皮肤敏感的成因及护理方法

皮肤过敏治疗小妙招皮肤过敏是很常见的一种皮肤病，首先针对皮肤过敏我们要做好日常护理，日常护理对于治理皮肤过敏有很大的帮助。

简单介绍一下治疗皮肤过敏的几个小妙招吧!皮肤过敏的原因1.内源性因素(1)种族由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

(2)年龄青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

(3)性别一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

(4)遗传敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

(5)内分泌因素月经周期会影响皮肤的敏感性。

(6)疾病某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

2.外源性因素(1)化学因素如化妆品、肥皂、清洁剂等。

(2)环境因素如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空1/ 3气污染、日光等。

(3)生活方式辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

(4)心理因素压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

皮肤过敏治疗小妙招1. 晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。

既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

2. 使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。

不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

3. 大家可以先用冷水冲洗皮肤过敏之处，可以有效的快速止痒。

然后再适量涂抹防过敏药物，有效治疗过敏，可以试试“过敏修复霜”，清热解毒，修护受损皮脂层，平复敏感泛红。

4. 使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。

反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

5. 对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。

如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。

夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

中医皮肤科学如何改善皮肤敏感皮肤敏感是许多人面临的困扰，常常表现为皮肤容易发红、瘙痒、刺痛，对外界刺激反应强烈。

在改善皮肤敏感的方法中，中医皮肤科学凭借其独特的理论和实践经验，为我们提供了有效的途径。

中医认为，皮肤敏感与人体的内在脏腑功能失调、气血运行不畅以及外邪侵袭等因素密切相关。

首先，从脏腑功能来看，肺主皮毛，肺气的宣发肃降功能失常，可能导致皮肤失去滋养；脾为后天之本，主运化，如果脾气虚弱，不能运化水谷精微，肌肤就会失养；肝主疏泄，若肝气郁结，气血运行不畅，也会影响皮肤的健康。

其次，气血不足或运行不畅，使得皮肤无法得到充足的营养和滋润，容易变得敏感。

再者，外界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气侵袭肌肤，也可能引发或加重皮肤敏感。

那么，中医皮肤科学是如何改善皮肤敏感的呢？中药内服是一种重要的方法。

中医会根据个体的体质和症状进行辨证论治，开具相应的方剂。

比如，如果是肺气虚弱，可能会用玉屏风散来益气固表；如果是脾气虚，常用参苓白术散健脾益气；若是肝郁气滞，逍遥散则是常用之方。

这些中药方剂通过调理脏腑功能、气血运行，从根本上改善皮肤敏感的状况。

除了内服中药，中药外用也能发挥显著的作用。

例如，用马齿苋、黄柏等药材煎水湿敷，可以清热解毒、消肿止痒，缓解皮肤的红肿和瘙痒症状。

还有一些中药面膜，如用白芷、白芨、珍珠粉等制成的面膜，具有美白、润肤、修复肌肤的功效。

中医的针灸疗法在改善皮肤敏感方面也颇有成效。

通过针刺穴位，如足三里、曲池、血海等，可以调节经络气血，增强机体的免疫力，改善皮肤的敏感状态。

艾灸则能温通经络、散寒祛湿，对于因寒湿引起的皮肤敏感有很好的疗效。

在饮食调理方面，中医皮肤科学也有独到的见解。

建议皮肤敏感的人多吃一些具有健脾润肺、养血润肤作用的食物，如山药、百合、银耳、红枣等。

同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重皮肤的敏感。

情志因素对皮肤敏感也有影响。

中医认为，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致肝气郁结，进而影响皮肤健康。

什么是敏感性皮肤？敏感性皮肤的造成原因有哪些？什么是敏感性皮肤？敏感性皮肤是一种皮肤问题，在任何肤质中都可能有敏感性肌肤。

就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。

敏感肌肤看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（毛细血管扩张）。

容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的敏感性皮肤的患者都是由于使用了激素类的化妆品（铅汞超标；糖皮质激素等）导致成为敏感性皮肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

