待着D. 学习新知识3. 我更喜欢以下哪种生活方式？A. 有规律的生活B. 随意的生活C. 按计划生活D. 随遇而安4. 我通常如何处理压力？A. 找朋友倾诉B. 尝试自我调节C. 寻求专业帮助D. 忽略它，让它过去5. 我在与人交往时，通常更注重什么？A. 说话的内容B. 说话的方式C. 对方的心情D. 自己的感受二、情绪表达6. 我在情绪低落时，通常会怎样做？A. 找朋友倾诉B. 做自己喜欢的事情C. 寻求专业帮助D. 静静地等待情绪好转7. 我在与人发生争执时，通常更倾向于？A. 坚持自己的观点B. 退一步海阔天空C. 寻求妥协D. 忽略对方，继续自己的事情8. 我在表达自己情感时，通常更倾向于？A. 直接表达B. 暗示表达C. 不表达D. 根据情境调整9. 我在受到表扬时，通常更注重什么？A. 表扬的内容B. 表扬的方式C. 自己的感受D. 对方的感受10. 我在受到批评时，通常更倾向于？A. 接受并改正B. 解释原因C. 忽略它D. 反驳对方三、性格特点11. 我在以下哪种情况下更容易感到焦虑？A. 未知的情况B. 需要承担责任的情况C. 需要面对困难的情况D. 需要与人竞争的情况12. 我在以下哪种情况下更容易感到兴奋？A. 接触新事物B. 完成一项任务C. 与人交往D. 获得奖励13. 我在以下哪种情况下更容易感到自卑？A. 与他人比较B. 面对失败C. 面对挫折D. 面对困难14. 我在以下哪种情况下更容易感到自信？A. 成功完成一项任务B. 获得他人的认可C. 面对挑战D. 面对困难15. 我在以下哪种情况下更容易感到紧张？A. 需要发言B. 需要表演C. 需要与人竞争D. 需要面对权威四、人际关系16. 我在与人交往时，更注重什么？A. 对方的感受B. 自己的感受C. 双方的利益D. 社会的规范17. 我在与人合作时，更倾向于？A. 发挥自己的优势B. 调整自己的步伐C. 强调自己的意见D. 寻求妥协18. 我在与人交往时，更注重什么？A. 说话的内容B. 说话的方式C. 对方的心情D. 自己的感受19. 我在与人发生冲突时，更倾向于？A. 坚持自己的观点B. 退一步海阔天空C. 寻求妥协D. 忽略对方，继续自己的事情20. 我在与人交往时，更注重什么？A. 对方的需求B. 自己的需求C. 双方的利益D. 社会的规范请根据你的实际情况，选择最符合你的选项。
气质种类测试下边 60 道题，能够帮助你大概确立自己的气质种类，请依据自己的状况在“完整切合（２分）、比较切合（１分）、不可以确立（０分）、不太切合（ -1 分）、完整不符（ -2 分）”五个答案中选择一个合适自己的。
请注意，回答这些问题，一定脚踏实地，并赶快地达成，不要在一个题目上停太长时间。
1、做事力争安妥，一般不做无掌握的事。
2、碰到可气的事就勃然大怒，想把内心话全说出来才畅快3、宁愿一个人做事，不肯好多人在一同。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、憎恶那些激烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争执时老是先声夺人，喜爱寻衅。
7、喜爱寂静的环境。
8、擅长和人交往。
9、敬羡那种擅长控制自己感情的人。
10、生活有规律，极少违犯作息制度。
11、在多半状况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人感觉很拘束。
13、碰到令人生气的事，能很好地控制自我。
14、做事老是有旺盛的精力。
15、碰到问题老是犹豫不决，犹豫不决。
16、在人群中从不感觉过分拘束。
17、情绪高昂时，感觉干什么都风趣；情绪低沉时，又感觉什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，其余事很难使我分心19、理解问题总比他人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐惧感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热忱。
22、能够长时间做乏味，单一的工作。
23、切合兴趣的事情，干起来干劲实足，不然就不想干24、一点小事就能惹起情绪颠簸。
25、厌烦做那种需要耐心、仔细的工作。
26、与人交往不骄不躁。
27、喜爱参加热忱的活动。
28、爱看感情细腻、描绘人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感觉厌烦。
30、不喜爱长时间讨论一个问题，愿意实质着手干31、情愿娓娓而谈，不肯喁喁密语。
32、他人老是说我郁郁寡欢。
33、理解问题常比他人慢些。
34、疲备时只需短暂的歇息就能精神振作，从头投入工作。
35、心理有话情愿自己想，不肯说出来。
36、认准一个目标就希望赶快实现，不达目的，誓不罢手。
四种气质类型测试：下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、不太确定、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，不太确定0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
气质类型测试下面60道题，可以帮你大致确定气质类型，在回答这些问题时应实事求是，怎么样想就怎么样回答，不必多做考虑，因为并没有什么标准答案和好坏之分。
认为：“很符合”记2分，“比较符合”记1分，“介于符合与不符合之间”记0分，“比较不符合”记-1分，“完全不符合”记-2分。
1 、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅7、喜欢安静的环境。
8、喜欢和人交往。
