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最新注意分配实验报告实验目的：本实验旨在探究注意力分配在多任务处理中的表现及其对效率的影响。
通过对比单任务与多任务处理时的注意力集中程度，分析个体在不同任务类型和难度下注意力分配的特点和规律。
实验方法：1. 参与者：共招募30名志愿者，年龄在18至30岁之间，无明显视觉或听觉障碍。
2. 实验设计：实验采用2×2的混合设计，其中任务类型（简单 vs.复杂）为被试间变量，任务数量（单任务 vs. 多任务）为被试内变量。
3. 实验材料：使用计算机进行实验，包括一套定制的软件程序，用于呈现任务和记录反应时间、准确率等数据。
4. 实验流程：参与者首先接受简单的指导和训练，以熟悉实验任务。
实验分为两部分，第一部分为单任务处理，第二部分为多任务处理。
在多任务条件下，参与者需同时完成两项任务，任务之间无直接关联。
实验结果：1. 反应时间：在多任务条件下，参与者的平均反应时间显著高于单任务条件，尤其在复杂任务中更为明显。
2. 准确率：与反应时间的结果一致，多任务条件下的准确率低于单任务条件。
复杂任务的错误率在多任务条件下显著增加。
3. 注意力分配：通过眼动追踪和脑电波（EEG）监测，发现参与者在多任务处理时，注意力在两个任务之间的切换更为频繁，且在复杂任务中注意力分配不均，导致效率下降。
讨论与结论：实验结果表明，注意力分配在多任务处理中受到显著影响，特别是在处理复杂任务时。
这可能导致处理效率的下降和错误率的增加。
因此，在实际工作和生活中，应当合理安排任务，避免过度的多任务处理，以提高工作效率和质量。
未来的研究可以进一步探讨不同类型的任务对注意力分配的具体影响，以及如何通过训练改善多任务处理能力。
一、实验目的1. 了解注意分配的概念和原理；2. 掌握注意分配实验的方法和步骤；3. 分析注意分配的影响因素；4. 提高自己在实际生活中的注意分配能力。
二、实验原理注意分配是指在同一时间内，将注意力集中于两种或两种以上的活动上。
注意分配的原理在于大脑的多任务处理能力，即大脑可以通过不同脑区的协同作用，同时处理多项任务。
三、实验方法1. 实验对象：选择20名大学生作为实验对象，男女各半；2. 实验材料：随机选择10名大学生作为实验者，其他10名大学生作为被试；3. 实验步骤：（1）实验者与被试分别进入实验室，实验者负责实验指导，被试负责完成实验任务；（2）实验者向被试介绍实验目的、方法和注意事项；（3）被试按照实验者的要求，同时完成以下两项任务：a. 观察实验者手中的卡片，并记录卡片上的数字；b. 听实验者口述的数字，并记录数字；（4）实验者记录被试完成两项任务的时间，并计算注意分配效果；（5）重复实验，观察不同任务难度和被试能力对注意分配的影响。
四、实验结果与分析1. 实验结果显示，被试在完成两项任务时，注意分配效果存在显著差异；2. 任务难度越高，被试的注意分配效果越差；3. 被试的能力对注意分配效果有显著影响，能力较高的被试在注意分配实验中表现较好。
五、实验结论1. 注意分配实验结果表明，人们在同一时间内可以同时处理多项任务，但任务难度和能力会影响注意分配效果；2. 在实际生活中，提高注意分配能力有助于提高工作效率和生活质量。
六、实验讨论1. 注意分配实验结果与以往研究基本一致，验证了大脑的多任务处理能力；2. 实验过程中，被试在完成两项任务时，容易受到干扰，这提示我们在实际生活中要注意避免干扰，提高注意分配效果；3. 实验结果表明，任务难度和能力对注意分配效果有显著影响，因此在设计任务和培养被试能力方面，应充分考虑这些因素。
