下载文档原格式
雨天室内趣味活动教案大班教案标题：雨天室内趣味活动教案（大班）教案目标：1. 帮助幼儿在雨天室内环境中积极参与活动，增强他们的团队合作和社交技能。
2. 提供多样化的室内趣味活动，促进幼儿的身体发展和认知能力。
3. 培养幼儿的创造力和想象力，激发他们的学习兴趣。
教案步骤：1. 活动介绍和目标设定（5分钟）- 向幼儿们解释今天的活动主题是在室内进行的趣味活动，因为外面下雨了。
- 引导幼儿们讨论雨天的特点，例如不能出门玩耍，但我们可以在室内找到有趣的事情做。
- 设定活动目标，例如培养幼儿的团队合作、社交技能和创造力。
2. 活动一：室内运动游戏（15分钟）- 将幼儿分成小组，每个小组选择一个队长。
- 为每个小组准备一些室内运动游戏，例如跳绳、接力赛跑或室内足球。
- 解释游戏规则和安全要求。
- 鼓励幼儿们积极参与，与队友合作完成任务。
3. 活动二：创意手工制作（20分钟）- 提供各种手工材料，如纸板、彩纸、剪刀、胶水等。
- 向幼儿们展示一些简单的手工制作示范，例如折纸飞机、纸板人偶或彩纸画。
- 鼓励幼儿们发挥想象力和创造力，自由制作自己喜欢的手工作品。
- 提供必要的帮助和指导，确保幼儿们能够完成手工制作。
4. 活动三：音乐与舞蹈（15分钟）- 播放适合幼儿的音乐，例如欢快的儿歌或舞蹈曲。
- 引导幼儿们跟随音乐的节奏，进行简单的舞蹈动作。
- 鼓励幼儿们自由发挥，展示自己的舞蹈才华。
- 可以组织一些简单的舞蹈游戏，如模仿舞蹈动作或舞蹈接力。
5. 活动四：团队合作游戏（15分钟）- 设计一些团队合作游戏，如搬运球、传递物品或拼图比赛。
- 将幼儿分成小组，让他们共同解决问题，完成任务。
- 强调团队合作的重要性，鼓励幼儿们互相支持和合作。
6. 活动总结和反思（5分钟）- 回顾今天的活动，让幼儿们分享他们最喜欢的活动和学到的东西。
- 引导幼儿们思考室内趣味活动的好处，例如在雨天也能有快乐的时光。
- 鼓励幼儿们表达对今天活动的感谢和赞赏。
初中下雨体育教案教案概述：本教案旨在为初中下雨天的体育课程提供一个详细的教学设计，通过合理安排室内体育活动，保证学生即使在雨天也能得到有效的锻炼，同时培养学生的兴趣和团队合作精神。
教学目标：1. 让学生在雨天也能体验到运动的乐趣，保持积极锻炼的态度。
2. 发展学生的基本体能，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学内容：1. 室内篮球基本技巧训练2. 羽毛球基本步伐练习3. 跳绳比赛4. 体育理论知识学习教学重点与难点：1. 室内篮球传接球、投篮技巧2. 羽毛球步伐移动快速且准确3. 跳绳时的动作协调性和速度教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调室内运动的安全注意事项。
2. 学生进行简单的热身活动，如关节活动、拉伸等。
二、技能训练（20分钟）1. 室内篮球基本技巧训练：a. 学生分组，进行传接球练习。
b. 教师示范并指导学生进行投篮练习。
c. 学生进行分组比赛，提高实战能力。
2. 羽毛球基本步伐练习：a. 学生分组，进行步伐移动练习。
b. 教师示范并指导学生进行击球练习。
c. 学生进行分组比赛，提高实战能力。
三、游戏环节（15分钟）1. 跳绳比赛：学生分组进行跳绳比赛，比一比谁的速度快、动作协调。
四、体育理论知识学习（10分钟）1. 教师向学生讲解篮球和羽毛球的基本规则。
2. 学生通过阅读教材或观看视频，了解相关知识。
五、结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在室内篮球和羽毛球技巧方面有了一定的提高，跳绳比赛也充分锻炼了学生的协调性和速度。
在今后的教学中，应注意调整教学内容，增加更多有趣的室内体育活动，以激发学生的学习兴趣。
同时，加强对学生体育理论知识的培养，提高他们的体育素养。
中班雨天室内体育活动方案一、活动主题。
“雨天也疯狂，室内运动乐翻天”二、活动目标。
1. 通过室内体育活动，锻炼中班幼儿的身体协调性、灵活性和肌肉力量。
