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提升自我修养演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家分享我对提升
自我修养的一些看法。
提升自我修养，是每个人都应该追求的目标，它不仅关乎个人的品德修养，更关乎整个社会的和谐发展。
首先，提升自我修养需要我们注重修身养性。
修身，就是要修
正自己的言行举止，做到言行一致，做到言行合一。
我们要时刻提
醒自己，做一个有礼貌、有修养的人，不仅要尊重他人，更要尊重
自己。
养性，就是要陶冶自己的情操，做一个有情怀、有情感的人。
我们要学会关爱他人，学会感恩，学会宽容，学会感悟人生的真谛。
其次，提升自我修养需要我们注重学习和思考。
学习，是提升
自我修养的基石。
我们要不断学习，不断充实自己的知识储备，不
断提升自己的综合素质。
思考，是提升自我修养的动力。
我们要善
于思考，善于分析问题，善于解决问题，善于总结经验，不断完善
自己。
最后，提升自我修养需要我们注重情感交流和人际关系。
情感
交流，是提升自我修养的桥梁。
我们要学会倾听他人，学会理解他人，学会分享自己，学会沟通交流，让自己的情感更加丰富、更加
深刻。
人际关系，是提升自我修养的支撑。
我们要注重和他人的交往，建立和谐的人际关系，做一个受人喜爱、受人尊敬的人。
提升自我修养，是一条漫长而艰辛的道路，但是只有不断努力，才能不断进步。
让我们一起努力，提升自我修养，让自己成为更好
的人，也让这个社会变得更加美好。
谢谢大家！。
个人修养演讲稿（通用13篇）个人修养演讲稿（通用13篇）演讲稿在写作上具有一定的格式要求。
在充满活力，日益开放的今天，很多地方都会使用到演讲稿，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的个人修养演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
个人修养演讲稿篇1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，我们心中就会油然而生一种敬养。
一些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切。
舒服、和谐的、美妙的感觉。
这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧；这种美，不做作，不用你的刻意模仿；这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌；这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。
这正是一个有修养的人的具体表现。
修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。
我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的人身上感觉到它的存在。
简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。
它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。
品格与人的关系，就像大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。
做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。
做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。
这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。
要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。
