水平三《立定跳远》教案

人教版水平三体育《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教版水平三的体育课程内容，它是一项具有典型意义的田径运动项目。

本项目主要培养学生下肢力量和爆发力，提高学生的跳跃能力，同时也锻炼学生的身体协调性和灵活性。

教材内容通过立定跳远的技能训练，让学生在实践中体验运动的乐趣，培养学生的团队协作精神和竞技精神。

二. 学情分析水平三的学生已经具备了一定的体育基础，对田径运动项目有一定的了解。

他们在力量、速度、柔韧性和协调性等方面有了一定的发展，但仍有很大的提升空间。

在学习《立定跳远》时，学生需要通过不断的练习，掌握正确的技术动作，提高跳跃能力。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：通过学习，让学生掌握立定跳远的动作技术，提高跳跃能力。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作精神和竞技精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难的意志品质。

四. 说教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作技术，包括摆臂、起跳、落地等环节。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范、模仿、纠正等方法，让学生在实践中掌握技术动作。

2.教学手段：利用多媒体设备，播放立定跳远的教学视频，让学生更直观地了解动作要领。

六. 说教学过程1.开始部分：热身活动，包括跑步、关节活动等，让学生充分活动身体，提高课堂效率。

2.基本部分：a.讲解立定跳远的动作要领，示范动作。

b.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

c.学生进行比赛，培养竞技精神。

3.结束部分：放松活动，总结课堂内容，布置课后练习任务。

七. 说板书设计板书设计包括动作要领、技术要点等，以简洁明了的文字和图形展示立定跳远的动作技术。

八. 说教学评价教学评价主要包括学生的技术掌握程度、课堂参与度、团队协作精神等方面。

通过观察、提问、测试等方式，对学生的学习情况进行全面评价。

体育说课稿
《立定跳远》
一、设计初衷：
根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣立定跳远的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。

整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：
立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质
1。

小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。

以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。

运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。

让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。

运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。

勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。

三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。

（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。

（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。

课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。

小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。

在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。

以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

水平三立定跳远单元教案设计教学目标:1.了解跳远的基本规则和技术要领。

2.掌握正确的起跳、飞行和着地动作。

3.培养学生的肌肉力量和协调性。

4.提高学生的跳远能力。

教学重点:掌握正确的起跳、飞行和着地动作。

教学难点:提高学生的跳远能力。

教学准备:跳远场地、测量工具、备用的跳远杆、计时器、为每个学生准备一双适合跳远的运动鞋。

教学过程:引入:向学生介绍跳远项目，告诉他们跳远是一项很重要的田径运动，能够锻炼身体的力量、速度和协调性。

给学生播放一些著名跳远选手的比赛视频，激发学生学习跳远的兴趣。

1.步伐训练:首先，教学生正确的起跳步伐。

要求学生站在原地，右脚向前迈一大步，然后左脚紧接着前移，保持两脚间的距离。

重复练习，直到学生能够稳定地掌握正确的起跳步伐。

2.身体姿势训练:要求学生站在起跳线上，双脚并拢，身体保持挺直。

告诉学生在跳远时，要将双臂朝前伸直，保持身体平衡。

让学生尝试几次起跳，让他们掌握正确的身体姿势。

3.跳远动作训练:让学生练习起跳、飞行和着地的动作。

首先要求学生从起跳线上起跳，通过向前冲力，尽量把身体的重心向前移动。

之后，学生要保持身体直立，保持这个姿势尽可能长的时间。

最后，学生要准备着地，双脚同时着地，保持身体平衡。

在这个过程中，老师需要及时给予学生指导和纠正，确保学生能够正确地完成每一个动作。

4.训练跳远能力:为了提高学生的跳远能力，老师可以设计一些训练课程，如提高肌肉力量的训练、增加爆发力的训练等。

例如，让学生进行深蹲训练，提高腿部肌肉的力量；让学生进行腿部爆发力的训练，如进行阶梯训练。

这些训练既可以在课堂上进行，也可以布置在家里完成。

5.实际应用:在学生掌握了跳远的基本技术后，可以让学生进行实际跳远的比赛。

在比赛中，老师可以利用计时器对学生的跳远成绩进行记录，并给予他们奖励。

评估:在跳远比赛中，通过与其他同学进行比较，评估学生的跳远能力。

同时，老师也要注重观察学生的动作是否正确，是否掌握了跳远的技术要领。

水平三立定跳远教案一、教材分析本课以立定跳远为主线，通过分析教材，了解教材的特点和重难点，结合学生的实际情况，通过多种教学方法的运用，达到提高立定跳远成绩的目的。