敏感性皮肤的特征：1）看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（毛细血管扩张）。

2）皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3）在接触化妆品后，皮肤出现痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感等感觉。

4）皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，皮肤呈现干燥机能减退，经皮水分流失过度（TEWL），肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

5）当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题，对阳植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

敏感性皮肤的造成原因：敏感性皮肤的造成原因绝大部分是由于后天的外源性因素造成的，例如：过度护肤、过度清洁、过度面膜、过度去角质、刺激性产品使用、日晒风吹等影响导致皮肤屏障功能弱化，尤其是皮肤角质层结构不完整、锁水能力差、外界刺激因素更容易引发血管等的变化，发红、干燥、刺痛等症状。

归结来讲就一句话，“敏感性皮肤的共同特点就是皮肤屏障功能遭到了破坏！”皮肤的屏障功能：前两期给大家介绍了皮肤的结构和真皮层，今天就给大家讲讲皮肤屏障的结构和功能。

我们都知道皮肤分为表皮，真皮和皮下组织，而今天我们要讲的皮肤屏障位于皮肤的表皮层中的最外层角质层中。

角质层：位于皮肤的最外层，12～16层的扁平无细胞核的角化细胞互相重叠，交互制约排列而成，与外界环境直接接触。

角质层不仅仅是皮肤表面的一种物理性屏障，还是一种功能更为复杂，对外界环境变化能发生动态反应的结构。

敏感肌肤怎样护理敏感肌肤护理步骤敏感性肌肤着实让美眉们操心不少，今日，小编为各位美眉整理了五大护理步骤，让你轻松应对敏感的肌肤。

敏感肌肤护理步骤：1、温和洁面洁面是护肤的第一步，做好肌肤的清洁工作，也是为修复敏感肌作出的良好开端。

一般普通洁面泡沫的起泡剂和磨砂成分容易伤害敏感肌肤薄弱的角质层，而含有偏碱性成分的洗面奶也会影响到肌肤正常的PH值，因此敏感肌肤一定要选择弱酸性，温和清洁成分的无泡洁面产品。

2、做好基础补水保湿敏感肌的补水和保水能力都非常薄弱，所以基础的补水措施一定要加强，避免肌肤缺水引发干燥发痒和泛红发烫的肌肤敏感问题。

做好补水工作后还要及时使用锁水滋养的产品，以长效防护敏感肌肤。

3、选择合适的修复产品修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。

肌肤敏感强烈建议用素见修护乳效果好。

应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH 值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。

4、做好防晒保护工作对于敏感肌来说，紫外线是大敌，平时除了防敏之外还要防紫外线，外出一定要记得擦防晒，建议防晒霜尽量选择低刺激性的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

5、调整心态、注意饮食肌肤问题要从内外因素同时调理解决。

保持良好心态，避免过于激动、焦虑，同时避免过于辛辣的食物，多吃有抗氧化作用的水果蔬菜，另外摄入胶原蛋白丰富的食物也会对修复敏感肌肤有一定的帮助。

敏感肌肤日常护理皮肤过敏后，自己的护理也很重要，若是发现自己的皮肤已经严重的出现皮疹、水疱、水肿等，就一定要去医院进行检查治疗了。

皮肤敏感——泽颜美丽一课皮肤敏感，又称为敏感性皮肤，属皮肤性质的一种。

敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。

当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。

敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。

敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

皮肤敏感的症状及产生原因敏感是指皮肤很脆弱，遇到外在环境出现变化，肌肤无法调适。

而出现不舒服的感觉，这是一种不健康的皮肤类型。

一．症状表现1.皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2.接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。

皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3.因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。

主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4.容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5.当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。

对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

二．敏感肌肤的分型1.干性敏感肌肤无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。

肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可。

2.油性敏感肌肤脸上易冒出痘痘（丘疹）和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘（丘疹），有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。

敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3.压力性敏感肌肤季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。

皮肤过敏怎么办？四招助你解决过敏皮肤过敏的问题，相信是生活当中很多人都容易面对的一个问题，而想要有效的治疗，应该注意找出过敏原，避免一些刺激性的物品，例如酒精类或者是一些化妆水，都容易导致过敏症状加重。

1精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。

当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。

给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

2避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。

像美白产品中很常见的左旋、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

3以乳霜取代精华液：用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。

精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。

而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。

敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

4用矿泉喷雾取代化妆水：暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。

化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。

以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。

皮肤过敏的十种防治措施皮肤过敏了怎么办 /bdszl/guomin/14153.html1.选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

2.选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

3.要保证皮肤吸收充足的水份，避免炎热引起的皮肤干燥。

4.经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

5.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

8.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

9.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

10.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

敏感性皮肤使用化妆品要注意先进行适应性试验平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用。

敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品;含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。

敏感性皮肤要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。

敏感性皮肤洗脸时要用温和的洗面奶，水温也要适宜，避免皮肤受过冷或过热的刺激过敏性皮肤的mm早晨，可选用防晒霜，以免日光伤害皮肤;晚上，可用抗过敏营养化妆水增加皮肤的水份。

此外，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。

敏感性皮肤保养要注意饮食，不吃容易引起过敏的食物在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

过敏反应护理措施
过敏反应护理措施包括：
1. 立即停止接触：如果发现患者对某种物质过敏，立即停止接触该物质，避免进一步过敏反应的发生。

2. 确定过敏原：尽量确定引起过敏反应的物质，以便未来避免接触。

3. 就医诊断：如果过敏反应严重或持续时间较长，建议就医诊断，以确定过敏原和处理方法。

4. 使用抗过敏药物：医生可以根据患者的症状和过敏原给予抗过敏药物，如抗组织胺药物、类固醇等。

5. 冷却：对于一些过敏反应导致皮肤瘙痒或红肿的情况，可以使用冷敷或冰袋缓解症状。

6. 局部药物治疗：对于过敏引起的皮炎、湿疹等局部症状，可以使用抗炎药物、外用激素类药物等进行局部治疗。

7. 接触过敏原避免：根据过敏源的性质，尽量避免接触过敏源，如改变工作环境、避免接触某些食物或药物等。

8. 避免诱发因素：某些过敏反应可能会受到其他因素的诱发，如寒冷、阳光等，需要避免这些诱发因素。

9. 健康生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，维持身体良好状态，有助于降低过敏反应的发生。

请注意，以上措施仅供参考，具体的护理措施应根据患者的具体情况和医生的建议来进行。

皮肤过敏自救小妙招远离过敏源首先要尽量远离引起过敏的过敏源，并且在已经过敏的皮肤上不要再使用任何某妆品，也不要继续抹含有果某、水杨某成分的护肤品以免引起过敏的加重。

清洁先用温水和温和的洁面产品(不要含有皂基)清洁面部，用纸巾按干面部。

敷面用含有舒敏作用的某妆系温泉喷雾沾湿纸膜敷面，或者使用医院挂水用的生理盐水泡纸膜敷面，大约15至20分钟，一天可以敷面两至三次，对敏感能起到舒缓作用。

滋润用成分简单纯净不含有香料等刺激成分的润肤品例如甘油涂抹面部，起到保湿的作用。

不要用太热的水瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。

冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。

如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。

建议：不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无某的。

冬天空气湿度小瘙痒症主要发生在皮肤干燥和受冷的情况下，所以我们要保持室内空气的湿度。

一般可以在室内摆放绿某植物或放上一盆水，这样都能在一定的程度起到加湿的作用。

洗澡时要减少洗浴的次数和时间，避免脂肪因过热而流失，并且水温最好控制在32°C左右，不宜用力搓擦，不宜过多使用香皂，因为这些举动都会导致皮肤上的皮脂、角质等保护层丢失。

