灸治百病

艾灸治百病的原理
艾灸是一种传统的中医疗法，其治疗原理主要有以下几个方面：
1. 温热作用：艾灸温度较高，可以增加局部血液循环，扩张血管，促进组织代谢，增强免疫功能。

艾灸的温热刺激还可以通过神经系统的反射作用，调节体内的生理功能，促进身体康复。

2. 艾烟作用：艾烟是一种草本的烟雾，其中含有一些活性成分，如挥发油和微量元素等。

这些成分可以通过吸入进入人体，产生药理作用。

艾烟有止痛和抗炎的作用，可以通过调节病理状态和改善身体机能来治疗一些疼痛和炎症性疾病。

3. 经络理论：中医认为人体内有一套经络系统，贯穿全身。

经络可以调节和平衡人体的生理功能，在疾病发生时，经络会出现阻滞或不畅。

艾灸可以通过热刺激经络，改善或恢复经络的通畅，起到调理身体的作用。

4. 针灸理论：中医认为身体的穴位是与神经、血管和淋巴系统相连的特定点。

通过刺激穴位，可以调整体内的能量流动，刺激神经和改善循环系统的功能。

艾灸可以选择性地刺激穴位，起到促进疾病康复的作用。

总体来说，艾灸通过温热、艾烟、经络和穴位的作用，调节和改善人体的生理功能，促进疾病的康复。

然而，艾灸仅作为辅助疗法使用，对于一些疾病的治疗还
需要结合其他的中西医疗法进行综合治疗。

艾灸自我疗法艾灸疗法，简称“灸法”或称“灸疗”。

是一种用艾绒制成的艾炷与艾条，或掺合其他药物对准或放置在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之，使其发生特有之气味与温热之刺激，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温通经络，调和气血，扶正祛邪，以调整生理功能，增强身体之抵抗力而收到治病防病、保健强身之功效。

是一种简便而有效的内病外治方法，又因施灸的材料不同，故又有纯艾灸疗法与莲花香灸疗法之分，统称为灸疗， 是一种值得研究和大力推广的防治疾病、强身健体的外治医疗方法。

1、自我疗法一、 灸疗治胃病取穴：中腕穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）。

方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。

胃痛可立即缓解。

使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。

注意不可灼伤皮肤。

说明：艾灸中脘穴、足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。

因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病等，若以胃脘疼痛为主者，用本法灸疗，均能立时止痛。

注：急性胃痛灸至阳穴.效果很好 见效快！二、艾灸升阳气，补肾虚取穴：命门穴（位于腰部，对应肚脐）、肾俞穴（位于腰部，命门穴旁开1.5寸）、涌泉穴（足底部前1/3处与后2/3交点处）方法：选准穴位后，点燃药用艾条（可用能子灸具）在命门穴、肾俞穴灸10——15分钟，每天1次，以穴位上皮肤潮红艾 灸 莲花香灸 能子灸具色为度。

说明：命门就是生命之门，人体的先天之气就蕴藏在这里。

它对各脏腑有温煦、激发、推动的作用；涌泉为补肾的名穴，又有人体第二大长寿穴之称（第一长寿穴为足三里），艾灸本穴就有纯阳的效力，这都是补肾的常用穴位，适用于各种肾虚的症状如人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利等。

夏天艾灸重在排寒，冬天艾灸重在温补，一年四季均可艾灸。

目前正值三伏天，是冬病夏治的最好时机，本文精选几个常见病的灸法，希望对大家有用~孔子常“无病而自灸”。

宋《扁鹊心书》提到：“ 人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿”；清《神灸经论》说：“夫灸取于人，以火性热而至速……能通十二经，入三阴，理气血，以治百病，效如反掌”。

常灸神阙，百病自灭：神阙（即肚脐）为先天之命蒂，后天之气舍，经络之总枢，乃养生保健要穴。

（隔姜灸神阙）养生谚语指出“常灸神阙穴，百病自会灭”，在脐部施灸（直接灸或隔姜灸），利用此穴皮肤薄、敏感度高、吸收快等特点，借助艾火热力，调和气血，疏通经络，从而达到防病驻颜及养生延年。

