(完整word版)脚背外侧运球(教学设计).doc

小足球：脚背外侧运球、脚背内侧传接球教学设计（水平三：五年级）单位：*＊＊*地址：*＊**任课教师：＊＊**指导教师：＊＊*联系电话：*＊*一、教师简介：****＊二、体育教学设计：（一)、学情分析：我校五年级（）班的学生活泼、好动，学生经过三、四年级的学习生活，已形成了较为良好的班风，学生的身体素质，灵敏性、协调性、速度等有了长足的发展，能够较好地掌握一些球类的技能技巧。

但是由于学校的场地、器材所限制，这个班有大部分学生从未碰过足球,但这班学生比较喜欢足球的运动，对足球有很强的运动欲望，这就为这节足球课奠定了生理和心理方面的基础，因此开展小足球的教学是可行的,学生能通过一定的合作共同参与足球活动,能在学习中发挥自主参与性掌握这项运动的一些技能、在体育课中能体验足球运动的乐趣。

（二）、教学指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一"的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展.在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种足球技能的趣味教学，培养学生足球运动意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容.让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标.(三）、教学目标1、运动参与：能积极主动参与各种足球技能的学习活动，了解一些特定的足球运动术语言，了解足球的脚背外侧运球、脚背内侧传接球的方法.2、运动技能:通过向学生传授脚背外侧运球、脚背内侧传接球技术。

让学生初步掌握脚背外侧运球、脚背内侧传接球的动作技术要领，能积极主动参与各种足球动作练习。

并能充分.3、情情感目标：大胆去尝试练习足球动作,培养克服困难的勇气、勇往直前的品质，敢干展示自我的信心,体验足球运动的乐趣。

（四）、教学内容:脚背外侧运球、脚背内侧传接球。

（五)、组织与教法：教学组织：一开始上课让学生站好四列横队，教师进行队列队形的整理，让学生快速进入上体育课的状态。

高中足球脚背外侧运球教案第一章：足球脚背外侧运球概述1.1 足球脚背外侧运球定义脚背外侧运球是指球员在跑步过程中，用脚背外侧触碰球，控制球的方向和速度，使球在脚下滚动的技术动作。

1.2 脚背外侧运球重要性脚背外侧运球是足球基本技术之一，熟练掌握该技术，有利于球员在比赛中更好地控制球，提高传球和突破能力。

第二章：脚背外侧运球技术要点2.1 正确的站位和姿势球员在运球时，要保持身体稍微前倾，眼睛注视球，膝盖微弯，脚掌着地，身体重心稳定。

2.2 脚背外侧触球在跑步过程中，用脚背外侧轻轻触碰球，力量要适中，使球在脚下滚动。

触球部位要准确，力量要均匀。

2.3 控制球的方向和速度通过调整脚背外侧触球的力量和角度，控制球的方向和速度。

在运球过程中，要随时观察场上形势，做好传球或突破的准备。

第三章：脚背外侧运球训练方法3.1 原地脚背外侧运球练习球员站立，用脚背外侧触碰球，控制球在脚下来回滚动。

逐渐提高速度和稳定性。

3.2 跑步中的脚背外侧运球练习球员慢跑，用脚背外侧触碰球，保持球在脚下滚动。

逐渐提高速度，增加运球距离。

3.3 结合传球和突破的脚背外侧运球练习球员在运球过程中，突然改变方向或速度，进行传球或突破。

提高脚背外侧运球在实战中的应用能力。

第四章：脚背外侧运球训练注意事项4.1 动作要领讲解在训练前，教练要向球员讲解脚背外侧运球的动作要领，确保球员正确掌握技术。

4.2 训练强度和节奏根据球员的身体状况和技术水平，合理安排训练强度和节奏，避免过度疲劳。

4.3 鼓励球员积极参与教练要鼓励球员积极参与训练，提高训练效果，培养球员自信心。

第五章：脚背外侧运球在比赛中的应用5.1 传球配合球员在比赛中，运用脚背外侧运球技术，为队友创造传球机会，提高进攻效率。

5.2 突破防守球员在面对对方防守时，运用脚背外侧运球技术，迅速改变方向或速度，突破对方防线。

5.3 控球节奏变化球员在比赛中，通过脚背外侧运球技术，调整控球节奏，迷惑对方防守，为进攻或传球创造有利条件。

一、足球：脚背外侧运球二、嬉戏：绕障碍物运球接力重点脚的推、拨动作。

难点用力大小与跑速的协调协作。

教学目标认知目标同学知道脚背外侧运球的动作要领。

技能目标同学能仿照老师做出脚背外侧运球动作。

情感目标同学能按老师提出的要求仔细各种练习。

教学过程准备部分一、常规二、徒手操一、体育整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、支配见习生。

