芳香疗法与芳香养生PPT参考幻灯片共57页

精油芳香疗法将与其他健康和美容领域结合，形成更多创新的产品和服务模式。
对个人与社会的意义
精油芳香疗法可以帮助人们放 松身心，缓解压力，提高生活 品质。
精油芳香疗法对于身心健康有 很大的益处，可以预防和缓解 多种疾病。
精油芳香疗法可以促进人与人 之间的交流和沟通，增强社交 互动，对于社会和谐发展具有 积极意义。
精油芳香疗法
目录
CONTENTS
• 精油芳香疗法简介 • 精油种类与特性 • 精油芳香疗法应用 • 精油芳香疗法注意事项 • 精油芳香疗法实践 • 精油芳香疗法发展前景
01 精油芳香疗法简介
CHAPTER
精油基础知识
精油定义
精油提取方法
精油是从植物中提取的挥发性芳香物 质，具有天然的香气和药用价值。
根据个人体质和皮肤 类型选择适合的精油 进行搭配，以确保安 全有效。
注意精油之间的相容 性和化学反应，避免 产生不良反应。
03 精油芳香疗法应用
CHAPTER
日常家居应用
空气清新
使用精油熏香，可以净化 室内空气，消除异味，营 造宜人的氛围。
助眠安神
某些精油具有安神、放松 的功效，如薰衣草、洋甘 菊等，有助于改善睡眠质 量。
具有提神醒脑、舒缓头痛和发 热症状的功效，还能促进消化 系统的健康。
玫瑰精油
具有舒缓神经、调节情绪、改 善肤色和保湿肌肤的功效，常 用于美容和护肤。
精油特性与功效
薰衣草精油
具有镇静、放松、安 神、止痛和抗炎的功 效，常用于改善睡眠 、缓解焦虑和压力。
橙花精油
具有舒缓神经、缓解 焦虑和抑郁、提亮肤 色和改善肌肤质地的 功效。
稀释和保湿作用。
调配比例
03
掌握精油与基础油的调配比例，通常为1:5至1:10之间。

改善情绪
某些精油如薰衣草、橙花 等具有抗抑郁和提振情绪 的作用，能够改善焦虑、 抑郁等情绪问题。
提高专注力
迷迭香、薄荷等精油能够 提高注意力和警觉性，有 助于提高工作和学习的效 率。
健康养生
促进血液循环
精油中的成分能够扩张血 管、促进血液循环，有助 于缓解手脚冰凉、改善肤 色。
增强免疫力
精油中的成分能够增强免 疫系统的功能，提高身体 抵抗力，预防疾病。
挑战与应对
尽管技术创新为芳香疗法带来了新的发展机遇，但也面临着一些挑战 ，如技术成本、知识产权保护等，需要行业加强合作和规范。
行业规范与标准建立
1 2
国际芳香疗法协会的推动
国际芳香疗法协会致力于推动芳香疗法的行业规 范和标准建立，促进市场的健康发展。
各国政府监管政策的完善
各国政府加强对芳香疗法行业的监管，制定相关 法规和标准，保障行业的规范发展。
化空气、舒缓情绪的效果。
芳香疗法的调油技巧
了解精油的特性
每种精油都有其独特的性质和功效， 了解它们的特性是调制合适配方的基 础。
掌握稀释原则
一般来说，基础油与精油的比例为 10:1至50:1，具体比例根据需要和精 油的浓度来调整。
灵活搭配
根据需要和喜好，可以灵活搭配不同 的精油，创造出独特的香气和效果。
生活质量的效果。
芳香疗法是一种自然疗法，它利用植物 精油来达到治疗和保健的效果，这些精 油是从植物的花、叶、根、果实等部位
提取出来的。
芳香疗法是一种非药物疗法，它通过精 油的天然化学成分来达到治疗的效果，
而不是通过化学药物。
芳香疗法的历史与发展
芳香疗法的历史可以追溯到古代文明时期，当时人们就已经开始利用植物的香气来达到治疗 和净化的效果。

