越橘叶黄素,护眼好物认识一下

日常护眼，就是要养成并保持良好的用眼习惯，劳逸结合，有节制的用眼，保证充足睡眠，让眼睛得到足够的休息，还有就是及时补充眼部所需的营养。

补充眼部营养，是保护眼部健康的关键一步，也是缓解眼疲劳、眼睛干涩的有效途径。

说到眼部营养，下面就先来来说说越橘叶黄素吧。

越橘叶黄素的成分是什么越橘叶黄素的主要成分为越橘提取物和叶黄素，对于叶黄素，大多数人或许比较了解。

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，其具有极强的过滤蓝光及抗氧化作用，可以过滤掉电子产品所发出的蓝光，能保护眼睛免受蓝光的伤害，因此它也被誉为“蓝光过滤器”。

叶黄素还是一种性能优异的抗氧化剂，具有极强的抗氧化作用，可以抑制自由基的形成，从而避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，也有助于延缓眼睛的老化。

至于越橘提取物，则是一种从越橘果实中所提取到的营养物质，越橘果实中含有丰富的花青素，含量是蓝莓的3~4倍，花青素可以改善毛细血管的抵抗力和通透性，有改善眼底血管微循环的作用，有助于缓解视疲劳，花青素其实也是一种性能优异的抗氧化剂，并且能促进视网膜细胞中视紫质的再生成。

越橘提取物+叶黄素的营养搭配，可以起到更好的护眼作用，日常不妨适当进食含有越橘提取物，同时搭配有β-胡萝卜素这种物质的营养补充剂，有助改善视疲劳、眼睛干涩的症状。

β-胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，维生素A有助改善暗光下的视觉能力，还能促进泪腺分泌和泪膜的形成，有助减轻眼睛干涩的症状。

现在市面所售的健视佳越橘叶黄素，这款护眼产品便选用越橘提取物+叶黄素酯+天然β-胡萝卜素的营养配方，其中越橘提取物，甄选欧洲野生越橘作为原料；叶黄素酯则提取自南美自有农场种植的万寿菊，叶黄素酯是叶黄素的安全来源；天然β-胡萝卜素，则精选澳大利亚杜氏海藻作为原料。

每日进食一粒，可以为眼睛提供三重营养呵护。

日常中，不妨适当进食健视佳越橘叶黄素来保护眼睛，除此以外，不妨也试试这3个中医护眼方法。

1、运目养眼日常不定时眺望远处，再慢慢将视线收回，如此反复数次，可以调节眼局部组织功能，有助视力健康，也有助于缓解眼睛疲劳。

越橘和叶黄素，一种是植物果实，一种是天然色素，一般情况下，人们不会将两者联系在一起。

但越橘中的成分和叶黄素，都是对眼睛有益的物质。

这两种物质，人们可以通过健视佳进行补充。

那么越橘叶黄素，对眼睛究竟有什么作用呢？哪些人群需要呢？一起来看看吧！越橘，是一种原产于北欧的灌木果实，样子跟蓝莓很相似，但其果肉和汁液都是呈紫红色的，含有的花青素等成分，含量较蓝莓丰富。

越橘中的花青素，能够帮助眼睛适应黑暗环境，也能够帮助眼睛及其周边外围循环稳定，对缓解眼睛疲劳有一定的帮助。

叶黄素，一种来自黄绿色蔬菜、水果或花卉的天然植物色素。

虽然人体不能合成叶黄素这种物质，但叶黄素被身体吸收后却可以附在眼睛视网膜中，帮助眼睛抗氧化，抵御氧自由基对正常眼细胞的伤害；也能够为眼睛过滤能量高、能穿透晶状体的蓝紫光线，有利于保护眼睛、舒缓眼睛疲劳。

这两种物质对于容易疲劳的眼睛来说，帮助很大，同时还可以搭配β-胡萝卜素，能够更好地缓解眼睛的不适。

β-胡萝卜素，也被称为维生素A的安全来源。

对此较为了解的人可能知道，维生素A是眼睛视网膜感光细胞内视色素的重要组成物质，同时还对眼睛上皮组织、角膜有很好的作用，能够促进眼睛分泌泪液，有利于舒缓眼睛的干涩、疲劳感。

但维A不易大量摄入，可以选择摄入β-胡萝卜素。

健视佳越橘叶黄素，含有越橘花青素、叶黄素以及β-胡萝卜素。

从更为天然的森林、高山之巅以及粉红湖中采集原料，按照科学的配比融合到一个小小的胶囊里。

食用的时候，人们只需要每天一粒，就能够摄入对眼睛有益的物质，简单便利。

那么越橘叶黄素适合哪些人群食用呢？1 白领白领的工作基本是依靠电脑、网络等现代科技产品完成的，而这些电子产品的屏幕散发的蓝光对眼睛有刺激性，长时间注视下，眼睛更容易感觉到疲劳、酸涩。