五、绕田径场一圈。

六、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿6、前压腿1、同学听清要求和规那么。

2、仔细练习动作到位。

基本部分一、足球脚背外侧运球：运球跑动时身体稍前倾，膝关节微曲，脚跟提起，脚尖内转，用脚背外侧推拨球前进。

二、嬉戏：绕障碍物运球接力一、①老师讲清练习要求和方法。

②直线运球练习③绕障碍物运球要求：Ⅰ准时观看指导Ⅱ准时纠错二、1、老师讲解嬉戏要求和内容。

2、男女同学各分成2组。

3、输的组员每人10个俯卧撑。

易犯错误：㈠以脚尖捅球㈡推球动作僵硬〔三〕力气过大结束部分一、整理放松二、小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．老师总结2．布置收还器材三、师生再见一、随老师做充分放松二、1同学自我评估2集中汇报3归还器材三、师生再见要求：放松、调整呼吸估计负荷练习平均密度35 %心率142 次/分。

小学体育与健康脚背外侧运球练习教案小学体育与健康：脚背外侧运球练习教案引言：在小学体育与健康课程中，体育训练是培养学生身体素质的重要环节。

脚背外侧运球是体育训练中的一项基础技能，它可以帮助学生提高对球的掌控能力和足部灵活性。

本文将为小学体育老师提供一个脚背外侧运球练习教案，以帮助学生掌握这项技能。

一、教学目标：1. 球具体化：学生能够正确使用脚背外侧进行运球。

2. 足部灵活性：通过练习，提高学生足部的灵活性和敏捷性。

3. 技巧转化：将运球技巧应用到实际比赛中，提高对球的控制能力。

二、教学准备：1. 所需器材：足球、橙子或者其他可以代替足球的软球。

2. 教学场地：室内或室外空旷的运动场地。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 搅动走步：让学生在场地上慢跑几圈，搅动双臂和腿部肌肉。

- 足踝翻转：让学生坐下来，伸直双腿并将脚尖向上弯曲，再将脚尖向下伸直。

每个动作重复10次。

2. 技术讲解（10分钟）：- 向学生展示正确的脚背外侧运球姿势：身体保持前倾，双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，脚背外侧轻触球或橙子，并利用足部外侧推球前进。

- 解释学生在运球过程中需要保持重心稳定，眼睛注视着球或目标点，双手保持平衡。

3. 练习步骤（30分钟）：a. 第一阶段：根据学生的技能水平，将学生分成三个小组进行以下练习。

- 练习者辅助：让较熟练的学生帮助其他学生进行运球训练。

练习者应该站在练习者后面，提供支持和指导。

- 直线运球：让学生在直线距离上进行简单的脚背外侧运球训练。

b. 第二阶段：增加难度，提高学生对球的控制能力。

- 弯道运球：设置弯曲的路线，在弯道上进行运球练习。

学生需要适应路线的曲线，保持球的控制。

c. 第三阶段：进行比赛和巩固练习。

- 比赛：为学生提供一些障碍物，让他们在限定时间内穿越障碍并保持对球的控制。

- 巩固练习：让学生自由组合多个技巧，进行综合运球练习。

4. 活动结束（5分钟）：- 让学生进行放松活动，拉伸足部和腿部肌肉。

脚背外侧运球教案一、教学目标1. 让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧。

2. 培养学生团队协作和竞技体育精神。

3. 提高学生的足球运动能力和兴趣。

二、教学内容1. 脚背外侧运球动作要领讲解与实践。

2. 脚背外侧运球组合技巧训练。

3. 脚背外侧运球在实战中的应用。

三、教学重点与难点1. 教学重点：脚背外侧运球的基本技巧。

2. 教学难点：脚背外侧运球组合技巧的运用和实战中的应用。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示脚背外侧运球技巧。

2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。

3. 竞赛法：设置脚背外侧运球比赛，激发学生学习兴趣。

五、教学过程1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。

2. 基本技巧学习：讲解脚背外侧运球的动作要领，学生分组练习。

3. 组合技巧训练：引导学生进行脚背外侧运球组合技巧的训练。

4. 实战应用：组织学生进行脚背外侧运球实战演练，提高运用能力。

5. 教学比赛：设置脚背外侧运球比赛，激发学生竞技兴趣。

6. 总结与反思：教师点评教学效果，学生分享学习心得。

六、教学评价1. 评价学生掌握脚背外侧运球技巧的程度。

2. 观察学生在实战中的应用能力及团队协作精神。

3. 收集学生反馈，了解教学效果。

七、教学拓展1. 邀请专业足球教练进行讲座，让学生了解更多关于脚背外侧运球的知识和技巧。

2. 组织学生观看足球比赛，分析优秀球员的脚背外侧运球运用。

3. 开展足球社团活动，提高学生的足球兴趣和竞技水平。

八、教学资源1. 教学视频：收集有关脚背外侧运球的教学视频，用于示范和分析。

2. 足球场地：提供合适的足球场地进行教学和实践。

3. 足球器材：准备足够的足球器材，满足学生的练习需求。

九、教学进度安排1. 第一课时：讲解脚背外侧运球动作要领，进行基本技巧练习。

2. 第二课时：练习脚背外侧运球组合技巧，进行实战应用训练。

3. 第三课时：组织教学比赛，总结脚背外侧运球的教学效果。

十、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频，复习脚背外侧运球技巧。

水平二足球---脚背外侧直线运球教学设计水平二小足球---脚外侧直线运球教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。

