《运动生理学》高教版冲刺卷(七)

《运动生理学》高教版冲刺卷（一）-答案2019年《运动生理学》高教版冲刺卷（一）（100分）注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！一、名词解释（共5题，每题4分，共20分)1.每搏输出量【参考答案】一侧心室每搏动一次所射出的血量，称为每搏输出量，简称为搏出量。

2.兴奋【参考答案】神经、肌肉和腺体等可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称之为兴奋。

3.负反馈【参考答案】在人体生理功能调节的自动控制系统中，如果受控部分的反馈信息能减弱控制部分活动，这种反馈称为负反馈。

4.超量恢复【参考答案】超量恢复是指人体在运动中消耗的能源物质，在运动后一段时间不仅可恢复到原来水平，甚至超过原来水平。

5.呼吸商【参考答案】一定时间内机体的二氧化碳生成量和耗氧量的比值称为呼吸商。

二、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.简答评定心泵功能的生理学指标？【参考答案】评价心脏泵血功能的主要指标与方法有：（1）心率。

心率是指心脏每分钟跳动的次数，是反映心脏功能的重要指标。

安静时心跳有力徐缓、运动时心率增加幅度小、运动后心率恢复较快，均是心脏功能较好的标志。

（2）每搏输出量和射血分数。

每搏出量是指一次心跳一侧心室射出的血量，射血分数是指每搏输出量占心室舒张末期容积的百分比。

二者均与心肌的收缩力量成正比心肌的收缩力量越大、心脏搏出量越多、射血分数越大、心脏泵血功能越强。

（3）每分输出量和心指数。

一侧心室每分钟所输出的血量，称为每分输出量，简称心输出量。

心输出量随着机体的代谢状况而变化，在肌肉运动、情绪激动等情况下，心输出量增加。

以每平方米体表面积计算的心输出量，称为心指数。

身材高大和矮小的人，由于新陈代谢的总量不同，因此在进行不同个体之间心脏泵血功能的比较时，心指数较心输出量更准确。

（4）心力储备。

它是指心输出量随着机体代谢需要而增加的能力，这是评价心脏泵血功能储备能力的有效指标。

2.简述肌肉收缩的力学特征？【参考答案】肌肉收缩的力学特征是指肌肉收缩时的张力与速度、长度与张力的关系，此外，还有肌肉做功和功率问题等。

《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时，能量主要来源于：A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案：A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长：A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案：A}3. 人体在运动过程中，心率与运动强度之间的关系是：A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案：A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著：A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案：B}5. 人体在运动时，呼吸频率与运动强度之间的关系是：A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案：A}二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。

{答案：有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。

{答案：肌纤维}3. 人体运动时，骨骼肌收缩，牵拉骨杠杆，产生______。

{答案：运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。

{答案：骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。

{答案：运动}三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。

{答案：有氧运动是指在充足氧气供应的条件下，通过持续、稳定的运动方式，提高心肺功能和耐力的运动，如长跑、游泳等。

无氧运动是指在短时间内，高强度、快速的运动方式，主要依赖肌肉内的能量储备，如短跑、举重等。

}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。

{答案：运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：（1）提高心肺功能，增加心输出量和肺活量；（2）使心脏肌肉发达，心腔扩大，心脏壁变厚；（3）降低血压，减少心血管疾病的风险；（4）提高血液循环效率，增强抗凝血功能。

2019年《运动生理学》高教版冲刺卷（五）（100分）注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！一、名词解释（共5题，每题4分，共20分)1.射血分数【参考答案】心室每次射血时并未将充盈的血液全部射出，搏出量占心室舒张末期充盈量的百分比称为射血分数。

2.等长收缩【参考答案】当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变，这种收缩形式称为等长收缩。

3.内环境【参考答案】相对于人体生存的外界环境，细胞外液是细胞生活的直接环境，称为内环境。

4.无氧耐力【参考答案】机体在无氧代谢（糖无氧酵解）的情况下较长时间进行肌肉活动的能力，称为无氧耐力。

5.最大摄氧量【参考答案】人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人最高水平时，单位时间内所能摄取的氧气量，称为最大摄氧量。

二、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.简述静息电位概念及成因？【参考答案】静息电位是指细胞未受刺激时存在于细胞膜两侧的电位差。