临近年底，许多白领的工作都会比较忙碌，对眼睛来说是一个不小的挑战，可以来点越橘叶黄素的眼部营养物质。

2 学生学期末，学生们陆陆续续地准备考试，迎接假期。

感恩节即将来临，有很多人会在这个节日为身边的人准备一份精美的礼物，以表达谢意。

如果你还在选礼物而发愁，不知道该送什么礼物好？这里建议送礼不如送健康，比如对眼睛有好处的越橘叶黄素，不仅能让亲朋好友高兴，还有助于保护眼睛。

越橘叶黄素是什么？这是两种物质，前者是一种原产北美的杜鹃花科越橘属植物，主要生长于寒冷地区，植株低矮，果肉和汁液呈现紫红色，其提取物中富含花青素。

后者是一种类胡萝卜素，也叫植物黄体素，大多存在于果蔬和花卉中，同时，它也是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，人体不能合成，需要额外补充。

越橘叶黄素有什么作用？1、越橘的作用越橘中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，能够清除对眼睛有害的自由基，同时促进眼睛视紫质的生成和眼部血液循环，增强毛细血管的柔韧性[1]。

2、叶黄素的作用叶黄素具有抗氧化和过滤蓝光的作用，可通过可抑制有害自由基形成，阻止视网膜受到自由基的损伤；也可以吸收过滤紫外线和电子产品屏幕发出的有害蓝光，避免蓝光直达视网膜黄斑区，并对其造成破坏，对眼睛的视网膜具有良好的保护作用[2]。

总的来说，越橘、叶黄素都是对眼睛有益的营养物质，两种物质搭配在一起，能产生协同增效的作用，更好地呵护眼睛健康。

由于这两种眼部营养来源不同，日常生活中难以做到精确补充。

所以，如果想要同时补充这两种眼部营养，建议选择一款优质的膳食营养补充剂，更加方便快捷，且用量精准，这里推荐健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，具有缓解视疲劳的作用，适合经常用眼，容易产生视疲劳的人群食用，而且三重眼部营养搭配，助力眼睛健康。

日常生活中处处需要用眼，导致眼睛的负担比较重，容易出现视疲劳等不适反应。

因此，为眼睛补充营养是非常重要的。

如果感恩节不知道送什么礼物好？可以考虑下越橘叶黄素，为家人或朋友送上一份贴心好礼。

(本产品不能代替药品使用）。

眼睛对于人的重要性毋庸置疑，日常用眼时，应该多多注意爱护眼睛。

但同时眼睛也容易受到外界的刺激和影响，引起眼睛疲劳。

而眼睛经常性地疲劳，并不是一件好事情，可以试试给眼睛补充点护眼物质，有助于缓解眼睛疲劳。

那么什么样的物质对眼睛有帮助呢？
一、越橘
越橘是一种灌木果实，外形跟蓝莓相似，果肉和汁液呈现紫红色，在欧洲民间已有多年的食用历史。

越橘的作用主要在于越橘当中有的花青素等物质，有抗氧化性，能够帮助眼睛适应黑暗环境，同时还能改善眼睛外围循环和毛细血管。

二、叶黄素
叶黄素是一种广泛分布在黄绿色的蔬菜、水果以及花卉等植物中的色素，同时还能够被身体吸收，附着于
眼睛视网膜黄斑区中，为眼睛形成一道保护膜，帮助眼睛抵御氧基的侵害，帮助眼睛吸收过滤那些波长短、能量高的蓝紫光线，避免眼睛晶状体受到刺激光线的穿透或伤害。

