居民健康素养评估测试题4

健康评估试题问题一：身体活动水平评估请根据您的日常生活情况回答以下问题：1.您平均每天的步行步数是多少？2.您每周进行的有氧运动次数是多少？每次运动的时长是多久？3.您是否每周进行力量训练？每周进行的次数是多少？问题二：饮食习惯评估请根据您的饮食习惯回答以下问题：1.您每天吃几餐？每餐的主食、蛋白质和蔬菜摄入量如何？2.您每天摄入的水果和蔬菜种类有多样化吗？3.您是否每天摄入足够的水分？问题三：心理健康评估请根据您的心理状态回答以下问题：1.您是否经常感到焦虑、压力或沮丧？2.您是否有良好的应对压力和解决问题的能力？3.您是否每天保持足够的睡眠时间？问题四：疾病家族史评估请回答以下问题：1.您的直系亲属（父母、兄弟姐妹）是否有以下疾病史：高血压、糖尿病、心脏病、癌症等？2.您是否知道自己的家族疾病史？问题五：药物使用评估请回答以下问题：1.您是否需要长期服用药物？2.您是否在长期服用药物期间进行过相关的身体检查？问题六：体检情况评估请回答以下问题：1.您是否进行过近期的身体检查？2.请简要描述您最近一次体检的结果。

问题七：睡眠质量评估请根据您的睡眠情况回答以下问题：1.您每晚的睡眠时间是多长？2.您是否经常醒来或难以入睡？3.您是否有进行睡前放松活动的习惯？问题八：生活习惯评估请回答以下问题：1.您是否有吸烟、饮酒或嗜好吃高糖、高盐、高脂肪食物的习惯？2.您是否定期进行口腔卫生保健？问题九：心脏健康评估请回答以下问题：1.您是否有心脏疾病的症状或家族病史？2.您是否进行过心脏相关的检查或测试？问题十：运动损伤评估请回答以下问题：1.您是否在参加体育活动或锻炼时曾受过伤？2.您是否进行过相关的康复治疗？以上问题仅供参考，您可以根据实际情况自由添加其他问题。

为了更准确地评估您的健康状况，请尽量详细、真实地回答每个问题。

健康评估结果将有助于指导您制定适合的健康计划和生活方式调整。

2022居民健康素养知识竞赛真题模拟及答案(4)共761道题1、“三多一少”（多吃、多饮、多尿，体重减轻）是下面哪种疾病的主要症状（）（单选题）A. 高血压B. 乙肝C. 糖尿病D. 肺结核试题答案：C2、正常人平静呼吸（）次/分；脉搏（）次/分。

（）（单选题）A. 12-16，60-90；B. 16-20，60-100；C. 18-22，70-100；D. 20-24，80-110；试题答案：B3、当患者对诊疗结果有异议时，可以通哪些途径解决？（）（多选题）A. 协商B. 调解C. 民事诉讼D. 静坐抗议试题答案：A,B,C4、肺结核可疑症状的患者应该留几次痰进行痰菌检查？（）（单选题）A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次试题答案：C5、关于动脉大出血，下面说法不正确的是：（）（单选题）A. 喷射状的出血，是动脉出血，后果多较严重B. 动脉大出血必要时使用止血带止血法C. 动脉大出血用止血带止血时可超过3小时D. 止血带止血法只能用在四肢动脉的出血试题答案：C6、下列哪些是患了肺结核病的可疑症状？（）（多选题）A. 连续两周以上咳嗽、咳痰B. 感觉胸闷、胸痛C. 午后发热、盗汗、乏力、体重减轻D. 饭后恶心、呕吐试题答案：A,C7、要保持室内空气新鲜，最简便有效的方法是什么（）（单选题）A. 养花B. 洒水C. 开窗试题答案：C8、环境包括自然环境和（）（单选题）A. 人文环境B. 社会环境C. 心理环境D. 生态环境试题答案：B9、如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话？（）（单选题）A. 110B. 119C. 120D. 122试题答案：C10、应养成吃清淡膳食的习惯，要少吃或不吃（）等食物。

（多选题）A. 太油腻B. 太咸C. 油炸D. 烟熏试题答案：A,B,C,D11、以下哪类人群应该关注健康知识？（）（单选题）A. 病人B. 超重、肥胖的人C. 所有人试题答案：C12、健康体检次数（）（单选题）A. 不用体检B. 每年1次C. 2年1次试题答案：B13、粗粮中含有的主要营养物质有（）（多选题）A. 膳食纤维B. B族维生素C. 矿物质D. 脂肪酸试题答案：A,B,C14、为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子（）（单选题）A. 红色B. 黄色C. 白色D. 紫色试题答案：B15、下列哪项属于健康的生活方式（）（单选题）A. 吸烟B. 熬夜C. 适量运动D. 长期大量饮酒试题答案：C16、“虫牙”是由于（）（单选题）A. 寄生虫造成的B. 细菌或食物长期作用于牙齿表面造成C. 牙齿老化造成的试题答案：B17、吸烟会成瘾，那么引起成瘾的物质是（）。

