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青少年健康教育主题健康知识试题库(判断题)三、判断题 1. 已经变质的食物只要经过烧熟煮透，把病菌杀死了，就可食用了。
( × ) 2. 培养正确的看书与写字姿式、课桌椅高度要适中是预防脊柱弯曲的有效措施之一。
( √ ) 3. 皮肤有保护身体的作用，皮肤还能用排汗的方式调节体温。
( √ ) 4. 长时间地用耳塞听音乐，可引起听力下降，甚至会耳聋。
( √ ) 5.夏天，小明吃完葡萄后，顺手把葡萄皮扔到楼下，这是允许的，因为葡萄皮不会砸伤人。
( × ) 6. 坚持冬季长跑能提高身体的各项生理机能。
( √ ) 7. 生冻疮的部位要常用火烤或者用热水烫，这样能促进血液循环。
( × ) 8. 多吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食品容易长成小胖墩。
( √ ) 9. 小胖墩要减肥，只要控制饮食就行了，不需要采取其它措施。
( × ) 10. 吃东西时可以说说笑笑，只要不蓦地开玩笑就行了。
( × ) 11. 玩电子游戏可开辟智力，因此，玩电子游戏越多，人就越聪明。
( × ) 12.预防红眼病最重要的方法是不用手揉眼睛，不接触红眼病人用过的东西。
( √ ) 13. 含铁和维生素丰富的食物有蛋黄、肉类、豆类、动物肝脏、血、肾、海带、绿叶蔬菜、水果等。
( √ ) 14. 皮肤裸露在体表，因此清济不清洁都无关紧要。
( × ) 15.如果生了疖子，只要用手把“小脓头”挤破，排出脓汁就行了。
( × ) 16. 使用电扇时，不能把电扇对着身体的某一部位长期地吹。
( √ ) 17.剧烈活动时，满头大汗，可将电扇开到最强档，对着身体吹，以便迅速降温。
( × ) 18. 洗脸用具要单独使用。
(√ ) 19. 多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮，保持大便畅通，有利于人体健康。
( √ ) 20. 定期检查视力，如发现自己得了假性近视应及时配戴眼镜。
( × ) 21. 传染病是由各种细菌、病毒通过多种传播途径感染健康人而引起的疾病。
青少年保健试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 青少年时期是人体生长发育的黄金时期，以下哪项不是青少年保健的重要内容？A. 均衡饮食B. 规律作息C. 长时间使用电子设备D. 适量运动答案：C2. 青少年每天需要保证多长时间的睡眠？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时答案：B3. 以下哪项不是青少年心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 沉迷网络游戏D. 学习态度积极答案：C4. 青少年在饮食上应该注意哪些？A. 多吃高脂肪食物B. 多吃高糖食物C. 多吃蔬菜水果D. 多吃油炸食品答案：C5. 青少年在运动时应该注意哪些？A. 过度运动B. 运动前不做热身C. 运动后不拉伸D. 适量运动答案：D6. 青少年在生长发育期间，以下哪项不是正确的营养补充？A. 补充足够的蛋白质B. 补充足够的维生素C. 补充足够的矿物质D. 补充大量的咖啡因答案：D7. 青少年在情绪管理上，以下哪项不是正确的做法？A. 学会自我调节B. 与他人沟通交流C. 遇到问题就发脾气D. 寻求专业帮助答案：C8. 青少年在预防近视方面，以下哪项不是正确的做法？A. 保持正确的用眼姿势B. 定期进行视力检查C. 长时间近距离看书D. 适当进行眼部放松答案：C9. 青少年在预防肥胖方面，以下哪项不是正确的做法？A. 控制饮食B. 增加运动量C. 长期服用减肥药D. 定期体检答案：C10. 青少年在预防心理问题方面，以下哪项不是正确的做法？A. 保持积极乐观的心态B. 参加集体活动C. 避免与他人交流D. 及时寻求帮助答案：C二、多选题（每题3分，共15分）1. 青少年保健中，以下哪些措施有助于预防近视？A. 保持正确的用眼姿势B. 定期进行视力检查C. 长时间玩手机D. 适当进行眼部放松答案：A、B、D2. 青少年在饮食上应该注意哪些？A. 多吃高脂肪食物B. 多吃高糖食物C. 多吃蔬菜水果D. 多吃油炸食品答案：C3. 青少年在运动时应该注意哪些？A. 过度运动B. 运动前不做热身C. 运动后不拉伸D. 适量运动答案：D4. 青少年在预防肥胖方面，以下哪些措施是正确的？A. 控制饮食B. 增加运动量C. 长期服用减肥药D. 定期体检答案：A、B、D5. 青少年在预防心理问题方面，以下哪些措施是正确的？A. 保持积极乐观的心态B. 参加集体活动C. 避免与他人交流D. 及时寻求帮助答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共10分）1. 青少年应该每天保证8小时的睡眠。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