三、维生素A
维生素A对人体的作用大，对眼睛也是如此。

维生素A能够参与到视网膜中两种感光细胞内视色素的形成，同时也能够促进眼睛结膜、角膜、泪腺上皮细胞的运作，能够滋润眼睛，缓解眼睛的疲劳感。

但维生素A 摄入过多可能会形成不良的反应，建议如果需要补充维生素A，可以用好的维生素A来源——β-胡萝卜素。

这几种物质对于眼睛来说是很有用的物质，如果想要补充的话，可以试试健视佳越橘叶黄素，里面同时有叶黄素酯、越橘提取物、β-胡萝卜素这三种护眼物质，对眼睛有帮助。

眼睛是心灵之窗，也是人们了解、见识世界的重要渠道，对人们的意义很重大。

而越橘叶黄素等等，是对眼睛来说有用的物质。

本产品不能代替药品。

越橘叶黄素的功能主治色弱吗越橘叶黄素简介越橘叶黄素是一种天然的植物提取物，主要含有越橘叶中的有效成分。

其化学结构与胡萝卜素类似，因此也常被称为植物胡萝卜素。

越橘叶黄素富含丰富的抗氧化剂和维生素C，具有很多保健功能。

越橘叶黄素的主要功能1.抗氧化作用：越橘叶黄素具有强大的抗氧化能力，可以清除体内自由基，减少氧化应激对身体的伤害。

2.促进视力健康：越橘叶黄素在人体内转化为维生素A，维生素A是维持视觉健康所必需的营养物质。

越橘叶黄素能够保护眼睛视网膜免受损害，改善视力。

3.改善色弱症状：色弱是一种常见的视觉障碍疾病，患者在辨别颜色时存在困难。

越橘叶黄素具有增加视网膜颜色感知度的作用，能够改善色弱症状。

4.保护眼部免受紫外线伤害：越橘叶黄素可以吸收紫外线，减少紫外线对眼睛的伤害，预防眼部疾病的发生。

5.提高免疫力：越橘叶黄素具有增强免疫力的作用，可以增加抗病能力，预防常见感冒、流感等疾病。

如何使用越橘叶黄素越橘叶黄素可以通过以下方式使用：•口服：越橘叶黄素可作为保健品口服，按照说明书的用量使用。

一般建议成年人每天口服10mg至20mg，每日一次。

•食物补充：越橘叶黄素也存在于一些食物中，如柑橘类水果、胡萝卜、蔬菜等，可以通过增加食物摄入来补充越橘叶黄素。

使用越橘叶黄素的注意事项使用越橘叶黄素时需要注意以下事项：1.建议在医生指导下使用：虽然越橘叶黄素是天然植物提取物，但对于特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等）或存在特定疾病的人群，使用越橘叶黄素前最好咨询医生的意见。

2.避免过量摄入：越橘叶黄素属于营养素，过量摄入可能导致不良反应。

应按照包装上的建议用量使用，不可过量。

3.存储环境：越橘叶黄素应存放在阴凉、干燥和通风良好的地方，避免阳光直射。

结论越橘叶黄素具有多种功能，包括抗氧化作用、视力健康、改善色弱、保护眼部免受紫外线伤害和增强免疫力等。

然而，在使用越橘叶黄素时需要注意适量使用、遵循医生建议，并避免过量摄入。

眼睛，是帮助人们认识世界万物、完成各种工作的重要器官。

但眼睛也可能因为用眼时间长、用眼习惯不好等原因，出现疲劳干涩的情况。

越橘叶黄素都是对眼睛有帮助的物质，可以补充。

那越橘叶黄素究竟是什么？越橘叶黄素哪个好呢？下面就带大家来了解一下越橘叶黄素吧！越橘越橘是一种在北欧有多年食用历史的低矮落叶灌木植物果实，还被不少人称作“飞行员的早餐”、“美瞳之果”。

