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演讲稿之公众演讲与魅力表达公众演讲与魅力表达【篇一：公众演说与魅力表达】公众演说与魅力表达主讲：王晨琛（清华大学演讲沟通口才课程教师）课程对象：全体成员。
【培训内容】【技巧篇】第一章：心美——整个演讲的灵魂一、演讲与口才的重要性二、演讲的定义、特点、作用、类型三、演讲者的“心”：“正”与“和”四、紧张的原因以及克服紧张的28种绝招（快速有效|最全面）五、所有演讲高手都在坚持的几个好习惯第二篇：形美——更愿意相信看到的一、演讲态势语言的含义、作用二、演讲中的面部表情三、演讲站立的姿态四、演讲过程中的体态动作五、演讲中的手势六、演讲中的服装七、演讲的礼仪第三篇：音美——先声夺人的力量一、演讲有声语言训练之一：语言标准化的训练：二、演讲有声语言训练之二：语言多变化的训练；三、演讲有声语言训练之三：语言激情化的训练；四、演讲有声语言训练之四：语言通俗化的训练；五、演讲有声语言训练之五：语言口语化的训练；六、演讲有声语言训练之六：语言简洁化的训练；七、演讲有声语言训练之七：语言幽默化的训练；八、演讲有声语言训练之八：语言风格化的训练。
第四篇：意美——内容好才是真的好一、演讲主题的确定二、演讲的选材三、演讲稿的特点与分类四、演讲稿标题的类型与要求五、演讲的14种开头及要求六、演讲的主体：王式“三x”演讲框架如何充实内容如何讲好故事演讲高潮秘方8个万能说话套路七、演讲稿的14种结尾及要求八、演讲中的过渡性语言以及结构方式第五篇：境美——于无声处听惊雷一、演讲中的互动技巧：如何让听众鼓掌如何让听众举手如何向听众提问如何回答听众提问如何制造共同语言让听众跟我说、跟我做迅速点燃听众激情的活动方案如何进行小组讨论如何激发比赛竞争如何进行意境催眠二、演讲中的控场技巧如何解决演讲中话题相撞的问题如何解决演讲中忘词的问题如何解决演讲中的主观失误如何应对演讲中的客观意外三、演讲中的催眠灯光、音乐、背景布置道具的使用语言的锤炼【实战篇】第六篇：为我的生活处处添彩——实用性演讲训练一、“一鸣惊人式”自我介绍训练二、各种活动致辞情景训练（危机公关致辞、答记者问、欢迎词、欢送词、答谢词、开业致辞、年会致辞、节日致辞、开幕词、闭幕词等）三、竞职演讲情景训练四、宴会酒席口才情景训练五、会议销售演讲训练六、会议活动主持情景训练七、现场回答提问技巧第七篇：见真功夫——即兴演讲的方法与训练一、即兴演讲的特点、类型二、即兴演讲的难点——5大思维训练三、情景模拟训练四、组词成句训练五、即兴说话训练六、即兴演讲的环节七、即兴演讲的要求八、即兴演讲的常用绝招九、即席演讲的常用模式十、即兴演讲的六种方法十一、即兴演讲的六大要点十二、万能说话套路第八篇：献给老师的珍贵礼物——结业评定与信息反馈一、每位学员进行脱稿演讲，教师逐一点评，并评出一二三名二、学员进行匿名建议反馈说明：以上大纲类似资料库，仅供参考，具体教学内容、重点，将根据调研，按照学员实际情况和需求进行调整。
公众演讲能力的提升方法公众演讲，就是在公众场合面对公众发表演说，通俗说就是当众讲话，当众陈述自己的看法和想法。
今天第一给大家提供一些公众演讲能力提升的方法，希望对大家有所帮助。
对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。
我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日子，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。
找到一个可以成为自己典范的人，从他的演说中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。
即兴演讲题目当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来开展适合自己风格的演说方式。
为了更好的在公众演说方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。
这样的时机在一般的城市里还是很多的。
例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演说能力也会随之进步。
经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常提供给身边的人，这样既可以提供又可以锻炼自己的表达能力。
当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演说能力自然会有很大的进步。
宣读演讲。
指演讲时按照已准备好的宣读。
适用于一些比拟严肃的重要会议，或宣布某些重要决定等。
其优点是事前能做充分准备，但是也有演讲者与听众缺乏情感联系，显得程式化，给人以呆板枯燥的印象。
背诵演讲。
