武术哲理

武术的内涵1：哲理性武术是最富有民族文化特色的体育项目。

它的指导思想是中国传统的“天人合一”的哲学思想，因此，哲理性很强。

“天人合一”的观念是首家哲学本体论的一种表现。

认为人本身就是一个宇宙，人和自然是相通的，人应顺乎自然才能获得生存和发展，这具有唯物主义色彩。

“天人合一”的思想给中国传统哲学带来了一系列的合一，如形神合一、主客合一、内外合一、理气合一等也为中国武术打下了思想基础。

我们知道武术练功是把人作为一个整体来训练，讲究“内练精气神，外练筋骨皮”，“动静合一”，“刚柔合一”，“内外合一，形神兼备”。

2：技击性武术核心是技击。

首先武术技击讲究方法巧、运用妙、丰富多变。

在空间上有上、中、下三路，前、后、左、右四方;时间上讲究快、慢、疾、缓、顿、挫;颈力上有刚、柔、脆、绵、抖、化等。

攻则数拳并用，防则千变万化。

从而形成一个博大精深、门类繁多、极其丰富的东方武技宝库。

娱乐性它以丰富多彩的表演内容，精湛的技艺、精深广博的内涵，赢得了古今中外人们的赞誉，这是与武术本身的娱乐性分不开的。

武术的娱乐性是：一方面人们从武术中获得身心愉快，并在人民群众中得到发展;另一方面人们从对武术的观赏中获得艺术的享受，武术与戏曲、舞蹈、杂技、影视等文艺形式的结合表演，都给人们留下不可磨灭的印象。

3：健身作用武术在一开始就强调，外练“手、眼、身法、步”，内练“精神、气、力、功”，不仅要求动作姿势、规格、技巧完美统一，更注重精神、意识、气息的锻炼。

通过内练，培养人体的元气、正气，改善人体内在各系统和器官的功能，做到以内助外，以外促内，内养外修，内壮外强。

武术有壮内强外的全面健身作用。

防身自卫作用武术既是一种很好的健身术，又是有效的自卫防身术。

其一拳一脚都有鲜明的攻防含义和很强的实用性。

长期进行武术锻炼，可以掌握攻防格斗的基本素质，在危难之时可以防身自卫，克敌制胜。

特别是在军队和公安干警中开展武术活动，可以增强官兵的身体素质，提高战斗力，在执行任务时发挥更大的作用。

太极拳，国家级非物质文化遗产。

精心为大家整理了太极拳的人生哲理智慧，希望对你有帮助。

太极拳的人生哲理智慧《易传系辞》曰“富有之谓大业，日新之谓盛德，生生之谓易。

天地之大德曰生。

”这两句在《易传》中乃是用来描述和颂扬宇宙万物富有日新、生生不息的运动变化过程和根本性质的。

《易传象乾》曰“天行健，君子以自强不息。

”《易传》认为，人应当效法大自然劲动不息的刚健性格，在这有限的一生中应该刚健有为，积极进取，以自己坚持不懈的执着追求赋予这有限的生命以永恒的意义，从而达到“与天地合其德，与日月合其明”的境界。

《易传象乾》曰“地势坤，君子以厚德载物。

”地载万物而成其广，海纳百川而成其大。

人也应该效法大地、海洋这种雍容大度，虚怀若谷，无所不容，会通万物。

太极拳运动演绎了宇宙的大化流行和自然万物的生生不息，蕴含了一种自然生命精神，习练者在修炼过程中“渐悟人生真谛”。

太极拳在外形上要求平和自然，舒展大方，连绵不断，如行云流水，劲断意不断，势段意相连，拳势如春蚕，吐丝绵绵不断，如长江之水滔滔不绝。

此外，太极拳中有谚语“太极十年不出门”，练习太极拳不是一朝一夕的事情，而是需要日复一日，年复一年，几十年如一日地修炼;不仅练拳而且悟道，没有如此之执着追求之精神很难真正领悟到太极拳的真谛。