• PURE OIL (纯精油） • 表示它是精纯的，没有经过任何的人工化学成分
添加或稀释
AROMATHERAPY OIL（芳香精油） 如果产品上标示的是这个名称，则表示它是与植物
油调和过的复方油，可以直接使用
MASSAGE OIL (按摩油） 表示它也是植物油调和过的，浓度适宜，可以直接
使用
植物为什么会产生精油
• 什么是芳香疗法
• 芳香疗法利用纯天然植物精油的芳香气味和植物 本身所具有的疗愈能力，以特殊的按摩方法，经 由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和循环 系统，以帮助身心获得缓解，并到达保养皮肤和 改善健康的功效，使人的身体，心理，精神三者 达到平衡和统一。
• 其重视人体自身的平衡调节能力即自愈功能，并 以此为基础发挥治疗作用。它可以预防和治疗人 类疾病，改善人体免疫力，维护人体健康，属于 自然疗法的一种。
芳香疗法的主角
什么是精油
• 也称药用植物精油，是由特定种类的植物根、茎、 花、果实等经过物理处理萃取而得，带有香味， 具有挥发性的油溶性有机化合物
• 什么是单方
• 指单独一种精油，有植物某特定部位萃取而得， 不适合长期使用
• 什么是复方
• 指2种以上精油，按相同或不同的比列混合在一起， 作用广，适合长期使用
长保存期及品质的重要因素（木盒） • C、过度接触空气也会影响精油的品质，因此除非必要，
不随意打开精油瓶盖，每次使用完毕需要及时拧紧瓶盖。 • d、精油就如同好的葡萄酒，品质会随着储存的年份而提
升，如：玫瑰，檀香，广藿香等 • e、正确的保存情况下，柑橘属精油的保存期只有1—2年，
可以放在冰箱中，特别是较热的季节
机制。调节情绪，振奋精神 有关的情绪和生理问题

衣草、没药、橙花、玫瑰草、玫瑰、檀香 ➢ 补肝：罗马洋甘菊、丝柏、柠檬、葡萄柚、薄荷、迷迭香、
百里香 .
四、芳香疗法的应用
4. 精油及精油的特性
➢ 刺激大脑(治疗脑炎)：罗勒、佛手柑、葡萄柚、柠檬、薄荷、 迷迭香
➢ 减轻疼痛(止痛剂)：佛手柑、德国和罗马洋甘菊、尤加利、 薰衣草、马郁兰、薄荷、迷迭香、百里香
或“芳香疗法…有效并有节制地使用芳香精油促进 身体和情感的健康。”
或“芳香疗法慎重使用精油保持和增强身体、心理 和精神的健康。”
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二、芳香疗法的发展史
芳香疗法(Aromatherapy) ➢ 起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，起初多
用在提神或宗教冥想方面。 “芳香疗法”(Aromatherapy)是近代才有的名词，
布置场景：在浴室周围点燃蜡烛，播放你喜爱的音乐，在 熏香器中滴入使人放松的精油，准备好卷着的毛巾或装着 热水的玻璃瓶作枕头，一件浴袍、一杯酒或一杯茶，或电 话机，或一本书。
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四、芳香疗法的应用
(4) 芳香浴
入浴：在浴缸放满水，滴入6滴选好的精油，在水中搅拌 一下。然后将身体浸入浴缸中，用鼻子深深吸气然后从 嘴巴呼气。闭上眼睛，慢慢享受吧。。。。
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二、芳香疗法的发展史
1、古代的发展
(3) 希腊、罗马 ➢ 西方的芳香疗法始于埃及，发扬光大是希腊、罗马人 (4) 中东 ➢ 耶稣的墓穴中有“没药香膏” ➢ 阿拉伯人发明水蒸汽蒸馏法 (5) 印度----“阿输吠陀医学” ➢ 植物经典----“吠陀经”
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二、芳香疗法的发展史
2、近代现况
(1)文艺复兴时代（14—16世纪）
衣草、橙花、苦橙叶、松、花梨木、鼠尾草 ➢ 解毒：黑胡椒、丝柏、茴香、葡萄柚、杜松、玫瑰

基 督 教 与 芳 香 养 生
中 国 古 代 芳 香 养 生
香 妃
怜 香 惜 玉
黛 玉是怎么死的？
芳 香 养 生 与 阴 阳
芳香与阴阳
●阳：雄性 光 热 干 刺激 主宰 ●阴：雌性 暗 冷 湿 镇定 辅助 ●植物：
阳性：黑胡椒 檀香 乳香 茉莉 肉桂 没药 茶树 尤加利 甜橙 佛手柑 生姜 阴性：玫瑰 洋甘菊 依兰 橙花 天竺葵
如何用芳香增强女人味？
Rose 玫瑰
來源 :花 氣味 :濃郁花香 適用膚質 :乾性敏感 缺水的肌膚 美容療效 :消化細紋、保濕、促進細胞再生、健胸、 消除黑眼圈、 姙娠紋、疤痕、具 美白功效 身體療效 :治女性生殖系統、調節內分泌 情緒療效 :催情、抗憂 鬱、舒解壓 力、愉悅心 情
《易经养生》系列之
芳 香 养 生
香
香烟、香火、香气、香草、薰香、芳香、 香薰、花香、香油、香皂、香水、香艳、 香炉、香体、香妃、香精、香料、香木、 香粉、香汤、香囊、香膏、香脂、香车、 香枕、香被、香丸、香粉、檀香、乳香、 茴香、线香、棒香、盘香、塔香、锥香、 麝香、沉香、焚香、香山、香港……
活色生香 香气扑鼻 闻香而至 香帅 香烟缭绕 梅花香自苦寒来 馨香 清香 心香一片 楚留香 陈香梅 香茶 酒香不怕巷子深 墨香 书香门第 香积厨 香案 香榭丽榭大街 香雪海 龙涎香 抹香鲸 迷迭香 还魂香 香包 檀香山 香都 香肠 丁香 百里香 木香 香柏木 松香 香茅 香樟 香菇 久不入芝兰之室不闻其香
女人必备的精油？
Tea tree 茶樹


