双手向前掷实心球教学设计及教案

双手向前掷实心球教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手向前掷实心球的基本技术要领。

2. 培养学生投掷实心球的兴趣，发展学生的投掷能力。

3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力，提高学生的身体素质。

二、教学内容：1. 双手向前掷实心球的基本动作技术。

2. 投掷实心球的训练方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手向前掷实心球的基本动作技术，投掷实心球的训练方法。

2. 教学难点：投掷实心球时的腰腹用力与协调，投掷角度和力量的掌握。

四、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施。

五、教学过程：1. 课堂导入：讲解双手向前掷实心球的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范：讲解双手向前掷实心球的基本动作技术，并进行示范。

3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 投掷训练：学生在投掷区域进行投掷实心球的训练，教师观察并指导。

6. 安全提示：强调投掷实心球时的安全注意事项，确保学生的人身安全。

8. 课后作业：让学生回家后练习双手向前掷实心球，加强技术动作的掌握。

9. 教学评价：通过课堂表现、投掷成绩等方式对学生的学习情况进行评价。

10. 教学反思：教师针对本节课的教学情况进行反思，为下一节课的教学做好准备。

六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握双手向前掷实心球的技术。

2. 通过分组练习和比赛，激发学生的竞争意识，提高练习效果。

3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。

七、教学步骤：1. 热身活动：带领学生进行投掷实心球的热身活动，提高学生的身体柔韧性和协调性。

2. 基本技术训练：让学生分组练习双手向前掷实心球的基本动作，教师巡回指导。

3. 投掷距离逐步增加：让学生逐渐增加投掷实心球的距离，提高投掷能力。

4. 比赛与评价：组织学生进行投掷比赛，对学生的投掷成绩进行评价和反馈。

八、教学评价：1. 评价学生双手向前掷实心球的技术掌握程度。

实用文档双手向前投掷实心球班级：四年二班人数：32内容1、双手向前投掷实心球2、游戏：投掷打靶教学目标1、通过练习，使学生知道双手头上前掷实心球的动作要领及用力顺序。

发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

2、通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。

教学重难点教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

教学难点：出手时机，动作连贯，协调用力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时510205强开始部分一、课堂常规1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务运动场1、教师语言要清晰。

口令标准。

2、教师讲解课堂要求和任务。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

小准备部分1、热身操《加油！加油》2、专项准备活动3、游戏：双手向后传递实心球运动场1、领做健身操专项准备活动。

2、讲解游戏规则1、认真做热身操2、学生充分活动各关节。

3、游戏比赛中基本部分一、讲解示范双手前掷实心球动作要领。

二、徒手练习，对抛练习。

三、个人展示四、游戏：投掷打靶运动场1、教师讲解示范动作要领。

2、组织学生练习。

3、师给学生个别指导纠正错误。

4、讲清楚游戏规则、组织游戏。

1、学生认真听讲。

2、徒手练习，对抛练习。

3、个人展示4、学生自觉遵守游戏规则中结束部分一、放松操《虫儿飞》二、小结三、下课运动场1、领做放松操2、总结本次课的情况3、下课1、认真做放松操2、认真听讲，精神饱满。

3、下课。

小场地器材场地：运动场。

实心球40个、盆4个。

绘画投掷打靶场地。

运动负荷安全措施课前做好准备活动。

守纪，按要求听从指挥。

课后反思通过徒手练习作为铺垫，巩固基本技术，加深动作技术体验，让学生有一个学习的过度。

游戏练习活跃课堂气氛。

双手前掷实心球教案教案：双手前掷实心球一、教学目标：1.培养学生良好的身体协调能力；2.提高学生对实心球的控制能力；3.培养学生的团队合作和竞技意识。

二、教学重点：1.学生能够准确地用双手前掷实心球；2.培养学生控制实心球的能力。

三、教学准备：1.实心球；2.标记线（可以用彩色胶带或其它方式标记出投掷区域）；3.适当的练习区域。

四、教学过程：1.热身活动：为了让学生更好地适应运动环境，增加体温，教师可以设计一些简单的热身活动。

如：跑步、拉伸等。

2.技术讲解：（1）教师向学生介绍实心球的特点和用途，提醒学生注意实心球投掷时的安全性；（2）示范正确的实心球投掷姿势：双手握球，一只手在球底部，另一只手在球的侧面，双手保持一定距离，用力前掷实心球；（3）带领学生进行正确的实心球投掷操作；（4）在整体上可以通过分组进行对抗，增加趣味性。