2. 培养幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿在活动中体验运动的快乐，增强自信心。
3. 提高幼儿的团队合作意识和遵守规则的能力。
三、活动时间。
[具体活动时间，如上午10:00 10:40]四、活动地点。
中班教室及教室周围的空旷区域。
五、活动准备。
1. 场地布置。
将教室的桌椅移到教室边缘，腾出中间的空地作为主要活动区域。
在空地周围用彩色胶带贴出不同形状的区域，如圆形、方形、三角形等，每个区域可以有不同的运动任务。
在教室的一角设置一个“小球乐园”，用几个纸箱搭成简单的球门，准备一些小皮球。
在另一角放置一些呼啦圈和小垫子，用于其他活动。
2. 器材准备。
各种颜色的气球若干（多于幼儿人数）小沙包若干。
跳绳若干（根据幼儿人数调整）幼儿用的小哑铃（较轻的重量，保证安全）六、活动过程。
# （一）导入部分（3分钟）1. 教师：“小朋友们，今天外面下雨了，不能出去做游戏了，但是没关系，我们的教室也可以变成超级好玩的运动场地哦！现在大家跟着老师一起动起来，先热热身吧。
”2. 教师带领幼儿做简单的热身操，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转、手脚关节活动等，边做边说一些有趣的口号，如“摇摇头，不发愁；伸伸肩，活力添；扭扭腰，身体好；动动脚，向前跑”。
# （二）主体活动（30分钟）1. 气球大作战（10分钟）1. 教师将幼儿分成若干小组（每组4 5人），给每个小组发一些气球。
2. 游戏规则：每个小组的幼儿要想办法不让气球落地，可以用手拍、头顶、膝盖顶等方式。
看看哪个小组的气球在空中停留的时间最长。
如果气球落地了，小组里的小朋友要快速捡起气球，继续让它飞起来。
教师在旁边当裁判，为幼儿加油助威，并且可以用幽默的语言鼓励幼儿，比如“这个气球像调皮的小蝴蝶一样，小朋友们要紧紧抓住它哦！”2. 穿越雷区（8分钟）1. 在教室中间用小沙包摆成一些不规则的形状，模拟“雷区”。
小学雨天室内跑步教案课时：1课时年级：小学一年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生在雨天室内也能进行有效的体育锻炼，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 教育学生热爱体育，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。
教学内容：1. 室内跑步基本技巧2. 接力跑游戏教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意跑步时的安全。
2. 引导学生了解雨天室内跑步的重要性，以及如何正确进行室内跑步。
二、室内跑步基本技巧教学（10分钟）1. 教师示范室内跑步的正确姿势，强调跑步时脚步要轻快，身体保持平衡。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导，纠正学生的跑步姿势。
3. 学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高跑步技巧。
三、接力跑游戏（20分钟）1. 教师讲解接力跑的游戏规则，强调团队合作的重要性。
2. 学生分成若干小组，进行接力跑比赛。
3. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和表扬。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调雨天室内跑步的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务，鼓励学生在家里也要积极参与体育锻炼。
教学评价：1. 学生对室内跑步技巧的掌握程度。
2. 学生在接力跑比赛中的表现，以及团队合作精神。
