扬起自信的风帆测试试题
- 格式:doc
- 大小:28.90 KB
- 文档页数:11
自信魅力测试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 你认为自信的首要表现是什么?A. 外表打扮B. 语言沟通C. 肢体动作D. 内心信念答案:D2. 当你面对困难时,你通常会:A. 逃避B. 求助C. 积极应对D. 无所谓答案:C3. 你认为自己最有魅力的地方是:A. 外貌B. 才能C. 性格D. 财富答案:C4. 在团队合作中,你更倾向于:A. 领导B. 跟随C. 协调D. 独立答案:C5. 当你的意见与他人不同时,你会选择:A. 坚持己见B. 妥协C. 寻求共识D. 放弃答案:C二、判断题(每题1分,共5分)1. 自信的人总是认为自己是正确的。
()答案:×2. 真正的自信来自于对自己的了解和接受。
()答案:√3. 魅力仅仅来自于外表。
()答案:×4. 一个自信的人在任何情况下都不会感到害怕。
()答案:×5. 通过不断学习和实践,每个人都可以提高自己的自信和魅力。
()答案:√三、简答题(每题5分,共10分)1. 描述一下你认为自己最自信的一次经历,并解释为什么。
答案:(此处留空,供考生填写)2. 你认为自信和魅力之间有什么关系?答案:(此处留空,供考生填写)四、案例分析题(每题10分,共20分)1. 阅读以下案例:小张在一次演讲比赛中获得了第一名,但他在比赛前非常紧张,甚至想要放弃。
他通过深呼吸、积极自我暗示和反复练习,最终克服了紧张情绪,成功完成了演讲。
请分析小张的自信是如何帮助他取得成功的。
答案:(此处留空,供考生填写)2. 假设你是一名团队领导者,你的团队成员在面对一个复杂项目时感到信心不足。
你将如何提升团队的自信和凝聚力?答案:(此处留空,供考生填写)五、论述题(每题15分,共30分)1. 论述自信和魅力在个人成长和职业发展中的重要性。
答案:(此处留空,供考生填写)2. 描述你如何通过一系列具体行动来提高自己的自信和魅力。
答案:(此处留空,供考生填写)。
扬起自信的风帆同步练习一.单项选择题(20%)1.自信的支点是( )A事情的转折点 B个人突出的特点 C个人突出的优势 D个人成功的记录2.自信使人不断进取,是因为它使人( )A追求任何目标的实现 B注重个人得失C产生向上的巨大力量D过高评价自己3.如果不相信自己的潜力,容易( )A正确看待自己把自己放在正确的位置B依据自身的现有实力,取得更大的成绩C产生自卑心理,缺乏应有的自信 D安于现状,有更平稳的生活4.以下选项中不是自信的表现是( )A护送老人过马路,得到别人赞许的目光,觉得自己是个助人为乐的好孩子B在学校运动会上打破了校百米纪录,感到自己很能干,比别人强C即将参加全国物理竞赛,小林作了大量准备,相信自己会尽最大努力取得佳绩D妈妈病了,在家帮妈妈洗衣服,感到自己真的长大了5.如果你刚刚从外地转到省会学校读书,学习上遇到了很大的困难,你应( )①相信自己能行,暗暗鼓励自己②虚心向别人请教,学习别人的长处③信奉勤能补拙,多用些时间,打好知识的基础④请一个好点的家教,为自己定一个比较易实现的目标,由于要适应环境,成绩低是必然的A③②①B④③①C③②D②①6.自负者的特点是( )①依据事实是虚假的②追求目标是不可能实现的③把困难看得过重④过于相信自己的能力A③②①B④②①C④③②D④③①7.天生我才心有用告诉我们( )A我的才能是天生的 B天生的才能不需要发掘C对自己要充满信心 D我的才能不是什么时候都需要的8.爱迪生说过:”没有失败,只有离成功更近一点.”对这句话理解不正确的是( )A这是一种充满自信的生活态度B只要态度认真,大胆实践,失败完全是可以避免的C在失败中总结经验,将更加有助于成功D成功往往是建立在每一次失败的基础上的9.一个演讲者,坦然面对观众才可能讲好;一个运动员,不畏对手才可能获胜;一个科学家,不怕失败才可能成功;一个战士,勇敢上战场才可能取得战争胜利.这说明( )A自信是迈向成功的惟一因素 B自信是走向成功不可缺少的条件C成功能增强信心 D自信者必定走向成功10.自卑,是自己瞧不起自己,对自己的能力品质等方面作出偏低的评价的一种消极的心理状态.自负,是自己过高的估计自己,看不起身边的人它们的关系是( )A两者是对立的不存在任何联系B自卑者容易失败,自负者往往走向成功C他们的同出一戏两者都是以自我为中心的D自负者容易失败自卑者往往走向成功二.多项选择题(18%)1.自信是人成才与成功的重要条件,主要表现为( )A自信使人不断进步 B自信使人品格高尚C自信使人自爱 D自信催人自强不息2 .自卑和自负的相同点是( )A都是对自己的否定 B都不利于个人成功C都是以自我为中心 D都无法使人心境平和3.具有自负心理的人( )A喜欢炫耀和奖励 B可以把自己摆正位置C把自己看得过于高明 D遭受挫折后容易产生自卑心理4.培养自信应当懂得把自信上升为民族的自信,增强自己的民族自信心,这就要求我们( ) A继承和发扬中华民族的光荣传统,一言一行都要考虑祖国的利益B在同外国人的交往中要自爱,不卑不坑C任何情况下都不能做出有损国家荣誉和民族尊严的言行D争取到国外留学工作访问做生意5.在寻找个人自尊自信支点的过程中,我们应该( )A正确的认识和评价自己 B会面地看待自己C有正确的参照物 D同最优秀的人相比较6.自信的人面对失败和挫折会( )A相信失败是成功之母 B把注意力集中到完成任务上C吸取失败的教训 D把困难和失败看得淡一点三.阅读辨析题(45%)1.