将已经准备好的演讲稿全都背下，演讲时凭记忆背诵出演讲辞。
适用于演讲经验缺乏的演讲者，可以防止紧张而出现的心理失控，有时也会出现“卡壳”现象，与听众难以进行感情交流。
提纲式演讲。
指在充分收集、研究有关资料的根底上，列出演讲提纲，演讲时按照提纲进行。
这种方式的优点：其一，易于做到中心突出，层次清楚，详略得当;其二，无需全部背下，易于记忆;其三，易于同听众交流感情。
即兴演讲。
指事先无准备，但由于主观上对某事物有所感触、即兴演讲主题发生兴趣，或者是客观需要而临时进行的演讲。
实用的演讲小技巧实用的演讲小技巧演讲准备几分钟的演讲起不了翻天覆地的作用，这就要求演讲的用词通俗易懂、观点简明扼要。
我们可以用最自然的方式准备演讲稿!演讲观点明确，可以用几个词总结概括，演讲时不断重复这几个词，以求达到强调和加深记忆的效果。
完成演讲稿，我们就需要加以熟悉。
我们可以设想演讲情景，进行演讲演练，同时注意声音洪亮、吐字清晰，精准把握时间，严格按要求模拟演讲现场!演讲进行上场:鞠躬致意——站好位置——调好话筒——深呼吸——微笑——演讲开始!演讲姿势：站定时，男生双脚可呈V字形，或两腿张开与肩同宽;女生宜采用丁字步。
演讲手势：演讲中的手势可以帮助传达情感，强调所讲内容，适时自然的手势会为你的演讲添色不少。
但尽量不要事先计划手势，以免过于僵硬刻意。
顺势而起的手势才能充分传达你的信息。
演讲过程可稍微走动，以引起注意。
(身体上的紧张可以通过一些微动作得到缓解，例如单手斜插裤袋、手扶桌边或微握麦克风)展现出自信自然的一面!音量：提高音量，但不是刻意的大喊，而是挺直身体从肺部发出更为清晰的声音。
面部表情：眼神坚定有光，学会用目光和听众交流(在全场寻找对自己投以善意肯定目光的听众，无视漠然冷淡的目光，巩固信心)巧用长停顿，吸引听众注意力。
镇定应对小意外：当场内出现骚动，可用目光示意停止，如若无效，则昂首无视，放大声量继续演讲，切忌慌乱停止!演讲完毕：勿忘一句“我的演讲到此结束，谢谢!”这可是演讲的重要台词!演讲结束退场：信步走下舞台，不要在最后一刻前功尽弃哦!一次演讲完毕，终于松了一口气!但是别忘了，最后一步：总结经验，为下一次演讲积累实践技能!小贴士服饰：穿戴注意庄重严肃，不可鲜艳花哨，以深色西服为宜;发型：端庄严谨，女生不宜披发;妆扮：宜化淡妆，提亮气色，撑起气场!三大法宝自信从容微笑演讲技巧训练一、演说准备演说成功有两大秘诀——准备和练习。
适当地花点时间准备可使你的成功机率大增。
1. 写讲稿时请切记：删减，删减，再删减。
【导语】演讲⼜叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语⾔为主要⼿段，以体态语⾔为辅助⼿段，针对某个具体问题，鲜明，完整地发表⾃⼰的见解和主张。
本篇⽂章是⽆忧考为您整理的演讲的技巧和⽅法【5篇】，供⼤家阅读与鉴赏！演讲的技巧和⽅法 第⼀：保证良好的精神⾯貌。
在演讲前⼀天晚上睡⼀个好觉，在演讲当天穿着得当，尽量穿⾃⼰觉得舒服的⾐服。
同时整理好⾃⼰的发型等，使⾃⼰的形象更好。
第⼆：熟悉⾃⼰的讲稿。
当然并不是要你⼀字⼀句的把你的讲稿全部背下来，⽽是把你的讲稿的提纲罗列出来。
按照⾃⼰的提纲重复⼏遍。
第三：给⾃⼰⼀个调整的时间。
上台后难免会有紧张的情绪，这时候千万不要忙着开始⾃⼰的演讲。
⽽是暂时静下来，鞠躬，然后深呼吸，短暂调整⾃⼰的状态。
第四：尝试⽤⼀个问题来开始你的演讲。
第五：与听众多进⾏眼神和语⾔上的互动。
第六：在演讲最后，花⼀两分钟对⾃⼰的演讲进⾏⼀个简短总结。
【篇⼀】演讲范⽂ ⼤家好！ 有这么⼀句话，幸福就是猫吃鱼、狗吃⾁、奥特曼打⼩怪兽。
看似滑稽可笑，却也不失为⼀个真理，⽣活中不正是有很多这样的⼈吗，容易满⾜，觉得能做到⾃⼰想做的便是⼀种幸福。
其实，我的幸福观也很简单，做为90后的我貌不出众，没有傲⼈的“资本”，但我并不整天怨天尤⼈，我知道把物质幸福当做⼈⽣的幸福，将是不幸的根源。
我有着让我⾜以幸福的⼀切：⼀颗柔软的⼼灵，⼀个纯净的微笑，⼀声亲切的问候……给予感动和被感动都是⼀种幸福。
幸福是⼼灵的超越，像⼀朵花，散发着芬芳的⽓息，给⼈以温馨；像⼀棵树，庇荫万千⾏⼈，给⼈以清凉；像⼀盏灯，照亮暗夜中的漫漫长路，给⼈以光明，⼀个⼈的幸福观与其世界观、⼈⽣观、价值观紧密相联，有什么样的幸福观，就会有什么样的⼈⽣追求、价值取向和实际⾏动。
坚信奉献使⼈快乐、助⼈使⼈幸福，让助⼈为乐成为⼀种使命、习惯和⽣活⽅式，勇敢担当关爱他⼈的社会责任，找到了通向快乐和幸福的道路。
我的幸福观演讲稿范⽂ 幸福快乐并不遥远，奉献亦⾮⾼不可攀。
演讲的10个技巧演讲的10个技巧1、“收”比“放”重要演讲需要做到“收”和“放”，当进入演讲状态时，其实最难把握的就是“收”，而不是“放”。
其中，有两点非常重要：一是情绪的控制，二是行为的控制。
比如在演讲中设置一个“高潮”，在这之前要让自己的情绪不失控，而在高潮时集中爆发，可以在达到高潮之前停顿一下，这样对观众的感染力会很强。
