2014心理健康教育方案

学校心理健康教育记录学校心理健康教育记录时间：2014年10月23日地点：学校操场参加人员：全体师生主讲：XXX内容：小学生心理不健康的表现、成因及对策小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。

因此，排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。

今天我们要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。

因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。

当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子。

同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强（如研究、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在研究、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。

谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。

珍爱生命(心理健康教育)---班会教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN《珍爱生命》主题班会教案(三) 【活动目的】培养学生以健康的心态正确对待困难和挫折,做个珍惜生命，热爱生活的人。

【活动内容】朗诵、采访、演讲、歌唱等。

【活动时间】 2014年11月25日【活动准备】1、查找青少年轻生的事例、图片;2、查找青少年与病魔抗争，自强不息的事例。

3、查找《生命之歌》、《明天会更好》《活着，就是一首好诗》《生命交响曲》等材料。

【活动地点】高二(4)班教室。

【活动过程】一、生命如歌甲主持人：人，最宝贵的是生命。

乙主持人：生命对每个人只有一次。

甲、乙(合)：这仅有的一次生命应当怎样度过呢学生一齐背诵：每当回忆往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样，临死的时候，他能够说，我的整个生命都已献给了人类最崇高的事业——为人类的解放而进行的斗争。

甲主持人：是啊，保尔用他整个生命实现了他钢铁般的誓言，作为跨世纪的年青一代，我们应该怎样对待生命，创造人生的价值呢甲、乙(合)：泰兴市扬子江高级中学高二(4)班“珍爱生命”主题班会，现在开始。

乙主持人：请听配乐诗朗诵《活着，就是一首好诗》。

(背景音乐为《生命交响曲》) 活着，就是一首好诗生命是宇宙间的一个奇迹，生命中本来有更多的欢笑和快乐。

生命的存在本身就是一种希望;生命中的那些成功与失败、荣誉与耻辱、高尚与卑下、纯真与成熟，都是一本内容不同的书，或是一幅风格迥异的画，别太苛求自己，好好活着，活着就是一首好诗。

珍惜此刻，尽情享受每一天，想想自己已经拥有的，学会珍惜，试着去感恩。

生命中的每个日子，都有其内在的美丽。

给心灵一个沉静的时候，笑看生命中那些美丽、愉快的瞬间，体味那种无以名状的感动。

秋夜，在树下静听秋虫的低吟;冬晨，在原野欢呼漫天的飞雪;夏天，在海边望远方云彩漫卷飘摇;春天，在草地上为整个世界被唤醒而鼓舞。

夏孜盖乡中心小学2014年度心理健康教育工作计划提高学生的心理素质，提高学生心理健康的水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。

为了更好的促进学生健康成长，推进素质教育，进一步贯彻《中小学健康教育指导纲要》，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划：一、心理健康教育的指导思想（一）指导思想坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中，通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、具体工作：（一）积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。

今年重点有专职教师参加心理健康教育培训班。

逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必（二）切实上好健康教育课。

1、学校教导处要严格执行课程计划，做到有教师、有教材、有教案、有课表、有考核，确保开课率达到100%,全面提高学生的健康知识知晓率和健康行为形成率。

2、认真进行健康教育的学科渗透，要在各学科中有意识渗透健康教育知识，确保100%的学生健康教育。

3、按照《学校健康教育评价方案》，认真做好健康教育评价工作，发现问题，及时整改，力争各项指标达标。

4、积极组织健康教育任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划、坚持集体备课，进行教研活动，及时总结交流教学经验，努力提高课堂教学质量。

（三）开展多种多样的心理教育的途径和方法1.心理健康教育要有机渗透到学科教学(1)开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。

北京市教育委员会关于印发《北京市中小学心理健康教育工作纲要(修订)》的通知(2014)文章属性•【制定机关】北京市教育委员会•【公布日期】2014.04.16•【字号】京教基一[2014]3号•【施行日期】2014.04.16•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】中等教育正文北京市教育委员会关于印发《北京市中小学心理健康教育工作纲要（修订）》的通知（京教基一〔2014〕3号）各区县教委：为推动我市中小学心理健康教育工作深入开展，根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》精神，结合近年来北京市中小学心理健康教育工作的经验，广泛听取中小学教师、教科研部门、教育行政部门和有关专家的意见，市教委对《北京市中小学和职业学校心理健康教育工作纲要（试行）》进行了修订。

现将修订后的《北京市中小学心理健康教育工作纲要》印发给你们，请认真组织实施。

工作过程中的问题和建议及时报市教委基教一处。

北京市教育委员会2014年4月16日附件1北京市中小学心理健康教育工作纲要（修订）中小学心理健康教育，有利于提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展，是全面推进素质教育的重要组成部分。

中小学生正处于身心发展的重要阶段，在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和生涯规划等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。

