巧用丝瓜美肤_丝瓜对美容护肤的功效

丝瓜的美容功效与作用丝瓜一直以来都被认为是一种美容和保健的佳品，其美容功效与作用深受人们的喜爱。

丝瓜富含多种营养物质，具有抗氧化、美白、保湿、清热解毒等多种功效，尤其对皮肤的美容效果非常显著。

下面我将详细介绍丝瓜的美容功效与作用。

1. 抗氧化丝瓜富含多种抗氧化剂，如维生素C和E，多酚等，可以帮助抑制自由基的产生，减少氧化损伤对皮肤的影响。

自由基是一种导致皮肤衰老的物质，会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹和色斑的产生。

通过食用丝瓜，可以提供足够的抗氧化剂，保护皮肤免受氧化损伤。

2. 美白丝瓜富含维生素C和铜等成分，这些成分可以抑制黑色素的生成，减少色斑和雀斑的产生。

维生素C是一种美白成分，可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成。

铜可以调节黑色素的代谢，减少黑色素的沉积和固定。

经常食用丝瓜，可以使皮肤逐渐变得白皙、均匀。

3. 保湿丝瓜中含有丰富的水分和多种保湿因子，可以有效地为皮肤补充水分和营养，保持皮肤的水润和弹性。

丝瓜所含的葫芦素、瓜氨酸等活性成分可以渗透皮肤，修复皮肤的保护屏障，增强皮肤对外界环境的抵抗力，减少水分的流失。

使用丝瓜进行面膜或敷料，可以使皮肤保持充足的水分，延缓皮肤的衰老。

4. 清热解毒丝瓜富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒的作用。

在中医理论中，火热邪气会导致皮肤问题的产生，如痤疮、粉刺等。

丝瓜可以通过清热解毒，调节体内的阴阳平衡，减少火热邪气对皮肤的影响，从而改善皮肤问题。

5. 抗衰老丝瓜中富含的维生素A、C和E等抗氧化成分，可以帮助减少自由基的产生，延缓细胞的衰老过程。

此外，丝瓜中的丰富水分和营养物质也可以滋养皮肤，使皮肤更加年轻和紧致。

食用丝瓜可以从内部滋养皮肤，同时外部使用丝瓜面膜或敷料可以进一步改善皮肤的弹性和紧致度。

6. 舒缓肌肤丝瓜中的多酚类物质具有舒缓肌肤的作用，可以减少皮肤的炎症和敏感反应。

丝瓜中的苦瓜酮成分可以抑制皮肤的炎症反应，减少红肿和痒痛的情况。

丝瓜美容功效和美容方法丝瓜别称胜瓜、菜瓜等，是原产于印度的一种葫芦科植物，不但有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效，还具有抗过敏、美容的作用，用丝瓜液涂脸就是汉方美容除皱秘方之一，下面我们就一起看一看丝瓜的美容功效和方法吧！
丝瓜能美容吗
丝瓜能美容。

丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素、增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁美人水之称，据报道称日本一年逾八旬的老太太，脸上没有一丝皱纹，原来她就坚持几十年如一日使用丝瓜水擦脸。

丝瓜的美容功效
1、美白：丝瓜里面富含了维生素b，有利与皮肤美白，并且可以防止皮肤老化，保护皮肤消除斑块，使皮肤洁白细嫩。

丝瓜藤茎上面的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

2、排毒：丝瓜是一种富含维生素c的食物，因此具有美容、清除自由基、清理身体内长期累积的毒素、减少体内有害的物质、促进免疫细胞的活性的作用，而且还没有任何的热量，因此日常多吃丝瓜还可起到一个减肥的作用。

3、丰胸：丝瓜还是天然的丰胸产品，因为丝瓜中含有丰富的维生素b族，维生素b族有促进雌性激素和孕激素的合成的功效，因此可起到一个丰胸的作用，因此想丰胸的女性可适当多吃丝瓜。