一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。
一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。
品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装作一个好人的；品格不受外表的影响；品格是有天生的成分；最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。
加强修养发言稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：大家好！首先，我感到非常荣幸能够站在这里，与大家一起分享我对加强修养的一些思考。
加强修养是我们每个人都应该重视的一个方面，它不仅关乎个人的素质提升，也对我们的工作和生活产生着深远的影响。
首先，加强修养意味着我们要持续提升自身的道德品质。
在各种社交场合中，我们是作为有思想、有情感的社会成员与他人交往的。
一个有修养的人，首先应该具备诚实守信、尊重他人和谦虚有礼的品质。
只有这样，我们才能与他人保持良好的关系，共同实现更多的合作和成功。
其次，加强修养也意味着我们要注重自身的知识修养。
知识是一把开启智慧之门的钥匙，它不仅能够帮助我们更好地理解世界，也能够提升我们的职业技能。
因此，我们应该保持学习的热情，不断充实自己的知识储备，并将其运用到工作和生活中。
只有时刻保持学习的状态，我们才能在激烈的竞争中保持自己的竞争力。
另外，加强修养还包括我们要注重自身的品味和艺术修养。
艺术是人类精神世界的瑰宝，它可以打开我们的想象力，提升我们的审美能力。
当我们具备了一定的艺术修养后，我们的眼界会更加开阔，我们对美的追求也会更加深入和细腻。
因此，我们应该培养自己对音乐、绘画、文学等艺术形式的欣赏能力，丰富自己的内心世界。
最后，加强修养还需要我们注重心灵的修养。
在现代社会的高压环境下，我们常常会面临各种困惑和烦恼，这时候我们就需要调整好自己的心态，保持积极向上的心境。
我们可以通过瑜伽、冥想等方式来帮助自己平衡身心，找到内心的宁静与和谐。
只有保持一颗平静的心，我们才能更好地应对生活的各种挑战，成就更多的成功。
在结束我简短的发言之前，我想呼吁大家一起努力，加强我们自身的修养。
这不仅能够提升我们的个人素质，也能够为公司的发展做出积极的贡献。
让我们共同努力，成为更加优秀和有修养的人！谢谢大家！。
如何有效提升自我修养演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享一下如何有效提升自我修养这个话题。
自我修养是一个人品质的体现，它不仅关乎个人的修养和素质，更关乎整个社会的和谐与进步。
因此，我们每个人都应该重视并努力提升自我修养。
首先，我想说的是要注重修身。
修身，就是要注重自己的内在修养。
我们应该注重提升自己的道德修养和品德修养，做一个有道德、有修养的人。
这不仅包括对他人的尊重和关爱，更包括对自己的要求和约束。
只有做一个懂得自律、懂得尊重他人的人，才能在社会上立足，才能受到他人的尊重和信任。
其次，我想说的是要注重修心。
修心，就是要注重自己的心灵修养。
我们应该注重提升自己的情感修养和精神修养，做一个有情怀、有深度的人。
这不仅包括对他人的关怀和帮助，更包括对自己内心的宁静和清净。
只有做一个懂得感恩、懂得包容的人，才能在人际关系中获得真正的快乐，才能在心灵上得到真正的满足。
最后，我想说的是要注重修行。
修行，就是要注重自己的行为修养。
我们应该注重提升自己的行为修养和修炼修养，做一个有修养、有修为的人。
这不仅包括对自己的要求和约束，更包括对他人的帮助和影响。
只有做一个懂得奉献、懂得影响他人的人，才能在工作中获得真正的成就，才能在社会上产生真正的影响。
总而言之，提升自我修养是一个长期的过程，需要我们不断地努力和坚持。