某校初一(3)班评选”三好学生”时,对李华是否应该当选产生了分歧.班上大多数同学认为李华够条件,但个别同学却不同意.王同学认为,期中考试李华成绩连学校前100名都没进,而自己的分数还比李华高2分呢;沈同学认为,他在体育课上100米检测李华还没他快;X同学觉得,他的书法在市里面得过奖,而李华在班级理也没出线.对此李华也觉得自己确实在太多的不足,自己也失去了信心.对于上面这些同学的观点,请你认真分析他们的行为是否有道理?(5)2.古今中外的众多事实说明,许多失败都与自负或自卑有关.而自信则是成功的基础.那么,为什么自信往往有助于成功呢?请同学们告诉我其中的原因.(4)3.有一位探险家在荒漠中跋涉,大家都没有水了,口干舌燥.这时,队长拿出一只水壶,说”:还有一壶水,但穿越沙漠前谁也不能喝.”水壶在队员手中传递着,那沉甸甸的感觉,令队员信的脸上又显露出我能行的神色.终于,他们走出了沙漠.队员们喜极而泣,用颤动的手拧开那支撑起精神和信念的水壶,缓缓流出来的却是一小堆沙子.(1)水是虚构的,但目标是实在的.当人们认定这个目标时,会产生怎样的信念呢?(5)(2)为什么说信念能产生出神奇的力量,创造出人间奇迹?(4)4.真实片段一.某省某某中学高三的一次模拟考结束了,(化名)X强是年段最后一名,他很痛心.X强问自己,难道我真的不行吗?是不是和大学无缘了呢?是不是什么都不行了呢?为了激励自己,他在在X很大的纸上开始写下:我能行!学好语文我能行学好英语我能行帮助同学我能行专心听讲认真完成作业我能行帮妈妈做家务我能行X强发现自己能行.他不断努力,取得了一个又一个进步.他充满信心地参加了2002年全国高考.结果他考了总分708分,成为全省理科状元,被清华大学电子工程学院录取.他创造了一个”奇迹”!(1)你认为X强成功的秘诀是什么?(3)(2)X强认为我能行主要有哪些方面的表现?(3)(3)X强有X强的我能行,你一定也有你的我能行.请结合你的实际,写出你的我能行表现在哪些方面?(4)片段二:X强进入大学后发现同学的分数都没有自己高,于是开始瞧不起别人,不屑跟同学来往,觉得他们都是差生.(4)自信是自己相信自己,进入大学后的X强还相信自己吗?他表现出来的还是自信吗?他这种心理有什么特点?(6)片段三:之后X强在大学里遇到了一个又一个失败,竞选学生会主席失败,参加书法比赛失败,与同学关系发生危机X强开始怀疑自己的能力,认为自己其实什么都不行.(5)X强还相信自己吗?他表现出来的这些心理又有什么特点?(5)(6)由X强的变化联想到自己,你认为该如何认识自己呢?(6)四.主题探究(17%)2.道出自己的真心话(10)信心是成功的基石,但信心要建立对自己的正确认识上,但我们自己认识的自己有时候往往存在偏差,所以我们需要他人来更好的认识.请为自己身边的人说说你认识到的他,道出自己的心理话.例如:语文老师我想对你说X强同学我想对你说等(字迹清楚,字数100以上,具有真情实感)。
第一单元做自尊自信的人第一课珍惜无价的自尊(A 卷 )(100 分钟,满分100 分 )一、对号入坐 (以下各题的备选项中,只有一项为哪一项最切合题意的。
每题 2 分,共 28 分)1.升入中学后,跟着生理的发育和心理的发展,我们愈来愈注意面貌上的修饰、举止方面的高雅以及行为的结果,为的是塑造更好的形象,以博得他人对自己的一定。
这是_________ 的表现A. 自尊B.自信C.自立D.自强答案: A2.“人类有很多崇高的品行,但有一种崇高的品行是人性的巅峰”苏霍姆林斯基这句话中的崇高品行指的是A. 崇高情操B.自尊心C.高雅情味D.自信心答案: B3.自尊即自我尊敬,指的是A.一种珍爱自己身体的心理状态B.一种爱惜他人的心理状态C.一种希望他人尊敬自己的心理状态D.一种既不向他人奴颜婢膝,也不一样意他人鄙视、欺侮的健康优异的心理状态答案: D4.101 班语文老师部署了一篇周记《谈谈自己的长处》,结果,全班竟有三十多人交了“白卷”。
这些学生A.只有弊端没有长处B.交“白卷”是诚实的表现C.有自知之明,难能难得D.被眼前的不足与弊端蒙住了眼睛,看不到自己的长处答案: D5.有一位同学在作文中这样介绍自己:“我开朗爽朗,喜好文学,富裕理想;但兴趣不太宽泛,身体素质差。
”这位同学A.能发展地对待自己C.介绍自己时太自信D.能拘束自己的行为答案: B6.《世说新语》记录:周处年少时,为害乡里,以后知道被人们所怨恨后,悔过自新,成为一个有修养的人。
周处悔过自新的故事告诉我们A.有弊端、有错误其实不行怕,重点是可否下信心战胜弊端、更正错误B.有弊端、有错误的人,即便悔过自新,也不可以遇到人们的尊敬C.周处的弊端、错误简单更正D.有一些弊端、错误也没有什么大不了答案: A7.有些人特别希望获取他人的尊敬与赏识,却常常不可以如愿以偿,一个重要的原由是他们堕入了_________的误区A. 自尊心B.自信心C.虚荣心D.进步心答案: C8.从小到大,大人们只需发现我们有一点进步,比如第一次学会走路、第一次考试得100 分、第一次关怀家人等等,就大加赏识,使我们充满了做人的骄傲与快乐。
提高自信的测试题及答案一、选择题1. 提高自信的第一步是什么?A. 避免失败B. 接受挑战C. 忽略他人意见D. 只做自己擅长的事答案:B2. 以下哪项不是提高自信的方法?A. 学会自我肯定B. 避免新尝试C. 专注于自己的长处D. 与积极的人交往答案:B3. 为什么设定目标对提高自信很重要?A. 目标可以让我们感到压力B. 目标可以让我们有方向感C. 目标让我们总是感到失败D. 目标让我们只关注结果答案:B二、填空题4. 当你感到不自信时,可以通过_________来提升自己的自信心。
