神不守舍现代人百病缠身的根本原因

人无精气神，疾病缠上身你为什么会得病呢？为什么得病的是你呢？疾病是怎么找上你的？——因为你没有精气神！中医学认为，精、气、神分别代表着生命活动的本原及物质基础、生命活动的动力及能量运动、生命活动的主宰及外在征象。

在生命活动中，精气神密切相关，缺一不可。

其中，精主静而内守，气与神主动而外运，故精与气、精与神之间存在着阴阳既对立、又互根互用的辩证关系。

总之，精气神对于一个人很重要。

你的精气神好了，外貌自然端正、和气，别人看见心情也好，说起话来，谈起事情来，自然也就顺利多了。

如果你天天跟没吃饭一样，走路无精打采的，让人看了就不舒服，哪还有心情听你说话，更别说谈事情了。

如果你没有精气神，身上就没有正能量，召唤的自然也是一些负面的东西，比如疾病。

但是，现在大家生活条件好了，吃穿都不愁了，却有很多人整天提不起精神，亚健康的人也特别多。

这是为什么呢？其实，患亚健康的人，多数是富贵之人。

说到这里，可能有人就会不高兴了，“师父，我这一个小白领，怎么就富贵了呢？”当然是富贵，可能你还没有房子、车子，但是吃穿不愁，这难道不是富贵吗？现在很多青年人都有肥胖、高血脂、脂肪肝，这在医学上叫什么？——富贵病！那么，怎样才能时刻保持充足的精气神呢？首先，在面对别人时，要尽力摆出最好的精神状态，不能让别人看到你没有精气神，不能把你的痛苦、烦恼等负面因素带到人前。

如果让人一看就觉得好像所有人都欠你钱一样，大家就会远离你，你就把自己的路给断了。

其次，要动起来！人体就两个字，阴、阳。

白天不动，阳气不生，人怎能强健？夜间不静，阳不入阴，人哪能入睡？咱们看看身边的小孩子，白天不停地跑来蹦去，晚上沾床就睡，有的掉下床了都摔不醒，这就是阴阳调和的典型例子。

但当人渐渐长大之后，就会离这种状态越来越远。

所以，患亚健康的朋友，要学会白天动起来，晚上静下来，那么失眠、浑身酸疼、乏力等症状很快就没了，这样才能带着良好的精气神去待人接物。

这样不仅对身心有益，也是在为自己的美好明天造桥铺路。

凡是恶疾都是鬼在后面支配着
凡是恶疾，如疟疾、癌症等，皆由鬼在里面支配着，令人体内五脏错位，四大不调，都是业障鬼在作怪。

因为人夙世有业障，时间到了鬼就来讨债。

也因为这个人的阳气不足，阴盛阳衰，故鬼能得其便。

你若能常常无烦恼，智慧现前，鬼便无隙可乘。

一旦生了欲念，无明，鬼便容易钻进来.
以此类推，八万四千个疾病，皆有前因后果。

甚至蚊子咬你一口，蜜蜂蛰你一下，及其人世所遭遇的一切，都是因果互为经纬。

人若明白这个道理，则一点错事也不敢做，一做错就要受报应。

尤其是修六度万行者，更要脚踏实地，丝毫不能行虚伪。

所谓「因地不真，果招纡曲」。

到果地的时候，则有很多麻烦。

因此，诸位要「随缘消旧业，更莫造新殃。

」不能有少许放逸的行为。

大家要随时随地提高警觉。

不去害人，只去利益人，便什麼毛病也不会发生，鬼也找不著你。

为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们的体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清。

为什么以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国？因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气。

现在，全国很多人的体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，人体最怕湿邪，寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。

然而，有湿呢？那就有点难办了，用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法，方法越多，就意味着这个敌人特别狡猾，更难对付。

湿是无孔不入的。

湿邪伤人时从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。

湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。

为什么南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气更重，寒邪伤人更狠。

湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。

湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……有病之人的体内，肯定是顽固的湿邪在作祟；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。