3. 学生对体育锻炼的热爱程度，以及积极参与体育锻炼的习惯。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和过程，确保学生在雨天室内也能进行愉快的体育活动。
幼儿园体育活动方案：雨天也能活力满满方案一：室内体育活动1.活动名称：欢乐跳跳球2.活动目标：提高幼儿的身体协调性和灵活性，培养团队协作精神。
3.活动准备：跳跳球、音乐、宽敞的室内场地。
4.活动过程：（1）热身运动：幼儿们站在跳跳球上，跟着音乐跳动，进行全身热身。
（2）基本动作：教师示范跳跳球的的基本动作，如前进、后退、左右移动等，幼儿们跟随模仿。
（3）团队游戏：将幼儿分成若干小组，进行团队接力比赛，看哪个团队完成的次数最多。
5.活动注意事项：确保室内场地宽敞，避免幼儿摔倒；教师需全程关注幼儿的安全。
方案二：亲子体育活动1.活动名称：快乐家庭运动会2.活动目标：增进亲子关系，培养幼儿的家庭合作意识。
3.活动准备：家庭运动器材（如跳绳、呼啦圈等）、音乐、宽敞的室内场地。
4.活动过程：（1）热身运动：家庭成员一起做简单的热身运动，如扭动身体、摆动手臂等。
（2）亲子互动：家长与孩子共同完成亲子运动项目，如跳绳、呼啦圈等。
（3）家庭比赛：按照比赛规则，进行家庭间的比赛，看哪个家庭获得的积分最高。
5.活动注意事项：确保室内场地宽敞，避免发生碰撞；教师需关注每个家庭的安全。
方案三：户外雨天体育活动1.活动名称：雨天欢乐跳2.活动目标：锻炼幼儿的身心素质，增强对雨天环境的适应能力。
3.活动准备：跳绳、雨衣、雨靴、宽敞的户外场地。
4.活动过程：（1）热身运动：幼儿们穿着雨衣、雨靴，在户外场地进行热身运动，如跳跃、跑步等。
（2）基本动作：教师示范跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳等，幼儿们跟随模仿。
（3）雨天游戏：设计一些适合雨天进行的游戏，如“雨中接力”、“雨天捉迷藏”等。
5.活动注意事项：确保户外场地安全，避免幼儿摔倒；教师需关注幼儿的保暖和防滑。
方案四：创意体育活动1.活动名称：快乐彩虹桥2.活动目标：培养幼儿的创造力，提高身体协调性。
3.活动准备：彩虹伞、音乐、宽敞的室内场地。
4.活动过程：（1）热身运动：幼儿们手持彩虹伞，跟着音乐跳动，进行全身热身。
下雨天要怎么上体育课:下雨天体育课各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢我们在上体育课时不可避免的会遇到风雨雪天，由于，没有室内场馆雨雪天体育课除了一些城里学校部分班级，能在校室内体育馆等室内场地作体操与一般身体素质训练，或在教室内讲授体育基本知识外，大多数学校都无法解决雨雪天上体育课的问题。
雨天的体育课要如何上?让小编来告诉你吧!一、雨天室内体育课采取的形式与内容1、体育基本知识课这一部分，重点讲授的是;学校体育的目的与任务，体育德育、智育的关系，青少年体育运动生理卫生知识，营养与卫生，体育与健康、心理健康，体育与社会适应，体育与健美，体育运动中的安全防范，体育锻炼的内容及主要手段，我国体育运动的发展与成就，国内外体育发展趋势，国内外体育组织，世界纪录与世界冠军的成长历程，有关运动项目的起源、技术简介，裁判法与规则等。
在基本知识教学中，要根据体育运动赛季和国内外重大体育赛事，有计划、有目的、有要求地紧密结合进行讲授。
如：在运动竞赛季节，要结合国内外重大比赛，介绍国内外优秀运动员，特别是我国运动员在国际比赛中为国争光的拼搏精神和先进事迹，激发学生勤学苦练，积极进取的精神;讲冬练三九，夏练三伏的好处，冬季天气寒冷，讲参加体育锻炼应注意的事，夏季天气炎热，介绍如何防中暑及学习游泳的知识及事项。
教学中还要注意区别对待，初年级教材内容以趣味性、故事性、知识性、娱乐性为主，高年级则以知识性、理论性、竞技性为主。
每次授课都应贯彻课堂常规，老师讲课时间占60%，留40%的时间用于学生知识抢答或者提问。
这样消除了枯燥，激发了兴趣，活跃了气氛。
2、室内体育练习课雨天，为了满足学生锻炼身体的需要，我们在教室里，充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学。