水磨沟区职工、居民健康素养测试卷性别年龄民族职业一、知识题(请将正确的答案选项填入右边的"( )"内)（一）判断题1.每餐食量不超过七八分饱有利于健康。

( )A 是B 否2.保健品不能代替药品，但可代替食品。

( )A 是B 否3.如果遇呼吸、心跳骤停者，施行心肺复苏术可以不做口对口人工呼吸，只要在患者两乳中间，双掌扣迭，每分钟按压100次，持续至救护人员抵达即可达到急救效果。

( )A 是B 否4.家中存放的药品，尤其是糖衣片，止咳糖浆、有甜味的药，容易被小孩误服，一定要放在儿童拿取不到的地方，最好加锁。

( )A 是B 否5.随地吐痰既不文明，又会传播疾病。

( )A 是B 否6.以谷类为主的膳食是指，一般成年人每天应食用250～400克（5～8两）的谷类食物。

( )A 是B 否7.牛奶营养价值很高，所以，喝得越多越好。

( )A 是B 否8.合理治疗能完全治愈糖尿病。

( )A 是B 否9.农药要存放在固定、安全的地方，最好加锁；农药不可与食品混放，严防少儿接触农药，以防农药中毒。

( )A 是B 否10.雷雨时不能在高压电杆或大树下避雨，不能在山坡上或空旷的高地上行走。

( )A 是B 否（二）单选题11.为了预防结核病，新生儿应及时接种哪种疫苗？( )A 卡介苗B 百白破联合疫苗C 流感疫苗D 肺炎疫苗12.下列哪个不是艾滋病的传播途径？ ( )A 血液传播B 呼吸道传播C 性传播D 母婴传播13.鼠疫是由哪种动物传播的？( )A 苍蝇B 蚊子C 蟑螂D 老鼠14.成年女性一天饮用酒的酒精含量不应超过：( )A 15克B 50克C 自己的酒量D 25克15.镇痛药是一种常见的成瘾性药物，一般作用于机体的哪个系统？( )A 中枢神经系统B 周围神经系统C 神经末梢D 感觉器官16.所有孕妇都应当住院分娩，在临近预产期几周就应做好住院前准备？( )A 1周B 2周C 4～5周D 8～10周17.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？( )A 患感冒发热，或急、慢性传染病B 患心肝肾严重疾病C 有特定过敏史者D 以上都是18.为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子？( )A 红色B 黄色C 白色D 紫色19.腋温测量需要多长时间？( )A 3分钟B 5分钟C 10分钟D 15分钟20.危险标识的背景色是什么颜色？( )A 白色B 红色C 黄色D 黑色二、行为题(请将正确的答案选项填入右边的"( )"内)21.您早晨起床后能否自己整理房间？( )A 是B 否22.您是否随处吐口香糖？( )A 是B 否23.最近一年里，您是否测量过血压？( )A 是B 否24.您会与乙肝病毒携带者同桌吃饭吗？ ( )A 是B 否25.除了早上洗脸外，您是否每天晚上也洗脸？( )A 是B 否26.您的饮水杯是否个人专用？( )A 是B 否27.您是否有喝牛奶或豆浆的习惯？( )A 是B 否28.您生吃苹果、梨、黄瓜等瓜果时是否每次都削皮？( )A 是B 否29.发现视力异常，您是否到街头眼镜摊店配眼镜？( )A 是B 否30.横穿马路时，您是否都遵守“红灯停，绿灯行”的规则？( )A 是B 否三、技能题31. 皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：①挑破水泡，这样恢复的快②水泡小不用挑破，水泡大就要挑破③不要挑破水泡，以免感染④不知道32.抢救触电者时，以下做法错误的是：①关闭电源开关②拔下电源插头③用手去拉触电者④不知道33. 对出血的伤口进行包扎时，伤口上应覆盖：①药用棉花②有绒毛的布③干净的纱布④不知道34. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？①给病人喝水③拨打120，送医院治疗②将病人移到通风处④不知道35. 发生创伤性出血，尤其是大出血时，正确做法是：①应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动②向头上和身上淋水③帮患者恢复正常体位④不知道。