那么，怎么判断自己体内是不是有湿呢？最便捷的方式，还是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。

如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。

大便正常的话，一张手纸就擦干净了。

但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。

如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。

情志失常的病因有哪些如何从根源着手在我们的日常生活中，可能会遇到一些人出现情志失常的情况。

情志失常，简单来说，就是人的情绪和心理状态出现了不正常的波动或变化，影响到了正常的生活和工作。

那么，究竟是什么导致了情志失常呢？又该如何从根源上去解决这个问题呢？首先，我们来了解一下情志失常的常见病因。

压力过大是导致情志失常的一个重要因素。

现代社会的快节奏生活，让人们面临着各种各样的压力，比如工作上的竞争压力、经济压力、学业压力等等。

长时间处于高度紧张和压力状态下，人的心理承受能力容易达到极限，从而出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。

不良的生活环境也可能引发情志失常。

居住环境嘈杂、卫生条件差、人际关系紧张等，都可能让人感到不安和压抑。

特别是在一个缺乏关爱和支持的环境中成长，人的内心容易变得脆弱和敏感，更容易出现情志方面的问题。

个人的性格特点也是一个关键因素。

有些人天生性格比较内向、敏感、多疑，他们在面对挫折和困难时，往往更容易陷入消极的情绪中，难以自我调节。

而性格过于要强、追求完美的人，一旦遇到不如意的事情，也容易产生强烈的挫败感，进而导致情志失常。

重大的生活事件同样可能是情志失常的导火索。

比如亲人的离世、婚姻的破裂、失业等，这些突如其来的打击会让人的心理产生巨大的冲击，一时难以接受和适应，从而出现情绪崩溃的情况。

接下来，我们探讨一下如何从根源上着手解决情志失常的问题。

要学会正确应对压力。

当感到压力过大时，不要一味地硬扛，可以尝试通过合理的方式来释放压力，比如进行体育锻炼、听音乐、旅行等。

同时，也要学会调整自己的心态，不要对自己要求过高，接受自己的不完美，以平和的心态面对生活中的挑战。

改善生活环境也是非常重要的。

尽量创造一个安静、整洁、舒适的居住环境，与身边的人建立良好的人际关系。

如果身处一个不太理想的环境中，要学会积极地去改变，或者暂时离开这个环境，给自己一个喘息的机会。

在面对重大生活事件时，要给自己足够的时间去疗伤和恢复。

心无所依,神无所归,虑无所定的原因以心无所依，神无所归，虑无所定为题，围绕这一主题，探讨现代社会中人们内心的焦虑和迷茫的原因。

一、社会变革的快速发展现代社会变革迅猛，科技进步和信息技术的发展使得人们面临着前所未有的挑战。

科技革命改变了人们的生活方式和价值观念，迅猛的信息流动使得人们难以把握和适应变化。

人们不断地追求新的事物和经验，但也因此失去了安全感和稳定感。

二、社会竞争的残酷现实现代社会的竞争压力巨大，人们为了生存和发展不得不不断地努力和奋斗。

无论是工作还是生活，人们都面临着巨大的竞争压力，很多人感到自己始终处于被淘汰的边缘。

这种竞争压力使得人们感到无所依托和无所归属，内心充满焦虑和不安。

三、物质欲望的无止境现代社会物质生活丰富，人们对物质的追求似乎没有止境。