七、实验建议1. 在实际生活中，可以通过以下方法提高注意分配能力：a. 培养良好的时间管理习惯，合理安排工作和生活；b. 学会排除干扰，提高自己的专注力；c. 提高自身能力，增强多任务处理能力；2. 教育工作者在教学中，应注重培养学生的注意分配能力，提高学生的学习效率；3. 企业和单位在选拔和培训员工时，应关注员工的注意分配能力，以提高工作效率。
第1篇一、实验背景随着社会的发展和科技的进步，人们对注意力集中能力的重视程度日益提高。
注意力集中能力是人们进行学习、工作和日常生活的重要能力之一，它直接影响着个体的工作效率和生活质量。
为了研究注意力集中能力的影响因素，本实验旨在探讨不同刺激难度、试验时间对注意力集中成绩的影响，并验证注意的集中在学习和工作过程中的作用。
二、实验目的1. 比较刺激难度对注意力集中成绩的影响。
2. 比较试验时间对注意力集中成绩的影响。
3. 验证注意的集中在学习和工作过程中的作用。
三、实验方法1. 实验设计本实验采用多因素实验设计，以刺激难度和试验时间为自变量，以注意力集中成绩为因变量。
实验分为三个阶段：（1）刺激难度阶段：分为简单、中等、困难三个难度等级。
（2）试验时间阶段：分为30秒、60秒、90秒三个时间等级。
（3）注意力集中成绩阶段：记录每个被试在每个刺激难度和试验时间等级下的正确率。
2. 实验对象本实验招募了30名大学生作为被试，其中男性15名，女性15名，年龄在18-25岁之间。
3. 实验材料本实验采用计算机软件进行刺激呈现，刺激内容为简单的几何图形和文字。
实验过程中，被试需在规定时间内完成对刺激的识别和判断。
4. 实验程序（1）实验开始前，向被试介绍实验目的、程序和注意事项。
（2）被试随机分配到不同的刺激难度和试验时间等级。
（3）每个被试在规定时间内完成刺激识别和判断任务。
（4）记录每个被试在每个刺激难度和试验时间等级下的正确率。
四、实验结果1. 刺激难度对注意力集中成绩的影响通过方差分析发现，刺激难度对注意力集中成绩有显著影响（F(2,56) = 3.54, p < 0.05）。
具体而言，随着刺激难度的增加，被试的正确率逐渐降低。
2. 试验时间对注意力集中成绩的影响通过方差分析发现，试验时间对注意力集中成绩有显著影响（F(2,56) = 5.21, p < 0.05）。
具体而言，随着试验时间的延长，被试的正确率逐渐降低。
实验一注意分配实验一、实验原理在体育心理学中，对注意品质的研究，涉及运动员排干扰问题。
研究发现，一个人集中注意于某一活动而忽略其它活动肯定对操作活动的效率产生重要影响，同时进行两项或多项工作的能力与注意的分配有重要关系。
注意的分配，是有条件的。
第一个条件是，你所参与的活动中，只有一种活动是生疏的，是需要把较多的注意集中在这种活动上，而同时进行的其余活动都是不需注意过多支配的“自动化”的活动。
为了保证我们同时参与多种学习活动，就需要我们对一些活动的熟练程度达到自动化水平。
注意的分配的第二个条件是：我们同时从事的多种活动应当有相互的联系，并且这些活动都是不生疏的，才能使注意分配得恰当、适时。
司机开车即便达到了十分熟练的程度，也不允许随便与人谈话，那是因为开车与谈话是完全没有联系的两种活动，而且这两种活动都需要一定的注意力，同时，开车本身就包含着多种动作，如果给予开车的注意力不够，他就不能把足够的注意力分配给开车所需要的各种动作中，就容易发生事故。
第三个条件是我们能够对同时进行的几种活动，迅速地轮换交替地给予注意。
比如一个熟练的演讲者，他既要讲，又要照应听众的情绪，此时由于他对自己的讲稿已很熟悉，只要看一眼标题或关键的词，就可以讲出下面的内容，他对自己讲演的对象也不生疏，只要看一眼他们的表情就可得知他们领会的程度和褒贬态度，这样他就可以自如地根据听众的情绪来发挥自己的演讲内容，注意是在这两件事中迅速交替的。
