乒乓球正手平击发球实践课教案

乒乓球正手“平击发球”教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，围绕新课程标准的要求，根据初中学生的生理、心理特点，努力引导学生通过自主学练、合作探究等形式，提高学生学习能力。

同时积极营造宽松、和谐的学习氛围，激发学生的学习兴趣，使技能学练与实践应用相结合，提高乒乓球技能的学习效果，培养学生的创新意识、自主锻炼能力，积极实现本次课的教学目标。

二、学情分析本次课的授课对象为八年级的学生。

他们对乒乓球这项运动有着一定的兴趣，已经有一定的乒乓球运动的技术技能素养。

但他们所掌握的乒乓球技术技能存在着一定的差异，并没有系统地进行乒乓球学习，尤其是女生，对乒乓球的这项运动的了解和参与更是欠缺。

三、教材分析本次课是乒乓球选修课模块的教学内容，学习内容是正手平击发球技术。

在平常的教学比赛中，很多同学已经无意识地应用了这一技术，但对动作技术缺乏系统的、规范的学习和练习。

比如发球的合法性，上下肢的协调配合等，希望通过课堂的联系来增强学生学习乒乓球技术的信心，形成他们对乒乓球运动的爱好。

四、学法指导初中生的思维能力和体育实践能力得到了一定的发展。

本次课以理论知识和运动技能有机相结合的形式，教学中以学生体验与探究为主，以掌握和运用运动技能为特点，确保学生的主体地位。

在教学中以教师的示范讲解、学生自主练习、纠错练习为主，达到掌握动作技术技能，实现重点突破和难点的化解，从而提高课堂教学效果。

五、重点、难点：重点：合法发球难点：落点和击球点的控制六、教学过程准备部分：考虑到学生本身的特点，通过游戏的方式学生集中注意力，持拍颠球联系进一步增强学生的球性、球感，提高练习的积极性。

基本部分：考虑到乒乓球技术重在学生在练习中得到体验和提高，所以更多的是让学生进行练习，对于发现的错误的动作加以纠正，引导学生掌握合法发球的概念。

通过简单的步伐练习让学生明白乒乓球运动是一项要调动身体各部分的技能的全身运动。

结束部分：在教师的带领下放松，消除疲劳，恢复身心。

《乒乓球正手平击发球》教学设计一、指导思想：树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生学习能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。

使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。

二、教材分析：乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。

让学生在学习中和游戏中体会兵乓球的魅力。

三、学情分析：1、初二学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。

骨骼肌肉发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。

同时初二学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

四、教学目标1.通过乒乓球教学，让学生了解掌握兵乓球正手发球的动作要领，技巧。

2.通过探究式学习，指导学生对乒乓球正手发球技术的认识，不断变化，起到攻击效果。

3.培养学生自主练习的优良习惯。

五、教学重难点教学重点：球要抛的稳，拍面要前倾教学难点：双手协调配合六、场地器材场地：乒乓球场器材：乒乓球拍22副，乒乓球若干，音响一套七、预计负荷课的预计平均心率：90—110次/分；课的预计密度：30%—40%组织：一路纵队队形：要求：队列整齐，速度均匀组织：体操队形要求：动作准确，精神饱满，关节韧带拉伸充分。