青少年卫生健康知识及答案1、一下关于保健食品的特征描述不正确的是(B)(单选)A、保健食品必须是食品B、保健食品是药品C、保健食品具有特定的保健功能D、保健食品适于特定人群食用2、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)(单选)A、勤洗澡理发、勤剪指甲B、早晚刷牙、饭后漱口C、跟家人共用毛巾D、脸盆脚盆分开使用3、艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)A、感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B、接触过艾滋病病人的人C、接触过艾滋病病毒的人4、人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是(B)(单选)A、压力的作用永远是积极的B、压力给人以振奋，促进学习C、压力对人而言就是摧残D、只要有压力，就一定能成功5、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)(单选)A、救护者直接冲进室内救护B、迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C、拨打呼救电话“120”D、对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏6、国际禁毒日是(B)(单选)A、6月3日B、6月26日C、3月12日D、8月15日7、下列关于甲肝的预防措施不正确的是?(D)(单选)A、搞好饮水、食品和环境卫生B、不饮生水，消灭蚊C、妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品D、甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
8、在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的(B)(单选)A、尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物B、多喝一些咖啡提提神C、不要吃过咸的食物D、不要喝浓茶9、通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么CA、性骚扰B、性变态C、强奸D、通奸10、以下选项中不是毒物的是(D)(单选)A、发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆11、预防食物中毒有效的方法是(C)(单选)A、不与他人共用毛巾、脸盆B、减少去公共场所的次数C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D、坚持体育锻炼12、我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感?(C)(单选)A、把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值B、把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱C、待人彬彬有礼，而又不失真诚D、非常坦率，甚至不给别人留面子13、青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法不正确的有(A)(单选)A、这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理B、这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力C、这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