希望大家都能够注重修身、修心、修行，做一个有修养、有品质、有修为的人，为社会的和谐与进步贡献自己的力量。
谢谢大家！。
重修养演讲稿5篇重修养演讲稿篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!叹宇宙万物，渺沧海一粟，羡白云红叶两悠悠。
驾一叶扁舟，遨游于大海之上，面对浩瀚无垠的蓝天，回首花季人生，不禁仰天长叹：与修养相伴，我亦青春无悔。
与修养相伴，你将是一个高素质的人。
世界无时无刻不在变化，不变的是我们的文化底蕴，是我们内在的修养。
孟子，古时圣贤，人们尊重他，是因为他学识渊博，仁者爱人吗?我并不认为这是最直接的原因，而是由于他道德品格高尚，修养好。
修养可以体现一个人的灵魂美，也可以揭示一个人的丑恶的嘴脸，一件小事就斤斤计较，完全没有修养，就是有这样一些人让修养蒙羞，让灵魂尘封。
与修养相伴，你尘封的灵魂会苏醒，你心灵的污点会褪色。
周总理一个后世敬仰的伟人，他抛弃自身荣誉，为人民奉献一生，因为他是有修养，有涵养的人，他的身上诠释着修养的内涵。
每个人都不是十全十美的，有修养的人虽逝去，可他们名垂青史。
我们如果把自己与生得来的修养抛弃，就等于抛弃了自己的人生，自己的前途。
我们虽不及古人，但我们也不能逊色给后人，我们应该活得潇洒，活得有修养，与修养相伴，人生亦无悔。
灾难面前，你退缩了，你为了身外之物，选择了放弃人格与尊严，更加抛弃了一个炎黄子孙的修养。
中华民族生活在一个文化古国。
中国人则是有修养的佼佼者。
世界面前，我们展示中华风采。
如果我们是有修养的人，如果我们在乎自己内心的呼唤，我们就不该让别人看不起，我们不该让“郭跳跳”再次出现，也许你忘记了这十几年来读书的目的，如果你忘记了祖祖辈辈的教训，那么请你从现在开始，关注自身修养，做一代人人赞扬，不负重望的青年人。
与修养相伴，提升自我形象。
没有星星装扮的天空是黑暗的，没有生命的宇宙是枯燥的，没有修养的人生是暗淡的。
与修养相伴，灵魂的呵护。
重修养演讲稿篇2道德是人生旅途中的一盏明灯，照亮每个绚丽的人生;道德是民族振兴的一把钥匙，打开通往成功与辉煌的大门;道德是悬于天宇的一片虹，引领全社会奋进的方向。
提升个人素养演讲稿（通用10篇）提升个人素养篇1尊敬的各位领导、各位朋友，亲爱的老师、同学们：大家好!很高兴也很荣幸能够代表全院志愿者在这里发言。
近几年来，我们看到了我们伟大的祖国的科技事业的迅猛发展，这让我为我是个中国人而感到无比的自豪。
科技是个古老而年轻的话题，从我国古代的四大发明到而今的载人航天;从发明浑天仪地动仪的张衡到两弹元勋邓稼先;从农业科学家袁隆平到当代毕昇王选。
科技无时无刻不闪烁着熠熠的光辉，无时无刻不显示着其永葆的青春和遮掩不住的魅力。
基因工程让人类拥有“活到一千岁”的梦想，纳米技术给予了人类“穿衣不用洗”的诺言;人工智能奉献出“送你一只可爱机器狗”的温馨，转基因技术惊现“让老鼠长出人耳朵”的奇观。
新的科技在诞生，每一个新科技的发现都会让人们欣喜若狂，因为，这些新科技的魅力是无法阻挡的。
也正是这些魅力成就这江苏科技馆的辉煌，换言之也正是江苏科技馆给予了科技一个展示魅力的舞台。
伟人曾不止一次的发出：科技是第一生产力;青年强则国强等伟大论断。
从中可见，我们青年一代的科技水平决定着生产力水平，我们青年一代的素质更是决定着决定着国家的命运和民族的兴衰。
我们青年大学生还没有步入社会，没有工作经验、缺乏社会经验的我们们往往显得不够自信。
缺乏那种独当一面的魄力和处变不惊的应变能力。
但是我们不愿再满眼迷茫，我们不愿我们的生命暗淡无光，我们要踩着坚实的脚步，大步向前方。
所以我们毅然选择参加本次志愿者活动，不为别的，只因为我们是新时代的年轻人，因为我有着青春这令人艳羡的资本。
然而，青春的脚步又是犹如行云流水，有限而又短暂，没有留给年轻的我们半点叹息、半点停留的空隙。
生活的道路要靠我们自己去探求，所以我们要趁风华正茂，信心十足、努力奋斗、积极进取，不让青春年华付诸东流水，要让青春因我们今天的选择而飞扬。
我们今天毅然的选择参与本次志愿者活动绝不是一时的豪情所致，更不是心血来潮。