习。

熟记动作要领，讲，理解游戏方法。

组织：四列横队队形：组织：学生五人一组队形：要求：采用正确的持拍方法。

组织：每人一拍一球，五人一组，分散练习。

组织：十人一组，四组进行比赛。

队形：。

乒乓球正手发平击球片段课教案第一章：乒乓球正手发平击球技术概述1.1 教学目标让学生了解乒乓球正手发平击球的基本概念和重要性。

使学生掌握正手发平击球的基本动作和技术要领。

培养学生正手发球的自信心和兴趣。

1.2 教学内容乒乓球正手发平击球的定义和特点。

正手发平击球的技术动作和步骤。

正手发平击球的应用和战术意义。

1.3 教学方法讲解法：讲解正手发平击球的概念、特点和技术动作。

示范法：示范正确的正手发平击球动作，让学生跟随模仿。

练习法：学生分组练习，教师指导并纠正错误。

第二章：乒乓球正手发平击球技术动作解析2.1 教学目标让学生掌握正手发平击球的技术动作和步骤。

培养学生正确发球姿势和动作习惯。

提高学生正手发球的准确性和稳定性。

2.2 教学内容正手发平击球的准备姿势和站位。

拍面调整和用力顺序。

发球动作的连贯性和一致性。

2.3 教学方法讲解法：讲解准备姿势、拍面调整和用力顺序的重要性。

示范法：示范正确的正手发平击球动作，并强调连贯性和一致性。

练习法：学生分组练习，教师指导并纠正错误。

第三章：乒乓球正手发平击球的应用与战术3.1 教学目标让学生了解正手发平击球在比赛中的应用和战术意义。

培养学生运用正手发球进行攻守转换的能力。

提高学生正手发球的战术意识和应变能力。

3.2 教学内容正手发平击球在比赛中的战术运用。

发球后攻守转换的技巧和要点。

应对不同对手和场面的发球策略。

3.3 教学方法讲解法：讲解正手发平击球在比赛中的应用和战术意义。

示范法：示范正确的发球后攻守转换动作和应对策略。

练习法：学生分组进行模拟比赛，教师指导并纠正错误。

第四章：乒乓球正手发平击球训练与提高4.1 教学目标让学生掌握正手发平击球的基本动作和技术要领。

培养学生正手发球的准确性和稳定性。

提高学生正手发球的力量和速度。

4.2 教学内容正手发平击球的基本训练方法和练习。

提高正手发球力量和速度的训练方法。

针对不同水平学生的训练计划和指导。

4.3 教学方法讲解法：讲解正手发平击球的基本动作和技术要领。

小学体育与健康乒乓球正手发平击球及组合练习教案乒乓球是一项极受小学生喜爱的体育运动项目，它不仅能培养孩子们的反应能力和协调性，而且对锻炼心肺功能、促进身体健康也起着积极的作用。

其中，正手发平击球是乒乓球技术中的基础动作之一，掌握了正手发平击球技巧，就可以为孩子们打下扎实的基础，进一步提高他们的乒乓球水平。

一、教学目标1. 理解正手发平击球的基本动作要领；2. 能够正确地进行正手发平击球的基本动作；3. 了解正手发平击球的相关技术知识；4. 能够进行简单的正手发平击球的组合练习。

二、教学内容1. 正手发平击球基本动作要领；2. 正手发平击球技术知识；3. 正手发平击球的组合练习。

三、教学重点和难点1. 教学重点：掌握正手发平击球的基本动作要领；2. 教学难点：正确、准确地进行正手发平击球。

四、教学准备1. 乒乓球拍；2. 乒乓球。

五、教学过程第一步：引入老师可以通过简单的问答或相关视频展示，引起学生对乒乓球的兴趣，同时介绍正手发平击球的基本概念和重要性。

第二步：理论讲解1. 向学生介绍正手发平击球的基本动作要领：站立姿势稳定，双腿分开与肩同宽，脚尖稍稍向前，身体微微前倾；胳膊自然下垂，手握乒乓球拍，拇指和其余四指握紧，但不用过紧；球拍从胸前位置拉至身体中心，大臂自然下压至与地面垂直位置，手腕放松微微反曲；通过腿部蹲下和身体向上的迅猛发力，将球拍从身体中心位置向前推出，接触到球时，连续点球。

2. 解释正手发平击球的相关技术知识：正确的站姿可以确保击球的稳定性；通过手腕和前臂的配合施力，使球拍与球的接触更加准确，增加球速和旋转效果；加强臂部和手腕的力量训练，有助于提高正手发平击球的效果。

第三步：示范与练习1. 教师进行正手发平击球的示范，并带领学生进行练习；2. 学生根据示范练习正手发平击球，教师在一旁进行指导和纠正。

第四步：反馈与总结1. 学生针对自己的练习进行反馈，记录自己的进步和不足之处；2. 教师对学生的练习进行评价，指出学生们的优点和需要改进的地方；3. 整理和总结学习到的知识和技巧。

乒乓球正手平击发球教案教案：乒乓球正手平击发球一、指导思想：本教案以健康为第一指导思想，根据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生研究能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好，使学生在愉快的活动中得到身心锻炼和发展。

二、教材分析：乒乓球是我国的国球，具有广泛的群众基础和完善的设施。

随着我国乒乓健儿在国际大赛上的屡获佳绩，人们对乒乓球的关注度前所未有地提高。

通过本教案的教学，学生将会在研究和游戏中体验乒乓球的魅力。

三、学情分析：1、初二学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼肌肉发育尚不完善，需要加强小肌肉群和灵活性练。

2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，他们对祖国的荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是研究乒乓球的最佳时机。

同时，初二学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极地投身到研究中去并努力表现自己。

四、教学目标：1.通过乒乓球教学，让学生了解并掌握正手平击发球的动作要领和技巧。

2.通过探究式研究，指导学生对正手平击发球技术的认识，不断变化，起到攻击效果。

3.培养学生自主练的优良惯。

五、教学重难点：教学重点：稳定的球抛和拍面的前倾。

教学难点：双手协调配合。

六、场地器材：场地：乒乓球场器材：乒乓球拍22副，乒乓球若干，音响一套。

七、预计负荷：课的预计平均心率：90—110次/分；课的预计密度：30%—40%内容目标：本节课将教授正手平击发球的技术，目标是让学生掌握该技术并能在比赛中灵活运用。