每组5到6人，每人都有机会进行投掷，按照个人得分累计团队总分。

3.实践练习：（1）学生分组进行练习，每人有3次投掷机会。

（2）教师注意观察学生的投掷动作，及时纠正错误。

（3）在练习过程中，可以适当增加一些难度，如增加远离目标物投掷的距离，增加实心球的数量等。

4.游戏练习：（1）教师可以设计一些投掷游戏，如两队对抗，看谁能更准确地投中目标，或谁能在规定时间内投中更多的实心球等。

（2）可以提前准备一些奖品或表扬，鼓励学生积极参与。

5.结束活动：（1）教师与学生一起进行简单的拉伸活动，缓解运动后的肌肉疲劳。

（2）填写反馈表，了解学生对本次活动的感受和建议。

五、教学反思：通过这次教学活动，学生们在实践中不断探索和改进自己的实心球投掷技巧，提高了身体协调能力和控制实心球的能力。

在竞技过程中，学生们互相合作，共同努力，培养了团队合作和竞技意识。

通过教师的示范和指导，学生们积极参与活动，达到了预期效果。

双手头上前掷实心球教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前掷实心球。

详细内容包括：实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序、掷球动作要领及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本技术动作，提高投掷能力。

2. 培养学生勇敢、自信、协作的品质，提高团队协作能力。

3. 增强学生上肢、腰腹部及协调性等身体素质，提高运动技能。

三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和掷球动作要领。

重点：实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序和掷球动作。

四、教具与学具准备教具：实心球、教学视频、测量工具。

学具：实心球、毛巾、瑜伽垫。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

然后展示实心球投掷比赛视频，激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序和掷球动作要领。

并进行示范，让学生直观地了解动作。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，相互指导、练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作规范的学生进行投掷示范，讲解其动作要领及优点。

5. 随堂练习（10分钟）学生独立进行实心球投掷练习，教师测量投掷距离，并给予评价。

6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行比赛，评选出投掷距离最远的小组和个人，给予奖励。

六、板书设计1. 双手头上前掷实心球技术要领握球方法站姿用力顺序掷球动作2. 投掷实心球注意事项安全动作规范协作配合七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习。

答案：学生需拍摄一段自己投掷实心球的视频，并至指定平台。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，以及教学过程中的不足。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外实心球比赛，提高竞技水平。

同时，引导学生关注实心球运动的发展，了解国内外优秀运动员的技术特点。

双手向前掷实心球教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握双手向前掷实心球的基本技术要领。

2. 培养学生的投掷能力，提高投掷实心球的动作质量。

3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 双手向前掷实心球的基本技术。

2. 投掷实心球的训练方法。

3. 掷实心球比赛的组织与实施。

三、教学重点与难点1. 教学重点：双手向前掷实心球的基本技术，投掷实心球的训练方法。

2. 教学难点：投掷实心球的动作连贯性、力量与投掷角度的掌握。

四、教学过程1. 准备活动：进行充分的关节活动，提高学生的身体柔韧性和灵活性。

2. 技术讲解与示范：讲解双手向前掷实心球的技术要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行投掷实心球的练习，教师个别指导。

4. 训练比赛：组织学生进行投掷实心球的比赛，提高学生的竞技水平。

五、教学评价1. 学生投掷实心球的技术水平。

2. 学生在比赛中的表现，包括投掷距离、动作质量、团队合作等方面。

3. 学生对投掷实心球运动的兴趣和参与程度。

4. 学生勇敢、自信、坚韧的品质的培养。

六、教学资源1. 实心球若干个，用于学生练习投掷。

2. 测量工具，用于记录学生的投掷距离。

3. 安全防护用品，如护具、海绵等，确保学生在练习过程中安全。

4. 教学视频或图片，用于讲解和示范投掷实心球的技术要领。

5. 教学场地，要求宽敞、平坦，有利于学生进行投掷练习。

七、教学步骤1. 讲解双手向前掷实心球的技术要领，强调动作的连贯性和力量投放。

2. 示范双手向前掷实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组讨论，让学生相互交流投掷实心球的心得体会。

