24-41分： 你的健康状况开始令人担忧， 以后要注意了；
42-60分： 你的健康状态比较糟糕，建议 马上去医院查查 ；
常见的是活力、反应能力、适应能力、免疫力降低 亚健康具有两重性和动态性：回归健康或转向疾病
注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
疾病或死亡
亚健康状态 疾病与健康的中间
良好的健康
二、影响健 康的因素有
（一）概念 1993年WHO的定义：
1993年在日内瓦召开的 世界卫生组织生存质量
研讨会上明确指出
个体在其所处的文化和风俗习惯的背景 下，由生存的标准、理想、追求的目标所决 定的对其目前社会地位及生存状况的认识和 满意程度。
四、生存质量（quality of life,QOL )
公认的两点：
生存质量测量须包括主观健康指标（自我评价的健 康）是健康测量和生存质量评价中广泛应用的指标
二、影响健康的因素
1.生物因素（biological factors) （1）生物性致病因素
（2）遗传因素
（3）个体生物学特征：年龄、性别等因素
年龄--动脉硬化多发生于成年人，百日咳多见于儿童。 性别--女性胆囊炎、胆石症、地方性甲状腺肿的发病率高。
男性疝气的发病率高。
2.心理因素（psychology factors ): 通过情绪和情感发挥作用。
即由病原微生物引起的传染病、寄生虫病和感染性疾病；
控制生物性疾病的方法：预防接种、合理使用抗生 素。 艾滋病、结核等传染病对人类健康的威胁正在上升。
二、影响健康的因素
1.生物因素（biological factors) （1）生物性致病因素 （2）遗传因素：如：血友病、白化病、
糖尿病、高血压、肿瘤
3.现代健康观