2、演讲要“具象”，即要有“画面感”在讲故事时，不要干巴巴地陈述，而要把细节讲出来，这样故事自然就呈现出来了。
比如写演讲稿时，比起“父亲对我说”，改用“父亲用双手捧着我的脸对我说”，画面感更强，会让自己回到当时的状态中，也将观众带入你的情绪中。
3、“短句”比“长句”有力演讲和分享有个区别：分享不会在意语句的长短，把观点或事情表达清楚就好了。
而在演讲中，短句适合递进的表达，非常适合表达强烈的观点和情感。
4、避免官方语言好的演讲，不拐弯抹角、从不云里雾里、从不旁敲侧击，而是直来直往、开诚布公、一针见血。
从听众的角度讲，这样的信息传达是有效的、是重点突出的、是有记忆点的。
从信息传播的规律而言，这恰恰符合当下信息爆炸时代人们对信息获取的需求，更重要的是，直给的表达方式在这个时代是自带语言魅力附加值的。
5、演讲之前首先要“了解”自己演讲如果想有大成，首先是要认识自己，其次才是学会说话，学会与人沟通，然后是学会演讲。
要成为一个演讲者的第一步，既不是敢不敢在众人面前开口，也不是掌握那些花哨的说话技巧，而是对自己的洞见与突破，对自己本色的自剖，这叫叫“打碎后的重塑”。
首先要了解自己的性格。
其实，无论学习什么，最先学习的应该是如何找到自己;而无论做什么，最先选择的应该是做自己。
6、接纳自己的不完美，善于和缺点相处人致命的弱点，就是不知道自己的优势;更加致命的弱点，是不知道自己的不足和劣势。
有时候，我们一直认为有些东西是我们的缺点和障碍，善于和自己的缺点相处，劣势有可能会成为我们的优势!有逻辑、有层次地对自己和所讲内容进行剖析，寻求最本源的自我，这是一个寻找自我潜能和探索自我的过程。
公共演讲中的非语言沟通技巧1. 引言1.1 概述在当今社会，公共演讲已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
无论是在学校、工作场所还是社交活动中，我们都有可能需要面对大众进行演讲。
然而，众所周知，口头表达能力的重要性远远超过了只靠语言文字本身。
实际上，非语言沟通技巧在公共演讲中起着至关重要的作用。
1.2 文章结构本文将探讨公共演讲中的非语言沟通技巧的重要性及运用方法。
首先将说明为什么非语言沟通技巧对于成功的公共演讲至关重要。
然后将详细介绍身体语言和声音语调在演讲中的应用，并提供相关技巧和建议。
接着将探讨如何观察听众反应并做出调整，以及增加观众参与度和处理紧张情绪和意外状况的技巧。
最后通过总结强调了非语言沟通技巧的重要性，并鼓励读者在公共演讲中不断练习和改进自己的非语言表达能力。
1.3 目的本文的目的是帮助读者理解和认识非语言沟通技巧在公共演讲中的重要性，以及如何运用这些技巧来提高演讲效果。
通过学习本文提供的信息和建议，读者将能够更自信、更有说服力地进行公共演讲，并与观众建立起更深厚的连接。
然后，读者将能够成为一位优秀的演讲者，无论是在学校、职场还是社交圈子中都能够出类拔萃。
2. 非语言沟通技巧的重要性2.1 沟通方式的综合性在公共演讲中，非语言沟通技巧是与观众建立联系、传达信息和影响听众的关键。
虽然演讲者的文字选择和措辞很重要，但身体语言、声音和语调所传递出来的信号同样至关重要。
通过综合运用这些非语言元素，演讲者能够更有力地表达自己的意图，引起观众的兴趣并保持他们的注意力。
2.2 传达信息的有效性在公共演讲中，仅仅依靠文字无法完全传达出所要表达的内容。
研究显示，大约55%的信息是通过身体语言传递给听众的。
姿势、动作和手势等元素可以帮助强调某个观点或使话语更加生动。
同时，眼神联系和微笑能够增加听众对演讲者的信任感，并使其更容易接受所传达的信息。
2.3 建立与观众的连接非语言沟通技巧可以帮助演讲者与观众建立情感上的联系。
成功演讲注意事项及三大演讲技巧一场演讲，一场成功的演讲，也许并没有我们想象中的那么简单，怎么才能在演讲中出彩呢?下面是为大家收集关于成功演讲注意事项及三大演讲技巧，欢迎借鉴参考。
未来的公众演讲家们，注意了。
无需成为硅谷亿万富翁，也能发表精彩的演讲。
精彩的演讲需要清晰切题地传达信息，并以几个好故事进行佐证。
与听众产生共鸣问问自己，听众想要解决什么问题，然后以这个问题作开场白。
“然后，只有在这时，开始谈你最熟知的领域，利用你的知识提供问题的解决方案，”摩根表示，“听众在一开始会问为什么。
我为什么在这儿?我为什么要关心?如果你早早地回答了这些问题，他们就会接着问如何解决问题。
你要做的是，首先回答‘为什么’，然后再回答‘如何做’。
”使用令你看起来自然的肢体语言如果你显示出紧张迹象，如双臂交叉，或双手交叠于腹部之前，听众将感觉到你的紧张情绪，将对你所要传达的信息抱有成见。
“你不得不假装你相当享受这一过程，对听众抱有一种开放的态度，这样他们才能享受聆听演讲的过程，也同样对你抱有开放态度，”摩根表示，“公共演讲的成功与否在于激情和情感。
如果你投入其中，那么听众也就会投入其中。