由于这电位差存在于安静细胞膜的两侧，故又称为跨膜静息电位或膜电位。

静息电位主要是K*外流所形成的电-化学平衡电位。

细胞膜在安静时对K的通透性最大，对Na和CI的通透性很小，而对A几乎不通透。

因此K便顺着浓度差向膜外扩散，使膜外具有较多的正电荷；膜内的Aˉ虽有随K外流的倾向，但因不能透过膜而被阻留在膜的内侧面，使膜内具有较多的负电荷。

这就造成膜外为正、膜内变负的极化状态。

由K外流造成的这种以膜为界的内负外正的电位差，将成为阻止K"外流的力量。

随着K外流的增加，阻止K*外流的电位差也增大。

当促使K外流的浓度差和阻止K*外流的电位差这两种拮抗力量达到平衡时，将不再有K的净移动。

此时，膜两侧内负外正的电位差将稳定于某一数值，即形成了K的平衡电位，也就是静息电位。

2.简述各种因素是如何影响心输出量的？【参考答案】静脉回心血量的多少决定着心脏舒张末期的充盈量，并直接影响到心脏的每搏输出量。

2019年《运动训练学》冲刺卷（七）（100分）注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！一、名词解释（共5题，每题4分，共20分)1.分解训练法【参考答案】分解训练法是将完整的技术动作或战术配合过程合理的分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。

2..运动智能【参考答案】运动智能是智能的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。

3.竞技状态【参考答案】运动员参赛的准备状态,叫做竞技状态。

运动员良好的竞技状态有着明显的时限性,不可能始终处于最佳的竞技状态。

4.微缩大周期【参考答案】在多周期的训练安排中,大多数情况下.第二、第三个大周期事多地是准备参加比赛的一种专门的安排,田麦久(1994)将其命名为微缩大周期5.运动成绩【参考答案】运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状态的综合评定。

这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。

二、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.简述竞技运动的现代社会价值功能？【参考答案】（1）激励人类的自我奋斗精神；（2）满足社会生活的观赏需要；（3）促进社会大众的体育参与；（4）显示国家和社会团体的综合实力；（5）促进社会和竞技的迅速发展；（6）排解社会成员的不良心绪。

2.简述运动员状态诊断在训练中的重要意义？【参考答案】（1）为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点定其总体竞技能力状况的各个因素的发展水平如何，运动员的发育状况如何，导致这一状态的成因是什么等等一系列问题，都对运动训练过程有着重要的影响。

对这些问题的中肯分析和准确判断，是有效组织运动训练过程的基本依据之一。

（2）对训练工作效果及时进行检查评价通过科学的诊断，可以使教练员和运动员及时掌握训练过程的进展情况及运动员竞技能力的变化状况，从而对训练指标的制订、训练周期的划分、阶段任务的确定、训练方法与手段的选择以及训练负荷的安排是否适宜及时作出准确的判断。

《运动生理学》高教版冲刺卷（三）-答案2019年《运动生理学》高教版冲刺卷（三）（100分）注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！一、名词解释（共5题，每题4分，共20分)1.心力储备【参考答案】心输出量可以随着机体代谢水平的需要而增加，称为心泵功能储备，简称心力储备。

2.超负荷原则【参考答案】超负荷原则是肌肉力量训练的基本原则之一，是指力量训练的负荷应不断超过平时采用或已适应了的负荷。

3.稳态【参考答案】内环境理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断交换、转变中达到相对平衡状态，即动态平衡状态。

这种平衡状态称为稳态。

4.第二次呼吸【参考答案】“极点”出现后，如依靠意志力和调整运动节奏继续坚持运动，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失。

此时，呼吸变得均匀自如、动作轻松有力，能以较好的机能状态继续运动下去，这种状态称为“第二次呼吸”。

5.时间肺活量【参考答案】在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量，称时间肺活量。

二、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.动作电位的概念及成因？【参考答案】细胞受到刺激而兴奋时，细胞膜在原来静息电位的基础上发生的一次迅速、短暂、可向周围扩布的电位波动称为动作电位。

当细胞受刺激而兴奋时，Na'通道大量开放，膜对Na'的通透性突然增大并超过了对K'的通透性，于是细胞外的Na便顺浓度差和电位差迅速内流，导致膜内电位急剧上升，即膜内负电位快速消失并转为正电位。

当膜内正电位增大到足以阻止由浓度差所推动的Na'内流时，Na的净内流停止，形成了运动电位的上升支。

此时膜两侧的电位差即为Na的平衡电位，其电位值与动作电位的超射值（峰值）基本一致。

可见，动作电位的上升支主要是细胞外Na快速内流造成的；当膜去极化达到峰值时，Na+通道迅速失活而关闭，此时，膜对K*的通透性增大，于是膜内的K顺浓度差和电位差外向扩散，使膜内电位迅速下降，直至膜复极化到静息电位水平，形成了运动电位的下降支，可见动作电位的下降支主要是细胞内K外流造成的；此后，膜对K’的通透性恢复正常，Na'通道失活状态解除，并恢复到可激活状态。

2019年《运动生理学》高教版冲刺卷（九）（100分）注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！一、名词解释（共5题，每题4分，共20分)1.运动单位【参考答案】一个运动神经元与它所支配的那些肌纤维组成一个运动单位。