外形小巧圆润，呈现紫红色，当中含有许多黄酮类物质，比如花青素、翠雀花素、芍药花素、矮牵牛素、棉葵花素。

其中以花青素含量较多。

越橘当中的物质对眼睛有很好的帮助作用。

能够帮助眼睛适应黑暗的环境，并能够保护眼睛外围循环和毛细血管，对舒缓眼睛疲劳、眼周紧绷的状态有积极作用。

叶黄素叶黄素是一种天然色素，在玉米、南瓜、菠菜、甘蓝、万寿菊等黄绿色植物中较为常见。

叶黄素性质活跃，具有较强的抗氧化作用，能够抑制光照带来的氧化反应影响，还能够眼睛吸收过滤波长短，能量高的刺激性光线，像是紫外线、电子屏幕的蓝光均属于此类。

叶黄素也叫“植物黄体素”，人体是不能自行合成的，人们可以通过食用黄绿色蔬菜水果来获得。

但叶黄素很容易被消耗掉，对于用眼强度大的人来说，建议是选择相应的补充剂来补充更合适。

了解过越橘叶黄素后，大家会发现其实这两种物质都各有作用，是很难分一个高低的。

不妨一起补充这两种物质，更有助于养护眼睛，减缓眼睛疲劳的程度。

补充时可以选择含有这两种物质的眼部营养补充剂。

健视佳越橘叶黄素就能够帮助人们补充这两种物质，并且当中还多了β-胡萝卜素与越橘叶黄素搭配。

这是一种能够在体内转化为维生素A的物质，能够促进眼睛内视色素的合成，维持眼睛水润的状态。

从原始森林中的野生越橘果实、高海拔地区生长的万寿菊花卉以及粉红湖中的藻类中提取出了相应的物质，经过合理的搭配，方便人们摄入这些对眼睛有益的物质。

每天一粒，补充起来不费劲！现在知道越橘叶黄素哪个好了吧，越橘叶黄素搭配起来，能够起到更有效的护眼作用哦~（本产品不代替药品）。

说到补充眼部营养，保护视力健康，有时我们会听到别人提及越橘叶黄素。

对于越橘叶黄素，你了解多少呢？其实，越橘叶黄素是越橘提取物和叶黄素的营养搭配，这两种物质是有益于眼睛的。

下面来了解一下，越橘与叶黄素是什么，以及它们的功效与作用。

1、越橘是什么越橘，是一种多年生灌木，其种植范围主要分布于热带高山地区，野生越橘大量分布在斯堪的纳维亚半岛，在我国的东北及西南山区也有种植。

越橘是种营养高的浆果类植物，其果实中有维生素、矿物质、蛋白质、花青素等营养物质。

花青素，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，花青素这种物质可以促进眼周血管循环，有助缓解眼部疲劳，花青素还是一种强力抗氧化剂，能够保护眼睛免受自由基损伤。

2、叶黄素是什么叶黄素，别名类胡萝卜素、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素等，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

叶黄素有过滤蓝光的作用，可以保护眼睛不受光线损害，蓝光是种能量高、穿透力强的光线，能够穿透眼球直达视网膜黄斑区域，黄斑区域的叶黄素能过滤掉蓝光，从而保护眼睛免受蓝光的伤害。

叶黄素还有抗氧化作用，可减少氧化胁迫对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，维持眼睛正常功能。

总之，叶黄素对于眼睛起着重要保护作用，由于人体无法自行合成叶黄素，所以只能从外界摄取以补充，所以，日常不妨适量吃些有叶黄素的食物，另外，也可以考虑拿些有叶黄素的膳食营养补充剂。

3、叶黄素哪种好其实膳食营养补充剂，当中有越橘提取物、叶黄素这2种益于眼睛的东西，比如健视佳越橘叶黄素。

其中有越橘提取物、叶黄素酯，天然β-胡萝卜素等护眼物质，对眼睛有帮助。

看到这里，你也了解越橘与叶黄素对眼睛有什么作用了，日常不妨对眼睛有所补充，这对眼睛有好处。

本产品不能代替药品。

越桔叶黄素的功能主治引言越桔叶黄素是一种天然的黄色素，主要存在于越桔叶子中。

它具有丰富的营养成分，具有多种功效和主治能力。

本文将介绍越桔叶黄素的功能主治，并通过列点的方式进行详细说明。

越桔叶黄素的功能主治•抗氧化作用：越桔叶黄素具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻氧化应激反应，防止细胞老化和损伤。

•消炎止痛：越桔叶黄素具有一定的消炎作用，可以抑制炎症反应，缓解疼痛和不适感。

•促进视力健康：越桔叶黄素是眼睛中重要的抗氧化物质，可以保护视网膜、晶状体和视神经，减缓眼睛老化过程，促进视力健康。

•改善免疫功能：越桔叶黄素可以增强免疫细胞的活力，提高免疫功能，增强人体抵抗力。

•保护心脑血管：越桔叶黄素具有保护心脑血管的作用，可以预防心脑血管疾病的发生，降低血脂、血糖和血压。

越桔叶黄素的其他疗效•抗癌作用：越桔叶黄素可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。

•抗衰老：越桔叶黄素可以减缓细胞老化过程，延缓衰老的发生。

•保护肝脏：越桔叶黄素可以保护肝脏细胞，促进肝细胞的再生和修复，预防肝病的发生。

•抗血栓：越桔叶黄素可以抑制血小板的凝聚，防止血栓的形成，预防血栓性疾病的发生。

•促进消化：越桔叶黄素可以促进胃液的分泌，增强消化功能，改善消化不良的症状。

•缓解过敏症状：越桔叶黄素具有抗过敏作用，可以缓解过敏性疾病的症状，如过敏性鼻炎、荨麻疹等。

注意事项使用越桔叶黄素时，需注意以下事项：•适量使用：越桔叶黄素是一种天然营养素，但过量使用可能会产生不良反应，建议遵循医生或药师的建议使用。

•孕妇和儿童慎用：孕妇和儿童的免疫系统较为脆弱，使用越桔叶黄素前需咨询医生意见。

•与特定药物相互作用：越桔叶黄素可能与某些药物发生相互作用，如抗凝药物、免疫抑制剂等，在使用前请咨询医生。

结论越桔叶黄素具有多种功能和主治能力。

它不仅具有抗氧化、消炎止痛、促进视力健康等作用，还具备抗癌、抗衰老、保护肝脏等多种疗效。

然而，在使用越桔叶黄素前，还需注意适量使用和咨询医生的建议，以确保安全和有效性。

眼睛是心灵的窗户，所以护眼的重要性，在这里自不多说。

其实说及护眼，许多人或许会想到避免用眼过度、做眼保健操、端正坐姿、远眺等方法，可是却总是容易忽略眼部营养的补充。

眼部的营养供应，是维持视力健康的重要营养素，下面来了解一下，越橘这种物质对眼睛有什么好处，以及越橘叶黄素哪个牌子好。

1、越橘对眼睛有什么好处
越橘是种好水果，其果实中有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，还有花青素。