全国居民健康素养监测调查问卷及参考答案一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ）A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。

（×）A02. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

（√）A03.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。

（×）A04. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。

（×）A05. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。

（）A06. 儿童青少年也可能发生抑郁症。

（√）A07. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。

（√）A08. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。

（√）A09. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

（×）A10. 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。

（×）二、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应选项序号上打“√”。

如果不知道，请选择④）B01. 关于健康的概念，描述完整的是：①健康就是体格强壮，没有疾病②健康就是心理素质好，体格强壮③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态④不知道B02. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。

① 医院②血液中心（血站）或其献血车③疾病预防控制中心④ 不知道B03. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳②可以通过性行为、输血、母婴传播③同病人或感染者说话、握手、拥抱④不知道B04. 关于自测血压的说法，错误的是：①自测血压对高血压诊断有参考价值②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了④不知道B05. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道B06. 下列哪项不是癌症早期危险信号？①身体出现异常肿块②不明原因便血③体重增加④不知道B07. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？①给病人喝水② 将病人移到通风处③拨打120，送医院治疗④ 不知道B08. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物③住院免费④不知道B09. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：①穿工作服②戴安全帽③使用个人职业病防护用品④ 不知道B10. 缺碘最主要的危害是：①患上“非典” ②影响智力和生长发育③引起高血压④不知道B11. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

居民健康素养知识测试题1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（）、心理和社会适应的完好状态。

A、身体B、家庭C、饮食2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进（）A、家庭和睦B、饮食健康C、自身健康3、健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、（）4 个方面。

A、多吃保健品B、多休息C、心理平衡4、一般成人要注意劳逸结合，每天保证（）睡眠。

A、5—6 小时B、7—8 小时C、9—10 小时5、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多的有害成分，其中（）会让人成瘾。

A、尼古丁B、二氧化硫C、烟焦油6、长期吸烟容易引起什么疾病? ( )Ａ、结核病Ｂ、支气管炎Ｃ、矽肺7、下列说法中正确的是？（）Ａ、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。

Ｂ、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。

Ｃ、如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形。

８、保健食品能否代替药品（）Ａ、能Ｂ、不能 C、不知道９、环境与健康息息相关，保护环境能（）健康A、危害B、促进C、不知道10、适量献血是指每人每次献血多少毫升？( ）A、小于 200 毫升B、 200-400 毫升C、大于 400 毫升11、您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/ 低压）范围？( )A、140/95 毫米汞柱B、120/80 毫米汞柱C、150/100 毫米汞柱12、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到（）。

A、一人一针一管B、一人一针两管C、两人一针一管13、从事有毒有害工种的劳动者享有（）的权利。

A、自我防护B、职业保护C、休息14、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（）A、传染病B、慢性病C、营养不良15、您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：（）A、加强营养B、锻炼身体C、接种疫苗16、如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状该怎么办？（）A、注意休息、增加营养B、自己买些感冒药吃C、及时到结核病防治机构就诊17、坚持正规的治疗，绝大部分肺结核病人（）治愈。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------居民健康素养评估测试题3估居民健康素养评估 3 一、知识题（一）判断题 1.小学生应该做一些力所能及的家务劳动。