4. 组织学生进行投掷实心球的实践练习，教师巡回指导。

5. 对学生的投掷距离进行测量和记录，以便了解学生的进步情况。

八、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、交流、竞争。

2. 采用循序渐进的教学方法，由简单到复杂，逐步提高学生的投掷能力。

（完整版）《双手从头后向前掷实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术要领。

2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。

3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。

二、教学内容1. 双手从头后向前掷实心球的基本技术。

2. 投掷实心球的训练方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领。

2. 教学难点：投掷时的腰腹用力与协调。

四、教学资源1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护用品。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛球、接球等，让学生熟悉投掷动作。

2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范双手从头后向前掷实心球的动作要领，讲解动作细节。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地投掷练习，逐渐加大力度。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行投掷比赛，锻炼实战能力。

3.2 教师观察学生投掷情况，及时给予指导。

4. 身体素质训练（5分钟）4.1 进行一些投掷相关的身体素质练习，如腰腹力量、协调性等。

4.2 学生互相鼓励，积极参与。

5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调投掷技术的重要性。

5.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。

5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。

六、教学评价1. 对学生的投掷技术进行评价，关注动作准确性、力量和协调性。

2. 关注学生在实践训练中的表现，如勇敢、自信、合作等品质。

3. 结合课后练习完成情况进行综合评价。

六、教学策略6.1 采用示范法：教师亲自演示双手从头后向前掷实心球的动作，让学生直观地了解动作要领。

6.2 采用分组练习法：学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

6.3 采用比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。

体育《双手前掷实心球》说课稿及教案一、说课稿：1. 教学内容分析：本节课的主要教学内容是学习双手前掷实心球的基本技术。

双手前掷实心球是田径项目中的一项重要的投掷技能，它不仅能锻炼学生的上肢、腰腹和协调能力，而且还能提高学生的投掷水平。

2. 教学目标：（1）认知目标：使学生了解双手前掷实心球的基本技术要领，理解投掷动作的力学原理。

（3）情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

3. 教学重难点：（1）教学重点：双手前掷实心球的基本技术要领。

（2）教学难点：投掷时的用力顺序和投掷角度。

二、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生观察和模仿。

2. 讲解法：教师在练习过程中进行动作要领的讲解，指导学生正确完成动作。

3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

三、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，检查学生的着装和准备活动。

2. 基本部分：（1）讲解双手前掷实心球的动作要领，强调投掷时的用力顺序和投掷角度。

（2）示范动作，让学生初步感知双手前掷实心球的技术动作。

（3）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（4）组织学生进行投掷比赛，提高学生的投掷水平。

四、教学评价：1. 学生投掷技术的掌握程度：观察学生在练习过程中是否能够正确完成双手前掷实心球的动作。

2. 学生投掷距离的提高：记录学生在课堂上的投掷距离，与课后练习情况进行对比。

3. 学生参与度和积极性：观察学生在课堂上的参与程度，以及投掷比赛中的表现。

五、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

关注学生在课堂上的表现，及时发现并培养体育优秀人才。

六、教学环境与资源准备：1. 教学环境：宽敞的田径场，实心球若干，安全区域标识，音响设备。

2. 资源准备：教学课件，双手前掷实心球技术图解，投掷技巧视频。

双手头上向前投掷实心球教学设计一、指导思想本课依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》理念，认真落实“立德树人”根本任务，贯彻“健康第一”的指导思想，以双手头上前掷实心球技术的三个主要因素：出手速度、出手角度和出手高度为教学主线展开教学。