花青素是种对眼睛有益处的物质，其有助于维持毛细血管完整性，促进眼周微循环，增加睫状肌的血流量，缓解眼睛疲劳的症状。

花青素还是一种有力的抗氧化剂，可以消除自由基，保护眼睛免受自由基的伤害，从而延缓晶状体和玻璃体的老化，减缓眼睛衰老。

2、越橘叶黄素是什么
越橘叶黄素是种有越橘提取物和叶黄素的护眼物质，叶黄素是是构成视网膜黄斑区的主要色素，其有抗氧化及过滤蓝光的作用。

蓝光是一种高能量、穿透力强的光线，它可以穿透晶状体直达视网膜，对人眼造成不小的伤害。

蓝光的伤害其实是无处不在的，电视机、电脑显示器、手机等，在使用过程中会出现蓝光，所以，日常适当补充叶黄素是要的，这样可以提高人眼叶黄素浓度，从而减少氧化胁迫对眼睛的伤害，保护眼睛免受蓝光的伤害。

越橘提取物和叶黄素搭配使用，护眼好，所以，日常可以考虑适当要些越橘叶黄素的营养补充剂，若是不知越橘叶黄素哪个牌子好，不妨试试健视佳这个牌子的。

里面同时有越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素这三种护眼成分，帮助眼睛得以改善。

关于越橘对眼睛的好处，看到这里你也了解了，平时我们可以补充一些对眼睛有帮助的东西，这对眼睛有好处。

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不敢相信，像我老妈这个年龄段的人居然迷恋上看霸道总裁小说，我都已经不看了！好家伙，我还给她推荐了几个好看的。

不仅如此，吃饭的时候看，有空了就看，真的是无时不刻都在看。

大晚上的还关灯看，现在可好了，眼睛总是喊疼！
大概只有我这么一款妈吧，但是我也必须给她养护眼睛。

查资料发现，越橘叶黄素可以护眼，被称为“眼黄金”，简单介绍下这两种营养素：
越橘
是一种常见于欧洲北部的浆果类植物，与蓝莓较相似，富含大量的花青素。

被认为有助于改善夜间视力，能够促进感光物质再生，从而发挥改善视觉功能的作用；花青素具有良好的抗氧化功能，可减少自由基对眼组织的损伤。

叶黄素
叶黄素是受国际认可的“眼睛维生素”，叶黄素和玉米黄质具有抗氧化作用，并且能吸收对眼睛有害的蓝色光，有助保护眼睛。

多项研究显示，叶黄素和玉米黄质有助降低老年性黄斑变性的风险。

摄入充足的叶黄素及玉米黄质，有助于减少视网膜色素异常，能使老年性黄斑变性的风险降低约40%。

了解到越橘叶黄素对眼睛有好处，可以缓解眼疲劳这样的问题，赶紧给老妈入手了健视佳越橘叶黄素对缓解眼疲劳都是很有用的，呵护你的眼睛。

(本产品不能代替药品使用）。

秋去冬来，在干燥与寒冷的气候环境下，人往往更容易出现眼干、眼涩等眼部不适的感觉。

时值冬季，日常务必多注意护眼，适当补充眼部营养，说到眼部营养，便不可不提及越橘叶黄素了。

越橘叶黄素是什么？越橘叶黄素是越橘提取物+叶黄素的黄金护眼组合，橘提取物、叶黄素这两种营养成分，都是有益于眼睛的营养物质。

越橘提取物，顾名思义就是一种从越橘中提取出来的营养物质，越橘这种植物的果实中含有大量的营养物质，尤其是花青素的含量非常高，是蓝莓的3~4倍。

所以，越橘提取物具有很强的抗氧化功效，可以强韧眼部毛细血管，还能保护毛细血管，改善眼底血管微循环，可起到缓解视疲劳的作用。

叶黄素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人类的眼睛里就含有高量的叶黄素。

叶黄素这种物质具有很强的阻蓝光、抗氧化作用，它可以在眼睛里形成一层保护膜，过滤掉伤害眼睛的蓝光，还能抑制自由基的形成，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏，从而减少氧化胁迫对眼睛的伤害。

人体无法自行合成叶黄素，必须从外界摄取以补充，冬季日常建议适当进食含越橘叶黄素的护眼产品，这样便可以同时补充到两种眼部所需营养，能达到更好的护眼效果。

其实，冬季也不可忽略维生素A这种营养物质。

当体内缺乏维生素A时，会影响到眼睛的结膜和泪膜，使泪腺上皮细胞组织受损，泪液分泌量减少，加之冬季本就容易出现眼睛干涩的症状，所以日常有必要合理补充维生素A，这样有助减轻眼睛干涩的症状。