我们做过理智的思考，我们深知，至于阿抓活动绝对不可能是“超平两岸阔，风正一帆悬”，其中必有坎坷和波折，或许其中的坎坷和波折才是我们所应期待的，或许只有经历过坎坷和波折的我们才能称得上真正的志愿者。
增强自我修养发言稿尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我很荣幸能够站在这里，与大家分享我对于增强自我修养的看法和经验。
自我修养是一个终身的追求，它不仅能够提升我们的个人素质，还能够影响我们的人际关系、职业发展以及社会地位。
在这个快节奏的社会中，我们更需要注重自我修养，以应对各种挑战和压力。
首先，我认为增强自我修养的第一步是培养良好的品德和道德观念。
品德是一个人的灵魂，它决定了我们的行为和态度。
一个有良好品德的人，不仅能够受人尊重，还能够影响他人，传递正能量。
在日常生活中，我们应该注重培养自己的诚实、宽容、正直、友善等品质，以及遵守社会公德和职业道德。
只有通过不断的自我反省和修正，我们才能够成为一个真正有修养的人。
其次，增强自我修养还需要注重知识的积累和学习的提升。
知识是人类进步的基石，它能够开拓我们的视野，提升我们的思维能力。
在这个信息爆炸的时代，我们应该注重多方面的知识学习，不仅限于专业领域。
阅读是增长知识最有效的途径之一，我们可以通过读书、报纸、杂志等途径获取各种知识。
此外，我们还可以参加各种培训班、讲座、研讨会等活动，不断提升自己的专业技能和综合素质。
只有不断学习，我们才能够跟上时代的步伐，适应社会的发展。
另外，增强自我修养还需要注重身心健康的保持。
身体是革命的本钱，只有保持良好的身体状态，我们才能够更好地工作和生活。
我们应该注重健康饮食，保持适量的运动，养成良好的生活习惯。
此外，我们还应该注重心理健康的保持，学会调节情绪，保持积极乐观的心态。
只有身心健康，我们才能够更好地面对各种挑战和困难。
最后，增强自我修养还需要注重社交能力的培养。
社交能力是一个人在社会中立足的重要因素，它决定了我们与他人的关系和交流。
我们应该注重培养自己的沟通能力、合作能力、领导能力等，学会与他人建立良好的关系。
在与他人交往中，我们应该注重尊重他人、理解他人、关心他人，以及学会倾听和表达。
只有通过良好的社交能力，我们才能够更好地与他人合作，实现共赢。
加强修养发言稿各位亲爱的同事们，大家好！在座的各位都是公司的中流砥柱，是公司的中坚力量。
作为一名员工，我们时刻都要保持修养，做到言行得体，以身作则，展现出良好的职业素养和道德风范，用自己的行动传递正能量，为公司树立良好的形象。
首先，作为一名员工，我们要注重自身修养，提升自己的素质。
要做到言行一致，说话要负责任，做事要有计划，要遵守公司的规章制度，遵纪守法，不做出违背道德和法律的行为。
此外，我们还要注重个人形象的塑造，保持良好的仪表仪容，提高自己的综合素质，不断学习进步，做一个品德高尚、具备专业素养的员工。
其次，作为一名员工，我们要注重团队合作，互相尊重，互相包容。
要学会倾听他人的意见，融会贯通，相互支持，互相帮助，形成相互信任、相互依赖的团队精神。
要有团队意识，抱着合作共赢的心态，发挥团队协作的力量，共同完成工作任务，实现公司的发展目标。
再次，作为一名员工，我们要注重责任担当，敢于承担责任，勇于面对挑战。
要有危难之际逆境逢生的豁达心态，积极主动地解决问题，做到主动承担责任，勇敢面对困难，不推诿扯皮，不抱怨埋怨，用实际行动诠释责任担当，展现员工的担当精神。
最后，作为一名员工，我们要注重感恩之心，对公司、对同事、对客户怀有感恩的心态。
要珍惜与公司合作的机会，感恩公司的培养和信任，感恩同事的合作和支持，感恩客户的信任和支持。
要用行动回报公司的关心和培养，用实际工作表现感恩同事的帮助和支持，用优质服务回报客户的信任和支持，用感恩之心感恩这份工作、这份责任、这份使命。
为了公司的发展，为了团队的进步，让我们共同努力，不断提升自身修养，充实自己的实力，做一个品德高尚、积极进取、团结合作、敢于担当的员工。
让我们用勇敢和智慧开创美好未来，为公司的明天谱写新篇章！谢谢大家！。