來源 :葉 氣味 :清涼 適用膚質 :油性及粉 刺肌膚 美容療效 :殺菌、消炎、改善化膿面疮性肌膚、 收斂毛孔、平衡油脂分泌、去頭皮屑 身體療效 :哮喘、鼻 炎、傷風 、感冒 情緒療效 :提神醒腦、 恢復活力 注意事項 :敏感肌膚勿用

芳香疗法与芳香养生PPT参考幻灯片
56、死去何所道，托体同山阿。 57、春秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，夕露 沾我衣 。衣沾 不足惜 ，但使 愿无违 。 59、相见无杂言，但道桑麻长。 60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ

软膜内敷面。
8、水疗法。
9、手足浴法：将4-6滴精油滴入
牛奶或蜂蜜再倒入浴缸去体臭，增加体香帮助排毒，促进血液循 环。
• 漱口法：加一滴精油于牙膏上可去口臭，治疗 口腔溃疡。
• 家居敷面法：滴二滴于热水中，用毛巾敷面5-10分钟可去
黄气增加光泽度。
十一、精油的种类
• 1、单方精油：
从植物里萃取的100%纯 精油，不可直接用于皮肤上 除茶树、薰衣草以外。
• 2、中板：安抚和舒缓情绪。（叶子、叶芽）又称
内脏器官的油作用于内脏、真皮、渗透速度一般。
• 3、慢板：安抚镇静放松（根、杆）为持续效果的
油又称稳定精油，挥发性慢，最具舒缓及消除紧张与 高度精油混合一起。
十三、常用的单方精油
1、玫瑰：挥发性中到慢“精油之后”，
一级治疗红血丝子宫的补品，除皱紧肤。
六、精油的特点
1、挥发性强：保存于避光、 避热、干爽、阴凉处。 2、渗透力强：1-3分钟渗 透至真皮层，5-8分钟渗透至血液和淋巴液4-12小时
在人体内循环一周，24小时自动排除体外。 速护肤品的吸收效果，且功效成倍增长。
3、溶性强：可溶于油不溶于水，但可溶于有一 定温度的水（不可滴于啫喱状护肤品和爽肤 水中一起使用）
• 5、树脂：抗衰老，镇静的作用。 如：没药、乳香。
• 6、木心：振作：活血促进血液循环。 如：姜。
• 8、叶子和茎：可提神醒脑。 如：薄荷。
• 9、叶子和花：帮助消化系统的 运行，减肥。
如：迷迭香、罗勒。
• 10、叶子和果实：收敛，平衡荷尔蒙。 如：丝柏。
十、精油的使用方法
• 1、点香薰灯 • 2、蒸气法 • 3、吸入法：喷雾、香薰炉。 • 4、按摩法：将精油滴入基础油或按摩膏

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2.荷荷芭油 荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑纳 州、以色列、澳洲等地区均有生产。
成分：矿物质、维生素、蛋白质、胶原蛋白、 植物蜡
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特质：呈黄色。非常滋润、无任何味道、且油 质较轻滑似脂腺分泌。具有高度稳定性，能耐 强光、高温而保持结构不变。化学分子排列和 人类的皮脂非常类似，极容易被皮肤吸收。
《太平圣惠方》中以香药命名的方剂达到了120 首；
元代对外经济贸易中，芳香药物已成为当时主 要的商品。
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5
理论上升阶段
清代以后，芳香疗法的研究与实践有了质的飞 跃。具有代表意义的著作为吴尚先的《理瀹骈
文》，该著作对芳香疗法的作用机制、药物选 择、辨证论治、注意事项、用法用量等均做了
系统的介绍和阐述，为后世研究芳香疗法奠定 了一定的理论基础。
情绪、改善心理状况的作用。
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精油的分类
1、按用途分：分为香料精油、工业精油、食用 精油、化学精油、药物精油和芳香精油。
2、按纯度分类：
（1）纯精油：单方精油、复方精油和基础油
（2）汽化精油：即无火熏香精油
（3）配制精油
3、按使用方法分类：按摩用精油、熏香用精油 、沐浴用精油、可口服精油。
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葡萄籽油主要产于美洲赤道地区。含有丰富的
亚油酸和原花青素。
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5.甜杏仁油
原产于中亚，富含油酸，是使用最广泛植物油 之一。
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂 肪酸
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常 清爽，是中性不油腻的基础油
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适用：具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也 可以使用。适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及 敏感性肌肤使用。