力D、我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的14、判断是否食物中毒的依据是(D)(单选)A、有毒物证据B、有多人患相同病症C、有呕吐、腹泻、虚脱表现D、以上都是15、一日三餐的合理热量配比为(A)(单选)A、25%~30%，30%~40%，30%~40%B、25%~30%，25%~30%，30%~40%C、20%~30%，30%~40%，30%~40%D、30%~40%，30%~40%，30%~40%16、预防乙脑的有效措施是_____________(B)(单选)A、隔离乙脑病人B、接种乙脑疫苗C、切断一切传播途径D、不知道17、下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)A、思维模式B、大脑疲劳C、挫折恐惧D、心态平和18、青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的(B)(单选)A、女孩可能会怀孕B、违反婚姻法C、有可能会导致性病D、影响人格的健康发展19、下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)(单选)A、不良的饮食习惯B、偶尔看电视玩电脑C、吸烟D、过早性行为20、下列哪些不是乙肝的预防措施?(B)(单选)A、接种疫苗B、不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜C、阻断母婴传播、避免不必要的注射、输血和使用血液制品21、世界卫生组织定义的青春期年龄段为(B)(单选)A、10~15B、10~20C、13~20D、7~1522、骨折的表现特征包括(D)(单选)A、局部肿胀B、畸形C、骨摩擦音D、以上都是23、在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要(ABCD)(多选)A、三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食B、吃富含铁和维生素C的食物C、每天进行充足的户外活动D、不抽烟不饮酒24、关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD) 。
健健康教育判断题
《健康教育判断题》
1. 健康教育的目的是帮助人们充分认识健康知识，提高健康意识，养成良好的健康行为，从而增强健康自我管理能力。
( )
2. 健康教育的宗旨是“健康促进、疾病预防、康复治疗和促进
全民健康水平提高”。
( )
3. 健康教育的内容主要包括健康常识、卫生保健、预防传染病、预防慢性病和心理健康等方面的知识。
( )
4. 健康教育的对象主要是学生，特别是青少年学生。
( )
5. 健康教育需要采取多种形式，既要在学校开展课堂教育，也要在社区、家庭和媒体等方面开展全方位教育。
( )
6. 健康教育的方法主要包括理论教学、实验教学、综合实践教学等。
( )。
青少年健康教育主题健康知识试题库(多选题)青少年健康教育主题健康知识试题库(多选题)二、多选题■儿童应经常食用下列哪种食品？(AD)A.五谷杂粮B.膨化食品・各种保健品D.新鲜水果2.以下哪些举措可用于预防食源性疾病?(AD)A.食物储存时保持洁净，生熟分开B.使用冰箱长时间储存食物.食物烧熟煮透D.使用安全的水和原材料加工食物3.购买食品发现以下哪些情形不要购买？(ABD)A.包装破损B.超过保质期•罐头食品发生胖听现象D.食品外观有发霉变质现象4.以下哪些措施可避免儿童食物中毒？(ABD)A.不食用不新鲜的食物B.尽量不吃剩饭剩菜，如要吃，一定要充分加热•剩饭剩菜不能在冰箱中放太长时间D.不吃过了保质期的食物■以下哪种食物可引起中毒？(ABD)A.河豚鱼B.霉变的甘蔗•有“赤潮”发生的水域的贝类D.颜色鲜艳的蘑菇6.可以有效地减少蔬菜中营养素的流失的方法是?(AB )A.吃新鲜蔬菜B .先洗再切・洗切后尽快烹调D.放点盐7.多吃糖可能引起以下哪种疾病?(AB)A.肥胖B.糖尿病・齿禹齿D.高血压酸奶的益处有以下哪几种?(ABD)A.易于消化吸收B.刺激胃酸分泌•抑制肠道腐败菌的生长繁殖D.减轻乳糖不耐症症状 9.以下哪些是儿童不宜多食的食物?(ABD)A.糖果B.方便面・碳酸饮料D.冷饮人工合成色素对儿童有哪些危害? 0.以下哪些是妨碍青少年发育的饮食习惯?(ABD)A ・不定时定量进食B.吃咼糖、咼盐、咼脂肪的食物•偏食挑食D.