是 2.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。

是 3.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。

是 4.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可以起到预防的作用。

是 5.共用洗脸毛巾和盆容易传播红眼病、沙眼、皮肤病、性传播疾病等。

是 6.体重过轻或过重对健康都不利，因此要保持正常体重。

是 7.预包装食品的保存期又称推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。

是 8.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。

是 9.保健品可以替代药品。

否（二）单选题 11.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？正确答案: C A 强迫症 B 恐怖症C 抑郁症 D 焦虑症 12.下列哪种营养素是人体能量的主要来源？正确答案: A A 碳水化合物 B 脂肪 C 蛋白质 D 维生素 13.下列关于就医的说法错误的是：正确答案: B A 身体不舒服了就去看医生 B 感觉身体恢复了1 / 7就停药 C 看病时一定要到正规医院 D 接诊医生一定要具有执业医师资格 14.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？正确答案: D A患感冒发热，或急、慢性传染病 B 患心肝肾严重疾病 C 有特定过敏史者 D 以上都是 15.煤气中毒现场处理时，下列哪种行为是应该绝对禁止的？正确答案: B A 打开窗子通风 B 使用打火机 C拨打急救电话 D 救护者应以俯身进入房间 16.口温测量需要多长时间？正确答案: B A 3 分钟 B 5 分钟 C 8 分钟 D 10 分钟 17.使脉率加快的因素有：正确答案: B A 年龄增大 B 情绪激动和体力活动 C 休息 D情绪平稳18.口渴时，你认为喝哪种饮料好？正确答案: A A 白开水 B 可乐 C 果汁 D 奶茶 19.夏天游泳应注意?正确答案: D A 下水前要做准备运动，如：跑步、做操等 B 用少量冷水冲洗一下，使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等 C 水下情况不明时，不要跳水 D 以上都是 20.健康的生活方式主要包括哪些内容？正确答案: C A 合理膳食、剧烈运动、戒烟限酒、心理平衡 B 高盐饮食、睡眠充足、戒烟限酒、心理平衡 C 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 D 高脂饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡二、行为题 21.您是否经常熬夜（0 点以后睡觉）？否 22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？是 23.家人心情不好时，您主动与他（她）沟通么？是 24.您是否与他人合用一条洗脚毛巾？否 25.您是否做到每次饭后都漱口？是 26.您是否每天都吃水果？是 27.您是否每天喝---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 一杯牛奶（200 毫升以上）？是 28.您是否经常到街头小摊贩吃东西？否 29.您看电视或操作电脑 1 小时后，是否会休息 10 分钟？是 30.如果您家的鸡鸭生病死亡，您是否会加工煮熟后再吃？否七是对工作细节重视不够。

全国居民健康素养监测调查问卷及参考答案一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ）A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。

（×）A02. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

（√）A03.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。

（×）A04. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。

（×）A05. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。

（）A06. 儿童青少年也可能发生抑郁症。

（√）A07. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。

（√）A08. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。

（√）A09. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

（×）A10. 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。

（×）二、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应选项序号上打“√”。

如果不知道，请选择④）B01. 关于健康的概念，描述完整的是：①健康就是体格强壮，没有疾病②健康就是心理素质好，体格强壮③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态④不知道B02. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。

① 医院②血液中心（血站）或其献血车③疾病预防控制中心④ 不知道B03. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳②可以通过性行为、输血、母婴传播③同病人或感染者说话、握手、拥抱④不知道B04. 关于自测血压的说法，错误的是：①自测血压对高血压诊断有参考价值②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了④不知道B05. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道B06. 下列哪项不是癌症早期危险信号？①身体出现异常肿块②不明原因便血③体重增加④不知道B07. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？①给病人喝水② 将病人移到通风处③拨打120，送医院治疗④ 不知道B08. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物③住院免费④不知道B09. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：①穿工作服②戴安全帽③使用个人职业病防护用品④ 不知道B10. 缺碘最主要的危害是：①患上“非典” ②影响智力和生长发育③引起高血压④不知道B11. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

全国居民健康素养监测调查问卷(共56题)全国居民健康素养监测调查问卷（共56题）一、判断题A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。

（×）A02. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

（√）A03. 输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。

（×）A04. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。

（×）A05. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过 1℃。

（√）A06. 儿童青少年也可能发生抑郁症。

（√）A07. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。

（√）A08. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。

（√）A09. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

（×）A10. 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。

（×）二、单选题B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（③）①健康就是体格强壮，没有疾病。

②健康就是心理素质好，体— 2 —格强壮。

③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

④不知道B02. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。

（②）①医院。

②血液中心（血站）或其献血车。

③疾病预防控制中心。

④不知道B03. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？（②）①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳。

②可以通过性行为、输血、母婴传播。

③同病人或感染者说话、握手、拥抱。

④不知道B04. 关于自测血压的说法，错误的是：（③）①自测血压对高血压诊断有参考价值。

②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据。

③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了。

④不知道B05. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？（③）①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。

②吸烟可以导致多种慢性病。

居民健康素养评估学习问卷一、知识题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内(一)判断题1.保健品可以替代药品。