教材内容以集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、韵律操、角力、武术基本功、发展身体素质为主的组合练习、游戏和开动脑筋的象棋、跳子棋、军棋、围棋等。
中班雨天室内体育活动方案一、活动主题。
“雨天也疯狂，室内运动乐翻天”二、活动目标。
1. 通过室内体育活动，锻炼中班幼儿的身体协调性、灵活性和肌肉力量。
2. 培养幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿在活动中体验快乐，增强自信心。
3. 促进幼儿之间的合作与互动，提高幼儿的社交能力。
三、活动时间。
[具体活动时间，例如：上午9:30 10:30]四、活动地点。
中班教室及教室外走廊（如果空间允许的话）五、活动准备。
1. 各种小型体育器材，如小皮球、呼啦圈、跳绳、沙包、毛绒玩具等。
2. 宽敞的活动场地布置：将教室的桌椅移到四周，腾出中间的空地作为主要活动区域；在教室的一角设置一个“挑战区”，用彩色胶带或小障碍物划分出不同的挑战路线。
4. 为每个幼儿准备一个小毛巾和一杯水，方便幼儿活动过程中擦汗和补充水分。
六、活动过程。
# （一）热身活动（5分钟）2. 教师说：“小朋友们，虽然今天下雨不能去外面玩，但是我们的室内运动小天地也超级有趣哦！现在我们先来活动活动小身体，跟着老师一起做运动啦。
”3. 教师带领幼儿做简单的热身操，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转、手脚关节活动等，每个动作重复做4个八拍。
# （二）自由探索（10分钟）1. 教师将各种小型体育器材放在活动场地中间，对幼儿说：“小朋友们，看，这里有好多好玩的东西呢。
现在大家可以自由地去拿自己喜欢的器材，然后找个地方自己先玩一玩，看看能发现什么有趣的玩法哦。
”2. 幼儿自由选择器材进行探索，教师在旁边观察并鼓励幼儿尝试不同的玩法，如有的幼儿可能会把呼啦圈当成山洞钻来钻去，有的幼儿会把小皮球当成小刺猬在地上滚来滚去等。
# （三）小组挑战（15分钟）1. 教师将幼儿分成若干小组（根据幼儿人数确定，每组4 6人为宜）。
2. 教师介绍挑战区的规则：“小朋友们，现在我们要开始小组挑战啦。
每个小组要按照规定的路线，依次通过挑战区。
在挑战区里，有不同的任务哦，比如要单脚跳过小沙包，双脚并拢跳过呼啦圈，还要把小皮球投进小篮子里呢。
中班雨雪天室内体育活动计划及方案反思根据上级精神，每天在校确保中班学生1小时的体育活动时间，天气晴好的情况下，按照室外动方案进行，雨雪天在室内活动的方案如下：
雨雪天在室内由班主任教师负责，配班老师配合组织开展活动。
一、活动内容
1、项上、左右转体、向后传物接力。
2、在座位边做深蹲起30次。
二、方法
1、顶上双手举物传向座位后的同学，依次进行。
2、左、右转双手持物，向后传，依次进行。
3、座位边深蹲双手托后脑，蹲时呼气，起时吸气。
三、反思
1、雨雪天室内活动一定要让学生提前热身，没有热身就会造成肌肉的拉伤，严重的时候会造成骨折，作为教师一定要注意这一点，防止运动损伤的出现。
2、雨雪天室内活动，叮嘱学生带好热水，运动后身体消耗大量的水份，及时补水。
3、雨雪天室内活动注意通风，封闭的环境极易造成缺氧，作为教师要特别注意这一点。
幼儿园点滴情怀：雨天室内运动方案在幼儿园教学中，雨天常常会给孩子们的户外活动带来一定的困扰。
但是，幼儿园的室内运动方案可以为孩子们提供高质量且有趣的活动。
下面，我将介绍一些针对幼儿园雨天室内运动的方案，以帮助教师们更好地满足孩子们的需求。
1. 雨天室内运动方案的概述在雨天，幼儿园室内运动方案是维持孩子们活跃和健康发展的重要方式。
室内运动可以促进孩子们的身体发育，提高他们的协调能力和自信心。
教师们需要设计一些适合室内进行的活动，以保证孩子们在雨天也能得到充分的体育锻炼。
2. 室内运动方案的具体内容（1）躲猫猫游戏躲猫猫游戏是幼儿园室内运动中经典的活动之一。
教师将幼儿园室内分为几个区域，然后孩子们在不同区域来回奔跑，躲避“猫”的追逐。