”抛开客套，开门见山人们常常会犯这样的错误：以感谢介绍人或表达身在此处的荣幸感作为开场白。
“其实，应该以一个设计好的故事直接开始，这个故事既暗示了演讲主题，又没有全盘托出;可以通过某项数据、某个问题或与听众的互动开始，”摩根如是表示。
如果你清楚你所要演讲的内容——演讲应该专注于一个话题——你应该很容易就确定开场白。
直接讲述故事，让你的听众知道你所要演讲的主要内容。
记花哨的幻灯片演示和成堆的数据吧让你的演讲简单，开始、中间和结束时都保持清晰。
专注于一个主题，删除其他不相关的一切。
“演讲是一种效率不高的沟通，”public words公司总裁、《相信我：建立真实感和个人魅力的四个步骤》(trust me: four steps to authenticity and charisma)一书的作者尼克·摩根(nick morgan)表示。
当众演讲不紧张的十个技巧当众演讲不紧张的十个技巧1.熟悉演讲场地。
争取熟悉你要发表演讲的环境。
提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。
2.熟悉听众。
在听众进入会场时向他们致意，拉近和听众的距离。
向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
3.熟悉你的讲稿。
如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。
演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿最好不要做大幅改动，以免难于记忆。
4.放松自己。
做些准备活动松弛紧张的神经，比如深呼吸。
5.设想你自己成功演讲时的情景。
想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。
倘能设想自己成功，你就一定会成功。
6.要意识到在场的人们希望你成功。
听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。
演讲时多看友好、善意、赞同的目光。
7.不要道歉，说错的话不要重复或者再修改。
假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。
对此绝口不提就是。
8.集中注意力于内容上，而不是形式。
全身心投入演讲，把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。
9.学会微笑。
微笑会给你带来良好的情绪，并且能在一定程度上消除你的紧张感。
10.积累经验。
多参加比赛，多锻炼自己，经验会带来自信。
巧妙克服演讲恐惧心理的方法1、演讲者事先应做好充分准备演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。
如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。
如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。
除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。
这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。
演讲的技巧和方法（附范文）演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明,完整地发表自己的见解和主张.本篇文章是小编为您整理的演讲的技巧和方法（附范文）,供大家阅读与鉴赏!演讲的技巧和方法第一:保证良好的精神面貌.在演讲前一天晚上睡一个好觉,在演讲当天穿着得当,尽量穿自己觉得舒服的衣服.同时整理好自己的发型等,使自己的形象更好.第二:熟悉自己的讲稿.当然并不是要你一字一句的把你的讲稿全部背下来,而是把你的讲稿的提纲罗列出来.按照自己的提纲重复几遍.第三:给自己一个调整的时间.上台后难免会有紧张的情绪,这时候千万不要忙着开始自己的演讲.而是暂时静下来,鞠躬,然后深呼吸,短暂调整自己的状态.第四:尝试用一个问题来开始你的演讲.第五:与听众多进行眼神和语言上的互动.第六:在演讲最后,花一两分钟对自己的演讲进行一个简短总结.演讲范文篇一尊敬的各位领导.各位代表:大家好!我叫,现年__岁,大专文化,主管护师.___年_月卫校毕业,分配到县人民医院从事护理工作,___年省__大学函授高护班毕业,同年晋升为主管护师,先后在内科.外科.儿科.传染科从事临床护理工作.___年走上护士长岗位,分别在儿科.传染科.外二科担任护士长.我竟聘护士长有以下几方面的优势:1.热爱护理工作,爱岗敬业,具有为护理事业献身的崇高思想和较高的政治素质.2.有__年临床护理和近__年的护理管理经验,在配合医生对急危病人的抢救方面积累了较为丰富的实践经验,具有较高的护理业务水平和灵活的管理方法.3.