答案:积极自我对话5. 与他人比较可能会降低你的自信,因为_________。
答案:每个人都是独一无二的三、简答题6. 描述两种提高自信的日常习惯。
答案:每天写下自己的三个优点;在镜子前练习自信的肢体语言。
7. 为什么失败是提高自信的一个重要组成部分?答案:失败提供了学习和成长的机会,帮助我们理解自己的不足,并鼓励我们改进。
四、论述题8. 论述如何通过设定并实现小目标来逐步提高自信。
答案:设定并实现小目标可以逐步建立成功的经验,从而增强自信。
首先,确定一系列可实现的小目标,这些目标应该是具体的、可衡量的、可达成的、相关的和时限性的(SMART)。
然后,制定计划并采取行动去实现这些目标。
每实现一个小目标,都会增加个人的成就感和自信心。
通过这个过程,我们可以学会如何克服挑战,从而在面对更大的目标时更加自信。
五、案例分析题9. 假设你是一个团队的领导者,你的团队成员在面对一项新任务时缺乏自信。
请描述你将如何帮助他们提高自信。
答案:作为团队领导者,我会首先通过积极沟通来了解团队成员的担忧和不安。
然后,我会帮助他们分解任务,将其转化为一系列小目标,并确保每个成员都明白自己的角色和责任。
我还会鼓励团队成员分享彼此的成功经验,以建立团队的凝聚力和相互支持。
此外,我会提供必要的资源和培训,以帮助团队成员克服技能上的不足。
最后,我会定期回顾团队的进展,并庆祝每一个小成就,以此来增强团队的自信心和动力。
提高自信的测试题及答案1. 当你面临一个挑战时,你通常会:A. 感到紧张和不安B. 感到兴奋和期待C. 感到害怕和想要逃避D. 感到无所谓答案:B. 感到兴奋和期待2. 在团队中,你更倾向于:A. 听从他人的意见B. 提出自己的想法C. 保持沉默D. 只关注自己的任务答案:B. 提出自己的想法3. 当你犯错时,你通常会:A. 责怪自己B. 从错误中学习C. 避免承认错误D. 感到沮丧和无助答案:B. 从错误中学习4. 你如何描述自己的自我形象?A. 总是觉得自己不够好B. 认为自己有很多优点C. 很少考虑自我形象D. 觉得自己比别人差答案:B. 认为自己有很多优点5. 面对批评时,你的反应是:A. 感到受伤并拒绝接受B. 接受并尝试改进C. 忽视批评D. 感到愤怒并反击答案:B. 接受并尝试改进6. 当你遇到失败时,你通常会:A. 放弃并认为自己不适合B. 寻找失败的原因并继续努力C. 感到羞愧并避免类似情况D. 责怪他人或环境答案:B. 寻找失败的原因并继续努力7. 你如何评估自己的能力?A. 低估自己的能力B. 准确评估自己的能力C. 高估自己的能力D. 很少评估自己的能力答案:B. 准确评估自己的能力8. 在社交场合中,你更倾向于:A. 保持在角落里B. 主动与人交流C. 等待他人先与你交流D. 避免社交场合答案:B. 主动与人交流通过这些测试题,你可以对自己的自信心有一个初步的了解。
记住,自信是一个可以培养和提高的特质。
通过积极的自我对话、设定可实现的目标、以及不断学习和成长,你可以逐步提高自己的自信心。
结束语。
初一政治扬起自信的风帆试题1.“别人与我比父母,我与别人比明天”是一群农民工子女震撼亿万人心的呐喊。
农民工子女的呐喊体现的是()①嫉妒心②自信心③自弃心理④自强品质A.①②B.②③C.③④D.②④【答案】D【解析】别人与我比父母,我与别人比明天”是一群农民工子女震撼亿万人心的呐喊。
农民工子女的呐喊体现的是自信心和自强品质。
其它的说法在材料中未体现出来,因此本题选D。
【考点】本题考查自信心和自强品质。
2.王明是一位很要强的学生,每次考试都想考出好成绩。
但由于学习方法不正确,他考得并不理想。
下列选项中不利于王明树立自信心的是()A.寻找“立体的我”,从各方面发现自己的优点和长处B.肯定自己的点滴进步C.在回忆过去成功的经历中体验信心D.坚信失败越多越好【答案】D【解析】发现自己的长处是自信的基础,A、B、C都有利于发现自己的长处,有利于树立自信心。
D是错误的,因为过多的失败会使人产生自卑心理,不利于培养自信心。
本题是逆向选择题,故选D。
3.一个不会游泳的人失足掉进一个水塘里。
他害怕极了!天哪,我没救了,我必死无疑了!他挣扎一阵后就不动了。
后来人们发现:如果他站起来,那水才淹到他的腰部。
这个故事告诉我们()①不自信的人,总是对自己抱着怀疑的态度,会在犹犹豫豫中失去机会,留下的便是遗憾②自信的人在困难、挫折面前,能冷静、沉着应对,就一定转危为安③只要相信自己“能行”,就一定“能行”④总认为自己“不行”的人,即使具备了足以成功的条件,也会因缺乏自信而导致失败A.②③B.①④C.②③④D.①②③【答案】B【解析】正确理解材料的主题是解题的关键。
很显然,材料是要告诉我们失去信心就会失去一切,我们应该唱响自信之歌,扬起自信的风帆。
①④是失去信心的危害,符合题意,正确;②③错在“一定”,说法过于绝对,排除。
故选B。
4.李明同学的作文写得很有新意,老师和同学们都称赞不已,一连几次都在学校校刊上刊登。
他发现自己在写作方面有天赋,对写作的兴趣也越来越浓厚,后来他的作品在全国中学生作文竞赛中获奖。
初一下册政治《扬起自信的风帆》试题及答案初一政治下册进入到初一,刚开始要如何去学好政治这门功课呢?平时要怎样做练习呢?别着急,接下来不妨和本文库一起来做份初一下册政治《扬起自信的风帆》试题,希望对各位有帮助!初一下册政治《扬起自信的风帆》试题及答案1、什么是"自信"呢?(P20)自信就是自己相信自己,也就是指人对自己的力量的确信,深信自己一定能够做成某件事,实现自己所追求的目标。