( )A 是B 否2.除女性外，男性也应养成每晚睡前清洗外阴的习惯。

( )A 是B 否3.少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。

( )A 是B 否4.男性内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。

( )A 是B 否5.吸烟害处大，任何年龄的人戒烟都对健康有益。

( )A 是B 否6.如果使用饮水机，需定期清洗，否则桶装水也会受到细菌的污染，并不绝对安全。

( )A 是B 否7.正常人的体温在一天内是恒定不变的。

( )A 是B 否8.为了提高铁的摄入量，提倡用铁锅炒菜。

( )A 是B 否9.香烟烟雾中除了含有的致癌物质外，还有许多有毒有害物质。

( )A 是B 否10.触电的急救方法是立即切断电源并及时抢救触电者。

( )A 是B 否(二)单选题11.什么时候是流感的高发期。

A 冬春季节B 春夏季节C 春秋季节D 夏秋季节12.使用一次性注射器，实行一人一针一筒，有助于预防下列哪些疾病, ( )A 甲型肝炎、戊型肝炎B 糖尿病、高血压C 结核病、肿瘤D 艾滋病、乙肝、丙肝13.防治“四害”的综合措施包括: ( )A 净化环境B 清除和控制“四害”的孳生地C 直接诱杀“四害”D 以上都是14.烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂，会产生哪种强致癌物, ( )A 亚硝酸盐B 苏丹红C 苯并芘D 黄曲霉素15.世界卫生组织倡导的健康生活方式为: ( )A 不吸烟、不喝酒、多锻炼、少吃糖B 不吸烟、适量饮酒、多运动、少吃脂肪类食物C 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡D 多运动、少吸烟16.下面哪种疾病不是吸烟引起的, ( )A 肺癌B 冠心病C 慢性阻塞性肺气肿D 肺结核 17.如果有人受伤很严重需要救护，应拨打急救电话: ( )A 120B 122C 114D 11918.在什么地方需要张贴剧毒警示标识, ( )A 核电站附近B 运输未经处理的感染性废料的容器C 装农药的运输车上D 存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近19.为了有效地控制进食量，保持健康体重，日常生活中应注意: ( )A 每顿饭要吃饱，但不吃撑;不成为饭菜的“清扫工”B 不要经常在外就餐;吃自助餐时要适量C 每月测量一次体重D 以上都是20.以下行为中不符合用眼卫生的是, ( )A 看书时眼睛距离书本约一尺(33cm)B 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D 看书和电视40分钟左右休息一会儿二、行为题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内21.您是否经常吃鱼、虾类水产品(每周平均?2次), ( )A 是B 否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗, ( )A 是B 否23.您是否有每晚睡前清洗外阴的习惯, ( )A 是B 否24.如果您有家人吸烟，您是否劝阻他(她)少吸或不吸烟, ( )A 是或家中无人吸烟B 否25.您是否经常晒被褥? ( )A 是B 否26.您是否每天都吃水果, ( )A 是B 否27.您是否有生吃毛蚶、泥螺、小黄蟹、醉虾等水产品的习惯, ( )A 是B 否28.您家是否用冰箱保存食品, ( )A 是B 否29.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗, ( )A 是或没养狗B 否30.过马路时，你是否都会走人行横道线, ( )A 是B 否。

全国居民健康素养监测调查问卷及参考答案一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ）A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。

（×）A02. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

（√）A03.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。

（×）A04. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。

（×）A05. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。

（）A06. 儿童青少年也可能发生抑郁症。

（√）A07. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。

（√）A08. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。

（√）A09. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

（×）A10. 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。

（×）二、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应选项序号上打“√”。

如果不知道，请选择④）B01. 关于健康的概念，描述完整的是：①健康就是体格强壮，没有疾病②健康就是心理素质好，体格强壮③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态④不知道B02. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。

① 医院②血液中心（血站）或其献血车③疾病预防控制中心④ 不知道B03. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳②可以通过性行为、输血、母婴传播③同病人或感染者说话、握手、拥抱④不知道B04. 关于自测血压的说法，错误的是：①自测血压对高血压诊断有参考价值②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了④不知道B05. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道B06. 下列哪项不是癌症早期危险信号？①身体出现异常肿块②不明原因便血③体重增加④不知道B07. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？①给病人喝水② 将病人移到通风处③拨打120，送医院治疗④ 不知道B08. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物③住院免费④不知道B09. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：①穿工作服②戴安全帽③使用个人职业病防护用品④ 不知道B10. 缺碘最主要的危害是：①患上“非典” ②影响智力和生长发育③引起高血压④不知道B11. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

公民健康素养66条测试题第一部分：判断题，正确的打√，错误的打×。

1.保健食品不能代替药品治病。

（）2.人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

（）3.适量献血对健康无害。

（）4.打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。

（）5.用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

（）6.您认为下列哪些途径能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”：①与艾滋病病毒感染者一起吃饭（）②与艾滋病病毒感染者握手；（）③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；（）④与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；（）⑤输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品；（）⑥蚊虫叮咬；（）⑦和艾滋病病毒感染者过性生活；（）⑧与艾滋病病毒感染者共用注射器；（）⑨感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；（）⑩与艾滋病病毒感染者一起游泳。