其实，健视佳越橘叶黄素中就同时含有以上这三种对眼睛有益的营养物质。

健视佳越橘叶黄素，是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出的护眼产品，其中所添加的越橘提取物，甄选自欧洲野生越橘作为原料，叶黄素酯，则是精选南美万寿菊作为其原料，叶黄素酯是叶黄素的安全来源，其吸收率、稳定性皆高于叶黄素。

冬季护眼，建议平时也常进行冷热交替敷眼，适量饮用菊花茶，在室内放一个加湿器，也会有助于减轻眼疲劳、眼睛干涩。

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估计很多人看到这样的产品名是懵的，越橘叶黄素？到底是什么东西，为啥就能保护眼睛了。

越橘叶黄素其实是两种不同的东西，但它们确实对眼睛是有帮助，下面对它们做个简单的介绍。

越橘越橘是欧洲的浆果类植物，跟蓝莓很像，但它的花青素含量比是蓝莓的3倍。

花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。

水果、蔬菜及花卉中的主要呈色物质大部分与花青素有关。

除此之外，它还与我们的视力保护有关。

花青素之所以能保护视力，一方面是花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视，另一方面，通过抗氧化作用，维持眼睛周边正常的细胞连结、微细血管的良好循环，缓解疲劳，从而起到保护视力的作用。

叶黄素叶黄素是类胡萝卜素的一种、又叫植物黄体素、核黄体、万寿菊花素等。

除此之外，人体视网膜黄斑区少不了叶黄素，”黄斑“是视网膜后的一个色素性区域，能使人产生敏锐的视觉。

里面含有叶黄素，含量达到1mmol/L，对维持正常视觉起到不可或缺的作用。

叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。

手机和电脑等电子设备屏幕会发出蓝光，而蓝光会穿透眼角膜、晶状体等组织，直达到视网膜，对其造成伤害，而聚集在视网膜斑区的叶黄素可以起到过滤蓝光的作用，能降低蓝光对眼睛造成的损失。

所以充足的叶黄素可以起到保护视网膜的作用。

想要缓解视觉疲劳，首先需要避免用眼过度，让眼睛得到充分的放松。

另外，给眼睛补充眼部营养也很重要。

上面介绍的两种物质对我们的眼睛都有帮助，另外健视佳越橘叶黄素，除了含有可以缓解眼部疲劳的花青素，还有能够抵御蓝光对眼睛造成伤害的叶黄素外，更好地帮助我们保护眼睛健康。

(本产品不能代替药品使用）。

步入中老年，不少人可能会时常感觉到眼睛疲劳。

可能生活中比较注意减少用眼的强度，也还是很容易觉得眼睛涩、眼睛累。

其实这很可能需要补充点眼部需要的营养物质，比如越橘叶黄素，就是很不错的眼部营养。

可能有人会有“越橘叶黄素是什么”的疑问，那么接下来就先了解一下越橘叶黄素是什么吧~ 一、越橘叶黄素是什么
事实上，越橘叶黄素是两种不同的物质，分别是越橘、叶黄素，由于其都对眼睛有帮助的作用，且作用互不相同，能够更好地搭配在一起。

因此不少人将其放在一起。

想要知道它们各有什么作用，下面就来分别讲解一下吧。

1 越橘
越橘是一种广泛分布在欧洲的可食用性果实，外形跟蓝莓相似，但是其果肉和果汁呈现紫红色，当中含有的花青素等营养物质，也较蓝莓更为丰富。

越橘中的物质能够提高眼睛的视觉灵敏度，还能够促进眼周毛细血管的稳定循环，在欧洲地区，还称呼其为“飞行员的早餐”。

2 叶黄素
叶黄素是一种天然色素，存在于不少生活中常见的黄绿色蔬菜中，也能存在于眼睛视网膜的黄斑区。

虽然人体不能自行合成叶黄素，但可以通过进食的方式补充。

叶黄素有很强的抗氧化性，能防止眼睛受到氧自由基的侵害，同时也对紫外线、蓝光这一类刺激性较强的蓝紫光线有吸收过滤的作用。

二、越橘叶黄素怎么补充
越橘叶黄素有助于中老年人保护眼睛所用，可以适量补充一些，还可以搭配上帮助滋润眼睛的β-胡萝卜素，有助于更好地补充眼部营养，帮助缓解眼睛疲劳的情况。

