幼儿抗挫折能力影响因素及其培养方法本文探讨幼儿抗挫折能力的发展特点和影响因素,并尝试进行教育方法方面的探讨,为幼儿挫折教育的实践提供教育心理学依据。
抗挫折能力是人们忍受、抵抗和排解挫折的能力,包括挫折耐受力和挫折排解力两方面。抗挫折耐受力是指对挫折的忍耐能力,表现为所能忍受的最大挫折程度。抗挫折耐受力强的幼儿遇到挫折后没有强烈的情绪反应,能够保持心理平衡和行为正常,并且能比较容易地从挫折导致的消极情绪状态中摆脱出来。挫折排解力是指幼儿遇到挫折后积极采取措施调整自己、摆脱挫折情境的能力。排解力强的幼儿遇到挫折后能够在较短的时间内主动采取积极有效的措施摆脱挫折情境。
一、幼儿抗挫折能力的影响因素
1.年龄
幼儿抗挫折能力存在极其显着的年龄差异,表现为随着年龄的不断增大而逐渐增强的发展趋势。3~4岁是幼儿抗挫折能力发展的关键期,这一年龄段的幼儿能够在成人的鼓励和帮助下学会忍耐和排解一些生活领域的挫折。4~5岁年龄段幼儿在面临挫折情境时,表现为退缩、着急、尝试或请求帮助,能够适度地忍耐,愿意学习排解的方法,在生活领域遇到的挫折明显减少,但对学习和交往领域的挫折仍存在畏惧
心理和逃避行为。5~6岁年龄段的幼儿在面临挫折情境时,表现为逃避、坚持尝试或请求帮助,对学习和交往领域的挫折能够坚持尝试。
2.体质
美国医生威廉·谢尔登研究发现,身体比较虚弱,经常生病的幼儿在面临挫折时往往表现出更多的逃避和退缩行为,而身体比较健壮的幼儿无论是面对生活领域的挫折,还是学习和交往领域的挫折都能够以较积极的态度和行为去应对。
3.已有经验
幼儿已有的失败经验会导致两种不良的结果。一种是幼儿的自信心会减弱;另一种结果是幼儿的兴趣会下降,即当幼儿再次面对与失败经验有关的事物时,幼儿对该事物不再感兴趣。
4.个性心理
①好奇心与兴趣
好奇心是内部激励过程的第一步。在好奇心的驱动下,个体将努力面对挑战,因而好奇心成为个体挑战自身能力的内在动力。兴趣也是影响幼儿抗挫折能力的一个重要因素。在幼儿感兴趣的领域内,幼儿的抗挫折能力比较强。
②动机取向
幼儿在面临挫折时往往有两种动机取向。一种是向往成就和奖赏的动机取向,一种是回避失败和批评的动机取向。
具有前一种动机的幼儿抗挫折能力较强。
③归因方式
对于同样一个挫折情境,不同的归因方式会给幼儿带来不同强度的挫折感。一种是客观归因,即把产生挫折的原因归于客观因素;另一种是主观归因,即把产生挫折的原因归于他人的主观因素。相对而言,客观归因的幼儿不容易产生挫折感。
④自我期望
较高的自我期望既是幼儿自觉克服困难的动因,又是幼儿挫折感的来源之一。自我期望值比较高的幼儿心理压力比较大,当自己不能达到期望的目标时就会产生挫折感,对失败的承受能力较差。
⑤耐心与细心
幼儿在生活领域常见的一些挫折一般都与其耐心和细心程度有关,细心的幼儿一般能够较好地完成任务,不易产生挫折感。
⑥安全感
幼儿在学习新知识、探索新事物的过程中必然会遇到一些挑战,需要他不断走出自己熟悉的安全范围,去探索未知。这需要足够的勇气和胆量。而安全感的满足则是幼儿增强抗挫折能力的基础。
5.环境因素
幼儿自从人园以后,大多数时间是在幼儿园里和教师一起度过的,教师对幼儿的教育渗透在一日生活的各个环节。因此,教师的教育观念和教育行为对幼儿抗挫折能力的发展具有非常重要的影响。
我们对教师挫折观与教育观进行的调查问卷显示,关于“孩子年龄太小,挫折对孩子的成长不利”这一观点,有2%的教师表示赞同,%的教师表示比较赞同,%的教师表示不太赞同,%的教师表示不赞同。对于“成人应该主动为孩子排解挫折,不要让孩子承受任何压力”这一观点,有%的教师表示赞同,%的教师表示比较赞同,%的教师表示不太赞同,%的教师表示不赞同。
据此可以看出,绝大多数教师都能够认识到挫折对于孩子的成长具有积极意义。教师应当利用幼儿生活中真实的挫折情境,对幼儿进行适宜的教育;也可以创设挫折情境,为幼儿提供锻炼的机会,强化其已经具备的抗挫折能力。
6.情境因素
幼儿的抗挫折能力具有情境性的特点。在不同的情境下,幼儿所表现的抗挫折能力不同。主要有以下两种:第一种情境是当年长幼儿与年幼幼儿在一起时,年长幼儿的抗挫折能力会有所增强。表现为可以解决独处时自己不能解决的问题,可以做到独处时需要教师帮助才能做到的事情。第二种情境是当幼儿与抗挫力较弱的同龄幼儿在一起时,其抗挫折能力
会有所减弱。其原因主要是幼儿存在易受暗示的心理特点,有的幼儿还存在从众心理。
二、培养幼儿抗挫折能力的教育策略
通过对已有研究的梳理和本文对幼儿抗挫折能力影响因素的分析,我总结了两类培养3~6岁幼儿抗挫折能力的方法。
1.认知冲突类方法
根据皮亚杰的认知发展理论,认知冲突是指个体内在的已有认知结构与新知识和新经验之间的不一致,冲突的产生就是不平衡,需要通过“同化”与“顺应”过程来消除,从而实现机体与环境的平衡。儿童心理的发展过程是一个从平衡到不平衡,再到新的平衡的动态循环发展的过程,而认知冲突就是这个发展过程的动力。
该类方法的另一个理论依据是美国心理学家艾里斯在20世纪5O年代提出来的挫折的ABC理论。这里的A指诱发性事物,B指人对挫折产生的认知和信念,C指人的情绪反应和行为结果。该理论认为,A只是引起C的间接原因,B才是引起人的情绪反应及行为反应的更直接原因,C的性质及程度主要取决于B。
根据该理论的观点,同一挫折情境中,幼儿的动机取向、归因方式不同,其情绪反应和行为反应也不同。因此,引导幼儿从积极的角度理解挫折情境,形成向往成就和奖赏的动机
取向和客观的归因方式,将有利于提高幼儿抗挫折能力。
具体而言,可以通过以下两种教育方法加以实施。
①论法
讨论法是以谈话的方式引导幼儿从客观、积极的角度来认识挫折。讨论法源自古希腊哲学家苏格拉底的“产婆术”。苏格拉底在讲学时并不直接向学生传授具体的知识,而是喜欢采用提问、交谈甚至争辩的方式揭示对方的无知或认识中存在的矛盾,并引导和暗示对方获得正确的答案。
在培养幼儿抗挫折能力的实践中,讨论法主要用于引导幼儿实现动机取向、归因方式的转变,即从回避失败和批评的动机取向转变为向往成就和奖赏的动机取向,从主观归因转变为客观归因。应引导幼儿意识到:没有完成任务并不是一件多么可怕的事情,每位小朋友都有做不好事情的时候,关键是自己努力去做;只要努力了,即使这次没有做好,下次继续努力就会越做越好。
引导幼儿把注意力从做事情的结果转移到活动本身,转移到自己的努力过程上来。此外,对于沟通能力较差和比较敏感的幼儿,教师也宜采用个别讨论的方法,对症下药。
②迁移法