（）7.以下关于镇静止痛药的几种说法您是否赞同，请在你认为正确的选项上打“√”：①安眠药可以自己根据身体情况服用。

（）②安眠药不会上瘾。

（）③止痛药会上瘾，不能随便吃。

（）8.每个人一生的各个阶段中都会遇到心理问题。

（）9.心理健康与人际关系有很大的关系。

（）10.心理问题不算病，无需去看医生。

（）第二部分：单项选择题1.每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理：（）①谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂；②蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂；③肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂。

2.适量献血是指每人每次献血多少毫升？（）①小于200毫升；② 200-400毫升；③大于400毫升。

3.您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？（）① 140/95毫米汞柱；② 120/80毫米汞柱；③ 150/100毫米汞柱。

4.蔬菜水果浸泡十分钟，主要是为了去除（）①农药；②泥土；③细菌。

5.超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？（）① 10%；② 15%；③ 20%；④ 25%。

6.国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是（）①劳动法；②环境保护法；③职业病防治法。

中国公民健康素养66条测试题（一）健康知识一、判断题：1、一个人只要体格强壮、各器官功能良好就是健康的。

（ⅹ）2、健康需要全社会的共同努力。

（√）3、人类所患的许多疾病都与环境污染有关系。

（√）4、无偿献血是无私奉献、救死扶伤的高尚行为。

（√）5、病残人员就是残疾人。

（ⅹ）6、李大爷认为抽血、B超检查比较重要，自己的耳朵听力没有问题，不用做相关检查。

（ⅹ）7、成年人收缩压应大于等于90毫米汞柱且小于140毫米汞柱。

（√）8、接种疫苗是预防所有传染病最有效的手段。

（ⅹ）9、流行性感冒和我们日常所说的普通感冒是一回事。

（ⅹ）10、艾滋病、乙肝和丙肝可以通过握手和拥抱传播。

（ⅹ）11、肺结核是一种古老的传染性疾病，严重危害人类身体健康。

（√）12、肺结核患者只能在结核病定点医院接受规范检查和治疗。

（ⅹ）13、蚊子可以传播多种疾病，在我国以疟疾和乙脑多见。

（√）14、动物源性疾病又称人畜共患病。

（√）15、只要某一次血压测量超过正常值，就能断定自己患了高血压。

（ⅹ）16、患有高血压的人群是糖尿病高危人群。

（√）17、早期发现乳腺癌、宫颈癌，90%是可以治愈的。

（√）18、一过性或短期的抑郁和焦虑情绪，可以缓解和消除。

（√）19、关爱老年人主要是物质上的满足。

（ⅹ ）20、安全期非常安全，不避孕也不会怀孕。

（ⅹ ）21、保健食品可以增强药物的治疗效果，因此可以和药物一起服用。

（ⅹ ）22、工作中过量接触放射性物质，一般不会引起放射病。

（ⅹ ）23、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

（√ ）24、健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。

（√ ）25、成年男性正常腰围超标线为90厘米。

（√ ）26、谷类食物是我国居民传统膳食的主体。

（√ ）27、奶类营养丰富，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。

（√ ）28、低盐低脂饮食习惯可帮助降低高脂血症、高血压、糖尿病的发病风险。

（√ ）29、饮用长时间储存不动的水不利于身体健康。

居民健康素养评估4一、知识题（一）判断题1.保健食品具有保健功能，人人都可以食用。

否2.心理行为问题的处理，应以心理咨询和心理治疗为主，辅以社会支持和药物治疗。

是3.咳嗽、打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，防止细菌、病毒通过飞沫在空气中传播。

是4.购买安眠药需要凭医生的处方。

是5.井水比自来水方便、卫生。

否6.吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜，要适当减少主食，以避免能量摄入过多。

是7.血吸虫病患者痊愈后，再次接触疫水仍会得病。

是8.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。

是9.在室内使用煤炉或燃气热水器时应注意通风换气，谨防煤气中毒。

是10.雷雨时不能在高压电杆或大树下避雨，不能在山坡上或空旷的高地上行走。

是（二）单选题11.保护环境，除不污染环境外，还要特别注意节约哪些资源？正确答案: DA 水、电B 煤、煤气、天然气C 石油、木材D 以上都是12.艾滋病病毒的医学全称是：正确答案: CA 先天性免疫缺陷病毒B 获得性免疫缺陷病毒C 人类免疫缺陷病毒D 冠状病毒13.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品，是我国《刑法》规定的：正确答案: CA 麻醉品B 药品C 毒品D 保健品14.为防止室内空气污染，要做到：正确答案: DA 不在室内吸烟B 经常湿式打扫C 厨房里安装抽油烟机D 以上都是15.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，还易患哪些疾病？正确答案: DA 骨关节病、痛风，内分泌紊乱B 脂肪肝、胆石症C 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症D 以上都是16.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是：正确答案: D （提示:黄曲霉毒素具有较强的肝脏毒性，对肝脏有特殊亲和性并有致癌作用。