丝瓜的美容方法
1、丝瓜柠檬美白面膜
【材料】半根丝瓜，半个柠檬，适量的牛奶。

【做法】①准备好半根丝瓜、半个柠檬、适量的牛奶。

②把丝瓜和柠檬清洗干净，然后放入压榨机中榨汁，榨好汁之后就可以把适量的牛奶放入丝瓜柠檬汁中一起搅拌哟。

美白又淡斑吃丝瓜丝瓜妙用大总结丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是秋季人们爱吃的蔬菜。

秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。

丝瓜不仅可以食用、药用，还是一种难得的美容佳品。

女性多吃丝瓜，不仅可以抗病毒、调理月经，还可以美白消斑，让皮肤洁白细嫩。

下面就和小编一起来看看吧。

秋季吃丝瓜美白又淡斑丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。

丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。

女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。

另外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，月经不调者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。

丝瓜不为人知的19个功效1、治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。

每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。

可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。

2、治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。

每日1匙，每天3次。

小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。

急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。

慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

3、治风寒咳嗽丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。

4种丝瓜护肤的方法
说到瓜类食品，我们会想到很多。

其中，丝瓜就是生活中常见的一种蔬菜，我们都知道丝瓜可以食用，其实丝瓜也是美容养颜的佳品。

那么我们该如何利用丝瓜美容呢？下面就为大家介绍4种丝瓜护肤的方法，快来学学吧！
丝瓜水洗脸控油
先准备好一盆干净的温水，然后加入100毫升的丝瓜水，用来洗脸，每天坚持1-2次就能够帮助肌肤去除多余油脂，使脸部的毛孔变得细小，皮肤看起来也更有光泽。

丝瓜水敷脸美白
将新鲜柠檬榨成汁，然后再加入适量的丝瓜水和牛奶，用纸膜浸泡在其中，然后直接敷在脸上即可，等待15分钟后揭开即可，坚持一段时间后就会发现皮肤更加白皙细嫩。

丝瓜汁补水舒缓
丝瓜中含有丰富的维生素，将丝瓜与少量清水打成汁，在皮肤晒伤之后，能够很好的治疗脱皮现象，敷在脸上10分钟能够舒缓肌肤。

丝瓜泥祛痘
将丝瓜去皮磨成泥状，直接敷在脸上15分钟，然后用清水洗干净即可，每个星期坚持3次，丝瓜汁能够防止皮肤发炎，达到很好的美白保湿效果。

丝瓜是一种非常好的护肤品，可以说是天然的护肤品，以上我们也为大家介绍了丝瓜美容的小妙方，有兴趣的朋友们不妨试试看吧！。

【巧用丝瓜美肤】丝瓜对美容护肤的功效*导读：不少人都听说过丝瓜美容法，但却不知道丝瓜的美容功效有什么，今天，小编就来告诉大家如何巧用丝瓜美肤以及巧用丝瓜美肤的原理。

丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。

它起源于热带亚洲，原产于印度尼西亚（另有一说，原产印度）。

大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃。

的蔬菜。

目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。

前者大江南北均有栽培，后者主要在华南栽培。

丝瓜的药用价值很高，全身都可入。

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。

成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

*丝瓜的功效与作用1.润肤美白保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。

丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。

能美容去皱，因此丝瓜有美人水之称。

2.健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络有止咳化痰、凉血解毒的作用。

外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。

丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

*现介绍几种丝瓜的食用和治疗方法：1、青白丝瓜：爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅。

2、冰肌玉骨：将丝瓜去除皮，洗净，切成1.5厘米小段，用猛火隔水蒸丝瓜7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋上丝瓜，再加少许酱油、麻油。