迁移法是指引导幼儿将某一方面较强的抗挫折能力运用到其他方面,以增强幼儿在其他方面的抗挫折能力。迁移法主要用于自信心的培养和对情境因素的利用与控制。迁移
是“在一种情境中技能、知识和理解的获得或态度的形成对另一种情境中的技能、知识和理解的获得或态度的形成的影响”,利用所学的技能、知识等去解决问题的过程也是一种迁移的过程。
2.行为强化类方法
强化理论是行为主义心理学家斯金纳的操作性条件反射学说当中最重要的一部分,斯金纳认为行为发生变化的原因在于强化作用,通过控制强化就可以控制行为。幼儿仅仅具有正确的挫折认识还是不够的,教师还应辅以行动指导,让幼儿在行动中证明和感受自己的能力,这更有利于增强幼儿的抗挫折能力。
①两难法
有的幼儿由于缺乏自信心,在面临挫折情境时存在逃避心理,表现出畏惧和退缩行为,以至于对某些类似的情境表现出程度不同的躲避行为。针对这类幼儿,教师宜采用两难法进行纠正。两难法是指当幼儿对于某一种情境存在躲避行为和挫折感时,为幼儿呈现另一种更具挑战性的情境,让幼儿在两难对比中做出选择,即激起幼儿的双避冲突,从而消除对前一种情境的躲避行为。
②体验法
体验法是指让幼儿独自应对,或者在教师或同伴的陪同下共同应对挫折情境,让幼儿体验应对挫折情境的过程和取
得成功的喜悦,从而消除幼儿对该情境的畏惧心理和退缩行为,增强幼儿应对挫折的信心和勇气。因此,教师对于那些非常自信的幼儿,宜创设一些适当的挫折情境,使他们在应对各种挑战的过程中建立起稳固的自信心。
摘编自《江苏教育研究》,~48
如何培养孩子的抗挫折能力 青少年素质教育系列——青少年成材必备的九种能力之六 目前，孩子普遍抗挫折能力的问题，一直着众多的家长。如果不具备抗挫折能力，或是抗挫折能力较低，那么，和风细雨都会变成急风暴雨，都有可能随时击垮、摧毁我们的孩子。孩子在人生路上就不会“笑在最后”。 社会的变化，竞争的激烈，都会使每一个人可能随时遭遇到大大小小，各式各样的挫折。面对挫折，强者会屡败屡战，愈战愈勇，并会从挫折和失败中获取经验和教训，最终走向成功。但是，还有不少的人也会遇到打击就一蹶不振，在心理、人格等方面被打上“烙印”，导致很难从挫折中走出，挺立，从而成为“趴下了，究站不直”的弱者；更为严重的甚至还会有自残、自杀的极端行为。 一个人的抗挫折能力并不是先天带来的。具体如何培养这一能力，其实应当讲：我们的家长个个都会，个个都是专家！ 我们回忆一下，当年我们的孩子是怎样学会走路的？ 我们现在回过头来再看一看，今天，如果我们的孩子不小心摔倒了，他会不会再也爬不起来呢？他是不是会将刚刚摔的这一跤当作“天大的事情”呢？ 所以，培养孩子的抗挫折能力并不需要高深的知识和娴熟的技能，只要做到给予孩子“摔跤”的机会和鼓励就可以了。可目前，我们的家长正是在这两点上做的不到位，所以才会导致孩子普遍缺乏抗挫折能力。 过分的溺爱、怕孩子犯错误、认为孩子“还小”，这也不会，那也作不好，等等行为和认识，必然使我们的家长为孩子搭建了“暖房”。孩子是不会遭受风里来雨里去的罪了，也自然就承受不了风和雨了。 这里给我们的家长一些建议，只要注意了，做到了，持续下去，孩子的抗挫折能力自然会提高，会增强： 不要自认为孩子不具备抗挫折能力； 要给予孩子生活的空间，孩子该做的事情交给孩子自己去做。
如何提高学生抗挫折能力 现代的中学生中很多人都有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。 一、意识到挫折的存在性。中学生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。 二、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。 三、保持适中的自我期望水平。中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。 四、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。 五、创设条件，改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。 六、合理的宣泄。人们在遭受挫折时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄，否则积累过多，容易导致精神失常。 七、寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。
培养孩子抗挫折的能力(魏书生) 您好！看了您的来信，我感慨万千。您回忆说1969年你刚才16岁，我当你们的班主任时，也刚满19岁。转眼之间2XXX年过去，你的儿子孙峰已经16岁了。 你说，孙峰还算老实本分的孩子，只是性格内向懦弱一点，害怕失败。结果越怕越失败，6月2XXX年平均下来，有多少顺风，就有多少逆风。人生不也是这样吗？总体平均下来，有多少成功，就有多少挫折。您想成功吗？那么就别怕挫折。你怕挫折吗？那就不要期待成功。 您想想，你时候经历了多少挫折。每天上学学不了多少东西，却写了不少大批判稿。你的爷爷出身不好，便牵连到你，经常被指责，受嘲讽，遭打击。每天吃不饱饭，还得干挺多挺重的活。我常看到你大清早起来，就挑着筐拾粪。那时学校学农劳动又是经常性的。我领着你们早春育苗，晚春插秧，仲夏拔草，秋天收割。收割后，没有车，稻子都是我们从几里外背回打谷场的。有一次，你背着沉重的稻子，走着走着，倒在了路边，昏过去了。赤脚医生诊断说：这孩子没病，是饿的。你们经历了那么多的挫折，可一个个非常懂事，非常坚强。醒过来以后，让你休息，你说没事，喝了一碗粥，又去背稻子了。你受指责，受委屈，受爷爷的株连，可从来没在人前流过泪，没叫过屈。
你现在不是工作得非常出色吗？ 比较起来，孙峰比你小时候所受的委屈少得多，经受的挫折也少得多，可他流的泪却比你多得多。原因是什么？就是孩子的抗挫折能力太差了。 让我想办法，只有一个，你要培养孩子的抗挫折能力。人生道路上既然挫折没办法避免，那就只有增强抗挫折能力了。 增强抗挫折能力，是一个古老的话题。两千多年前孟夫子就写过：“天之将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能……”孟老夫子的这一名句之所以千古传诵，就是因为它揭示了人才成长的规律：经受过大的挫折磨难的人才会有大的作为。 随着历史的进展，到了2XXX年代，90年代，人们愈加认识到抗挫折能力的重要，以致许多有识之士纷纷提出，一定要下大力气培养下一代抗挫折能力。要让他们经受磨难，让他们承受压力，让他们经受误会。外国有的学校，甚至把学生送入孤岛，老师们离去，让学生学会死里逃生。许多理论家发表了成千上万篇论文，论证“抗挫折能力”、“磨难教育”、“压力教育”、“淬厉教育”、“死里逃生教育”……的必要性。现代社会，信息广，变化大，多元化，多项选择，机遇多，
