四年级武术摆掌、穿掌、撩掌类组合动作教学提纲
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第17课武术:摆掌-科学版四年级教案一、教学目标1.能够正确掌握摆掌的基本姿势和动作要领。
2.能够在教师指导下进行摆掌基本动作练习。
3.提高学生随机应变能力,使其逐渐形成反应敏捷的自我保护意识。
4.培养学生的意志品质,激发其参与体育锻炼的兴趣。
二、教学重点1.摆掌的基本姿势和动作要领。
2.不设规则、随机应变的基本练习形式。
三、教学难点1.摆掌手法的变化和应变能力的培养。
2.坚持长期训练取得的效果。
四、教学过程1. 热身准备1.教师组织学生进行10分钟左右的热身活动,如慢跑、大步走、小腿跳和腰部律动等,以提高学生肌肉的温度和敏捷度。
2. 教学内容及方法1.展示:教师向学生展示摆掌基本姿势和动作要领,并示范基本练习形式。
2.讲解:教师通过语言文字和动作示范,详细讲解摆掌手法的基本要领和基本练习形式。
3.操练:教师带领学生进行基本摆掌动作练习,并引导学生注意保护自己的安全。
4.闯关:教师和学生共同组织、进行随机闯关练习,以检验学生掌握情况和提高应对突发事件的能力。
3. 总结反思1.教师引导学生进行总结反思,回顾本课学习内容并总结自身存在的不足之处。
2.鼓励学生在课余时间多进行摆掌练习,不断提升自己的技能水平和意志品质。
五、教学评价1.课堂教学中,教师能够对学生的学习情况进行及时记录和跟踪,并及时提供有针对性的指导和辅助。
2.教师通过难度不断加大的闯关练习,能够及时发现学生存在的问题和提高学生应变能力。
3.学生通过多次练习,能够掌握基本摆掌手法,并具备一定的反应敏捷度和自我保护意识。
六、教学建议1.要注重引导学生理解和掌握摆掌手法的运用原理,以及运用灵活性的提升。
2.要建立摆掌基本功的长期练习机制,注意跟踪学生情况和提供有针对性的指导和辅助。
3.要积极创新教学形式,开展有特色的摆掌学习和锻炼活动,以提高学生的兴趣和积极性。
武术摆掌撩掌教案设计教案标题:武术摆掌撩掌教案设计教学目标:1. 了解武术摆掌和撩掌的基本动作和技巧。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和反应能力。
3. 培养学生的自信心和团队合作精神。
教学内容:1. 武术摆掌的基本动作和技巧:a. 身体姿势:双脚分开与肩同宽,身体放松,保持平衡。
b. 手臂动作:将手臂放在胸前,手掌朝下,手指微微张开。
c. 摆掌动作:以手掌为主要击打部位,摆动手臂,使手掌轻击对方身体的特定部位。
2. 武术撩掌的基本动作和技巧:a. 身体姿势:双脚分开与肩同宽,身体放松,保持平衡。
b. 手臂动作:将手臂放在胸前,手掌朝下,手指微微张开。
c. 撩掌动作:以手掌为主要击打部位,向上撩动手臂,使手掌撩击对方身体的特定部位。
教学步骤:1. 引入活动:a. 向学生介绍武术摆掌和撩掌的基本概念和动作。
b. 播放相关武术摆掌和撩掌的视频,引发学生的兴趣和好奇心。
2. 示范与讲解:a. 教师进行示范,展示正确的武术摆掌和撩掌动作。
b. 结合示范,详细讲解每个动作的要点和技巧。
3. 学生练习:a. 学生进行分组练习,两人一组进行互相练习。
b. 学生根据教师的指导,逐步完成武术摆掌和撩掌的动作。
4. 活动巩固:a. 设计小组对抗活动,学生分组进行模拟对打练习,切磋武术摆掌和撩掌的技巧。
b. 教师观察并给予学生指导和反馈,帮助学生提高动作的准确性和流畅性。
