芭蕾基训教学大纲

《芭蕾基训》备课

一 、课程名称：《芭蕾基训》

二 、课程性质:专业技能课

三 、本课与相关课程得关系:芭蕾基训就是一门基本能力训练课程，就是各种各类舞蹈训练得基础。

四 、设置目得:芭蕾基训就是各类舞蹈训练得基础,通过这门课程得学习可以训练学生身体各部分肌肉得能力,改变学生原有得自然体态,解放肢体、获得必要得技术、技能与规范得动作形态。

五、 教学内容:

这一学期主要训练学生对芭蕾基训得规范性与对开、绷、直、立得意识。

教学目标：

第一学期分四个单元

(1）掌握双手扶把得基本体态,正确得舞台方位,头肩得方向;（２)掌握手位、脚位、手形得准确位置;

(3)将站姿，手位，脚位，编成双手扶把得组合,做到身体直立、手脚协调配合;

（４）在双手扶把得基础上第四个单元进行单手扶把训练,解决中间站立得体态 。

重点：体态、正确得手位、脚位

难点：掌握身体得直立,手位中两臂得延伸

第一周

1、站姿:可以在把杆与中间练习。 2、方向:舞台得８个点、enｆacｅ（正面)、ｅpaｕｌeｍent(头与肩得位置）、ｅn ｄｅhｏrs 、en ｄeｄans(向外与向里)、croise与ｅffaｃe(交叉与敞开)

３、脚位:先学习一、二位脚,在学三、五位脚,最后学习四位脚。

４、手位:先学习一、二、三、七位手,在学四、五、六位手。

5、扶把：扶把得手行与姿态。

6、将站姿,手位，脚位编组合训练。

７、tｅndｕ(擦地):先学一位向旁得,再学前、后得。先学双手扶把得再学单手扶把得,用４/4；2/4得音乐进行分解练习。

８、pｌｉe(蹲):先学dｅmi plie（半蹲)再学ｇrand ｐlie(深蹲)。先学一、二、五位得再学四位得,先学双手得再学单手得。用2／４、3/4、4/4得音乐进行分解练习。

一、课程名称：《芭蕾基础训练》

二、授课对象：初级芭蕾舞爱好者

三、授课时间：每周一课时，共计16课时

四、教学目标：

1. 让学生掌握芭蕾舞的基本站姿、脚位、手位等基本动作。

2. 培养学生的舞蹈节奏感和协调性。

3. 提高学生的舞蹈表现力和审美能力。

4. 增强学生的身体素质和自信心。

五、教学内容：

1. 芭蕾舞基本站姿

2. 芭蕾舞脚位

3. 芭蕾舞手位

4. 芭蕾舞步伐

5. 芭蕾舞组合动作

6. 芭蕾舞表演技巧

六、教学步骤：

第一课时：

1. 导入：通过音乐和舞蹈视频，让学生初步了解芭蕾舞的基本特点。

2. 基本站姿练习：讲解并示范芭蕾舞的基本站姿，让学生跟练。

3. 脚位练习：讲解并示范芭蕾舞的脚位，让学生跟练。

4. 手位练习：讲解并示范芭蕾舞的手位，让学生跟练。

5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。

第二课时： 1. 导入：回顾上节课所学内容，进行简单的复习。

2. 芭蕾舞步伐练习：讲解并示范芭蕾舞的步伐，让学生跟练。

3. 芭蕾舞组合动作练习：讲解并示范芭蕾舞的组合动作，让学生跟练。

4. 芭蕾舞表演技巧讲解：讲解芭蕾舞表演时的注意事项，让学生跟练。

5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。

第三课时至第十六课时：

1. 按照教学内容，依次进行芭蕾舞基本站姿、脚位、手位、步伐、组合动作和表演技巧的练习。

2. 在每个课时中，增加学生的舞蹈节奏感和协调性训练。

3. 鼓励学生相互交流，共同进步。

4. 定期进行课堂展示，提高学生的舞蹈表现力和自信心。

七、教学评价：

1. 学生对芭蕾舞基本站姿、脚位、手位等基本动作的掌握程度。

2. 学生在舞蹈节奏感和协调性方面的表现。

3. 学生在舞蹈表现力和审美能力方面的提升。

4. 学生身体素质和自信心的增强。

八、教学资源：

1. 芭蕾舞教学视频

2. 芭蕾舞音乐

3. 芭蕾舞教材

4. 芭蕾舞道具

九、教学注意事项：

芭蕾舞的基本训练

专业班级 2013级103班 授课教材 《舞蹈》 课时 2

授课时间 2013.9.9 课次 1—2节 授课地点 舞蹈房

学情分析 我校13级秋季入学的学前教育一年级的学生，87%来自农村，由于入学门槛低，学生年龄从15—20岁不等，跨度较大，留守家庭和单亲家庭的学生占比逐年增加，再加上他们本身就是应试教育的失败者，等等诸多客观原因，学生不具备舞蹈学习的身体优势，学习自信心不足，性格内向的学生不少，体型体态上问题较多：抠背、含胸、长短腿、面容表情无神……，这些都急需形体训练来解决。