幼儿抗挫折能力影响因素及其培养方法本文探讨幼儿抗挫折能力的发展特点和影响因素,并尝试进行教育方法方面的探讨,为幼儿挫折教育的实践提供教育心理学依据。 抗挫折能力是人们忍受、抵抗和排解挫折的能力,包括挫折耐受力和挫折排解力两方面。抗挫折耐受力是指对挫折的忍耐能力,表现为所能忍受的最大挫折程度。抗挫折耐受力强的幼儿遇到挫折后没有强烈的情绪反应,能够保持心理平衡和行为正常,并且能比较容易地从挫折导致的消极情绪状态中摆脱出来。挫折排解力是指幼儿遇到挫折后积极采取措施调整自己、摆脱挫折情境的能力。排解力强的幼儿遇到挫折后能够在较短的时间内主动采取积极有效的措施摆脱挫折情境。 一、幼儿抗挫折能力的影响因素 1.年龄 幼儿抗挫折能力存在极其显着的年龄差异,表现为随着年龄的不断增大而逐渐增强的发展趋势。3~4岁是幼儿抗挫折能力发展的关键期,这一年龄段的幼儿能够在成人的鼓励和帮助下学会忍耐和排解一些生活领域的挫折。4~5岁年龄段幼儿在面临挫折情境时,表现为退缩、着急、尝试或请求帮助,能够适度地忍耐,愿意学习排解的方法,在生活领域遇到的挫折明显减少,但对学习和交往领域的挫折仍存在畏惧
心理和逃避行为。5~6岁年龄段的幼儿在面临挫折情境时,表现为逃避、坚持尝试或请求帮助,对学习和交往领域的挫折能够坚持尝试。 2.体质 美国医生威廉·谢尔登研究发现,身体比较虚弱,经常生病的幼儿在面临挫折时往往表现出更多的逃避和退缩行为,而身体比较健壮的幼儿无论是面对生活领域的挫折,还是学习和交往领域的挫折都能够以较积极的态度和行为去应对。 3.已有经验 幼儿已有的失败经验会导致两种不良的结果。一种是幼儿的自信心会减弱;另一种结果是幼儿的兴趣会下降,即当幼儿再次面对与失败经验有关的事物时,幼儿对该事物不再感兴趣。 4.个性心理 ①好奇心与兴趣 好奇心是内部激励过程的第一步。在好奇心的驱动下,个体将努力面对挑战,因而好奇心成为个体挑战自身能力的内在动力。兴趣也是影响幼儿抗挫折能力的一个重要因素。在幼儿感兴趣的领域内,幼儿的抗挫折能力比较强。 ②动机取向 幼儿在面临挫折时往往有两种动机取向。一种是向往成就和奖赏的动机取向,一种是回避失败和批评的动机取向。
心理健康C级证书面试题目 主题3.如何帮助学生提高抗挫折能力？ 题目1：挫折，我不怕 一、活动目标： 1.认知目标：了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历； 2.态度和情感目标：认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它； 3.能力或问题解决目标：能掌握几种挫折应对的技巧和方法。 二、活动对象：初中 三、课前的准备： 四、设计步骤： 1．课程导入 美籍华人张士柏的故事：13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业。张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。 在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。那到底什么是挫折呢？哪位同学起来给大家说一下。 2．什么是挫折？ 所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
怎样培养孩子抗挫折的能力 寒假中遇到一些家长，他们都告诉我，看到假期中的孩子无忧无虑，作为家长，他们感到高兴。但转眼假期就将结束，孩子又将面临新的学习生活，他们特别担心的是，孩子在学习过程中又将碰到种种挫折，看到孩子面对挫折时的痛苦，他们就感到痛心。我对这些家长说，其实今天的孩子缺少的就是抗挫折的能力，而这种能力无论对于孩子现在的学习还是将来的工作都是极为重要的。这些家长听了以后，都向我咨询该如何培养孩子抗挫折的能力。我想结合学习了魏书生老师的相关文章以后，谈谈如何培养孩子抗挫折能力的一些做法。一、帮助孩子认识抗挫折能力的重要 家长要告诉孩子，无论在学习、生活和将来的工作中，一个人都不可能一帆风顺，总会遇到各种大大小小的挫折。而看一个人能否取得成功，关键就要看这个人是如何面对种种挫折的。家长可以跟孩子讲讲自己怎样面对挫折取得成功的故事，也可以告诉孩子，很多成功者之所以取得成功，就是因为他们善于克服种种困难，有着惊人的抗挫折能力。还可以从反面教育孩子，如果一个人不具备抗挫折的能力，那他其他方面就是十分优秀，最终也不会有多大的成就。我可以给你提供这样的一个故事。有一个大学的高才生去某单位应聘，面试结束以后去看录取的情况，结果发现自己面试的成绩很差。他经受不了这样的打击，就去投河自尽。幸亏被好心人及时救起，这时他们家发现那高才生面试的成绩是第一名，是孩子在看成绩时看错了一行。那高才生欣喜不已，马上去单位报到。但老板却不要那高才生了，理由是那高才生抗挫折的能力这样差，以后在工作中遇到更大的挫折，那该怎么办呢？家长就可以把这些正反两方面的故事讲给孩子听，让孩子认识到，在平时的学习和生活中培养抗挫折能力是非常重要的。 二、引导孩子乐观地面对遇到的挫折 当孩子在学习或生活中遇到挫折的时候，家长要引导孩子以乐观积极的心态面对。要告诉孩子，困难是暂时的，一切总会过去。比如，当孩子在测验中考砸了，在总结经验教训以后，告诉孩子就不要去多想什么了，不要总是沉浸在失败的痛苦之中。可以让孩子高声地告诉自己：“我是个不错的学生，下一次我就能考好了，我能行，我能行的！”然后可以陪着孩子逛逛商场，也可以和孩子一起卡拉OK娱乐一下。让孩子很快从失败的阴影中走出来。能很快从挫折中走出来的孩子，往往抗挫折能力就是比较强的。 三、在生活中设置孩子抗挫折的情境 孩子抗挫折的能力，是在一次又一次克服困难的过程中增强的。寒假中，或许什么事情都由家长包办。开学以后，很多事情可以让孩子自己去完成。比如，刚开学的时候，或许天气还冷，但是，家长要让孩子自觉按时起床；高年级的孩子，早饭可以由他自己去做。再比如，寒假中的生活或许没有规律，更不要提早起锻炼身体了。开学以后，可以提出让孩子早起锻炼身体，参加长跑。坚持锻炼有利于磨练孩子的意志，增强孩子抗挫折的能力。生活中的这些情境，对培养孩子抗挫折能力是很有效的。 四、推荐孩子阅读名人抗挫折的故事。