3、将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净。

每天晚上搽1次，连续一个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。

4、丝瓜叶煎汁浴：用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。

用丝瓜液涂脸，是汉方美容除皱的秘方之一。

现在城市里没有这个条件了，但是，把从菜市场买来的丝瓜榨成汁擦脸，也有美容的作用。

丝瓜液还是古代清热化痰的要药，对黄痰咳嗽等症有很好疗效。

丝瓜络因为具有强韧的网络结构，通络作用就比较强，可以借助老丝瓜之气来导引人体的经络，帮助人体通畅经络、通顺气血。

特别是在通乳和调月经上，效果尤佳。

鲜嫩的丝瓜，清香带甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜，同时也是一种治病的良药。

“非典”流行时期，常见报纸杂志上刊出一些食疗偏方。

其中有一个食疗偏方在许多报刊上都被提起过，那就是丝瓜汤。

实际上丝瓜药用，主要指丝瓜液和丝瓜络。

如用丝瓜液涂脸，就是汉方美容除皱秘方之一。

据报道，在日本崎玉县新座市有位名叫平林英子的女作家，她虽然已过八旬耄耋之年，却仍然是颜面红润、光泽，无一丝皱纹。

她自称从来没有用过美容霜和抗皱膏之类的化妆品，只是每天清晨用药棉蘸上丝瓜汁液涂于脸面，几十年如一日，从未间断过。

据平林英子说，这一美容秘方是她母亲祖传的，她母亲常用丝瓜汁液涂搽脸部，活了90多岁而无皱纹。

丝瓜可以美容的消息在新闻媒体报道后，引起了日本科学家对丝瓜的兴趣，并进行了分析研究，认为丝瓜汁液中含防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分，丝瓜藤茎的汁液更具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

虽然丝瓜汁具有美容的作用，很少有人知道“丝瓜汁”制作的方法，不少人还以为就是把丝瓜捣烂，绞成汁。

其实，并非如此，“丝瓜汁”是这样制作的：当丝瓜生长旺盛后，即将废弃时，于离地五尺处，把茎剪断，将根部切断口插入净瓶中，外以包纱布护住瓶口，经一天一夜，茎中流出瓶内之汁液，即是“丝瓜汁”。

现在城市里没有这个条件了，但我们可以把从菜市场买来的丝瓜榨成汁，用这个丝瓜汁擦脸，也有美容的作用。

另外在古代，丝瓜液的作用不仅是用于美容，而是用于清痰，是清痰的要药，但由于丝瓜属于寒凉食物，所以主要用于清黄痰咳嗽等，同时还具有清热止咳的作用。

丝瓜营养小档案
丝瓜又名天吊瓜、天罗。

其本身翠绿鲜嫩，清香脆甜，是深受大众喜欢的一种蔬菜。

丝瓜不仅口感好、营养多，本身还是美白、去皱的天然的美肤品，素有“美容瓜”的美誉。

实验证明，长期食用丝瓜或是使用含有丝瓜提取物的护肤品，可是皮肤嫩白、细腻，还能预防并消除痤疮和黑色素沉着。

丝瓜本身含有的黏液物质、瓜氨酸、维生素B1、维生素C、干扰素诱生剂、泻跟醇酸、蛋白质、钾、镁等营养物质。

丝瓜的功效
1、保持皮肤水嫩，富有弹性的功效丝瓜中富含黏液物质，可维持皮肤角质层的正常含水，能补充皮肤必要水分，缓解皮肤脱水现象，保持皮肤水嫩，富有弹性。

2、抗皱美肤的功效丝瓜富含瓜氨酸能促进皮肤细胞的新陈代谢，具有增强皮肤防御能力、保持皮肤水分、洁白皮肤、舒展皱纹、舒展皱纹、祛除雀斑、改善皮炎等功效。

3、防止皮肤老化的功效丝瓜中每100克丝瓜中含有维生素B10.02毫克。

维生素B1能有效防止皮肤老化。

4、美白肌肤的功效每100克丝瓜中的维生素C的含量为5毫克。

维生素C能美白皮肤，还能消除皮肤斑块，抑制黑色素的形成。

当然丝瓜除了护肤的功效之外，丝瓜中含有干扰素诱生素，能够刺激人体产生干扰素，从而起到防癌、抗菌、抗病毒的作用。

丝瓜对皮肤真是一把地道的保护伞，但是对于身体虚弱、消化不良腹泻者不宜食用。

爱美的你还在等什么呢？一起为我们的皮肤加分吧！
[温馨提示]丝瓜不宜生吃，丝瓜的味道清甜，烹煮时应该注意尽量保持清淡，不宜加过多的酱油或是豆瓣酱等味道重的酱料调味，以免抢味。

丝瓜美颜汤的做法和功效
丝瓜一直都是养颜美容的绿色蔬菜，不仅能吃，还能用来做面膜等。

丝瓜含有丰富的维生素B和C，能够起到保护皮肤，增进美白以及消除一些脸部雀斑和痤疮等功效。

此外，丝瓜的药用价值也不小，能帮助降低血脂血糖等。

那接下来大家就一起来学学丝瓜美颜汤的做法以及了解一下其具体的功效。

材料:丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法:丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