物质的拥有和消费成为人们衡量自己价值的标准之一，但同时也使得人们陷入了无穷的欲望和虚荣心的追逐中。

人们为了追求更高的物质享受而不断奋斗，却往往忽视了心灵的需求和内心的平静。

四、社交媒体的影响社交媒体的兴起改变了人们的社交方式和沟通方式，但也给人们带来了更多的压力和焦虑。

人们通过社交媒体展示自己的生活和成就，但也不可避免地陷入了攀比和自我比较的漩涡中。

人们对于他人的评价和关注成为了衡量自己价值和快乐的标准，导致心无所归和虑无所定。

五、价值观的多元化现代社会价值观的多元化使得人们很难找到自己坚守和追求的目标。

人们面临着各种各样的选择和诱惑，但往往缺乏明确的目标和信仰。

缺乏价值观的指引和认同，使得人们感到迷茫和无所依托。

六、人际关系的复杂性现代社会人际关系的复杂性使得人们在与他人交往中感到困惑和无所适从。

人们面对着不同的人际关系和角色，往往需要在不同的场合中扮演不同的角色。

这种多重身份和角色的转换使得人们容易失去自我和方向感，从而导致心灵无所依托。

总结：现代社会的变革和竞争给人们带来了巨大的压力和焦虑，人们面临着心无所依，神无所归，虑无所定的困境。

中医情志失调与身体疾病的关系在中医理论中，情志失调与身体疾病之间存在着紧密而复杂的联系。

情志，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪状态，当这些情绪过度或持续时间过长，超出了人体自身的调节能力，就会导致身体的阴阳失衡、气血失调，从而引发各种疾病。

喜，本是一种积极的情绪，但过度的喜悦可能会“伤心”。

比如突然中了巨额彩票，大喜过望，可能会导致心跳加速、血压升高，甚至引发心血管疾病。

中医认为，心主神明，过度的喜会使心气涣散，心神不宁。

怒，更是常见的导致疾病的情志因素。

愤怒会使肝气上逆，出现面红目赤、头晕头痛，甚至昏厥。

长期的愤怒情绪还会导致肝气郁结，引发乳腺增生、甲状腺结节等疾病。

在现代社会中，工作压力大、人际关系复杂等都容易让人动怒，而这对身体健康的影响是潜移默化的。

忧思，往往会伤及脾胃。

当一个人过度忧愁或思虑重重时，脾胃的运化功能就会受到影响，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。

正所谓“思则气结”，长期的忧思还可能导致气血生化无源，身体虚弱，抵抗力下降。

悲，会损伤肺气。

过度的悲伤哭泣会使肺气消耗，出现气短、乏力、咳嗽等症状。

在生活中，遭遇重大的挫折或亲人离世等悲痛事件时，如果不能及时调整情绪，就容易给肺部带来损害。

恐惊，主要影响肾的功能。

突然受到惊吓或长期处于恐惧状态，会使肾气不固，出现遗尿、遗精、腰膝酸软等症状。

比如，小孩子受到惊吓可能会夜间尿床，就是因为恐惊伤肾。

中医认为，人体是一个有机的整体，情志与脏腑之间通过气血经络相互联系。

情志失调会影响脏腑的功能，而脏腑功能的异常也会反过来导致情志的改变。

例如，肝郁气滞的人往往容易情绪抑郁、烦躁易怒；心脾两虚的人则可能会出现失眠多梦、健忘、焦虑等症状。

从现代医学的角度来看，情志失调与身体疾病的关系也得到了一定的证实。

长期的精神压力和不良情绪会导致人体内分泌失调，影响免疫系统的功能，使身体更容易受到病原体的侵袭。

比如，长期的焦虑和抑郁会增加患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的风险；压力过大还可能导致胃溃疡、溃疡性结肠炎等消化系统疾病的发生。