教学内容：1、整队。

2、检查学生服装和出勤率。

3、向学生问好并宣布本课的内容目标与要求。

4、安排见生。

5、围绕场地慢跑（300～400米）进行热身运动。

6、教师讲解任务与要求。

7、教师哨声指挥，带领学生队伍进行慢跑。

8、要求学生调整好呼吸。

注：删除了重复的“研究乒乓球正手平击学内发球（第1课时）目”。

同时，对每段话进行了小幅度改写，使其更加清晰明了。

1、体育委员向教师报告检查情况，确认人数后组织四列横队。

乒乓球正手平击发球教案章节一：乒乓球正手平击发球概述1.1 教学目标：让学生了解乒乓球正手平击发球的基本概念和动作要领。

1.2 教学内容：介绍乒乓球正手平击发球的动作要领、技术要点和战术意义。

1.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

章节二：乒乓球正手平击发球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正确的正手平击发球准备姿势。

2.2 教学内容：正手平击发球的准备姿势、身体协调性和脚步移动。

2.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

章节三：乒乓球正手平击发球动作分解3.1 教学目标：让学生掌握正手平击发球的动作分解。

3.2 教学内容：正手平击发球的动作分解、拍面角度、击球点和力量控制。

3.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

章节四：乒乓球正手平击发球练习4.1 教学目标：让学生通过练习熟练掌握正手平击发球技术。

4.2 教学内容：正手平击发球的基本练习、进阶练习和实战练习。

4.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

章节五：乒乓球正手平击发球战术应用5.1 教学目标：让学生了解正手平击发球的战术应用。

5.2 教学内容：正手平击发球的战术应用、组合技战术和比赛中的应用。

5.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

章节六：乒乓球正手平击发球的身体协调性训练6.1 教学目标：让学生掌握正手平击发球时身体协调性的训练方法。

6.2 教学内容：身体协调性的重要性、训练方法和实践操作。

6.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

章节七：乒乓球正手平击发球的力量和速度控制7.1 教学目标：让学生学会正手平击发球的力量和速度控制技巧。

7.2 教学内容：力量和速度控制的重要性、训练方法和实践操作。

7.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

章节八：乒乓球正手平击发球的旋转和落点变化8.1 教学目标：让学生了解正手平击发球的旋转和落点变化技巧。

8.2 教学内容：旋转和落点变化的重要性、训练方法和实践操作。

8.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。

乒乓球平击发球及正手推球教案第一章：乒乓球平击发球技术讲解1.1 介绍乒乓球平击发球的概念和重要性1.2 讲解平击发球的动作要领：1.2.1 准备姿势：双脚分开，与肩同宽，身体略微前倾，膝盖微曲，重心放在脚掌上。

1.2.2 拍面调整：拍面与桌面成45度角，拍柄与桌面平行。

1.2.3 发球动作：用腕力和臂力均匀发力，从低到高挥拍，球拍击球瞬间要有爆发力。

1.2.4 落点选择：根据对手的站位和战术需要，选择合适的落点。

第二章：乒乓球正手推球技术讲解2.1 介绍乒乓球正手推球的概念和重要性2.2 讲解正手推球的动作要领：2.2.1 准备姿势：与平击发球相似，但拍面与桌面成约30度角，拍柄与桌面呈垂直状态。

2.2.2 握拍方式：五指自然握拍，掌心空出，拍柄贴住掌心。

2.2.3 推球动作：用腕力和臂力均匀发力，从低到高挥拍，球拍击球瞬间要有爆发力。

2.2.4 落点选择：根据对手的站位和战术需要，选择合适的落点。

第三章：平击发球与正手推球的基础练习3.1 练习目的：掌握平击发球和正手推球的基本动作和技巧。

3.2 练习内容：3.2.1 徒手模拟练习：按照动作要领，进行徒手模拟练习，反复挥拍，体会动作的连贯性和爆发力。

3.2.2 对着墙壁练习：将乒乓球拍对着墙壁，进行平击发球和正手推球的练习，感受球拍与墙壁的碰撞力。

3.2.3 教练喂球练习：教练站在对方面前，用乒乓球拍喂球，学生进行平击发球和正手推球的练习，体会击球的感觉和落点的选择。

第四章：平击发球与正手推球的应用练习4.1 练习目的：将平击发球和正手推球技术应用到实战中，提高比赛中的运用能力。

4.2 练习内容：4.2.1 两人对练：学生之间进行对练，练习平击发球和正手推球的技术，并注意观察对方的回球路线和节奏。

4.2.2 组合练习：将平击发球和正手推球技术与其他技术组合起来，如快攻、拉球等，提高技术的灵活运用能力。

4.2.3 比赛练习：进行乒乓球比赛练习，将平击发球和正手推球技术应用到比赛中，注意战术的选择和应变能力。

示范课教课方案《乒乓球正手平击发球》教课方案一、指导思想：建立健康第一的指导思想，依照新课程标准，以校本课程为依靠，贯彻以学生为主体的教课理念，促使学生学习能力的提升，培育学生对乒乓球运动的兴趣喜好。