2、自信与自负、自卑有什么区别? (P22)1)只有自信的人才能实事求是地看待自己,既看到自己的优点,也能看到自己的缺点。
自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难,并使我们保持心情的宁静,从容地享受生活的乐趣,能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。
2)自卑的人往往会过低地估计了自己,认为自己什么都不如别人,自己干什么都不会成功,别人都瞧不起自己。
只看到自己的缺点,看不到优点。
即使自己可以做得很好,也不敢尝试,结果是白白丢失了可能成功的机会。
3)自负的人往往会过高地估计了自己,谁也看不起,就觉得自己是最好的,别人谁都不如他,只看到自己优点,看不到缺点,他们所追求的目标是根本不可能达到的。
3、自负者与自卑者为什么会导致人们远离成功?P241)自负者之所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。
自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他不知所措、沮丧、颓废,从而走向自卑。
使自己远离成功,走向失败。
2)自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,即使自己可以做得很好,也不敢尝试,从而使自己远离成功,走向失败,白白丢失了可能成功的机会。
3)不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功。
4、你认为自信的人有哪些心理品质?为什么说自信有助于成功?P25自信是一个人成功的基础,这是因为自信者的心理品质有助于他们获得成功。
1)乐观。
自信的人对完成任务充满信心和希望。
面对问题和失败,不轻言放弃。
七年级政治下册第一单元检测试题及答案七年级政治第一单元考试已临近,只要努力复习政治试题,或许在政治考试中取得好成绩。
以下是小编给你推荐的七年级政治下册第一单元试题及答案,希望对你有帮助!七年级政治下册第一单元检测试题第一课珍惜无价的自尊一、选择题(1—10题为单选题,11—20题为多选题)1.青少年自尊自信的基本特点是 ( )①渴望表现自己②关注自己形象③自我否定评价④要求他人尊重A.①②③④B.②③④C.①②③D.①②④2.刘少奇同志在写给他儿子的信中说:“不要把正当的自尊心同保存一种虚假面子混淆起来,以为接受了同志们的批评,改正错误,就丧失了自尊心。
”这告诉我们 ( )A.犯了错误就会丧失自尊心B.勇于改正错误就会失去自尊心C.爱慕虚荣是树立正确自尊心的大敌D.自尊心取决于他人对自己的评价3.小李和小张是好朋友,她俩学习成绩不相上下。
可小李每当看到小张比她成绩好时,她就心里很不舒服,甚至暗暗希望小张下次考得差些。
这是一种什么心理在作怪 ( )A.自尊B.妒忌C.虚荣D.自信4.一个人如果能懂得知耻,就会格外珍惜自己的 ( )A.形象B.服饰C.自尊D.地位5.自尊是 ( )A.人人都是需要的B.唯我所需C.是老师所需D.长辈所需6.“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”说明了 ( )A.不要因为贫困而自卑B.自尊的人最看重自己的人格C.武力不能战胜正义D.做什么事都要讲实效7.适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误;过度的自尊则使我们过于敏感,作茧自缚,体验不到生活的乐趣。
这就说明在生活、学习中我们 ( )A.自尊要适度B.自尊不要强求C.自尊可有可无D.自尊要量力而行8.当我们的某些可取之处受到他人肯定时,就会显得格外高兴;当做了好事受到集体和社会称赞时,心情就十分舒畅。
这是因为 ( )A.我们对自己的认识取决于他人的看法和评价B.我们的虚荣心得到满足C.我们的自尊心受到了肯定,得到满足D.这是一种自我认识9.尊重他人最基本的表现是 ( )①对他人的缺点错误绝口不提②对人有礼貌③尊重他人的劳动④尊重他人的人格A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④10.自尊的人最看重自己的人格,不图虚荣,拒绝沾染不良习气。
经典自信心理测试题及答案自信心在我们的日常生活中发挥着重要的作用。
它不仅影响着我们与他人的互动,还直接影响着我们的表现和成就。
因此,了解自己的自信水平以及如何提高自信心是非常重要的。
下面将介绍几道经典的自信心理测试题,以及相应的答案和解析。
测试题1:当你在别人面前表达自己的观点时,你的声音是否会有所颤抖或变得低沉?答案及解析:如果你的声音在表达观点时颤抖或变得低沉,这可能意味着你在这种情况下缺乏自信。
自信的表现之一就是能够稳定而自信地表达自己的观点。
如果你发现自己经常在这种情况下出现问题,可以通过训练来提高自己的自信心,例如通过与他人进行一对一的交流来增强自己的表达能力。
测试题2:在面对新的挑战或目标时,你是否更加倾向于回避或感到害怕?答案及解析:如果你在面对新的挑战或目标时更加倾向于回避或感到害怕,那么你可能在自信方面存在一些问题。
自信使我们能够积极地接受新的挑战和目标,并积极地迎接它们。
如果你发现自己在面对新的事物时感到不安,可以通过逐渐扩大自己的舒适区来提高自信心。