洗澡后洗澡后立即往全身涂抹上护肤液以滋润皮肤，这样就能改善皮肤干燥的状况，有效减少发痒的现象。

选择正确的护肤产品选择适合自己的护肤产品是至关重要的。

如选择不当会对皮肤造成严重的伤害，轻则过敏，重则引发皮肤疾病，所以切记在选择护肤产品的时候要看清楚说明书，避免不必要的问题。

饮食调节要多喝水，补充体内流失的水分，增加皮肤的滋润度。

多摄入维生素A、B2、B6，对于防治皮肤瘙痒起到一定的效果。

另外饮食要清淡，营养要均衡，可常吃具有丰富水分的食物，如蔬菜水果，牛奶豆浆。

避免某酒、海鲜、某辣、油腻等刺激某食物或过敏某食物。

以上食物对皮肤具有刺激某，患有瘙痒症患者如食用，更会加重病情。

敏感肌知识点总结陈述一、敏感肌肤的五大特征1.薄弱角质层：敏感肌肤的角质层较薄，保护功能降低，容易受外界刺激。

2.血管扩张：皮肤血管比较脆弱，易出现红血丝或红肿现象。

3.神经末梢高度敏感：皮肤神经末梢对外界刺激的反应较强，容易产生瘙痒或刺痛感。

4.易过敏：敏感肌肤对化妆品、环境污染、食物等都可能产生过敏反应。

5.油水失衡：敏感肌肤的油水平衡较差，容易出现干燥、脱皮等现象。

二、敏感肌肤的护理原则1.温和性：选择温和的洁面产品和护肤品，避免使用含刺激性成分的化妆品。

2.简约性：尽量避免使用过多的化妆品，减少对肌肤的负担。

3.天然性: 尽量选择天然植物提取的护肤品，避免使用含有大量化学成分的产品。

4.防护性：在日常生活中要注意防晒、防污染等，减少对皮肤的外界刺激。

5.补水性：保持肌肤的水油平衡，经常补水，使用保湿产品。

三、敏感肌肤的护理方法1.正确的清洁方式敏感肌肤的清洁要选择温和的洁面产品，建议使用乳状、啫喱状的洁面产品，避免使用含刺激性成分的洁面产品。

洗脸时用温水，不要用过热或过冷的水，洗完脸后不要擦得过于干燥，保持一定的水分。

2.选用合适的护肤品敏感肌肤的护肤品要选择温和、天然、无刺激的产品，建议选择无香料、无色素、无酒精的护肤品，尽量选择专为敏感肌肤设计的产品。

另外，敏感肌肤的人在使用新产品时，应做局部测试，看是否会引起过敏反应。

3.谨慎化妆敏感肌肤的人应该尽量减少化妆，尤其是使用色素和香料成分多的产品，选择天然、无香料、无色素的化妆品，并尽量减少对皮肤的摩擦。

如果需要化妆，要选择无酒精、无香料、无色素的卸妆产品，尽量避免使用刺激性的卸妆产品。

4.防晒敏感肌肤的人在外出时要注意防晒，选择无刺激的防晒产品，最好是物理性的防晒产品，避免使用含有化学成分的防晒产品，防晒要做到全方位，包括脸部、颈部和手部等。

5.补水敏感肌肤的保湿工作至关重要，要经常使用保湿产品，保持肌肤的水油平衡，可以选择喷雾或保湿面膜进行深层保湿。

美容方案特殊肌肤问题的定制护理方案随着社会的进步和生活水平的提高，越来越多的人开始重视自身的外貌和美容护理。

然而，由于每个人的肤质和面部问题不同，通用的美容方案并不能完全满足所有人的需求。

因此，为了解决这个问题，定制护理方案逐渐受到人们的关注和青睐。

尤其是那些有特殊肌肤问题的人，如敏感肌肤、痘痘肌肤、干燥肌肤等。

本文将就这些特殊肌肤问题提出相应的定制护理方案。

一、敏感肌肤的定制护理方案敏感肌肤是指容易出现红肿、痒痛以及刺激等不适症状的肌肤。

针对敏感肌肤，最重要的原则是温和和保湿。

以下是为敏感肌肤定制的护理方案：1. 温和的洁面产品：选择不含刺激成分的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性物质的产品。