9、羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息时间。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思，18、当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、遇到不顺心的事能从不想他人说。
21、记忆能力强。
22、能够长时间做枯燥、单调的事。
23、符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题时常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
气质类型测试→胆汁质◆多血质◆黏液质◆抑郁质下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
气质类型量表测试60题一、选择题请根据您的实际情况，选择最符合您的选项。
1、当你面临紧急情况时，你的反应通常是：A.冷静、沉着B.紧张、焦虑C.兴奋、充满活力D.犹豫不决、不知所措2、在社交场合中，你更倾向于：A.安静倾听B.热情交谈C.主导话题D.避免社交3、你的工作风格更倾向于：A.有条不紊、计划周密B.灵活多变、适应性强C.高效迅速、注重结果D.容易分心、难以专注4、在处理问题时，你更喜欢：A.独立思考、自主解决B.寻求他人意见、共同解决C.直觉判断、快速决策D.避免问题、逃避责任5、你的情绪波动通常是：A.平稳、不易波动B.频繁、但容易恢复C.强烈、难以平复D.压抑、难以表达6、在面对压力时，你的应对策略是：A.制定计划、逐步解决B.寻求支持、分担压力C.迎接挑战、化压力为动力D.逃避压力、寻求安慰7、你的生活态度更倾向于：A.严谨自律、追求完美B.乐观开朗、享受生活C.积极进取、不断挑战D.顺其自然、随遇而安8、在团队合作中，你的角色更倾向于：A.协调者、调解矛盾B.执行者、完成任务C.领导者、引领方向D.跟随者、配合他人9、你的决策风格更接近于：A.理性分析、权衡利弊B.感性决策、注重感受C.直觉判断、快速决策D.犹豫不决、难以抉择10、在面对新事物时，你的态度是：A.谨慎观察、逐步尝试B.充满好奇、积极探索C.自信满满、直接挑战D.保守退缩、避免尝试11、你的时间管理风格更倾向于：A.严格规划、遵守时间表B.灵活安排、适应变化C.高效利用、注重效率D.缺乏规划、容易拖延12、在处理人际关系时，你更倾向于：A.保持距离、尊重隐私B.热情交往、建立友谊C.主导关系、掌控局面D.被动交往、等待他人主动13、你的学习风格更接近于：A.系统学习、深入理解B.多样化学习、广泛涉猎C.高效学习、注重应用D.轻松学习、避免压力14、在面对失败时，你的反应通常是：A.冷静分析、寻找原因B.感到沮丧、但很快恢复C.愤怒不满、寻求改变D.逃避责任、否认失败15、你的兴趣爱好更倾向于：A.静态活动、如阅读等B.社交活动、如聚会等C.竞技活动、如运动等D.创意活动、如艺术等16、在处理冲突时，你的策略是：A.寻求双方共识、协商解决B.表达自己的观点、争取权益C.避免直接冲突、寻求妥协D.逃避冲突、保持沉默17、你的自我认知更接近于：A.清晰明确、了解自己的优缺点B.积极乐观、看重自己的潜力C.不断挑战、追求更好的自己D.模糊不清、难以定义自己18、在面对挑战时，你的态度是：A.谨慎应对、确保万无一失B.充满信心、勇敢迎接C.寻求支持、共同面对D.逃避挑战、避免风险19、你的沟通风格更倾向于：A.清晰明了、注重细节B.热情洋溢、富有感染力C.简洁明了、直击要点D.含糊其辞、难以捉摸20、在面对变化时，你的适应能力是：A.强、能够迅速适应新环境B.一般、需要一段时间调整C.弱、难以适应新环境D.不确定、视情况而定________________________________________21、在解决问题时，你更倾向于：A.逻辑分析、理性思考B.直觉判断、感性思考C.寻求创新、独特方法D.传统方法、经验判断22、在团队合作中，你更愿意担任的角色是：A.决策者、引领团队方向B.协调者、平衡团队关系C.执行者、完成任务D.观察者、提供意见和建议23、在面对压力时，你更倾向于：A.独立应对、自己承担压力B.向他人求助、共同应对压力C.转移注意力、暂时放松D.消沉沮丧、无法应对压力24、你的工作动机更接近于：A.追求卓越、力求完美B.享受工作、快乐生活C.实现目标、取得成功D.安稳生活、满足现状25、在人际交往中，你更倾向于：A.被动交往、等待他人主动交往B.主动交往、建立新关系C.选择性交往、只与特定人群交往D.随机交往、随意交流26、在面对决策时，你更倾向于：A.深入思考、权衡利弊B.迅速决策、抓住机会C.犹豫不决、难以抉择D.依赖他人、听取意见27、在处理问题时，你更倾向于：A.系统化处理、按部就班解决B.灵活处理、随机应变解决C.创造性解决、寻求新方法D.避免问题、逃避责任28、在与人沟通时，你更倾向于：A.直接沟通、表达清晰明确B.含蓄沟通、注重言外之意C.幽默沟通、轻松愉快交流D.沉默寡言、不善表达29、在面对困难时，你更倾向于：A.坚持到底、不放弃努力B.寻求帮助、共同克服困难C.逃避困难、避免挑战D.安于现状、不寻求改变30、在日常生活中，你更倾向于：A.有规律作息、保持健康生活方式B.无规律作息、随意安排时间C.坚持运动、保持身体健康D.无运动习惯、缺乏锻炼31、在一个重要的工作会议中，你的上司要求你提出一个创新性的方案。
气质类型测试本测试共60题，请在30分钟内完成；每题5个选项：(A) 很符合自己情况(B) 比较符合自己情况(C) 中间状态(D) 比较不符合自己情况(E) 完全不符合自己情况请针对每个问题从“很符合、比较符合、中间状态、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的,并在答题卡中填写对应意思的英文字母A、B、C、D、E。
1. 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4. 到一个新环境很快就能适应。