有健康的身体和充沛的精力.4.有较强的组织.协调.指挥能力,善于处理医护.护护.护患及兄弟科室之间的关系.任期目标:1.以病人为中心,提高病人的满意度.2.加强护理管理,提高护理质量.3.增收节支,提高经济效益.主要措施和方法:让病人满意是医院工作的核心,病人满意度的提高,实质上是建立病人与医院的诚信关系,只有病人满意才能使满意的病人成为医院的忠诚顾客,医院拥有忠诚顾客越多,并通过他们的口碑传播,可以提升医院形象,扩大医院的知名度,影响其它病人,随之而来的是患者的复诊率和就诊率的提高,医院的市场份额才能稳定.怎样提高病人的满意度?关键在于能否提供高超的医疗技术和优质的服务.首先要给病人以人文关怀,一切从病人的需要去思考问题,建立关心人.尊重人的理念.其次,以热情.亲切.温暖的话语,理解.同情病人的痛苦,使病人感到亲切.自然,用住院须知的形式,介绍医院的环境.各种规章制度.病人应有的权利和义务.加强与病人的沟通,通俗易懂地解释疾病的发生.发展,详细介绍各种检查的目的.医嘱用药的注意事项,仔细观察病情变化,配合医生抢救急危病人,掌握病人的心理状态,制定人性化.个性化的护理措施,及时评估护理效果,让病人参与到治疗.护理中,消除紧张.焦虑情绪,使病人产生一种安全感.满意感.再次,从病人敏感的一日清单入手,将收费项目.标准做详细的说明,使病人能够明明白白消费.只要坚持以病人为中心,以病人的满意为核心,以病人的需求为目标,提供优质的个性服务,医院的经济效益和社会效益才能获得双丰收.提高护理质量关键是人力资源的管理和护理质量的控制.1.落实各种规章制度,明确各班职责.善于用制度和标准管人,做到常督促.勤落实.2.建立量化的护理质量考核标准和护士评价标准,用数据说话.通过考评可以了解护理中存在的薄弱环节,掌握各级护理人员状况,有的放矢的进行相关知识和技能培训,做到人尽其才,才尽其用,限度地发挥护理人员的作用,全面提高护理人员的整体素质.3.〝以人为本〞关心.爱护.尊重.理解护士,以诚相待,激发护士的工作热情,让护士心身愉快地投入工作,只有这样,我们才能给病人以灿烂的笑容.增收节支,提高经济效益.增收方面:熟练掌握各项收费标准,用活用足收费政策,把该收的钱一分不少收回来,多开展护理服务项目,加强催款力度,避免病人欠费现象.节支方面:尽量减少水电.各种一次性消耗材料及药品的浪费,特别注意科室医疗设备的维修与保养,确保正常运转,为科室创造的经济效益.过去,我的工作态度和能力大家有目共睹,担任护士长期间,科室经济效益明显增长,病人满意率大于90%,无医疗事故和病人因护理方面的问题投诉.如果领导信任我,假如大家给我机会,我一定会做一个优秀的护士长.谢谢!演讲范文篇二尊敬的各位领导.同学们:大家好!今天我演讲的题目是:一个乐于助人的同学.我们班有位女同学,叫杨丽娟,是我的好朋友.她今年十一岁,没事的时候还爱学着小羊咩咩的叫,这是可爱极了!她也非常乐于助人,如果你们不相信的话,大家就听一听下面的两则小故事吧.有一次,杨丽娟同学走在上学的路上,看见了一位六旬的老爷爷在为一个二十多岁的年轻小伙子推着一辆装满砖头的车.那个年轻人不停地用手打着老爷爷的背,还说:〝老头子,你快点儿推,要不然的话,我就不给你两块钱的工钱!〞杨丽娟见有人在打那么岁数的老人,实在受不了,就赶快跑到老爷爷跟前,要求让她来替老爷爷推车.老爷爷说:〝没事的,我有劲推,再说你这小朋友还要上学呢,如果推了车恐怕你就要迟到了!〞听了来爷爷的话之后,杨丽娟忙说:〝不会有事的,老爷爷,我顺路!〞说完就开始推车了.她用肩向前扛着车厢的边柱,使出了前身的力气开始推车了.她推的可认真了,只见她手肩并用,身体前倾,俩脚蹬地,一直到了终点才停了下来.老爷爷即感动,又高兴,一时不知道该说什么来表示感谢了.还有一次重阳节,杨丽娟同学主动到了一位年迈的老奶奶家去帮助老奶奶擦窗户,她先拿了一块抹布,然后把它放进水里搓一搓,就开始抹起来,直到把老奶奶的窗户玻璃擦得又干净又明亮.等抹完了窗户之后,杨丽娟同学还专门为老奶奶表演了唱歌.跳舞.讲笑话等小节目,老奶奶十分高兴,直夸杨径是个好孩子.这一天,老奶奶快快乐乐的度过了一个难忘的节日.分别的时候,老奶奶一直把杨丽娟送出大门口,杨丽娟对老奶奶说:〝您回去吧,我有时间一定会再来陪您!〞同学们,听了我的这段介绍之后,你们是不是也认为杨丽娟同学是一位乐于助人的同学呢?让我们人人都献出一点爱,这世界一定会变得更加美好!我的演讲完了,谢谢大家!演讲范文篇三尊敬的各位领导.老师,亲爱的同学们:大家好!今天演讲的题目是>.我们中华民族历史悠久,有着5千年的灿烂历史和辉煌的文明,在这片越发繁荣的土地上,有着勤劳的人民和我们这些跨世纪的新一代.我们现在已经越来越大了,我们也已经在这片土地上生活了很长一段时间了,我想,我们不一定要等到长大之后为祖国贡献什么,而是现在就为祖国贡献一些我们的力量.有的同学此时可能会说:〝我们也只不过是一个小孩子,报答祖国是他们大人的事,我只要做好自己就可以了!