挑战自己并逐渐超越自己的极限是增强自信心的有效方法。
测试题3:当你犯了错误或失败时,你是否容易感到沮丧并且很难自我振作?答案及解析:如果你在犯错误或失败时容易感到沮丧并且很难自我振作,那么你可能在自信方面存在一些困扰。
自信并不意味着你永远不会犯错误或遇到挫折,相反,自信使你能够从这些经历中学习,变得更加坚强并继续前进。
要提高自信心,需要学会接受失败并从中汲取教训,同时要关注自己的成就和优点,积极进行自我激励和肯定。
测试题4:当你面对一个陌生团队的任务时,你是否愿意主动承担领导角色?答案及解析:如果你在面对陌生团队任务时愿意主动承担领导角色,这可能意味着你具有较高的自信心。
自信就是意识到自己的实力和能力,并能够在团队中发挥领导作用。
然而,并不是每个人都适合成为领导者,这并不意味着他们缺乏自信。
自信可以表现为团队合作和积极参与,如果你更擅长在团队中发挥其他角色,也可以通过积极参与来表现你的自信心。
自信测试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 自信的人通常在面对困难时会表现出以下哪种态度?A. 轻易放弃B. 积极应对C. 逃避责任D. 抱怨他人答案:B2. 自信的人在团队合作中更倾向于:A. 独断专行B. 倾听他人C. 忽视他人意见D. 只关注自己答案:B3. 自信的人在遇到失败时,通常会:A. 一蹶不振B. 寻找原因并改进C. 归咎于他人D. 放弃尝试答案:B4. 自信的人在公众场合发言时,通常会:A. 声音微弱B. 眼神闪烁C. 清晰表达观点D. 避免发言答案:C5. 自信的人在面对批评时,会:A. 立即反驳B. 接受并反思C. 情绪失控D. 完全忽视答案:B二、判断题(每题1分,共5分)1. 自信的人总是认为自己是正确的,不接受任何建议。
(错误)2. 自信的人在面对挑战时,会展现出坚定的决心和勇气。
(正确)3. 自信的人在遇到问题时,总是寻求他人的帮助,而不是自己解决。
(错误)4. 自信的人在团队中总是能够发挥领导作用。
(正确)5. 自信的人在失败后,会立即放弃,不再尝试。
(错误)三、简答题(每题5分,共10分)1. 请简述自信与自负的区别。
答案:自信是指对自己能力的正确评估和信任,能够积极面对挑战和困难;而自负则是过分高估自己的能力,忽视他人意见,不愿接受批评和建议。
2. 描述一个自信的人在面对失败时通常会采取哪些行动。
答案:一个自信的人在面对失败时,会首先接受失败的事实,然后分析失败的原因,从中学习并寻找改进的方法。
他们会保持积极的态度,不因失败而气馁,而是将其视为成长和进步的机会。
结束语:通过以上测试题及答案,我们可以更好地理解自信的含义和表现,以及如何培养和提升自信。
希望每个人都能成为更加自信的人,勇敢面对生活中的各种挑战。
1七年级思品上册第一单元《扬起风帆》检测题(教科版附答案)(闭卷考试 考试时间:80分钟 满分:80分)一、选择题(下列各小题的备选答案,只有一个是最符合题意的,请你选出并将它的代号字1.走进中学,每位同学都将从这个新的起点开始,扬起理想的风帆。
有的同学说“我 一定要好好学习,成为一个优秀的中学生”。
要实现这一目标,我们必须………( ) ①在学习上更加主动、认真和努力 ②培养自主学习的能力 ③少参加其他活 动,不担任班干部 ④调整自己的学习方法A .①②④B .①②③④C .①③④D .②③④2.进入初中,你面临的一切都是新的,新的班级,新的老师,新的同学。
面对新的 学校环境,你应该做到…………………………………………………………( ) ①要尽快熟悉新老师、结识新同学 ②要积极参加校园文化生活③都是陌生人,我只和认识的人一起学习 ④要主动伸出友谊的“橄榄枝”,结织新同学 ⑤做自己的事,安排好自己的学习,别理他人A .①②③B .①②④C .②③④D .①②⑤3.每一所学校都有自己的校训,下列对校训的理解正确的是…………………( )①它是学校为了树立优良校风而制定的②它约束的是成绩差的学生③它体现了学校的文化品位和精神风貌④它集中反映了一所学校的教育宗旨、历史传统和办学特色 A .①②③④ B .②③④ C .①③④ D .③④4.我们由昨天的小学生变成了今天的中学生了,与小学相比,中学的学习有什么新的 特点…………………………………………………………………………………( )5.新学期第一次班会课上,班主任组织同学们学习学校规章制度,关于校规我们应该 这样认识…………………………………………………………………………( ) ①成绩好的同学可以不必遵守校规 ②它是为了保证我们有正常的学习环境而制定的,我们应自觉遵守 ③它维护学校的正常教学秩序 ④校规可有可无 A .①②③④ B .②③ C .①②③ D .②③④6.成为中学生,意味着我们………………………………………………………()A.有了更多的独立性、自主性、自觉性和责任感B.可以完全独立了C.可以不听老师、父母的话了D.学习成绩从此变好了7.我们正准备扬帆启航,开始人生旅途中重要的航程。