提升个人素养演讲稿6篇提升个人素养演讲稿 (1) 建立和谐人际关系我们的国家所提倡的和谐社会实际上是在提倡和谐人际关系，人是社会的主体，若人人和谐我们的国家就会和谐。
正所谓“爱出者爱返，福来往福来”。
和谐人际关系需要我们每个人从本身做起，从小事做起，当我们和他人的关系如同亲人时，爱将洒满中华大地。
做一个有自我意识的人，我们在社会生活中与他人交往时会碰到这样或那样的题目。
有的人在与他人交往时故作老练，有的人拘束摇摆，凡此类者，都与缺少自我意识有关，我们只有完善自我意识，才能在他人眼前赢的良好的形象。
所以我们要熟悉自我，俗语说“君子日参省乎己，则知明而行无过矣”。
我们要检讨自己平常生活中的表现和行为，总结经验。
从多方面考虑自己的不足，做事方法和语言方式等等。
发现不足时要耐心改正。
“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失”。
以他人为鉴，来对照比较自己，从而熟悉自己，积极听取他人的意见，对自己的不足要努力改正，不断的完善自己。
做一个自信的人，对自卑和自我否定的人，他们经常朋友很少，一个连自己都不喜欢自己的人，在与他交往时的形象是不利于相互发展的。
首先这类人经常不承认或不接受自己的真实面目，在他人眼前打扮出另外一种形象。
这类假象一旦被人戳穿，就会让他人发生反感，不愿意与他交往。
要有健康、积极向上的心理态度，不要以为个他人的否定映照到大多人身上，天天微微一笑他人也会像镜子一样对你笑。
语言是人类最方便也是最直接的交换方式，在社会工作和社会交往中，几近处处需要发言、交谈、安慰、谈判、辩论、演讲等等。
不管从事甚么，我们都需要一定的社会交往能力和口头表达能力，适度的言谈举止是一个人素质的表现，良好的口才才能给人愉悦感，从而得到他人的尊敬，让相互之间的情更浓，爱更深;可使陌生人产生好感，结下友谊;可使意见分歧的人相互理解，消除矛盾;可使彼此抱怨的人化干戈为玉帛，友好相处。
只有具有良好的表达能力，才能更好的展现自己，才能发挥自己的才能，让他人熟悉自己、认同自己。
提高自身素质加强自身修养演讲稿提高自身素质加强自身修养演讲稿（精选13篇）自身素质只有靠自己不断加强学习，才能够提高自我的综合素质。
下面店铺为大家整理推荐了提高自身素质演讲稿，欢迎大家前来参阅。
提高自身素质加强自身修养演讲稿篇1尊敬的各位领导、在座的诸位同仁：大家好!我的演讲题目是《提高自身素质，塑造完美组工》。
“公道正派”是我们组工干部的形象标准，“十不承诺”是我们组工干部的行为准则。
“讲党性、重品行、作表率”是我们组工干部的内在要求。
怎样维护好组工干部这块招牌，怎样为组工干部这座大厦添砖加瓦是我们每一个组工人要做的事情。
俗话说“打铁还需自身硬”，组工干部只有自身的素质提上去，才能构造一个完美的组工家庭。
“不畏浮云遮望眼、只缘身在最高层”，站得高才能看得远，所以我们要从高起点起步，拥有高尚的政治品德。
组工干部如果缺乏高尚的政治品格，就会随波逐流，人云亦云，就会不自觉的陷入关系网、人情网而不能自拔。
比如说，一个交响乐队，无论再怎么演奏，台上始终有一个拿着指挥棒的总指挥，而我们就是拿着指挥棒的人。
只有我们拥有了高尚的政治道德，保持清醒的头脑，才能拿得起那根指挥棒，才能找好曲子，找准节奏，指挥好整个乐队。
组工干部提升自身素质，要饱读诗书，努力锻造“学习型”组工队伍。
随着时代的进步和发展，只有不断地吸收新知识，接受新观念，成为一名学习型的干部，才能跟得上时代的步伐。
尤其是在当前新形势下，组织工作新情况、新任务不断涌现，需要探索、掌握、熟悉的东西太多，只有不断勤奋学习、刻苦钻研，才能在新的实践中不断提高自身的工作能力和水平，才能适应新形势下的组织工作，才能形成组工干部特有的人格魅力。
因此，组工干部要好读书，读好书，书读好。
达到“读书破万卷下笔如有神”、“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”的境界。
组工干部要提升自身素质，更要有“俯首甘为孺子牛”的奉献精神，做踏实工作的耕耘者。