5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，嗓音，危险镜头等。
6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。
7. 喜欢安静的环境。
8. 我善于和人交往。
9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。
10. 生活有规律，很少违反作息制度。
11. 在多数情况下情绪是乐观的。
12. 碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14. 做事总是有旺盛的精力。
15. 遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16. 在人群中从不觉得过分约束。
17. 在情绪高昂的时候，觉得干什么都有趣，情绪低落的时候，又觉得什么都没有意思。
18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19. 理解问题总比别人快。
20. 碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21. 对学习，工作，怀有很高的热情。
22. 能够长时间做枯燥，单调的工作。
23. 符合自己兴趣的事情，干起来镜头十足，否则就不想干。
24. 一点小事就能引起情绪波动。
25. 厌做那种需要耐心，细致的工作。
26. 与人交往不卑不亢。
27. 喜欢参加热烈的活动。
28. 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. 别人总是说我闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢些。
气质类型调查表《气质类型调查表》共60个项目，每种基本气质类型各15题，按随机顺序排列。
采用自陈法，要求被试者按指导语的要求回答问题。
本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。
③每一题都必须回答，不能有空题。
④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。
较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。
1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9．羡慕那些善于克制自己的人。
10．生活有规律，很少违反作息时间。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事常有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18．当注意力集中于一物时，别的事物很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景时，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有极高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
气质类型测试本测试共60道题目，旨在了解你的性格类型。
请实事求是地回答，不必过度思考，因为没有标准答案和好坏之分。
回答最符合自己情况的记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。
1、我做事力求稳妥，不会做无把握的事。
2、当遇到可气的事情时，我会怒不可遏，想把心里话说出来才能痛快。
3、我更喜欢一个人完成任务，不太愿意和很多人一起工作。
4、我能够很快适应新环境。
5、我厌恶强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、当和人争吵时，我总是先发制人，喜欢挑衅。
7、我喜欢安静的环境。
8、我喜欢和人交往。
9、我羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、我生活有规律，很少违反作息时间。
11、在多数情况下，我情绪是乐观的。
12、碰到陌生人时，我会觉得很拘束。
13、当遇到令人气愤的事情时，我能够很好地自我克制。
14、我做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题时，我常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中，我从不觉得过分拘束。
17、当情绪高昂时，我觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思。
18、当注意力集中于一件事物时，别的事物就很难使我分心。
19、我理解问题总比别人快。
20、当遇到不顺心的事情时，我能够不向他人抱怨。
21、我的记忆能力强。
22、我能够长时间做枯燥、单调的事情。
23、对于符合我的兴趣的事情，我会有十足的干劲，否则就不想干。
24、一点小事就能引起我的情绪波动。
25、我讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往时，我不会卑躬屈膝。
27、我喜欢参加热烈的活动。
28、我喜欢看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、在工作和研究一段时间后，我常常感到厌倦。
30、我不喜欢长时间谈论一个话题，更愿意实际动手干。
31、我宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人常说我总是闷闷不乐。
33、理解问题时，我常常比别人慢一些。
34、当疲倦时，我只需要短暂休息，就能精神抖擞，重新投入工作。