使学生的身心在快乐的活动中获得锻炼和发展。

二、教材剖析：乒乓球是我国的国球，有着广大的民众的基础、完美的乒乓球设备，而且跟着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各样国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的希望更是达到了亘古未有的重视。

让学生在学习中和游戏中领会兵乓球的魅力。

三、学情剖析：1、初二学生正处于生长发育期间，肌肉弹性较差。

骨骼肌肉发育尚不完美，需多增强小肌肉群及灵巧性练习。

2、跟着学生的生理和心理的日益成熟，祖国荣誉感渐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓重的兴趣，是学习乒乓球最好机遇。

同时初二学生开始注意教师和同学对自己的态度，会踊跃的投身到学习中去并努力表现自己。

四、教课目的1.经过乒乓球教课，让学生认识掌握兵乓球正手发球的动作要领，技巧。

2.经过研究式学习，指导学生对乒乓球正手发球技术的认识，不停变化，起到攻击成效。

3.培育学生自主练习的优秀习惯。

五、教课重难点教课重点：球要抛的稳，拍面要前倾教课难点：双手协分配合六、场所器械场所：乒乓球场器械：乒乓球拍22 副，乒乓球若干，音响一套七、估计负荷课的估计均匀心率： 90— 110 次/ 分；课的估计密度： 30%—40%教教 1. 经过乒乓球教课，让学生认识掌握兵乓球正手发球的动作要领，技巧。

学乒乓球正手平击学 2. 经过研究式学习，指导学生对乒乓球正手发球技发球（第 1 课时）内目容标术的认识，不停变化，起到攻击成效。

3.培育学生自主练习的优秀习惯。

教课内容时教师指导学生活动组织与要求间上课惯例1、教师提早出席，1、整队。

检查场所、准备器材。

2、检查学生服饰，出2、检查学生服饰，2并接受体育委员勤率。

分报告，检查出勤3、师生问率。

乒乓球正手平击发球实践课教案执教者：张明华执教者：张明华 学校：扬中市第二高级中学学校：扬中市第二高级中学 上课年级：高三（上课年级：高三（33）学生人数：学生人数：4242人 教学内容：乒乓球正手平击发球 课次：第1课时课时教学教学 目标 1、了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的正手握拍法及正手动作技术要领。

2、80%80%以上的学生能掌握正手平击发球动作技术要领，在乒乓球实练中尝试运用所学技能。

以上的学生能掌握正手平击发球动作技术要领，在乒乓球实练中尝试运用所学技能。

3、激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。

教学重点垂直上抛垂直上抛 击球时机击球时机击球时机 教学教学 难点 全身协调用力课的课的 顺序顺序教学内容教学内容达成目标达成目标教师活动教师活动学生活动学生活动 及要求及要求 组织队形组织队形运动负荷运动负荷时 间次 数强度准备 部 分 8’1、课堂常规、课堂常规2、导入3、明确内容、 目标目标建立良好的师生关系和学习气氛学习气氛1、教师提前到达上课地点，指定集合地点，鸣哨集合。

点，鸣哨集合。

2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。

积极性。

3、向学生问好。

、向学生问好。

1、快、静、齐，精神饱满。

精神饱满。

2、向老师问好。

、向老师问好。

3、学生听口令完成。

成。

2 小4.4.走、走、慢跑（抢占高地）游戏热身，培养学生的反应能力能力1、教师口令指挥。

、教师口令指挥。

1、各小组围绕小垫子按蛇形慢跑，结束后以四列横队站立。

列横队站立。

2中2、调整队形。

、调整队形。

2、明确要求，、明确要求，统统一行动。

一行动。

3、激发学生练习兴趣5.5.模仿奥运项模仿奥运项目操目操 （1）划船）划船 （2）击剑）击剑 （3）高尔夫）高尔夫 （4）举重）举重1、充分活动身体各关节身体各关节2、学生热情高涨，模仿教师动作，鼓 励自己认真完成。

完成。

1、教师口令指挥。

、教师口令指挥。