组织工作任务重、担子沉、责任大，需要我们一丝不苟、精益求精;组织工作新情况、新问题、新任务层出不穷，需要我们开拓创新、锐意进取;组织工作清贫质朴、不事张扬，需要我们乐于奉献、恪守执著。
加强自身修养演讲稿着力四项工作加强自身修养各位领导、同志们，大家好！很高兴能有这个机会和大家在一起交流学习，借委局百家讲坛这个机会，和大家共同探讨加强自身修养这个话题。
下面，现就本人的理解和实际体会来谈谈对这个问题...着力四项工作加强自身修养各位领导、同志们，大家好！很高兴能有这个机会和大家在一起交流学习，借委局百家讲坛这个机会，和大家共同探讨加强自身修养这个话题。
下面，现就本人的理解和实际体会来谈谈对这个问题的理解。
由于经验不足，水平有限，我的发言只能算是抛砖引玉，望大家包涵并多提宝贵意见。
“修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。
具体到而言又分法律、道德和文化三个层次：法律层次的个人修养就是知法、懂法、守法，道德层次的个人修养就是公德意识和责任意识，文化层次的个人修养则是人品、爱好、习惯、价值取向及个人文化素养。
马克思主义赋予“修养”新的含义，就是要进行自我教育、自我改造。
这种教育和改造离不开群众的社会实践，离不开在实践中个人的主观努力。
从广义讲，“修养”是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想质量；从狭义看，“修养”通常是指思想品德修养。
思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德质量为基本内容的。
总的来说修养是指人在思想道德、质量品格和精神境界等方面经过锻炼和培养而达到的一定水平。
一名党员干部、一个普通公民都要在自己的成长过程中不断地摒弃身上的缺点毛病，以期在各个方面珍于完善，也就是一个人的修养。
加强自我修养的途径很多，其最终实现的路径和方式也千差万别，但判断的标准只有一个:就个人行为表现而言，是否做到了“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
”就社会评价而言，是否能赢得广泛的肯定与赞许。
正如中共中央总书记胡锦涛在中国共产党第十七届中央纪律检查委员会第三次全体会议上强调，必须坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风，树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观，以优良作风带领广大党员、群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。
由于纪检监察干部所处的特殊位置的职责需要，要求我们干部必须用高于一般人的标准来完善自己的人格形态。
这一要求促使领导干部重视人格修养，用较高标准强化人格修养，提升个人魅，不断完善自己的人格。
通过认真深刻领会总书记的重要讲话，结合自己平常的所思所想，在我个人看来，加强自身修养的关键点和着力点可以用四个“四”概括，即激发“四种心境”、保持“四种状态”、把握“四种关系”，实现“四种升华”。
激发“四种心境”心理和谐是人自身和谐的基础，也是社会和谐的前提和应有之义，它说到底是一种积极进取的人生态度和正确对待自己及周围的人与事的客观态度的和谐统一。
加强自身修养，养成待人处事的正确态度，是实现和保持心理和谐的最根本、最有效的途径。
一、激发进取之心，从容应对困难《论语》提出“士不可无弘毅，任重而道远”，《易传》强调“天行健，君子以自强不息”，都是倡导人们树立积极进取、奋发有为的人生态度。
有些人缺乏自强意识和吃苦精神，缺乏对挫折的承受能力，面对来自社会、家庭等各方面的压力，面对人生道路的种种羁绊，容易产生茫然、焦虑、悲观的情绪，甚至可能产生心理障碍。
因此，发扬进取精神，培养自强自立的品质极为必要。
人的一生不可能一帆风顺，总会有摔跤、跌倒之时。