培养孩子抗挫能力的五大步骤 孩子在日常生活中的挫折情景很多，学走路时摔跤、和小伙伴相处时发生冲突、考试考得不好等等。孩子在受挫后如果得不到合适的引导，常会失去自信，产生退缩之感，甚至变得越来越软弱；但如果得到合适的引导，孩子则会坦然面对挫折，渐渐培养出对挫折的承受力、意志力。父母可以尝试着从下面五个步骤出发，培养孩子的耐挫力 第一步：疏导 及时的疏导，帮助孩子分析遭受挫折的原因，找出失败的症结，从而避免孩子情绪的严重受挫。要让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步；要时刻以乐观积极向上的人生态度去影响和感染孩子，丰富他们的生活经验，使孩子学会客观地看待生活中的事物。 第二步：鼓励 鼓励孩子鼓起勇气努力向前。在孩子做出努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。鼓励的方式尤其适用于胆小、怯弱、内向的孩子。
第三步：启发与尝试 孩子有时会拒绝尝试新的或他们认为困难的事，如有启发性地问孩子你觉得该怎么办呢，允许孩子在尝试的过程中犯错误和改正错误，即便是尝试中失败，也要让孩子觉得从中有所收获。只有这样，才能使孩子学会自我调节心态，克服困难去追求下个目标。 第四步：借力 孩子的自信心与承受力是建立在他们各方面优点的基础之上。在某一方面的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。如果面临挫折，孩子将自己的优点丢在了脑后，你一定别忘了提醒他，借助优势激励他改变弱势的信心。一般来说，耐挫力差的孩子心理脆弱，对自己没有信心，看不到自己的闪光点和优于别人之处。要对孩子所取得的成绩即时地加以肯定，让孩子体验成功，从而更有信心地去面对新的挑战。 第五步：环境 耐心的父母和民主的教养方式都有利于培养孩子活泼、开朗、好学、诚实的性格，从而增强孩子的耐挫力。同时，与同伴的交往可以使孩子经历一些挫折，诸如观点不一致、处于被领导的地位等，能使孩子
让孩子在挫折中成长 当今社会以三口之家为多，孩子大多数都是独生子女，一出生就是家里的“小公主”、“小皇帝”，受到长辈的宠爱，为他们的成长提供了十分优越的条件，很少经历过艰难困苦生活的磨练。而这种舒适安逸的生活，对独生子女的过度爱护，造成了青少年耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，使之成了温室里的花朵，见不得一点儿风雨。但人的一生不可能是一帆风顺的。总是会碰到这样或那样的困难和障碍。如果人克服了困难，就有成功的愉快和满足。相反，就会产生挫折感。如果不采取适当的措施和途径，将来他们就有可能在社会的大风浪面前无所适从，难以应付。因此，加强学生的挫折教育，锻炼学生坚强的意志，培养他们的挫折承受力，以正确的心态去认识和面对生活中的风风雨雨，经受艰苦生活的磨练，茁壮成长，这一课题已严肃的摆在了每一位教育工作者的面前，且已是迫在眉睫。培养中小学生的抗挫折能力，要遵循学生身心发展规律有序进行，要以课堂为主渠道，开展丰富多彩的教育活动，要构建社会、家庭、学校三结合的立体教育网络，形成教育合力。 一、充分发挥课堂教学的主渠道作用。 在学科教学中，教师充分运用学科课程中本身所蕴含的心理辅导资源来教育学生。语文学科中可通过对教材内容的情感体验和人物分析、角色扮演，体会他人面对挫折时采取的积极行为，体会他人在受挫情况下内心情感的转换。更重要的是把培养学生健康自信的心态作为课堂教学的基本目标。营造融洽愉快、积极进取的学习态度，鼓励学生在尝试学习和解决问题中进行自主学习，培养克服困难的意志。如讲授语文课《詹天佑》，如在《詹天佑》这篇课文中，就要充分发挥
课文的特点，让学生在理解课文的基础上，找出詹天佑遇到的困难。在面对外国人的嘲笑时，他是怎样从容面对；在野外勘测时，他是怎样的坚韧不拔；在修建铁路时，他又是如何科学解决。通过课文让学生充分感受詹天佑不怕困难的精神，从而受到很好的抗挫折教育。教材中还有很多这样的课文，在教学中要充分发挥课堂教学的作用，促进学生良好的意志品格的形成。再如《理想的风筝》这篇文章，它以一个学生的语气，描写了一位残疾教师的形象。课文通过笑谈腿疾、旋转板书、放飞风筝三件事情，展现刘老师乐观开朗，爱学生，爱工作，对生活充满了强烈的爱与执着的追求。教学时还对作者进行拓展。作者苏叔阳是个坚韧顽强的人， 1994年正值创作高峰期，苏叔阳却不幸患了癌症，他做了肾癌手术，切除左肾。2000年新年，癌细胞转移，又做了肺癌手术，切除了右肺。在病期间，不断的写作，写了200多万字的作品。在他的作品中，他这样写道：不管我多么衰弱，只要生命的火炬还在烧着，我就会走，哪怕是爬行一样还在挣扎。他那种在困难与挫折面前乐观顽强无一不感染、鞭策着我们每一个孩子。 在课堂教学中充分利用教材中有关不怕困难，战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。 二、巧妙地利用各种挫折事件 现在的少年儿童理性思维能力较弱，具体的、直观的、身边的事物容易引发他们的兴趣，触发联想。进行耐挫折的教育，如果空对空地讲道理，很难受到良好的效果。必须使学生从"挫折中悟挫折"，多利用现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时机的进行教育。①利用自然环境挫折，不失时机的进行教育。自然灾害一旦爆发，人的力量就显得渺小和苍白。例如5·12大地震灾害发生后，