注意分配的水平，依赖于同时进行的几种活动的性质复杂的程度和个体熟练程度。
通常同时进行的几种活动之间存在着内在联系，处于邻近空间内，复杂程度低，个体熟练程度高时的利于注意分配，否则注意难于分配。
二、实验目的1．学会使用注意分配实验仪。
2．验证被试同时做两件事情的可能性。
三、实验仪器EP708注意分配实验仪（华东师范大学科教仪器厂）。
四、实验程序（一）插好电源，打开“电源”开关。
（二）检测仪器（试音、试光）。
【2013年8月实践成绩为优仅供同仁参考此报告是北大自考心理学专科实验心理学课程的实践】注意分配实验报告姓名:组号:准考证号:摘要本实验通过对被试的注意分配进行一系列测试，了解了被试的注意分配能力，并学会了计算注意分配量的方法。
关键词注意分配注意分配值1.引言注意是人的心理（意识）活动对一定对象的指向和集中。
当注意同时指向两种或两种以上的事物，即同时完成两件以上的工作时就需要注意分配。
注意分配，又称时间共享，是指同时进行两种或几种活动时，把注意指向不同的对象。
这涉及到一心能否二用的问题。
注意分配有不同的水平，它取决于同时并进的几种活动的性质、复杂程度及人对活动的熟练程度。
即注意分配是有前提条件的，条件之一是：同时并进的活动中，必须有一种或几种活动是相当熟练的，甚至已达到了自动化的程度，不再需要更多的注意，这样人就能把注意力集中到比较生疏的活动，把一小部分注意分配到熟练的活动上，稍加注意即可。
条件之二：是同时进行的几种活动之间是否存在内在的联系。
如果它们之间有密切的联系，同时进行这些活动就比较容易，注意的分配也较顺利。
否则，注意难以分配。
注意分配不是固定不变的，它是随活动的进程的变化，而随时调配的。
具体点讲，注意分配的能力因人而异，同时又与并行操作的工作性质有关。
当一个人同时做两件工作，其中一件较为熟悉，已到达自动化的程度时，他的注意分配量最高可达到100%；而当注意分配量仅仅为50%时，我们就认为他并没有注意分配，而仅仅是用一半时间做这件事，另一半时间做另一件事；如在50%—100%之间即为程度不同的注意分配能力和注意转移。
注意分配的能力是在后天的生活实践中得到训练发展的。
最初，对注意分配的研究来源于心理学家对生活的细心观察。
丁.贾斯特罗和W.B凯恩尼斯发现一个人在一边用一只手快速的敲打时，能很快的加数目和阅读。
另一位心理学家潘尔哈姆，记录了教师一边朗诵一首熟悉的诗，一边手写另一首熟悉诗的例子。
篇一：注意分配实验报告西南科技大学法学院注意分配的性别差异研究班级：心理0802班姓名：翟土梅学号：20080605注意分配的性别差异研究心理0802班翟土梅（20080605）摘要：此实验利用注意分配仪测定10名心理专业的大学生对不同刺激——光亮和声调——同时反应时的注意分配能力。
实验结果显示：相比单一任务情境下，双任务条件下视觉或听觉的选择反应任务的准确率更低；个体注意分配量q值在0.26~0.59之间的范围内变化，5名女生的平均值为0.418，男生为0.40。
男女平均值为0.409。
结果表明此实验条件下：1）双任务提高了被试的心理负荷，降低了作业的绩效；2）被试的分配量q值存在个体差异。
此外，还分析了男女生的性别差异带来的实验结果分析，把男女生的实验结果进行显著性检验，还讨论了注意分配的必要条件，并从实际出发，拓展探讨了日常生活中广泛存在的各类注意分配的事例。
关键词：注意分配心理负荷注意分配量q值显著性检验性别差异1.引言：注意分配，又称时间共享，是指在同一时间内把注意分配到不同的对象上。
注意分配是可能而且是有效的。
但注意的分配是有条件的，条件之一是要有熟练的技能技巧。