因而，在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，也是全面推进素质教育的必然要求。

为深入贯彻党的十八大、十八届三中全会精神，落实国家及北京市《中长期教育改革和发展规划纲要》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的相关要求，在总结十年来中小学心理健康教育工作经验的基础上，修订本《纲要》。

一、指导思想坚持立德树人、育人为本，加强对学生的人文关怀和心理疏导。

根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心和谐全面发展。

榆中县柳沟店小学心理健康教育教案（2014—2015学年度第二学期）授课年级：六年级授课教师：火炎学期总教学目标教学进度计划表第一课学习妙方教学目标：在于引导学生归纳自己的学习妙方，才能记得更快、更牢、更清楚。

教学重难点：在于引导学生归纳自己的学习妙方。

教学准备：归纳自己的学习妙方教学过程：一、导入新课：老师读诗歌提问：从诗歌中你们知道了这节课要学的内容吗？学生回答学习有诀窍，记忆凭技巧。

脑海成心像，效果真美妙。

二、学习新课：趣味记忆：1.请同学们观看课本第二页图案，尽可能多而快地记住这些图案，并说说自己的记忆诀窍。

2.学生分组说。

3.老师归纳总结。

心像联想：1.画中有诗，请试着用“心像联想”法来背诵下面这首古诗望天门山天门中断楚江开，碧水东流至此回。

两岸青山相对出，孤帆一片日边来。

2.请同学们观看课本第三页图案，再用“心像联想”法进行记忆，比较一下是不是更有助于记忆？记忆高手：在平时的学习中，你对记忆方法运用的情况怎样呢？请学生用涂方法表示你自我评估的结果（课本第四页）。

自我评估：要求这一课的学习给你哪些收获呢？仔细读每一个句子，结合你自己的情况，把最符合的表情涂上颜色。

1.个人评估2.集体评估三、老师总结记忆乃智慧之母，只有掌握科学的记忆方法，才能记得更快、更牢、更清楚。

第二课复习的学问教学目标：在于引导学生明确要对学过的知识及时复习、经常复习。

教学重难点：要让学生知道复习的重要性。

教学准备：课前总结复习方法教学过程：一、导入新课：老师读诗歌提问：从诗歌中你们知道了这节课要学的内容吗？学生回答读书学习有诀窍，及时复习是妙招。

温故知新忘不掉，事半功倍真美妙。

二、学习新课：我的经验：1.请同学们结合自己的学习体会，说说复习在学习中的作用。

2.遵循艾宾斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，你觉得复习要注意哪些问题？怎样复习效率会更高？3.学生分组说。

4.老师归纳总结。

有效的复习方法第一步尝试回忆第二步认真读书第三步整理笔记第四步温故知新自我评估：要求这一课的学习给你哪些收获呢？仔细读每一个句子，结合你自己的情况，把最符合的表情涂上颜色。

2014--2015学年第一学期四年级上册心理健康教育教学教案一、教学目标1.学习心理与智能发展指导：（1）帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。

（2）引导学生形成强烈持久的学习动机。

（3）引导学生养成良好的学习习惯。

（4）学习策略的辅导、阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

（5）特殊时段的学习心理调适。

2．情绪、情感、情操教育:（1）认识情绪的丰富多样性与易变性。

学会认识自己与他人的情绪。

（2）掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。

（3）学会保持积极心境的方法。

3.坚强意志与耐受挫折的教育:（1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

（2）培养学生形成处事果断的良好习惯。

（3）培养学生良好的自我控制力。

（4）引导学生正确应对挫折与困难。

二、教学准备准备相应的心理健康的事例，准备活动的器材和道具三、教学措施1．坚持以人为本，根据学生心理的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

四、教学中应该注意的问题1．以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

2．个别咨询与辅导。

采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。

3．发挥任课教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队工作中渗透心理健康教育。

小学生心理健康教育活动记录活动主题：《如何克服马虎》时间：2013、12、25参加人员：全体师生主要内容：一、听觉集中训练法：二、视觉想象训练：三、怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：2、记录法：3、自我奖惩法：四、如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。

学习语言沟通技巧：(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

4.学会提高调控情绪的能力5.学会增强耐挫能力小学生心理健康教育活动记录活动主题：《相信自己、增强自信心》时间：2014、4、8参加人员：全体师生主要内容：一、心理健康的标准1．乐于学习。

2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。

3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。

4．意志健全，树立自信。

二、培养自信心的几点建议：1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。

2014年教资考试中学教育心理学辅导十一：心理健康教育文章来源：天津教师考试网/30元QQ直播课堂【评价目标】1.识记心理健康、心理评估，心理辅导等概念。

2.理解中学生易产生的心理障碍的主要特征及形成原因、辅导的一般目标。

3.结合实际说明行为改变的几种方法。

【主要知识点与考核要求】一、识记部分1、心理健康的概念：1948年世界卫生组织(WHO)在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和利会适应等几方面。