人心神不定的原因:
1.精神紧张：工作压力、家庭矛盾、社交压力、学业压力等都可能导致精神紧张，进而影响正常的生活和工作，出现以上现象。

建议患者适当休息，避免过度劳累，适当放松自己，可以缓解症状。

2.睡眠不足：长时间的睡眠不足，可能导致神经系统紊乱、情绪波动等现象，出现以上症状。

建议患者生活中注意保持一定的睡眠时间，可以缓解症状。

3.抑郁症：这是一种以情绪低落、思维迟缓为主要临床特征的疾病，此病通常与遗传、性激素等因素有关。

患者出现此病，也可能会有以上症状。

建议患者在医生的指导下使用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。

治疗期间，注意和他人保持交流。

佛说人生病的十种原因人的身体由属于物质的地、水、火、风四大，及属于精神的受、想、行、识构成。

当四大五蕴任何一方面出现不规则的变化时，人就会生出各种疾病。

关于生病的原因，有很多原因，有些是个人体质、不良生活习惯的原因，有些是认知或心理问题造成的，有些是环境破坏因素造成的。

佛陀在《佛说佛医经》云：“人得病有十因缘：一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫泆，六者嗔恚，七者忍大便，八者忍小便，九者制上风，十者制下风。

从是十因缘生病。

”此告诉我们，由于一些人生活习惯不好，起居无绪，内在情绪烦恼，皆会成为疾病之因。

而中国传统医典《黄帝内经》也说：“今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精……起居无节，故半百而衰也。

”五蕴六入法界图以下将佛教所说十种原因作一介绍：一者久坐不饭。

这是说如果你在生活中经常久坐不动，身体得不到适当的运动煅练，机体的活力与新陈代谢功能就会下降，时间久了就会生病；另一方面，如果你在日常生活中，不遵守饮食规律，经常不食，也会因肠胃功能受损而生诸疾病。

二者食无贷。

在生活中，如果饮食无有节制，暴饮暴食，或喜食一些垃圾食品，或对个人特别喜欢的食物偏食，这些无节制的饮食规律就会让人生病。

三者忧愁。

人在生活中如果心中积蓄了太多忧愁烦恼，就会食睡无味，时间一长就会影响人的身体及精神健康，令百病从此而生。

四者疲极。

如果在生活中，没有养成好的生活习惯，经常加班，不按时作息，让身体常处在疲惫不堪的状态，机体功能长期超负荷运转，得不到恢复，时间一久，就会生出各种疾病来了。

五者淫泆。

如果一个人在生活中经常纵欲，不知节制，就会损伤人的真气，加重腑脏功能的负担，而毁其健康。

六者嗔恚。

一个人在生活中，如果不能对自制的情绪作很好的调理，经常大喜大悲，遇不平事胸中愤懑，嗔恨满怀，怒火攻心，血压上升，心跳加快，时间一久，则成病因。

七者忍大便。

此是说有些人在生活中，没有养成良好的习惯，因各种原因不按时大便，令其淤积体内，病菌生起，久之则令身体生病。

中国女人为啥百病缠身？中国女人为啥百病缠身？在临床上，很多女性疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。

内经有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。

与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。

“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

1、当女人露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁如果一定要美丽冻人，至少要掩盖住三阴交穴吧！初春乍暖还寒，可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝，很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。

”为跟上潮流，即使冻点也无所谓。

可是同志们，在中医理论中，脚裸这里有一个灰常灰常重要的穴位：三阴交。

三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。

交，交会也。

三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。

此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！2、当女人露腰露脐，命门真火殆尽除了露脚裸，现在的裤子也越穿越低，露腰露脐体现了性感和个人魅力。

可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。

肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。

此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙，神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记，如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。

且看下图：腹部最怕冷，带脉也怕冷；足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部。

所以，我们想想，在古时候，女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美，因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊。

3、当女人早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。

徐文兵：很多人之所以生病，是因为生活方式出了问题中医，不治已病，治未病。

真正的中医，就是教人怎样不生病的学问。

关注健康，关注岐黄学宫。

作者 / 徐文兵 / 厚朴中医学堂堂主现在出现特怪的现象，一个人浑身不舒服，到医院查啥都正常。

我们为什么不是根据人的感觉去治，而是要根据指标去治呢？为什么西方人制定出来的血糖、血脂、血压的指标要套到我们中国人身上呢？有多少人按照这样的指标在活着？不产在中国的药我们也管它叫中药很多人说，出产在我们中国的药叫中药，你看我们中医讲地道药材，川芎啊、浙贝啊，山西的党参、黄芪，东北的野山参……不对。