具有柔顺圆活、绵缓斯文运动风格的太极拳，使练习者不断领悟到执着到底、生生不息的人生哲学。

太极化万物，包容万物，“厚德载物”。

万物虽因阴阳特性不同而有异，但也因同为阴阳二气衍生而相通。

在广泛的包容之中，异中有同，同中有异，万物间有着和谐相处共同发展的基础。

太极拳谱说“须要从人，不要由己，从人则活，由己则滞。

”如太极推手讲究“舍己从人，随屈就伸”、“仰之则弥高，俯之则弥深”、“动急则急应，动缓则缓随”。

太极拳突出的特点“太极是天地万物的根本”，以虚无为本而包罗万象。

学习太极拳，主张由自然入手而知虚实;把握阴阳和谐变化而明劲法;求虚静而懂神明，最后达到一个无形无迹、出神入化，“一旦无障碍，豁然无太空”(《太极拳全书》)的最高境界。

武战道经典语录武战道经典语录是中国武术的传统文化遗产，它代表了武术修行者的价值观和行为准则。

这些语录深刻而智慧，不仅教导我们如何提升自己的武术水平，还指引我们在日常生活中保持纯粹和正直。

以下是一些经典的武战道语录：1. 修武之道，强身健体，不仅是为了获得更强的战斗力，更重要的是为了保持健康和增强精神力量。

2. 武术修行，需要持之以恒的勤奋和毅力，只有不断的努力和坚持才能达到自己的目标。

3. 知己知彼，才能百战百胜。

在武术中，了解自己的能力和限制，也要了解对手的实力和弱点。

4. 武器不过是一种工具，真正的力量来自于内心的自信和决心，只有将内心与身体完美结合，才能使武器发挥最大的效果。

5. 在武术修行中，尊重师长和老师是非常重要的。

他们的经验和智慧将指引你走上正确的道路。

6. 武术修行并不仅仅是技击技能的学习，更重要的是修炼自己的品格和道德准则。

7. 不要被自己的成就蒙蔽，要时刻保持谦逊和虚心，才能不断地学习和进步。

8. 在武术中，保护他人要比打败对手更重要。

要有一颗感恩的心，学会正确地运用自己的力量和技能。

9. 武技虽重要，但更重要的是修身养性。

只有修炼自己的心灵和思想，才能达到真正的“心如止水”。

10. 武术不仅仅是为了自己，还要为社会作出贡献。

要将武术视为一种文化传统的继承和发扬，为传承中国的武术文化贡献自己的力量。

这些武战道经典语录是武术修行者们传承和发展武术文化的重要指引。

它们教导我们如何在修行中保持纯粹和正直，并在武术修行中培养出一颗谦逊、努力与坚韧的心灵。

只有融入到武术修行的智慧和哲理，我们才能真正体会到武术的魅力和价值。

无论是在武术场上，还是在日常生活中，这些武战道经典语录都能给我们带来启示和力量，使我们成为更好的人。

武术精神格言武术是一种以身体技艺为基础的非常传统的运动。

正因为其继承了中华文化的精髓，武术精神更是闻名于世。

武术精神是一种价值观，凭借着它所具有的坚韧不拔、顽强不屈、自律自强、虚心好学、顾全大局、尊重道德等重要精神，吸引了大量的武术爱好者。

因此，也有很多的武术大师总结出许多有着哲理的武术精神格言来表明这种精神。

1. 不畏强敌，从容不迫，终不败。

这是武术精神中的核心理念之一。

不管是在武术场上还是现实生活中，一个人面对的敌人有时非常强大，有时能力差强人意。

但是，无论任何时候都要表现出坚强的意志力，从容不迫的应对挑战，并最终取得胜利。

2. 要像铁一样坚强，像棉花一样柔软。

这一格言意味着，在攻防之间，一个人要有截然不同的战术。

面对强大的对手，他必须象铁一样坚强。

在自己需要主动攻击时，他必须像棉花一样柔软，以免遭受反击。

3. 知耻而后勇，知错而后改。

这一格言试图告诉每个人，当我们在武术表演或生活中遇到失败时，一定不要气馁。

相反，我们应该从失败中吸取教训，积极思考如何改进。

每个失败都是一个学习的机会，为我们提供了变得更加坚定、成熟和智慧的机会。

4. 常怀敬畏之心，向上求进。

这一格言试图告诉我们，无论在任何情况下，我们都应该谦卑地对待自己所学的武术。

只有这样，我们才能在实践中不断吸取教训，不断进步。

5. 光阴似箭，日月如梭，前进是唯一的选择。

这一格言告诉我们，时间不会等待任何人。

因此，我们必须加强自身的能力，不断探索自己的潜力，不断前进。

6. 自律自强，追求卓越。

这是武术精神不可或缺的一部分。

通过自律自强，我们才能进入武术的殿堂，追求卓越，取得成功。

所以，自律和自强是武术者取得成功的关键。

7. 尊重他人，严格要求自己。

这一格言意味着我们应该尊重他人，严格要求自己。