长期吃快餐食品1.(AB)A.引发儿童行为过激B.影响儿童智力发育•干扰儿童体内正常代谢功能D.影响儿童视力2.以下哪些食物属于洋快餐？AB)A.汉堡B.炸薯条•粉丝D.米线3.以下哪几种食品不能吃?(ABD)A.反复烧开的水B.烧焦的鱼肉•发霉的花生D.发芽的土豆4.我们不能去学校周边的流动摊贩就餐的原因有以下哪几种?(ABD )A.卫生条差B.从业人员没有健康证.可能存在腐败变质的食物D.不知道食物■以下关于食品安全知识，说法正确的是？(ABD) A.养成良好的卫生习惯，经常剪指甲，饭前便后及时洗手B.生吃的瓜果和蔬菜要洗净•食用前要注意查看食品的生产日期和保质期等D.尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜，如果吃，一定要彻底加热6.优质食用油不应有的特征是?AD)A.有悬浮物B.没有沉淀物.清晰透明D.油色发暗7.以下哪些食物中含有脂溶性维生素? (AB) A.胡萝卜氏鸡蛋•麦胚D.绿叶菜以下哪些食物易受黄曲霉毒素污染? (BD)A.猪肉B.花生•玉米D.花生油9.下列行为正确是？(BD)A.刚买的苹果直接连皮吃B.蔬菜在烹调前先用水浸泡10分钟左右•至少每3个月对整个冰箱进行清洁消毒D.饮水机定期清洗2 0.鸡蛋除含有优质蛋白外，还含有()及卵磷脂等营养素，青少年宜经常食用。
三一文库（）/文秘知识/文秘常识〔青少年健康知识网上竞赛试题库——初中组口腔保健〕青少年健康知识网上竞赛试题库——初中组口腔保健一、单选题1.正确的刷牙方法是：AA.上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷B.前后刷C.上下刷2.保健牙刷应该是：CA.刷毛软，刷头大B.刷毛硬，刷头小C.刷毛软，顶端圆3.牙膏中能够预防蛀牙的成分是：CA.钙化物B.润滑剂C.氟化物4.下列观点中，正确的是：CA.牙齿无病亦要用药物牙膏B.长期用同一种药物牙膏C.牙齿有病不宜滥用药物牙膏5.中小学生的龋齿多发生在3颗牙，除第一、第二乳磨牙外，还有：AA.第一恒牙B.中恒牙C.尖牙6.糖容易破坏牙齿的原因是：CA.糖能产酸B.致龋菌能利用糖C.致龋菌利用糖使牙齿脱矿7.蛀牙早期症状是：AA.一般没有感觉，只有在医生检查时才可发现B.遇酸、甜、冷、热等刺激时会疼痛不适C.由冷、热刺激引起的疼痛十分明显8.发生在牙齿支持组织的疾病称为：BA.牙龈病B.牙周病C.牙周炎9.全国爱牙日是：CA.每年的6月6日B.每年的9月1日C.每年的9月20日10.缺牙后恰当的处理方法为：AA.及时镶牙B.如果对吃饭没有太大影响无需治疗C.不影响美观，不考虑11.长期不吃新鲜水果和蔬菜易引起牙龈出血，主要是缺乏哪种维生素？CA.维生素B2B.维生素B12C.维生素C12.配戴固定矫治器后，错误的口腔卫生维护方式是：CA.早晚刷牙B.饭后漱口C.不刷牙13.洁牙后哪种症状属暂时现象？AA.遇冷热敏感、略有松动B.夜间出现牙痛C.牙龈出血、牙龈肿痛14.牙膏中的什么成分，能够帮助牙齿变得强壮，还能在牙齿受到酸性物质的侵蚀后对自身进行修补，有助预防蛀牙？CA.表面活性剂B.钙化物C.氟化物15.拔牙后哪种方式有利于伤口愈合？CA.用舌头舔伤口，吸吮伤口，吐出血水B.1小时内用温水不停漱口，保持清洁C.6小时内不漱口16.下列哪种因素是牙周病的危险因素？CA.吃甜食B.冠周炎C.吸烟17.龋是口腔中最常见的疾病，肉眼能观察到的早期病变为：BA.釉质表面出现白色斑点B.黑褐色斑C.病变区粗糙18.为什么糖容易烂牙？CA.糖能产酸，从而腐蚀牙B.致龋菌能利用糖C.致龋菌利用糖使牙齿脱矿19.18岁以后在第二恒磨牙后又长一个大磨牙，有时还引起牙龈红肿，张口受限，吞咽痛，这是什么牙？AA.智齿B.磨牙C.多生牙20.牙周病的预防措施不包括：CA.以健康教育为基础，提高自我口腔保健和维护牙周健康的能力B.养成良好的口腔卫生习惯C.提高宿主的防御能力D.进行有效系统的牙周治疗二、多选题1.世界卫生组织将下列哪些列为口腔健康的标准？ABCDA.牙齿清洁无缺损B.没有龋齿和疼痛感C.牙龈颜色正常D..牙龈没有出血2.正确保管牙刷的方法是:ABCA.刷牙后要用清水多次冲洗牙刷B.牙刷置于通风处充分干燥C.刷毛上的水分甩干D.浸泡在开水中3.哪些是引起蛀牙的原因？ACDA.细菌B.病毒C.时间D.食物中的糖4.哪些原因会造成牙龈出血？ABCDA.缺乏维生素B.刷牙时用力太大C.牙龈感染D.喜欢剔牙5.导致牙齿磨损的主要原因有ABCDA.干咬牙B.使用劣质摩擦剂的牙膏C.