2. 舒缓的面膜：寻找含有舒缓成分如绿茶、芦荟等的面膜产品，可以有效缓解敏感肌肤不适症状。

3. 保湿护肤品：选择温和的保湿护肤品，如保湿乳液、保湿面霜等，帮助肌肤锁住水分，缓解干燥以及不适感。

4. 避免刺激：尽量避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性物质的化妆品，尽量选择天然的、温和的产品。

二、痘痘肌肤的定制护理方案痘痘肌肤是指面部容易出现青春痘、痘印等问题的肌肤。

以下是为痘痘肌肤定制的护理方案：1. 温和控油洁面：选择控油效果好的温和洁面产品，彻底清洁毛孔，防止油脂堆积引发痘痘。

2. 抗痘护肤品：选择含有抗痘成分如水杨酸、茶树精油等的护肤品，帮助减少痘痘的形成和炎症。

3. 均衡油水平衡：保持皮肤水油平衡对痘痘肌肤非常重要，适量补水，避免过度清洁以及使用油脂过多的护肤品。

4. 饮食调理：注意饮食调理，避免吃辛辣、油腻等对皮肤容易引发痘痘的食物，多摄入新鲜蔬菜水果。

三、干燥肌肤的定制护理方案干燥肌肤是指肌肤缺乏水分，出现干燥、粗糙、脱皮等问题。

以下是为干燥肌肤定制的护理方案：1. 温和洁面：选择温和、不含皂基等刺激物质的洁面产品，避免使用强碱性的洁面品，使肌肤更不易干燥。

2. 深层补水面膜：使用富含保湿成分的面膜，可以提供肌肤所需的水分和养分，滋润肌肤。

脸上皮肤很容易过敏最主要的原因是因为受到外界的刺激，比如花粉、某些食物、污染的空气等等，都会致使皮肤出现红肿、发痒、脱皮等异样现象。

脸上皮肤应该如何护理
一、要远离过敏原
因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能致使过敏的过敏原.
2.谨慎利用化妆品
对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随意改换。

若要利用新的化妆品，应先做皮肤实验，方式是将要利用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反映。

3、饮食平衡
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰硕维他命C 的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。

饮用大量清水，除各类益处外，它更能在体内滋润皮肤。

4.注意清洁
“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤
在春天花多的地方，要尽可能少出门，以避免引发花粉过敏，可于早晚利用艾诗谱蕊舒缓柔肤霜、以维持皮肤的滋润，避免皮肤干燥、脱屑。

4、衣物洗干净
随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

5、注意睡眠
睡眠具美容功效，天天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

6、常常运动
运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

敏感性皮肤知识大全敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，换句话说是视觉上很好的肤质，白细柔嫩不正是皮肤保养所希望的目标吗？所以美容界流行过果酸换肤去角质，目的就是要把角质层变得薄一点，变薄一点当然触感就比较细致，但相对皮肤对外界的抵抗力也自然降低。

通常客人到美容院，是否为敏感性肌肤，有经验的美容师一看即可，而皮肤较脆弱的客人也大都会主动告诉美容师：“我的皮肤比较脆弱，容易敏感”，这种类型的客人在目前美容院护理的客人群中比例相当高。

针对敏感性肌肤的客人，美容师切记要遵守细心观察(除了大面观察之外，细部观察及不断询问客人的感觉及反应，客人极度不适，要停止观察)、专心照顾(一面护肤，一面专注观察过程的变化，一有肤变，立即停止)、小心使用护肤品(选择护肤用品要有专业常识，并小心使用，刺激性较弱的保养品为优先考虑)的“三心”原则，避免护肤过程中引发刺激产生类敏感的不适。