以学生的发展为中心，关注学生学习的兴趣和爱好，调动学生学习的积极性，达到掌握技术，增强体质，培养团队合作精神以及大胆尝试不断探索并获得成功喜悦为目的，力求体现“自主、合作、探究”的教学模式，将体育教学的育心、育智、育体等方面有机结合，在继承传统的教学方式基础上运用了新的教学方式，创设情境，把学习的主动权交还给学生，给学生足够的空间和时间，着重培养学生在足球教学比赛中的合作探究意识与实践能力，从而激发学生对体育运动的热爱。

二、教材分析足球——脚背外侧运球是足球最基本的技术之一，也是水平二的一个重要内容。

足球是融入技术、智慧、团结协作为一体的运动项目，对增强体质，促进健康发展有积极的作用，又因足球运动具有精彩性、趣味性，所以能够吸引众多青少年的参与，并能更好地体现学生团结协作，积极向上的精神。

三、教学方法运用本课运用情景教学，采用“亲身体验—共同总结—尝试练习—积极评价—巩固提高” 的学练流程，针对不同的教学阶段，采用相应的教学方法。

1、准备部分―教学方法：引导、启发、模仿、尝试练习。

2、基本部分①学习新知—教法：创设情景、启发、示范、分析、分层递进、积极评价法等。

学法：体验总结、观察、反复练习、自评互评。

②巩固提高—教学方法：游戏竞赛法3、结束部分—教法：引导、示范、积极评价法。

学法：观察法、模仿练习法。

四、教学组织策略：1、热身跑练习，不仅使学生的身体尽快活动开为本节课做好准备、激发学生兴趣，而且把足球相关的曲线跑、后踢腿跑、侧滑步跑、后撤步跑、跑提踵走、内八字走等元素融入其中，既做好了准备活动，又为后面脚背外侧运球的学习作了很好的铺垫。

2、熟练球性练习，不仅锻炼学生的的协调性，调动学生学习的积极性同时也激发了学生施展自己的才能，让学生逐步寻找控制球的感觉，有效地为课堂教学的正常进行完成铺垫。

脚背外侧运球（教学设计）
一课的构思：
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。

本节课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想，着重培养学生的创新精神和实践能力。

本次课教学内容是足球运球和足球运球比赛。

在教学的过程中，教师先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。

在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。

使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。

通过运球比赛的游戏，培养学生良好的人际关系及合作精神。

二教学过程：
1、准备：在课的开始部分，用慢跑和徒手操做热身运动，在合理运用情景导入的基础上，更
易激发学生的参与精神。

培养高尚的思想品德。

2、基本内容：在足球运球的过程中，采用了启发式教学，让学生在没学习运球基础上敢于尝
试，在实践中发现问题，解决问题。

教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。

在运球比赛中教师提出要求，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的运球能力。

其次，通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

课时：2课时年级：大学体育教学目标：1. 让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生的足球运球能力和协调性。

3. 增强学生的团队协作意识，提高学生的运动兴趣。

教学重点：1. 脚背外侧运球动作的正确性。

2. 运球过程中的身体协调性。

教学难点：1. 运球过程中如何保持身体平衡。

2. 如何在运球中灵活运用脚背外侧。

教学内容：1. 脚背外侧运球的基本技巧和动作要领。

2. 运球过程中的身体协调性训练。

3. 运球技巧的实战应用。

教学过程：第一课时：一、准备活动1. 热身跑：让学生慢跑5分钟，进行全身热身。

2. 肌肉拉伸：针对脚踝、腿部、腰部等部位进行拉伸，预防运动损伤。

二、基本教学内容1. 教师讲解脚背外侧运球的基本技巧和动作要领，如：脚背外侧触球部位、运球时的身体姿势、脚与球的接触角度等。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