自信水平测试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 当你在众人面前发言时,你通常会:A. 感到非常紧张,声音颤抖B. 有些紧张,但能控制情绪C. 感到自信,能够流畅表达D. 非常自信,能够吸引听众注意答案:C2. 面对挑战时,你的态度是:A. 逃避,因为害怕失败B. 犹豫,需要别人鼓励C. 尝试,即使可能失败D. 积极,相信自己能成功答案:D3. 你如何评价自己的能力?A. 总是怀疑自己,觉得自己不够好B. 偶尔怀疑,但大部分时间觉得自己还行C. 比较自信,相信自己的能力D. 非常自信,对自己的能力有充分认识答案:D4. 当你遇到问题时,你倾向于:A. 寻求帮助,因为自己解决不了B. 尝试解决,但很快放弃C. 努力解决,直到找到答案D. 立即解决,相信自己的能力答案:C5. 你如何看待自己的未来?A. 悲观,觉得未来充满不确定性B. 中立,既不乐观也不悲观C. 乐观,相信自己能够实现目标D. 非常乐观,对自己的未来充满信心答案:C二、是非题(每题1分,共5分)6. 自信的人总是能够准确地评估自己的能力。
(对)7. 自信的人在面对困难时容易放弃。
(错)8. 自信的人更有可能接受挑战。
(对)9. 自信的人在失败后会很快恢复信心。
(对)10. 自信的人总是需要外部的肯定。
(错)三、简答题(每题5分,共10分)11. 描述一个你认为自信的人应该具备的特质。
答案:自信的人应该具备积极的态度,能够面对挑战不退缩,即使在失败后也能迅速恢复并继续前进。
12. 请简述如何提高个人的自信水平。
答案:提高自信可以通过设定并实现小目标来积累成功经验,学习新技能以增强自我效能感,以及正面自我对话来克服自我怀疑。
结束语:通过完成这份自信水平测试题,你可以对自己的自信程度有一个初步的了解。
记住,自信是一种可以通过实践和学习来提高的特质。
不断挑战自己,积累经验,保持积极的心态,你的自信水平将得到提升。
简单的自信测试题及答案1. 当你在公共场合发言时,你通常会感到:A. 非常紧张B. 有点紧张C. 完全不紧张D. 我很少在公共场合发言2. 你认为自己是一个自信的人吗?A. 是的,我很自信B. 有时自信,有时不自信C. 不太自信D. 完全不自信3. 当你遇到挑战时,你通常会:A. 立刻退缩B. 犹豫不决C. 尝试克服D. 勇敢面对4. 你认为自己的优点有哪些?A. 我有很多优点B. 有一些优点C. 不确定自己的优点D. 我没有什么优点5. 你对自己的未来感到乐观吗?A. 非常乐观B. 比较乐观C. 有点悲观D. 非常悲观6. 当你犯错时,你通常会:A. 责怪自己B. 接受错误并从中学习C. 试图掩饰错误D. 感到非常沮丧7. 你认为自己有能力实现自己的目标吗?A. 完全有能力B. 有一定能力C. 能力有限D. 完全没有能力8. 你通常如何面对批评?A. 接受并反思B. 感到受伤但会尝试理解C. 反驳并忽视D. 感到非常沮丧9. 你认为自己是一个有影响力的人吗?A. 是的,我很有影响力B. 有时有影响力C. 很少或没有影响力D. 完全没有影响力10. 你认为自己是一个有领导力的人吗?A. 是的,我有很强的领导力B. 有时表现出领导力C. 很少或没有领导力D. 完全没有领导力答案:1. C2. A3. D4. A5. A6. B7. A8. A9. A10. A。
扬起自信的风帆一、单项选择题(每题2分,共计30分)1.自信的人生不一般,不一般的人生有自信。
下面对自信理解正确的是()①自信是准确的自我定位和客观的自我评价②自信是一种进取精神和科学态度③自信是遇到困难永不低头的巨大精神力量④自信是我们人生道路上最宝贵的财富A.①②③④B.②③④C.①②④D.①③④2.下列对自信说法不正确的是()A.自信是一个人成长和成才不可缺少的一种重要的心理品质B.一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很好,并相信自己能获得成功C.一个获得成功的人,首先是因为他有自信心D.自信就是自己什么事都能做,都敢做3.王明是一位很要强的学生,每次考试都想考出好成绩。
但由于学习方法不正确,他考得并不理想。
下列选项中不利于王明树立自信心的是()A.寻找“立体的我”,从各方面发现自己的优点和长处B.肯定自己的点滴进步C.在回忆过去成功的经历中体验信心D.坚信失败越多越好4.自信的人在思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。
以下属于自信的是()A.看不到自己的缺点B.嫉妒比自己强的人C.课堂上不敢举手发言D.实事求是地看待自己5.小静因为自己身材不好,感觉十分苦恼,为此,轻视自己,往往看不到自己的其他方面的能力,可以看出,小静的心理属于()A.羡慕心理B.自卑心理C.自信心理D.自负心理6.自负就是自己过高地估计自己。
自负者的追求必然失败,是因为()①憎恨自己的无能为力②意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废③其追求的目标从一开始就是虚假的④憎恨自己的不完美A.①③B.①②C.②③D.②④7.古典名著《三国演义》中有“关羽失荆州、走麦城、丢性命”的故事,也有“马谡失街亭”的故事。
关羽和马谡都是很有本领的人,导致他们失败的直接原因是()A.自负B.自卑C.自信D.虚荣8.自负与自信有本质区别,自负与自信的区别是()①自信的人能够实事求是地看待自己,只能看到自己的优点②自负的人既能看到自己优点,也能看到自己缺点③一个自信的人所追求的目标是真实的④自负者追求的目标根本不可能达到A.①③B.②③C.①②D.③④9.2014年12月25日下午,潍坊市奎文区德润国际学校召开以培养学生自信心为主题的班会。
扬起自信的风帆测试试题第二课《扬起自信的风帆》第三框唱响自信之歌●从容说课本框主要讲如何树立和增强自己的自信,做自信的中国人。
“唱响自信之歌”是在前两框的基础上提出来的。