也就是说，在同时进行的多项活动中，只能有一种是活动生疏的，需要集中注意于该活动上，而其余动作必须达到一定的熟练程度，可以不假思索地稍加留意即能完成。
条件之二是有赖于同时进行的几种活动之间的关系，如果它们之间没有内在联系，同时进行几种要困难些。
当它们之间形成某种反应系统后，组织更加的有合理性时，注意分配才容易完成。
注意分配的能力是在后天的生活实践中得到训练发展的。
最初，对注意分配的研究来源于心理学家对生活的细心观察。
丁.贾斯特罗和w.b凯恩尼斯发现一个人在一边用一只手快速的敲打时，能很快的加数目和阅读。
另一位心理学家潘尔哈姆，记录了教师一边朗诵一首熟悉的诗，一边手写另一首熟悉诗的例子。
1973年，卡内曼提出来资源限制理论。
他把注意看作心理资源，认为irend心里资源总是有限的，有限的心里资源限制了个体同时操作不同的多种活动。
注意分配实验报告娄冠南（222014321062110）（西南大学计算机与信息科学学院软件学院重庆400715）摘要此实验利用EP708A注意分配仪测定2名大学生对不同刺激——光亮和声调——同时反应时的注意分配能力。
实验结果显示：相比单一任务情境下，双任务条件下视觉或听觉的选择反应任务的准确率更低；个体注意分配量Q值约为0.7，分别为0.67与0.73，平均值为0.7。
结果表明此实验条件下：1）双任务提高了被试的心理负荷，降低了作业的绩效；2）被试的分配量Q值存在个体差异。
此外，还讨论了注意分配的必要条件，并从实际出发，拓展探讨了日常生活中广泛存在的各类注意分配的事例。
关键词：EP708A注意分配仪注意分配1.引言注意分配是指在同一时间内把注意分配到不同的对象上。
注意分配是可能的而且是有效的。
丁·贾斯特罗和W·B凯恩尼斯甚至发现一个人在一边用一只手急速地敲打时，能很快地加数目和读书。
注意的分配是有条件的，条件之一是要有熟练的技能技巧，也就是说，在同时进行的多项活动中，只能有一种活动是生疏的，需要集中注意于该活动上，而其余动作必须达到一定的熟悉程度，可以稍加留意即能完成。
条件之二是有赖于同时进行的几种活动之间的联系。
如果它们之间没有内在联系，同时进行几种要困难些。
当它们之间形成某种反应系统，组织更有合理性时，注意的分配才容易完成。
另外，大脑皮层要保持正常的兴奋性。
注意的分配能力是在后天的生活实践中得到训练发展的。
新生儿不具备注意分配能力。
婴幼儿在游戏活动中，在与成人交往中，需要视觉、听觉、动觉协调进行，也需要伴随着记忆、想象、情感、意志活动，注意分配能力得到发展。
注意分配能力是从事复杂劳动的必备条件。
例如：驾驶员、运动员、乐队指挥、教师等的工作都需要善于分配自己的注意，才能提高工作效率，避免差错。
在体育运动中，为了提高运动员的竞技水平，有时要对他们的注意分配能力进行专门训练。
如进行技术动作分配训练、视觉－动作协调训练等。
一、实验目的本次实验旨在探究个体在执行多项任务时的注意分配能力，了解不同类型任务对注意分配的影响，并探讨提高注意分配能力的可能方法。
二、实验原理注意分配是指在同一时间内将注意力分配到不同的任务或刺激上。
实验通过设计不同的任务，考察个体在同时处理多项任务时的注意分配能力，并分析不同任务类型对注意分配的影响。
三、实验方法1. 实验材料（1）注意分配实验仪（EP708A）：用于记录被试在执行任务过程中的反应时间和准确率。
（2）任务材料：包括视觉任务（如判断颜色、形状等）、听觉任务（如判断音调、音量等）和操作任务（如按键、旋转旋钮等）。
2. 实验对象选取20名年龄、性别、教育背景相似的被试，随机分为两组，每组10人。
3. 实验步骤（1）实验前，对被试进行基本信息登记，包括年龄、性别、教育背景等。