坚信只有技艺好的武者才能在武术界中获得别人的尊重。

8. 忠于内心，不断探索。

这一格言告诉我们，在学习和实践中，我们必须始终忠于自己的内心，保持精神上的专注，在争取成功的过程中不断探索。

中国武术的文化内涵有哪些中国武术作为一种独特的传统体育项目，蕴含着丰富的文化内涵。

它不仅在技术上体现了中国人民的智慧和勇气，还承载着中国传统文化、哲学思想和道德价值观。

本文将从多个角度探讨中国武术的文化内涵。

一、身心统一的修养中国武术一直强调身体与精神的统一，其中最重要的一条原则就是身心统一的修养。

通过武术练习，人们能够提高身体素质，培养坚强的意志力和毅力，同时也能够提升血液循环、呼吸系统以及柔韧性等身体素质。

而通过对呼吸和肌肉的控制，武术练习者能够达到身心的和谐统一，进一步培养内心的稳定和平静。

这种修养不仅有益于武术练习本身，也能够在日常生活中带来身心健康和平衡。

二、德育与道德规范中国武术注重德育，通过武术的学习和实践，人们能够培养积极向上的品德和道德规范。

武术源于古代的军事和防身技巧，讲究以德治人、以武守国。

在武术练习中，弟子要尊敬师长、团结合作，严守规矩和纪律，注重诚信和正直。

同时，武术还注重尊重生命，追求和平，以及对他人的和谐相处。

这些道德规范在武术练习中得到体现，并在练习者的日常生活中得以贯彻。

三、哲学思想的体现中国武术中融入了丰富的哲学思想。

其中最重要的一项思想就是“太极”理念。

太极强调阴阳相互转化，追求平衡和和谐。

武术运用太极的思想，通过身体的动作和呼吸，追寻动静之间的平衡。

此外，武术还包含了孔子思想中的“仁”、“义”等观念，鼓励武术练习者做一个有担当、有道德的人。

通过这些哲学思想的体现，武术不仅是一项技术活动，更是一种修身养性的途径。

四、中华传统文化的传承中国武术作为中华传统文化的重要组成部分，具有丰富的历史传承和文化内涵。

从古代起，中国武术就承载着中华民族的智慧和文化精髓。

无论是形意拳、八卦掌还是太极拳等，每一种武术都传承着特定的历史和传统，通过武术的练习，人们能够了解和感受到中国古代文化的底蕴。

同时，武术在表演艺术、戏曲以及文学作品中也得到了广泛的运用，进一步丰富了中国传统文化的内涵。

传统中国武术的哲学思想在中国的悠久历史中，武术一直扮演着重要的角色。

不仅仅是一种身体技能的训练，传统中国武术更是一门深邃的哲学思想体系。

通过武术，中国人体验到了生命的本质和宇宙的奥秘，从而形成了独特的武术哲学思想。

1. 功夫的本质：内外合一传统中国武术强调内外合一的原则。

内在修炼体现在呼吸调节、意念集中和内力的培养上，而外在修炼则体现在身体的柔韧性、力量的发挥和技术的运用上。

武术家通过内外合一的修炼，达到身心合一的境界。

这种境界不仅仅是在武术技巧上的体现，更是一种修身养性的境界。

2. 柔中有刚：阴阳平衡传统中国武术注重阴阳平衡的原则。

柔中有刚，刚中有柔。

武术家在实战中，既要有柔软的技巧，又要有坚定的意志和力量。

这种阴阳平衡的理念不仅仅适用于武术，也贯穿于中国文化的方方面面。

在武术中，武术家通过阴阳平衡的修炼，达到身心的和谐与统一。

3. 心境的修炼：内功的重要性传统中国武术强调内功的修炼。

内功是指修炼武术者内心的修养和境界。

武术家通过内功的修炼，培养出坚定的意志力、集中的注意力和平静的心态。

内功的修炼不仅仅是为了提高武术技巧的水平，更是为了达到身心的和谐与平衡。

只有内外兼修，才能真正体会到中国武术的哲学思想。

4. 和谐共生：自然之道传统中国武术强调与自然之道的和谐共生。

武术家通过观察自然界的变化和规律，从而学习到自然之道。

武术家通过模仿自然界的动物和植物，发展出了独特的武术技巧和招式。

通过与自然的和谐共生，武术家能够更好地理解自己的身体和内心，从而达到身心的和谐与统一。

5. 修身养性：道德伦理的追求传统中国武术注重修身养性的追求。

武术家通过武术的修炼，不仅仅是为了提高自己的身体素质和技术水平，更是为了培养自己的道德伦理。

武术家注重礼仪、尊重他人、坚持正义和勇往直前。

通过修炼武术，武术家能够更好地认识自己，培养出高尚的品德和道德观念。

6. 修行的境界：道家思想的体现传统中国武术体现了道家思想的精髓。

学习武术的心得体会范文（19篇）学习武术的心得体会范文（通用19篇）学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶，其思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。