二、学情分析本课的教学对象是初中三年级的学生，这一阶段的学生正处于生长发育的关键期，身体形态和技能都有了明显的变化。

他们具备了一定的体能和技能基础，但跳跃能力和协调性还有待提高。

同时，他们的自尊心和好胜心较强，对新鲜事物感兴趣，乐于表现自己，因此在教学过程中应该充分激发他们的学习兴趣和积极性。

三、教学目标知识目标：通过本课学习，使学生了解立定跳远的动作要领和技巧，掌握正确的跳跃姿势和方法。

能力目标：通过本课学习，提高学生的跳跃能力和协调性，提高学生的身体素质和运动能力。

情感目标：通过本课学习，培养学生的自信心和集体荣誉感，激发他们的学习兴趣和积极性，培养良好的体育道德和团队合作精神。

四、教学重点本课的教学重点是掌握正确的跳跃姿势和方法，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

其中，起跳是整个动作的关键，要求学生能够正确地蹬地、屈膝、摆臂，使身体获得足够的动力；腾空要求学生的身体能够充分展开，保持良好的平衡；落地要求学生能够掌握正确的落地姿势，避免受伤并提高跳跃成绩。

五、教学难点本课的教学难点在于如何让学生掌握正确的跳跃姿势和方法，并能够在实践中运用。

同时，由于学生的身体素质和技能水平存在差异，因此需要针对不同层次的学生进行分类指导，提高教学效果。

六、教学过程导入阶段（5分钟）首先进行热身活动，让学生进行慢跑和伸展操，充分活动身体的各个关节和肌肉，为接下来的教学做好准备。

同时，通过音乐渲染气氛，调动学生的情绪。

学习阶段（30分钟）将学生分成若干小组，每组10人左右，由小组长带领学生进行辅助练习（如原地纵跳、收腹跳等），让学生逐步适应跳跃动作。

然后，教师进行示范教学，让学生观察并模仿教师的动作。

在教师的指导下，学生进行练习，教师进行巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

立定跳远一、教学设计1、教学目标：1、运动参与：让学生了解立定跳远动作的名称和方法。

愿意与同伴一起愉快、积极地参与活动和比赛。

2、运动技能：通过多种练习形式，掌握双脚连续向上跳、向前跳，立定跳远的动作方法。

3、身体健康：发展学生灵敏、协调、跳跃等素质。

4、心理健康与社会适应：敢于展示自我，能与同伴在游戏和比赛中友好合作。

2、教材分析：立定跳远是水平二，三年级跳跃单元的第12课时，主要让学生知道立定跳远的动作方法。

掌握两脚左右开立、同时用力蹬地，两臂快速用力向前上方摆起，动作连贯协调，发展学生下肢的弹跳能力。

3、学情分析：小学三年级的学生正处在生长发育的重要阶段，也是身体发育和人格成长的重要时期，下肢关节发育尚未完善，肌肉力量相对薄弱。

三年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿,身心可塑性强。

他们专注时间较短，学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦情绪，所以教师在教学中应注重营造愉悦、欢快的学习气氛，使他们在亲身体验中进行有效的学习，保持他们学习的兴趣，从而提高学习效果。

4、设计思路立定跳远课程为水平三阶段第12课内容，在教材编写上依据《体育与健康》课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想。

通过教学，使学生掌握动作与技能，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

5、教学手段、方法教法：语言启发诱导，肢体语言启发诱导、引领模仿、讲解示范、循序渐进和游戏竞赛等教学方法；学法：体验、模仿、观察、对比、思考、合作练习为主，课堂中针对学生的学练情况进行即时评价和激励性评价。