浅析小学生抗挫折能力的培养所谓挫折就是指人在追求某种目标的活动中，遇到干扰，经受失败时产生的一种心理状态。而抗挫折能力反映一个人对待困难与挫折的理智程度及自我思想、情绪行为的控制能力。抗挫折能力应从小培养起。小学高年级阶段的学生已进入了青春期，一方面他们独立的意识明显增强；另一方面，由于独生子女的养尊处优和生活水平的日益提高，导致其抗挫折能力普遍较差。时常听到或看到某某学生因考试成绩差，或离家出走，或精神失常等。为何如此，我想，有以下几种可能。 一、来自家庭的娇宠。 如今的孩子都是独生子女，是爸爸妈妈的心肝宝贝。许多家长要把自己童年时代没有得到的幸福从子女身上体现出来，因而对孩子百般的呵护、疼爱。孩子从小饭来张口，衣来伸手，从来没遇到过什么挫折，从而产生一种“身边无难事，遇难有亲人”的认识。 二、来自学校的片面教育。 一直以来，学校由于受升学考试制度的羁绊，造成重视智育投资，轻视德育投资的现象。虽然学校也一直以“德育是学校教育的生命”自居，但往往是一个“虚拟”的德育观，或者总以大处着眼：爱国主义教育、集体主义教育等，而往往忽视了对学生的行为习惯教育，特别是缺乏对学生的实际能力及受挫能力的培养。 三、来自社会的不良侵袭。 改革开放后，一些不健康的影视、录像、书刊、网吧、娱乐场所充斥市场。“苦力”劳动吃亏的观念侵蚀我们孩子的幼小心灵。追求享受，厌恶劳动，害怕挫折，坐享其成，成了许多学生的通病。 记得孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”因此，培养学生的受挫能力，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，有着非同寻常的意义。 一、让学生科学、正确地认识挫折 一个人对于挫折的的承受能力如何，其实很大程度不在于挫折打击力的大小，而是在于对挫折的认识态度，因此，培养学生受挫能力，首先要让学生认识挫折，树立科学的挫折观。强化学生承受挫折的心理准备。要让学生懂得生活是美好的，也是艰辛的，任何人的一生都不可能是一帆风顺的，在日常的工作、生活和学习中，人们总会遇到这样或那样的挫折。挫折是不可避免的。受挫折是正常的。所以我们应该从小便能作好接受挫折的心理准备。法国作家罗曼罗兰说过：“痛苦这把犁刀，一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新源泉。”从另一个角度看，挫折是一笔无法用金钱来衡量的精神财富，它能催人奋进，励人志节。它可以挖掘一个人的极大潜力，激励人奋发图强，强化人的紧迫感，磨炼人的意志，使人更快地成熟。实践证明在逆境中经过挫折锤炼成长起来的人才，其生存力、竞争力更强。因此，经历一些挫折对人的成长更有意义，也很有必要。只有
如何帮助学生提高抗挫折能力？ 二、活动目标： 1.认知目标：了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历； 2.态度和情感目标：认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它； 3.能力或问题解决目标：能掌握几种挫折应对的技巧和方法。 三、活动对象：高中生 四、课前的准备： 五、设计步骤： 1．课程导入 美籍华人张士柏的故事：13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业。张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。 在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。那到底什么是挫折呢？哪位同学起来给大家说一下。 2．什么是挫折？ 所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 相信同学们在日常的学习生活中也遇到过挫折,接下来我们就来谈谈我们或我们身边的人所遇到的挫折，并谈谈你的感受。先和自己的同桌进行交流,之后老师再请几位同学起来说一下自己的经历。
中四班提高幼儿抗挫能力之 智勇大冲关活动教案 巴林右旗蒙古族幼儿园中四班：赵玉华 活动目标:? 1、帮助幼儿与家长以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理.? 2、培养幼儿在体育运动项目竞赛中自信、不怕困难、不怕挫折、正确对待输赢，从小就有经得起挫折的良好心理素质。 3、培养幼儿协同合作的能力，遵守活动规则的意识，认真学习、思考对付挫折的一些技能、获得一些抗挫的经验，增强自我保护的意识。 活动准备： 1、创设环境气氛，引起幼儿主动积极参与的愿望。 2、在活动场上分别布置有不同难易层次的运动器具。 活动过程:? 一、导入：谈话引入课题，鼓励小运动员勇敢参与，友好竞争，尽力就是成功；不怕困难，勇敢拼搏，赢了高兴，输了不哭，苦学苦练，争取再赢。 二、活动过程：宣布游戏规则，自由结组组成合作团队。 在幼儿挑战的同时，教师根据幼儿的表现，观察记录幼儿面对挫折的现状、抗挫表现能力的强弱、家长的教育方式、幼儿面对挫折的解决办法，以及给予幼儿和家长正确的引导与
教育，增强大家良好的抗挫能力。 活动1、袋鼠投球 游戏准备：球10个、桶5个。 游戏玩法：请家长与孩子一起站在起点的线上，每人从篮子里拿一个球，然后夹到两膝盖间，手拉手一起向前跳，途中不要让球掉下来，跳到终点时，幼儿把球拿出来投到前面的大桶里继续下一个挑战，家长继续夹球陪同前进。 活动2、爱跳的小袋鼠： 游戏准备：大口袋若干只. 游戏玩法：幼儿站在口袋里两手抓住袋口快乐地向前跳跃，继续下一个挑战 活动3、钻山洞 游戏准备：五个大纸箱做的山洞 游戏玩法：勇敢的钻进山洞再钻出来，继续下一个挑战 活动4、小组合作寻卡片 游戏准备：五个指定卡片 游戏玩法：在终点处共同集齐五个指定卡片放到一起交给老师结束游戏，等待公布成绩，颁发奖品。 现场颁奖： 教师请评委确定获得一等奖的团队，每个团队再评选出一个最佳运动员，播放运动员进行曲，现场颁奖 中四班提高幼儿抗挫能力之智勇大冲关现状分析表
怎样培养孩子的抗挫能力？ 孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。举例说明：... 孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。举例说明：前些年新闻媒体上曾经报道过的《夏令营的较量》，中国孩子在中日夏令营中的表现实际上是差强人意的，他们表现出的独立能力、抵御挫折的能力明显低于日本的孩子，这点不得不令人担忧，也因此掀起了一轮挫折教育大讨论以及关于青少年能力培养的思考。 步骤/方法 1、父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性 许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。 心理家研究指出：当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退却，而正面思考者的比率低于10％。大多数人在遇到挫折时，很容易陷入负面情绪，总是将失败的想法归咎到负面的事物上，习惯对自己一味的责备和否定，不懂得如何去调整负面情绪。