中医有很多药是外国进口的，不是产在中国的，像乳香、没药等等。

为什么这些不产在中国的药我们也管它叫中药呢？什么叫中药？不管它长在哪，哪怕长在月球上，只要在中医理论指导下运用，就叫中药。

好多人跟我抬杠，那东西人家就实实在在有效果啊，用什么理论指导有什么关系。

有些人，从民国就开始讲，废医存药，意思是中医没用中药有用。

那我问你，我给你盘菜你炒一下，原料一样，你炒的跟厨子炒的出来的为啥不一样呢？下棋那棋子儿有用，棋手没用？那咱上来就比谁棋子儿多吧？所以一些浅薄粗陋的人只能看到有形的物质，看不到背后使用它的思想。

所以抗日战争的时候为什么那么多人投向日本鬼子？唯武器论：人家有坦克，有掷弹筒，有三八大盖，我们只有红缨枪、汉阳造。

但最后谁赢啦？同理，乐队就要乐手就行啦，要乐队指挥干嘛；足球队上去就踢就得了，要教练干嘛。

所以先讲中药，是想说明什么叫中医。

世界是物质的。

但是我问大家一个问题：物质背后是什么？如果把一个粉笔无限分下去，分到最后它是什么？人身上长一个肿瘤是物质的，但它最初是个什么状态？现在一说我们要研究到分子生物学的水平，那分子背后是什么？分子再分是什么？原子再分呢？分到最后是什么？大家都知道波粒二象性。

光到底是物质还是能量的运动？没法说了。

所以大家首先要学中医的精气神理论，你会知道世界不仅是物质的。

⼈为什么会⽣病，⼀切疾病的根源是什么？养⽣有⼀条很重要，就是不能怕死。

怕死者阳⽓不⾜，这就是道家所讲的，修炼⼈要有英雄的⽓质。

仁、智、勇三者缺⼀不可。

很多重病或绝症，都只有⼀个理由：恨。

当这恨没了，病也会⼀起消失。

这世间最难解的是绵延不⽌的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。

⼈的健康离不开两⼤要素：⼀、⾜够的⽓⾎；⼆、畅通的经络（包括⾎管和排泄垃圾的通道）。

⼈体中的⽓⾎也是⼀对阴阳，⾎为阴为体，⽓为阳为⽤。

⾎为⽓之母，⽓为⾎之帅。

⽓不⾜，易得淤积之病，如肿瘤、⾎栓等；⽓太过，易得脑出⾎之类的病。

所以，只有⽓⾎平衡，⼈才能健康。

⼈⽣以⽓⾎流通为主，⽓滞可以阻⾎，⾎阻可以结毒为癌为瘤，皆是⾎⽓不流通之故。

⽓以顺为主，⾎以通为畅。

百病⽆不先由⽓滞，⽓郁于内，肝先受伤。

挽救之法，在化除得诀。

⽽化除要诀有⼆：⼀、寻其根，其根在⼼，⼼空则⼀切⾃化。

⼆、以药⽯、按摩助其化除，帮助⾎⽓之流通。

⼈在⽓不⾜的时候，不能盲⽬补⽓，否则会影响⾝体健康。

如果是因为⾎不⾜，就需要先补⾎，因为⾎为⽓之母，否则就成了⼲烧器⽫，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加⽓⾎，⾎⽓同补。