横刷牙D.梦中磨牙6.初级口腔预防的基本内容包括：ABCA.牙外伤诊治处理B.保护牙髓C.窝沟封闭D.饮食控制7.刷牙应注意的问题有哪些？ABCDA.牙刷放置的起始部位与刷牙顺序B.刷牙频数C.刷牙范围与时间D.补充刷牙8.拔牙不当可能引发的后果有哪些？ABCDA.出现牙缝B.破坏牙槽骨C.出现菌血症D.牙齿健康受到影响9.功效牙膏的保健作用取决于什么？ABCDA.牙膏中的搞笑成分B.各种有效成分的科学配比C.特定功效成分属于天然提取物D.牙膏功效符合口腔健康的要求10.下列哪些习惯是护齿好习惯？ABCDA.早晚使用含氟牙膏刷牙B.定期进行口腔检查C.少吃甜品和含糖饮料D.餐后或零食后咀嚼无糖口香糖。
青年健康知识竞赛试题及答案一、单选题1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的良好状态C. 身体强壮D. 精神愉快答案：B2. 世界卫生组织建议的成年人每周至少进行多少分钟的中等强度运动？A. 150分钟B. 300分钟C. 450分钟D. 600分钟答案：A3. 以下哪项不是健康的饮食习惯？A. 多吃蔬菜和水果B. 减少盐和糖的摄入C. 适量饮酒D. 避免高脂肪食物答案：C4. 吸烟对健康有哪些危害？A. 增加心脏病风险B. 导致肺部疾病C. 增加患癌症的风险D. 以上都是答案：D5. 保持良好的睡眠质量对健康有哪些益处？A. 增强记忆力B. 改善情绪C. 促进身体恢复D. 以上都是答案：D二、多选题6. 青年人应该采取哪些措施来预防肥胖？A. 定期进行体育锻炼B. 控制饮食，避免高热量食物C. 保持足够的睡眠D. 定期体检答案：ABCD7. 以下哪些因素会影响心理健康？A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 遗传因素答案：ABCD8. 预防心血管疾病的健康生活方式包括：A. 戒烟限酒B. 保持健康体重C. 定期进行体检D. 避免高盐高脂饮食答案：ABCD三、判断题9. 定期体检是预防疾病的重要手段。
（）答案：正确10. 长时间使用电子设备不会对眼睛造成任何伤害。
（）答案：错误四、简答题11. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：健康饮食的基本原则包括：多样化食物选择，确保营养均衡；适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪；多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维摄入；限制盐、糖和油的摄入；避免过度加工和高脂肪食品。
12. 请列举至少三种减少压力的方法。
答案：减少压力的方法包括：进行有氧运动，如快走、跑步或游泳；培养兴趣爱好，如绘画、音乐或阅读；进行深呼吸练习或冥想，帮助身心放松。
结束语：通过本次青年健康知识竞赛试题，我们希望提高大家对健康生活方式的认识和重视。
健康不仅关乎个人的生活质量，也是社会和谐发展的基础。
青少年健康教育主题健康知识试题库（判断题）青少年健康教育主题健康知识试题库（判断题）三、判断题 1. 已经变质的食物只要经过烧熟煮透，把病菌杀死了，就可食用了。
（× ） 2. 培养正确的看书与写字姿势、课桌椅高度要适中是预防脊柱弯曲的有效措施之一。
（√ ） 3. 皮肤有保护身体的作用，皮肤还能用排汗的方式调节体温。
（√ ） 4. 长时间地用耳塞听音乐，可引起听力下降，甚至会耳聋。
（√ ） 5. 夏天，小明吃完葡萄后，顺手把葡萄皮扔到楼下，这是允许的，因为葡萄皮不会砸伤人。
（× ） 6. 坚持冬季长跑能提高身体的各项生理机能。
（√ ） 7. 生冻疮的部位要常用火烤或用热水烫，这样能促进血液循环。
（× ） 8. 多吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食品容易长成小胖墩。
（√ ） 9. 小胖墩要减肥，只要控制饮食就行了，不需要采取其它措施。
（× ） 10. 吃东西时可以说说笑笑，只要不突然开玩笑就行了。
（× ） 11. 玩电子游戏可开发智力，因此，玩电子游戏越多，人就越聪明。
（× ） 12. 预防红眼病最重要的方法是不用手揉眼睛，不接触红眼病人用过的东西。
（√ ） 13. 含铁和维生素丰富的食物有蛋黄、肉类、豆类、动物肝脏、血、肾、海带、绿叶蔬菜、水果等。
（√ ） 14. 皮肤裸露在体表，因此清济不清洁都无关紧要。
（× ） 15. 如果生了疖子，只要用手把“小脓头”挤破，排出脓汁就行了。