中国武术浸润着民族的性格气质，蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。

它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击，又不同于极具岛国文化特色的日本空手道，也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。

中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。

中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。

武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。

它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。

大学的前两年，我们是在登封度过的，那儿是少林功夫的发源地。

走进少林就是走进千年古剎，禅宗祖庭，暮鼓晨钟；走进少林就是走进武术，神乎其迹，徳播神舟。

当然我们也有机会学习一些武术套路。

所谓“冬练三寒，夏练三暑”，我们也不是没有经历过。

冬天迎着凌冽的寒风，夏天顶着灼热的太阳，身上的衣服湿了又干，干了又湿，那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。

教练对我们的要求也是非常严格的，除了每天早晨的早操，武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正，我一直是一个不爱运动的懒人，除了跑步，其他的运动几乎都不太会，运动细胞很不发达。

在我学习套路的过程中，更是证明了自己是一个头脑简单，四肢更是简单的动物，肢体不协调，动作老是记不住。

而教练又要求动作要干脆利落，所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。

进入大二，我们开始学习太极拳，太极扇，太极拳，相对来说我还是比较喜欢太极。

武术家也应该是思想家武术是中华民族传统文化的瑰宝，它以中国文化为基础，以技击为主要内容，以套路和搏斗的运动形式，注重内外兼修的一门综合性很强的技艺。

它不仅包含了技术和战术的训练，还融合了中国古典哲学、教育学、中医学、军事学、伦理学、宗教学、文艺学、社会学、民俗学、体育学、美学等多种传统文化思想和文化观念，从一个侧面反映了整个中国文化的基本面貌，具有丰富的历史文化内涵和鲜明的民族特色。

武术源于中国而属于世界，属于体育而高于体育。

武术并不是一般的体育运动，它脱胎于古战场搏杀技术，是克敌制胜的重要法宝。

它是以内外兼修、术道并重、注重武德教育为鲜明特点的，以攻防格斗技术为核心的人体运动形式，既有技击防身自卫功能，又具有强身健体、修身养性、益寿延年作用，内容丰富，形式多样，是一个独具民族风貌的系统性功夫修炼体系。

武术运动比其他任何体育项目更富历史、哲理、科学、实用与艺术性，最能体现中国深厚的文化底蕴和东方智慧。

武术发挥着巨大的运动价值和文化价值，折射出中国传统文化的独特精神标识，彰显出武术所承载的和平、发展、公平、正义等全人类的共同价值。

武术有悠久的历史，起源可以追溯到原始人类的生产活动、社会活动和宗教意识，是先辈们与大自然作斗争和在冷兵器时代战斗中逐渐发展起来的一项运动项目。

作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程。

武术不仅是维护自身安全和权益的手段，更是提升个人精神境界的重要途径，成为维系这个民族生存与发展的魂和承载中华儿女基因构成的魄。

武术具有重要的社会功能和价值，拥有独特的综合素质教育功能，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。

中华民族自古就是一个崇文尚武的民族，对合格人才的培养是要求文武兼备，德艺并重的。

历史传承的“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”的要求和愿望，就是对武术功能价值和精神体现的真实写照。