）A 肾脏B 骨骼C 卵巢D 肝脏17.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望？正确答案: BA 半小时左右B 1小时左右C 2小时左右D 3小时左右18.在日常生活中如果被烧伤、烫伤，最有效的应急方法应该是：正确答案: BA 立即包扎B 用冷水冲洗或浸泡C 立即涂抹牙膏D 用冰块敷19.观察体温计读数时，应该怎么看？正确答案: C（提示:体温计的横断面略呈圆角三棱形，以方便观察和防止滚动。

2023年居民健康素养知识考核试题一、判断题1.预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。

[判断题]*对错√2.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。

[判断题]*对错√3.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。

[判断题]*对√错4.长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。

[判断题]*对√错5.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

[判断题]*对错√6.中医认为，健康的饮食应当符合“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的要求，不要偏食偏嗜。

[判断题]*对√错7.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。

[判断题]*对√错8.居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。

[判断题]*对√错9.妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，养生保健各有特点。

[判断题]*对√错10.俗话说“人老脚先老”，足浴是较好的养生保健方法之一。

[判断题]*对√错二、单选题1.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（）[单选题]A.能恰当估计自己的能力B.食欲良好√C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力2.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是（）[单选题]A.乙型脑炎C.艾滋病√D.疟疾3.关于120急救电话和12320卫生热线，下面说法正确的是:（）[单选题]A.发现急重病人和意外受伤等情况要立即拨打12320B.拨打120电话时，要确保急救人员已获得了急救所需的全部信息√C.若想了解卫生计生相关法律、法规和政策信息，应拨打120D.遇到有人心脏病发，求救可拨打120，也可拨打123204.可用于饮用水消毒的消毒剂是（）[单选题]A.84消毒液B.高锰酸钾C.漂白粉√D.双氧水5.寻求戒烟咨询服务可拨打（）[单选题]A.12320√B.12530C.12314D.125806.我国1~14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是?（）[单选题]A.交通事故B.家庭暴力与自杀C.火灾7.成年男性尿酸正常值为（）[单选题]A.149~416mmol/L√B.9~357mmol/LC.<149mmol/LD.>357mmol/L8.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项?（）[单选题]A.噪音B.粉尘√C.高压D.电离辐射9.国家提倡的公民无偿献血年龄范围是（）[单选题]A.20~50周岁B.18~55周岁√C.18~60周岁D.18~50周岁10.下列哪种疾病不属于性传播疾病?（）[单选题]A.尖锐湿疣B.艾滋病C.淋病D.伤寒√11.糖尿病的典型症状为“三多一少”，即（）[单选题]A.多睡、多尿、多食及体重减轻B.多饮、多食、体重增加及少尿C.多饮、多尿、多食及体重减轻√D.多睡、多尿、多食及睡眠少12.世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是（）[单选题]A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡√B.合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬13.《中国居民膳食指南》建议，我国居民每日食用多少克奶及奶制品（）[单选题]A.100克B.200克C.300克√D.600克14.一氧化碳重度中毒时，中毒者的口唇颜色为:（）[单选题]A.樱桃红色√B.苍白色C.青紫色D.灰色15.《烟草控制框架公约》规定，烟盒上要有____的面积表明“吸烟有害健康”的警示:（）[单选题]A.5%-10%B.10%-20%C.20%-30%D.30%-50%√16.成人正常呼吸频率每分钟多少次?（）[单选题]A.60~100次B.16~20次√C.20~30次D.30~60次17.我国成年人健康体重的体重指数（BMI）范围为:（）[单选题]A.18~24B.18.5~23.9√C.19~25D.24~2818.下列不属于糖尿病的常见并发症的是（）[单选题]A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌√D.糖尿病足19.最大心率的计算公式为（）[单选题]A.220-年龄√B.180-年龄C.220-体重D.220-身高20.下列哪种情况下，为防止胎儿出现重型地中海贫血症，孕妇必须接受产检（）[单选题]A.父母均为地中海贫血症基因携带者√B.仅父亲为地中海贫血症基因携带者C.仅母亲为地中海贫血症基因携带者D.父母双方均不是地中海贫血症基因携带者21.鸡肉松软多汁、滋味鲜美是在屠宰后（）[单选题]A.8小时B.6小时√C.2小时D.4小时22.下列不属于多次人工流产的坏处的是（）[单选题]A.增加生殖道感染的风险B.可使女性患胃癌的风险增加√C.可激发宫腔粘连D.可引起女性不孕23.下列关于碘盐的存放和食用说法错误的是（）[单选题]A.碘盐可长期储存√B.应密封存放C.应放在阴凉、干燥处D.宜在食物快熟时放入碘盐24.冬春季节每次开窗通风的时间至少为（）[单选题]A.3分钟C.10分钟D.15分钟√25.全国统一的卫生热线是:（）[单选题]A.12302B.120C.12320√D.1234526.什么年龄段是儿童数理逻辑能力的最佳教育时期（）[单选题]A.0~2岁B.0~3岁C.0~4岁√D.0~5岁27.什么年龄段是儿童音乐能力形成的学习关键期（）[单选题]A.0~2岁B.0~3岁√C.1~2岁D.2~3岁28.对家长依赖，与小伙伴相处困难的心理问题常见于（）[单选题]A.13~18岁B.7~12岁C.4~6岁√29.根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，宣传栏中心位置距地面（）高[单选题]A.1.3~1.4米B.1.4~1.5米C.1.5~1.6米√D.1.6~1.7米30.正常成人每日嘌呤摄入量建议为（）[单选题]A.100~300mgB.300~500mgC.800~1500mgD.600~1000mg√三、多选题1.三级健康为最高层次的健康，具体包括（）[多选题]A.对有科学预防方法的疾病和灾害，能够采取合理的预防措施B.通过适当训练，掌握高深知识和技术并且有条件应用这些技术√C.日常生活中能享用最新科技成果D.能过着为社会作贡献的生活√2.下列与水污染相关的疾病是（）[多选题]A.艾滋病B.食物中毒√C.甲肝√3.下列关于体温的说法，正确的是（）[多选题]A.正常人的体温是相对固定的，一天之内的波动很小√B.测量体温通常是使用体温表测量腋下温度√C.发热是一种疾病D.发烧是指体温高于正常情况√4.艾滋病、乙肝、丙肝的共同传播途径有哪些?（）[多选题]A血液传播√B性接触传播√C呼吸道传播D母婴传播√5.下列哪些是患了肺结核病的可疑症状?（）[多选题]A.连续两周以上咳嗽、咳痰√B.感觉胸闷、胸痛C.午后发热、盗汗、乏力、体重减轻√D.饭后恶心、呕吐6.下列关于运动强度的说法正确的是（）[多选题]A.运动强度可通过呼吸频率来估算B.心率达到最大心率的60%~75%时，身体活动水平达到最大强度。