四种气质类型测试：下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、不太确定、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，不太确定0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
气质类型调查表?气质类型调查表?共60个工程，每种根本气质类型各15题，按随机顺序排列。
采用自陈法，要求被试者按指导语的要求答复以下问题。
本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实答复，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①答复时请不要猜想题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只答复你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
②答复要迅速，不要在某道题目上花过多时间。
③每一题都必须答复，不能有空题。
④在答复以下问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。
较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。
1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9．羡慕那些善于克制自己的人。
10．生活有规律，很少违反作息时间。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事常有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18．当注意力集中于一物时，别的事物很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景时，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有极高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否那么就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
人的气质类型测试与详解人有四种气质类型：多血质 胆汁质 粘液质 抑郁质下面60题大致可确定人的气质类型。
在回答时，若自己的情况"很符合"记2分，"较符合"记1分，"一般"记0分，"较不符合"记-1分，"很不符合"记-2分。
1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全部都说出来才痛快。
3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
5．和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。
6．喜欢安静的环境。
7．善于和人交往。
8．到一个新环境很快就适应。
9．生活有规律，很少违反作息制度。
10．羡慕那些善于克制感情的人。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21．对学习、工作怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做哪些需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热闹的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。
29．工作学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间讨论一个问题，原意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人总是说我闷闷不乐。
33．理解问题常比别人慢。
34．疲倦时只需要短暂的时间休息，就能够精神抖擞，重新投入工作。
35．心里有话不愿意说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
气质类型测试60题本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：以下题目答案本身无所谓正确与错误之分。
回答要迅速。
在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介乎符合与不符合之间的，记0分；认为较不符合自己情况的，记-1分；完成不符合自己的，记-2分。
1. 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4. 到一个新环境很快就能适应。
5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6. 和人吵架时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7. 喜欢安静的环境。
8. 善于和人交往。
9. 羡慕那种善于克服自己感情的人。
10. 生活有规律，很少违反作息制度。
11. 在多数情况下情绪是乐观的。
12. 碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14. 做事总是有旺盛的精力。
15. 遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16. 在人群中从不觉得过分拘束。