（2）将被试分为两组，分别进行以下实验：A组：同时执行视觉和听觉任务。
B组：同时执行视觉和操作任务。
（3）实验过程中，主试操作注意分配实验仪，记录被试在执行任务过程中的反应时间和准确率。
（4）实验结束后，收集被试的实验数据，并进行统计分析。
四、实验结果1. 实验结果描述（1）A组（视觉+听觉任务）：被试在执行视觉和听觉任务时，反应时间明显长于执行单一任务，准确率有所下降。
（2）B组（视觉+操作任务）：被试在执行视觉和操作任务时，反应时间同样明显长于执行单一任务，准确率有所下降。
2. 实验结果分析（1）注意分配能力存在个体差异：不同个体在执行多项任务时的注意分配能力存在差异，表现为反应时间和准确率的差异。
（2）任务类型对注意分配的影响：视觉和听觉任务对注意分配能力的影响较大，操作任务对注意分配能力的影响相对较小。
五、实验结论1. 注意分配能力存在个体差异，不同个体在执行多项任务时的注意分配能力存在差异。
2. 任务类型对注意分配能力有显著影响，视觉和听觉任务对注意分配能力的影响较大。
3. 提高注意分配能力的方法：（1）加强注意力训练，提高注意力的集中程度。
Guangdong University of Education 实验报告名称：注意分配实验课程名称：实验心理学学号：姓名：年级：专业名称：应用心理学实验名称：注意分配实验摘要：本试验通过计算机及心羽心理实验系统以44名广东第二师范学院教育学院心理学系大二本科生为被试进行了注意分配的测试，并用SPSS软件对数据进行处理，对性别差异的问题采用了单样本T检验的统计方法。
结果发现男性与女性的注意分配不存在显著的性别差异，男性和女性的注意分配能力在各个区间均有分布，其中男性被试中有两个被试所得结果无效。
为避免无关变量造成的误差，在测定过程中对实验进行多次测量然后取其平均值，而且次数并不是很多，避免了联系效应；同时严格控制了噪音等无关变量。
引言在有意识的情况下，任何认知加工过程都需要注意的参与和调节，被试是否获得了足够的注意资源将直接影响到任务完成的成绩。
而注意本身是一种容量有限的资源，一般来说，当我们将注意集中投注在某一个刺激或某一项任务上时，就能够较好的完成对刺激的加工；而一旦同时进行两项或以上的认知任务，或者同时加工不同类型的刺激，并且两项任务（或两类刺激的加工）都需要注意的控制时，就会在这两项任务之间产生对有限注意资源的争夺。
注意分配即是指个体在进行两种或以上的任务时，能够将注意同时指向不同对象的现象。
分配注意的对象既可以是不同的刺激，也可以是同一刺激的不同特征（如颜色与形状），或者是刺激所处的不同的空间位置，甚至在不同的感觉道之间也会发生注意的分配。
对注意进行分配是有条件的，并行作业的任务性质或者刺激的性质都会对注意分配有所影响，例如它通常要求同时进行的几种活动达到一定的熟悉程度或自动化程度。
熟练甚至达到自动化的任务将仅占用少量的注意资源，这时同时高质量地完成几项任务就成为可能。
但如果同时进行的几项任务都对主动的注意控制有较高的要求，那么个体就无法保证同时进行的每一项任务都能够获得足够的注意资源。
一实验目的：测定学生对不同刺激的注意分配能力，学习使用注意分配实验仪，探讨注意分配的可能性与条件。
二实验原理：实验仪器与材料：BD—Ⅱ—314注意分配仪Attention Distribution Tester，电源接线板，记录纸。
右图所示，注意分配仪主试面板说明：从左向右，依次定时间键，方式，，启动，复位，音量，电源组成。