只有勇往直前，敢于接受逆境的考验，努力克服困难，才能成就一番事业，也才能保持“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的淡定与从容。
二、常怀律己之心，善于把持自我要慎微慎独，省察自身，“去小恶以保本真，积小善以成大德”。
经常反省自我，检查自己的言行举止是否符合社会规范，自觉改正缺点和过失，做到“不逾矩”，从而更好地适应环境。
要理性地节制和引导欲望。
“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，贪得无厌地追逐金钱物欲和感官享受，心理是永远也不能平衡的。
因此，必须认清什么是正当、合理的需求和欲望，用理性节制那些非分之欲、非分之念、非分之求。
要自觉培养高尚的思想境界和高雅的生活情趣，让物质利益的欲望、功名地位的欲望、精神追求的欲望等在内心找到一个适度的平衡点，从而减少心理冲突，保持良好心境。
三、塑造真诚之心，光明磊落处世真诚是中华民族推崇的做人的基本态度，也是实现人际和谐、心理和谐必备的道德品质。
孔子说：“人而无信，不知其可也”，王安石认为“人无信不立”，都是强调做人要真诚忠实，光明磊落，要讲信用，守诺言。
一个人缺乏真诚之心，做人当面一套、背后一套，搞形式主义、弄虚作假，或许能谋得一时之利，但其心理将套上虚伪、猜疑、嫉妒、不安的枷锁，甚至会形成人格障碍。
只有本色为人、真诚待人，才能建立良好的人际关系，赢得他人的尊重和平等相待，也才能求得内心的宁静与坦然。
四、培育感恩之心，强化积极情感人不能脱离社会和他人而独立存在的。
每个人都需要接受他人、社会的馈赠、援助和支持，都应当对他人、社会和自然给予自己的恩惠和方便心存感激。
感恩是爱和善的基础。
一个人只有懂得感恩，才能体察到社会和他人的关爱，才会以仁爱之心去关怀、帮助他人，才会体验人生的幸福，更加珍惜和热爱生活。
我们应该经常想一想父母的养育、组织的培养、领导和朋友的帮助，找一找生活的“亮点”，反思自己给了他人多少关爱，对家庭、单位和社会尽了多少责任。
这样，既有利于培养感恩之心，增强回报社会的责任感，激发牺牲奉献精神和助人为乐的情怀，也有利于增强主观幸福感，保持积极乐观的心态。
保持“四种状态”王国维对文学创作提出了三种境界，第一种境界是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，是指要站得高一点，看得远一点，把自己的一时放在一生的长河中来看，把自己的一生放在历史的长河中来看；第二种境界是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，是指要有一种奋斗的精神，要创业，就要吃苦，要有所作为，就必然有所奉献和牺牲；第三种境界是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，是指经过一番奋斗后，你必然会有所收获。
有了这样的境界，我们就会始终保持一种积极的状态。
同样道理,就加强个人修养而言,只要始终保持学习、忧患、创新、奋斗的状态，就会有一种比较高的人生境界。
第一，始终保持学习状态。
当今是知识经济时代，知识是现代社会的灵魂。
学习现代人必不可少的知识，是增强自身素质、提高工作水平的重要途径。
一个人要充分认识到自己的不足，要有危机感，要有不学习就恐慌的感觉；要有刻苦学习的精神，有终身学习的计划，有好的学习方法，既向书本学又向实践学；要学以致用，学了以后马上在实践中用，又在实践中开始新的学习，形成一种良性循环；要通过学习优化自身的知识结构，多学一些历史、哲学知识，多学业务、党务知识。
怎样学习才能更有效果呢?现在机关干部在勤奋工作和静心学习之间确实有很多时间上的矛盾，所以必须结合自身情况掌握好方法，努力提高学习效率。
第二，始终保持忧患状态。
这些年来，我们各方面的建设都取得了不小的成绩，但我们的忧患意识却有所淡化。
没有忧患意识，就容易满足现状，容易停滞不前。
有了忧患意识，才能把自己的积极性和潜能都发挥出来，为国家的发展多做贡献。