〞这种想法是在不敢苟同.我们应该时刻想着我为祖国做些什么,也许我们现在的力量还很小,不可能像大人们那样,但是我们能为祖国做的也很多呀.比如:绿化祖国.美化生活环境.好好学习,这些看似平常的事情,只要我们能努力做到,而且是持之以恒地做,我们就已经是为祖国贡献自己的力量了.这样不仅仅是为祖国贡献力量,也是对我们自己的生活贡献力量.因为只有祖国繁荣了,人民的生活条件才会提高,只有祖国的环境污染得到治理了,我们的生活环境才会得到改善,只有祖国强大了,人民的力量才会强大.所以我们一定要与祖国共同进步,共同发展,我们要时刻为祖国做贡献,而不是从祖国母亲那里索取些什么,只有这样,中华民族才能不断地进步,我们的祖国才能不断的发展.有一句话说的好:〝少年富,则国富;少年强,则国强.〞现在,祖国还属于发展中国家,我们如果和欧洲的那些经济强国比还有一些距离,只有我们不断的进步,才能逐渐的缩短这个距离.作为一名小学生,一名中国共青团团员,我一定要好好学习,将来当一个合格的接班人,用自己的力量,为祖国母亲今后的发展壮大做出自己的贡献.在最后我要说一声:〝我要和祖国共奋进,我要和祖国共拼搏,我要同祖国共进步!〞我的演讲结束了,谢谢大家!演讲的技巧和方法（附范文）.doc。
一分钟演讲技巧（19篇）一分钟演讲技巧（19篇）一分钟演讲技巧篇1 绝招一：排比的运用排比是一种写作修辞手法，也是一种普遍应用的演讲技巧。
排比是用句法结构相同的段落、句子或词组，把两个或多个事物加以比较，借以突出它们的共同点和不同点。
很多时候，排比的段落或句子是以一种递进的方式排列，营造出一种雷霆万钧的气势，同时琅琅上口，富有乐感。
绝招二：用词准确寻找恰当的词是没有绝对的法则的，但通常最简单的词、最具体、最能生动地引起感官反应的词语是最佳选择。
尽量少用形容词和各种限定词，着重实意动词和名词的使用。
平时多查阅字典，一本好的分类词典会对你有很大帮助的。
绝招三：亲切感使用第一人称I 而不是 one ，使用简单生动的主动语态，而不是复杂乏味的波动结构，这样好像是演讲者自己直接和观众说话，拉近演讲技巧培训了双方的距离，促进双方的相互交流。
绝招四：应对意外一般来说，演讲时可能遇到三种倒霉事：1、结巴。
不用掩饰，否则会更加失态。
相反，停顿一下，笑一笑，把这个句子再说一次，再继续说下去。
2、技术故障，如话筒出了问题等。
等待人员修理，或者冷静发言。
3、事实错误，如把珍珠港事件说成是1941年9月7日。
在合适的地方停下来改正错误，不要急躁而导致精力分散，出现更多错误。
绝招五：巧妙引用明智地使用引语能给你的演讲增色不少，扩大权威性，增强说明力。
在引用名家的话语或文章时，要注意遵循四条原则：1、引用材料尽量简短、选择与演讲主题相关的部分;2、使引用的材料有机地成为演讲的一部分;3、不要重复引用，除非特别强调;4、引用准确，不要断章取义。
绝招六：语调的抑扬顿挫演讲时的语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。
试想如果总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。
一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问;降调则表达灰暗的情绪英语即兴演讲技巧，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。
第一讲演说准备（上）演说概述（一）演说的必要性随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。
发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。
一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。
公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。
那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。
（二）演说前的准备1.良好的精神状态公众演说与口才一般简称为演说。
而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。
在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。
俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。
当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。
懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。