17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时又觉得什么都没意思。
18. 当注意力集中时，别的事很难使我分心。
19. 理解问题总比别人快。
20. 遇到危险的情景，常有一种极度恐怖感。
21. 对学习、工作、事业怀有极高的热情。
22. 能够长时间作枯燥单调的工作。
23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24. 一点小事就能引起情绪波动。
25. 讨厌做那些需要耐心细致的工作。
26. 与人交往不卑不亢。
27. 喜欢参加热烈的活动。
28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. 别人总是说我闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢些。
34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
气质类型的自测气质类型的自测气质类型的自测气质类型的自测下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，在回答这些问题时，你认为：很符合自己的情况的记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记–1分，完全不符合的记–2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿意很多人在一起。
4、到一个新环境很快就适应了。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。
7、喜欢安静的环境。
8、我善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作，怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单高调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢和长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
测试气质类型60道题测试气质类型60道题1. 你是否喜欢与人交流，经常主动参与社交活动？2. 你是否注重细节，做事认真且追求完美？3. 你是否善于自我调节，处理压力和情绪？4. 你是否经常思考问题，喜欢寻求答案和解决难题？5. 你是否喜欢冒险和新鲜感，愿意接受挑战？6. 你是否善于观察，对周围的事物和细节敏感？7. 你是否喜欢独立思考和决策，不依赖他人？8. 你是否喜欢规划和组织事务，善于时间管理？9. 你是否喜欢追求艺术和美感，对审美有较高要求？10. 你是否喜欢与他人合作，善于团队合作和沟通？11. 你是否具有坚毅和毅力，能够克服困难和挫折？12. 你是否喜欢思考抽象概念和哲学问题？13. 你是否喜欢学习新知识和拓展自己的能力？14. 你是否喜欢规划和控制自己的生活，善于自我管理？15. 你是否喜欢独立思考和解决问题，不依赖他人给出的答案？16. 你是否喜欢帮助他人，对社会公益事业感兴趣？17. 你是否喜欢挑战权威和传统观念，有自己的独特见解？18. 你是否喜欢尝试新的事物和经历，对变化和创新持开放态度？19. 你是否喜欢表达自己的想法和情感，善于沟通和表达？20. 你是否喜欢追求知识，对各种领域的知识都感兴趣？21. 你是否喜欢与他人交流和分享，善于倾听他人的意见？22. 你是否喜欢追求卓越和成功，对自己有较高的要求？23. 你是否喜欢分析问题和找出解决方案，善于逻辑思维？24. 你是否善于理解他人的感受和情绪，能够体谅他人？25. 你是否喜欢追求和平与和谐，避免冲突和争吵？26. 你是否喜欢追求知识和智慧，喜欢学习和思考？27. 你是否喜欢运动和身体活动，注重保持健康？28. 你是否喜欢独立工作，不喜欢依赖他人？29. 你是否喜欢参与社会活动和公益事业，关心社会问题？30. 你是否喜欢追求个人成长和进步，不断超越自己？31. 你是否喜欢创造和发明新的事物，具有创造力？32. 你是否喜欢与他人合作和交流，善于团队协作？33. 你是否喜欢保持清晰的思维和逻辑，注重分析和理解？34. 你是否喜欢掌控和控制局面，善于领导他人？35. 你是否喜欢追求自由和独立，不喜欢受限制？36. 你是否喜欢关注细节和小事，注重细致的观察和感受？37. 你是否喜欢追求事业成功和职业发展，对自己有明确的目标？38. 你是否喜欢表达自己的内心情感和思想，善于情感表达？39. 你是否喜欢追求平衡和和谐，注重生活的平稳和稳定？40. 你是否喜欢自我反省和思考，对自己的行为和决策进行评估？41. 你是否喜欢与他人交流和合作，善于协调和沟通？42. 你是否喜欢解决问题和找出解决方案，具有创造力和创新思维？43. 你是否喜欢追求知识和学习，对各种领域的知识都感兴趣？44. 你是否喜欢与他人合作和协作，善于团队工作？45. 你是否喜欢掌控和控制局面，善于领导他人？46. 你是否喜欢追求独立和自由，不喜欢受限制？47. 你是否喜欢思考和分析问题，善于逻辑思维？48. 你是否喜欢保持清晰的思维和思考方式，注重理解和分析？49. 你是否喜欢关注细节和小事，注重观察和感受？50. 你是否喜欢追求个人成长和发展，不断提升自己？51. 你是否喜欢追求艺术和美感，对审美有较高要求？52. 你是否喜欢独立工作和自主决策，不喜欢受他人控制？53. 你是否喜欢帮助他人，关心社会公益事业？54. 你是否喜欢追求和平与和谐，避免冲突和争吵？55. 你是否喜欢规划和组织事务，善于时间管理？56. 你是否喜欢追求卓越和成功，对自己有较高要求？57. 你是否喜欢寻找问题的答案和解决方案，善于寻求解决办法？58. 你是否喜欢追求自由和独立，不喜欢受限制和束缚？59. 你是否喜欢追求知识和智慧，喜欢学习和思考？60. 你是否喜欢与他人交流和分享，善于倾听他人的想法和意见？这60道问题旨在帮助你了解自己的气质类型。