著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度”。一个能笑看一切的人抗击打能力必定会比一般的人强。具备很强的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子，因此，培养孩子乐观开朗的个性很重要，让孩子能微笑着面对挫折。 2、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折 孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。所以我们在对幼儿进行挫折教育时，应该让幼儿直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有正确的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一
如何提高中小学生抗挫折能力 挫折是普遍存在的。随着社会的快速发展，人们生活水平的不断提高。大多学生在顺利和优越的环境中成长。都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。我国青少年的抗挫折素质问题引起了全社会的广泛关注，对青少年进行抗挫折教育的呼声也日益强烈而迫切。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中小学生具有特别重要的意义。同时，积极做好预防引导工作，加强中小学生抗挫折教育，使他们健康顺利地成长，是我们教师应尽的责任。 一、中小学生容易产生挫折的原因 内部原因：中小学生认识能力尚处在发展过程之中，还不够成熟和完善，看待问题容易出现片面和偏激的错误。外部原因：主要来自学校和家庭。 （1).学习方面的挫折，学生的活动场所主要是学校，学习成绩对学生来说非常重要。每位学生都希望自己取得优异成绩，但由于多方面因素的影响，部分同学无法实现自己的愿望，心理产生了挫折感。 （2).交往活动中的挫折，学生在学校里的主要人际关系是师生之间、同学之间的关系，当学生做出一些违反规章的行为，教师对其进行批评教育时，其对此不理解，不接受，这样师生的人际关系出现了问题，又不能做到相互沟通，产生了心理冲突，致使学生对教师不满，甚至顶撞老师，产生对立情绪。在同学中，经常为一些小事搞得面红耳赤；互相嘲讽挖苦、排斥、起绰号，甚至打得不可开交，这些会引起中小学生的挫折感。 （3).家庭方面的挫折，中小学生自以为长大成人了，可在父母的眼里他们还是个孩子，还需要父母的呵护、关怀和支持，有的中小学生对家长所做的一切产生了厌恶的心理，很多学生认为与父母无话可说。还有的在家庭教育方面，当孩子出现错误时，有的家长不是采取耐心教育的方式，而是采取殴打或斥责等极端的方式。有的家长对孩子的成绩要求过高，达不到要求就大发雷霆，这些方面都会使中小学生产生挫折感。 二，如何提高抗挫能力 （一）.培养学生的耐挫折意识，树立正确的挫折观
在游戏中培养孩子的抗挫折能力 一个人的心理抗挫折能力的强弱往往同一个人的命运紧密相连。借用古人一句话：“人生不如意事，事有八九。”怎么样克服人生之中这些不如意的事呢，就要看他的抗挫折能力了。一个具有超强的心理抗挫折能力的人，是没有道理失败的。这是因为这种抗挫折能力极大的能动作用，会使他在人生发展中充满辉煌的历程。那么如何从小培养幼儿的这种能力呢？ 我们知道做游戏是幼儿的天性。所以在游戏中培养幼儿的心理承受能力是最为简便可行的方法。现在的幼儿大多是独生子女，他们对物品具有强烈的占有欲、对事情的要求是尽善尽美。因此，很多孩子在游戏中的表现是只能赢不能输，一输就耍赖，神情沮丧，心灰意懒。其实治疗这种心理脆弱症最好的办法，也很简单，就是让孩子参加游戏活动。在游戏活动中让幼儿去深刻体会输与赢的关系，同时这种活动也使幼儿在无形中扮演了一种特定的角色，增加了其社会交往的机会，提高了其社会交往能力。 一让孩子参加游戏，使孩子在游戏中找到兴趣，在兴趣中增强抗挫折能力. 幼儿无论是在生理，还是在心理上心理都会要求他们的活动直观形象、生动有趣。而游戏就正好满足了它们这方面的需求。比如泥工活动，在这项活动中，幼儿可以通过捏、团、搓这些工作，就可以把一块不显眼的泥巴变成不同的物体形状，如常见的苹果、梨甚至是一些活泼可爱的小动物。这些生动有趣的造型，就会从视觉、触觉等各个方面来刺激幼儿的感官，使幼儿自觉主动地爱上泥工这项活动，从中激发出幼儿的兴趣。随着幼儿年龄的增长，生活范围的扩大，他们喜欢的物体越来越多，观察越来越细致。他们不光注重于外表的形，还注重内在的实。他们动手做的泥工也越来越形象逼真、大方美观。而这些都会更进一步刺激幼儿各方面的感官，使幼儿意识到游戏活动只是一种生活的进程，只要参与了，就是进步，从而在幼儿的认识范畴上增强抗挫折能力。 二、让孩子参加游戏，在交往中找到自己的位置 游戏本身就是在多种角色的综合体。在游戏中，幼儿自己就会认识到自己所扮演的角色——他是做什么的，应该完成什么样的任务。幼儿意识到这些，就会全身心地投入到游戏中去。比如游戏《小护士》，扮演小护士的幼儿自自然然地就会模仿生活中的护士样子，认认
如何培养学生的抗挫折能力 从教这些年来，经常有家长这样对我说：“我们家孩子自尊心强，如果做错了事，老师您可千万不要批评他，要多鼓励，多表扬！"家长们有这样的举动可以理解，现在社会基本上一家只有一个孩子，可以说这些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家长们对他们就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不称心的事，只要发发小脾气，那么大人就会立刻妥协！这样做就是对孩子好？其实不然！ 一个人的一生，并不是永远的一帆风顺！其实，我们每个人都可以自我回忆一下自己的人生历程！我们不难发现，在我们的人生之中充满了各种辛酸苦辣、挫折往事！我们怎么走到现在，除了有在社会这个复杂的大炼炉中磨练之外，还有我们面对挫折时的坚强意志！这种意志可是我们人生中最宝贵的收获！他能使我们在一次次的挫折失败中重新站立起来，经受磨难，获取成功！可是，他是怎么来的呢？其实，他就是我们从幼儿时期开始，在一次次的挫折与失败中磨练而来的！对幼儿进行挫折教育，使其经历一些挫折，受到一些磨练，以培养良好的心理素质和品行，必然有利于其更好地适应社会。某金融公司的老总，女儿是大队长，品学兼优，人也长得漂亮。有一次她上课迟到了，老师按对待其他同学的惯例让她到门外站一会儿。令人意想不到的是，她竟然跑到顶楼，然后一跃而下……“只怪孩子平时太顺了，没有