居民健康素养知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.下列哪项不是健康素养的内涵？A.健康知识B.健康行为C.健康技能D.社会经济状况2.以下哪项不属于健康生活方式？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.熬夜3.下列哪种疾病不属于传染病？A.流感B.艾滋病C.高血压D.肺结核4.以下哪种情况不属于紧急避孕？A.无防护性交后B.避孕失败C.未成年人意外怀孕D.结婚多年未孕5.下列哪种行为可能感染艾滋病病毒？A.与艾滋病病毒感染者共用餐具B.与艾滋病病毒感染者拥抱C.与艾滋病病毒感染者共用注射器D.与艾滋病病毒感染者握手二、判断题（每题5分，共25分）6.健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务的能力。

（对）7.健康素养包括健康知识、健康行为和健康技能三个方面。

（对）8.健康素养是衡量一个国家或地区居民健康水平的重要指标。

（对）9.提高居民健康素养水平，有助于减少慢性非传染性疾病的发生。

（对）10.健康素养教育是卫生与健康工作的长期任务，应当贯穿于全生命周期。

（对）三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述提高居民健康素养的意义。

12.请简述健康生活方式的主要内容。

13.请简述预防传染病的一般措施。

四、案例分析题（每题20分，共40分）14.张先生，45岁，长期饮酒，最近体检发现肝功能异常。

请分析张先生的健康状况，并提出建议。

15.某地区近期爆发流感疫情，请列出预防流感的措施，并说明理由。

五、论述题（每题25分，共50分）16.请论述健康教育的目的、意义及其在健康管理中的作用。

17.请论述健康素养与居民健康之间的关系，以及如何提高居民健康素养。

答案：一、选择题1.D2.D3.C4.D5.C二、判断题6.对7.对8.对9.对 10.对三、简答题11.提高居民健康素养的意义包括：有助于居民掌握基本健康知识，提高自我保健能力；有助于预防疾病，提高居民健康水平；有助于形成健康的生活方式，改善居民生活质量；有助于提高卫生服务的利用效率，节约卫生资源。