了解了越橘叶黄素是什么后，相信大家对这些眼部营养有了一定的了解。

想要补充越橘叶黄素时，可以选择汤臣倍健健视佳，同时搭配能够缓解眼睛干涩的β-胡萝卜素，营养补充更均衡全面！
本产品不代替药品。

年纪渐长，人们的眼睛更容易感觉疲劳干涩，更容易害怕刺眼的光线。

眼睛也是值得人们好好呵护的，那么应该怎么做呢？可以注意眼部的休息，也可以补充护眼的营养......值得一提的是，护眼的营养，补充时也讲究搭配，对眼睛更有益。

下面就先来熟悉一下对眼睛有益的常见物质吧！1 越橘花青素越橘是一种单生或对生的灌木果实，体积小，形状圆润，果皮和果肉都是紫红色的，当中含有较为丰富的花青素。

花青素是一种对眼睛很有利的物质，能够帮助眼睛更好地适应黑暗环境，也能够保护眼睛外围循环和毛细血管，有助于缓解眼睛在疲劳状态下的紧绷状态。

2 叶黄素叶黄素来自许许多多绿叶蔬菜以及玉米、南瓜、猕猴桃、万寿菊等黄绿色植物，是一种天然色素。

这种不能被人体合成的物质，在进入人体后能够附在视网膜黄斑区上，形成一道天然屏障。

能够帮助眼睛抵御光照引起的氧化反应，还能够帮助眼睛吸收过滤紫外线、蓝光等刺激性强的光线。

3 维生素A维生素能够构成视网膜表面的感光物质，并能够保护眼睛的角膜、结膜、以及上皮细胞，对于泪液的分泌也有积极的作用，有助于舒缓眼睛疲劳干涩的情况。

但维生素A不能多吃，想要补充的人们建议选择β-胡萝卜素作为其安全来源。

4 维生素C维生素C具有很好的抗氧化性，由于眼睛经常需要解除各种各样的光线，更容易产生氧化反应，伤及眼睛正常的细胞，对保护眼睛也有很好的作用。

这几种物质都是对眼睛很有帮助的物质，人们想要保护眼睛可以注意补充。

对于眼睛容易疲劳的人群来说，越橘花青素和叶黄素的搭配能够较好地缓解眼睛疲劳的不适感，避免强光对眼睛带来的刺激。

在饮食上可以多吃黄绿色的蔬菜水果和越橘。

而当人们眼睛疲劳的时候，还可能会感觉到眼睛干涩，人们补充眼部营养的时候，可以搭配β-胡萝卜素一起食用。

像是叶黄素这一类眼部营养，性质活泼，容易消化，人们可以选择含有越橘叶黄素等物质的补充剂来补充。

健视佳越橘叶黄素，就是一个不错的选择。

健视佳中含有来自原始森林的越橘花青素、来自高山之巅的叶黄素以及来自粉红湖的β-胡萝卜素，原料生长地天然，远离工业污染，有助于确保眼部营养的品质。

在寒冷干燥的冬季里，眼睛其实也容易出现不适的症状，想有效地缓解眼部不适，日常除了要注意眼部休息，也要适当地补充眼部营养，比起食用一些含有护眼成分的日常食物，还是比较建议选择叶黄素产品，如越橘叶黄素来补充眼部日常所需营养。

一、越橘叶黄素是什么？
越橘叶黄素的主要成分是越橘提取物和叶黄素，越橘提取物是从越橘中所提取出来的营养元素，其含有丰富的花青素，可以有效促进眼部血液循环，缓解因用眼时间过长而导致的视疲劳症状，越橘提取物还是一种有效的抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害，在维持及改善眼部健康方面，越橘提取物发挥着重要作用。

叶黄素则是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，天然叶黄素也是一种性能优异的抗氧化剂，它能够起到抗氧化及光保护作用，可以有效消除自由基，避免蓝光对眼睛的损害。

叶黄素也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人体无法自行合成叶黄素，需要从外界摄取以补充，在日常用眼过程中，其实就会消耗掉一部分的叶黄素，所以日常需注意叶黄素的补充。