通过集体学练、小组合作、功能性练习、以个人及组间竞赛贯穿教学等形式有效贯彻落实“教会、勤练、常赛”的要求，注重“学、练、赛”一体化教学。

尊重学生的主体地位，发展学生的快速力量、核心稳定性及柔韧素质等，提高学生的学科素养。

二、教材分析本课教材内容选自水平四人教版《体育与健康》田径单元投掷教材，该项目也是初中阶段体育中考的选项之一，七年级着重发展身体投掷能力，实心球是一项体现力量性和动作速度的项目，以力量为基础，动作速度是核心，影响实心球投掷距离的三个因素包括：出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度尤为重要，主要由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大用时越少则出手初速度越大。

投掷技术具有一定难度，针对七年级学生在掌握基本技术的情况下，注重对投掷规则与裁判方法的实践教育，帮助学生掌握提高投掷能力的专项练习和发展投掷所需的快速力量、核心力量等素质的体能手段，有利于为后续的身体素质增长及技术改善打下基础。

三、学情分析本次授课对象为七年级学生，男女合班。

这个年龄段的学生身体形态和机能正处于发展快速期，他们热情高涨、思维活跃、精力旺盛，有较强的好奇心和模仿能力，但是身体素质运动机能具有一定差异，尤其是女生上肢力量更为薄弱，具有畏难情绪，加之，投掷技术较难，练习比较枯燥，注意力容易分散，教学过程中要循序渐进，注意分层练习，丰富学练手段激发学生的练习兴趣和迎难而上的挑战心理，同时要强调体育运动安全意识的培养。

四、教学重点、难点重点：出手速度难点：出手速度与适合角度的配合五、学习目标1.运动能力：理解出手速度和角度对投掷远度的影响，并掌握2种提高投掷出手速度的技术方法，进一步学练双手头上前掷实心球的基本动作技术和组合技术，完善实心球投掷的完整技术，发展肌肉快速力量、柔韧性、灵敏性、反应能力。

《双手前掷实心球》教学设计方案（第一课时）一、教学目标本课的教学目标是培养学生双手前掷实心球的基本技能，提高学生的投掷能力和身体协调性。

具体包括：1. 让学生掌握正确的双手前掷实心球的姿势和技巧。

2. 增强学生的上肢力量和身体协调性，提高投掷的准确性和远度。

3. 培养学生的团队合作精神和体育道德，激发学生对体育活动的兴趣和热情。

二、教学重难点本课的教学重难点如下：1. 重点：掌握双手前掷实心球的正确姿势和用力技巧，确保投掷的准确性和远度。

2. 难点：在投掷过程中，学生需合理分配力量，保持身体的平衡和稳定，同时注意安全，避免受伤。

三、教学准备为确保本课教学的顺利进行，需做好以下教学准备：1. 场地准备：选择平坦、无障碍的场地，确保有足够的空间供学生练习投掷。

2. 器材准备：准备足够的实心球，并检查球的质量和安全性。

同时准备标志物，用于设定投掷目标和范围。

3. 安全准备：提前向学生强调投掷的安全规则和注意事项，确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。

通过接下来，教师将详细地为学生们进行安全讲解和强调，让学生们在脑海中牢牢地铭记投掷运动的各项安全规则。

教师将告诉学生们，在进行投掷运动时，应首先确认周边没有其他人员或障碍物，以免投掷物造成不必要的伤害。

他们必须严格遵守投掷的力度和角度，不能随意乱扔，避免因为力度过大或方向不对而伤到自己或他人。

在练习过程中，一旦感觉有任何不适或者有可能出现意外的情况，应该立刻停止投掷并告知教师。

此外，所有的器材都应该经过仔细检查和保养，以确保它们在使用时不会出现任何问题。

教师强调，安全是进行任何运动的首要前提，只有确保了安全，才能更好地享受运动的乐趣。

希望学生们在练习投掷的过程中，始终牢记这些安全规则和注意事项，避免任何可能发生的意外伤害。

通过这样的教育，学生们不仅学会了如何安全地进行投掷运动，也培养了他们的安全意识和自我保护能力。

四、教学过程：1. 课堂导入（激发兴趣，明确目标）在开始本课的教学之前，教师首先会通过简短的讲解和示范，引导学生了解双手前掷实心球的基本概念和重要性。

水平二《双手前掷实心球》教学设计一、教材分析《双手前掷实心球》是小学体育与健康人教版水平二教材内容，通过双手前掷实心球教学，能够起到锻炼学生协调性的能力，发展学生反应能力、灵敏性、上（下）肢肌肉力量。