古人用芳香疗法来医治疾病，绝大多数是采用熏蒸法，特别是四大文明古 国的宗教信徒们礼拜时，常常燃点艾叶、乳香、沉香、檀香、玫瑰花等芳香 物，用以驱逐秽气、杀虫灭菌，对一些病人的治疗也有一定的效果； 古代的芳香疗法常常用于治疗一些非常严重性的疾病、传染病、慢性病； 中世纪人们当时使用芳香植物和香料从瘟疫中拯救了人类。当时人们把乳 香、素馨、薰衣草、肉豆蔻、苦艾、没药、沉香、月桂、迷迭香、玫瑰花等 香料加到篝火中燃熏，有效地阻止了瘟疫的蔓延。
芳香疗法是一种整体性的疗法，它运用天然植物所萃取的精油 激发人体自我疗愈的潜能，全面性疗愈身体的健康和心灵的和谐。 所谓精油是从大自然中单一的高等植物中的根、茎、叶、花、果、 树脂等不同的部位用特殊的方法萃取出来的植物精华，其浓度是原 植物的70倍左右！天然植物精油渗透皮肤进入血液的效果特别好， 渗透的力量具有举足轻重的影响，吸收所需的时间介于10至60分钟 之间，并且4至12个小时就会排出体外，无残留和任何添加物。
进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入 其中，均匀搅动后将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛 巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。 不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同： （1）油性皮肤：柠檬3滴 +丝柏树2滴 （2）干性或成熟皮肤：乳香3滴 +檀香木2滴 +鼠尾草1滴 （3）中性或敏感皮肤：香袭人玫瑰2滴+甘菊4滴 （4）面黄或呆滞皮肤：尤加利2滴+甘菊3滴 /松木2滴 +熏衣草2滴
芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治 愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统 和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体 健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。 它也可透过人体的消化系统来吸收其养分，再通过血液输送到人体各 器官，维持和增强人体的抵抗力。

另外，精油中还包含有维生素、微量元素、植物荷尔蒙、天然植物细胞再
生因子、天然抗菌素、信息素、保湿因子及能量等。这些都对人体起到极
好的营养、保护、调理、平衡等作用，对精神、心灵和身体等都具有良好
的作用。
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精油的作用途径
精油
进入途径
皮肤
嗅觉/鼻
用法
按摩、沐浴 贴敷、涂抹
吸入、香薰 扩香、喷雾
作用部位
状态。如：龙脑、香茅醇。
代表植物：茶树、百里香 单萜酮：分解粘液和脂肪，促进细胞再生；强化神经的作用，非常利
脑，如：樟脑、薄荷脑等。
代表植物：鼠尾草、迷迭香 酯类：镇静，抗痉挛，止痛，放松中枢神经系统，如乙酸龙脑酯、水
杨酸甲酯等
代表植物：罗马洋甘菊、薰衣草 醛类：强大的消炎、抗感染、抗病毒作用；可镇定中枢神经，扩张血
管，降血压，健胃整肠。如柠檬醛、香茅醛等。
代表植物：柠檬香茅、香蜂草
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酚类：强效杀菌，抗病毒、抗菌、抗寄生虫、激励免疫系统，升血压。如： 丁香酚、百里酚等。 代表植物：丁香、肉桂 倍半萜烯：很强的舒缓、镇静效果，抗肿瘤，抗痉挛，还有保护神经，抗 组织胺的作用。如：母菊天蓝烃、雪松烯等。 代表植物：德国洋甘菊、没药 倍半萜醇：抗过敏、活络肝脏、活络内分泌、抗炎、增强免疫、抗肿瘤。 如：α-檀香烯，广藿香醇。 代表植物：檀香、广藿香 倍半萜酮：消解粘液、分解脂肪、安定神经的作用。如：紫罗兰酮、 α-大 西洋酮等。 代表植物：紫罗兰，大西洋雪松 氧化物：很强的祛痰、化解粘液的作用，也有清凉止痛的作用。如：桉油 醇、丁香烃氧化物。 代表植物：澳洲尤加利、月桂
芳香疗法之植物精油专篇
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芳香疗法复兴的背景
化妆品成分：

1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
芳香疗法与芳香养生
6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克 7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德 9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿 10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起