2.心理上的充分准备有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。
◆心理暗示活动的意义心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。
心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。
所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。
如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。
例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。
怎样才算是人才？回答是口才。
也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。
◆心理暗示活动的学习态度确认毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。
演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。
为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。
例如，可以将下面的语句默默地说给自己听：①豁出去了，反正死不了！②只有完美的练习，才能有完美的结果。
③今天放下面子，明天才能更有面子！④开口，开口，再开口！⑤实践，实践，再实践。
练！练！练！◆心理暗示活动的学习宣誓心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。
心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种：①我非常珍惜这次学习机会。
②我会按要求完成所有规定课程。
③我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！④我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！演说流程结构图（一）哈佛大学的人的能力需求图哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。
详见图1-1：图1-1 人的能力需求图（哈佛大学）（二）演说流程结构图为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。
在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。
详见图1-2：图1-2 演说流程结构图【图解】从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三……，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。
并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。
同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。
演说时的自我介绍脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。
阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。
自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。
【案例】报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位臵标明自己的身份。
广播电视等也非常重视自报家门。
有人自我介绍时说：“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。
我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。
”这就是比较成功的自我介绍。
有人这样自我介绍“大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。
我是来自中关村某科技公司的一名销售人员”等等。
点评：类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。
因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。
（一）五要素法一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。