双手前掷实心球可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。

二、学情分析三年级的学生活泼好动，但有较好地体育课堂纪律，对新学的内容热情高好奇心强，模仿能力强，在游戏比赛中，有极强的进取心，这就要求教师在教学中积极引导，已达到教学目标。

部分学生可能会因为力量或者上身体协调性不好，学习本课内容会产生一定难度，因此在教学中采用多种辅助练习方法让学生在多样化的学习中学会双手前掷实心球。

三、教学目标分析1.认知目标：知道掷实心球的有关动作术语，如上体后仰、蹬地、收腹、挥臂等。

2.技能目标：在前掷实心球学练中，能做到上体后仰，蹬地、收腹、挥臂动作连贯，用力顺序正确，全身协调用力；大部分学生掷实心球成绩能达到《国家学生体质健康标准》及格或及格以上水平。

3.情感目标：表现出积极进取，意志顽强，坚持练习，具有一定的安全意识等态度和行为。

教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力。

四、教学过程设计（一）准备部分（6分钟）1.集合队伍，清点人数2.安排见习生，检查服装3.课堂纪律要求，导入本课内容4.热身①绕操场慢跑1圈②跟随音乐做热身操（二）基本部分（30分钟）1.教师示范讲解双手前掷实心球。

2.学生进行模仿练习，体会双手前掷实心球用力顺序。

3.分组合作练习，三人一组间隔适当距离。

4.设置条件练习，分成四组架起四条高度为5米的目标线，学生尝试投掷过线。

5.分小组比赛。

（三）结束部分（4分钟）1.跟随音乐放松2.师生共同回顾本节动作要点3.学生自评、互评教师总结4.回收器材，宣布下课五、教学效果的预计、评价及其他1.学生学习效果在前掷实心球学练中，大部分学生能做到上体后仰，蹬地、收腹、挥臂动作连贯，用力顺序正确，全身协调用力，达到及格或及格以上水平，小部分协调性不太好、力量不足的学生，通过练习能做出基本动作，成绩达标需要再加强练习。

《双手正面投掷实心球》教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：1. 学生能够理解双手正面投掷实心球的基本概念和技巧。

2. 学生能够掌握正确的投掷姿势和用力顺序。

1.2 过程与方法：1. 学生通过观察和模仿，学会双手正面投掷实心球的正确动作。

2. 学生通过分组练习和比赛，提高投掷实心球的准确性和力量。

1.3 情感态度与价值观：1. 学生能够积极参与投掷实心球的活动，培养团队合作和竞争意识。

2. 学生通过投掷实心球的练习，增强自信心和自我表达能力。

第二章：教学内容2.1 投掷实心球的基本概念：1. 介绍实心球的特点和投掷实心球的基本要求。

2. 解释双手正面投掷实心球的含义和重要性。

2.2 投掷实心球的技巧：1. 讲解正确的投掷姿势，包括站位、握球、手臂摆动等。

2. 示范正确的投掷动作，并指导学生进行模仿练习。

第三章：教学过程3.1 准备活动：1. 组织学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等。

2. 引导学生进行投掷实心球的简单练习，以熟悉投掷动作。

3.2 基本技能训练：1. 分组进行投掷实心球的练习，引导学生注意投掷姿势和用力顺序。

2. 给予学生个别指导，纠正动作中的错误。

3.3 实践比赛：1. 组织学生进行投掷实心球的比赛，鼓励学生积极参与和竞争。

2. 评价学生的投掷成绩，给予鼓励和反馈。

第四章：教学评价4.1 学生投掷实心球的技术评价：1. 观察学生的投掷姿势和动作是否正确。

2. 评价学生的投掷力量和准确性。

4.2 学生参与度和团队合作的评价：1. 观察学生在练习和比赛中的参与程度和积极性。

2. 评价学生在团队合作中的表现和竞争意识。

第五章：教学延伸5.1 投掷实心球的进阶技巧：1. 介绍投掷实心球的进阶技巧，如旋转投掷和侧身投掷。

2. 引导学生进行进阶练习，提高投掷水平。

5.2 组织投掷实心球的比赛：1. 组织学校或班级的投掷实心球比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请其他学校或年级的学生参加比赛，促进校际交流和友谊。

