如何对付季节性过敏性鼻炎
季节性过敏性鼻炎（Seasonal Allergic Rhinitis，简称SAR）是一种很常见的过敏疾病，主要发生在春季和秋季。当气温变化时，大量昆虫、花粉和其他植物种子会随着天气变化而在室内外飘散，这些物质会进入我们的呼吸系统，引发过敏反应，导致鼻塞、流涕、喉咙痒等症状。
那么如何对付季节性过敏性鼻炎呢？以下是几个方面的建议。
1. 室内清洁和过滤器
首先，保持室内空气的清洁非常重要。我们可以使用空气过滤器，它可以过滤空气中的花粉和灰尘等颗粒物，减轻季节性过敏性鼻炎症状。此外，除尘器等清洁工具也能帮助减少过敏原，保持室内清洁。
2. 减少外出和减少接触过敏原
当空气中过敏原浓度较高时，我们应该尽量减少外出。尤其是在晨昏时分和下雨后，花粉浓度最高。如果不得不外出的话，可以戴上口罩，避免空气中的过敏原进入呼吸系统。
此外，家庭花园中的花草，尤其是开花季节的植物，都是季节性过敏性鼻炎的常见过敏原。我们可以采取绿色植物、无花果树或其他不容易引起过敏的植物来替换花园内的花草。
3.注意生活方式和饮食健康
保持身体健康是预防季节性过敏性鼻炎的重要措施。我们需要注意生活方式上的规律，适当运动，保持充足的睡眠和休息。此外，饮食方面也很重要，多吃一些富含植物纤维和维他命C的食品，例如绿叶蔬菜、水果、鱼类等，能有效提高免疫力，减轻过敏症状。
4.药物治疗
如果上述方法不能缓解症状，我们可以考虑使用药物治疗。抗过敏药物可以有效地控制过敏症状，缓解鼻塞、流涕等症状。例如，抗组胺药可以有效抑制过敏反应，噻托溴铵鼻喷雾剂可以缓解鼻塞和流涕，局部激素鼻喷剂能减轻鼻黏膜炎症。然而，这些药物必须在医生的指导下使用，因为过量使用可能会引起副作用。
综上所述，季节性过敏性鼻炎是一种常见的过敏症状，但是我们可以通过一些方法来缓解它的症状。保持室内环境的清洁，减少外出和接触过敏原，注意生活方式和饮食健康、以及药物治疗等方面都很重要。如果症状不能缓解，我们应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
过敏性鼻炎预防与治疗方法
入春以来是鼻炎的高峰期的，特别是过敏性鼻炎在普通人群中发病率很高。鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是过敏性鼻炎的典型症状。
过敏性鼻炎的症状：
1.鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是过敏性鼻炎的典型症状。
2.较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，连续打喷嚏，常常连续数个或数十来个，同时伴有大量清水样鼻涕，严重时终日流涕不止，鼻堵塞可为间断性或持续性，单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失。
3.由于鼻堵塞经常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之于鼻背皮肤可见到一横纹：由于鼻堵塞而需张口呼吸，长期可能出现“痴呆”样面容：加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。
4.过敏性鼻炎也可伴有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。
过敏性鼻炎并发症：
过敏性鼻炎未及时治疗可能引起鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等并发症。
过敏性鼻炎日常护理：
1、减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会。由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。
2、注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3、增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
4、熏蒸法也是日常较好的预防方法：在家里看电视，玩游戏，午休，或是晚上睡觉的时候，可以在加湿器槽中添加鼻之草鼻通精油，在最轻松的状态下治疗鼻炎，而且还可以提高睡眠质量，小孩也可以熏蒸的。