养胃灸冲阳： 冲阳穴是胃经的原穴，艾灸冲阳穴有很好的养胃效果，可以让足阳明胃经的气血运行顺畅，具有暖胃、护胃的功效。

如果您胃不太好，这个方法可以作为平时的保养之法。

每周灸一两次，每次灸10分钟左右，会让胃里暖暖的。

慢慢地，胃痛、腹胀等毛病都会得到改善了。

毫不费力的全身按摩： 灸耳：为什么艾灸小小的耳朵就等于按摩全身呢？肾开窍于耳,为藏精之脏,肾精足则五脏六腑精气充足。

灸耳能温经散寒,温养五脏,运行气血,长期施灸可延缓衰老。

把艾条点燃放入艾灸罐内,对准耳廓灸左,右耳各10分钟,耳廓温热即可,不可过灸,日1次。

耳部有炎症或损伤者禁用。

艾灸治疗荨麻疹： 儿童得了荨麻疹，瘙痒难受。

可用艾灸治疗。

方法：将1根艾条点燃，用食中二指叉开放在荨麻疹瘙痒处两边，目的是感受皮肤温度，防止烫伤。

将艾条放在距离患处大约2~125px，艾灸大约5~10分钟。

艾灸程度：1、患处由痒变成不痒；2、患处皮肤微微发红。

夏天多蚊虫，儿童多受罪。

每每不注意的时候，孩子被蚊虫叮咬几个包。

此时可以用艾条艾灸蚊虫叮咬处。

具体艾灸方法和程度与艾灸荨麻疹方法相同。

湿疹常于夏天加重，全身均可出现，患处皮肤剧烈瘙痒、糜烂渗水，出现红疹。

穴位疗法也可治百病补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。

因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

散热去痛的尺泽穴手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

这个穴位的主要作用是泻热。

因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。

此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

保健心脏的内关穴伸开手臂，掌心向上。

然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。

需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。

防止失眠的神门穴神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。

对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

舒服腰背的委中穴屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。

在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。

对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。

这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

艾灸疗法的核心：“艾火遍身烧、祛病如把抓”“艾火遍身烧、祛病如把抓”是唐朝药王孙思邈的艾灸思想和艾灸方法。

成熟的艾叶热性，是纯阳性，接受太阳真火，储存太阳火力，用于人体能补充人体阳气，可以救回阳气垂危的病人。

艾灸可入肝脾肾经，从而驱赶一切寒湿治病。

可以除寒祛火，可以使凶恶病邪之气平和运行。

以此艾施灸，能够深入人体经络和血脉，能治疗各种疾患(隐藏的疾病)和病患(已经表现的疾病)，让受病痛折磨的人康复。

另外，人到老年，丹田气弱，命门火衰，畏寒怕冷，艾灸肚腹部，温暖、舒适、通畅，妙不可言。

对于寒湿气重，脚气反复发作不能除根的患者，用成熟的陈艾装入鞋袜里，可治愈顽固脚气。

太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。

”窦氏主张扶阳以灼艾第一，常从肾脾着手，注重灸法，他非常强调阳气在人体生理、病理中的重要作用，认为阳气的盛衰是人体生长衰老的根本，阳气的有无是人体生死存亡的关键。

人们用艾火治病疗疾，火的温热性质，能快速进入人体，火的性质外形柔软，而其本性很刚烈，能治疗潜伏在身体深处和多年的慢性的疾患，能治疗中药、西药难以取效的疾病，治疗现代中医和西医无法确诊的疾病。

火的性质是行走于人体的五脏六腑而不留守与此。

如果用艾来熏烤人体的穴位，能疏通十二经络，进入肝脾肾经，调和气血治百病，效果神奇，易如反掌。

《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。

”指的就是：艾叶味是苦辛，纯阳性，用于人体能补充人体阳气，可以救回阳气垂危的病人。

能通畅人体经络，能投入肝脾肾脏，调理气血，驱逐寒湿之气，温暖子宫的功效。

用艾灸人体，能进入人体经脉、脏腑，医治百病。

治疗阴邪即寒湿之邪的最有效最根本方法是，人体要阳气充足，阴邪之气自然消退。

补充人体阳气的最好的方法就是大灸、重灸、多灸。

按摩穴位治百病1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。

2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。

3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。

4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。

5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。

6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。

7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。

8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。

9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。

10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。

11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。

12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。

13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。

⽳位治百病：⼿太阴肺经经⽳⽳位治百病：⼿太阴肺经经⽳⼿太阴肺经经⽳⼿太阴肺经主要分布在上肢内侧前缘，与肺、⼤肠、喉咙等器官的联系紧密。

如果把⼈体⽐喻成⼀个家，那么肺经⼀定是个称职的管家。

所有⼊⼝的⾷物，经过胃部的消化之后，哪些有⽤，哪些没⽤；哪些保留，哪些扔掉，都有它来掌握。

不仅如此，⼿太阴肺经还起到帮助肺⽓宜发，调理全⾝⽓⾎的作⽤，呼吸系统疾病都可以找它来帮忙。

⼿太阴肺经调呼疗吸的通脉⼿太阴肺经，主要功能是帮助肺⽓宜发，调理全⾝⽓⾎，是⼈体最为重要的⼀条经脉。

它不仅能够反映肺的疾病，⽽且还能够治疗和保健呼吸系统。

⼿太阴肺经的循⾏肺经主要分布在上肢内侧前缘，左右共计22⽳。

其循⾏路线是从胸⾛⼿，起始于中焦胃部，向下络于⼤肠，然后回过来沿着胃上⼝，穿过横膈膜，⼊属于肺脏⽓管，从肺系（指肺与喉咙相联系的脉络）横出腋下，沿着上臂内侧前缘下⾏，进⼊⼨⼝（⼿腕部桡动脉搏动处，即中医把脉处），经过鱼际，沿着其边缘，到达⼤拇指末端。

肺经还有⼀条⽀脉，它从⼿腕⾻处的列缺⽳分出，⼀直沿着掌背⾛向⾷指指端，与⼿阳明⼤肠经相接。

⼿太阴肺经上的疾病肺经与肺、⼤肠、喉咙等器官的联系紧密，只要保证肺经的畅通⽆阻，就可以保证这些器官功能的正常。

⽽当肺经异常不通时，⼈的⾝体会出现以下这些⽑病。

外经病的症状是：沿肺经循⾏路线上，锁⾻上窝、上臂、前臂内侧上缘，有⿇⽊、疼痛、发冷、酸胀等异常感觉。

脏腑病的症状是：当本经经⽓出现异常时，会感到胸闷、咳嗽、⽓喘、⽓短、⼼烦不安；⽽⼜因为肺与⼝腔和⿐⼦相通，所以也会出现感冒、⿐塞、伤风怕冷、流涕等症状。

由于肺经主要联系着肺脏，因此这条经脉上的腧⽳都能够治疗咳喘、上⽓、烦⼼、咽喉痛等肺系疾病。

肺经与⼤肠经互为表⾥，所以如果⽣了肺病，还会影响到⼤肠的相关功能，进⽽发⽣便秘、泄泻等疾病。

由于肺在志主悲，所以肺经经⽓也有调节⼈的情绪的作⽤。

当情绪异常时，可以尝试着做⼀些有强⾝健体作⽤的⽓功和导引术。