我们要有对国家的忧患，既要看到我们国家近60年来所发生的巨大变化，也要看到在政治多元化、经济全球化的背景下，世界各国竞争激烈，我们与发达国家之间的差距依然很大，西方国家仍在努力对我们形成包围的态势。
要有对工作的忧患，我们常说不进则退，实际上不快进也是后退，要有对工作的经常反思，“战战兢兢”地开展工作。
要有对自身的忧患，看自身的素质能否适应未来的发展，看自我评价是否与社会和单位对自己的评价相一致，时刻有自知之明，有进取之心。
第三，始终保持创新状态。
创新状态是我们不断取得新成就的重要保证。
在开放的社会里，我们接受了很多创新思想的熏陶，完全有创新的潜能，就看怎么样把这种潜能发掘出来，变成一种创造力。
首先要有创新的意识，要想一想能不能通过创新提高工作效率，把工作做得更好，而不是甘做“收发室”、“传声筒”。
其次要有创新的思维，既要有聚敛性思维，又要有发散性思维。
此外，还要有创新的勇气和能力。
这样才能使我们始终保持一种创新的活力，使我们的工作环境始终保持一种创新的氛围。
第四，始终保持奋斗状态。
一个人尤其需要一种激情和奋斗的精神，时刻保持生机勃勃的奋斗状态。
只有这样，在工作中才能找到各种解决问题的方法，才能尽其所能地把工作做得更加完美，才能一步一步地实现自己的理想。
一个人要有干一番事业的理想，以事业为重，以奋斗为荣，把奋斗放在第一位。
要自觉地把艰苦奋斗作为一种品格来锤炼，培养战胜一切困难的信心和勇气，始终保持一种顽强拼搏、锲而不舍的奋斗精神。
要老老实实做人，勤勤恳恳做事，一步一个脚印地去奋斗，努力创造新的业绩。
把握“四种关系”加强自身修养是磨砺品性、塑造人格的基本要求。
一个人，最终能做出多大贡献，很大程度上取决于他自身人格和思想的力量。
人格和思想的力量从哪里来呢?从不断的自我激励与约束、不断的学习和实践中来，从加强自身修养中来。
我在机关和基层都工作过好多年，体会到年轻干部要加强自身修养，关键是要把握好几个辩证关系。
一是把握好理想与现实的关系。
理想是前进的灯塔，是人生的航标，是奋斗的动力。
有了理想，就会始终保持奋斗的激情，就会不断地激发出自己最大的潜能。
作为一个公职人员，应该树立远大理想，并矢志不移、尽心竭力地为之奋斗。
但是，实现理想却是一个很艰辛的过程，必须立足现实，从一点一滴做起，不断积累，不懈奋斗。
这是一个辩证的关系。
古人云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
”只有把远大的理想落实在每一天的具体行动当中，落实到每一件具体的事情上，才能不断地接近理想。
忘记远大理想而只顾眼前，就会迷失前进的方向；离开现实工作而空谈远大理想，就会脱离实际。
因此，真正的理想主义者必然是一个严格的现实主义者，只有把理想的光辉和务实的精神结合在一起，人生才会焕发出夺目的光彩。
因此，一个人既要树立共产主义的远大理想，又要着眼于新的实践、新的创造，从做好每一项具体的工作做起，日积月累，坚持不懈，为实现远大理想而努力。
二是把握好有所为与有所不为的关系。
一个人的价值最终体现在为人民、为社会、为国家所做的贡献上。
面对任何矛盾和问题，我们都应该做一个有作为的人，因为这些矛盾不解决，总有一天会由量变到质变，最终酿成不良后果。
我们讲有所作为，反映在工作上就是要立足本职，干出一流的业绩，就是要树立“无功就是过”的思想，勇于解决工作中的突出问题，善于发现并解决更深层次的矛盾，既着眼于阶段性成果，也着眼于可持续发展。
正因为要有所作为，才要有所不为；有所不为，是为了更好地有所为。
这也是辩证的关系。
在具体工作上讲求有所不为，指的是工作要突出重点，不能眉毛胡子一把抓，不分主次，平均用力；在人际交往中讲求有所不为，指的是要耐住寂寞，舍去浮华，少些应酬；在学习上讲求有所不为，指的是既要学习掌握那些对一生健康成长大有益处的知识，打下坚实的基础，又要抓紧学习那些对当前工作有帮助的知识，决不能好高骛远；在创造工作成绩上讲求有所不为，指的是要做那些老百姓急需的事情，对国家的长远发展有利的事情，而不是急功近利，做表面文章，片面地追求眼前的虚假政绩。