2.基础代谢【参考答案】人体在清晨而又极端安静状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢，称为基础代谢。

3.自动节律性【参考答案】心肌细胞在无外来刺激的情况下，能自动发生节律性兴奋的特性，称为自动节律性，简称为自律性。

4.运动员心脏【参考答案】自19世纪末Henschen首次发现运动员心脏肥大，并定义为“运动员心脏”，由于长期的锻炼或训练而引起的以心腔扩大和心壁增厚为主要标志的心脏肥大，称为运动性心脏肥大（exercise cardiac hypertrophy），这是运动员心脏的重要特征表现。

5.重力性休克【参考答案】当身体由卧位突然转为直立位时，可因大量血液淤滞于下肢静脉，导致回心血量大幅减少，引起脑部缺氧而发生头晕甚至晕厥，该现象称为重力性休克。

二、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.呼吸由哪三个环节组成、各个环节的主要作用是什么？【参考答案】呼吸过程共包括外呼吸、气体的血液运输和内呼吸三个环节：（1）外呼吸包括肺通气和肺换气两个过程，肺通气是指肺与外环境的气体交换，肺换气是指肺泡与肺毛细管血液间的气体交换。

（2）气体在血液中的运输是指血液把外呼吸吸入的氧气运送到组织细胞，再把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺泡排出体外。

（3）内呼吸是指组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间的气体交换。

2.简述生理活动的调节方式？【参考答案】人体各种生理机能的调节是通过神经调节、体液调节、自身调节和生物节律四种途径实现的。

（1）神经调节神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。

神经活动的基本过程是反射。

反射活动的结构基础是反射弧。

《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库(包含答案)第一题问题：运动生理学是研究什么的科学？答案：运动生理学是研究运动对人体生理机能的影响以及运动本身的生理基础的科学。

第二题问题：运动时，我们的肌肉会产生哪种能量？答案：运动时，我们的肌肉主要靠ATP（三磷酸腺苷）来产生能量。

第三题问题：运动时，我们的心率会如何变化？答案：运动时，我们的心率会增加。

这是因为身体需要更多氧气和营养物质供给肌肉，所以心脏需要加快跳动来满足身体的需求。

第四题问题：运动对身体有哪些好处？答案：运动对身体有多种好处，包括增强心肺功能、增加肌肉力量、改善身体柔韧性、提高代谢率、减轻压力和改善心理健康等。

第五题问题：什么是乳酸阈值？答案：乳酸阈值是指在运动中，乳酸在肌肉中累积的速度超过了肌肉对乳酸清除的速度，导致乳酸积聚的临界点。

超过乳酸阈值后，肌肉疲劳感会明显增加。

第六题问题：什么是氧耗？答案：氧耗是指在运动过程中，身体为了满足肌肉需氧的要求而消耗的氧气量。

氧耗越大，说明身体对氧气的利用效率越高。

第七题问题：运动对心血管系统有哪些影响？答案：运动可以增强心脏的收缩力和心肌的耐力，促进血液循环，提高血管弹性，降低血压，预防心血管疾病的发生。

第八题问题：什么是肌肉适应？答案：肌肉适应是指在经过长期的适度运动后，肌肉对运动的适应能力增强，包括肌肉力量、耐力、柔韧性等方面的提高。

第九题问题：如何预防运动损伤？答案：预防运动损伤的方法包括适度热身和拉伸，选择合适的运动方式和强度，避免过度训练，保持良好的体态和姿势，合理安排运动休息时间等。

第十题问题：运动对身体的影响是否因年龄而异？答案：是的，运动对身体的影响会因年龄而异。

不同年龄段的人在运动时，身体的生理反应和适应能力会有所不同，所以运动方式和强度需要根据年龄来调整。

《运动生理学》测验题目(含答案)《运动生理学》测验题目（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时的能量主要来源于哪种营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C2. 哪个器官是人体调节酸碱平衡的主要场所？A. 肾脏B. 肺脏C. 肝脏D. 胃答案：A3. 人体在剧烈运动时，主要通过哪种方式增加心输出量？A. 增加心率B. 增加心脏前负荷C. 增加心脏后负荷D. 增加心脏的收缩力答案：A4. 哪个肌肉群是人体膝关节的主要稳定肌？A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半膜肌D. 腓肠肌答案：A5. 人体在运动过程中，哪种激素的分泌量会显著增加？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺激素D. 生长激素答案：B6. 哪种类型的运动对提高人体心肺功能效果最为显著？A. 低强度、长时间的有氧运动B. 高强度、短时间的无氧运动C. 中等强度、间歇式的有氧运动D. 轻柔、缓慢的拉伸运动答案：A7. 人体在运动过程中，能量供应不足时会首先消耗哪种能源？A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案：A8. 哪个关节是人体承受重量的主要关节？A. 肩关节B. 膝关节C. 髋关节D. 踝关节答案：B9. 人体在运动过程中，哪种物质可以促进肌肉的收缩？A. 肌酸B. 肌红蛋白C. 乳酸D. 氧气答案：A10. 哪个部位的肌肉群是人体呼吸的主要驱动力？A. 腹部肌肉B. 胸部肌肉C. 肩部肌肉D. 背部肌肉答案：A二、简答题（每题5分，共30分）1. 请简要说明人体在运动过程中能量的供应机制。