这样才能达到补⽓的作⽤。

运动有两点禁忌：⼀、不能在⽓⾎不⾜的时候运动；⼆、不能在污浊的环境中运动。

运动的作⽤有⼆：⼀、增加⽓⾎的运⾏速度，促进体内的垃圾排出体外；⼆、打开⽪肤的⽑孔，吸收天地精⽓。

⽓以⾏⾎，⾎以补⽓，⼆⽽⼀也。

凡⼈久视则伤⾎、久卧伤⽓、久坐伤⾁、久⽴伤⾻、久⾏伤筋，七情六欲之过则伤元⽓、伤⼼肾。

⽓以⾏⾎，⾎以补⽓，⼆⽽⼀也。

凡⼈久视则伤⾎、久卧伤⽓、久坐伤⾁、久⽴伤⾻、久⾏伤筋，七情六欲之过则伤元⽓、伤⼼肾。

多嗔伤肝，多淫伤肾，多⾷⼜伤脾胃。

睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。

午时属⼼，此时可散步⼀刻钟，闭⽬养神，则⼼⽓强。

现代人不长寿的原因
现代人不长寿的原因：起居无常、人体三宝(精、气、神)混乱。

现代人生活习惯上起居无常，尤其很多年轻人都是每天熬夜不睡觉，然后大半天的又补觉，我以前上大学的时候，有些同学就是这样。

年轻的时候，偶尔这样，可能不觉得什么，但是随着工作和生活的压力，体质慢慢降低的时候，熬夜一次，第二天就会有明显的不适感，为什么呢，因为没用顺着大自然的规律去走，也就是在背道而驰。

我们人体有三宝：精、气、神，但是今时之人，他们以酒为浆，以妄为常，醉以入房，其实这些所作所为耗散的是自己的精气神，如果不知道保养精气神，只为了一时的快乐而耗散生命的本源，这样长此以往，随着精气神的耗散，人的健康也会慢慢出现问题，进而影响到寿命的长短。

为什么经常心乱的人容易生病为什么经常心乱的人容易生病心乱就神散，神散则病生。

佛家的禅定恰恰就是要让人的心神归于寂静和安宁，集中注意力于自己的内心，从而化解因心神散乱导致的疾病根源，而且因为禅定而治疗好已经有的疾病。

中.西医对“神虚”导致的疾病，都各有研究和见解。

在此，让我们换一个角度，来探讨一下人类“心神”与人体疾病的关系。

首先要明白的是，“心神”属于阴性物质，阴性物质是肉眼看不见的，只有达到一定层次的天眼可见。

用天眼观察，我们人体的各个部位，每一个脏腑，每一个细胞，甚至每一个毛孔都有神，这是符合阴阳互根规律的。

当你胡思乱想的时候，“心驰”则“神往” ，你身体某些部位的神就会离开肉体跑到外面去，或者会使这个部位造成神虚之症状，此时这个部位就产生了虚弱或空缺，宇宙里外面的鬼.神之灵就会“乘虚而入” ，占领这个部位，象寄生虫一样寄生在此吸取你的能量。

就会使这个部位产生所谓的病变。

所以，我们每天胡思乱想都是在伤神造病。

因此，从古至今，懂得养生之道者都知道修心养性，清静无为，方可身心健康。

佛家讲究慈悲，道家讲究无为，慈悲对应的是宽容和我执与外界人事的“对立情绪”的破除，而无为对应的则是一切随缘，自然而然。

说到底，一个人和外界对立意识少了，情绪就安稳了，心神就集中了，心身就放松了！“放松”的第一步是要把身体放松。

最有效的放松方法是，时刻保持“眉心舒展，面带微笑” 。

用天眼观察，当你发自内心笑的时候，你全身的每一细胞的神都在笑。

笑才能松，松才能通，通则无病。

因此，笑能治百病。

在临床实践中，凡是得了“忧郁症”而又不会笑的人，用各种名贵的药也很难治愈。

古时曾有一例：一位巡府大人得了忧郁症，长期郁闷不乐，寻了许多名医，吃了很多名贵之药都无疗效。

一天，他又听说有一名医，备礼登门求医。

当名医诊脉之后，心里很明白他得的是忧郁症，对巡府说：“你得的病是月经不调” 。

巡府是个男人，怎么会得月经不调呢？当时又好气又好笑，对名医说：“你是个什么名医？连男女都分不清，真是老糊涂了” 。

为什么现在的人毛病越来越多（为什么现代人这么多复杂的身体问题）【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之五百八十九。