通过对自我的肯定,对自信与成功之间关系的认识,学生必然要采取相应的行动,于是提出了行动口号:唱响属于自己的自信之歌。
第一目“看到进步与长处”。
通过盲人与一千根琴弦的故事引导学生由盲人联想到自己:我如何自信起来?通过两个活动帮助学生发现自己的进步,从而肯定自己、欣赏自己、相信自己,掌握树立自信的基本方法。
制作反映自己进步的图表的活动是让学生看到自身的发展,“你眼中的我”活动主要是通过同学来发现自己的长处,建立自信的基础。
第二目“增强信心与实力”。
通过跨栏冠军当推销员由失败到成功的事例,使学生认识到,不怕失败,多做尝试,把一件件事情做成功,就能增强信心与实力。
实力是支撑信心最重要的杠杆。
第三目“做自信的中国人”。
通过童第周的事例,引导学生把个人的自信和民族的自信结合在一起,做自信的中国人。
本框落实的课标具体要求有“认识自我”里的“客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象”及“自尊自强”中的“养成自信的生活态度”。
教学重点:树立、增强自信的方法。
教学难点:如何更全面、更客观地认识自我。
教学方法:对照分析法、举例法。
●教学目标情感态度、价值观目标 1.在分析自己优缺点的过程中,培养学生悦纳自我的愉快心态。
2.树立对自我正确认识基础上的自信的生活态度。
能力目标 1.学会正确地认识自我,对自己作客观的评价。
2.运用正确的方法,增强自信心。
知识目标知道树立和增强自信的方法。
●教学重点树立、增强自信的方法。
●教学难点如何更全面、更客观地认识自我。
●教学方法对照分析法、举例法。
●教具准备多媒体●课时安排两课时●教学过程[导入新课][师]你听过《精卫填海》的神话故事吗?精卫为什么能有这么大的决心从西山衔石头、木头填到东海里去? (学生回答,教师引导) [师]自信是人们成功与成才不可缺少的一种重要的心理品质。
一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很出色,并相信自己能够获得成功。
在人生的道路上,每个人都渴望成功,成功的秘诀就是自信心。
如果一个演讲者对自己缺乏信心,害怕听众,他就肯定讲不好;一个运动员假如害怕他的对手,他就不可能取胜;一个科学家若害怕失败,他就不会出成绩;一个战士若是害怕上战场,他就不会成为一名将军。
所以,自信是迈向成功的第一步。
[讲授新课]第三框唱响自信之歌(板书) 第一课时一、看到进步与长处(板书) 活动一:这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌?•活动目的用盲人与一千根琴弦的故事引导学生寻找树立自信的方法,让学生看到盲人是怎样获得自信和成功的,进而联想到自己该如何树立自信。
由此自然过渡到本课的重点:树立自信的方法。
•活动准备学生思考如何树立自信。
•活动过程第一步:学生仔细阅读故事并思考问题。
第二步:学生回答问题。
[生甲]这个盲人之所以能用自己的琴声唱响自信之歌,关键是他正确地认识了自我,就是既看到了自己的优点、长处,相信自己的力量,又看到了自己的缺点和短处,勇敢承认它们。
古人云“尺有所短,寸有所长”,就是说每个人都有可取之处,甚至是别人不具备的优势、特点。
据说,有一个美国人天生三条腿,有一条腿是从身后右侧伸展出来的,非常难看。
他知道,这丑相当然成不了舞蹈家,但可以利用这条难看的腿当马戏团演员。
他在舞台上表演用第三条腿踢球、跑步、溜冰,引得观众哈哈大笑,成了一名出色的丑角演员。
[生乙]盲人学会了正确评价自己,才唱响了自信之歌。
一个人对自己的认识和评价,常常是通过比较而形成的。
在比较中,有的人用自己的长处跟别人的短处比,结果是过于自信而变成自负,滋长了骄傲心理;有的人总用自己的短处跟别人的长处比,结果是自信心不足,产生了自卑心理。
这就需要找好正确地评价自己的标准,通过比较,比出信心和勇气。
(多媒体显示“小马过河”) 小马妈妈让小马去磨房搬粮食,它走啊走啊,被一条小河挡住了去路。
看着奔流的河水,小马不知自己是否该�过去。
小松鼠告诉它说,河水很深,昨天才淹死了一个小伙伴。
老牛却说,河水很浅,才到它的膝关节。
小马看看小松鼠,又看看老牛,然后将自己的身高与老牛比了比,它笑了。
它勇敢地�过了河。
[生丙]盲人用琴声唱响自信之歌,是他善于扬长避短。
自信心是在个人的生活经历中逐步形成、发展起来的。
善于发现自己的长处,总结成功的经验,做到扬长避短,对树立自信心是十分重要的。
[生丁]我们该如何唱响自己的自信之歌呢?我们首先要正确地认识自我,既要看到自己的长处,又要看到自己的不足。
其次,要找好正确的评价标准。
再次,要善于扬长避短。
我们可以经常抽出点时间来问问自己“我能做什么”,再根据自己的实际情况,确定要达到什么样的目标。
身材矮小的人,不一定非要自己成为一名篮球运动员不可。
其实生活的园地里,每个人都有适合自己耕耘的土壤。
扬己之长,发挥自己的优势;避己之短,正视自己的弱点。
每个人都有成功的机会,都会唱响自己的自信之歌。
第三步:教师小结。
[师]盲人从最开始的到处求医想治好自己的缺陷,到后来看到自己的进步,发现自己的长处,对生活充满自信,走过了一个树立自信心的历程。
通过这个故事,我们看到了盲人是怎样获得自信和成功的,进而也联想到自己该如何树立自信。
•评价指导教师在讲解这部分时可让学生分析盲人注意点的转移:从看自己的缺陷转到看到自己的优点,看到自己的进步,最终获得自信。
1.看到自己的进步(板书) 活动二:制作一幅图表,按学习、交往、处理问题等方面分类。