受过挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平时在家里很受宠，样样事情都得顺着她，从来就没有受到过挫折，以至于造成了这样的惨剧。 有人形象地将那些养尊处优的独生子女比作温室里的花草、大棚里的蔬菜，这些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不强。而且很多家长还没有意识到挫折教育，想给予孩子的是最好的条件，最好的照顾。对于班级中的这些孩子，我们该怎样培养学生的抗挫折能力呢？ 一、提高认识，每个人都需要抗挫折能力。每个人在一生中总会遇到不如意的事情，学业的失败，感情的失败，失去朋友和亲人，人际关系的问题等。面对这些问题的时候，每个人不可能逃避，而应该是积极面对现实，采取积极的应对措施。利用和家长交流的机会，比如家访、校访、电话联系、家长会等方式，让家长也认识到抗挫折能力对孩子来说是多么的重要。利用班会课，学科课程等对学生进行教育，每个人在人生的道路上不可能都是一路坦途，总有崎岖不平，总会有挫折，所以每个人都必须要有抵抗挫折的能力。“不经历风雨，怎么见彩虹，每个人不可能随随便便成功”，“天将降大任于撕人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”从某种意义上说，挫折之后就是彩虹，只有具备了抗挫折的能力，成功才会降临到他的身上。 二、领会方法，提高抗挫折能力需要一定途径。每个人并不是天生就有很强的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培养起来的。很多
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/3913556710.html, 幼儿心理健康及抗挫折能力的培养 作者：王佳芳 来源：《课程教育研究·学法教法研究》2018年第03期 【摘要】幼儿是祖国的未来，加强对于幼儿的培养与教育有着至关重要的作用，特别是心理健康等方面的教育，更是如此，已经引起社会各界的高度重视。本文详细分析了当前幼儿心理健康状态，并对幼儿抗挫折能力的培养进行了研究，以期能够提出有效的对策与建议，进而指导于具体的教育活动。 【关键词】幼儿心理健康挫折教育对策 【中图分类号】R174 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）03-0246-01 一、幼儿心理健康状态分析 幼儿阶段是一个人成长成才的关键时期，加强对于幼儿的培养有着基础性的教育作用。当前，我国的幼儿教育得到了长足的发展，幼儿的心理健康状态也得到了社会的广泛关注。作为相关教育工作者来说，应当重视幼儿的心理健康，注重培养幼儿的抗挫折能力，从而使得幼儿能够正确面对困难，勇于克服困难，提升自身对于环境的适应能力。在进行幼儿心理健康教育过程中，由于当前的幼儿基本上都是独生子女，他们大多表现出心理较为敏感、脆弱，依赖性较强，受挫折能力差等问题，这在一定程度上严重影响了幼儿的心理健康发展。针对于此，无论是对于幼儿园来说，还是对于相关的幼儿教师来说，应当引以重视，将基本的心理健康知识有意识的融入到幼儿日常的教育中来。同时，幼儿教师还需要以抗挫折教育为切入点，为幼儿创设良好的情景教学模式，进而促进幼儿能够在良好的环境下身心健康的发展。 需要特殊注意的是，作为幼儿教师，与幼儿建立起良好的师生关系，能够使得幼儿保持积极向上的情绪状态，进而促进幼儿的心理健康。幼儿教师在幼儿形成良好的心理状态和健全的思想品格方面，起到榜样的作用。教师在日常教学活动中，表现出较强的意识力和勇于面对困难的信心，对于幼儿的心理将康发展以及抗挫折能力的培养，有着非常重要的作用，使得幼儿能够以积极的心态面对困难。 二、提升幼儿抗挫折能力的有效对策 针对当前幼儿的心理健康状况以及其抗挫折能力较差的特点，幼儿园及幼儿教师应当引以重视，积极探索能够提升幼儿抗挫能力的有效对策与建议。具体来说，应当与社会、家庭形成合力，分别从幼儿自身正确认识挫折、家庭教育潜移默化影响以及学校开展专题式的挫折教育为主，通过系统化、科学化、合理化的教学手段与方式，着力提升幼儿的心理健康水平以及抗挫折能力。 （一）引导幼儿形成对于挫折的正确认识
浅谈如何培养小学生抗挫折能力 人生就像一条奔流不息的河，难免会遇到激流和险滩。在面临挫折的时候，人们一般都会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。这些反应如果处理不当，难免会使人意志消沉，丧失斗志，影响人的各方面健康发展。而现在在校的小学生绝大多数是独身子女。有人形象地将那些养尊处优的独身子女比作温室里的花草、大棚里的蔬菜，这些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不强。而且很多家长还没有意识到挫折教育，想给予孩子的多是最好的条件，最好的照顾，而往往忽视了孩子的“抗击打能力”。 为了让小学生能够茁壮成长，最终使之成为国家有用之才，就必须对小学生进行抗挫折能力的培养。 如何培养小学生抗挫折能力呢？我的具体做法是： 一、培养学生在挫折面前克服胆怯、懦弱的心理反应。 人的一切活动均受到各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。在困难和挫折面前，我曾经多次发现我班学生往往表现出胆怯、懦弱的心理反应，其结果是放弃了活动目标而一事无成。 针对小学生遇到困难和挫折而产生的胆怯、懦弱之心态，我有意识地利用课外活动课，想方设法开展一些能够锻炼和培养学生克服或战胜胆怯、懦弱心理反应的小型体育活动。比如：攀登凹凸不平的小山坡，让学生一上一下地试着攀登；架设低矮短距离的独木桥让学生往返穿行。活动一开始，只有个别男孩子奋袖出臂，摩拳擦掌，欲试攀登，其余学生望而生畏，面面相向，终不敢前。面对此情此景，怎