武术在发展过程中，受中华文化的影响，同时受一定地域文化的影响，其文化具有普遍性与特殊性，是特殊性与普遍性的统一，是个性与共性的统一。

第1篇自幼对武术便有着浓厚的兴趣，那种刚柔并济、内外兼修的艺术形式，让我心生向往。

近日，我有幸参加了一场武术课程的学习，通过这段时间的学习，我对武术有了更深的理解和感悟，以下是我的一些心得体会。

一、武术的魅力1. 历史底蕴深厚武术作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长。

从古代的兵家战技到今天的健身养生，武术历经千年演变，积淀了丰富的文化内涵。

在学习过程中，我深感武术的历史底蕴之深厚，不禁为我国悠久的历史文化而自豪。

2. 强身健体武术注重内外兼修，通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质。

在课程中，我们学习了太极拳、形意拳等传统拳术，这些拳术不仅动作优美，而且注重呼吸和意念，有助于调节身心，提高免疫力。

3. 塑造人格武术强调武德，提倡尊师重道、诚实守信、刚毅果敢等品质。

在学习武术的过程中，我逐渐明白了这些品质的重要性，它们对我的人格塑造产生了积极的影响。

二、武术的学习心得1. 耐心练习武术是一门实践性很强的艺术，需要长时间的练习。

在课程中，我深刻体会到了“熟能生巧”的道理。

只有通过反复练习，才能掌握动作要领，提高技艺。

2. 注重细节武术讲究“形、意、气、力”四者合一。

在学习过程中，我认识到每一个动作都蕴含着丰富的内涵，需要我们认真揣摩、反复琢磨。

只有关注细节，才能在武术的道路上不断进步。

3. 调整心态学习武术过程中，难免会遇到挫折和困难。

这时，我们需要调整心态，保持乐观向上的精神状态。

武术教会了我如何面对挑战，如何从失败中汲取教训，不断成长。

4. 传承文化作为一名武术学习者，我们有责任传承和发扬武术文化。

在学习过程中，我们要了解武术的历史、起源和演变，传承武术的精髓，让更多人了解和喜爱武术。

三、武术对我的影响1. 增强自信通过学习武术，我逐渐提高了自己的身体素质，增强了自信心。

在遇到困难和挑战时，我不再轻易退缩，而是勇敢面对，努力克服。

2. 提高自我修养武术不仅锻炼了身体，更提升了我的道德修养。

在日常生活中，我学会了尊重他人、关爱家人，努力成为一个有责任感、有担当的人。

太极拳的哲学道理太极拳是中国传统武术之一，不但具有高超的技巧和美妙的动作，更是一种兼具哲学思想和身心健康锻炼的综合性活动。

太极拳的哲学道理包含了丰富的中华文化内涵和智慧，它不仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的修炼。

下面就让我们来探讨一下太极拳的哲学道理吧。

一、太极哲学太极拳得名于太极哲学，太极哲学是中国传统哲学思想中的一个重要派别。

它主张“一分为二，两仪四象”，即万物都是由阴阳两极和四象所组成的。

太极拳的动作就是以阴阳平衡、开合结合、虚实互动为基础的，这些动作反映了太极哲学的思想精髓。

二、内圈外圈太极拳的动作中，常涉及到内圈和外圈的运用。

内圈是指身体内部组织的一部分，外圈则是指身体外部的肌肉组织。

太极拳的练习就是通过将内圈和外圈协调运用，使身体达到一个平衡稳定的状态。

这种状态不仅可以练就良好的姿态和动作，还可以让心理得到舒缓和放松。

三、以柔克刚太极拳的动作一般都比较流畅、缓慢，与一般武术相比较显得柔软轻盈。

这与太极拳的哲学思想有关，太极拳的哲学思想主张以柔克刚，即没有使力竟能摧破对方的力量。

练太极拳的人需要掌握身法和力量的转换，以阴柔和柔性的力量，征服对方的硬朗和刚硬的力量。

四、保持平衡太极拳的动作中，需要不断地保持身体的平衡。

这种平衡不但体现在动作的技巧上，还体现在心境上的平衡。

练太极拳的人不仅是在训练身体的平衡能力，同时也在训练自己的心态，保持内心的平衡。

五、修身养性太极拳的哲学思想主张“修身养性”，即通过练习太极拳来达到修身养性的目的。

太极拳的练习可以让身体得到锻炼和磨练，而内心则会得到放松和平静。

太极拳的修炼可以使人的身心得到全面的调和，达到身体健康和精神上的安宁。

六、无我境界太极拳的动作需要注意力集中、气贯全身、动作铿锵有力。

这种铿锵有力的动作中，包含了一种心态，叫做无我境界。

太极拳的练习者将自己的意识放空，融入到动作之中，全身心地投入到练习中，这种无我境界的心态可以使人得到身心自由和解放。