（更多精彩内容持续更新中……）】“五臟者中之守也。

中盛臟滿氣盛傷恐者，聲如從室中言，是中氣之濕也。

言而微，終日乃復言者，此奪氣也。

衣被不斂，言語善惡，不避親疏者，此神明之亂也。

倉廩不藏者，是門戶不要也，水泉不止者，是膀胱不藏也。

得守者生，失守者死。

”，《黃帝內經·脈要精微論》第二种解释是《素问经注节解》里边所讲的∶“腑为阳，属表，藏为阴，属里，为属里，故曰中。

守者，故云五神安守之所是也。

”什么意思呢？六腑是阳，属于表，五脏属里是阴。

因为属里，所以故曰中，中就是里边的意思，守是什么意思呢？守就是五神安守之所，五神是魂神意魄志，安守之所就是精神所安藏的地方，也就是神所安藏的地方，所以这两个解释互相可以参考。

精气是神的物质基础。

所以“中之守”既是精气的内守，既包括张景岳所讲的，也包括《素问经注节解》里面所讲的神之安藏，二者可以互相发明，互相印证，互相参考，一起理解，这就是“中之守。

”所以我讲《黄帝内经》的一个重要的工作就是把古圣先贤注解《黄帝内经》的道理翻译成现在老百姓能听懂的话跟大家讲清楚，把这些原理讲通了，我们在生活中怎么去养生就能落实了，比如我们要想把五脏养好，我们的神得安定，神不安定，五脏气就虚了，这就为什么很多人的病，不是因为吃什么东西导致的，或者因为累着了，或者运动，古人叫饥饱劳役，经常吃了上顿没下顿，每天都要上地里干活，外在的这些都会伤到身体的精气神，但是现在人这种情况不多了，为什么还有那么多病呢？而且病还越来越复杂。

其中一个原因就是现在很多人精神不内守，《黄帝内经》有句话叫做“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

”也就是精神在往里守的时候，这个人的外在表现就是安逸安定，用我们老百姓话讲，就是没有什么操心事，天天的快快乐乐的，安安稳稳，心情非常愉快，内心非常清静，非常安定祥和，这样一种状态的话，他五脏之神就各安其所，这就叫做“中之守。

闭目养神百病难侵
钟竹意
【期刊名称】《健康生活》
【年(卷),期】2021()12
【摘要】常言道:"眼不见,心不烦。

"意思是说闭上眼睛不但可养目,而且可以静心。

心静则神安,神安则阴阳调和,百病难侵。

历年来,人们都把养神作为消除疲劳、养生保健的措施之一。

祖国医学认为,神是人的精神、生命、意识、思维活动,养神是让精神、情志、思想保持淡泊宁静的状态。

【总页数】1页(P41-41)
【作者】钟竹意
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】R21
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疾病缠身是因为不通釜底抽薪之道为什么人生病很难康复，因为这个人不通釜底抽薪之道。

千百年来，健康长寿是人们孜孜不倦的追求，人们每天进行着广场舞、练功、拍打、有机食物、八杯白开水、跑步等等养生行为，结果却收效甚微，为什么呢？因为通往养生之道的路上必通釜底抽薪之法。