这个游戏既可以锻炼孩子们的身体，又可以培养他们的团队合作意识。
（2）室内迷宫在雨天，教师们可以利用可移动的家具和床上用品，在幼儿园内设计一个室内迷宫。
孩子们可以在迷宫中穿行，寻找出口，这既能锻炼他们的空间认知能力，又能激发他们的好奇心和探索欲。
（3）舞蹈表演室内运动不仅仅局限于跑跳，舞蹈表演也是一个很好的选择。
教师们可以为孩子们选择一些简单易学的舞蹈动作，让他们边跳边唱，感受音乐的力量。
这样的活动不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养他们的音乐细胞和表演能力。
（4）手工制作在雨天，可以让孩子们体验一些手工制作的乐趣。
教师们提前准备好一些手工材料，让孩子们动手制作一些简单的手工作品，例如折纸飞机、橡皮泥动物等。
这样的活动不仅可以让孩子们发挥想象力，还可以培养他们的动手能力和耐心。
3. 总结与展望在幼儿园雨天室内运动方案中，躲猫猫游戏、室内迷宫、舞蹈表演和手工制作等活动都可以为孩子们提供丰富多彩的活动。
这些活动可以促进孩子们的身体发育、智力发展和情感交流，对于他们的成长是非常有益的。
未来，教师们可以根据孩子们的需求和兴趣，设计更多更有趣的室内运动方案，为孩子们的雨天活动提供更多可能。
下雨天如何上好室内体育课我们在上体育课时不可避免的会遇到风雨雪天，由于，没有室内场馆雨雪天体育课除了一些城里学校部分班级，能在校室内体育馆等室内场地作体操与一般身体素质训练，或在教室内讲授体育基本知识外，大多数学校都无法解决雨雪天上体育课的问题。
只能把雨天体育课用来安排学生自习，或作为其它学科补课用，这既不利于青少年的身心健康，也使三育之一的体育在阴雨天处于被取消的状态，一些学生为此意见很大。
一、雨天室内体育课采取的形式与内容1、体育基本知识课这一部分，重点讲授的是；学校体育的目的与任务，体育德育、智育的关系，青少年体育运动生理卫生知识，营养与卫生，体育与健康、心理健康，体育与社会适应，体育与健美，体育运动中的安全防范，体育锻炼的内容及主要手段，我国体育运动的发展与成就，国内外体育发展趋势，国内外体育组织，世界纪录与世界冠军的成长历程，有关运动项目的起源、技术简介，裁判法与规则等。
在基本知识教学中，要根据体育运动赛季和国内外重大体育赛事，有计划、有目的、有要求地紧密结合进行讲授。
如：在运动竞赛季节，要结合国内外重大比赛，介绍国内外优秀运动员，特别是我国运动员在国际比赛中为国争光的拼搏精神和先进事迹，激发学生勤学苦练，积极进取的精神；讲冬练三九，夏练三伏的好处，冬季天气寒冷，讲参加体育锻炼应注意的事，夏季天气炎热，介绍如何防中暑及学习游泳的知识及事项。
教学中还要注意区别对待，初年级教材内容以趣味性、故事性、知识性、娱乐性为主，高年级则以知识性、理论性、竞技性为主。
每次授课都应贯彻课堂常规，老师讲课时间占６０％，留４０％的时间用于学生知识抢答或者提问。
这样消除了枯燥，激发了兴趣，活跃了气氛。
2、室内体育练习课雨天，为了满足学生锻炼身体的需要，我们在教室里，充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学。
教材内容以集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、韵律操、角力、武术基本功、发展身体素质为主的组合练习、游戏和开动脑筋的象棋、跳子棋、军棋、围棋、座位体前屈，俯卧撑等等。
在试验课中，进行了部分课次的负荷和密度测量，听取了听课教师、学生等各方面的意见，结论是：学生积极性高，教学效果很好，达到了锻炼身体的目的，值得推广。
3、室内体育综合课综合课是在室内体育课中，一部分时间讲授体育基本知识，一部分时间进行游戏和发展身体素质练习，尽量把体育基本知识内容与游戏、身体素质练习内容有机地结合起来。
如：介绍篮球、羽毛球起源，及国际比赛和我国在国际比赛中所取得的成绩后，接着做一个大小球的游戏；介绍举重大力士和体操选手在国际大赛上大显身手时，跟着做一组发展上、下肢及腹肌力量的身体练习；讲授体育对德育作用时，要求每人讲一句文明礼貌语言，并希望今后做到；讲授体育对智育发展的积极作用后，做一组发展学生反应速度的游戏；讲授健美操或韵律操时，马上做一节与其有关的练习。