（× ） 16. 使用电扇时，不能把电扇对着身体的某一部位长时间地吹。
（√ ） 17. 剧烈活动时，满头大汗，可将电扇开到最强档，对着身体吹，以便迅速降温。
（× ） 18. 洗脸用具要单独使用。
（√ ） 19. 多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮，保持大便畅通，有利于人体健康。
（√ ） 20. 定期检查视力，如发现自己得了假性近视应及时配戴眼镜。
（× ） 21. 传染病是由各种细菌、病毒通过多种传播途径感染健康人而引起的疾病。
（√ ） 22. 不挑食，适当多吃含钙、磷和维生素D的食物，有利于骨骼和肌肉的发育。
（√ ） 23. 预防中暑应多吃冷饮。
（× ） 24. 刚吃完早饭就运动。
（× ） 25. 头虱很小，不易被人发现，它吸人的血，损害人的身体健康。
（√ ）26. “流感”就是在感冒，不会有危害。
（× ） 27. 猫、狗是人类的朋友，对人们没有什么危险。
（× ） 28. 只有狗才携带犬病毒，其它动物都是安全的。
（× ） 29. 消灭蚊子的关键是清除住宅内外的积水，使蚊子的卵、孑孓、蛹无法存活。
（√ ） 30. 坚持体育锻炼，可以预防感冒。
（√ ） 31. 不小心被毒蛇咬伤没关系，过一两天就会好的，不用治疗。
（× ） 32. 预防中暑，要注意多喝开水，在室内活动时要开门窗，使空气流通。
（√ ） 33. 长期食用过酸、过冷的食品对嗓子有好处。
（× ） 34. 由于口腔卫生不良，口腔内细菌繁殖布发生在牙龈部位的炎症，叫牙周病。
（√ ）35. 体育活动时，不能穿皮鞋。
（√ ） 36. 消灭蟑螂可以用药物来毒杀，因而不需要经常打扫卫生。
（× ） 37. 家里的“保险丝”断了，可以用铜丝代替。
（× ） 38. 小明得了重感冒，不去医院看病，自己吃几片药。
（× ） 39. 发现有煤气中毒者应立即打开门窗。
（√ ） 40. 青春期的男女同学脸上长发粉刺，可以用挤压。
（× ） 41. 不良的姿势会形成脊柱弯曲异常。
（√ ） 42. 少年儿童对结核杆菌的抵抗力弱，受到感染后容易患肺结核。
（√ ）43. 扁桃体经常发炎，会引起急性肾炎、风湿性关节炎。
（√ ） 44. 东东认为自己身体好，不必参加学校组织体格检查。
（× ） 45. 传染病是由病原体引起的，能在人与人之间相互传染的疾病。
（√ ）46. 为了净化空气、减少污染，汽车，摩托车助力车应使用无铅汽油。
（√ ） 47. 对发出极大噪声的单位，应限时工作，可以在晚上施工或工作。
（× ） 48. 一般情况下，水约占人体重量的30～50%。
（× ） 49. 世界上大多数国家使用的红十字标志为“白底红字”。
（√ ） 50. 仪表美主要表现在举止文明、礼貌大方、整洁健美、态度和蔼、精神焕发等方面。
（√ ） 51. 预防血吸虫病的有效方法是：不接触有血吸虫的水源；不喝生水。
（√ ） 52. 只有狗、猫带有狂犬病毒。
（× ） 53. 被蛇咬以后，待弄清是否有毒再作处理。
（× ） 54. 游泳是非常值得提倡的运动，不管什么样的人，都可以参加游泳。
（× ） 55. 世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。
（√ ） 56. 吸烟有害健康，既害人又害自己。
（√ ） 57. 青少年吸烟、喝酒不会影响健康。
（× ） 58. 学校红十字会的基本任务之一是根据青少年的不同年龄、不同知识层次，开展相应的卫生救护知识教育和有关的活动。
（√ ） 59. 青春发育期，是人一生中唯一的一次生长高峰。
（× ） 60. 进入青春发育初期，心、肺的功能增加了，心脏每分钟跳动的次数和每分钟呼吸的次数，却随着年龄的增长有所减少。
（√ ） 61. 青春初期造血功能的变化主要表现在血红蛋白及红血球的总数明显减少。
（× ） 62. 随着年龄的增长，男生和女生的运动能力差别越来越大。
（√ ） 63. 肝炎的唯一传染源是肝炎患者。
（× ） 64. 病毒性肝炎的传染途径只在口腔。
（× ）65. 任何血都可输给失血者。
（× ） 66. 看不清黑板就找老师把座位调到前排，没必要去检查视力，浪费时间。
（× ） 67. 视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。
（× ） 68. 近视眼的成因是遗传因素和环境因素，最主要的是环境因素。
（√ ） 69. 近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。