气质类型的测试
说明:用1—5回答。
“1”表示该题所说情况与你自己完全不符合；
“2”表示该题所说与你自己情况的符合程度是20—30%；
“3”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是50%；
“4”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是70—80%；
“5”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是100%。
1．遇到可气的事就怒气冲天，想把心里话全说出来。
2．到一个新环境很快就能适应。
3．做事力求稳妥，不做无把握的事。
4. 讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音和危险镜头等。
5．和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑衅。
6．善于和人们交往。
7. 喜欢安宁的环境。
8．遇到陌生人感到拘谨。
9．羡慕那种善于克制自己情感的人。
10．感兴趣的事情于起来劲头十足，否则就不想干。
11．生活有规律，很少违反作息制度。
12．遇到问题优柔寡断，举棋不定。
13．做事有旺盛的精力。
14．在人群中不觉得拘谨。
15．遇到生气的事情能很好地克制自己。
16．遇到危险情况感到非常恐怖。
17，情绪高时干什么事都有趣，情绪低时干什么事都没劲。
18．理解问题比别人快。
19．能控制自己的感情，不发脾气。
20．一点小事就引起情绪波动。
21．对学习、工作有热情。
22．讨厌那些需要耐心、细致的工作。
23．能长时间做枯燥、单调的工作。
24．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
25．喜欢参加气氛热烈的活动。
26．做事不沉着，缺乏耐性。
27．走到哪里都能遵守纪律。
28．经常感到闷闷不乐。
29．喜欢坦率，大声地和别人讲话，不喜欢窃窃私语。
30．疲倦时只要短时间的休息就能恢复过来。
31．不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。
32．心里有事宁愿自己想，不愿说出来。
33．认准一个目标就希望尽快实现，不达到目的不罢休。
34. 能很快地忘记那些不愉快的事情。
35．理解问题比别人慢些。
36．学习、工作一段时间后比别人更疲倦。
37．做事情有些莽撞，不考虑后果。
38．喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。
39．老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。
40．做事情比别人花的时间多。
41．喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。
42．能同时注意几件事。
43．能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。
44．对不愉快的事情总是忘不掉。
45．是个勇敢而精力充沛的人。
46．愿做变化大，花样多的数学习题。
47. 认为墨守成规比冒风险强。
48.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
49．喜欢参加各种活动并在活动中当“头儿”。
50．情绪经常是乐观、开朗的。
51．对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度。
52．是个腼腆，害羞，爱脸红的人。
53．无意中常常出语伤人。
54．假如学习枯燥无味，马上就情绪低落。
55．做事善始善终。
56．遇事常常感到惊慌失措。
57．遇到兴奋的事，比别人更容易失眠。
58．反应敏捷，头脑机智。
59．喜欢不太复杂但推理严密的数学题。
60.老师讲新概念常听不懂，但懂了以后很难忘记。
评分方法：
1.下面列举的是四种气质类型的题号，请根据你对每一题目的打分情况，计算每类气质类型的题目总分。
胆汁质：1,5,9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57
多血质：2,6,10,14,18,22,26,30,34,38,42,46,50,54,58
粘液质：3,7,11,15,19,23,27,31,35,39,43,47,51,55,59
抑郁质：4,8,12,16,20,24,28,32,36,40,44,48,52,56,60。
这类气质类型；如果有两类分数都达到了“比较明显”或“很明显”水平，则你的气质类型是这两类的综合；如果没有一类总分达到“比较明显”或“很明显”水平，则最高分达到“中等”水平的几类气质，就是你的综合气质类型，常见的通常是一类或两类的综合，也有少数是三类综合，但如果四类都达到“中等”水平，则说明你的回答不真实，此次测验作废。
表2-6 气质类型与其相应的职业
气质类型相应职业
多血质适合与外界打交道，从事灵活多变、富有刺激性和挑战性的工作，如外交、经商、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等。
他们不太适合做过细的、单调的
机械性工作。
胆汁质喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化，环境不断转换并且热闹的职业，如导游、推销员、节目主持人、公共关系人员等，但明显不适合长期安坐、持久
耐心细致的工作。
粘液质适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，如会计、出纳员、话务员、保育员、播音员等。
抑郁质适合安静、细致的工作，如校对、打字、排版、检查员、化验员、登记员、保管员等。