总之，不管讲什么理论，必须马上进行练习。
通过这种综合性教学，不仅能使学生加深对所学知识的理解，而且能更好地调动学生自觉参加体育锻炼的积极性、主动性，还活跃了课堂气氛。
这种方法特别适合于初中生，教学效果更好。
二、室内体育课的要求1、根据教室和学生情况选取教材内容。
在室内体育练习课中，采用的教学手段，绝大部分选用与室外体育课内容类似的手段，但由于室内空间小、人数多，因此所有的练习手段、方法，都要经过认真的筛选和改编，以适合室内活动的环境条件。
2、教室内操练必须切实掌握“度”。
室内上体育练习课，活动范围小、人数多，再加上课桌等，学生练习动作的方向，大小，必须交待清楚。
因为学生前后、左右之间距离有限，一个人动作方向相反，用力不一就会互相碰撞，就会出现碰撞事故，就会直接影响学生的学习情绪和课堂秩序。
因此在教学过程中老师必须反复交待，随时提示，手势由慢到快，用力由小到大，口令清晰准确，以确保全班每个学生在练习中不出现差错。
3、室内体育课必须严明纪律。
由于室内体育练习课是在教室上课，教学楼内上下左右都是教室，不能因一个班上课，而干扰其他班级上课。
因此上课前，教师首先要向学生提出严格的纪律要求，必须做到动而不乱，搬动东西轻拿轻放，脚步高抬轻放，不准大声喧哗，一切行动听指挥。
4、及时跟上表扬与批评。
表扬与批评在室内体育课起着关键性作用，因此每堂室内体育练习课，对遵守课堂纪律的同学要及时表扬，对违犯要求的同学要进行批评教育，甚至“惩罚”使他们改正过来。
小学室内体育游戏1. 照镜子游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。
一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。
提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。
2.赶“猪”过河游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。
游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。
游戏规则：（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。
（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
3.看谁反应快游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。
游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。
教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。
如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。
手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。
做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则：（1）必须按信号做规定的动作。
（2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。
提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
4.抓落“雁”游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。
游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。
一定次数后，以积分多者为胜。