营养价值
食疗功效:抗皱消炎，美颜淡斑。

营养分析
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C 等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁"美人水"之称。

女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

1. 抗坏血病:
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
2. 健脑美容:
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;
3. 抗病毒、抗过敏:
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

丝瓜美颜汤的做法和功效就已经给大家介绍了，大家可以知道丝瓜汤除了美颜，对于一些疾病也是有帮助的，比如坏血病，抗过敏等。

女性朋友们平时多吃丝瓜汤不仅能够帮助美容，对于身体的调养也使很有帮助的，所以大家就学习一下丝瓜汤的做法吧。

丝瓜的美容功效有哪些
丝瓜的形态非常的可爱，这种蔬菜在我们的食谱里面是在普通不过的了，虽然丝瓜的味道非常的美味，但是在许多人的眼中，丝瓜毕竟只是一种蔬菜而已，只能拿来吃，而不能用做他用，其实丝瓜也是有其他用处的，丝瓜的美容功效就是值得人们来认识的，下面就来看看丝瓜的美容功效有哪些的讲解吧。

丝瓜富含维生素C，有美白、祛斑的功效，可使皮肤洁白、细嫩。

它所含的B族维生素可防止皮肤老化，保持皮肤的弹性。

长期食用或用丝瓜液擦脸，能使皮肤光滑细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

1.光滑皮肤
使用过丝瓜水后的皮肤很明显的让人感觉皮肤光滑了。

2.晒后恢复
丝瓜水是一个很好的美容方法，并且这款“巨型一号丝瓜水”120ML官方网报价60元。

一款物美价廉的绿色天然化妆品。

3.去黑头。

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效。

丝瓜的作用很多，主要有健脑、抗坏血病、治鼻窦炎、治咽喉炎、抗病毒，抗过敏、治风寒咳嗽、美容抗衰老等。

从以上的讲解来看，丝瓜的美容功效是非常的独特的，人们喜欢吃丝瓜是因为丝瓜的味道非常的美，而人们却很少有人知道
丝瓜能够有其他的美容功效等等，因此，人们对于丝瓜的了解还要加强，希望人们能够更多的了解丝瓜。

美颜 -- 丝瓜与美容丝瓜，又名绵瓜、菜瓜、天罗瓜、布瓜、天吊瓜等，为葫芦科一年生攀援藤本植物。

丝瓜营养丰富，鲜美可口，是人们喜爱的一种蔬菜，尤其适合炎热夏季食用。

中医认为，丝瓜味甘、性凉，有化痰止咳、消热解毒、消炎利水、凉血止血之功用，并且能生津止渴、滋润肌肤。

我国历代本草中均记载丝瓜有：“通经络、活血脉、去垢腻”的功能。

中医多用丝瓜治疗热病身热烦渴、咳嗽痰喘、痔疮，无名肿痛等。

丝瓜不仅能治病，更是一种天然的美容佳品。

据报道，在日本崎玉县新座市有位名叫平林英子的女作家，她虽然已过八旬耄耋之年，却仍然是颜面红润、光泽，无一丝皱纹。

她自称从来没有用过美容霜和抗皱膏之类的化妆品，只是每天清晨用药棉蘸上丝瓜汁液涂于脸面，几十年如一日，从未间断过。

据平林英子说，这一美容秘方是她母亲祖传的，她母亲常用丝瓜汁液涂搽脸部，活了90多岁而无皱纹。

丝瓜可以美容的消息在新闻媒体报道后，引起了日本科学家对丝瓜的兴趣，并进行了分析研究，认为丝瓜汁液中所含的多种营养成分，具有活血消炎、清热解毒、利水润肤、通经达络、防日晒等功能。

丝瓜美容与其富含的营养成分有关。

其含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质和多种有机酸等营养成分。

现代药理研究表明：维生素C是一种活性很强的水溶性抗氧化物，不仅能阻止体内强致癌物——亚硝胺的合成，还参与体内生理氧化还原过程，并协同脂溶性维生素A、胡萝卜素等抗氧化物，阻止脂质过度氧化，最终防止脂褐质色素——老年斑的形成。