教学目标 1、知识目标：正确认识、分析舞蹈基本功的理论与要求，掌握基本功的动作要领及训练方法；

2、能力目标：掌握动作要领及训练方法，能够独自进行正确的训练，针对训练中出现的问题，能熟练进行纠正；

3、素质目标：通过训练、培养学生热爱艺术、吃苦耐劳的职业素质，培养学生的团队协作意识、责任感和使命感，提升学生的气质和自信心，提高分析问题、解决问题的能力。

教学重点 芭蕾舞的基本训练：1、基本脚位的训练；

2、基本手位的训练；3、基本舞蹈组合训练。把握训练的步骤与要领，掌握各种不良姿态的纠正方法。

教学难点 芭蕾舞的基本组合训练的协调性；

培养音乐的节奏感和舞蹈的美感。

教学方法 1、实践教育法；2、练习法；3、示范法；4、讲授法和观察法。

学习方法 练习法、讨论法、模仿法。

教具准备 多媒体

教学设计

环节 主要内容 教学方法 学习方法 设计意图 一、组织教学 师生问好

点 名

师生互动 配合 有礼有节

组织有序

二、准备练习与复习 1、压腿练习；

2、踢腿练习；

前、旁、后各四个八拍

3、跳跃练习。

由小跳渐渐转为大跳 观察法

检查纠正 练习法 热身准备练习，复习旧课，温故而知新。

三、导入新课 1 同学们欣赏柴可夫斯基芭蕾舞剧《天鹅湖》片断，说一下芭蕾舞有什么特点？

2 今天，我们从芭蕾舞的脚位和手位开始对芭蕾舞的学习。 设问法、观察法、归纳法：

芭蕾基训课一学期教学大纲

芭蕾基训课一学期教学大纲

芭蕾舞作为一门优雅的舞蹈艺术，具有独特的魅力。在芭蕾基训课中，学生将通过系统的训练和练习，掌握基本的舞蹈技巧和动作，培养良好的身体素质和舞蹈表现力。本文将介绍芭蕾基训课一学期的教学大纲，帮助学生和家长了解课程的内容和目标。

一、课程简介

芭蕾基训课是芭蕾舞蹈的入门课程，旨在培养学生的舞蹈基本功和身体素质。课程包括基本的舞蹈训练、柔韧性训练、力量训练以及舞蹈表演技巧的培养。通过一学期的学习，学生将逐渐掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，培养出优雅的舞姿和良好的协调性。

二、课程目标

1. 培养学生对芭蕾舞的兴趣和热爱，提高学生的艺术修养和审美能力。

2. 培养学生的舞蹈基本功，包括身体姿势、肌肉力量和柔韧性。

3. 培养学生的舞蹈表现力，包括舞蹈动作的流畅性、优雅性和表情的传达能力。

4. 培养学生的团队合作精神和舞台表演能力，通过合作演出提升学生的自信心和表演技巧。

三、教学内容

1. 基本舞蹈训练

- 身体基本姿势的练习，包括站姿、坐姿和躺姿的调整和维持。

- 手臂和腿部的基本动作练习，如肢体的展开、收回和旋转等。

- 腰部和背部的柔韧性训练，包括侧弯、扭转和伸展等动作。 - 步法和跳跃的基本训练，包括行进步、转身步和跳跃动作的练习。

2. 柔韧性训练

- 芭蕾舞需要良好的柔韧性，故需进行相应的柔韧性训练。

- 拉伸和放松肌肉，提高身体的柔韧性和关节的灵活性。

- 分阶段进行柔韧性训练，逐渐增加难度和幅度。

3. 力量训练

- 芭蕾舞需要一定的肌肉力量，故需进行相应的力量训练。

- 针对身体各部位进行力量训练，包括腿部、腰部和背部等。

- 使用自身重量和辅助器械进行力量训练，逐渐增加强度和难度。

4. 舞蹈表演技巧的培养

- 学习舞蹈动作的流畅性和优雅性，通过练习和模仿优秀的舞者。

- 学习舞蹈表情的传达，通过音乐的节奏和情感的表达。