其中定时键有由1—9分钟九档，数码显示于此键上方；次数键可以选择显示的次数为正确次数或错误次数，其键上方的相应指示灯亮；方式键可以用来选择工作方式，数码显示于此键上方，0 ”方式是检测方式； 1 ”方式是中、高二声反应方式；2 ”方式是低、中、高三声方式；3 ”方式是光反应方式；4 ”方式是二声＋光反应方式； 5 ”方式是三声＋光反应方式； 6 ”方式可以用来方式1、3、4三项实验连续进行的Q值；7 ”方式可以用来方式2、3、5三项实验连续进行的Q值。
三实验步骤：主试打开电源开关设定方式0 ” ，按启动键，开始进行试音和试光被试分别按压三个声音按键，辨别三种不同音调分别按压8个光按键，对应发光亮。
每按下一键，数码管相应显示一组数值。
1．主试将定时设置为1 ” ，方式设置为2 ” 。
指导语当你听到高、中、低3个声音时，请用你左手的食指、中指和无名指分别按高、中、低3个声音键。
反应越快越好。
2．启动键，测试开始。
当工作指示灯亮时，声音键停止发声，表示测试时间到。
3．主试将定时设置为1 ” ，方式设置为3 ” 。
指导语当你看到光亮时，请用你的右手食指尽快按下与所亮发光管相对应的按键。
反应越快越好。
4．启动键，测试开始。
当工作指示灯亮时，灯光键停止发光，表示测试时间到。
5．主试将定时设置为1 ” ，方式设置为5 ” 。
指导语这次要测量你的注意分配能力。
你要一边听声音，一边看灯光。
当你听到高、中、低3个声音时，请用你左手的食指、中指和无名指分别按高、中、低3个声音键；同时用你的右手食指尽快按下与所亮发光管相对应的按键。
一实验目的：
测定学生对不同刺激的注意分配能力，学习使用注意分配实验仪，探讨注意分配的可能性与条件。
二实验原理：
实验仪器与材料：
BD—Ⅱ—314注意分配仪Attention Distribution Tester，电源接线板，记录纸。
右图所示，注意分配仪主试面板说明：从左向右，依次定时间键，方式，，启动，复位，音量，电源组成。
其中定时键有由1—9分钟九档，数码显示于此
键上方；次数键可以选择显示的次数为正确次数或错误次数，其
键上方的相应指示灯亮；方式键可以用来选择工作方式，数码显
示于此键上方， 0 ”方式是检测方式； 1 ”方式是中、高二声
反应方式； 2 ”方式是低、中、高三声方式； 3 ”方式是光反应方式； 4 ”方式是二声＋光反应方式； 5 ”方式是三声＋光反应方式； 6 ”方式可以用来方式1、3、4三项实验连续进行的Q值； 7 ”方式可以用来方式2、3、5三项实验连续进行的Q值。
三实验步骤：
主试打开电源开关设定方式0 ” ，按启动键，开始进行试音和试光被试分别按压三个声音按键，辨别三种不同音调分别按压8个光按键，对应发光亮。
每按下一键，数码管相应显示一组数值。
1．主试将定时设置为 1 ” ，方式设置为2 ” 。
指导语当你
听
到高、中、低3个声音时，请用你左手的食指、中指和无名指分
别按高、中、低3个声音键。
反应越快越好。
2．启动键，测试开始。
当工作指示灯亮时，声音键停止发声，
表示测试时间到。
3．主试将定时设置为 1 ” ，方式设置为 3 ” 。
指导语当你
看到光亮时，请用你的右手食指尽快按下与所亮发光管相对应的
按键。
反应越快越好。
4．启动键，测试开始。
当工作指示灯亮时，灯光键停止发光，表示测试时间到。
5．主试将定时设置为 1 ” ，方式设置为5 ” 。
指导语这次要测量你的注意分配能力。
你要一边听声音，一边看灯光。
当你听到高、中、低3个声音时，请用你左手的食指、中指和无名指分别按高、中、低3个声音键；同时用你的右手食指尽快按下与所亮发光管相对应的按键。
要两边，反应越快越好。
6．启动键，测试开始。
当声光全无、工作指示灯熄灭时，表示测试时间到，一组测试结束。
．以上为手动记算注意分配值，也可以将方式设置为“7”，仪器记录。
结果与解释被试者对仪器发出的声刺激做出判断和反应用左手按下相应按键，在规定时间内尽快地操作。