5、鼻腔冲洗，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净，一周建议不超过2次，频繁洗鼻会导致鼻粘膜加重鼻炎。
健康导报．医学版２０１５年第８期２０卷 ． ． ． ｉ疾病预防
过敏性鼻炎和慢性鼻炎护理与预防
郭婵娟 刘素珀 马春波
（北京市中国中医科学院广安门医院南区１０２６００）
【中图分类号】ＲＡ７【文献标识码】Ｂ【文章编号】１６３２—５２８１（２０１５）８
摘要：感冒俗称“伤风”，又称为“急性鼻炎”或“上呼吸道感染”，以鼻塞、流涕、打喷嚏、发热、头病等为主要表现。一般起病 较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，如果急性鼻炎（即感冒）屡次发作并治疗不当，可能会逐步演变为慢性鼻炎。该文就过敏性鼻炎和
慢性鼻炎护理与预防方面进行了探讨，具有一定借鉴意义。
关键词：过敏性鼻炎慢性鼻炎护理与预防
感冒俗称“伤风”，又称为“急性鼻炎”或“上呼吸道感染”， 以鼻塞、流涕、打喷嚏、发热、头痛等为主要表现。一般起病较
急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，如果急性鼻炎（即感冒）屡次
发作并治疗不当，可能会逐步演变为慢性鼻炎。因此，对于忠有
感冒的小宝宝们，我们建议应积极治疗，多饮水、注意休息、加 强营养、增强体质，根据气温及时增减衣物。
而过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现
呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代 谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神
萎糜等，甚至会并发哮喘等严重并发症。老年人要特别注意的是，
鼻炎会加重肺气肿、肺心病、哮喘，会加重脑梗塞、高血压等心 脑血管疾病。
引起本病的吸入性抗原有尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木 和草类的风媒花粉等。其发病期大都与周围环境特异性过敏原的
消长有密切关系。在多数温带地区，以春秋两季最易发病。 １临床上过敏性鼻炎和感冒的症状表现
临床上过敏性鼻炎和感冒非常相似，急性期一般比较难以区
别。但两者的症状表现还是有一些不同。 １．１打喷嚏的次数不相同。一般而言，感冒虽然会打喷嚏，
但次数不是
很多，更不会像鼻炎那样连打十几个甚至二十几个。 １．２有无鼻痒。鼻炎的人总是感觉鼻痒、眼痒，总会不自
・３４・
笔者认为，在综合医院应开展或加强联络精神医学，医务人
员应具备与专业相应的精神医学知识；在全社会加大精神卫生
宣教的力度，提高人们对精神疾病的正确认识，消除偏见；提高
农村人群的科学文化素质，反对迷信活动，使更多的焦虑症患者
得到及时有效的治疗。
参考文献
１ 向盂译，单友荷，叶孝贤，等．某县医院门诊中神经症的调查．中国
脑静脉窦血栓形成ｌＯ例诊治分析
谢行才 赵占东 刘建军
河南商丘市第四人民医院 商丘４７６１００
我们自１９９７～２０００年１１月收治脑静脉窦血栓形成ｌ０例均
治愈，现报道如下：
１ 临床资料
１．１一般资料８例非感染性，２例感染性血栓形成患者均为
青中年女性，年龄２２～４２岁，３例为足月妊娠分娩后２ １２ｄ，３
例为孕ｌ～３月，ｌ例为口服避孕药者，ｌ例为轻度呕吐后，２例感
染性者发病于感冒后ｌ～２周。
１．２临床表现８例非感染性患者均有不同程度头痛、呕吐、
视物不清、视盘水肿等颅内高压症状，为首发症状，有４例伴脑
神经损害，２例伴肢体运动障碍，其中ｌ例既有脑神经损害，又
有肢体运动障碍，并有阵发性癫痫样抽搐，意识障碍，各病例受
累为第Ⅱ、Ⅳ、Ⅵ、Ｖ脑神经。２例感染性者为感冒后ｌ～２周出
现单侧眼眶疼痛，眼球运动障碍，受累神经为第Ⅲ、Ⅳ、Ｖ、Ⅵ脑
神经，有３例病人合并发热，体温３８．５—３９．５℃，３例伴高血压
（ＢＰ：１６０～２０ｏ／９Ｏ～ｌ１０ｍｍＨｇ）。
ｌ，３诊断依据所有病例均经可靠的影像学检查，由ＣＴ、ＭＲＩ
或ＤＳＡ确诊。５例病例影像学检查示合并不同程度的点片状淤
血性出血。累及静脉窦为：ｌ例累及上矢状窦、下矢状窦、横窦、
直窦、窦汇及ｌ侧乙状窦。２例为上矢状窦和横窦，５例单纯累
及上矢状窦，２例单纯累及海绵窦（感染性患者）。腰穿结果：８
例非感染性者脑脊液压力明显增高，蛋白质轻度增高，白细胞数
轻度增多，其中ｌ例为血性脑脊液，压力＞３５０ｍｍＨ２０（３．５ｋｐａ）。