第1篇一、活动背景随着我国体育事业的不断发展，学校体育教育越来越受到重视。

双手前掷实心球作为一项基本的体育技能，对于培养学生的力量、协调、速度等身体素质具有重要意义。

为了提高我校体育教师对双手前掷实心球教学的掌握程度，提高教学质量，我校于近日开展了双手前掷实心球教研活动。

二、活动目的1. 提高体育教师对双手前掷实心球教学的理论认识，丰富教学方法。

2. 通过实践操作，提高教师对双手前掷实心球动作要领的掌握程度。

3. 促进教师之间的交流与合作，共同提高教学质量。

三、活动内容1. 理论学习活动开始，由我校体育教师张老师主讲，对双手前掷实心球的相关理论知识进行了详细讲解，包括动作要领、技术要点、教学方法和注意事项等。

通过学习，使教师们对双手前掷实心球有了更加全面的认识。

2. 实践操作在理论学习的基础上，教师们分组进行实践操作。

每组选派一名教师作为代表，进行双手前掷实心球的示范动作。

其他教师认真观摩，并提出自己的疑问和见解。

在实践操作过程中，张老师对每个动作要领进行了详细的讲解和指导，使教师们更加熟练地掌握了双手前掷实心球的技术。

3. 交流与讨论实践操作结束后，教师们围绕双手前掷实心球的教学进行了深入的交流与讨论。

大家分享了各自在教学过程中的经验和心得，探讨了在教学中遇到的问题和解决办法。

张老师针对教师们提出的问题，进行了详细的解答和指导。

4. 教学设计在交流与讨论的基础上，教师们结合自身教学实际，进行了双手前掷实心球的教学设计。

大家从教学目标、教学内容、教学方法和教学评价等方面进行了阐述，旨在提高教学效果。

四、活动总结1. 提高了教师对双手前掷实心球教学的理论认识，丰富了教学方法。

2. 通过实践操作，使教师们更加熟练地掌握了双手前掷实心球的技术。

3. 增进了教师之间的交流与合作，共同提高教学质量。

4. 为我校体育教学提供了有益的借鉴和启示。

五、改进措施1. 加强教师对双手前掷实心球理论知识的培训，提高教师的专业素养。

2023年双手前抛实心球说课稿范文（精选7篇）双手前抛实心球说课稿1一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，留意激发学生的运动爱好，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。

以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参加和创新中，体验运动、创建和合作的乐趣。

二、教学目标1、理解掷实心球的熬炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷实力。

2、通过自主探究学习，能驾驭一至二种投掷方法，且动作协调，用力依次正确。

3、提高探究学习的实力，培育创新与合作意识。

三、学生状况学生有特性，有自己的主见，好动、好学，爱好广泛，认知实力、自锻意识、自控实力强。

班级的体育骨干实力较强，学生对体育运动有良好的参加意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

三、教材分析从以往的教学状况来看学生大多不喜爱上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。

如何才能激发和调动学生的学习的爱好与练习的主动性，培育学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳来回接力竞赛等练习方法来调动学生爱好和主动性，并采纳小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。

四、重难点分析教学重点：帮助学生驾驭1至2种投掷实心球的练习方法教学难点：全身协调用力五、教法与学法1、教法：依据学生生理、心理特点，我采纳了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、竞赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

2、学法：采纳小组练习法、小组探讨法、自主学习法、合作沟通法等学法调动学生主动性，让学生成为学习的主体。

六、实践与体会选择性投掷练习A、上一步双手头上掷球B、左右手推球C、双手胯下前抛球D、双手侧撇投球（我选择、我练习、我喜爱）实心球掷远练习以投远为目的进行创新投远练习，不限姿态，只要能投远就行。

（爱拼才会赢）趣味性投掷练习打保龄球、打靶（学以致用）双手前抛实心球说课稿2一、指导思想与理论依据：本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。