维生素C能抑制体内一种与黑色素形成有关的物质——酪氨酸酶的活性，所以会抑制色素沉着和蝴蝶斑、老年斑的形成。

维生素C还能使沉积的深色色素还原为浅色色素，减少蝴蝶斑和老年斑的形成。

维生素A和胡萝卜素能清除体内代谢过程中产生的氧自由基，减少脂质过度氧化，延缓衰老。

因此，丝瓜汁液中的成分具有抗皱消炎，预防皮肤老化，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉着和老年斑，延缓细胞衰老等功能。

下面介绍几个丝瓜面膜：丝瓜汁除油洗液材料：丝瓜一根。

丝瓜的功效与作用丝瓜可食用也可入药，可谓全身是宝，有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称，并且丝瓜汁是美容佳品，甚至被誉为“美容水”。

成熟时里面的网状纤维可代替海绵用作洗刷灶具及家具，还可供药用有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效，下面我们就一起来看一看丝瓜的功效与作用吧!丝瓜的功效与作用1、清热凉血：丝瓜性凉，味甘，在食物属性上丝瓜属于寒凉性，食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。

适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

2、美容护肤：丝瓜汁素有“美人水”之称，经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。

丝瓜汁的做法：丝瓜去皮，洗净，焯熟，切碎，然后放入果蔬加工机中，加适量的水，搅打成汁即可。

3、增强心肌：现代医学表明，丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能。

4、催乳下奶：丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，丝瓜是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

5、治疗月经不调：丝瓜老之后去掉其籽，将其络收集好，丝瓜络是一味不可多得的良药，尤其是对女性的月经紊乱有很好的调节作用，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。

6、排毒护肝：丝瓜中含有丰富的维生素C，能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，能给肝脏解毒，有效预防癌症和动脉硬化。

7、润肠通便：丝瓜中的维生素B族除了有利于丰胸下奶之外，能有效促进人体新陈代谢和消化液分泌，经常有便秘症状的人群多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动，有助于大便顺畅排出。

8、增强免疫力：丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也较高，促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体的免疫功能。

丝瓜的副作用丝瓜性寒，并且具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。

美容达人推荐丝瓜美容的方法
爱美之心人皆有之，女性朋友对于个人的外表形象特别看重，经常会花费高昂的费用购买大量的化妆品。

还有一些女性朋友甚至为了提升个人的外表形象，通过整形的方法来改善面部。

其实这是完全没有必要的，自然美才是真的美。

大家在日常学习一些美容小方法即可。

丝瓜美容方法最近赢得了很多女性朋友的认可，大家可以将丝瓜做成丝瓜滋润面膜来改善自身的外表形象，需要先将丝瓜，牛奶放入冰箱内冷藏一段时间，然后拿出丝瓜切碎研磨，这研磨的过程中可以适当的加入一些牛奶和封面，搅拌成糊状直接敷在自身的脸部即可。

等到15分钟之后用清水清洗干净。

丝瓜中富
含了多种微量元素，使用丝瓜面膜敷脸可以达到一个很好的保湿补水，滋润皮肤的功效。

 同时也可以将丝瓜和柠檬做成面膜敷在脸部，丝瓜柠檬面膜可以帮助自身达到一个美白效果，很多在室外工作的女性
朋友长时间受太阳光的暴晒，非常容易使自身的皮肤出现干燥缺水，皮肤变黑的问题，用丝瓜柠檬面膜可以有效的改善这一问题，使自身的脸部皮肤锁住水分，改善受太阳光的长期暴晒使皮肤出现的干燥缺水问题。

 丝瓜美容方法的大家可以去学习一下，尤其是一些爱美的女性朋友，可以省下很大一部分购买化妆品的费用支出。

大家也可以将丝瓜榨成丝瓜汁饮用，可以更好地吸收丝瓜中的营养物质，也有助于延缓自身皮肤衰老的进程，增强皮肤活力。

女性朋友一定要保养好自己的皮肤。

丝瓜的美容功效与作用1、深层补水肌肤丝瓜水当中含有丰富的矿物质、维生素以及植物粘液等营养物质，这些可以维持皮肤角质层的正常含水量，从而为肌肤补充所需要的水分和营养，所以，美眉们如果想要为皮肤补充水分，就可以使用丝瓜水来护肤。