敏感性肌肤在换季的季节最易发生，热温由热变冷，空气中的相对湿度由高变低，很多平常自觉皮肤较脆弱的人，在秋冬时期，无论护肤的选择方式以及护肤用品的选择，都是配合专业秉持“三心”的原则，逐渐改善肤质，让美丽的肌肤臻于至善至美。

敏感性皮肤MM护肤常犯的错误误区一：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净正解：很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

正确的方法：痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生。

专业医师看过建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物，你再采取行动。

而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。

误区二：皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉遮起来正解：发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是敏感，要首先停止化妆。

皮肤过敏的原理是什么
皮肤过敏是一种免疫系统异常反应，通常是由于接触特定物质或环境引起的。

过敏原是导致过敏反应的物质，可以包括食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发、某些化学物质等。

当人体接触到过敏原后，免疫系统会误认为该物质是一种入侵者，于是产生抗体来对抗它。

这些抗体会激活机体内的免疫细胞，如嗜酸性粒细胞和肥大细胞。

这些被激活的细胞会释放一种称为组胺的化学物质。

组胺会引起血管扩张和其他炎症反应，导致皮肤发红、肿胀、瘙痒和痒疹等症状。

此外，其他炎症介质，如白细胞介素和肥大细胞介素，也会在过敏反应中发挥作用。

这些介质导致血管扩张、瘙痒和炎症细胞的移行，加重皮肤过敏症状。

虽然皮肤过敏的反应时间因个体而异，但一般来说，过敏反应在接触过敏原后的数分钟到数小时内发生。

过敏反应的严重程度也有所不同，从轻微的瘙痒到严重的过敏性休克。

为了确定过敏原，医生通常会使用皮肤测试或血液测试来评估免疫系统对不同物质的反应。

一旦过敏原被确认，避免接触该物质是管理过敏反应的主要方法。

另外，医生可能会建议使用抗过敏药物来缓解症状，并在必要时使用局部或全身抗炎药物来治疗皮肤过敏。

特殊肤质的护理与调理方法肌肤是人体最大的器官之一，每个人的肌肤都有其独特的特点和需求。

有些人天生拥有特殊肤质，比如敏感性肌肤、干燥性肌肤、痤疮性肌肤等，这些肌肤类型需要特别的护理和调理方法才能保持健康和美丽。

本文将介绍几种特殊肤质的护理与调理方法。

一、敏感性肌肤的护理与调理方法敏感性肌肤是指容易因外部刺激而产生过敏反应的肌肤类型。

对于敏感性肌肤的护理，首先要注意选用温和、无刺激的护肤品。

可以选择不含香料、酒精、防腐剂等刺激成分的产品，避免使用过度清洁或去角质的产品。

其次，敏感性肌肤需要保持肌肤的水油平衡，可以选择具有保湿和修复功能的护肤品，如含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品。