教学设计一、指导思想以“立德树人”为教育根本任务，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。

从而达到提高学生体质健康水平，提高学生运动技能和培养学生健全的人格的三位一体目标。

二、教材分析本课题选自人教版初中体育与健康七年级全一册第二章第三节的双手头上前掷实心球。

投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。

投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。

发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

本次课双手头上掷实心球的重点是用力蹬地，送雕展胸，快速挥臂(鞭打)用力将球掷出，难点是用力顺序、出手角度及出手速度。

教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。

投掷教学要注意安全，要有自信，同伴要相互帮助。

三、学情分析本节课学生为初中学生，男女比例均衡，该阶段学生模仿能力和对体育活动的兴趣较高，但自控能力和认知能力均较差。

本课利用新颖、有趣的练习方式和手段来激发学生学习的积极性，使体育教学与游戏有机结合起来，从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学目标(1)知识与技能：通过学习双手前置实心球的基本技术，使90%学生掌握双手前置实心球的动作要领。

(2)过程与方法：通过双手前置实心球的练习，让学生能够做出双手前置实心球的技术动作，提高学生的身体协调性和应激反应能力。

(3)情感态度价值观：通过练习，培养学生团结协作的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。

五，本课重难点为重点：双脚有力蹬地、收腹、送雕，出手速度要快难点：上下肢协调配合、出手角度、出手速度六、教学过程开始准备部分:通过教师安排的活动，活跃气氛同时达到热身效果，开发学生积极思考。

基本部分:通过多种不同姿势的投掷，循序渐进进行练习，了解全身用力的重要性。

本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习，完成原地双手头上前掷实心球的动作。

双手向前掷实心球教课方案张道永一、本课指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依照，充分表现了“健康第一”的教课指导思想，落实在新课程标准下技术动作教课的新理念。

指导学生学习原地双手向前掷实心球的技术动作，以及阻碍跑的变向技术，培育学生协分配合的能力。

更正学生原地双手向前掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调使劲的错误动作和阻碍跑的变向技术。

同时，本课也特别重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培育。

二、解析教材：本节课教材为双手向前扔掷实心球和阻碍跑，双手向前扔掷实心球为主教材。

掷实心球和阻碍跑是一个传统教材，每个学期中都要涉及。

而这两个项目也是反响学生身体素质、运动能力的重要指标。

经过练习扔掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。

在教课中让学生掌握正确的技术动作是要点，这些一定与发展身体力量素质联合起来，采纳一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和扔掷力量的目的。

并且原地双手向前扔掷实心球也是中考体育的选项之一。

阻碍跑则是人体运动的能力之一，在教课中采纳变向过阻碍的方式来提升学生的阻碍跑变向能力，练习中与伙伴踊跃合作，充分发挥想象力、创建性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。

培育学生团队共同作战，坚强英勇的精神。

三、学情解析：本课参加对象是八年级的学生，男生 26人，女生 20人。

他们拥有必定的鉴识思想和着手能力，注意力指向性较强，并对新惹祸物感觉好奇，认知和技术有必定的提升，学习新知识速度快模拟能力强，具备必定的探究知识自主创新的能力。

本课经过游戏、练习、竞赛等多个环节，调动学生特别是女生学习的踊跃性，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技术学习的信心。

四、课的特点：1、利用废旧的报纸做成的小纸球取代实心球，既提升了学生的兴趣又减少了危险性。

2、分层教课：利用椭圆形场所进行扔掷，很好的解决了男、女生的个体差异。

3、议论贯穿整节课，使学生在完成技术动作的练习中获得及时的鼓舞和夸奖，使学生能充分的享受过程，真切做到在玩中学、在玩中练。

中学优质课：双手正面头上掷实心球教案中学优质课：双手正面头上掷实心球教案（通用10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是店铺为大家整理的中学优质课：双手正面头上掷实心球教案，欢迎大家分享。

中学优质课：双手正面头上掷实心球教案篇1一、设计指导思想本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。

在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。

二、教材分析本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。

学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。

本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。

但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。

因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

三、学情分析本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。

正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。

身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。

所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

四、教学目标1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。

2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。