2、深层美白肌肤很多美眉喜欢用丝瓜水，是因为涂抹丝瓜水之后，皮肤看起来白皙了很多。

丝瓜水美白的功效非常好，尤其是将丝瓜水用面膜纸浸泡后，敷在脸上，二十分钟之后再揭下，皮肤会嫩白得你不敢想象。

而且丝瓜水与美白产品不同，它其中不含有化学物质和重金属，所以，不会像美白产品那样刺激皮肤。

肌肤缺水又有些暗黄的美眉们可以使用面膜纸浸泡丝瓜水来美白肌肤哦。

3、用于修复晒后受损肌肤炎热的夏季，我们外出后肌肤总是会多多少少受到紫外线辐射的损伤，而受到损伤后的肌肤就要及时修复，否则肌肤会越来越松弛、皱纹越来越多。

用什么来修复晒后的受损肌肤比较好呢?没错，就是丝瓜水。

丝瓜水是修复晒后的受损肌肤非常好的护肤水，夏季外出回来之后，先清洁皮肤，然后用丝瓜水在脸上轻轻拍打，至其吸收，可以有效修复因紫外线辐射而受损伤的肌肤，同时，还能够及时帮助皮肤补充水分，避免干燥。

4、可以有效平衡皮肤油脂分泌丝瓜水是质地比较温和、性甘的一种护肤品，它可以有效收敛镇静肌肤、帮助调节面部的皮脂分泌。

肌肤爱出油的美眉都可以涂抹丝瓜水来平衡皮肤的油脂分泌。

清洁干净皮肤之后，去一张面膜纸，浸泡适量的丝瓜水，敷在皮肤表面和颈部，二十分钟之后，揭下面膜，让皮肤自然风干，前一天晚上睡前敷，敷后不用洗脸，次日早上你就会发现，皮肤变得没那么油腻了。

5、有效去除黑头粉刺皮肤表面有黑头粉刺的美眉们可以选择用化妆水来将其去除，丝瓜水有着一定的清热醒肤、活血通络的作用，对于去除面部的黑头粉刺等有一定的功效。

无需特殊的护理，每日洁面后，轻轻拍打丝瓜水即可，一段时间之后，黑头粉刺自然会逐渐减少。

【出处】出自《滇南本草》【拼音名】Sī Guā Yè【英文名】Leaf of Luffa【别名】虞刺叶【来源】药材基源：为葫芦科植物丝瓜或奥丝瓜的叶片。

丝瓜敷脸美白美容功有哪些丝瓜为葫芦科植物丝瓜或奥丝瓜的叶片，丝瓜有美容养颜的功效吗？丝瓜还有什么作用呢？下面是店铺推荐给大家的丝瓜敷脸美容功效，供大家参考。

>>>点击进入更多精彩“丝瓜鲫鱼汤的功效”丝瓜敷脸美容功效丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C 缺乏症;2、健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;3、抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

丝瓜水的作用1、深层补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤所需水分。

2、美白：这个功能立竿见影，用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，50分钟后揭下，你会发现，没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色是两个颜色!这样好的效果，大家不用担心有化学成分含在其内，此产品的检验报告中，砷，铅，汞的含量为零。

唯一的遗憾不像化学美白那样100%的人都有效。

3、清热消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，有效祛除黑头和粉刺。

4、平衡油脂：丝瓜水性甘，温和，调节面部皮脂分泌，收敛并镇静面部肌肤。

把面膜纸用巨型一号丝瓜水浸透，敷面部。

颈部或身体的其它部位50分钟左右，揭去面膜，自然风干，第二天早上你就会发现，皮肤变得不油啦!5、除皱抗皱：这个作用要长期使用才能见到效果，日本作家平林英子就是长年使用丝瓜水近80岁面无皱纹。

6、晒后恢复。

7、去黑头。

8、去角质：用了丝瓜水几天后，可能会出现起皮现象，这充分证明丝瓜水去角质功能，坚持用下去约一个月左右，等老化角质脱净后，白嫩的脸蛋就出现了，当然在脱皮期间会感觉不美观，可配合一些油性化妆品。

丝瓜怎样美容丝瓜蜂蜜做法一素材：丝瓜30克，蜂蜜适量做法：1.将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴F洗净的脸部或灼伤的部位，避开发际、眉毛。

