厨房美食菜谱：南瓜汤的做法
自己种的南瓜真的好吃好甜。好简单的南瓜汤又营养又美味！
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。
食材
主料：
南瓜500g
花生油适量
盐适量
水适量
步骤
1.准备南瓜
2.洗干净，切好
3.锅中加水至盖到南瓜 4.加盖首先用大火煮开，再转中火或小火煮
5.煮熟，加盐、花生油拌均匀就上菜了
小贴士：喜欢吃甜的，可加点糖。
厨房美食菜谱：韭菜饼的做法
韭饼，看这名字就知道是韭菜饼子，味道很好，我家人也都喜欢吃，可是我呢，虽然爱吃，但是吃完这美味后坚决要涮牙。有木有？
食材
主料：
韭菜300g
面粉
粉条200g
鸡蛋
油适量
盐适量
豆腐1块
步骤
1.先准备面团。
2.将鸡蛋炒熟（火大了点），提前弄碎。
3.然后是准备韭菜，韭菜洗净沥干后切碎。
4.再是将豆腐和粉条也切碎备用
5.锅中倒入油后，先将粉条和豆腐倒入翻炒，而后在加入鸡蛋，放入盐等调料后搅拌均匀即可。
6.馅的最后一步了，将韭菜拌入锅中。
7.面醒好后就可以包了。可惜我不会捏它的花边，凑合吧。
8.将捏好的韭饼摆放好，开炸了。
9.锅中倒入适量油，放入韭饼。
10.炸至两面金黄即可。
11.装盘。
小贴士：前车之鉴，我的成品中有一个韭饼口开了，是包的时候，里面的空气没有走完，所以胀破了。所以包的时候一定要将面团压均匀，将其内部的空气排出。
厨房美食菜谱：捞汁什锦菜的做法
这是一道五彩斑斓的什锦凉拌素菜，在这个炎炎夏日，吃什幺都没有胃口。但是这一道提前冰镇好的捞拌汁浇在各种的素菜上面，操作简单，由于菜品凉爽开胃、清香可口，营养丰富，会让你下筷的速度加快。最主要是吃多少都不会长肉哦，不失为炎热夏日的首选菜肴。
食材
主料：
金针菇
魔芋丝
洋葱丝
西红柿
黄瓜
黑木耳
尖椒
香醋适量
生抽适量
蒜蓉辣椒适量
大蒜适量 香油适量
步骤
1.主要食材备齐。
2.先做调料，白糖和香醋生抽调匀，要把白糖调融化了。
3.辣椒切圈，大蒜切成蓉，一起拌入酱料里。
4.加入一大勺的自制蒜蓉辣椒搅拌匀。
5.加入适量的冰开水，拌好后放到冰箱里冷藏着。
6.西红柿切成块，黄瓜和洋葱切成丝。
7.金针茹在沸水里焯30秒，不要超过1分钟，以免影响口感。
8.魔芋丝也要焯过水，焯熟就行了，约2分钟左右。
9.黑木耳把它焯熟，过凉水。
10.把调料从冰箱里拿出，加入黄瓜丝和洋葱丝和西红柿拌匀。
11.加入金针茹和魔芋丝。
12.最后加入撕成小块的黑木耳。
13.将所有的食材全部拌匀即可上桌
小贴士：木耳，魔芋丝，金针茹要分别焯熟，不可同时一起下锅。
食材，口味可以随意搭配。
冰镇过的酱汁会让这道菜更爽口。
厨房美食菜谱：豆腐脑的做法
豆腐脑是一种风靡南北的美味小吃。一碗豆腐脑，浇上浇头，挖上一勺，用嘴一吸，那种感觉简直是太棒了。再北方一般是咸豆腐脑，到了南方就变成甜豆腐脑了。
食材
主料：
黄豆100g
葡萄糖内酯
牛肉50g
对虾100g
木耳25g
葱5g
姜3g
蚝油5ml
五香粉3g
花生油25ml
盐5g
水淀粉适量
水800ml
开水适量 步骤
1.把泡好的黄豆放入豆浆机中打成咸豆浆。
2.把内酯放入容器中。
3.把滤过豆渣的豆浆冲入容器中。
4.盖上盖静置15分钟。
5.开盖，嫩滑的豆腐脑就做好了。
6.牛里脊切成片。
7.放入盘中加蚝油，五香粉抓匀腌制10分钟。
8.木耳泡发洗净切成丝。
9.对虾去须洗净备用。
10.热锅下油，先放入少许姜丝炝锅。
11.放入对虾炒至出虾油。
12.再放入木耳炒香。
13.加入清水，剩余的葱姜，盐炒匀。
14.大火烧开转中火盖盖炖5分钟。
15.倒入水淀粉勾芡。
16.放入腌制好的牛肉。
17.用筷子滑散至肉片变白关火即可。
18.做好的浇头。 19.把做好的豆腐脑盛入碗中加上浇头，一碗美味的豆腐脑就做好了。
小贴士：1，豆腐脑做好后，也可以直接浇上些美极鲜，加些香菜末，直接吃，味道就很好。
也可以根据自己的喜欢做自己喜欢的浇头。
2，制豆腐脑的容器最好是能保温的，要不温度降的过快豆腐脑成不了型。
3，做好的豆浆，一定要把豆渣滤干净。
厨房美食菜谱：肉夹馍的做法
说到肉夹馍，相信很多童鞋都很有感触吧。大学的早上，来不及吃早饭，会拎个肉夹馍和杯豆浆上课O(∩_∩)O~近日《舌尖上的中国》《味道》《走遍中国》等节目轮番轰击，让爱吃米饭的额也止不住口水想吃面食，SO忍不住动手做了肉夹馍~
食材
主料：
面粉200g
红烧肉
油适量
酵母适量
香甜泡打粉适量
尖椒适量
香菜适量
步骤
1.面粉加适量酵母，用温水和面，和匀放置2——3小时发面。这是发好的面，松松软软的~
还有很关键的一步，将发好的面揉进适量的香甜泡打粉，可以很好地去除发面里的酸味哦~ 2.将和好的面揉匀切成等分剂子，压扁放入刷一层油的锅里
3.注意翻锅哦
4.将香菜、青椒切碎备用
5.将事先煮好的红烧肉放锅里再热一遍，据说三分肥七分瘦是最好的比例，但是不爱吃肥肉直接略过~
6.将肉、香菜、尖椒剁在一起
7.将烙好的面坯切开备用，注意下面不要切断，装入肉馅，淋上肉汤
8.可以开动了~PS：真的是很好吃，额一口气吃了两个，一边吃一边回忆额的大学时光。这是以吃的名义咀嚼着青葱岁月，32个赞O(∩_∩)O~
小贴士：1.将发好的面揉进适量的香甜泡打粉，可以很好地去除发面里的酸味哦~
2.肉馅肥瘦皆有更好吃些~