答案：人体在运动过程中的能量供应主要依赖于碳水化合物的氧化代谢、脂肪的氧化代谢和蛋白质的降解。

其中，碳水化合物是主要的能量来源，脂肪是储备能源，蛋白质在能量供应不足时才会被分解提供能量。

2. 请简述运动对人体心肺功能的影响。

答案：运动可以提高心肺功能，主要表现在提高心肺耐力、增强心肺储备能力和改善心肺血液循环等方面。

2019年《运动生理学》人体版冲刺卷（一）（150分）注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！一、名词解释（共5题，每题4分，共20分)1.反应时【参考答案】从感受器接受刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始，到引起效应器发生反应所需要的时间称为反应时。

2.最大摄氧量（最大吸氧量）【参考答案】最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到人体极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能摄取的氧量，也称最大耗氧量。

3.极点【参考答案】在进行持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的功能不能满足运器官的需要，运动者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落，甚至产生停止运动的念头等，这种现象称为“极点”。

4.运动单位【参考答案】一个a一运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。

5.突触【参考答案】神经元之间在结构上并没有原生质相通，前一个神经元的轴突末梢分枝与后一个神经元的胞体或突起相互接触的部位，称为突触。

二、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.简述力量素质的生理学基础？【参考答案】影响肌肉力量的生物学因素很多，除年龄和性别外，主要受“肌源性”因素和“神经源性”因素的影响。

“肌源性”因素包括肌肉的生理横断面积、肌纤维类型、肌肉收缩时的初长度等，“神经源性”因素包括中枢激活水平、中枢神经对肌肉的协调和控制能力、神经系统的兴奋状态等方面。

（1）肌肉生理横断面积（2）肌纤维类型（3）肌肉收缩时的初长度（4）中枢激活（5）中枢神经系统的兴奋状态（6）中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力（7）年龄与性别（8）体重（9）其他2.试述神经——肌肉接点处兴奋的传递过程？【参考答案】当动作电位沿神经纤维传到轴突末梢时，引起轴突末梢处的接头前膜上的Ca2（钙离子）通道开放，Ca2从细胞外液进入轴突末梢，促使轴浆中含有乙酰胆碱的突触小泡向接头前膜移动。

2019年《运动生理学》高教版冲刺卷（七）（100分）注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！一、名词解释（共5题，每题4分，共20分)1.重力性休克【参考答案】当身体由卧位突然转为直立位时，可因大量血液淤滞于下肢静脉，导致回心血量大幅减少，引起脑部缺氧而发生头晕甚至晕厥，该现象称为重力性休克。

2.反馈【参考答案】在机体内进行各种生理功能的调节时，被调节的器官功能活动的改变又可通过回路向调节系统发送变化的信息，改变其调节的强度，这种调节方式称为反馈。

3.动作电位【参考答案】细胞受到刺激而兴奋时，细胞膜在原来静息电位的基础上发生的一次迅速、短暂、可向周围扩布的电位波动称为动作电位。

4.通气阈【参考答案】在递增负荷运动中，用通气量变化的拐点来测定的乳酸阈，称为通气阈。

5.血红蛋白氧饱和度【参考答案】血红蛋白的氧含量所占血红蛋白的氧容量的百分比称为血红蛋白的氧饱和度。

二、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.简述恢复过程的一般规律？【参考答案】（1）恢复过程的阶段特点在运动过程中，人体能源物质的恢复依据其恢复的时间和量可分为运动中的恢复、运动后的恢复和超量恢复三个阶段。

第一阶段，运动时机体表现为能源消耗大于合成，体内能源物质逐渐减少，各器官系统的机能逐渐下降;第二阶段，运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的机能逐渐恢复到原来水平;第三阶段，运动中消耗的能源物质在运动后的一段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称“超量恢复”，保持一段时间后又回到原来水平。

（2）超量恢复在运动结束后，不同能源物质出现超量恢复的时间是不同的。

磷酸原的恢复很快，在剧烈运动后，被消耗的磷酸原在20-30s内合成一半，2-3min基本恢复。

磷酸原的恢复要通过有氧氧化系统供能才能实现，运动中磷酸原消耗的愈多，其恢复过程需要的氧也愈多。

肌糖原是有氧氧化系统和乳酸能系统的供能底物，在运动时消耗量是很大的，所以在运动后的恢复尤为重要。