么办？我对同学们说：“首先是要大胆不害怕，其次是要冷静，沉着，心里不要慌，第三是要正确选择能上能下的落脚点。”鼓励性的话语，明确性的要求，正确攀登方法的示范动作，激发了大多数学生的攀登欲望。在攀登过程中，同学们大都能按照老师所讲的攀登要求、要领去实践操作认真体验。经过几次练习，多数同学能顺利完成这一锻炼，他们的脸上也流露出欢欣而愉悦的神情。 二、培养学生在挫折面前克服意志不坚定的行为表现 如果一个人缺乏经得起任何挫折的良好心理素质，他就不能很好地为社会做出多大贡献。因此，教育孩子从小就要有克服困难、不怕艰苦的勇气和毅力。多年的教育教学活动证明，有相当一部分孩子在困难面前虽然也能拼搏一阵，但对战胜困难与挫折的意志不够坚定，不能坚持到底，且容易满足已有的成绩，其主要表现为临阵脱逃，屈服于困难和挫折。这样的人享受不到成功的喜悦。老师要告诉学生，在学习中会有很多的困难，有很多的挫折。上课听不懂，成绩不如别的同学，作业不会做。在生活中也有很多困难，父母的教育方式不满意，老师不了解自己，同学的关系不好等。面对这些挫折，我们同学就想到这就是自己提高看自己看挫折能力的机会到了。面对这些挫折，首先应该明白每件事情不可能总是成功，总会有失败，总会有痛苦，这是很正常的。其次当挫折来临时要有战胜它的勇气，寻找解决的办法。比如成绩考的不理想，尽力从主观上寻找原因，是上课没认真听还、是作业没有认真完成、是没有及时复习、还是考试的时候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解决问题的办法，也就能
提高孩子的挫折承受力的方法 耐挫能力就是承受挫折的能力，它是我们前进道路上的阻力，如果我们把这些阻力变成动力，我们就能更加茁壮地成长。 提高孩子的挫折承受力的方法 第一，对孩子进行吃苦教育。 1.给孩子机会。 2.从点滴做起，培养孩子的吃苦精神。 3.要使孩子的吃苦劲头成为一种稳定的道德品质。 第二，对孩子进行挫折教育。 1.深入了解和仔细观察幼儿，提高幼儿对挫折的耐受力。 2.设置挫折情境，培养幼儿对挫折的承受能力及心理调节能力。 (1)请幼儿帮忙解决一点难题。在日常生活中设置一些难题，引导孩子去解决，培养他们学会解决问题、克服困难。 (2)体验一点劳累。安排孩子做一些力所能及的活，不要 怕孩子累着，这样可以培养孩子作为班集体成员应有的责任意识，锻炼孩子的生存能力。 (3)适当受一点批评。孩子错了，受一点批评也是很正常的，虽然当时孩子心里会不好受，但这种心理承受能力是必要的。教师要把握好尺度，适当让孩子受一点批评。 (4)经受一点失败。失败也是常有的事情，关键是找出失 败的原因，争取下次成功。 未来是属于孩子的，孩子的路要靠他们自己走，未来的生活要靠他们自己去创造，这一切都不是成人能替代得了的。正因如此，我们不要太娇惯孩子。
一、引导孩子正确认识挫折 孩子生活中有不同的活动，当孩子面临困难时，我们应该让他直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让孩子在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。 二、利用和创设困难情景，提高孩子挫折承受力 在孩子的生活、学习活动中，我们可以随机利用现实情景，或模拟日常生活中出现的难题，让孩子开动脑筋，根据已有的生活经验，经过自己的努力克服困难、完成任务。孩子在经历了由不会到会，由别人帮助到自己干的过程后，心理上会得到一种满足，同时，也锻炼了他们的自理能力。成人还可以创设一些情境，如：把孩子喜爱的玩具藏起来让孩子寻找，让孩子到黑暗的地方取东西等。但是，在创设和利用困难情景的时候，要注意几个问题： 1.必须注意适度和适量。设置的情景要能引起孩子的挫折感，但不能太强，应该循序渐进，逐步增加难度;同时，孩子 一次面临的难题不能太多，否则，过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使其产生严重的受挫感，从而失去探索的信心。 2.在孩子遇到困难而退缩时，要鼓励孩子，在孩子作出努力并取得成绩时，要及时肯定，让孩子体验成功，从而更有信心去面对新的困难。 3.对陷入严重挫折情景的孩子，要及时进行疏导，防止孩子因受挫折而产生失望、冷淡等不良心理反应，在必要时可帮助孩子一步步实现目标。
相信自己战胜挫折 ——培养抗挫折能力心理活动辅导课 活动理念： 二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生一般经受过一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说，是很不利的。通过本次活动，让学生正视成长路上的成功与失败，学习以积极的心态来看待问题，以此正确评价自己，从而积极、乐观地生活。 活动目的： 1、使学生认识到心态的重要性，引导学生摆正心态，学会积极面对挫折。 2、帮助学生学会积极地思考，尝试解决问题。 活动准备： PPT、动画片、“乌云卡”、心态天平的准备和小品表演的提前布置。 活动过程： 一、游戏中敞心扉 1、播放《相信自己》，学生入座。 2、大风吹游戏： 将班级同学分为6人或8人小组，通过学生的移动抢位置，依次淘汰。老师说：大风吹。学生说：吹什么？老师说：吹男生。学生说：我是男生。老师说：吹会唱歌的人。学生说：我是会唱歌的人。老师说：吹自信的人。学生说：我是自信的人。 设计意图：通过暖身游戏，让学生在轻松、快乐的氛围下进行辅导，更能打开心扉进行沟通。同时，这个游戏也能让学生发现自己的与众不同之处。 二、情境中诉心声 1、情境表演： 小品的主要内容：小明在语文期中考试考了79分，被考了95分的小刚嘲笑。小明觉得自己学习上再努力也没用了，上课不愿意听讲，作业也不愿意做了。 2、交流：你认为小明为什么会这样想、这样做呢？ 3、你在生活中有没有遇到像小明这样的不如意的事？写在“乌云卡”上，再进行交流。 小结：原来，每个人都会有不如意的时候。 三、交流中正心态 1、议一议（头脑风暴）： 遇到不如意的事情的时候，我们应该怎么去面对它、解决它呢？让我们去动画里面去学一学吧！播放《喜羊羊与灰太狼之妈妈乐疯狂》的第四集《儿子的味道》。 我会说：小灰灰遇到的困难是（妈妈忘记了谁是自己的儿子），他想（帮妈妈找回记忆），于是他（尝试自己去做蛋糕来帮妈妈记起儿子），结果（妈妈还是不记得他）。但是，他最后却（没有放弃）。 为什么最后小灰灰会成功吗？为什么会成功？哪些地方值得我们学习？ 小结：（1）面对挫折，心态要积极，相信困难是暂时的。 （2）具体分析，发现问题，学会调整。 （3）相信自己，坚持不懈。 2、学一学（行为训练）： （1）这次考试成绩退步了，我会…… （2）在班干部竞选中落选了，我会……