2.睡前或有需要时，敷15-20分钟，敷至稍干后即可用温水洗净。

功效：美白防斑，保湿润肤。

做法二素材：丝瓜、蜂蜜、麦粉做法：将丝瓜汁混合蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。

能令肌肤光滑，而11不长痘。

也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可功效：丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

诚意叮咛1•皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦丁•脸上。

2.丝瓜本来含水量较大，切小片后直接打汁，不用再加水。

3.欲敷脸时再打汁，以免时间久了被氧化，凝成稠状不好敷用，养分也会减少。

特别提示：油性肤质〜每周2次干性肤质-*7-10 X 1次，刚晒伤时，可每日敷用。

重点说明丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用丁•各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。

常用的柠檬面膜，含有丰富的维生素C,漂白效果虽佳，但酸性较强，很容易引起过敏，所以不建议使用。

丝瓜蛋黄素材：丝瓜1/2根鸡蛋一个做法:丝瓜洗净去皮去籽，捣成泥状収蛋黄搅拌均匀即可使用方法:用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上,避开眼唇部15分钟后用温水洗净效果:清洁皮缺将细胞中的污垢去除有效的吸收水分洁肤与润肤合二为一使用后肌肤细腻水嫩，最好使用未成熟的嫩丝瓜制作出的丝瓜面膜才会细腻滋润丝瓜牛奶材料：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。

方法：把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。

将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。

将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌趺上。

15〜20分钟后，用清水洗净。

功效：此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并1L防晒的作用也非常好，尤其对丁•晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

油性脐质可每周2次，干性肤质7-10夭1 次，刚晒伤时，可每日敷用。

丝瓜美容的方法和功效近来，丝瓜美容备受爱美人士的追捧，这不仅仅因为丝瓜很容易购买，还因为用丝瓜制成的面膜来敷脸效果特别好。

那么丝瓜美容的方法和功效是什么呢?下面跟着店铺一起来了解下吧!丝瓜美容的方法及其功效以丝瓜洗脸，细腻肌肤，增添光泽洗脸是每个人必做的一件事，而对于护肤来说，往往就是从洗脸开始，用丝瓜水洗脸，可以非常有效的洗去多余的油脂，同时还可以缩小毛孔，让肌肤变得细腻光泽。

将丝瓜榨成汁，取100毫升左右，放入2000毫升的温水中混匀，用混好的洗脸水洗脸，早晚使用，这样坚持一个月后，美容的效果就会越来越明显。

当丝瓜遇上牛奶，斑点会慢慢变淡对于长有小斑点的女孩子来说，丝瓜水绝对是个宝贝哦!只要将新鲜的丝瓜水与牛奶一起制成牛奶丝瓜面膜，淡斑的目的即可达成。

将丝瓜水与冰好的牛奶混合，并加入一些蜂蜜，调成面膜，然后均匀的敷在面部肌肤上，在20分钟后用清水洗净，这样经常使用，可以让斑点渐渐淡化，同时对晒伤的肌肤也有非常好的修复功能。

如果用丝瓜水与牛奶混合后，加入鲜榨的柠檬汁，调匀后用面膜纸浸透敷在脸上，在20分钟后用清水洗净，这样除了淡斑功能外，可以让肌肤增白，还MM一个白雪公主的梦想。

丝瓜和蛋黄携手，实现洁肤滋润二合一皮肤细腻水嫩，是女孩子每天护肤的所追求的结果，除了琳琅满目的护肤品，用丝瓜与蛋黄制成面膜，就可以起到事半功倍的效果。

我们可以选择嫩丝瓜，要没有长成熟的小瓜，去掉瓜子，将丝瓜切成小块后捣成泥状，然后加入蛋黄调匀，这样丝瓜蛋黄面膜就已经制成了。

制成面膜后，将面膜用面膜刷均匀的涂在皮肤上，在涂得时候一定要注意多开嘴唇和眼睛，涂完后，休息15分钟后用温水洗净。

这款面膜既可以将毛孔中的泥垢清理干净，同时也可以很好地补充水分，实现洁肤滋润这样一举两得的功效。

这样经常使用，可以让您的肌肤细腻水嫩。

丝瓜水喷雾，补水舒缓双收获女孩子为了保持湿润，经常会选用一些保湿喷雾的产品，丝瓜水作为保湿喷雾效果就是相当的不错，将新鲜的丝瓜水放在喷雾瓶里，随时喷一下，可以实现舒缓肌肤，长效补水。