二、日常如何补充越橘叶黄素？
其实，有一款越橘叶黄素产品是比较不错的，若想有效补充眼部营养，可以考虑选择它。

健视佳越橘叶黄素，可以有效促进眼部血液循环，有效缓解眼睛干涩，还能增强人眼在暗光下的视觉能力。

冬季护眼，补充越橘叶黄素，助你轻松护眼！
本产品不能替代药品使用。

许多中老年人平时生活注重养生，春夏秋冬吃什么对身体好、天气转变应该怎么办......如数家珍，但他们当中，许多人忽略了对眼睛的照顾。

眼睛被称作“心灵之窗”，也是人们见识世界、了解世界的重要途径，对人每天的衣食住行重要，也需要注意养护。

对眼睛的养护，可以跟身体养生一样，注意眼睛的休息，用正确的方法用眼，还需要补充点对眼睛有益的物质，有利于眼睛“工作”，缓解眼睛疲劳的感觉。

那么什么物质对眼睛有帮助作用呢？不妨来了解一下下面这几种物质吧！1 越橘的作用越橘是种水果，外形似蓝莓。

说蓝莓对眼睛好，其实长得跟蓝莓像的越橘，当中有的物质比蓝莓高多了，有益于眼睛。

越橘当中有花青素等物质，能够抗氧化，帮助眼睛适应黑暗的环境，对眼睛的灵敏度有辅助提高的作用。

另一方面，眼睛在疲劳状态下，可能出现的眼白有血丝，眼部肌肉紧绷等问题，越橘提取物能够保护眼睛外围循环，保护毛细血管的作用，有助于缓解眼睛疲劳的感觉。

2 叶黄素的作用叶黄素，也被称作植物黄体素，属于一种天然色素，在自然界中往往与玉米黄素同时存在。

在木瓜、南瓜、柑橘、枸杞、桃子、羽衣甘蓝、菠菜、韭菜、小白菜、芹菜叶、香菜等黄绿色的蔬菜水果中均能找到，一些黄绿色的植物花卉中，比如万寿菊，也有丰富的叶黄素。

另一方面，叶黄素也能在眼睛视网膜中找到，附着在眼睛当中的叶黄素，能够抗氧化，能够吸收过滤对眼睛有刺激作用的蓝紫光线，紫外线和屏幕蓝光均包括在内，对眼睛有帮助。

但是也由于叶黄素有抗氧化作用，容易反应消耗掉，需要注意补充叶黄素。

越橘叶黄素的作用对于眼睛来说有益，有助于中老年群体眼睛疲劳的情况，并有保护作用。

另外，还可以搭配β-胡萝卜素，能够在人体内转化为维生素A，可以促进视紫红质再生，也能够促进泪腺分泌泪液滋润眼睛，有助于改善眼睛疲劳干涩的状态。

可能不少人看到这里会想，那么应该怎么补充眼睛需要的营养物质合适呢？可以试试看健视佳越橘叶黄素，当中有叶黄素、越橘提取物以及β-胡萝卜素，对眼睛有帮助。

保护眼睛这句话相信大家从小时候听到长大，但是许多人却没养成护眼意识，等到眼睛出现问题了，才开始悔恨自己当初没有好好护眼。

这篇文章就告诉你用眼的“三不要”和“三要”，以及橘叶黄素的神奇之处。

不要做的3个伤眼行为一不要经常滴眼药水长时间用眼的上班族，桌上总会有一瓶眼药水，眼睛感到酸涩时拿出来滴一滴，舒缓眼疲劳。

但实际上乱用眼药水容易对眼睛造成伤害，激素类眼药水刚开始使用能起到较好的缓解作用，但是持续使用会导致眼压增高、视神经受损。

并且许多人将眼药水开封后，没有在药效有效4天内使用完毕，导致药剂受外界环境污染，长期使用受污染的药剂会对眼睛造成负担。

二不要在光线太暗的地方看书不少人在睡觉前有夜读的习惯，因为配合床头灯昏暗的光线，能起到助眠的效果。

但是，昏暗的光线会加重眼睛睫状肌的调节，使眼睛容易疲劳，能让人想要睡觉的同时，也加重了眼睛调节的负担。

并且，躺在床上看书，这个不良的姿势也会给眼睛带来压力。

三不要使用劣质太阳镜太阳眼镜的作用原理是给镜片加上一层特殊涂膜。

正规的太阳眼镜会严格按照光学指标来制作，能起到阻挡紫外线的作用。

劣质的太阳眼镜的设计通常都不合理，长久带上会导致视物变形，造成眼疲劳。

并且劣质太阳眼镜仅仅是将视线变暗，并不能起到阻挡紫外线的效果，在昏暗的光线下，瞳孔会变大，导致更多的紫外线进入眼睛。

要做的3个护眼行为一要把握用眼时长无论是看书还是看电子产品的时间都不宜过长，应该每间隔1小时便让眼睛休息15分钟，可以起身活动一下筋骨，眺望远处，让眼睛得到放松。

二要做眼保健操有多少人在读书时期就不爱做眼保健操，认为它费时又徒劳。

实际上，将眼保健操的动作做对了，时长做足了，便能通过按压眼部穴位来促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，缓解用眼疲劳。

并且可以多做球类运动，当眼睛追踪球体去向时，睫状肌在不断地放松与收缩，可以促进眼部新陈代谢。

三要吃越橘叶黄素越橘提取物中富含一种名为花青素的物质，它具有较强的抗氧化活性，能够清除眼睛内的氧自由基，减少视觉细胞的损害；不仅如此，花青素还有利于视网膜中的视紫质生成，视紫质能加强人眼在黑暗环境下的适应能力。