•活动目的让学生关注自身的变化,发现自己的进步、成绩,从而肯定自我、相信自我、树立自信。
•活动准备学生思考“一个月前的我”及“现在的我”的各种表现,并准备在课后做一个“进步在每个月”的主题展。
•活动过程第一步:制作一幅图表。
(多媒体显示) 时间项目一个月以前现在一个月以后学习学习成绩比较好…… 交往有同情心,乐于助人…… 处理问题办事不稳妥…… 第二步:学生在表上填写自己的变化。
第三步:学生将填写内容保存起来,一个月后填写“一个月以后”栏下的各项内容。
在班上做一个主题展,主题为“进步在每个月”。
第四步:教师小结。
[师]有自信才能有成绩,有成绩就会更自信。
今天比昨天做得好一点就是成绩,因为我们进步了,我们每天都在进步。
别看事情小,只要进步了,都是我们成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自己的业绩。
经常体会点点滴滴的进步与成绩,就是不断为自己喝彩、为自己鼓励。
这样,我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉,从而对自己充满信心,有足够的勇气迎接挑战,迎接成功的未来。
下面,我们一起来阅读一篇文章《每天进步一点点》。
(多媒体显示) 每天进步一点点有一首童谣:失了一颗铁钉,丢了一只马蹄铁;丢了一只马蹄铁:折了一匹战马;折了一匹战马,损了一位将军;损了一位将军,输了一场战争;输了一场战争,亡了一个帝国。
一个帝国的灭亡,一开始居然是因为一位能征善战的将军的战马的一只马蹄铁上的一颗小小的铁钉松掉了。
正所谓小涧不补,大洞吃苦。
每次一点点的变化,最终酿成一场灾难。
管理学有一个“蝴蝶效应”。
纽约的一场风暴,起始条件是因东京有一只蝴蝶在拍翅膀。
翅膀的振动波,正好每一次都被外界不断放大,不断被放大的振动波越过大洋,结果就引发了纽约的一场风暴。
每次一点点的放大,最终会带来一场“翻天覆地”的变化。
成功就是每天进步一点点。
成功来源于诸多要素的几何叠加。
比如,每天笑容比昨天多一点点;每天走路比昨天精神一点点;每天行动比昨天多一点点;每天效率比昨天提高一点点;每天方法比昨天多找一点点……正如数学中50%×50%×50%=12.5%,而60%×60%×60%=21.6%,每个乘项只增加了0.1,而结果都几乎是成倍增长。
每天进步一点点,假以时日,我们的明天与昨天相比将会有天壤之别。
法国的一个童话故事中有一道“脑筋急转弯”式的小智力题:荷塘里有一片荷叶,它每天会增长一倍。
假使30天会长满整个荷塘,请问第28天,荷塘里有多少荷叶?答案要从后往前推,即有四分之一荷塘的荷叶。
这时,假使你站在荷塘的对岸,你会发现荷叶是那样的少,似乎只有那么一点点,但是,第29天就会占满一半,第30天就会长满整个荷塘。
正像荷叶长满荷塘的整个过程,荷叶每天变化的速度都是一样的,可是前面花了漫长的28天,我们却看到荷叶都只有那一个小小的角落。
在追求成功的过程中,即使我们每天都在进步,然而,前面那漫长的“28天”因无法让人“享受”到结果,常常令人难以忍受。
人们常常只对“第29天”的希望与“第30天”的结果感兴趣,却因不愿忍受漫长的成功过程而在“第28天”放弃。
每天进步一点点。
它具有无穷的威力。
只是需要我们有足够的耐力,坚持到“第28天”以后。
成功就是简单的事情重复着去做。
每天进步一点点是简单的,之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意做这些简单而重复的事情。
因为越简单、越容易的事情,人们也越容易不去做它。
一个人,如果每天都能进步一点点,哪怕是1%的进步,试想,有什么能阻挡得了他最终达到成功?一个企业,如果每天都进步一点点,成为其企业文化的一部分,当其中的每个人每天都能进步一点点,试想,有什么障碍能阻挡得住它最终的辉煌?竞争对手常常不是我们打败的,是他们自己忘记了每天进步一点点。
成功者不是比我们聪明,而是他比我们每天多进步一点点。
•评价指导建议在班上做一个主题展,主题为“进步在每个月”。
这样可让学生将树立自信的活动拓展到课外,延续到自己今后的生活、学习中,进行自觉的自我教育,还可作为对学生评价的内容之一,使对学生的评价趋向多元化和客观化。
2.发现自己的长处(板书) 活动三:你眼中的我•活动目的“不识庐山真面目,只缘身在此山中。
”学生受认识水平、能力及思维定势等因素的影响,对自己的认识必然存在不全面之处。
这个活动的目的就在于帮助学生更全面、更客观地认识自我、接纳自我,在正确把握自我的基础上树立自信。
•活动准备准备彩色卡纸,开列三个问题: (1)我给你的印象是什么? (2)我有什么进步与成绩? (3)我还需要努力的方面是什么?做成采访问卷,每个人提交三份署有自己名字的问卷。
•活动过程第一步:班长集中起来分发给每个人三份,这样每个人的问卷都会有三个自己不知姓名的同学填写。
第二步:每个人认真地填写问卷。
老师提示:“优点”不光是指学习好,体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。
填写问卷时间为五分钟。
第三步:班长统一收集起来,发给问卷的主人。
第四步:学生看别人给自己写的优点,并陈述同学们为自己所找的优点。
(当学生说出自己的优点后,教师示意学生掌声鼓励,目的是激发学生的自豪感,增强自信心) [师]在赢得掌声的时候,你能说说是通过哪些具体的方法找到自己的长处的吗?[生]要和别人相比较。