这五要素包括：◆姓什么？◆叫什么？◆什么字？◆何意义？◆祝福语！中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。
【案例】某人介绍自己时说：“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。
好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。
”点评：这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。
（二）与工作关联法自我介绍的第二种方法是工作关联法。
工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括：◆姓名◆单位◆特长◆与大家的关系干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。
【案例1】“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。
好，谢谢各位。
”通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。
点评：每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。
【案例2】某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。
但如果等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。
就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。
我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。
谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。
”点评：通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。
【案例3】某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：“您好，我是东苟”等等。
但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。
他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。
点评：锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。
通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。
假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。
但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。
因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我经营的过程。
在介绍自我的时候，将名字整合成一段非常有意义的话，对整个演说的效果至关重要。
第二讲演说准备（下）演说准备种种（一）克服紧张训练在自我介绍的时候，有些人会紧张，这就要求要克服自我恐惧，如果一个人不能克服自我恐惧，不能克服当众讲话的恐惧，是阻碍自己发展的。
即使自己的表达不错，也需要更好地去表达。
恐惧紧张能够通过训练克服，这种训练也是一种积极的心理暗示过程。
【案例】中国人民解放军301医院曾经给20位感冒病人进行同样的治疗，分成两组：第一组10个人，第二组10个人。
对第一组的人说使用的是德国进口的新药，第二天就可以恢复健康，不影响上班。
对第二组的人则说没有什么新药。
结果第一组的10个人第二天都去上班了，而第二组的人过一个星期了还在流鼻涕。
这个实验说明，积极的心理暗示对人的作用非常大。
点评：身心健康才是真正的健康。
因此，演说者要提高自己的演说技巧，不单单是锻炼身体生理没有疾病，没有缺陷，而是要从心理上确确实实感觉自己是最棒的，把“我最棒”这样一个观点植入心田，从内心的深处给自己一个强有力的支持。
心理紧张的原因及解决办法可以用表1-1来表示：用，可以经常地坚持使用，一段时间后，紧张心理就能得到有效地缓解。
1.无语练胆无语练胆是指不善表达、非常紧张时，可能脑子一片空白，这时敢于往众人面前站，而且平静下来，要锻炼气定神闲地站在这儿，这是成功者的前提。
2. 随意练口当站在众人面前不紧张时，就可以随意练口，讲什么不重要，重要的是敢于讲，讲的过程中要让一切都大大方方，话语组织要有头有尾，而且还可以很幽默或者很狡猾。