所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。
（√ ） 70. 眼镜不管度数高低、看远看近都要随时配戴。
（× ） 71. 对于初次发现的近视的患者，需扩瞳验光再确定是否需要配镜。
（√ ） 72. 父母是高度近视，子女肯定会得近视。
（× ） 73. 眼保健操做了几十年，中国学生的近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。
（× ） 74. 当前，减轻学生课业负担，减少学生长时间用眼是预防学生近视的重要措施之一。
（√ ） 75. 目前没有治疗近视的特效方法，所以如果近视了就应顺其自然、没有必要管它。
（× ） 76. 儿童青少年已经近视或有其他屈光缺陷，应该坚持佩带屈光度准确的眼镜。
（√ ） 77. 近视眼主要是遗传造成的，与平日用眼习惯无关。
（× ） 78. 看电视的房间应把照明灯关闭。
（× ） 79. 任何隐形眼镜都可以配戴过夜。
（× ） 80. 狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，它的病死率极高。
（√ ） 81. 只要午餐好好吃，早餐可以不吃。
（× ） 82. 凡裸眼视力低于1.0（对数视力表 5.0），称为视力低下，或称视力不良。
（√ ） 83. 跑步可消除郁闷心情。
（√ ）84. 喝酒时吸烟对人体健康危害更大。
（√ ） 85. 身体没病就是健康。
（× ） 86. 强烈直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒，直接照射人眼容易伤害眼睛。
（√ ） 87. 传染病患者基本痊愈后就可以返校上课或工作。
（× ） 88. 在光线较弱的环境中瞳孔应是缩小的。
（× ） 89. 手和脚上可以看到一些蓝色的小血管，它们是静脉。
（√ ） 90. 脊柱从侧面看有几个生理弯曲,分别是颈、胸、腰、骶。
（√ ） 91. 没有呼吸道传染病，可以对人咳嗽和打喷嚏。
（× ） 92. 普通感冒不是传染疾病，但也可以传染。
（√ ）93. 用口呼吸比用鼻呼吸好。
（× ） 94. 儿童骨骼中有机物含量相对较多，弹性大，易变形所以儿童要养成良好的学习姿势。
（√ ）95. 煮饭前要将大米多淘洗几遍，直到水变清为止。
（× ） 96. 青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。
（√ ）97. 营养均衡的早餐有助于青少年的生长发育，提高学习效果。
（√ ） 98. 橙子、牛奶、鸡蛋这样的组合是一顿营养丰富的早餐。
（× ） 99. 吃火锅时，羊肉卷只要涮烫一下就可以吃了，没完全熟也不要紧，这样更嫩更好吃。
（× ） 100. 每种食用油都有各自的优点，换着吃最好。
（√ ） 101. 吃下去不会发生食物中毒的食品就是安全的食品。
（× ） 102. 土豆皮发绿或者发芽后就不能再食用了。
（√ ） 103. 餐前、接触钱币后、去医院后、上厕所后都要洗手。
（√ ） 104. 自来水已经是经过消毒的水，可以直接喝。
（× ） 105. 冰箱内生的食物和熟的食物必须分开放置。
（√ ） 106. 水和奶茶等饮料都是液体，嘴巴干的时候喝饮料是一样的。
（× ） 107. 果汁喝起来方便，喝果汁可以代替吃水果。
（× ） 108. 放学后肚子饿了到学校路边的烧烤摊吃点烧烤垫饥。
（× ） 109. 小学生应该多吃保健食品，让身体更健康。
（× ） 110. 反复烧开的水不宜饮用。
（√ ） 111. 牛奶变酸就是酸牛奶。
（× ） 112. 膨化食品味美可口，可以经常吃。
（× ）113. 夏天温度高，运动后可以直接喝从冰箱中拿出的饮料。
（× ）114. 冰箱就是保险箱，不用担心食物会变质。
（× ） 115. 食品添加剂是有害物质，所有的食品中都不应该添加。
（× ） 116. 野生的鱼在自然环境中自然生长，味道鲜美，比人工养殖的鱼更安全。
（× ） 117. 水果和肉类更好吃，可以多吃水果和肉类，不吃蔬菜。
（× ） 118. 天然的食品添加剂比人工化学食品添加剂合成的安全。
（× ） 119. 三聚氰胺、苏丹红、孔雀石绿都是非法添加物，根本不是食品添加剂。
（√ ） 120. 鸡蛋生吃营养更好。
（× ） 121. 食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