丝瓜擦脸有什么好处丝瓜不但是美味菜肴，更是一种天然的美容佳品。

丝瓜擦脸有什么好处呢?下面是有丝瓜擦脸的功效，欢迎参阅。

丝瓜擦脸的功效丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。

丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。

维生素C 是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。

"可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。

"曲剑华说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。

还可以做成不同的面膜，具体方法如下：防晒面膜：将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15-20分钟后洗净即可。

美白面膜：先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10-15分钟后用清水洗干净即可。

丝瓜汁护肤的方法1、如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸，这些丝瓜水大致连续用20天左右，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整。

2、如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜、冰牛奶混合，涂抹在脸上15～20分钟后，用清水洗净。

3、如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有很明显的效果。

丝瓜水的提取方法丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。

丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。

采集丝瓜水其实并不难。

丝瓜水美肤的功效丝瓜水更有神奇的功效，丝瓜水可谓是丝瓜的血液，所有的精华都在丝瓜水里，丝瓜水里含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质、生物碱、甘露等数种营养成分，是保护肌肤的天然精华。

可以更好的让你的肌肤保持水分、去除色斑、减少皱纹，让肌肤不再缺水，让肌肤充满弹性，靓丽。

在李时珍的《本草纲目》里早都有关于丝瓜水的记载，丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。

丝瓜不仅仅是菜肴，更值得重视的是它是护肤的圣品，这对于女性朋友来讲真是太好了，可以多使用丝瓜水让女性的肌肤更加水润，可以抗衰老，让青春流逝的慢一点再慢一点。

1治脚汗过多将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

2美白抗衰老丝瓜汁有“美容水”之誉。

含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

3抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;4健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;5抗病毒、抗过敏丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效。

6月经不顺用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理。

把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效。

老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。

可治疗月经过多。

7蛔虫病黑生丝瓜子40～50粒，剥去壳，取其仁嚼烂，空腹时用温开水送服或将丝瓜子仁捣烂装入胶囊服，儿童每服30粒，每日1次，连服2日。

一、丝瓜的价值这里说到的适合夏天食用的瓜是丝瓜，丝瓜是生活中常见的一种蔬菜，在夏天食用丝瓜，对身体保健有益处。

丝瓜怎样美容护肤据实验证明，长期吃丝瓜或用丝瓜水涂抹脸部，可以让肌肤柔嫩、光滑。

那么，丝瓜怎样美容护肤呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。

丝瓜美容护肤的方法1、美容“美容水”之誉。

将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

2、子宫出血，研匀后备用。

每次取3～6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。

用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。

3、月经失调，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。

4、月经过多1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。

如用黄酒冲服，有催乳作用。

5、痛经1个，水煎服，每日服2次。

自制丝瓜美容面膜的方法1.丝瓜鸡蛋面膜取丝瓜半根，鸡蛋一个。

丝瓜洗净，去皮去籽，捣成泥状。

取蛋黄，搅拌均匀即可。

用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼唇部，15分钟后用温水洗净。

2.丝瓜蜂蜜面膜将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部。

睡前或有需要时，敷15—20分钟，敷至稍干后即可用温水洗净。

丝瓜美容护肤的功效1、消炎丝瓜水具有清热润肤、活血通络作用，可作为药材，经常使用可有效祛除面部皮肤的粉刺、黑头等。

2、祛皱丝瓜水能促进新陈代谢，作为药材，清除深层污垢，柔和吸附老废角质，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，抑制黑色素细胞生成，令肤质变得柔润亮泽，使肌肤回复幼嫩光洁。

3、补水丝瓜水含有矿物质、醣类、维生素及植物粘液等，可维持角质层正常含水量，能补充肌肤必要的水分，减慢脱水与延长水合作用，保持肌肤细腻、水嫩。

4、平衡丝瓜水温和，性甘，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有收敛，平衡，清爽，镇静的功能。

5、保湿美白丝瓜水含有大量天然保湿因子，使面部肌肤保持湿润，不黏腻的保湿成分还可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使肤色靓丽、红润、白皙、富有弹性、洁净。

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