1989年，该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容以使其更全面。

所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

2、心理健康的标准心理健康标准是心理健康概念的具体化。

可以归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉。

②自知自尊与自我接纳。

③自我调控能力。

④与人建立亲密关系的能力。

⑤人格结构的稳定与协调。

⑥生活热情与工作高效率，判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。

心理健康有高低层次之分，高层次(积极的)心理健康不仅是没有心理疾病，而且能充分发挥个人潜能，发展建设性人际关系，从事具有社会价值和创造性的活动，追求高层次需要满足，追求生活的意义。

心理健康既是一种状态，也是一种过程。

心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。

3、心理评估的概念；心理评估指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。

心理评估的两种参考架构：健康模式与疾病模式。

4、心理辅导的概念：所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。

2014年度上学期心理健康教育计划建设六马路小学于首平一、指导思想：以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，结合我校学生实际，通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强学生承受挫折和适应环境的能力。

二、实施目标：1.品德养成的心理指导：帮助学生形成自尊、自爱、活泼、开朗、有同情心、诚实、正直的品格；关心自己的学习和品德的健康成长，逐步做到心中有他人、心中有集体、心中有祖国。

2.热爱学习的心理教育：保护学生的求知欲和好奇心，激发积极的学习动机，养成认真的学习态度和良好的学习习惯。

3.学会生活的心理指导：学会简单的生活自理技能，养成初步的自理习惯和良好的生活习惯；保持身心健康愉快。

4.帮助学生学会初步的观察，提高注意力，发展形象思维和想象力，爱好美好的事物。

三、实施途径：1.全面渗透在学校教育的全过程中。

在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

2.开展“班级心理健康教育”，即通过班级各科教学、班集体建设、班级活动、班级文化建设、班级管理以及整合班级内外、学校内外各种教育力量，实施心理健康教育，这是学校心理健康教育的基本形式。

3.与学校德育工作有机结合。

心理健康要与思想品德课等相关教育内容有机结合，同时，利用晨会、班队活动，举办心理健康教育的专题讲座。

也可通过组织有关游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

还可利用社区教育资源，建立学校、家庭和社区心理健康教育的沟通渠，通过德育基地进行实施。

4.开展心理咨询和心理辅导。

通过“阳光驿站”、“心语信箱”等，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，对全体学生进行沟通和咨询服务。

5.根据我校实际情况，创造性地开展多种形式的心理健康教育工作，特别要引导学生进行自我教育，要讲求实效。

9、做情绪的主人教学目标1、知识目标（1）了解不良情绪对身心健康的消极影响；（2）掌握调节情绪的方法。

、情感目标：2、能力目标：学生能在日常生活中和学习中有意识地调节不良情绪。

3、情感目标（1）与学生建立良好的师生互动关系，努力营造民主、宽松、和谐的课堂心理氛围；（2）学生能积极参与小组活动并学会合作；（3）通过活动，学生能体验大胆倾吐心中烦恼的快乐，体验尊重与被尊重，信任与被信任，关心与被关心的浓浓情谊。

教学重点认清消极情绪和积极情绪的利弊，克服消极情绪。

教学难点学会克服消极情绪的方法并在实践中运用，树立“做自己情绪的主人”的意识。

教学过程一、导入新课（屏幕显示课题：做情绪的主人）开场白：同学们，今天，咱们共同探讨这个话题（指这大屏幕说），大家愿意吗？从大家的掌声和脸上我看到大家是高兴的，我和大家一样高兴。

今天这节课，除了高兴、紧张，你还有哪些情绪呢？（学生回答）在这些情绪中，你喜欢哪些情绪？不喜欢哪些情绪呢？教师总结：像这些紧张等都是不良情绪，是消极的情绪。

这些情绪，会给我们的身心带来不利，影响我们正常的学习和生活，也直接影响着我们今天这节课的学习。

你是情绪的奴隶还是情绪的主人？（显示课题）让我们进入今天的第一关：你来表演我来猜。

二、认识情绪活动一：你来表演我来猜（多媒体展示）展示：看谁能把下面的内容通过面部表情和适当的手势、动作表演出来，让大家猜猜是什么情绪。

众生猜。

多媒体展示喜、怒、哀、惧四种情绪的情境活动要求：每一组出来一个同学根据情境表演，其它同学来猜。

比一比哪组表演最好.过渡：是的，人类具有各种各样的情绪，根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情绪：即喜、怒、哀、惧。

（多媒体展示）你了解自己的情绪吗？你的情绪稳定吗？下面进入第二关：测测自我。

三、感知情绪活动二：测测自我，填《你的情绪稳定吗？》问卷（附后）分发问卷，学生填写。

小组长统计同学们主要表现在哪些方面？或在哪几个方面表现的最多？并得出结论。