记录下正确的反应次数S1。
被试者对仪器发出的光刺激出判断和反应用右手食指按下相应按键，在规定时间内尽快地操作。
记录下正确的反应次数F1。
仪器随机的、自动的、连续的按规定时间，同时呈现声光刺激，要求被试左、右手分别按下声、光按键，在规定时间内尽快地操作，分别记录下对声和光刺激正确的反应次数：S2和F2 。
四 原始数据及数据处理:
根据注意分配值Q 的计算公式如下：Q=1/21/2F F S S ,可以得出Q1=,Q2=，Q3=，Q4=，Q5=。
根据Q 值的判断：当Q<时，没有注意分配值；≤Q<，有注意分配值；Q=，注意分配值最大；当Q>，注意分配值无效。
通过判断Q1、Q2、Q3、Q4、Q5属于≤Q<1的范围，则他们有注意分配值。
五 实验结果讨论与分析
通过实验数据可以看出，一不同学生的注意分配值是不一样的，羽毛球专项的学生的Q 值是，田径专项的学生Q 值是，足球专项的学生的Q 值是，武术专项的学生Q 值是，篮球专项的Q 值是，羽毛球学生注意分配值最高，篮球、足球学生的Q 值较好，田径、武术学生的Q 值一般；二我们可以看出，球类运动的项目需要具备注意分配能力；三实验结果表明，大多数人注意力有限，并不能同时进行多种工作，应注意目前工作的需要极大精力；通过五个方面提高学生的注意分配能力：
1指利用个体已有的某种技能来促使对执行一种新的任务技能的形式的训练过程。
2、情绪调节训练?即通过放松、自我暗示、生物反馈等手段，达到消除过度紧张、焦虑，达到稳定情绪的目的。
3、意识状态控制训练 ?注意力集中训练；评价情景要求，并做出相对应的计划；克服不良的情绪体验；反思自我的思维状态。
在体育运动中，我们经常需要分配注意力，例如在篮球比赛中，当球员接到球时，就要在大脑想到，接到球要么投篮，要么传球，需要两种分配能力，目的为了进球。
五、往往在体育运动中，我们就需要合理运用大脑，要很好的分配注意力，才能在运动中提高团队的协同性，表现出每个队员的能力，提高队员之间的配合，使运动项目顺利进行。
六．思考与讨论
1. 比较不同同学的注意分配能力
答：篮球。
武术等专项的同学的注意分配能力值明显成绩较好 2．有那些体育项目需要具备注意分配能力
答：如田径等运动专项的注意分配能力要提高。
篮球等专项的注意分配能力要具备很好的能力。
这样对运动技能的形成有良好的帮助。
3. 如何提高学生的注意分配能力
答：注意分配能力依靠于同时进行的几种活动性质复杂的程度和个体熟练程度有关，通常同时进行的几种活动之间存在着内在联系，处于邻近空间内，复杂程度低，个体熟练程
度高时有利于注意分配。
能力迁移训练 ?，情绪调节训练，意识状态控制训练。
4. 在体育活动中，注意分配能否同时分配到两个对象
答：能。
注意分配能力指人在同一时间把注意指向两种或两种以上的活动或对象的能力，它是人根据当前活动需要主动调整注意指向的一种能力，与注意分散有本质区别。
5. 本实验在体育活动中的意义
答：注意分配能力在运动项目技能中起着主导作用，如篮球等运动项目，在体育实践中篮球比赛，运动员不仅要观察自己队友所站的位置来准备传接球，而且还要注意对手的跑位防守。
要充分发挥注意分配能力，充分发挥视觉与本体感觉得相互作用，建立正确的防守和进攻的结合，所有在体育运动实践中主义分配能力发挥着重要的作用，只不过根据运动项目的特点，对注意分配本体感觉的要求不同，在实践中药尽量多实践，熟悉和掌握分配能力。
充分发挥各种感觉机能作用，以便有效地提高运动技能的形式。
参考文献
[1] 陈胜国【.神经系统分析实验】 [M]. 西安电子科技大学出版社出版，2009
[2] 张静文. 【体育心理学实验】[M].清华大学出版社出版，2008.。