6、教学重难点：重点：两脚同时蹬地，两臂配合摆。

难点：上下肢配合协调。

二、课时计划教学内容立定跳远任教年级三年级课次第1次课教学目标1、运动参与：让学生了解立定跳远动作的名称和方法。

人教版水平三体育《立定跳远》教学设计一. 教材分析《立定跳远》是人教版水平三的体育教学内容，旨在让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。

通过本节课的学习，学生能够了解立定跳远的动作要领，并在实践中逐渐提高跳跃距离。

二. 学情分析水平三的学生已经具备一定的运动能力，对跳跃类项目有了一定的了解。

但在立定跳远方面，部分学生可能还存在动作不规范、跳跃距离不理想等问题。

因此，在教学过程中，需要针对学生的实际情况进行有针对性的指导。

三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握立定跳远的动作要领，了解其锻炼价值。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够规范地完成立定跳远动作，提高跳跃能力。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

四. 教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作要领，跳跃能力的提高。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性，跳跃距离的拓展。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示正确的立定跳远动作，让学生直观地了解动作要领。

2.讲解法：结合动作要领，对学生进行讲解，帮助其理解并掌握动作。

3.练习法：分组练习，让学生在实践中不断提高跳跃能力。

4.反馈法：教师对学生练习情况进行点评，给出改进意见，促进学生的进步。

六. 教学准备1.场地准备：篮球场或田径场，确保场地平整、宽敞。

2.器材准备：跳远垫、测量工具、标志物等。

3.教学课件：制作相关的教学课件，辅助教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）通过课件展示立定跳远的动作要领，让学生直观地了解正确的跳跃姿势。

3.操练（10分钟）分组练习，教师巡回指导。

首先让学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作；然后进行向前跳跃练习，逐步提高跳跃距离。

4.巩固（5分钟）学生相互之间进行练习，教师选取优秀学生进行展示，让大家学习借鉴。

5.拓展（5分钟）学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。

立定跳远（水平三）体育教研组集体备课立定跳远（水平三）体育教研组集体备课
主备人：赵x
时间：20xx.12.10
主题：立定跳远（水平三）
参加人员：全体教研组成员
教材分析：立定跳远是跳跃动作的重点教材，它锻炼价
值较大，但难度也较大，对于高年级学
生来说，主要是使学生熟练两腿用力蹬地跳起，脚
跟着地，落地平稳以及手臂和腰
腹的力量控制。

教学目标：1.使学生熟练两腿用力蹬地跳起。

2.发展灵敏协调素质，提高跳跃能力。

3.培养学生克服困难，与他人合作的能力。

重点：手臂和腰腹的力量控制
难点：上下肢配合协调，落地屈膝缓冲
突破：1.通过情景教学，使学生熟悉立定跳远的动
作方法。

2.为强化落地动作，学生在跳箱盖上做立定跳远，
落在海绵垫子上。

3.教学比赛：看谁跳的远
讨论要点：1.采用喜闻乐见的情和静，使学生主动地投
入到课堂教学中。

2.教学时应注意由易到难，循序渐进的方法。

3.双脚落地时需要屈膝缓冲。

4.起跳时两臂前摆，上下肢协调配合。

5.关注个体，因材施教。

活动总结：本次教研，每位教师根据自己的教学实践谈体会，对教学中出现的问题献计献策，
对以后的教学起到指导性作用。

水平三立定跳远单元教学流程
学习内容说明：
立定跳远在人的生活中是一项常见的活动内容之一，它的起始发展早在公元776年古希腊举行的古代奥林匹克运动会上，已作为比赛项目。

那瞬间的一跳，能提高你的下肢力量及腿部爆发力，可让你更加协调、灵活，增强你的自信，培养你的进取拼搏精神。

单元学习目标：
身体发展目标：发展学生的腿部力量和协调、灵活性，提高学生的弹跳能力，促进青少年的生长发育。

知识技能目标：学会立定跳远的技术动作，运用多种多样的跳跃手段与方法掌握跳的基本原理，学会立定跳远考核的测量方法。

心理发展目标：培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质，不断进取、勇于拼搏的精神。

社会适应目标：培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互动、探讨交流的团队精神。

立定跳远第一课时
立定跳远第二课时
立定跳远第三课时
立定跳远第四课时。