游戏规则：（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。
提示：（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
（2）此游戏也可两人同时站着进行。
（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
5.看谁“跑”得快游戏目的：提高学生预判和应变能力。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则：（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。
（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。
提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。
要求，每次只能写一笔，不得多写。
室内游戏游戏一游戏名称：击鼓传花游戏方法：全班学生在座位上做好，选出一名学生，让他在教室的一角背向全体学生击鼓。
游戏开始，击鼓的学生连续不断地击鼓，全班同学听到鼓声，迅速按一定的方向沿座位依次传递花束（或手帕）。
击鼓的学生可随时突然停止。
这是，花束落在谁的手里，就请谁表演一个节目。
然后另换击鼓人，游戏重新开始。
游戏规则：1、按指定的顺序依次传递花束。
2、鼓停时不能随意乱扔花束。
游戏二游戏名称：打手臂游戏方法：甲、乙两人坐着或站着，甲两肘弯曲，两手平举与体前，掌心向上，乙掌心向下，将同侧手放在甲的手上。
游戏开始，甲出其不意地翻打乙的手臂，乙凭反应缩手躲避。
如甲为打到乙的手臂，则双方互换联系角色。
游戏三游戏名称：侦察兵游戏方法：全班学生在座位上坐好，选一名学生担任“侦察兵”，让他站在黑板前面闭上眼睛，背向大家。
游戏开始，请一位同学悄悄地离开座位到教室外“执行任务”，然后全班学生任意互换位置，待全体学生安静后，情“侦察兵”睁开眼睛，是哪位同学去“执行任务”了。
如侦查对了，就请“执行任务”者担任“侦察兵”角色，游戏继续进行。
如三次侦查失败，就请他给大家表演一个节目。
游戏四游戏名称：碰球游戏方法：将全班分成人数相等的几个小组，各组选出一个小组长为小组指挥人。
每个小组成为“球”，并编上号数，成为“1球”、“2球“……游戏开始，假定老师指定“1球”为开球组，那么“1球”组同学在组长指挥下齐呼：“嘿！我们1球碰3球。
”提出向3球碰“球”，第三组“3球”听到后就迅速同学由小组长指挥（可用手指示意）齐呼：“嘿！我们3球碰某球。
”回答的要求：一定要齐，要全组口径一致，有一人胡错即算失败，二要有节奏，节拍乱了算失败。
如失败，任由前一组“开球”。
游戏五游戏名称：猜猜谁是领头人游戏方法：全班学生按座位做好，选一名学生做猜人者，让他站在黑板前面闭上眼睛，背向大家。
游戏开始，教师悄悄示意，指定学生中任何一人做领头人。
领头人带领全班同学做各种模仿动作。
如：鼓掌、招手、刷牙、梳头等。
这是猜人者睁开眼睛向四周对着大家巡视观察、判断，猜出谁是领头人。
如果猜中了，就请领头人做猜人者；如果三次未猜中，就请他表演一个节目，并另选猜人者，游戏重新开始。
游戏六游戏名称：传口令游戏方法：将全班学生按座位分成人数相等的若干组，教师分别告诉各组排头不相同的一个口令，如：”跑步”、“做操”、“跳高”等，（各组所传口令的字数要相等）。
游戏时，教师发令后，各组将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，立即站起喊：“到”，并举手示意。
游戏以先喊“到”，又没有传错的队为胜。
游戏七游戏名称：拍拍手游戏方法：两人面对面做好。
活动开始，拍一次，动作（1）：两人在胸前击掌一次，接着右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，接着左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，接着两手背、手心各对拍一次。