此外，避免阳光暴晒是敏感性肌肤护理的重要一环，可以选择SPF 高的防晒产品，并避免在阳光强烈时外出。

二、干燥性肌肤的护理与调理方法干燥性肌肤往往缺乏水分和油脂，容易出现脱屑、粗糙和瘙痒的问题。

针对干燥性肌肤的护理，保湿是关键。

在洁面时，可以选择温和的洗面奶或洁面乳，避免使用过度清洁的产品。

洗脸后，可以使用保湿型的爽肤水，帮助肌肤锁住水分。

接下来，选择含有丰富油脂的滋润霜或面霜，涂抹在脸部和颈部，以提供充足的滋润和保护。

此外，保持室内空气的湿度也是干燥性肌肤护理的重要因素，可以使用加湿器来增加空气湿度。

三、痤疮性肌肤的护理与调理方法痤疮性肌肤即油性肌肤倾向于痤疮发生的肌肤类型。

对于痤疮性肌肤的护理，清洁和控油是关键。

可以选择温和的洗面奶或洁面胶清洁肌肤，避免频繁搓揉或用力擦洗，以免刺激皮肤产生更多油脂。

洗脸后，使用含有收敛成分（如酒精、茶树精油等）的爽肤水，以收敛毛孔和控制油脂分泌。

接着，使用质地轻薄的控油型面霜或乳液，帮助控制肌肤的油脂分泌。

此外，注意饮食均衡，避免摄入过多油腻和刺激食物，以及保持良好的睡眠和减少压力，对于痤疮性肌肤的调理也是非常重要的。

四、其他除了敏感性、干燥性和痤疮性肌肤外，还有一些其他特殊肤质需要特别的护理和调理方法。

中医如何调理皮肤敏感症状皮肤敏感是一种常见的皮肤问题，给很多人的生活带来了困扰。

中医在调理皮肤敏感症状方面有着独特的理论和方法，能够从根本上改善皮肤状态，提高皮肤的抵抗力。

中医认为，皮肤敏感的发生与人体内部的气血、脏腑功能失调密切相关。

首先，气血不足可能导致皮肤失去滋养，变得脆弱敏感。

比如，长期劳累、睡眠不足或者饮食不规律，都可能损耗气血。

其次，脏腑功能失调也会影响皮肤健康。

例如，肺主皮毛，如果肺气虚弱，皮肤就容易出现问题；而脾胃是后天之本，脾胃虚弱则无法运化水谷精微，肌肤也会失去营养。

在调理皮肤敏感症状时，中医注重整体观念，即通过调整人体内部的平衡来改善皮肤状况。

具体的调理方法多种多样。

中药调理是常用的手段之一。

根据个人的体质和症状，中医师会开具相应的中药方剂。

比如，如果是气血不足，可能会用到当归、熟地、黄芪等药材来益气养血；若是肺虚，则可能会选用百合、麦冬等滋养肺气；对于脾胃虚弱者，常用白术、茯苓、山药等来健脾和胃。

中医的针灸疗法对于皮肤敏感也有很好的效果。

通过针刺特定的穴位，可以调节经络气血的运行，改善脏腑功能。

比如，针刺足三里穴可以健脾和胃，增强身体的抵抗力；针刺肺俞穴则有助于调节肺气。

此外，饮食调理在中医皮肤敏感的治疗中也占有重要地位。

建议多吃一些具有滋阴养血、健脾润肺作用的食物。

像银耳、百合、大枣、山药等都是不错的选择。

同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物容易加重皮肤的敏感症状。

中医还强调情志调节。

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的气血运行和脏腑功能。

保持心情舒畅，避免过度的情绪波动，有助于维持身体的健康平衡，从而改善皮肤敏感。

在日常生活中，皮肤敏感的人还需要注意皮肤的护理。

尽量选择温和、无刺激的护肤品，避免频繁更换护肤品品牌。

洗脸时水温不宜过高或过低，避免过度清洁皮肤。

外出时要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。

另外，中医的运动疗法也对皮肤敏感有帮助。

适当的运动可以促进气血流通，增强体质。

问题皮肤及黑眼圈的成因和护理法
聂昌预
【期刊名称】《中国化妆品：专业版》
【年(卷),期】1995(000)003
【摘要】一.敏感性皮肤的成因及护理方法: (一)由于皮肤接触一些物质而出现红、痒、灼热、肿胀等一系列表现,即为皮肤过敏的表现。

(二)引起皮肤过敏的因素: 1.化妆品:劣质、过期。

2.化学制品:冷烫精、染发剂、橡胶、汽油等。

3.食品、鱼、虾、蛋,奶等。

【总页数】1页(P28)
【作者】聂昌预
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R248.2
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