5. 总结与评价:a. 教师与学生共同总结武术摆掌和撩掌的要点和技巧。
b. 学生进行自我评价,提出自己的不足和改进方向。
6. 拓展活动:a. 鼓励学生参加武术俱乐部或社团,进一步提高武术技巧。
b. 提供相关的参考书籍、视频和网站资源,供学生自主学习和拓展。
教学评估:1. 观察学生在练习过程中的动作准确性和技巧运用情况。
2. 通过小组对抗活动的表现,评估学生在实际应用中的能力。
3. 学生的自我评价和反馈。
教学资源:1. 武术摆掌和撩掌的示范视频。
2. 武术摆掌和撩掌的参考书籍、视频和网站资源。
6. 撩掌-人教版三至四年级教案一、教学目标1.学生掌握用撩掌的方法慢慢地挑战更高难度的动作。
2.学生能够根据老师的示范和要求,正确地完成各种撩掌动作。
3.学生能够在撩掌过程中发挥自己的想象和创意,表现出个性和特色。
二、教学内容1.撩掌的动作和技巧2.撩掌的表现形式和创意发挥三、教学重点1.学生正确地理解和掌握撩掌的动作和技巧2.学生能够将个人的特点和创意发挥到撩掌中,展现出自己的风格四、教学难点1.学生学会如何在撩掌过程中发挥自己的创造力和想象力,做出独特的表现。
五、教学步骤第一步:导入1.让学生自由活动,活跃课堂气氛。
2.介绍本课程内容,和学生们一起分享撩掌的魅力和各种不同的撩掌风格。
第二步:技能讲授1.安排学生坐在椅子上,重点讲解撩掌的基本技能和动作,如手部位置和掌心的力度。
2.让学生跟随老师的示范练习,巩固掌握撩掌的动作和技巧。
3.强调撩掌需要形成良好的习惯和自我感知,提高对撩掌感觉的掌握和理解。
第三步:合作练习1.将学生划分成小组,让他们相互合作,展示并分享他们在练习中的收获和感受。
2.采用互相评价的方式,鼓励学生们提出建议和互相帮助,提高练习的效果和质量。
第四步:自主练习1.让学生自主练习撩掌技法,培养他们的自我探究和创造力。
2.教师进行指导和点评,帮助学生发现不足和提高自我认知。
第五步:集体展示1.邀请各个小组进行撩掌动作的现场表演,在鼓掌声中展示自己的成果。
2.回顾本课程的教学重点和难点,展示学生在课程中取得的突破和进步。
六、课后作业1.练习撩掌动作,按照自己的创意和想象,创作出一段新的撩掌动作,准备在下一节课中进行展示。
2.阅读相关材料,了解不同的撩掌风格和表现形式。
七、教学反思本节课通过讲解撩掌的基本动作和技巧,并结合合作练习和自主探究,让学生在学习中发挥自己的想象和创造力,提高了他们的主动性和积极性。
但是在实际教学过程中,需要注意的是注意学生身体的安全性,避免出现不必要的损伤问题。
第18课武术:撩掌-科学版四年级教案一、教学目标1.了解武术撩掌的基本动作要领。
2.知道如何正确地练习武术撩掌。
3.培养学生积极参与课堂活动、爱好武术的兴趣。
4.增强学生的身体素质,提高协调性和反应能力。
二、教学重点1.武术撩掌的基本动作要领。
2.正确的练习方法。
三、教学难点1.武术撩掌的协调性和反应能力的提高。
2.学生的持久力培养。
四、教学准备1.教材:四年级科学版教材。
2.工具:小学太极拳或武术拳手套。
五、教学步骤1. 热身阶段在这个阶段中,老师应该带领学生做一些与武术撩掌相关的热身运动,例如早期的功法,如深蹲和手臂摆动。
2. 动作教学阶段在这个阶段中,老师应该向学生逐一演示武术撩掌的动作,并告诉学生动作练习的核心要点:•双脚张开与肩同宽,身体放松站直。
•右脚略向前迈一步,成一点。
•双手微微向前伸直。
•用右手轻轻地拨起空气,然后掌心向上提取动作。