三、巩固练习1. 学生进行脚背外侧运球练习，要求动作规范、流畅。

2. 教师观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导。

四、结束活动1. 学生进行5分钟慢跑，放松全身肌肉。

2. 教师总结本节课所学内容，强调脚背外侧运球的重要性。

第二课时：一、准备活动1. 热身跑：让学生慢跑5分钟，进行全身热身。

2. 肌肉拉伸：针对脚踝、腿部、腰部等部位进行拉伸，预防运动损伤。

二、基本教学内容1. 教师讲解脚背外侧运球技巧的实战应用，如：如何在比赛中灵活运用脚背外侧运球突破对方防守。

2. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导，纠正错误动作。

三、巩固练习1. 学生进行脚背外侧运球实战演练，要求动作规范、流畅。

2. 教师观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导。

四、结束活动1. 学生进行5分钟慢跑，放松全身肌肉。

2. 教师总结本节课所学内容，强调脚背外侧运球技巧在实战中的重要性。

教学评价：1. 学生脚背外侧运球动作的正确性和流畅性。

2. 学生在实战演练中的表现，如：能否灵活运用脚背外侧运球突破对方防守。

足球脚背外侧运球》教学设计
运球练
在热身活动后，教师安排球性练，包括双脚脚内侧来回拨球、用脚背外侧转圈练、左右脚交替运球和脚底点球等。

这些练有助于学生熟悉足球的触球方式和提高基本技能。

三、重点教学
在球性练后，教师重点讲解脚背外侧运球技术，包括脚推的动作和触球部位。

同时，教师要引导学生注意用力的大小与跑速的协调配合，这是运用脚背外侧运球技术快速推进的关键。

四、运球游戏
为了更好地巩固学生所学知识，教师安排了足球运球游戏。

学生分成两组，进行比赛。

通过游戏，学生可以在实践中运用所学技能，并培养相互合作能力和勇敢顽强的意志品质。

五、总结
在游戏结束后，教师对本节课的教学进行总结，回顾学生所学内容，强调脚背外侧运球技术的重要性，并鼓励学生继续练和提高自己的足球技能。

六、课后作业
教师布置课后作业，要求学生继续练脚背外侧运球技术，并在下节课上展示自己的进步。

同时，教师要求学生积极参加体育锻炼，提高身体素质。

本文介绍了篮球课程中的一些基本练和活动。

首先是向后拉球和拨球停球两种基本的篮球技巧，需要通过示范和讲解来教学。

接下来是徒手操，包括体转运动、腹背运动、弓箭步压腿、侧压腿、膝关节绕环和踝关节绕环等动作。

在课前，教师应该安排有针对性的热身活动，包括各种形式的跑步。

在课堂上，学生可以围成圈进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作的变化。

最后，教师带领学生进行球性练，学生需要精神饱满，模仿教师动作。

脚背外侧运球教案运球是篮球运动的基本动作之一，对于篮球运动员来说，掌握好运球技巧非常重要。

脚背外侧运球是一种常用的运球技巧，能够帮助球员突破防守，创造出更多的得分机会。

下面是一份关于脚背外侧运球的教案。

教学目标：1. 学生能够正确地掌握脚背外侧运球的基本动作。

2. 学生能够灵活运用脚背外侧运球来突破防守。

教学内容：1. 引导学生正确掌握脚背外侧运球的位置和方式。

2. 练习脚背外侧运球的基本动作。

3. 练习在运球过程中灵活地应对防守。

教学步骤：一、导入（5分钟）1. 让学生回顾上节课学习的脚背内侧运球的内容。

2. 提问：你们觉得脚背外侧运球和脚背内侧运球有什么区别？3. 引导学生思考：脚背外侧运球主要用于突破防守，而脚背内侧运球主要用于保护球的安全。

二、讲解脚背外侧运球的基本动作（10分钟）1. 演示正确的脚背外侧运球动作，强调运球位置在脚背外侧，手掌放在球上，以控制球的运动。

2. 示范如何利用脚背外侧运球来突破防守，如何利用身体的变向来迷惑对手。

3. 强调在运球过程中保持身体平衡，注意控制球的力度和速度。

三、练习基本动作（15分钟）1. 让学生两人一组，相互传球练习脚背外侧运球动作。

2. 指导学生注意动作的正确性，尽量保持稳定和流畅。

3. 反馈和纠正学生的错误动作，帮助他们改进。

四、突破练习（20分钟）1. 让学生分成两队进行对抗练习。

2. 设定目标区域，例如两个底线之间的一段区域。

3. 每个队轮流进攻，利用脚背外侧运球来突破防守，进入目标区域得分。

4. 强调学生在突破过程中的速度和节奏感，以及变向和晃动的技巧。

五、总结（5分钟）1. 让学生展示他们的突破技巧，提供反馈和鼓励。

2. 总结脚背外侧运球的重要性和应用场合。

3. 复习整个教学过程，帮助学生加深对脚背外侧运球的理解和掌握。

教学反思：这个教案通过一系列的讲解、练习和对抗，帮助学生掌握了脚背外侧运球的基本动作和应用技巧。

在教学过程中，我注重了理论与实践相结合，通过示范和引导，让学生在实际操作中不断熟悉和掌握运球技巧。