请看下图。

釜底抽薪之道意为：一个人不改自己的坏毛病，无论怎样用药、做手术、吃补品等等都是无济于事的。

我们经常遇到病好像“好了”的情况，这是因为药物暂时占了上风和治疗期间停止了伤害身体。

一旦火（伤害）不停止，就不可能好任何疾病。

唯有去掉火（伤害），才是好病的根本之法。

正因为人们不通此道，所以每天练啊、吃啊、灸啊等等，结果仍然是一身疾病，说起怎样用药治病像个专家一样，其实不是真懂。

张仲景是医道集大成者，也是造成医道没落的肇事者。

在张仲景之前，学医必先明道。

张仲景之后，傻子也能当医生，都成背药方的了，甚至一个药方吃一辈子。

道，被悬搁起来了。

离道越远，搞得越复杂，医术越差，神棍越多，百姓越遭难。

任何疾病的康复都要落实到病因上！任何疾病的真正康复都要去除病因！人之所以生病是不明理，不合道，背道离德。

只有合道了，再谈方法技巧才有真用，这是道与术关系。

懂了此法才算跨进了养生之道的大门。

举例：青春痘。

青春痘的火（伤害）是什么呢？答：是冰糕、冰水、生冷食物过多造成肺寒，进而导致胃寒，体内阳气与寒邪战斗，反应在脸上。

如果用药无论怎样做，寒邪仍在体内，更加错误的是用清火药，本来胃就寒怎能再去清火呢？所以唯有去掉一切生冷寒凉，才是康复之道。

有人说我的孩子从来不吃生冷又是什么原因呢？答：孩子胆子小、爱脸红、心理素质差造成的。

任何病的病因可能都不是单一原因。

心理原因就过心理关，克服脸红就是去火（伤害）。

如果一味用药压制青春痘，表面上看是痘痘减少了，其实是寒邪隐藏下来，等待下一次爆发，只要寒邪不去，病邪会在人体最薄弱的地方爆发，下次不长青春痘了，病邪下次或以胃病或鼻炎等新病出现。

人为什么会生病从因果上说，人有什么样的不良生活状态、什么样的不良习惯，就会引发什么样的疾病。

现代中医-病由六淫所致现代中医讲人生病的原因归于六淫。

这里的淫不是淫欲，而是过度的意思。

六淫就是六种过度的行为。

一:疫疠天地自然中的风雨寒暑对人体造成伤害所导致的疾病。

(天地间的不正常气候会使人得病，如果天地间的邪气正盛而此时人身体正弱就会得病。

)二:七情情欲、情志过度会使人得病。

三:饮食、劳逸饮食不当，如暴饮暴食就会导致疾病。

劳逸分过劳和过逸两个方面。

人如果老不运动的话就会损耗元气。

因为人吃下的这些的有营养的物质在脾胃消化后，一般会分成三部分去输布:一把最好的影响成分输送给心和肺；二是支持脏腑运动；再有一部分就是补充道肌肉腠理当中。

如果人老不运动，皮肤腠理的开些功能就会消弱，造成皮肤腠理或者经脉的不通畅，这些营养物质不能宣泄出去则形成湿滞，人体会多调一份元气上来化湿气，也就是在逐渐损伤元气，元气不足就会导致人生病。

所以人的生活过度安逸也会造成疾病。

四:外伤这个很好了解就不再赘述五:痰饮中医里有个很特殊的词叫做痰饮。

中医认为”鱼生火肉生痰”.痰就是湿气的凝聚，如果湿气凝聚起来老不能被运化的话，就会造成血液粘稠、经脉不通畅，甚至血栓等情况。

那么中医里边的饮是指什么呢？饮就是指水饮，水宣泄不出去的话就会在人体内造成肿胀，比如像脾虚的人会出现虚胖这类症状。

痰饮会对人体造成很大的损伤。

中医里讲像精神疾病，很大程度上也是由于痰饮闭塞所致。

六:淤血像癌症就可以被认为是一种重度的血瘀之病。

我们体内的一些淤血不能化解的话，就会造成很多的病变，损害健康。

(现代人得病大多跟四个原因有关:一，情志不遂现代社会竞争激烈，人们大多处于一种紧张压抑的生活状态中，很容易造成身体内的淤血。

中医认为，人的疾病跟气血相关，气血不畅就会得病。

比如现在的妇女很容易患乳腺或者子宫的疾病，从中医角度讲，这就是情志不遂所致。

患乳腺疾病的女性，性格多偏于暴躁心高气傲，脾气偏大。