教授动作时,老师应该注意以下问题:•在动作的练习过程中,老师要讲解和注意细节,帮助学生更好地理解。
•在每个动作之后,老师应该让学生停一下,以便观察和理解动作的核心要领。
3. 基本练习阶段在这个阶段中,学生将开始独立练习武术撩掌动作。
在孩子们独立练习时,老师应该:•观察学生的表现,并制定一些练习小游戏或活动来增加乐趣。
•提醒学生注意正确的动作要领,保持适当的紧张感和耐力,练习至少20次。
4. 结束活动阶段在课堂结束时,老师可以对学生进行一些选择性的放松活动,以缓解肌肉和消除疲劳。
六、教学小贴士为确保学生的安全和功夫的有效性,请记住以下几点:1.在练习时,要选择合适的场地和地面,避免任何潜在的危险。
2.在动作的练习中,动作快慢要适中,练习过程中不要过于着急。
3.学生们在练习时要专注于自己的练习,保持注意力的集中,以便更好地理解动作要领。
4.练习结束后,记得进行适当的伸展运动,以缓解肌肉疲劳和放松身体。
七、总结与评价通过这门科学版四年级的武术撩掌课,学生们不仅学习到了武术动作的基本技巧,而且还通过课堂练习培养了良好的协调和反应能力。
四年级武术摆掌、穿掌、撩掌类组合动作
经开区小学《体育与健康》教案
准备部分1.慢跑热身
2.活动各关节
①头部运动
②肩部运动
③扩胸运动
④体转运动
⑤体侧运动
⑥膝关节运动
⑦弓步压腿
⑧仆步压腿
⑨两人一组压
肩
1.教师带领学
生做准备活
动,由慢到
快,并提示学
生动作要点;
2.教师讲解清
晰、动作规
范。
1.学生跟随老师
热身,充分活
动;
2.教学认真听讲
解、看示范。
组织:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
要求:
1.队伍整齐、安
静;
2.有微微的出汗。
中
5
∣
6
分
钟
结构教学内容教师活动学生活动组织队形与要求强
度
时
间
基本部分1.教学摆掌、
穿掌、撩掌类
组合动作:
①上步搂手马
步击掌:
预备式:并步
站立。
左脚向
左侧上一步,
上体左转90
度;左手向左
搂手握拳,拳
背朝下。
上动
不停,右腿前
上一步成马
步;左拳收至
腰间,右掌向
前推击的同
时、上体向左
拧转90度,目
视右掌。
②弓步双摆
1.教师完整示
范;
2.教师分节动作
教学。
3.学生分组,自
主合作练习。
1.学生认真观察
示范动作;
2.认真倾听动作
要领并积极模
仿;
3.分组练习,积
极探究;
组织:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
要求:
队伍整齐有序
中
26
∣
28
分
钟
掌:右腿伸直,上体左转45度成左弓步,右拳变掌向下经腹前向右摆,当摆至与左掌同高时,两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌,右掌贴附于左肘内侧,目视左掌。
③弓步钩手撩掌:左腿屈膝,上体右转成右仆步,左手反勾,右手收至左胸前立掌,眼视右侧;上动不停,上体前俯,右手变勾,向右脚面勾搂停于右脚外侧,眼视前下;左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步,右臂向后摆,成反臂勾,勾尖朝上,左勾手变掌由后经下向前撩出,掌心斜向上,高于腰平,目视前方。
2.游戏:你抓我4.教师巡视、指
导纠正。
5.优生展示;
6.集中练习。
1.教师讲解内容
和规则;
2.强调游戏安
4.优生展示;
5.集中练习。
1.学生认真倾听
游戏规则;
2.学生游戏示。